żywienie

mb

Aktualny schemat żywienia niemowląt. Rozszerzanie diety

Aktualny schemat żywienia niemowląt. Rozszerzanie diety

Aktualny schemat żywienia niemowląt oraz rozszerzanie diety opierają się na wytycznych Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Dzięki nim wiadomo, o jakie produkty należy rozszerzać dietę dziecka, a i kiedy zacząć wprowadzanie nowych smaków. Aktualny schemat żywienia niemowląt zaleca rozpoczęcie rozszerzania diety po ukończeniu 17. tygodnia życia dziecka, ale nie później niż w 26. tygodniu życia. Okazuje się, że jest elastyczny nie tylko w tej kwestii.

Kalendarz żywienia, czyli co? Prawidłowe żywienie dzieci w 1000 pierwszych dni życia

Wiele zasad i zaleceń dotyczących żywienia i pielęgnacji dzieci zmienia się wraz z publikacjami coraz to nowych badań. Czasami bywa tak, że mamy jedno dziecko, a po kilku latach kolejne i okazuje się, że nowe wytyczne dotyczące niektórych aspektów żywienia - wg ekspertów - zupełnie się zmieniły.

Dlaczego mleko mamy to złoty standard żywienia niemowląt?

Kobiece mleko to pokarm, który w pełni zaspokaja potrzeby dojrzewającego organizmu, a jego skład zmienia się w zależności od wieku niemowlęcia oraz pory karmienia (w ciągu dnia albo w nocy). Składniki mleka mamy wspierają kształtowanie się układu odpornościowego, mózgu oraz innych narządów i organów dziecka. Niepowtarzalność i wyjątkowość mleka mamy sprawia, że pediatrzy rekomendują karmienie piersią jako najlepszy sposób żywienia niemowlęcia. Czy wiesz, dlaczego?

Zobacz wideo

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

;Także te pozycje opatrzone podpisem menu dla dzieci zazwyczaj niewiele mają wspólnego ze zdrowym żywieniem najmłodszych. Zamiast smażonych w głębokim tłuszczu nuggetsów warto wybrać mięso pieczone, duszone lub gotowane. Większość dzieci spożywa zbyt mało warzyw, zatem świetnym sposobem na ich

KAMIENIE MILOWE W BADANIACH NAD MLEKIEM MAMY OSIĄGNIĘCIA NAUKOWCÓW NUTRICIA, KTÓRE ZAPOCZATKOWAŁY NOWE ROZWIĄZANIA W ŻYWIENIU NIEMOWLĄT

mamy to podstawa żywienia niemowlęcia w 1. roku życia. Jest idealną kompozycją węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin (poza D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza), składników mineralnych oraz modulatorów odporności. Przeciwciała, żywe komórki, enzymy i hormony czynią

KAMIENIE MILOWE W BADANIACH NAD MLEKIEM MAMY OSIĄGNIĘCIA NAUKOWCÓW NUTRICIA, KTÓRE ZAPOCZĄTKOWAŁY NOWE ROZWIĄZANIA W ŻYWIENIU NIEMOWLĄT

Mleko mamy to podstawa żywienia niemowlęcia w 1. roku życia. Jest idealną kompozycją węglowodanów, tłuszczów, białek, witamin (poza D i K, które należy suplementować zgodnie z zaleceniami lekarza), składników mineralnych oraz modulatorów odporności. Przeciwciała, żywe komórki, enzymy i hormony

Na rozwój odporności ma wpływ żywienie, jak jeszcze ją wspierać? [ROZMOWA]

Na rozwój odporności ma wpływ żywienie, jak jeszcze ją wspierać? [ROZMOWA]

układu odpornościowego. Z jednej strony ten układ nie ma dobrej pożywki dla prawidłowego funkcjonowania, z drugiej strony – przy złej diecie, w której jest dużo cukru, bakterie chorobotwórcze mogą się łatwiej rozwijać. Zła dieta przyczynia się do gorszej odporności organizmu. Żywienie ma

Żywienie - co powinno jeść niemowlę? Dowiedz się, gdzie szukać wskazówek!

. 1000 pierwszych dni to okres, w którym mama może wspierać rozwój dziecka, m.in. przez sposób żywienia dopasowany do potrzeb maluszka. . Najlepszym pokarmem dla niemowlęcia jest mleko mamy. Zawarte w nim składniki najlepiej wspierają intensywnie rozwijający się organizm. . Oprócz zaleceń lekarza

Alternatywa w żywieniu niemowląt: modyfikowane mleko kozie

Alternatywa w żywieniu niemowląt: modyfikowane mleko kozie

fuat acre venenum"). Mleko kozie charakteryzuje się małą zawartością kwasu fo-liowego (tab.1). Mleko kozie - na nowo odkrywane W żywieniu niemowląt, które nie są karmione pier-sią, czyli w najbezpieczniejszy i najzdrowszy dla nich sposób, największy udział mają mieszanki oparte na modyfikowanym

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

wymaga wsparcia, które stanowić powinien przede wszystkim właściwy sposób żywienia. Które warzywa najlepiej smakują jesienią i co podawać maluchowi z myślą o wzmacnianiu odporności? Suplementacja słonecznej witaminy Bez względu na to, ile czasu dziecko spędzało na świeżym powietrzu w trakcie wakacyjnych

Czy żywienie może być ZBYT zdrowe?

Chcesz proponować dziecku tylko to, co do czego masz pewność, że jest to dla niego dobre. Chcesz aktywnie i świadomie decydować, co Twoje dziecko przyjmuje - i tyczy się to także jedzenia. Żywienie jest zbyt ważne, by zachować bierność i nie zastanawiać się nad tym, co wpada do małego brzuszka

1000 dni, jeden wniosek - polscy rodzice popełniają zbyt wiele błędów w żywieniu

dni życia mogą przynieść bardzo złe skutki zdrowotne w kolejnych latach rozwoju dzieci oraz w ich życiu dorosłym. Konsekwencje tych błędów są widoczne już teraz. Jak wynika z niedawnych badań Instytutu Żywności i Żywienia, ponad 22% obecnych uczniów szkół podstawowych i gimnazjów w Polsce (a więc co

Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt

Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt

Żywienie niemowląt: zmiany O objaśnienie zmian, jakie zaszły w schemacie żywienia niemowląt, poprosiliśmy prof. Janusza Książyka, który od wielu lat jest jednym z ekspertów opracowujących wytyczne dotyczące żywienia najmłodszych dzieci. Co się zmieniło w schemacie żywienia niemowląt? Zmiany w

Apetyt kontra schemat żywienia

Schemat karmienia niemowląt jest tylko wskazówką i nie trzeba się go niewolniczo trzymać. Każde dziecko jest trochę inne i ma różne potrzeby, które powinno się uwzględniać. Jeśli więc Pani malec prawidłowo się rozwija i dobrze przybywa na wadze, a domaga się częściej karmień, może mu Pani zaproponow

Jak się żywić przed ciążą?

Prawidłowe odżywianie przyszłej mamy ma oczywiście ogromne znaczenie dla zdrowia dziecka. Nie warto jednak popadać w przesadę i obsesję na punkcie diety, w obie strony- zarówno w stronę odchudzania, jak i zdrowego żywienia. Jeśli obecnie Pani masa ciała mieści się w granicach normy i stosuje Pani

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

Dieta cukrzycowa - zasady, produkty zalecane i zakazane

- najważniejsze zasady żywienia Dieta cukrzycowa jest niezbędnym elementem leczenia wszystkich typów cukrzycy - główne cele diety i zalecenia żywieniowe są takie same. Obecnie za najlepszą dietę w cukrzycy uznaje się dietę niskowęglowodanową o zwiększonej zawartości tłuszczu. Opiera się ona na kilku zasadach

Najczęstsze pomyłki w żywieniu niemowląt

Najczęstsze pomyłki w żywieniu niemowląt

żywienia niemowląt, traktować go jako wytyczną - podawać dziecku mniejsze lub nieco większe porcje i rzadziej (lub nieco częściej), ale nie można zmieniać składu mleka. Dieta odchudzająca Nawet jeśli lekarz uznał, że malec wyrasta poza siatkę centylową - nie należy go odchudzać. Jeżeli żywi się matczynym

Nowy schemat żywienia niemowląt: "Dieta musi być smaczna i akceptowana przez dziecko" [WYWIAD]

Nowy schemat żywienia niemowląt: "Dieta musi być smaczna i akceptowana przez dziecko" [WYWIAD]

Karolina Stępniewska: W maju tego roku zmieniono zalecenia dotyczące żywienia niemowląt karmionych piersią i mlekiem modyfikowanym. Jednak niewielu rodziców o tym wie, dlaczego? prof. Piotr Socha*: - Nowe wytyczne zostały opracowane według pewnych standardów metodologicznych. Mają dostarczać

Kobiety w ciąży i po porodzie będą lepiej karmione na porodówkach. Ministerstwo Zdrowia rusza z nowym programem

Kobiety w ciąży i po porodzie będą lepiej karmione na porodówkach. Ministerstwo Zdrowia rusza z nowym programem

Niedawno informowaliśmy o dość alarmujących danych Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu. Wynika z nich, że średnio co trzeci pacjent, który przebywa w polskim szpitalu, jest niedożywiony. Problem najczęściej występuje na oddziałach onkologicznych

LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

maluszkiem zaopiekujemy, będzie zdrowo i radośnie rosnąć. Nie ma nic piękniejszego, jak obserwować niemowlę, które stale zdobywa nowe umiejętności, pokonuje małe wyzwania i powoli wyrasta na szczęśliwe dziecko. By było to możliwe, potrzebuje jednak każdego dnia odpowiedniego żywienia, które dostarczy mu

Piramida żywienia

Uproszczony schemat, podpowiadający, jak powinni zdrowo odżywiać się dorośli i dzieci (już dziecko, które skończyło rok, powinno jeść zgodnie z piramidą, z zastrzeżeniem, że nadal może być karmione piersią na żądanie). Parę lat temu w piramidzie wprowadzono dość duże zmiany. Specjaliści uznali, że w

Powstanie specjalny poradnik żywieniowy dla żłobków

Powstanie specjalny poradnik żywieniowy dla żłobków

ich jadłospisów nie zajmują się profesjonaliści. Niezdrowe jedzenie w żłobkach Stowarzyszenie „Zdrowe Pokolenia” i Państwowa Inspekcja Sanitarna dostarczą do każdego żłobka w Polsce poradnik „Żywienie dzieci w żłobkach. Praktyczne wprowadzenie do aktualnych norm i zaleceń&rdquo

Ustaw program na zdrowie, czyli o żywieniu dzieci

Ustaw program na zdrowie, czyli o żywieniu dzieci

Dziecko najintensywniej rozwija się w pierwszych trzech latach życia. W tym okresie kształtuje się również jego metabolizm, niezwykle ważny element funkcjonowania organizmu, odpowiadający za przemianę materii i energii nie tylko w dzieciństwie, ale także w przyszłości. Podstawa od mamy Organizm malu

Niedożywione dzieci? W Polsce więcej jest tych z nadwagą. Profesor: Celem już nie jest redukcja wagi, a zatrzymanie otyłości

Dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia, prof. dr n. med. Mirosław Jarosz, nie ma złudzeń, że otyłość wśród dzieci i młodzieży będzie się rozwijać i przyspieszać. - Już nie mówimy o redukcji nadwagi wśród dzieci, ale zastanawiamy się, co robić, aby otyłość przestała narastać - mówił profesor

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

wszystkich etapach życia".  Co ważne, resort zdrowia, wydając takie oświadczenie, powołał się na opinię Instytutu Żywności i Żywienia, konsultanta krajowego w dziedzinie pediatrii, Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka". Szkoły, przedszkola i żłobki nie mają zatem podstaw prawnych

Rodzice nie wiedzą, ile porcji produktów mlecznych dziennie powinny zjadać ich dzieci

zalecenia opracowane przez zespół ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia.   Jedynie 23% ankietowanych deklaruje, że zapewnia swoim dzieciom zalecaną ilość produktów mlecznych. Zdecydowana większość podaje za mało, bo tylko 1 lub 2 porcje, podczas gdy rekomendowana liczba to 3-4 porcje. Z badań wynika

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W wielu przypadkach odpowiedzialność ponoszą szkoły

Jakiś czas temu głośno było na temat analiz Instytutu Żywności i Żywienia , z których wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Niedawny raport NIK dotyczący odżywiania w szkołach także nie napawa optymizmem. Okazuje się, że obecnie aż 22 proc. polskich uczniów ma nieprawidłową masę

Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, zagrożenia

bardzo ograniczona, przez co dieta jest dość monotonna. W rezultacie może prowadzić do niedoborów składników odżywczych - bardzo ważne jest ich suplementowanie. Towarzyszący jej dyskomfort. Decydując się na ten rodzaj żywienia trzeba mieć na uwadze, że w pierwszej fazie mogą pojawić się różne

"Hymn Świeżaków" wśród 10 największych hitów YouTube'a. Ma ponad 17 mln wyświetleń, ale do lidera i tak mu daleko

najwięcej emocji. To "Hymn Świeżaków" zrealizowany dla sieci marketów Biedronka. Animacja, w której maskotki  z akcji promocyjnej "Gang Świeżaków II" śpiewają o zasadach zdrowego żywienia, jest jedynym filmikiem w zestawieniu zrealizowanym przez prywatną firmę. - Podczas obu

Schemat żywienia niemowląt karmionych sztucznie

1. miesiąc Sugerowana liczba posiłków, objętość porcji [przypis 2] : 7 x 90-110 ml Rodzaj posiłku: mleko początkowe. 2.-3. miesiąc Sugerowana liczba posiłków, objętość porcji: 6 x 110-130 ml Rodzaj posiłku: mleko początkowe. 4. miesiąc Sugerowana liczba posiłków, objętość porcji: 6 x 150 ml Rodzaj

Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią

1-6 miesiąc Sugerowana liczba posiłków: Karmienie piersią zależne od potrzeb dziecka Rodzaj pożywienia/żywność uzupełniająca: Posiłki uzupełniające [przypis 1] można wprowadzić wyjątkowo przed końcem 6. miesiąca (ze wskazań lekarskich ewentualnie na życzenie matki można wprowadzić mleko początkowe l

Pozytywna opinia Instytutu Matki i Dziecka wspiera wybory rodziców

. Wśród ok. 100 produktów, które nie zostają zakwalifikowane do dalszych badań, najwięcej – bo aż 55% – dotyczy produktów z zakresu żywienia – mówi Aleksandra Świeboda, Kierownik Działu Ocen i Rozwoju Współpracy w Instytucie Matki i Dziecka. Instytut Matki i Dziecka, zgodnie z

Jestem tym, co mi dajesz, Mamo!

Miłość okazywana niemowlęciu przez opiekunów daje mu poczucie bezpieczeństwa. To uczucie przejawia się w codziennej pielęgnacji, rozmowie czy wspólnej zabawie, a także w odpowiednim sposobie żywienia maluszka. Prawidłowo skomponowana dieta ma bowiem ogromne znaczenie dla wzrostu i rozwoju młodego

Szósta, odmieniona edycja "Żyj smacznie i zdrowo" już wystartowała!

Zdrowia, Rzecznika Praw Dziecka, Ośrodka Rozwoju Edukacji, Polskiego Towarzystwa Nauk Żywieniowych, Rektora SGGW oraz Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW.

Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

tym ważnym okresie. . Mleko i produkty mleczne stanowią podstawę odpowiedniego żywienia dziecka w pierwszych latach życia. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych, np. wapnia, kluczowego do budowy kości. . Niezmiernie ważne jest, by po 1. urodzinach maluch nie dzielił od razu jadłospisu z

Odkryj recepturę mleka modyfikowanego inspirowaną badaniami nad składem mleka matki

Bebilon Profutura 2 - nasza najbardziej zaawansowana formuła, teraz dostępna w nowym, innowacyjnym opakowaniu!   Karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia dziecka. Jeśli mama z jakiegoś powodu nie może karmić lub kontynuować karmienia piersią, aby wspierać rozwój swojego dziecka, powinna

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

Dieta lekkostrawna dla dzieci - na czym polega? Dieta lekkostrawna dostarcza organizmowi składniki odżywcze w postaci produktów, które nie obciążają żołądka (są lekkostrawne) i występują w niewielkiej objętości. Ma za zadanie: odciążać przewód pokarmowy, ułatwiać jego funkcjonowanie, wspierać rege

Ściągawka

Nowy schemat żywienia opublikowany parę miesięcy temu jest dla wielu rodziców dość zaskakujący. To, co wcześniej było dogmatem, teraz okazuje się zaledwie opcją. Jeśli ktoś wcześniej pilnie przestrzegał zaleceń, może czuć się oszukany - jak to, więc nie ma większego znaczenia, czy odmierzam ściśle

Zbliża się kolejny Europejski Dzień Otyłości

definiowania przyszłego zdrowia dziecka, ze względu na szczególną podatność jego genomu na działanie czynników zewnętrznych. Sposób żywienia ciężarnej oraz niemowlęcia i dziecka w czasie początkowych 2-3 lat życia może m.in. wpływać na ryzyko rozwoju u niego w późniejszym wieku problemów z masą ciała, w tym

BLW- rozszerzenie diety

Jakie są główne zalety opracowanej przez Panią metody? Metoda BLW uczy dzieci zdrowego podejścia do jedzenia. Pozwala uniknąć napięcia, które często towarzyszy rodzinnym posiłkom. Jedzenie w rodzinnym gronie staje się bardziej radosne, swobodne. Metoda ta pozwala żywić dziecko w sposób odpowiedni

Gdzie zimą szukać pełnowartościowych warzyw i owoców?

Warzywa i owoce to podstawa zdrowego odżywiania. W nowej Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, ogłoszonej z początkiem tego roku przez Instytut Żywności i Żywienia, zajęły one kluczowe miejsce, poza aktywnością fizyczną. Badania pokazują, że dieta bogata w warzywa i owoce w znaczącym

Co wiesz o zdrowym jedzeniu dla dziecka? Quiz

Sprawdź, co ty wiesz o zasadach zdrowego żywienia dzieci. Zalecenia dotyczące żywienia małych dzieci zmieniają się jak w kalejdoskopie. Inaczej karmiło się maluchy za czasów babć, za czasów naszych matek i teraz. Dzięki tej zabawie możesz sprawdzić, czy nadążasz za najnowszymi wskazaniami. 1

Roztocza kurzu domowego - jedna z najczęstszych przyczyn alergii

Roztocza (Acari) to szeroko rozpowszechnione pasożyty z rodziny pajęczaków. Liczą kilkadziesiąt tysięcy gatunków i zamieszkują wszystkie strefy klimatyczne, także obszary polarne. Żyją wszędzie: w glebie, w gorących źródłach, a także bardzo blisko nas - w domach, w naszych łóżkach, na zasłonach, dyw

Czy przekąski to samo zło? Już wiemy, że NIE!

rocznie na jednego Polaka! Zespół polskich ekspertów żywieniowych opracował stanowisko dotyczące roli przekąsek w zdrowym żywieniu oraz poprawy zwyczajów żywieniowych Polaków poprzez stopniowe zmiany wyborów żywieniowych. Czytamy w nim, że eksperci widzą zmiany zwyczajów żywieniowych Polaków oraz to, że

Muminki

Pisemko dla przedszkolaków, które żywi się popularnością genialnych książek Tove Jansson i stworzonych przez nią bohaterów. Tove zmarła w roku 2001, ale Muminki, Włóczykij, Mała Mi, Ryjek żyją nadal z nami. Krótkie epizody z udziałem mieszkańców Doliny przedstawiono w postaci komiksów - i

Akcesoria przydatne podczas karmienia butelką

Choć karmienie piersią jest najkorzystniejszym dla dziecka sposobem żywienia, zdarza się, że przechodzimy na karmienie butelką. Są takie akcesoria, które okażą się pomocne lub wręcz niezbędne. Należą do nich niewątpliwie butelki i smoczki. Dostępne na rynku firmy oferują najróżniejsze modele

Ile powinno jeść roczne dziecko?

Ile powinno jeść roczne dziecko? Chciałam zapytać o żywienie dziecka. Mój syn ma 13 miesięcy. Chciałam zapytać: ile razy dziennie powinno jeść  dziecko,  w jakich odstępach czasowych ile posiłków mlecznych powinno jeść  (obecnie rano je kaszę mleczną,  przed spaniem dostaje

Problemy z brzuszkiem. Co na to ekspert?

Renata: Mój 8-miesięczny synek ma problem z wypróżnianiem się. Nieważne czy kupka jest twarda czy miękka, Wiktorek i tak się męczy. Jak mogę mu pomóc? Takie objawy pasują do dyschezji - dość częstej dolegliwości tego wieku. Mówiąc prosto: jest to stan, w którym dziecko próbuje się wypróżnić przy nie

Modyfikowane kozie mleko - rewolucja w karmieniu niemowląt!

Dlatego tak ważne jest, żeby rodzice mieli jak największy wybór i szerokie możliwości dopasowania produktów oferowanych na rynku do potrzeb dziecka, zwłaszcza w okresie noworodkowym i niemowlęcym. Do niedawna wybór ten zamykał się pomiędzykarmieniem piersią a krowim mlekiem modyfikowanym. Mleko matk

To, co dobre dla maluszka, czyli proste i pyszne przepisy z kaszką w roli głównej

Prawidłowo zbilansowany jadłospis malucha, który jest na etapie rozszerzania diety, powinien opierać się na urozmaiconych, bogatych w różnorodne składniki odżywcze produktach odpowiedniej jakości. Wartościowa kaszka zajmuje ważne miejsce w codziennym menu niemowlęcia, a podając ją w odmiennym i wyją

Mamo, pamiętaj o sobie!

niego szklankę 100% soku owocowo-warzywnego, dzięki temu w naszej diecie nie zabraknie cennych witamin i składników odżywczych – mówi Zuzanna Antecka specjalistka ds. żywienia i ekspertka kampanii „Soki i musy – witaminy w SMART formie. W ciągu dnia jedz regularnie, najlepiej 5

Za mało je?

Polsce schematem żywienia niemowląt, w 5. miesiącu życia dziecka podajemy mieszankę pięć razy na dobę, z naturalną, nieco dłuższą, przerwą nocną. Jeśli więc synek dobrze przybywa na wadze, jest pogodny i nie ma specjalnych dolegliwości, nie widzę powodu do niepokoju.

Ile tłuszczu powinno jeść dziecko?

, by w naszej diecie podstawowy tłuszcz był pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego. Dlaczego? Dziecko potrzebuje obu rodzajów tłuszczu. Ważne są proporcje. Jeśli spojrzymy na schemat żywienia, to zobaczymy, że mięso (także ryb) jest dość wysoko. Podstawę stanowią zboża. Nieco wyżej są warzywa, a w

Jak zapewnić dziecku zdrową dietę?

Piramida zdrowego żywienia jest zgrabną i dobrze zapadającą w pamięć podpowiedzią, jakie proporcje należy zachować, gdy szykujemy posiłki. Tak właśnie należy ją traktować - jako podpowiedź, a nie dogmat. Nie ma też sensu stać nad dzieckiem z miarą i wagą, by co chwila sprawdzać, jakie zjadło porcje

6 zdrowych zasad karmienia dzieci

bezpieczna. Na każdym opakowaniu jest napisane, dla jakiego wieku dany produkt jest przeznaczony. Przy wyborze dania warto więc kierować się upodobaniami dziecka, zapewniając mu urozmaiconą dietę zgodnie z zalecanym w naszym kraju schematem żywienia niemowląt. Najlepszy będzie słoiczek, którego zawartość

Witamina D u małych Polaków

Tegoroczna jesień rozpieszczała nas promieniami słonecznymi i wysokimi temperaturami. Mimo to, ze względu na szerokość geograficzną w jakiej się znajdujemy, organizm może wytwarzać zbyt małą ilość tej witaminy. Biorąc pod uwagę, że ten cenny składnik odgrywa istotną rolę we wchłanianiu wapnia z poży

Co na deser?

Podążając za nowymi zaleceniami specjalistów firma Gerber wprowadziła dwa nowe deserki w słoiczkach: jabłka z kaszką manną i winogrona i jabłuszka z twarożkiem. (deserki nie są dosładzane). Wiele cennych informacji o rozwoju i żywieniu dzieci można znaleźć na stronach www.gerber.pl, a także w

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

Chrupiące kulki jaglane z bananem i morelami Kasza jaglana jest delikatna w smaku i bardzo wartościowa. 4-5 łyżek kaszy jaglanej 1-2 suszone morele (niesiarkowane) garść płatków kukurydzianych pół banana Morele umyj i pokrój w kostkę. Kaszę wypłucz dwukrotnie gorącą wodą i zalej szklanką wrzątku

Wprowadzanie nowych pokarmów

To jest artykuł z 2008 roku, zapraszamy do zapoznia się z aktualnymi wytycznymi dotyczącymi wprowadzania nowych pokarmów Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią Schemat żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym Nowe zalecenia przewidują znacznie wcześniejsze niż do tej pory

Je słodycze? To będzie szczupłe

Jedzenie słodkości może wręcz pomóc twojemu maluchowi ochronić się przed otyłością i zachować prawidłową wagę - wynika z badań opublikowanych w Food and Nutrition Research. Naukowcy z Louisiana State University monitorowali w latach 1999-2004 11 tysięcy dzieci w wieku od 2 do 18 lat. Zebrane dane po

BLW - to dieta, która chroni dziecko przed otyłością

normalne pokarmy, np. gotowane brokuły, marchewki, mięso i najlepiej prosto do małej łapki. Autorkami tej metody żywienia niemowląt są Gill Rapley i Tracey Murkett. Opisały ją w bestsellerowej książce "Bobas lubi wybór", która w lipcu trafiła do polskich księgarni. Opierając się na opiniach

Ile mleka powinno pić niemowlę?

Dopóki dziecko prawidłowo przybiera na wadze, rozwija się harmonijnie i jest pogodne - nie ma się czym martwić. Czasem jednak, zwłaszcza jeśli rytm karmienia odbiega od zaleceń schematu żywieniowego, zaczynamy się niepokoić. Oto najczęstsze problemy związane z apetytem na mleko. Kiedy karmić noworod

Problemy z przeżuwaniem

Czy to normalne, żeby mój roczniak tolerował tylko gładkie papki? Na kawałeczki w zupie reaguje odruchem wymiotnym. Jak wkładam mu do buzi kawałki bułeczki czy biszkopta, to je zje, ale mięsa ani żółtka już nie. Wcześniej jadł ziemniaki i jakoś mu szło, a teraz nawet jak je kaszkę, to ma odruch wym

Warzywa w puszkach

Zanim w sklepach pojawią się pachnące latem pomidory i chrupiące ogórki, można korzystać z warzyw mrożonych i konserwowanych. Bonduelki w małych puszkach (212 ml) to porcja w sam raz na obiad dla dzieci. Do wyboru są: kukurydza, groszek, drobno krojona marchewka i groszek z marchewką. Bonduelle. Ce

Mleko w nocy

Mój synek ma rok i zamierzam go odstawić od piersi. Zazwyczaj dwa razy budził się w nocy na karmienie. Czy po odstawieniu od piersi powinnam go karmić w tych godzinach butelką? Chciałabym, aby spał całą noc, ale obawiam się, że będzie głodny. KATARZYNA Ogólnie rzecz biorąc nie powinna Pani podawać s

Stulejka

Stulejka Mój trzyletni syn ma stulejkę. Nie ma przy tym żadnych problemów z siusianem ani z siusiakiem - tyle, że napletek się nie zsuwa. Dostaliśmy od pediatry skierowanie do chirurga (nie zalecił nam stosowania żadnych maści). Czy to odpowiednie postępowanie? ZUZANNA Przyklejony napletek czy stul

Jak wykryć alergen?

Podejrzewam u 2-letniej córki alergię. Nie wiem na co, ale ma typowe objawy: wieczny katar, wodnisty, lejący się bez przerwy, a ostatnio doszły do tego jeszcze suche, szkliste i czerwone policzki. Najdziwniejsze jest to, że nic nowego w diecie córki się nie pojawiło. Robiłam IgE całkowite - w normie

Szczepienie po infekcji

Mój synek jest chorowitym dzieckiem, co chwilę jakaś infekcja... i ciągle ma przekładane szczepienie z 13. miesiąca (teraz ma już 17 miesięcy). Kolejny antybiotyk odstawiliśmy dwa tygodnie temu, szczepienie wypada w tym tygodniu, ale starszy syn jest chory i boję się, że mały mógł się od niego zara

Dziecko ciągle choruje

Bardzo się martwię o moją roczną Olę. Jest chora prawie co miesiąc. Może łapie infekcje od starszego brata, który chodzi do przedszkola? A może to brak odporności? Czy warto podawać jej tran, by była bardziej odporna? Ostatnio chorowała na zapalenie gardła, potem - dróg oddechowych, a teraz ma katar

Rozszerzanie diety

Problem z gryzieniem Moje 10-miesięczne dziecko ma już cztery zęby, ale wciąż niechętnie je coś, co wymaga żucia i gryzienia. Co robić? Często zdarza się, że niemowlę niechętnie je potrawy wymagające żucia i gryzienia. Potrzebuje czasu, żeby się tego nauczyć i przekonać do nowej diety. Nie warto si

Witamina D

Mój dwumiesięczny synek dopiero od dwóch tygodni przyjmuje witaminę D3, i to w niewielkiej ilości. Lekarz zalecił około 100 j./dobę, a podobno zalecana dawka to 400-800 j./dobę. Pediatra twierdzi, że maluszek karmiony piersią jej nie potrzebuje. Czy synek nie dostaje za mało witaminy D? KATARZYNA Ni

Witamina D

Mój dwumiesięczny synek dopiero od dwóch tygodni przyjmuje witaminę D3, i to w niewielkiej ilości. Lekarz zalecił około 100 j./dobę, a podobno zalecana dawka to 400-800 j./dobę. Pediatra twierdzi, że maluszek karmiony piersią jej nie potrzebuje. Czy synek nie dostaje za mało witaminy D?KATARZYNANie

Niedosłuch po zapaleniu ucha

Moja córka ostatnio przechodziła zapalenie ucha. Dostała antybiotyk, ucho zostało wyleczone, ale wydaje mi się, że teraz gorzej słyszy. Czy to normalne przy zapaleniu ucha? Jak długo taki niedosłuch może się utrzymywać? Laryngolog podczas wizyty kontrolnej powiedział, że wszystko jest w porządku i d

Czy alergikowi można podawać kozie mleko?

Dzieci z alergią pokarmową najczęściej są uczulone na białka mleka krowiego, na co zwrócić uwagę, układając jadłospis alergika, radzi czytelniczce nasz ekspert. Mama Ania i Kuba 10 i pół miesiąca Pierwsze mleko (ok. 7.30): Na początek dnia Kuba wypija z butelki 180 ml preparatu mlekozastępczego dla

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

Kiedy kobieta planuje ciążę zaczyna szczególnie o siebie dbać. Gdy dojdzie do zapłodnienia dokłada wszelkich starań, aby przez 9 miesięcy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki do rozwoju. Jednym z ważniejszych aspektów, który wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka oraz jego późniejszy rozwój jest

Spis treści numeru 3/2006

Tematy z okładki Rodzina. Skąd czerpać energię i optymizm Nowe cykle. Jak rozwija się niemowlę, ABC zdrowego żywienia Nowe smaki. Zupy świata dla niemowląt Zdrowie. Objawy, których nie należy lekceważyć Nowoczesne badania u dzieci. Tomografia, rezonans, USG Precz z nudą! 15 zabaw dla twojego

Spis treści numeru 10/2006

na listy * Encyklopedia żywienia - od cynamonu do edamskiego sera * Powrót kaszki manny? Doc. Janusz Książyk z CZD o zmianach w diecie niemowląt * Buzia na supełek. Skąd ten brak apetytu? * Gdy bardzo boli ucho. Objawy, leczenie, ulga w bólu * Dom alergika. Jak go urządzić z głową * Męczący kaszel

Zupka dla niemowlęcia

Zbliża się czas podania pierwszej zupki. Czy mogę ugotować ją z warzyw dostępnych na bazarku? Jakość warzyw i owoców ze zwykłego sklepu czy bazarku nie podlega żadnej kontroli. Nie wiadomo zatem, czy nie zawierają szkodliwych składników, takich jak azotany, pochodzące m.in. ze śr

Czy diety bezmięsne są zdrowe dla małych dzieci? Brytyjska organizacja apeluje o ostrożność

Brytyjska Fundacja ds. Żywienia ostrzega, że diety wegetariańska oraz wegańska u małych dzieci (w wieku od roku do czterech lat) mogą grozić niedoborem niezbędnych witamin oraz minerałów. Organizacja opublikowała zaktualizowane wytyczne żywieniowe dla małych dzieci . Wynika z nich, że

Szczęśliwe zakończenie

Nie ulega wątpliwości, że warto karmić piersią. Mleko mamy to pokarm najzdrowszy i najlepiej dopasowany do potrzeb dziecka, a proces karmienia piersią to cała masa korzyści nie tylko dla niemowlęcia, ale także dla jego mamy. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca utrzymanie karmienia piersią do d

Mleko w diecie

będzie osteoporoza. Potrzebna modyfikacja Chociaż mleko krowie ma tyle zalet, do żywienia niemowląt się nie nadaje. Dla ludzkich osesków najlepsze jest mleko mamy. Mleko krowie (czy innych zwierząt kopytnych) ma w porównaniu z nim za dużo soli mineralnych (które obciążałyby nerki malucha), tłuszczu i

Spis treści numeru 4/2009

obwiniaj (się). Jak radzić sobie z poczuciem winy Fitness w domu Gimnastyka dla mamy i smyka Pogotowie laktacyjne Dobry start. Początki karmienia piersią Pogotowie butelkowe Szkoła żywienia. Kuchnia pachnąca ziołami ZDROWIE Pediatra radzi Powiedz aaa! Leki pomocne przy aftach i zapaleniu gardła Pogotowie

Spis treści numeru 10/2009

do ziarnka. Od kiedy i jakie kasze dla niemowlęcia Coś na ząb. Przekąski do malutkiej rączki Uwaga, błąd! Najczęstsze pomyłki w żywieniu niemowląt Pogotowie laktacyjne Monika Staszewska, położna Pogotowie butelkowe dr Izabella Łazowska-Przeorek Z pediatrą o pielęgnacji dr Maria Kotowska ZDROWIE

Zimowe menu

Jeśli wasze dzieci wyrosły właśnie z wieku niemowlęcego, macie pewnie nie lada kłopot. Przestawienie dziecka na dorosłą dietę wymaga nie tylko czasu i cierpliwości, ale także pomysłowości. Zwłaszcza teraz, w środku zimy, kiedy trzeba szczególnie dbać o zapewnienie mu odpowiedniej porcji witamin i so

Mąka bez tajemnic

Liczby i typy Liczby na opakowaniu mąki pszennej lub żytniej to ważna wskazówka - określają typ mąki zbożowej. W zależności od tego, ile składników mineralnych zawiera mąka, taki otrzymuje numer. Np. mąka typu 450 zawiera 0,45 proc. składników odżywczych (witamin z grupy B, składn

Dziecko nie chce jeść niemowlęcych dań

Śniadanie Julka je kaszkę na mleku modyfikowanym (ok. 200 ml), czasem gotową, czasem owsiankę, kaszę mannę albo Sinlac. Do tego owoce (kilka winogron, banan, cząstki jabłka czy gruszki) i kompot domowy z niewielką ilością cukru. Drugie Śniadanie O tej porze na stole Julki pojawiają się np.: smakow

Ekologiczna żywność dla najmłodszych - dlaczego warto ją wybierać?

Od ziarenka do gotowego produktu - jak powstaje ekologiczna żywność? Zanim produkt ekologiczny otrzyma odpowiedni certyfikat i trafi do sklepu, przechodzi liczne kontrole . W gospodarstwach ekologicznych obowiązuje też szereg zasad, które muszą być przestrzegane. Pierwszym etapem jest ocena

Ciągle je!

Zjada niewiele, przez godzinę-dwie jest spokój i znów domaga się posiłku. Jak go przyzwyczaić do pięciu posiłków dziennie? Donna Nie ma idealnego sposobu. Jedynym rozwiązaniem jest cierpliwe i konsekwentne stosowanie się do wybranych przez Panią zasad przy ograniczeniu karmień nocnych, odpowiedniej

Koniec nocnego karmienia

To jest prawidłowe Julka to bardzo zdrowo odżywiająca się mała dziewczynka. Wygląda na to, że rodzice dbają o to, żeby wykształcić u córeczki prawidłowe nawyki żywieniowe. W menu małej jest sporo produktów, których wiele innych dzieci nawet nie widziało, jak np. soczewica, ciemne

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w słoiczkach i kaszki. Ale co dalej? Jeśli rodzina je zdrowe i urozmaicone posiłki, a maluch nie jest alergikiem, spokojnie można zaprosić go do stołu. Wbr

Piramida żywieniowa dla dzieci uległa zmianie. U jej podstawy tym razem znalazła się również odpowiednia ilość snu

Jednym z ważniejszych zagadnień, które zostały poruszone podczas kongresu, był problem otyłości. Z danych Instytutu Żywności i Żywienia wynika, że obecnie z otyłością zmaga się 25 procent mężczyzn i 27 procent kobiet, a nadwaga występuje u 44 procent mężczyzn i 32 procent kobiet.  "

Pediatra radzi

Utrata przytomności Moja trzyletnia córka traci przytomność podczas płaczu. Zdarzyło się to wielokrotnie i, niestety, objaw nie zanika, raczej się nasila. Ostatnio w trakcie takiego omdlenia zaczęła drżeć i zesztywniała. Wyglądało to naprawdę poważnie. Wydaje mi się, że córka nie traci przytomności

Zaproście mnie do stołu

Tylko niektóre roczne dzieci z entuzjazmem jedzą to, co mama i tata. Większości zamiłowanie do papek wcale nie przechodzi tak szybko. Wciąż najbardziej lubią niemowlęce desery i zupki ze słoiczków, a z dorosłego menu akceptują jedynie budynie i kisiele, których nie trzeba gryźć. Jeśli twoje dziecko

Kucharz, finalista Masterchefa, znalazł w jedzeniu na porodówce plastikową folię. Szpital przeprasza

Specjalistyczny im. Św. Rodziny od 2010 r. współpracuje z firmami cateringowymi, które świadczą usługi żywienia pacjentów wraz z serwisem i zapewnia, że są w trakcie wyjaśniania sprawy. Obecnie wyjaśniamy, na jakim etapie przygotowywania pożywienia lub serwisu plastik mógł dostać się do dania, aby wykluczyć tego

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

wytycznych i rekomendacji w zakresie prawidłowego żywienia ciężarnych, dostępnych w internecie. W tym wyjątkowym okresie przyda jej się Poradnik żywienia kobiet w ciąży, który w przystępny sposób przekaże kobiecie wszystkie niezbędne informacje na temat komponowania diety w okresie oczekiwania

Malutkie szczęścia

obciążenie pracą lub nieregularny tryb życia. Dlatego tak ważna jest dbałość kobiet w ciąży o zdrowie i dobrą kondycję. Warto zadbać o dostosowaną do stanu zdrowia aktywność fizyczną oraz o właściwy sposób żywienia. Prawidłowa, zbilansowana dieta przyszłej mamy rozpoczyna okres tzw. programowania

Częste karmienie

Dziecko karmione piersią karmimy na żądanie, czyli podajemy pierś tak często jak chce. Dziecko karmione butelką trzeba karmić bardziej regularnie. Nie znaczy to oczywiście, że ma jeść dokładnie co trzy godziny i zawsze równo 120 ml. Chodzi jednak o to, żeby pomiędzy karmieniami były nieco większe, r

Zgadniecie, na którym zdjęciu jest ciąża bliźniacza?

- W 2008 roku byłam w ciąży z jednym dzieckiem, a w 2015 roku z bliźniętami - tłumaczy Sophie Guidolin mama, żona, modelka, i guru zdrowego odżywiania i fitnessu. - W pierwszej ciąży moja wiedza na temat żywienia była bardzo słaba, dieta zła. Po porodzie długo wracałam do formy. Siedem lat

Edukacja żywieniowa w szkołach niezbędna do walki z otyłością wśród dzieci

prawidłowego i świadomego żywienia oraz zachęcenie najmłodszych do gotowania. Program został przygotowany we współpracy z dietetykami oraz pedagogami i partnerami. W ramach projektu 1000 szkół otrzymało pakiety materiałów edukacyjnych, a dodatkowe 400 szkół pobrało materiały online. Uruchomiona została też

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

Po pierwsze - dieta powinna być dostosowana do wieku Organizm dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia, liczonym już od poczęcia, rozwija się niezwykle intensywnie. Potrzebuje zatem specjalnego sposobu żywienia. W pierwszych 6 miesiącach życia najwłaściwszym pokarmem dla