łosoś pieczony ze szpinakiem

Jasiek Kuroń

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

W letni dzień proponujemy łatwe do przyrządzenia dania, które można podać na co dzień, i na wykwintne rodzinne przyjęcie. Cóż jest najgorsze w codziennym życiu, w miłości i w kuchni? Rutyna! Dlatego tym razem szparagi serwujemy z dipami, do zupy marchewkowej dodajemy mleko kokosowe i wywar z trawy cytrynowej, a łososia przyrządzamy z sosem szpinakowym (o tej porze szpinak ma niezrównany smak!). Zachęcam was również do eksperymentowania z grillowanymi owocami. Co powiecie na pieczoną gruszkę z gorzką czekoladą?

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

Menu na komunię to temat, który spędza sen w powiek wielu rodzicom. Co podać na okolicznościowe przyjęcie? Komunia święta dziecka to przecież nie tylko uroczystość religijna, ale i wyjątkowe spotkanie rodzinne. Jak ułożyć menu na komunię, aby było i wyjątkowo, i smacznie?

Jarmuż - nowość od Fit&Easy

Nowość od Fit&Easy - jarmuż. Umyty, świeży i gotowy do spożycia!

Co dziś na obiad?

Co dziś na obiad?

;, ułóż w żaroodpornym naczyniu i podlej połową szklanki wody. Piecz 35 minut w temperaturze 180°C. (Porcja dla rodziny) Makaron ze szparagami i łososiem (po 12. miesiącu) pół pęczka zielonych szparagów 200 g surowego łososia 2 łyżki oleju rzepakowego 125 ml śmietanki kremówki 2 łyżki posiekanego

Kuchnia śródziemnomorska dla dzieci

Kuchnia śródziemnomorska dla dzieci

Tabule (po 8. miesiącu) szklanka kuskusu 2 pomidory (np. czerwony i pomarańczowy) kilka gałązek natki pietruszki łyżka oliwy extra vergine Kuskus zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut. Umyte listki natki posiekaj. Pomidory zalej wrzątkiem, obierz ze skórki i pokrój. Wymieszaj kaszę z natką i

Jadłospis na cały dzień - pełen witamin

Jadłospis na cały dzień - pełen witamin

parowarze ułóż ziemniaki i łososia. Gotuj 15 minut, dorzuć szpinak i gotuj jeszcze chwilę. Łososia wyjmij, obierz ze skóry, rozdrobnij, wybierając wszystkie ości. Podawaj z ziemniakami i szpinakiem i nie protestuj, gdy dziecko będzie jeść palcami. Podwieczorek Pieczone jabłko, kubek mleka od 5. Miesiąca

Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą

Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą

;fazę". Co to takiego? Makaron Kasza Pierogi Wydaje się mało, ale te produkty dają naprawdę wiele możliwości. Moje dzieci uwielbiają makaron, jeśli jest makaron, możemy dodać do niego właściwie wszystko. Z pomidorami, szpinakiem, tuńczykiem, łososiem, różnymi warzywami... Sosu musi być dużo, a

Przekąski na rodzinną podróż

Przekąski na rodzinną podróż

: W jednej misce wymieszaj ze sobą mokre składniki, w drugiej suche. Połącz mokre z suchymi. Przełóż do foremek na muffinki. Piecz w piekarniku rozgrzanym do 200 stopni C przez około 20 minut. Te pyszne przekąski także z powodzeniem zastąpią kanapki. Gotowe ciasto francuskie posmaruj np. pesto, sosem

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Cóż jest najgorsze w codziennym życiu, w miłości i w kuchni? Rutyna! Dlatego tym razem szparagi serwujemy z dipami, do zupy marchewkowej dodajemy mleko kokosowe i wywar z trawy cytrynowej, a łososia przyrządzamy z sosem szpinakowym (o tej porze szpinak ma niezrównany smak!). Zachęcam was również do

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

budulcowy dla układu nerwowego, wpływa też bardzo korzystnie na rozwój wzroku oraz wspomaga układ odpornościowy. To prawda, że w rybach mogą gromadzić się różnego rodzaju zanieczyszczenia ze względu na skażenie wód śródlądowych i morskich. Jednak proszę pamiętać, że ryby, w których

Jadłospis na październik

Jadłospis na październik

Niegazowana woda mineralna lub źródlana (dla dzieci) Obiad Rosół z lanymi kluseczkami Mus z łososia (ugotowany filet zmiksowany ze śmietanką i pianą z białka, ugotowany w kąpieli wodnej) Szpinak z płatkami migdałowymi Sok z owoców tropikalnych Podwieczorek Zupa nic (mleko z koglem-moglem, po którym pływają

Warzywa w diecie niemowlęcia

małego ząbka czosnku dwie łyżki rozdrobnionego łososia w sosie własnym (z puszki) łyżeczka oliwy szczypta bazylii kilka łyżek wody Ugotuj makaron. Sparz pomidory i obierz ze skórki. Pokrój na kawałki, zmiksuj i przetrzyj przez sitko. Zrumień cebulkę na oliwie, dodaj przecier pomidorowy, czosnek

Jadłospis na wrzesień

Śniadanie kanapka z masłem pietruszkowym i szynką pół jabłka kakao II Śniadanie budyń orzechowy z sosem czekoladowym woda mineralna Obiad naleśniki ze szpinakiem mieszanka zielonych sałat z orzechami i sosem jogurtowo-majonezowym sok jabłkowy Podwieczorek chłodnik na kefirze Kolacja melon miodowy z szynką

Monogamiczna, wybredna, cenniejsza niż jajo Fabergé - 13 faktów na temat żeńskiej komórki jajowej

Monogamiczna, wybredna, cenniejsza niż jajo Fabergé - 13 faktów na temat żeńskiej komórki jajowej

różne funkcje plemników i usprawnia ich wędrówkę ku żeńskiej gamecie. Według naukowców z Center for Advanced European Studies and Research progesteron łączy się ze specjalnym receptorem zwanym CatSper i zapewnia ruch jonów wapnia w plemniku, które nadają przyśpieszenia i nadają odpowiednią ruchliwość

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

, soku z cytryny i łyżeczki oliwy, z grzanką pszenną. 4. Jogurt grecki z sosem (brzoskwinię z puszki zmiksuj z odrobiną sezamu). 5. Cienki plasterek pieczeni ze schabu zwinięty w rulonik wokół kiszonego ogórka, do tego wafel zbożowy. 6. Talerz warzyw ugotowanych na parze i skropionych olejem rzepakowym

Menu na mroźne dni

Menu na mroźne dni

sałatka z buraków z jabłkiem herbatka malinowa Środa ŚNIADANIE owsianka z rodzynkami i orzechami laskowymi (drobno posiekanymi) ugotowana na gęsto mleko II ŚNIADANIE banan, wafel wieloziarnisty OBIAD zupa krem z dyni łosoś upieczony na parze ze szpinakiem, ziemniaki surówka z kapusty

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

z sosem z pietruszki i szpinaku) Surówka z sałaty lodowej, pomidorów i cebuli polana sosem vinegret Kompot ze śliwek Podwieczorek Galaretka z wtopionymi owocami sezonowymi Herbatka z dzikiej róży Kolacja Pstrąg pieczony w folii na grillu razem z pokrojonymi na cząstki ziemniakami Kiełki słonecznika