śniadania dla dziecka

Tekst Beata Ciepłowska-Kowalczyk

Śniadanie dla dziecka - 20 pomysłów na smaczny początek dnia

Śniadanie dla dziecka - 20 pomysłów na smaczny początek dnia

Dobre, pożywne śniadanie rozbudzi zaspanego malucha i da mu energię niezbędną na początek nowego, pełnego odkryć dnia. Warto wstać nieco wcześniej, by zrobić je bez pośpiechu, a potem spokojnie zjeść z dzieckiem. Oto garść pomysłów na pyszne dania na dzień dobry.

Śniadanie dla dziecka

Jak nie wpaść w kulinarną rutynę o poranku? Oto propozycje 10 śniadań, które dostarczą maluchowi energii na dobry początek dnia.

Śniadania - książeczka z przepisami do pobrania

Pobierz, wydrukuj i zachowaj przepisy na zdrowe śniadania z miesięcznika "Dziecko".

Zobacz wideo

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

rodziców posiłków dla dzieci na drugie śniadanie powinno opierać się na tzw. piramidzie żywieniowej – zbilansowanym wykazie potrzebnych do właściwego rozwoju składników odżywczych. –  Im wcześniej zaczniemy uczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych, tym lepiej zaprocentuje to w

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

Przysmaki do plecaka - dbamy o rozwój dziecka odpowiednią dietą

rodziców posiłków dla dzieci na drugie śniadanie powinno opierać się na tzw. piramidzie żywieniowej – zbilansowanym wykazie potrzebnych do właściwego rozwoju składników odżywczych. – Im wcześniej zaczniemy uczyć dziecko zdrowych nawyków żywieniowych, tym lepiej zaprocentuje to w przyszłości

Wygraj wyprawkę szkolną z Kubusiem

Do wygrania jest siedem zestawów szkolnych, a w nich: plecak, śniadaniówka, plastelina, farby, zeszyt, blok rysunkowy, kredki. Swoje zdjęcie przedstawiające jak Kubuś inspiruje cię do przygotowania drugiego śniadania prześlij nam na adres konkurskubus@gazeta.pl. Na wasze zgłoszenia czekamy do 1.11

Konkurs fotograficzny: Kubuś na drugie śniadanie

drugiego śniadania dla dziecka do szkoły. Na najlepsze propozycje uwiecznione w formie zdjęć czekają nagrody. Spośród wszystkich zgłoszeń wybierzemy siedmiu laureatów, których nagrodzimy zestawem składającym się z: plecaka, śniadaniówki, plasteliny, farb, zeszytu, bloku rysunkowego, kredek.WAŻNE! Na

Spacerowe przekąski

Spacerowe przekąski

Zwykle dopóki pogoda dopisuje, staramy się wychodzić z dzieckiem na spacer dwa razy dziennie. Przed południem i po południu. I bardzo dobrze. Bo im więcej malec przebywa na świeżym powietrzu, tym lepiej dla jego zdrowia. Tyle tylko, że spacer na ogół wypada wtedy w porze drugiego śniadania, a potem

Drugie śniadanie - zdrowe i pyszne propozycje

Drugie śniadanie - zdrowe i pyszne propozycje

tłuszczowych, witamin i minerałów, by móc prawidłowo funkcjonować, a także bronić się przed atakiem wirusów i bakterii. Wśród tych posiłków nie może zabraknąć dobrze zbilansowanego i jedzonego w spokoju drugiego śniadania. Dla dziecka przebywającego w przedszkolu lub w szkole ten posiłek jest szczególnie

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

masło orzechowe i dżem truskawkowy - palce lizać! 3. Lunch z niespodzianką Twoje dziecko ma dość "starych" kanapek? Oto wariacja na ich temat: nadaj kromce chleba nowy kształt przez przycięcie jej foremką do ciastek. Takie śniadanie będzie inspiracją dla twojego dziecka, że różnorodność nadaje

Podróżują z małymi dziećmi: "Kompletnie nie umiemy planować, wszystko robimy z dnia na dzień" [WYWIAD]

Podróżują z małymi dziećmi: "Kompletnie nie umiemy planować, wszystko robimy z dnia na dzień" [WYWIAD]

... - No właśnie. Zaszłam w ciążę z pierwszym dzieckiem, Maćkiem i poszłam na macierzyński. Pod koniec urlopu Paweł - mój mąż - dostał ofertę pracy na kontrakcie w Libii. Nie byłam chętna na taki wyjazd, ale akurat była zima - koszmar, ciemno, nie znoszę tej pory roku. I powiedziałam: "Wiesz co? Weź

Przychodzi niemowlę do dietetyka

Przychodzi niemowlę do dietetyka

próchnicę. UWAGA NA MLEKO Dorota Śnigórska i Amelka, 9 miesięcy Śniadanie: Mleko modyfikowane typu HA. Drugie śniadanie: Soczek dla niemowląt, zwykły lub przecierowy. Obiad: Zupka jarzynowa specjalnie dla niej. W zupie miksuję marchewkę, pietruszkę, brukselkę, seler, kalafior, ziemniaki i brokuły. Zwykle

 Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

butelkę wody. I lunch gotowy! Klasyczną kajzerkę zamień na wrapy, bajgle, chleb pitę, muffiny albo naleśnik. Do tego masło orzechowe albo dżem truskawkowy. Palce lizać! Ugotuj coś ekstra na kolację poprzedniego wieczoru i zostaw trochę na szkolny lunch dla twojego dziecka. Co ugotować? Idealne sprawdza

Połóg - porady dla mamy

Połóg - porady dla mamy

Poduszka do karmienia Na początku "mlecznej drogi" na karmieniu malucha spędzamy wiele godzin. Wygodna pozycja do karmienia jest ważna, nie tylko dla komfortu, ale także jakości karmienia. Trzeba mieć dobre oparcie dla pleców i rąk, by dobrze przystawić dziecko do piersi i nie zakłócać

Czy jem wystarczająco dużo?

Czy jem wystarczająco dużo?

. Opisana przez Panią dieta wydaje się wystarczająca. Jeśli przybiera Pani na wadze, a dziecko rośnie, nie ma powodu do obaw. Bardzo dobrze też, że pije Pani dużo wody.

Karmienie a praca w systemie zmianowym

, żółtka, owoców, do picia czysta woda - to jadłospis odpowiedni dla malucha w tym wieku. Co do ssania nocnego - sądzę, że z czasem mąż wypracuje jakiś "bezpiersiowy system uspokajania", a córeczka po kilku nocach z tatą przestanie się budzić. Dziecko w tym wieku jest w stanie przespać całą noc

Dieta karmiącej mamy

karmiąca mama może jeść wszystko, to szczególnie na początku powinna nowości wprowadzać powoli i uważnie obserwować reakcje dziecka. Niepokojące objawy, które mogą świadczyć, że coś maluchowi szkodzi w mleku mamy, to: pojawiająca się znienacka kolka, nasilone ulewanie, ciemnozielona kupka, pasma

Ile mleka w diecie

, bo grozi próchnicą butelkową. Warto dawać dziecku mleko z kubeczka lub łyżką (zagęszczone kaszką), a przed samym snem myć mu zęby. Jeżeli synek domaga się butelki, może dostać wodę.

Katarzyna Glinka dołączyła do akcji "Jem Drugie Śniadanie"!

Katarzyna Glinka dołączyła do akcji "Jem Drugie Śniadanie"!

nawyku jedzenia drugiego śniadania. Zaangażowane w akcję gwiazdy zgodnie przyznają jest to dla nich ważny posiłek, który codziennie zabierają ze sobą do pracy, a także pilnują, by ich dzieci regularnie go spożywały. Jak przyznaje Katarzyna Glinka, bez wahania zaangażowała się w kampanię "Jem Drugie

Co jeść i pić w szkole by mieć energię do nauki i zabawy? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

Co jeść i pić w szkole by mieć energię do nauki i zabawy? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

(27 proc.), jednak nie dostarczają one wystarczającej ilości składników odżywczych. Dla dzieci w szkole najlepsze są produkty bogate w energię oraz witaminy i składniki mineralne. Drugie śniadanie jest bardzo ważne w diecie dziecka, ponieważ daje zastrzyk energii na kolejne trzy godziny. Musi ono

Wyprawka dla pierwszoklasisty - sprawdź, jakie przybory umilą twojemu dziecku pierwszy dzień w szkole

Wyprawka dla pierwszoklasisty - sprawdź, jakie przybory umilą twojemu dziecku pierwszy dzień w szkole

odpowiedniego, pełnowartościowego śniadania, i zdrowych przekąsek. Jako mama chcesz dla dziecka wszystkiego co najlepsze, więc zainteresuje cię również odpowiedni pojemnik do przechowywania jedzenia. Powinien być odporny na uszkodzenia, porządnie zamykany i podzielony na kilka przegródek. Ułatwi to podział

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 kwietnia

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 kwietnia

W majowym numerze miesięcznika „Dziecko”:  Specjalny dodatek do wycięcia, a w nim: 26 pomysłów na śniadania dla niemowlaka i juniora 5 zasad komponowania menu niemowlęcia 7 składników idealnego śniadania dla dziecka powyżej roku „Idealne matki nie istnieją" - mówi

Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

do nich. Wówczas będziecie mieli pewność, że dodatki nie spowodują zawilgocenia pieczywa, a śniadanie będzie wyglądało atrakcyjnie nawet po kilku godzinach przechowywania. Na koniec zadbajcie, aby opakowanie było atrakcyjne dla dziecka pod względem wizualnym i zachęcało do zjedzenia śniadania nawet

Zobacz, jak łatwo zapakować jedzenie do szkoły dla twojego dziecka. Sprytne triki dla każdej mamy

posiłków, to świetnie sprawdzą się pudełka typu lunch box. Wygodne, estetyczne, bez szkodliwych substancji, a do tego posiadające właściwości termoizolacyjne. Idealne na drugie śniadanie lub obiad. Często pudełka tego typu mają praktyczne przegródki. Dzięki temu łatwo zaplanujesz obiad dla dziecka. Kolaż

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

marchewki Kompot ze śliwek. Podwieczorek Pieczone jabłko z rodzynkami Niegazowana, niskozmineralizowana woda mineralna. Kolacja Minipierożki z serem i z oliwkami z dodatkiem keczupem własnej roboty z pomidorów puszki (całe pomidory bez skóry w puszce) Herbatka koperkowa Śniadanie Parówka (przeznaczona dla

Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

pieczywa, a śniadanie będzie wyglądało atrakcyjnie nawet po kilku godzinach przechowywania. Na koniec zadbajcie, aby opakowanie było atrakcyjne dla dziecka pod względem wizualnym i zachęcało do zjedzenia śniadania nawet największych niejadków.  

Niechęć do mleka

jedzenia tych produktów, które im szkodzą. Powinna więc się Pani zdać na instynkt córeczki, zwłaszcza że ilość produktów nabiałowych, które zjada, jest wystarczająca, bo dobowa norma to dla dziecka w tym wieku ok. 700 ml mleka lub produktów pochodzących z 700 ml mleka.

Chcesz wrócić do formy? 5 prostych i zdrowych śniadań, które proponują trenerzy personalni

Idealne, dietetyczne śniadanie powinno być energetyczne i stanowić źródło witamin oraz minerałów. Zebraliśmy 5 prostych przepisów na pożywne posiłki, które możesz przyrządzić o poranku. Jennifer Purdie, triathlonistka i maratonka często na śniadanie zjada jajecznicę z ulubionymi warzywami

Chłopiec czy dziewczynka? 7 sposobów jak wpłynąć na płeć dziecka

Ponoć 700 lat temu chiński naukowiec odkrył w królewskim grobowcu koło Pekinu księżycowy kalendarz ciąży. Według niego można przewidzieć płeć dziecka na podstawie księżycowego wieku matki i miesiąca poczęcia dziecka. Dostępne są specjalne strony, gdzie można sprawdzić płeć przyszłego potomka

Lekcja ortografii z marką Gosia

. Mnogość zastosowań sprawia, że przygotowując razem z rodzicami śniadanie i rozpakowując posiłek w szkole, chowając w woreczkach kredki czy inne drobiazgi, dziecko przygląda się prawidłowo zapisanym wyrazom i utrwala je w pamięci. Wysokiej jakości woreczki z suwakiem są szczelne, pojemne (1,5 l.) i odporne

Podłoga brudna, a czeka góra prasowania? Poznaj gadżety do domu, które naprawdę ułatwiają życie zapracowanej mamy

iRobot sprzątający Wiemy, jak trudno jest utrzymać cały dom w czystości przy małym dziecku. Czystość podłóg jest szczególnie ważna, kiedy twoje maleństwo zaczyna raczkować. Z pomocą przychodzi najnowszy wynalazek, który pokochały kobiety na całym świecie. iRobot Roomba zapewnia czystsze podłogi w

Dobry początek przedszkola - jak pomóc maluchowi odnaleźć się w nowej rzeczywistości?

zjeść śniadanie w domu, inne lubią iść do przedszkola spacerem, są też i takie, które nie wejdą do sali bez kilku chwil w szatni na kolanach mamy czy taty. Dziecko decyduje Dziecko nie ma wpływu na to, że idzie do przedszkola – to może być dla niego trudne. Szczególnie że trzylatki mają silną

Szkolne śniadanie to wyzwanie! Przyłączysz się?

Śniadanie do szkoły to prosta sprawa, prawda? Chleb, wędlina, jakieś warzywo, jabłko. Niezupełnie. Czasy kiedy zawijało się kanapkę w papier śniadaniowy i wrzucało do tornistra, obowiązkowo z dorzuconym luzem jabłkiem, wydają się już przeszłością. Teraz temat jedzenia, które dziecko zabiera do

Wyprawka wrześniowa dla przedszkolaka i pierwszoklasisty. Sprawdź, co powinno się w niej znaleźć

Wyprawka dla przedszkolaka Wiele przedszkoli ma swoje wymagania, co do tego, co powinno przynieść dziecko do placówki. Warto więc zawsze sprawdzić regulamin. Jednak najczęściej w wyprawce powinny znaleźć się takie rzeczy jak: 1. dodatkowy zestaw ubrań, w razie gdyby maluch się pobrudził 2. buty

Prawidłowe nawyki żywieniowe... zacznijmy od śniadania!

funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego. Te wszystkie składniki, niezbędne dziecku, należy dostarczać poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę. Zdrowe, będące źródłem minerałów śniadanie, działa, jak zastrzyk energetyczny i jest najlepszym startem dla dziecka po nocnym odpoczynku (4). 1) Instytut

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

pragną urozmaicenia. Internautka o nicku amoreska poprosiła na naszym forum "Starsze dziecko" o pomysły na mniej standardowe szkolne śniadania. Forumowiczki zasypały ją interesującymi propozycjami zdrowych i urozmaiconych śniadań dla ucznia. Przedstawiamy je tutaj: ku inspiracji i uciesze

Żeby maluch chętnie jadł...

Bo gdy dziecko raz czy drugi nie zje kolacji albo płatki z mlekiem najchętniej uczyniłoby śniadaniem, obiadem i kolacją przez cały tydzień, wielu rodziców od razu uzna go za niejadka. Ale takie upodobania nie muszą oznaczać niedoboru istotnych dla organizmu szkraba składników odżywczych. Apetyt

Idealne śniadanie ucznia

przynajmniej 2 razy w tygodniu. Warto włączyć je do śniadań oraz potraktować jako zmiennik mięs w daniach obiadowych. Najlepiej wybierać tłuste ryby morskie: śledzie, łososie, makrele, tuńczyki czy sardynki. To właśnie one zawierają najwięcej kwasów omega-3, które odgrywają istotną rolę w rozwoju i

Marcowy numer "Dziecka" już w kioskach!

lepiej rozwija się jego mózg. W miesięczniku "Dziecko" znajdziecie przegląd różnych mas plastycznych odpowiednich dla małych dzieci. Wybór jest naprawdę spory! Sposoby na dobre śniadanie Rodzice spieszą się do pracy, dziecko trzeba odprowadzić do przedszkola lub żłobka. I jak tu znaleźć czas na

Pozowała do zdjęcia w samej pieluszce. Internauci: "Uwielbiam to zdjęcie! Tak wygląda kobieta po ciąży"

Sarah Turner 13 grudnia urodziła swoje trzecie dziecko. Szczęśliwa mama udostępniła na Facebooku dwa zdjęcia. Na jednym z nich tuli swojego synka, a na drugim pozuje w samej pieluszce dla dorosłych i pokazuje, jak naprawdę wygląda ciało kobiety po porodzie. Wybaczcie za to zdjęcie, jeśli

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

podwieczorek, który wypada między obiadem a kolacją. Jeśli dziecko chodzi do żłobka, to w placówce dostaje drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Przed wyjściem do żłobka dziecko powinno zjeść niewielkie śniadanie, a po powrocie kolację. Co ważne, a o czym rodzice często nie wiedzą, lub ignorują, dziecko samo

"Musisz mieć najlepszą mamę na świecie". Prosty gest starszej pani przypomina o tym, co najważniejsze w życiu [FOTO]

talerzy, choć Mary zdawała się cały czas "obserwować relację pomiędzy siedzącą obok mamą i jej dzieckiem". Mały gest, wielki efekt Kiedy nadszedł czas płacenia, okazało się, że starsza kobieta, która "ulotniła się" nieco wcześniej, uregulowała już rachunek za ich śniadanie nie

Pierwszy dzwonek z uśmiechem

śniadanie, miejsce na wizytówkę na pewno ułatwiają wybór idealnego produktu. Dobrym przykładem takiego zakupu są tornistry marki Step by Step niemieckiej firmy Hama. W młodym ciele zdrowy duch Poza dobrze dobranym tornistrem, warto zapewnić dziecku odpowiednią ilość ruchu oraz zdrową dietę. Dietetycy biją

Zdrowy posiłek dla ucznia - co powinno się w nim znaleźć?

których sporządzać można mnóstwo atrakcyjnych potraw. Ważna jest jakość, ale nie zapominaj o ilości Pamiętajmy przede wszystkim o tym, aby dzieci spożywały pięć posiłków dziennie. W roku szkolnym musimy zwrócić szczególną uwagę na to, co dziecko je na drugie śniadanie, bo to właśnie ten posiłek

Dzieci i obowiązki domowe: przewodnik według wieku

(wraz z postawieniem na nim przypraw i napojów) - spakować tornister - opróżnić zmywarkę z niektórych naczyń (np. sztućce i garnki) - schować ubrania do szuflady (ze wskazówkami od rodziców) W tym wieku dziecko może: - przygotować sobie śniadanie, mając do dyspozycji ograniczoną liczbę produktów

Przedszkolakiem być. Jak pomóc dziecku przyzwyczaić się do zmian?

łatwiej, gdy mają więcej czasu na pożegnanie, inne wolą zjeść śniadanie w domu i mieć tylko kilka wspólnych minut w przedszkolu prze-znaczonych na pożegnanie. POZWÓLCIE DZIECKU DECYDOWAĆ Dziecko nie ma wpływu na to, że idzie do przedszkola, a konfrontacja z bezsilnością wobec decyzji rodziców jest dla

Jak reagować, gdy dziecko się złości? Wychowanie bez przemocy

prostu słuchaj albo od czasu do czasu powtórz to, co słyszysz. Pamiętaj, aby zwracać się do dziecka z uwagą, nawet jeśli nie chcesz albo nie możesz zapewnić mu tego, czego się domaga. Kiedy maluch nie chce zjeść śniadania, powiedz: "Aha, nie chcesz teraz jeść?". Nie nakłaniaj go do jedzenia

Nowy numer "Dziecka" w kioskach od 7 września

rozdania. Rozwijające, interaktywne, edukacyjne dla dzieci od 0 do 24. miesiąca życia - Wy też możecie je mieć. Wystarczy wejść na stronę edziecko.pl/wielkitestzabawek, wypełnić ankietę i wybrać zabawkę odpowiednią do wieku dziecka. Gdy otrzymacie zabawkę, przetestuj ją, bawiąc się nią razem z dzieckiem

Dzieci wydają miesięcznie 285 mln złotych. "Córka jak ma coś kupić, to wybierze drożdżówkę''

szkolnych. W sklepiku dziecko nie kupuje. Dostaje śniadanie do plecaka i nie zabiera pieniędzy do szkoły. W sklepikach szkolnych moje dzieci nic nie kupują, gdyż nie dostają pieniędzy do szkoły. Z domu biorą owoce i słodkości. Śniadanie dziecko bierze z domu. Nie dostaje pieniędzy do szkoły. Wielu dorosłych

Jak nauczyć dziecko korzystania z nocnika?

najczęściej się to odbywa (po śniadaniu, po obiedzie) i informacji bezpośrednio od dziecka ("Kopie w brzuchu"). Wtedy dorosły może pomóc dziecku zdjąć ubranie, pieluszkę, usiąść na nocniku lub toalecie. Ważne jest też "oddanie kupy dziecku" - co oznacza możliwość jej obejrzenia, powąchania

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

dzieciom wybór! Większość osób, które planuje rozszerzanie diety dziecka, podstawy zna doskonale, gorzej z praktyką. Odwieczne pytanie to "jak ułożyć menu dla malucha?" Z pomocą przychodzą autorki bloga i książek Ala'Antkowe BLW, Joanna Anger i Anna Piszczek. Niedawno - nakładem Wydawnictwa

Podróż z Misiem Paddingtonem - opis nagród

Pierwsza nagroda: kurs nauki języka angielskiego w szkole Discovery Summer w Londynie dla dziecka w wieku 5-10 lat razem z jednym z rodziców. Szczegóły nagrody: Tygodniowy kurs języka angielskiego (15 h/tydzień) dla rodzica i dziecka (od 6 lat); Lokalizacja: Collingham, 23 Collingham Gardens

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Wcale nie musicie ściśle trzymać się naszego jadłospisu ani przestrzegać go dzień po dniu. To jedynie propozycje ciekawych posiłków i zestawów dań, które można podać dziecku (a także reszcie rodziny). Pamiętajcie też, że malec nie musi jednego dnia zjeść wszystkiego, co proponujemy. Porcje mogą być

5 posiłków dziennie

Regularne posiłki to jedna z zasad zdrowej diety. Co to oznacza w praktyce? Pięć posiłków dziennie co 3-4 godziny. Sprostamy temu, jedząc śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację. Do takiego planu posiłków przyzwyczajmy malucha. Zastrzyk energii Każdy posiłek dostarcza dziecku

Podaruj dziecku skrzydła

 lęku, jak zostanie ocenione to, co zrobią; - nie boją się krytyki, słuchają tego, co inni mówią na ich temat;- potrafią przyjmować pomoc. Przestrzeń dla samodzielności Poczucie wartości buduje się dzięki codziennemu doświadczeniu. Dziecko widzi, że wczoraj jeszcze czegoś nie umiało, a dziś

Jadłospis na wrzesień

gotowaniem. Obieraj je cienko lub wcale, bo najwięcej cennych składników jest tuz pod skórką. Zachęcaj dziecko do jedzenia zup - do wywaru przechodzi wszystko, co jest w jarzynach najcenniejsze. Do posiłków, a także między nimi proponuj maluchowi (i całej rodzinie) niskosodową i niskozmineralizowaną wodę

Portfolio kaszek Nestle

czyni posiłek bardziej atrakcyjnym wizualnie. .        Zawiera niezbędne dziecku składniki odżywcze, m.in.: §        Żelazo ważne dla rozwoju funkcji poznawczych dziecka - 1 porcja dostarcza ponad 50% dziennego zapotrzebowania

Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

WHO może być niebezpieczne dla dzieci. Każdego dnia na drugie śniadanie dzieci dostają owoce. Niestety już na podwieczorki pojawiają się słodkie jogurty, budynie i galaretki. To zbędna dawka cukru w diecie i przyzwyczajanie dzieci do słodkiego smaku. Poztywne jest to, że rodzice mają możliwości

Czy wyręczasz dziecko we wszystkim? 10 praktycznych umiejętności, które powinien posiadać 10-latek

jajkiem, czy blatem ubrudzonym pomidorami. Każdy kiedyś zaczynał i te początki zazwyczaj nie były perfekcyjne. Zresztą, nie od dziś wiadomo, że perfekcja nie jest dla rodziców małych dzieci... Co może przygotować samodzielnie nawet małe dziecko? Przedszkolak może sam przyszykować płatki z jogurtem i

"Tylko jeden cukiereczek" - zaczyna się niewinnie, może skończyć na stole operacyjnym [ZOBACZ WIDEO]

"Tylko jeden cukiereczek" - zaczyna się niewinnie, może skończyć na stole operacyjnym   Czy to, jak karmimy nasze dzieci ma wpływ na ich przyszłość? Ma. I to ogromny. Chociaż są chwile, że łatwiej zabrać malucha do popularnego fast foodu, albo podać mu na śniadanie czekoladowe

JAK OTWORZYĆ DRZWI DO DZIECIĘCEJ KRAINY WYOBRAŹNI?

Wyobraźnia ma kluczowe znaczenie dla rozwoju dzieci. Wspiera kształtowanie procesów myślowych, wpływa na zachowania dziecka i buduje w nim zdolność adaptowania do zmieniających się realiów, tak ważną w okresie dorastania i dorosłości. Im większa wyobraźnia, tym lepiej! Podarowując dziecku zestaw

Matki nadużywają L4 na dzieci? "Puszczałam dziecko z gilem do żłobka. Wolałam to niż komentarze" [HISTORIE]

, jak mówią pediatrzy, 8-12 przeziębień w roku to dla małego dziecka norma. Kiedy rodzice pracują, a dziecko nie nadaje się do przedszkola czy szkoły, ktoś musi zostać z nim w domu. Jeśli nie ma pod ręką chętnej do pomocy babci czy niani, rodzice muszą ustalić miedzy sobą, kto pracuje, a kto bierze

Jadłospis na lipiec

Obojętnie gdzie spędzacie najcieplejszy w roku miesiąc - nad morzem, w górach, na wsi czy w mieście - przygotuj się na to, że wraz z nadejściem upałów twojemu dziecku mogą się zmienić nawyki żywieniowe. Ulubiony kotlecik straci swoją uprzywilejowaną pozycję, a nie doceniane do tej pory rzadkie zupy

7 rzeczy z czasów przed urodzeniem dziecka, których brakuje matkom

: "i tak cię znajdę!". Uśmiałam się, bo to scena z mojego domu! Iwona twierdzi, że miała czas na delektowanie się śniadaniem, bo jego zjedzenie zabierało jej około 3 godzin: - Po prostu zjadałam je z doskoku - tłumaczy. - Kęs bułki, dziecko trzeba przewinąć, siadam, zabieram się za kolejny, a

Pomysły na Dzień Dziecka

dziecka. Wspólne świętowanie może być dużo przyjemniejsze. 1. Pakuneczek dla każdego Szykując prezent dla dziecka, pomyślcie o jakimś drobiazgu dla ukochanego, dla mamy, taty, a także dla siebie. Nawet mała czekoladka zapakowana w kolorowy papier ze wstążeczką sprawi tego dnia wyjątkową

Rodzina przy stole

Wspólne jadanie posiłków to jeden z najważniejszych nawyków żywieniowych. Zmniejsza ryzyko zaburzeń łaknienia i uczy racjonalnego sycenia głodu. To dobra inwestycja w zdrowie dziecka. Idealnie byłoby, gdyby trzy główne posiłki (śniadanie, obiad i kolację) dziecko jadło z rodzicami (mniejsze

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

Jeśli masz dziecko roczne lub nieco starsze i zaczyna ci brakować pomysłów na nowe potrawy i zestawy, nasz cykl jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz tu propozycje smacznych posiłków dla całej rodziny, bo dla dziecka, które skończyło rok, nie trzeba prowadzić osobnej kuchni. Oczywiście jeśli

Parówki KIDS z Chrzanowa

wyróżniają się delikatnym, subtelnym smakiem. Parówki to świetny pomysł na pierwsze i drugie śniadanie nie tylko dla dzieci, ale też dla dorosłych. Można je zjadać na zimno lub po podgrzaniu. Najnowsze parówki z Chrzanowa nie mają osłonek, więc najmłodsi mogą je zajadać prosto z opakowania. Przygotowując

Domowe menu przedszkolaka

przedszkolne śniadanie dziecku posmakuje, w domu musimy się bardziej postarać. Problem nr 2: niezdrowe jedzenie w przedszkolu Kasia Pochylska, mama Tymka, wybierając przedszkole dla syna, nie brała pod uwagę kuchni. I to był błąd. - We wrześniu przeżyłam szok - opowiada. - Zawsze dużą wagę przykładałam do

Szklanka soku do śniadania

wymieniają owoce (18 proc.), a na trzecim warzywa (8 proc.), uznając je bardziej odpowiednimi do obiadu (71 proc. wskazań dla warzywa) oraz podwieczorku (48 proc. wskazań dla owocu). Natomiast zdaniem respondentów, szklanka soku do śniadania idealnie łączy się z najbardziej popularnym porannym menu, czyli

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

, późne i obfite kolacje to główne grzechy zaangażowanej w opiekę nad maluszkiem mamy. Warto spróbować znaleźć trochę czasu dla siebie, aby spokojnie usiąść i zjeść swój posiłek. Dzięki temu będziesz wiedziała co i ile zjadłaś, będziesz też miała więcej siły dla dziecka. Dieta odchudzająca eliminuje to co

Od śniadania do kolacji

przyzwyczai się, że o pewnej porze może się spodziewać czegoś na ząb, a o innej raczej nie. Dobrze też zacząć powoli uczyć niemowlę, że czasami na jedzenie trzeba trochę poczekać. Bo np. mama jest zajęta albo musi też przygotować coś dla starszego dziecka. To nie jest narzucanie reżimu, ale uczenie zasad

Sok Kubuś i Kubuś GO! - witaminy na drugie śniadanie

Kubuś to pełen witamin sok przecierowy od lat uwielbiany przez dzieci. Dostępny jest w tradycyjnej, szklanej butelce, dużej butelce plastikowej, a także w wersji Kubuś GO! - małej butelce z dziubkiem. Jest to idealne rozwiązanie na drugie śniadanie dla najmłodszych - w szkole lub na wycieczce. W

W Dniu Dziecka pokażmy najmłodszym, co leżało w naszej naturze, gdy sami byliśmy dziećmi.

Ulubione śniadanie – prezent na dobry dzień Wszystkie dzieci lubią to, co smaczne. To po prostu leży w ich naturze. W Dniu Dziecka koniecznie o tym pamiętajmy i zróbmy najmłodszym smakowity prezent – pierwszy w tym wyjątkowym dniu. Niech nasza pociecha wybierze, na jakie śniadanie ma

Macierzyństwo oznacza brak seksu? "Nie pamiętam, kiedy kochałam się z mężem, od kiedy urodziły się dzieci"

rodzica. Zobacz też Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA] Zanim skończy podstawówkę: 8 przydatnych umiejętności, które powinno opanować każde dziecko  

Jadłospis na marzec

Śniadanie Serek wiejski i kromka chleba miodowego z masłem i drobno pokrojoną miękką suszoną śliwką Sok wyciśnięty ze świeżych pomarańczy Drugie śniadanie Waniliowy jogurt pianka z dodatkiem wiśni (z mrożonki) i mała ciabata Przecierowy sok z marchewki, jabłka i moreli Obiad Kotlet mielony

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

Teoria jest prosta: zgodnie z zaleceniami ekspertów wprowadzanie produktów uzupełniających należy rozpocząć po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu życia dziecka. Początkowo nowości podajemy w małej ilości (3-4 łyżeczki). Najpierw możemy podać przecier z

Płacz, ryk i histeryczne wyrywanie się z objęć nauczycielki. Jak przetrwać pierwsze dni w przedszkolu?

stresu zarówno dla ciebie, jak i dla dziecka. Przede wszystkim pamiętaj, że podczas wspólnie spędzanego czasu w przedszkolu to nauczyciel przejmuje kontrolę nad sytuacją. Oczywiście, że ty najlepiej znasz swoje dziecko, jednak docelowo ma ono zostawać wyłącznie pod opieką kadry. Nauczyciele zazwyczaj

Jak przygotować malucha na przedszkolne wyzwania?

;        folianów – średnio dzieci przyjmowały 53% zapotrzebowania ·         żelaza, które jest składnikiem istotnym dla prawidłowego rozwoju u dziecka funkcji poznawczych (m.in. umiejętność spostrzegania, sprawność

"Sorry, nie pójdę dziś z tobą do łóżka" - blogerka zdradziła, że mówi tak do męża, i wywołała burzę

Budzik, kanapki do szkoły, praca, brudne ubranka, żelazko, zeszyty dziecka, stos garnków po obiedzie, mop, płyn do mycia szyb. Który z tych przedmiotów szczególnie nastraja do wieczornych igraszek w sypialni? Uwaga - pytanie jest podchwytliwe.  Jeśli z każdym z nich w ciągu dnia masz do

Zdrowe śniadanie

którego skład wchodzą owoce bogate w witaminę C jest dla dziecka niczym niewidzialny szalik, chroniący przed skutkami chłodu.Fantazja kontra nawykiOczywiście, aby śniadanie było naprawdę zdrowe, powinno być dobrze skomponowane i urozmaicone. I nie chodzi tu o to, by stawać na głowie i szykować wykwintne

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

czułam się bezpiecznie i oswoiłam się z tematem. Jednak z relacji bliskich mi kobiet wnioskuję, że etap ten jest stresujący dla rodziców, a proste rzeczy stają się bardzo trudne. Sprawy nie ułatwia fakt, że informacji na temat rozszerzania diety dziecka jest wiele. Młodym rodzicom może być naprawdę

Co zrobić, aby dzieci sięgały po owoce i warzywa? "Kupujmy te, które rzeczywiście są pyszne" [ROZMOWA]

dzieci zdrowo jadły, ale dzieci wcale nie mają takiego zamiaru? GŁ: Polecamy im wspólnie gotować! Gotowanie z dziećmi sprawia, że poszerzają one swoje horyzonty smakowe, zadają pytania na temat jedzenia, staje się ono dla nich ciekawe i bliższe. To świetny sposób na wspieranie rozwoju dziecka, ale i na

Cukrzyca ciążowa: zbyt słodka krew

dopuścić do przenoszenia ciąży i po 38. tygodniu poród zwykle jest wywoływany. Dziecko jest pod baczną opieką neonatologów. U kobiety po porodzie stężenie glukozy zwykle szybko wraca do normy, lecz trzeba je kontrolować. PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS: OK. GODZ. 8 I śniadanie (300 kcal) Muesli pełnoziarniste z

Rozgrzewka przed przedszkolem

Przedszkole to dla dziecka prawdziwa rewolucja w życiu. Wszystko jest nowe: ludzie, miejsce, zasady i oczekiwania. Chcielibyśmy pomóc malcowi przystosować się do nowej rzeczywistości, w miarę możliwości ograniczyć stres - tylko jak to zrobić? Przede wszystkim spróbujmy zmniejszyć dawkę tych

Pierwsze dni po porodzie. Jak to widzi mama, a jak tata?

przygotowałam wcześniej i zamknęłam w słoikach. K. gotował kaszę, otwierał słoik i ciepły posiłek był gotowy. Przytulanie było o wiele przyjemniejsze (dla obu stron) niż gotowanie. Śpiąca królewna? Położna zaleciła karmić dziecko co dwie godziny. Doświadczone matki radzą, by go nie budzić, skoro śpi. Kuszące

Jak wspomóc odporność dziecka jesienią? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

drugiego śniadania, sok Kubuś 100% lub pożywny mus. Produkty, których skład opiera się na świeżych owocach są cennym źródłem witamin i bardzo ważnym elementem diety w kontekście dbania o odporność. Wybierając przekąski dla swojego dziecka zwróć uwagę, czy w ich skład wchodzą: Witamina C

Co na to ekspert: kontakt z tatą po rozwodzie

-Kalembka: Pani słowa odczytuję tak: rozumie Pani, jak ważna i cenna dla dziecka jest więź z obojgiem rodziców, dlatego chciałaby Pani pomóc synkowi w nawiązaniu dobrej relacji z tatą. Czuje Pani jednak także niepokój i niepewność, jak ten kontakt powinien być realizowany. Zwraca Pani uwagę, że synek jest

Zęby mleczne: wszystko o pielęgnacji, higienie i wizytach u dentysty [RADY EKSPERTA]

elektrycznej nad manualną polega na jej większej atrakcyjności dla dziecka i w związku z tym większej motywacji do mycia. Należy pamiętać, że myjąc zęby szczoteczką elektryczną wykonujemy zupełnie inne ruchy niż przy używaniu manualnej. Po instruktaż najlepiej udać się do swojego dentysty. A co z płynami do

Nowy numer miesięcznika "DZIECKO" w kioskach od 3 lipca

Ten numer "Dziecka" można kupić za 1,99 zł lub za 19,90 zł z filmem na DVD "Uniwersytet potworny". W tym numerze: Chodźmy na plac zabaw! Rola placów zabaw w rozwoju dzieci jest nie do przecenienia. Sprawdźcie, jakie zabawy są najlepsze dla maluchów i jak swoją kondycję mogą

Polscy uczniowie przygnieceni ciężarem tornistra? Ważymy plecaki, lekarz komentuje. Nie jest dobrze

lub ćwiczenia. Najwięcej w jego plecaku waży śniadanie (zielone pudełko, a w nim kanapka, warzywa, jogurt i przekąska) oraz bidon z wodą. Dość ciężki jest także segregator na karty Lego. Nosi go codziennie, bo w klasie mają jakiś skomplikowany system wymiany i zabawy zbiorami. Syn waży 23 kg

Marnowanie żywności w szkołach. Jak edukować najmłodszych?

. Można wprowadzić zasadę dokładki, dzięki czemu dzieci będą mogły wziąć tyle, ile potrzebują. Szkoła może zorganizować kącik dla "niechcianego" jedzenia. Zamiast wyrzucać kanapki do kosza, uczniowie będą mogli je zostawić na półce. Ci, którzy lubią więcej jeść, zapomnieli śniadania lub po

"Młoda nie ogląda wcale tv i od razu zasypia". Najczęstsze kłamstwa "perfekcyjnych" rodziców [RANKING]

przechwalają się, że ich dzieci już siedzą, potrafią chodzić czy jeździć na rowerze. W efekcie tym rodzicom, których dzieci wolniej zdobywają kolejne punkty rozwoju  motorycznego, zdarza się pisać nieprawdę, żeby nie przyznawać się do tego, że ich dziecko za nic w świecie nie chce usiąść / wstać

Białko w diecie - co za dużo, to niezdrowo

wprowadzamy do diety dziecka w 7. miesiącu. Wtedy niemowlę traci zapasy żelaza zgromadzone w życiu płodowym i potrzebuje dodatkowych źródeł tego pierwiastka. W Polsce mięsa jemy za dużo i ten sam zwyczaj przenosimy na dzieci. Dziecko, które zjada na śniadanie dwie parówki, na obiad kotlet, a na kolację

Jadłospis na październik

i ryby, które z powodzeniem mogą zastąpić niechciane mięso. Dla dziecka najlepiej kupować filety ryb morskich, które są jedynym źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 korzystnie wpływających na gospodarkę tłuszczową całego organizmu. Są bardziej kaloryczne niż ryby słodkowodne (a maluchy

Alergia u dziecka

Moim zdaniem warto utrzymać dietę i kontynuować karmienie piersią. Proszę pamiętać, że zwykle po jakimś czasie można powoli wprowadzać do jadłospisu produkty mleczne. Jeśli dolegliwości dziecka są reakcją na białko mleka krowiego, to trzeba zwrócić uwagę, że np. serwatka jest w wielu produktach

Ta blogerka napisała to, co myślą wszystkie ciężarne? "Nie chcemy litości. Chcemy szacunku"

siłę chce zająć miejsce przed kobietą spodziewającą się dziecka, nieznajoma odpowiedziała, że "chodziło jej tylko o kupienie bułki na śniadanie". Męczennice? Co zaskakujące, we wpisie "Ciąża to nie choroba, ale też nie bułka z masłem" Marta upatruje źródeł takich mało

Przysmaki na jesień - dania dla niemowląt

ŚNIADANIE KASZA JAGLANA Z RENKLODAMI od 8. miesiąca filiżanka ugotowanej na sypko kaszy jaglanej 2 dojrzałe śliwki renklody Renklody sparz, obierz ze skórki, usuń pestki, pokrój i podduś w małym rondelku, podlewając łyżką wody. Ciepły mus renklodowy wymieszaj z zimną kaszą (zanim podasz dziecku

Owocowy mus

Przeciery są tłoczone ze starannie wyselekcjonowanych owoców, pochodzących z czystych ekologicznie upraw. Nie zawierają cukru oraz środków konserwujących. Niewielką buteleczkę z nakrętką można zabrać jako przekąskę na spacer, dać dziecku do szkoły lub wziąć do pracy na drugie śniadanie. Ogrody