śniadania

Miesięcznik "Dziecko"

Śniadania - książeczka z przepisami do pobrania

Śniadania - książeczka z przepisami do pobrania

Pobierz, wydrukuj i zachowaj przepisy na zdrowe śniadania z miesięcznika "Dziecko".

Bez namawiania i bez patrzenia na zegarek. Przepis na BEZtroskie śniadanie na wyciągnięcie ręki

Śniadanie zjedzone w spokoju kojarzy ci się jedynie z weekendem? Można to łatwo zmienić! Skorzystaj z naszych porad, a BEZtroskie śniadania będą towarzyszyć twojej rodzinie codziennie. I wcale nie będzie trzeba wstawać godzinę wcześniej, aby je przygotować!

Pasta jajeczna na śniadanie lub kolację. Jak ją przygotować i z czym najlepiej podawać?

Pasta jajeczna jest idealna na śniadanie i na kolację. Zrobienie jej nie zajmuje dużo czasu, nie wymaga wielu składników, za to jest smaczna i trudno się jej oprzeć. Jeśli chcecie urozmaić domowe kanapki, oto przepis na pyszną pastę jajeczną.

Zobacz wideo

Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA]

Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA]

Pełnowartościowe, zdrowe, treściwe, a do tego jakie kolorowe! Takie szkolne śniadania przygotowuje dla swoich córek - 4-letniej Kairy i 7-letniej Aneli - tata George Georgievski z Australii. Dziewczynki każdego dnia w szkole mają frajdę z jedzenia i wzbudzają zazdrość innych dzieci

Kochanie! Śniadanie...

Kochanie! Śniadanie...

Śniadanie w lecie to czysta przyjemność dla smaku, wzroku i węchu. Jest tyle świeżych warzyw i sezonowych owoców, którymi można urozmaicić poranne menu. Nawet z owsianki lub kanapki można zrobić danie cud. Owocowy raj Truskawki, maliny, czereśnie, borówki, melon, arbuz... do wyboru, do koloru

Aleksandra Szwed Je Drugie Śniadanie!

Aleksandra Szwed Je Drugie Śniadanie!

Kampania Jem Drugie Śniadanie prowadzona jest już drugi rok i skierowana przede wszystkim do rodziców i dzieci w wieku szkolnym. Jej celem jest zachęcanie do zabierania ze sobą z domu pudełka ze zdrowym pełnowartościowym posiłkiem. Organizatorzy zaangażowali osoby znane i popularne aby uświadomić

Siła zbóż na dzień dobry - świętujmy razem Dzień Zdrowego Śniadania

Siła zbóż na dzień dobry - świętujmy razem Dzień Zdrowego Śniadania

apetyt, przez który łatwiej ulegamy niezdrowym pokusom. Organizm pozbawiony zostaje też ważnej porcji witamin i składników odżywczych, niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Potraktujmy zatem Dzień Zdrowego Śniadania jako doskonały pretekst do tego, by zacząć wprowadzać w nasze życie prawidłowe

Konkurs fotograficzny: Kubuś na drugie śniadanie

Regulamin konkursu "Kubuś na drugie śniadanie" ("Regulamin").§ 1. Postanowienia ogólne. 1. Organizatorem konkursu "Kubuś na drugie śniadanie", zwanego dalej „Konkursem”, jest Agora S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

Ileż kanapek z wędliną i żółtym serem można zjeść? Pamiętam z czasów mojej szkolnej edukacji, że zwyczajne śniadania szybko się nudziły i czasem woleliśmy wcale nie zjadać przyniesionego z domu jedzenia niż wgryzać się w kolejną nudną kanapkę. Nic się w tym temacie nie zmieniło - dzieci nadal

Ogólnopolski Dzień Drugiego Śniadania już 12 września - Bądźcie z nami!

Ogólnopolski Dzień Drugiego Śniadania już 12 września - Bądźcie z nami!

Jak to zrobić? Wystarczy przygotować zdrowe drugie śniadanie i dać dobry przykład innym! Ogólnopolski Dzień Drugiego Śniadania to doskonały moment, aby zatrzymać się na chwilę i zwrócić uwagę na to, co zjadamy między śniadaniem a obiadem. To również odpowiednia chwila, aby w domu i szkole

Szklanka soku do śniadania

Szklanka soku do śniadania

Na śniadanie, jako pierwszą z pięciu porcji witamin, Polacy najchętniej wybierają sok. Aż 22 proc. respondentów właśnie w ten sposób rozpoczyna swój dzień, dzięki czemu ich pierwszy posiłek jest jednocześnie zdrowy i trwa zdecydowanie krócej. Na drugim miejscu, jako poranną dawkę witamin Polacy

Katarzyna Glinka dołączyła do akcji "Jem Drugie Śniadanie"!

Katarzyna Glinka dołączyła do akcji "Jem Drugie Śniadanie"!

Na początku 2015 roku ruszyła ogólnopolska kampania informacyjno-edukacyjna "Jem Drugie Śniadanie", która edukując jednocześnie wspiera program dożywiania w Polsce "Pajacyk". Za cel organizatorzy postawili sobie wyrobienie w Polakach, a zwłaszcza w dzieciach i młodzieży, dobrego

Śniadanie dla dziecka

Śniadanie dla dziecka

Zazwyczaj kiedy tylko maluch przetrze oczka, robi się głodny i domaga się natychmiast czegoś do jedzenia. Gdy był karmiony piersią, dostawał to, co dla niego najlepsze, i to "od ręki". Jeśli dziecko jest starsze, warto, by śniadanie było wartościowym posiłkiem, żeby dostarczyło

Śniadanie

Śniadanie

W soboty i niedziele, kiedy nigdzie nie trzeba się rano spieszyć, Pan Kuleczka zawsze szykuje im na śniadanie coś smacznego. W zeszłą sobotę było słonecznie od samego rana. Pan Kuleczka też był słoneczny. Chodził po kuchni i podśpiewywał. Zrobił każdemu ulubiona potrawę: Katastrofie jogurt

Regulamin konkursu "Kubuś na drugie śniadanie" ("Regulamin").

§ 1. Postanowienia ogólne. 1. Organizatorem konkursu "Kubuś na drugie śniadanie", zwanego dalej "Konkursem", jest Agora S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców, prowadzonego przez Sąd Rejonowy dla m. st. Warszawy

Zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie

Podejdźmy do śniadania poważnie! Nie tylko dlatego, że to cenny zastrzyk substancji odżywczych po nocnym poście, że dostarcza rano niezbędnej porcji energii (szczególnie tym którzy rosną, bawią się i uczą), ale również dlatego, że rytuał porannego posiłku zjadanego w spokoju przy wspólnym stole

Idealne śniadanie ucznia

Idealne śniadanie ucznia

przynajmniej 2 razy w tygodniu. Warto włączyć je do śniadań oraz potraktować jako zmiennik mięs w daniach obiadowych. Najlepiej wybierać tłuste ryby morskie: śledzie, łososie, makrele, tuńczyki czy sardynki. To właśnie one zawierają najwięcej kwasów omega-3, które odgrywają istotną rolę w rozwoju i

Chcesz wrócić do formy? 5 prostych i zdrowych śniadań, które proponują trenerzy personalni

Chcesz wrócić do formy? 5 prostych i zdrowych śniadań, które proponują trenerzy personalni

Idealne, dietetyczne śniadanie powinno być energetyczne i stanowić źródło witamin oraz minerałów. Zebraliśmy 5 prostych przepisów na pożywne posiłki, które możesz przyrządzić o poranku. Jennifer Purdie, triathlonistka i maratonka często na śniadanie zjada jajecznicę z ulubionymi warzywami

Śniadanie dla dziecka - 20 pomysłów na smaczny początek dnia

Śniadanie dla dziecka - 20 pomysłów na smaczny początek dnia

Wbrew pozorom zrobienie smacznego i zdrowego śniadania nie musi zająć nam dużo czasu. Zwłaszcza jeśli ułatwimy sobie nieco sprawę i część składników przygotujemy poprzedniego dnia wieczorem, np. umyjemy, osuszymy i pokroimy paprykę czy ogórka, poszatkujemy cebulkę dymkę, wyjmiemy z zamrażalnika

Największe na świecie zdrowe śniadanie daje moc – już 6 listopada w Polsce!

Największe na świecie zdrowe śniadanie daje moc – już 6 listopada w Polsce!

Przed polskimi uczniami biorącymi udział w programie Śniadanie Daje Moc stoi nie lada wyzwanie. Już 6 listopada, w Dniu Śniadanie Daje Moc, ponad 900 szkół podstawowych w kraju przystąpi do drugiej próby pobicia rekordu w największej lekcji gotowania zdrowego śniadania. Edukacja zdrowotna nie musi

Śniadanie

posiłek niezmiernie ważny, a często (przez poranny pośpiech lub brak dobrych nawyków) pomijany. Daje zastrzyk energii, pozwala organizmowi rozruszać się po nocnym odpoczynku. Dzieci, które nie jadają śniadań szybko się męczą, są drażliwe, mają kłopoty z koncentracją i gorsze wyniki w nauce. Cierpią

Ratujmy nasze drugie śniadanie!

Ratujmy nasze drugie śniadanie!

Nasz cel jest jeden: zrobić wszystko aby nasz szkolny posiłek był najwspanialszym daniem w ciągu całego dnia! Życzymy udanej zabawy! Podobne gry: Stwórz swój własny tort Praca w restauracji Sushi Przygotuj pizze

Przygotuj śniadanie

Przygotuj śniadanie

Życzymy miłej zabawy!   Breakfast Decoration Podobne gry: Umebluj sypialnie Manicurzysta Makijaż dla pięknej dziewczyny

Szkolne śniadanie to wyzwanie! Przyłączysz się?

Śniadanie do szkoły to prosta sprawa, prawda? Chleb, wędlina, jakieś warzywo, jabłko. Niezupełnie. Czasy kiedy zawijało się kanapkę w papier śniadaniowy i wrzucało do tornistra, obowiązkowo z dorzuconym luzem jabłkiem, wydają się już przeszłością. Teraz temat jedzenia, które dziecko zabiera do

Drugie śniadanie - zdrowe i pyszne propozycje

tłuszczowych, witamin i minerałów, by móc prawidłowo funkcjonować, a także bronić się przed atakiem wirusów i bakterii. Wśród tych posiłków nie może zabraknąć dobrze zbilansowanego i jedzonego w spokoju drugiego śniadania. Dla dziecka przebywającego w przedszkolu lub w szkole ten posiłek jest szczególnie

Sok Kubuś i Kubuś GO! - witaminy na drugie śniadanie

Kubuś to pełen witamin sok przecierowy od lat uwielbiany przez dzieci. Dostępny jest w tradycyjnej, szklanej butelce, dużej butelce plastikowej, a także w wersji Kubuś GO! - małej butelce z dziubkiem. Jest to idealne rozwiązanie na drugie śniadanie dla najmłodszych - w szkole lub na wycieczce. W

Pochwała śniadania

Śniadanie to nie tylko zastrzyk substancji odżywczych po nocnym poście. Badania naukowe dowodzą, że dzieci, które jedzą śniadania, osiągają w szkole lepsze wyniki, biorą żywszy udział w klasowych dyskusjach, lepiej sobie radzą sobie ze złożonymi problemami i potrafią efektywniej skupiać uwagę, niż

Prawidłowe nawyki żywieniowe... zacznijmy od śniadania!

, naszych pociech. Badania wykazały, że dzieci, które na co dzień jedzą dobrze skomponowane, pełnowartościowe śniadania, osiągają lepsze wyniki w nauce (1). Mimo, że czasami trudno zapanować nad ich żywieniowymi zachciankami, warto zadbać o kulinarną stronę życia najmłodszych członków rodziny i pokazać im

Kanapki pełne super mocy dla małych superbohaterów - 7 inspiracji na wyjątkowe i zdrowe śniadania do szkoły

jadalnymi wodorostami Nori. Oczy pomalowane zostały niebieskim barwnikiem spożywczym. Obok suszone daktyle, śliwka i maliny. Różyczki brokułów i kalafiora posypane zostały czarnym sezamem. Takie śniadanie doda energii każdemu małemu sportowcowi, trenującemu - podobnie jak Czarna Wdowa - zarówno karate, jak

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

masło orzechowe i dżem truskawkowy - palce lizać! 3. Lunch z niespodzianką Twoje dziecko ma dość "starych" kanapek? Oto wariacja na ich temat: nadaj kromce chleba nowy kształt przez przycięcie jej foremką do ciastek. Takie śniadanie będzie inspiracją dla twojego dziecka, że różnorodność nadaje

Od śniadania do kolacji

powinny jeść dzieci w drugim i trzecim roku życia? Od chwili, gdy dziecko przestaje być karmione piersią, aż do czasu, gdy odkryjemy, że mamy w domu czupurnego nastolatka, optymalną liczbą posiłków jest pięć. Trzy główne: śniadanie, obiad i kolacja. I dwa mniejsze, czyli drugie śniadanie i podwieczorek

Omdlenia u dzieci - czasem skutek wyjścia z domu bez śniadania, kiedy indziej objaw choroby. Co robić?

Omdlenia u dzieci zwykle wywołuje jakiś czynnik zewnętrzny: warunki pogodowe czy wymuszona pozycja stojąca. Mają na to niebagatelny wpływ emocje. Trzeba jednak zawsze pamiętać o tym, że dzieci chore będą bardziej podatne na omdlenia i ich pojawienie się wymaga wyjaśnienia, konsultacji z lekarze

Wygraj wyprawkę szkolną z Kubusiem

Do wygrania jest siedem zestawów szkolnych, a w nich: plecak, śniadaniówka, plastelina, farby, zeszyt, blok rysunkowy, kredki. Swoje zdjęcie przedstawiające jak Kubuś inspiruje cię do przygotowania drugiego śniadania prześlij nam na adres konkurskubus@gazeta.pl. Na wasze zgłoszenia czekamy do 1.11

Rodzinne śniadanie mistrzów: omlety, racuchy, kasza, owsianka [PRZEPISY]

Składniki: mała drobno posiekana cebula średnia cukinia pół strąka czerwonej papryki 3 jajka łyżka startego parmezanu sól i pieprz łyżeczka masła 2 łyżki oleju rzepakowego (lub oliwa z oliwek) do smażenia Wykonanie: Cukinię pokrój na plasterki, a paprykę na cienkie paski lub w drobną kostkę.

Płatki owsiane - co warto nich wiedzieć? Dlaczego warto je jeść?

produkcji mąki lub kaszy. Płatki kulinarne w kuchni Płatki owsiane wykorzystuje się w kuchni do przygotowywania owsianek , które są świetnym pomysłem na śniadanie. Wystarczy do płatków owsianych dodać wodę bądź dowolne mleko (tak pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego), a także ulubione dodatki (miód

Smaczne i zdrowe przekąski do szkoły dla Twojego dziecka

Dzieci nie znoszą monotonni na talerzu, dlatego warto urozmaicić ich szkolny jadłospis o dodatkowe pozycje, przełamujące "kanapkowy monopol". Angażowanie dziecka we wspólne przygotowywanie drugiego śniadania jest korzystne na kilku płaszczyznach. W ten sposób dajemy najmłodszym dobry

Dziecko spędza w szkole nawet 10 godzin dziennie. Sam obiad to za mało. Co (i w co) zapakować mu do jedzenia?

odwodnienie jest układ nerwowy i przede wszystkim mózg. Przede wszystkim pozwólmy dzieciom uczestniczyć w przygotowywaniu drugiego śniadania do szkoły. Jeśli woli od kanapki jogurt z owocem - czemu nie? Kiedyś przeczytałam mądrą książkę, w której autorka proponowała, aby spróbować wspólnie z dzieckiem znaleźć

Tłusty czwartek 2019 - kiedy wypada i co to za tradycja

Tłusty czwartek 2019 - kiedy wypada? Pączkami, faworkami i innymi słodkościami będziemy zajadać się 28 lutego (oczywiście jest to... czwartek). Ten dzień to raj dla wszystkich łasuchów, ale nie tylko. W tłusty czwartek chyba każdy sięga chociaż po jednego pączka - w końcu tego, kto nie zje w tym dni

Pierwsze dni po porodzie. Jak to widzi mama, a jak tata?

dobrze” usłyszałam w szpitalu. Tylko jak się dba o hemoroidy? I dlaczego nikt mnie nie uprzedził, że on może być wielkości małej mandarynki, że boli i nie zniknie jeszcze przez kilka tygodni? Śniadanie do łóżka I obiad, i kolacja, i to wszystko w domu, podawane przez mojego partnera. Obiady

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

Każdy rodzic chce, by jego pociecha zdrowo się odżywiała. Nie zawsze mapewność, że to, co przygotuje do szkoły na drugie śniadanie, dziecko zje. Jakzatem sprostać gustom najmłodszych? Rozwiązaniem jest przygotowanie dośniadaniówki ucznia zdrowego, ale co równie ważne - smacznego posiłku

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

Każdy rodzic chce, by jego pociecha zdrowo się odżywiała. Nie zawsze ma pewność, że to, co przygotuje do szkoły na drugie śniadanie, dziecko zje. Jak zatem sprostać gustom najmłodszych? Rozwiązaniem jest przygotowanie do śniadaniówki ucznia zdrowego, ale co równie ważne - smacznego posiłku, który

Przekąski dla dzieci

Przekąska to mały, ale konkretny posiłek, który zapewni dziecku dodatkową porcję energii pomiędzy głównymi posiłkami: śniadaniem, obiadem i kolacją. Pożywne danie Główne posiłki dzieli 5-6 godzin. To dużo czasu, zwłaszcza dla ruchliwego malucha. Już po dwóch godzinach od śniadania zaczyna się on

Chwile spędzone z rodziną zostają z nami na zawsze

Duże znaczenie dla powstania pozytywnych wspomnień i emocji, które towarzyszą nam od dzieciństwa przez całe życie, mają codzienne, pełne ciepła i poczucia bezpieczeństwa chwile spędzone z najbliższymi. Do takich momentów należy np. wspólne, rodzinne śniadanie. 21 proc. badanych mam deklaruje, że

Wyprawka dla pierwszoklasisty - sprawdź, jakie przybory umilą twojemu dziecku pierwszy dzień w szkole

przybory plastyczne wygospodarować oddzielny piórnik czy torebkę. Ułatwi to utrzymanie porządku w plecaku i szybkie zlokalizowanie potrzebnych przedmiotów. Kolaż/ materiały partnera/ wyprawka szkolna Pudełko na śniadanie i bidon na wodę Aby dziecko w szkole czuło się dobrze, potrzebuje również

Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

pozwolić dzieciom na niezdrowe jedzenie tylko po to, aby przekonały się, że źle się po nim czują. Dietetyczka twierdzi, że w przypadku jej syna eksperyment zadziałał. Już nigdy nie zje tortu zamiast śniadania, bo czuł się po nim po prostu źle. Cukier dostarczył mu na krótko energii, a tłuszcze bardzo

Spacerowe przekąski

Zwykle dopóki pogoda dopisuje, staramy się wychodzić z dzieckiem na spacer dwa razy dziennie. Przed południem i po południu. I bardzo dobrze. Bo im więcej malec przebywa na świeżym powietrzu, tym lepiej dla jego zdrowia. Tyle tylko, że spacer na ogół wypada wtedy w porze drugiego śniadania, a potem

Pomidory faszerowane Serkiem Wiejskim

Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy Czas przygotowania: ok. 15min Liczba porcji: 5 porcji Poziom trudności: Łatwy Składniki: dojrzałe pomidory - 5 średnich sztuk wieża bazylia - 1 pęczek Serek Wiejski lekki od OSM Piątnica 150g - 2 szt. - kukurydza konserwowa - 1/2 pu

Co jeść i pić w szkole by mieć energię do nauki i zabawy? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

Zdrowie jest najważniejsze Dla polskich Mam szczególnie ważne jest, by ich pociechy jadły smacznie i zdrowo – aż 42 proc. Mam uważa, że posiłki muszą być zdrowe, zaś 41 proc. ankietowanych dużą wagę przywiązuje do smaku przygotowywanego posiłku. Na drugie śniadanie podają najczęściej kanapki

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Co z tym zrobiliśmy? Ekspert: W szkołach jest coraz lepiej

nawyków prozdrowotnych, ekspert kampanii "Jem Drugie Śniadanie". Moda na zdrowe jedzenie w gimnazjum Zmniejsza się liczba dzieci, przynoszących do szkoły słone przekąski. Jest to szczególnie widoczne wśród gimnazjalistów. Martyna Hnatyszyn: - W tym wieku uczniowie sami zaczynają poHdejmować

belVita po raz drugi bada zwyczaje śniadaniowe Polaków

Ipsos potwierdza po raz kolejny, że śniadanie to dla Polaków bardzo ważny posiłek - aż 88% badanych deklaruje, że zaczyna dzień od zjedzenia go. Okazuje się, że rytuału tego przestrzegają szczególnie Polki - aż 90% z nich, czyli o 2% więcej niż w roku ubiegłym, nie wyobraża sobie poranka bez śniadania

Przepisy na wyjątkowe kanapki

Bez kanapki ani rusz Popularność kanapek nie maleje. Powód jest prosty, są łatwe w przygotowaniu, nie wymagają dużego nakładu pracy i można je zabrać ze sobą praktycznie wszędzie – do szkoły, pracy czy na wycieczkę. Zazwyczaj przygotowujemy je z białego pieczywa, żółtego sera i jakiegoś dodatk

Pasty

Pasta ziołowa z pestkami dyni 20 dag twarożku 10 dag pestek dyni łyżka drobno posiekanej natki pietruszki łyżka posiekanej świeżej bazylii świeże kiełki łyżka jogurtu naturalnego sól czosnkowa i pieprz Zmiksuj pestki dyni (wcześniej odłóż trochę do dekoracji), natkę i listki bazylii. Stopni

Apetyt na dzień dobry

Chcielibyśmy, żeby śniadanie zawierało odpowiednią porcję niezbędnych składników odżywczych, było smaczne, wyglądało apetycznie i... nie zawsze było takie same. Jak to zrobić? Wiele pomysłów znajdziecie na naszym forum www.edziecko.pl, na którym rodzice dzielą się swoimi doświadczeniami. Oto kilka

Alergia u dziecka

gotowych, czasami też w chlebie. Jeśli chodzi o pomysły na śniadania, to mam kilka sprawdzonych (i pysznych). Polecam dania na ciepło, takie jak kasza jaglana z suszonymi owocami, prażonymi jabłkami (lub innymi owocami), ryż zapiekany z jabłkami, kasza gryczana ze szpinakiem duszonym na oliwie, owsianka

Podróżują z małymi dziećmi: "Kompletnie nie umiemy planować, wszystko robimy z dnia na dzień" [WYWIAD]

codziennych rozrywek w Polsce. W podróży jest nam łatwiej dzieci opanować. Plan dnia układa się sam, musimy wstać rano, zjeść śniadanie, przemieścić się z punktu A do punktu B itd. Oczywiście zdarza się, że dzieci mają lepszy lub gorszy dzień, zdarza się też, że ryczą... fot. archiwum prywatne Ale są

Ucieczka z piekarni

Jeśli nie chcecie spędzić reszty życia pośród bułeczek i rogalików, musicie jak najszybciej odnaleźć wyjście. Po całej piekarni rozrzucone zostały przeróżne podpowiedzi i wskazówki potrzebne do wykonania zadania. Jeśli chcecie wyjść cali i zdrowi z budynku, musicie je zbierać.  Do sterowania wy

Przychodzi niemowlę do dietetyka

OBFITSZA KOLACJA Aleksandra Przymusińska i Hania, 15 miesięcy Śniadanie: Bułka z masłem i dodatkami: szynką, białym serem, serem żółtym lub jajkiem. Picie: Lekka herbata Liptona z odrobiną cukru. Rano Hania nie ma ochoty na mleko. Drugie śniadanie: Gotowy serek smakowy ugnieciony z biszkoptem

Jesienny stół

potrzebnej energii. Pełnoziarniste są bogatym źródłem błonnika. PONIEDZIAŁEK Śniadanie Jogurt naturalny z müsli i słodkimi, bezpestkowymi winogronami Sok marchewkowo-jabłkowo-brzoskwiniowy Drugie śniadanie Kromka bułki z masłem, szynką i pokrojoną w plasterki rzodkiewką Herbata z cytryną Obiad Papryka

Filiżanka herbaty lepsza od seksu i milej mieć dziecko niż męża?

oceniły swój ulubiony napój nawet wyżej niż liczenie się z ich zdaniem. A czy panowie też wolą herbatkę z mlekiem od seksu? Niekoniecznie. Chociaż być może powinni pamiętać, że w ocenie ich partnerek filiżanka Earl Grey lub podane do łóżka śniadanie mogą zrobić więcej dla związku niż drogie prezenty i

Parówki z cielęciną linii "W naszym domu" marki Nove - idealne na każdą okazję

Jako przekąska, jako dodatek czy danie główne – parówki naprawdę nie muszą być  nudne. Wystarczy tylko trochę odwagi, aby urozmaicić codzienne posiłki. Parówki z cielęciną marki Nove świetnie sprawdzą się jako składnik grillowanych szaszłyków czy sałatek, a ich faszerowana wersja, czy te

Spis treści numeru 5/2008

Formo, wróć! Ćwicz w domu, razem z dzieckiem ŻYCIE RODZINNE Moja mama... Jak nas widzą własne dzieci Słodkiego miłego dnia. Śniadanie na Dzień Mamy Z przodu, z tyłu, z boku. Matematyka przez zabawę Rośnij radośnie To twoje prawo Mama na randce? Rodzina na zakręcie Porady psychoterapeutki Agnieszki

8 miesięcy - co się dzieje?

Osiem miesięcy to intensywny czas w rozwoju poznawczym malucha i poważny krok w rozwoju ruchowym. Może być tak, że dzieci mniej wtedy interesują się jedzeniem, a zaległości piersiowe nadrabiają w nocy. Proponuję spokojnie podejść do tych zmian, proponować pierś w ciągu dnia, ale nie nagabywać stale

Połóg - porady dla mamy

Poduszka do karmienia Na początku "mlecznej drogi" na karmieniu malucha spędzamy wiele godzin. Wygodna pozycja do karmienia jest ważna, nie tylko dla komfortu, ale także jakości karmienia. Trzeba mieć dobre oparcie dla pleców i rąk, by dobrze przystawić dziecko do piersi i nie zakłócać jeg

Spis treści numeru 10/2008

suplementów diety Z pediatrą przy stole dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek Bez mięsa. Jadłospis na październik Wybierz zdrowie. Czego unikać w diecie dziecka Energia na start. Dobre śniadanie to podstawa Ciepło, cieplej, gorąco! Sposoby na gorączkę Gdy boli ucho Bóle brzucha od A do Z Odporne z natury

Wyprawa po mleko

Okazuje się jednak, że do Zupy Żółwiowej zabrakło jej niczego innego, jak mleka. I od tego zaczyna się cała przygoda, pełna oczywiscie żabich księżniczek, dziwnych magów, rycerzy i - a sami zobaczycie. A Knights Quest For Milk Podobne gry: Naprawiamy telewizor Pomóż królowi wód Łamigłówka

Wirtualna wspólnota

Uwięzione Matki-Księżniczki, niczym białolice czekające w swej wieży na przyjście męża z pracy, który uwolni je choćby na chwilę od obowiązku opieki nad dzieckiem. Albo, cóż, nie uwolni nawet, tylko zasiądzie przy stole i po rycersku poprosi o obiad. Ale przynajmniej będzie z kim porozmawiać, do kog

Kuloodporna kawa. Przyspiesza metabolizm i odmładza

Czarna kawa z olejem kokosowym i masłem dodaje energii oraz syci. Tzw. bulletproof coffee poprawia też koncentrację i przyspiesza przemianę materii. Kawa może zastąpić śniadanie – należy jednak pamiętać, by kolejne posiłki były zbilansowane.

Jadłospis na kwiecień

- wyjątkowo lekkostrawny, niezwykle rzadko dzieci reagują na niego uczuleniem. Jest dobrym źródłem witamin PP i B1, a także białka i żelaza. Zmiksowany lub w postaci kleiku można podawać nawet dzieciom powyżej 6. miesiąca, gdyż nie zawiera glutenu. PONIEDZIAŁEK Śniadanie Pełnoziarnisty tost z plasterkiem

Pociąg do słodyczy

Synek ma 3 kg nadwagi. W jego codziennej diecie nie może zabraknąć ciemnego pieczywa, owoców, warzyw, tłuszczów roślinnych i nabiału. Parę razy w tygodniu powinien jeść drób lub ryby. Zasady te obrazuje tzw. piramida pokarmowa (znajdzie ją Pani w internecie na www.eDziecko.pl). Do picia najlepiej da

Woda

Strasznie długo myślałem i myślałem, a mama stała nade mną przy stole i trzymała w jednej raciczce kubek jogurtu, a w drugiej - twarożku. A ja nie wiedziałem. Mama w końcu powiedziała, że już nie ma czasu czekać, postawiła przede mną oba kubeczki i wróciła do kuchni. Więc już nie musiałem wybierać

Czy jem wystarczająco dużo?

Zapotrzebowanie na kalorie w czasie ciąży niewątpliwie wzrasta, ale każdy organizm jest inny i ma nieco inne potrzeby. Nie ma sensu zmuszać się do jedzenia tylko dlatego, że tak zalecają w książkach. Warto słuchać swojego organizmu i spełniać jego zachcianki, oczywiście w granicach rozsądku. Opisana

Karmienie a praca w systemie zmianowym

Można córce dawać mleko modyfikowane, tylko pytanie po co, skoro karmi Pani piersią? Gdy Pani jest w pracy, to córeczka nie dostaje mleka i już. Mama w domu - dużo ssania z piersi. Zrobić tak, aby było najprościej! Stałe posiłki oparte przede wszystkim ma pełnych kaszach, warzywach, trochę mięsa, żó

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Śniadanie Płatki kukurydziane z kefirem zmiksowanym z bananem i sokiem malinowym Sok wyciśnięty ze świeżych grejpfrutów Drugie śniadanie Racuchy z jabłkiem Sok z czarnej porzeczki Obiad Rosół z makaronem Fasolka szparagowa, jajko sadzone, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret Kompot z wiśni

Co robić?

To jest zupełnie zwyczajne, a niezwyczajne może zacząć się później. W zwykły dzień, jak jest pogoda, mogę się pobawić w ogródku z moim żółwiem przytulanką, a w sobotę albo niedzielę mogę się pobawić z tatą albo możemy wszyscy razem gdzieś wyjechać. Dziś nie była ani sobota, ani niedziela, tylko zwy

Dieta karmiącej mamy

Niestety, sprawa nie jest taka prosta. Na szkodliwy produkt w diecie mamy maluch może zareagować bardzo szybko, w ciągu kilku godzin, ale może też się zdarzyć, że zje Pani coś raz i nic się nie stanie, a reakcja pojawi się dopiero po tygodniu jedzenia tego produktu. Dlatego uważam, że chociaż karmią

Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, już 22 proc. z nich cierpi na otyłość i nadwagę. Trudno całkowicie zakazać dzieciom jedzenia batoników, chipsów, frytek i hamburgerów, warto jednak poznać kilka trików, dzięki którym przygotujemy dla naszych dzieci pełnowartościowe śniadanie do szkoły. Jak

Ile mleka w diecie

Ilość mleka w diecie nie powinna przekraczać jednego litra na dobę. Synek wypija 200 + 270 + 120, czyli 600 ml mleka, a poza tym dostaje produkty mleczne. Wiele zależy od tego, ile ich jest. Z listu wnoszę, że mleko mały pije z butelki - mam nadzieję, że z tą butelką nie zasypia. To nie jest zdrowe,

Oryginalne, kolorowe, a przede wszystkim wygodne - tornistry dla małych i dużych!

postaci owoców, zwierząt oraz planet sprawią, że dziecko nie będzie mogło oderwać od nich wzroku i na pewno z wielką chęcią będzie pakowało w taki tornister szkolne przybory. Bez problemu zmieszczą się w nim podręczniki, zeszyty, piórnik, a nawet drugie śniadanie. Niebanalny design i ekologiczne materiały

Przepisy na szybkie dania z mąki

Półki sklepowe uginają się pod wszelkiego rodzaju makaronami. Są tak dobre, że sztuka samodzielnego zagniatania odchodzi w zapomnienie. Ale prócz sprężystych, zwartych, kształtnych klusek, w kuchni przydają się też puszyste, podobne do obłoczków, miękkie i długie, niczym wełniane sznureczki, lub cał

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

Poranek Przyszła mama powinna się przede wszystkim wysypiać. Jak wiadomo, sen to zdrowie, a wypoczęty organizm dużo łatwiej poradzi sobie z zachodzącymi (i ekscytującymi!) zmianami. Oczywiście skądś musi on czerpać siły, dlatego jeżeli kobiecie do tej pory zdarzało się zapominać o śniadaniu

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

. Najważniejsze jest, by: Codziennie spożywać od pięciu do siedmiu niewielkich posiłków dziennie, o ściśle ustalonych porach dnia. Najlepiej jeść co 2-3 godziny: 3 główne posiłki (śniadanie, obiad, kolacja) i 2 przekąski (drugie śniadanie i podwieczorek). Regularne posiłki zapobiegają spadkom stężenia glukozy we

O Sindbadzie i morskiej wróżce

- Dzień dobry! - zawołał - Jestem Sindbad. Chciałbym zostać żeglarzem! - Dobrze - powiedział pan kapitan. - Wezmę cię na pokład, jeśli dasz radę podnieść marynarską linę. Sindbad chwycił koniec liny i pociągnął z całej siły. Zrobił się czerwony i sapał głośno, ale lina nawet nie drgnęła. - Niestety.

Porcja zabawy w upalne dni - mrożone Danonki idealne na lato

małego posiłku: drugiego śniadania lub podwieczorku. W tym roku na dzieci czeka jeszcze jedna atrakcja: wyjątkowy danonkowy foodtruck pełen mrożonych serków. Od końca czerwca do połowy lipca będzie można natknąć się na niego w nadmorskich miejscowościach, w pobliżu plaży. * Ważna jest zróżnicowana i

Gniazdownicy, lanserzy, rzepy. Typy rodzin, które zawsze spotykasz na wakacjach

wózeczkiem ze śpiącym wnusiem, karmi na ławeczce jogurcikiem, podaje piłkę, itd., itp. Polskie babcie kochają swoje wnuki na każdej szerokości geograficznej. Szybko ich rozpoznasz. To ten typ, który o szóstej rano biegnie na basen i rozrzuca swoje ręczniki na najlepsze leżaki. Na śniadaniu też są pierwsi

Czy wysyłać do przedszkola?

decyzji i że za często dorośli pytają ją o zdanie. Ja raczej jestem zdania, że nie należy jej zmuszać do zjedzenia śniadania, jeśli nie jest głodna (oczywiście bez słodyczy zaraz potem), niż konsultować z nią, czy ma chęć wybrać się z Państwem do znajomych. Jeśli córeczka jest wystarczająco samodzielna

Niechęć do mleka

Dziecko w drugim roku życia nie musi koniecznie pić mleka modyfikowanego, jeśli nie chce. Są dzieci, które za nic nie wypiją mleka, natomiast chętnie zjadają jego przetwory - jogurty, serki, twarożki. Nie należy na siłę zmuszać dziecka do mleka, tym bardziej że maluchy często podświadomie odmawiają

Duży, ale mały

To, że starszy synek jest zazdrosny, to całkiem normalne w tej sytuacji. Jest naprawdę mały i warto o tym pamiętać - starszy stał się przez fakt narodzenia braciszka, ale warto nie tracić tej perspektywy, że to wciąż małe dziecko. W związku z tym nie można za bardzo polegać na tłumaczeniu mu różnych

Zobacz, jak łatwo zapakować jedzenie do szkoły dla twojego dziecka. Sprytne triki dla każdej mamy

posiłków, to świetnie sprawdzą się pudełka typu lunch box. Wygodne, estetyczne, bez szkodliwych substancji, a do tego posiadające właściwości termoizolacyjne. Idealne na drugie śniadanie lub obiad. Często pudełka tego typu mają praktyczne przegródki. Dzięki temu łatwo zaplanujesz obiad dla dziecka. Kolaż

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

zaburzenia układu pokarmowego, po zabiegach i operacjach, z nadwagą. Dieta lekkostrawna dla dzieci - zasady Szalenie ważne jest, by porcje posiłków nie były duże. Dzienna racja pokarmowa powinna być rozłożona na pięć małych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), podawanych o

Dzieci gotują dla dzieci - otworzyliśmy sezon świątecznych spotkań kulinarnych

którego dzieci z trzech grup wiekowych nauczyły się przygotowywać śniadanie, drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Finałem warsztatów było przygotowanie samodzielnie przez kursantów świątecznego spotkania dla podopiecznych Fundacji Mam Marzenie i Fundacji Nasze Dzieci. Kulinarne przygotowania odbywały

Indeks glikemiczny a ryby

idealne jako samodzielna szybka przekąska, a także jako składnik sałatek, nadzienia do jajek albo na śniadanie z twarożkiem. Cena: 6,69 zł/110 g Chcesz cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką? Jedz regularnie minimum 5 posiłków dziennie, pamiętaj o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia

Łowicz zmienia się dla najmłodszych! Nowa odsłona dżemów 100% z owoców EXTRA GŁADKICH

GŁADKI poranek Dzieci bywają wybrednymi smakoszami. Nie tylko nie wszystko im smakuje, ale często przeszkadza nawet najmniejszy drobiazg, jak np. pesteczka truskawki czy drobna grudka owocu. Efekt jest jak kostki domina – poranek w biegu, niedojedzone śniadanie, spóźnienie do pracy i szkoły. Warto

Katarzyna Glinka to wprost chodzący ideał: rozmiar 34 przy wzroście 161 cm.Jaka jest jej recepta na dobrą formę i piękne ciało?

. Przyznaję, że pociągają mnie również sporty ekstremalne. Jesteś ambasadorką kampanii Jem Drugie Śniadanie, zgaduję więc, że przywiązujesz wagę do jedzenia. Jak wygląda Twoja codzienna dieta? Oczywiście, że przywiązuję wagę do jedzenia! To, co i jak jemy, jest przecież niesamowicie ważne! Jestem zdania, że

"Musisz mieć najlepszą mamę na świecie". Prosty gest starszej pani przypomina o tym, co najważniejsze w życiu [FOTO]

Tajemnicza Mary to starsza kobieta, która została bohaterką historii opublikowanej na facebookowym profilu Love What Matters. Autorką "wyznania" jest samotna mama dwójki dzieci, która miała okazję ją poznać, kiedy pewnego dnia wybrała się ze swoją małą córką na śniadanie "na mieście