a kokosowa

Joanna Szulc, konsultacja prof.dr hab. Janusz Książyk z CZD

Wiórki kokosowe

Wiórki kokosowe

Potęga smaku

Masło czy margaryna? Oliwa? A może olej kokosowy? Przeczytajcie, które tłuszcze są naprawdę zdrowe.

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

W letni dzień proponujemy łatwe do przyrządzenia dania, które można podać na co dzień, i na wykwintne rodzinne przyjęcie. Cóż jest najgorsze w codziennym życiu, w miłości i w kuchni? Rutyna! Dlatego tym razem szparagi serwujemy z dipami, do zupy marchewkowej dodajemy mleko kokosowe i wywar z trawy cytrynowej, a łososia przyrządzamy z sosem szpinakowym (o tej porze szpinak ma niezrównany smak!). Zachęcam was również do eksperymentowania z grillowanymi owocami. Co powiecie na pieczoną gruszkę z gorzką czekoladą?

Domowe kokosowe kulki z kaszy jaglanej [HAPS KIDS]

Domowe kokosowe kulki z kaszy jaglanej [HAPS KIDS]

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży i IOSSI Olej migdałowy i lipidy owsiane?. Delikatny olejek do masażu w ciąży

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży i IOSSI Olej migdałowy i lipidy owsiane?. Delikatny olejek do masażu w ciąży

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży Sezam i maliny??? 50ml – 80zł www.iossi.eu W 100% naturalny kosmetyk, który w czasie ciąży pielęgnuje i chroni przed wysuszaniem delikatną skórę brzucha. Olej z pestek malin i olej sezamowy uelastyczniają skórę,  a ekstrakt z solirodu zielnego i

Nowe kolory butelek filtrujących DAFI

Nowe kolory butelek filtrujących DAFI

Butelka Dafi wyposażona jest w unikatowy wymienny co miesiąc filtr węglowy (100% naturalne medium filtrujące wytwarzane z łupin orzecha kokosowego). Filtr usuwa z wody kranowej nieprzyjemny smak i zapach chloru. Pozostawia niezmienioną ilość minerałów naturalnie w niej występujących (głównie wapnia

Świętuj Dzień Babci i Dziadka z E.Wedel

Świętuj Dzień Babci i Dziadka z E.Wedel

Pasjonata. Jej wnętrze stanowią czekoladki z delikatnymi nadzieniami o smaku kokosowym, śmietankowym, truflowym, toffi, migdałowym i cappuccino. Zawarta w niej pasja smaków zamkniętych w mlecznej czekoladzie z pewnością przypadnie do gustu wielbicielom czekoladowych przysmaków. Są to idealne propozycje, dla

Słodka dawka energii

Słodka dawka energii

pomarańczy stymuluje skórę do procesów regeneracji. Dzięki kompozycji oleju kokosowego, masła Shea, oleju bawełnianego  i słonecznikowego, peeling dostarczy skórze potężną dawkę witamin A, E i antyoksydantów. A jego orzeźwiający zapach pobudzi i doda energii na cały dzień! ODŻYWCZY PEELING Z EKTRAKTEM Z

Rodzinne śniadanie mistrzów: omlety, racuchy, kasza, owsianka [PRZEPISY]

Rodzinne śniadanie mistrzów: omlety, racuchy, kasza, owsianka [PRZEPISY]

Składniki: mała drobno posiekana cebula średnia cukinia pół strąka czerwonej papryki 3 jajka łyżka startego parmezanu sól i pieprz łyżeczka masła 2 łyżki oleju rzepakowego (lub oliwa z oliwek) do smażenia Wykonanie: Cukinię pokrój na plasterki, a paprykę na cienkie paski lub w drobną kostkę

SORAYA - LINIA KOSMETYKÓW DO OPALANIA 2017

SORAYA - LINIA KOSMETYKÓW DO OPALANIA 2017

W składzie nowych produktów Soraya oprócz fotostabilnych filtrów przeciwsłonecznych znalazły się także nawilżające algi morskie oraz odżywcze olejki roślinne, które sprawiają, że opalona skóra jest gładka, wygląda zdrowo i atrakcyjnie, a efekt opalenizny jest trwalszy. Również opakowania zyskały

Ciepłe dania dla malucha

Ciepłe dania dla malucha

miseczkach. Polej banany jogurtem wymieszanym z miodem i skórką cytrynową. Posyp płatkami migdałowymi. Kokosowe risotto szklanka mleka kokosowego pół szklanki ryżu dodatki do wyboru: banan, rodzynki, wiórki kokosowe, prażone płatki migdałów Ugotuj ryż na mleku kokosowym z dodatkiem pół szklanki wody

Familijne - rodzinne wafle na każdą okazję

Familijne - rodzinne wafle na każdą okazję

inspirują do wspólnych gier i zabaw. Sprawdzą się jako pyszny poczęstunek dla gości. Wielbiciele kruchych wafli mają do wyboru osiem  wariantów smakowych: śmietankowe, truskawkowo-śmietankowe, kakaowo-śmietankowe, kakaowe, kokosowe, orzechowe, cytrynowe i chałwowe. Familijne wafle Gofrowe &ndash

Słodkości bez mleka

Słodkości bez mleka

Początki są trudne - trzeba zmienić przyzwyczajenia. Chcesz przygotować naleśniki? Do ciasta nie dodawaj mleka - z dodatkiem wody (najlepiej gazowanej) udają się równie dobrze. Twoje popisowe ciasto to drożdżowe? Mleko w przepisie zastąp mleczkiem kokosowym, a masło - olejem kokosowym. Lubisz piec

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Suflet Delikatne danie na bazie mleka, jajek, masła i mąki to porcja wapnia w zupełnie innej postaci. Kasza manna Ugotowana na mleku i z dodatkiem owoców będzie idealnym śniadaniem. Lody Te mleczne czy śmietankowe są dobrym źródłem wapnia, a 1 kulka to około 40 kcal. Są mniej tuczące niż się sądzi

Owsianka na 6 sposobów

Owsianka na 6 sposobów

dodać mleko krowie, kokosowe, jogurt, kefir, a także napoje sojowe, owsiane, ryżowe, migdałowe... Malutkim dzieciom można podać płatki z mlekiem modyfikowanym. Wygodnym sposobem przygotowania takiego śniadania jest zalanie płatków gorącą wodą i pozostawienie ich na noc, a rano dodanie tylko ciepłego

Słodkie pingwiny

Słodkie pingwiny

Chłodna przekąska jest dostępna w dwóch smakach - czekoladowym i kokosowym. Do 27 grudnia trwa promocja, w której wygrać można jeden z trzystu namiotów igloo lub magnesy na lodówkę. Wystarczy wysłać kupon i 4 punkty wycięte z promocyjnych opakowań Kinder Pingui na adres: "Odkryj smak zabawy

Sunozon, czyli rozsądne opalanie

Sunozon, czyli rozsądne opalanie

W serii Sunozon jest wszystko czego potrzebuje nasza skóra by się równomiernie opalić, zabezpieczyć przed szkodliwym promieniowaniem, poparzeniami, a także przesuszeniem skóry od słońca. Po całym dniu spędzonym na słońcu powinniśmy skórę nie tylko nawilżać, ale także łagodzić podrażnienia. W serii

Z miłości do mamy!

Z miłości do mamy!

znaleźć? KREM SZYTY NA MIARĘ Struktura skóry wraz z wiekiem znacząco się zmienia, a używanie lekkiego kremu nawilżającego w tym przypadku nie wystarczy. Zmarszczki to nie jedyny problem, z jakim borykają się kobiety. Jednocześnie pojawiają się kłopoty ze sprężystością i gęstością skóry, jej suchością

5 sposobów na udane przyjęcie Halloweenowe

5 sposobów na udane przyjęcie Halloweenowe

słodyczy. Ze smakiem dyni dobrze komponuje się również suszona śliwka Bakalland, a niepowtarzalnej nutki smaku dodadzą orzechy pinii. 2. Postaw na przekąski Pamiętaj, że zapraszając znajomych na wspólne spędzenie wieczoru 31 października, musisz przygotować ciekawe menu. Halloween to nie jest

Zaproście mnie do kuchni

Zaproście mnie do kuchni

Kuchnia to miejsce, w którym spędzamy dużo czasu w ciągu dnia. Wykorzystajmy więc rozpakowywanie zakupów, gotowanie czy robienie porządków do tego, by zrobić to, co zrobić musimy, a jednocześnie miło spędzić czas z dzieckiem. Zamieńmy: "Zmykaj Małgosiu, bo mamusia gotuje zupę", na: "

Superfoods dla alergika

Superfoods dla alergika

prebiotyczne. Żywność tego rodzaju jest modna, a lista superpokarmów stale się wydłuża. Dobrze, że jest w czym wybierać, bo sporo pozycji nie nadaje się dla alergików, np. żółtko, orzechy. Wybrałam z tej listy te, które są i cenne, i bezpieczne dla alergików. Szukałam w nich naturalnego środka, który wzmocni i

Opalanie w ciąży: których składników w kosmetykach unikać? [ROZMOWA]

Opalanie w ciąży: których składników w kosmetykach unikać? [ROZMOWA]

kosmetologa. Które substancje, zawarte w kremach z filtrem, są dodatkowym atutem, a czego lepiej unikać? Dobre będą np.: wit. E, Panthenol, olej kokosowy, betakaroten, kwas hialuronowy - bo nawilżają, łagodzą podrażnienia i działają antyoksydacyjnie. Uważajmy natomiast na  intensywne zapachy, bo

Krem z filtrem UV: jak wybrać? I co to jest to SPF? [ROZMOWA]

Krem z filtrem UV: jak wybrać? I co to jest to SPF? [ROZMOWA]

Krem z filtrem to obowiązkowe wyposażenie wakacyjnej torby. Ale nie tylko. Nie powinniśmy zapominać o nim także zimą, ani wtedy, gdy wakacje spędzamy w mieście. O tym, jak ważne używanie jest filtrów przeciwsłonecznych, a także o tym, co znaczą napisy na opakowaniach kremów, rozmawiałam z

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

, daktyli 1/3 szklanki wiórków kokosowych 1/3 szklanki uprażonego sezamu Piekarnik nastaw na 180°C (z termoobiegiem). Banany umyj, obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na papkę. Dodaj płatki owsiane i wybrane dodatki. Wymieszaj, a następnie formuj kulki wielkości małego orzecha włoskiego. Spłaszcz je w

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Kamili - 5 i 6 tydzień

, szczypta czerwonej słodkiej papryki, 1 łyżeczka oliwy. Makaron ugotować, cebulę oraz czosnek podsmażyć na oleju, dodać pieczarki a na samym końcu pokrojone pomidory i rukolę. Tym sosem polać makaron dekorując kleksami z ricotty. Można posypać świeżymi ziołami przed podaniem. Kanapka z twarogiem i oliwkami

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

żywnością - internetowych i stacjonarnych, w cenie od 4 do 8 zł za opakowanie. Do wyboru są śmietanki owsiane, kokosowe, ryżowe, migdałowe, orkiszowe i sojowe. BULION WARZYWNY 3-4 marchewki, 2 pietruszki, ćwierć selera, liść kapusty włoskiej i przyprawy (4 ziarna pieprzu, liść laurowy, ziele angielskie

Babymoon: podróż we dwoje z trzecim pasażerem na gapę

przez brzuch mamy. Może posmakują mu daktyle albo mleko kokosowe? A wypoczęta mama zapewni dziecku to co najważniejsze – spokojnie bijące serce, radość oczekiwania i wolność od stresu. Warto zadbać, by było nie tylko pięknie, ale także bezpiecznie. Podróż w ciąży to nic niezwykłego ani groźnego

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Cóż jest najgorsze w codziennym życiu, w miłości i w kuchni? Rutyna! Dlatego tym razem szparagi serwujemy z dipami, do zupy marchewkowej dodajemy mleko kokosowe i wywar z trawy cytrynowej, a łososia przyrządzamy z sosem szpinakowym (o tej porze szpinak ma niezrównany smak!). Zachęcam was również do

Dania dla alergika

dobra baza różnych smacznych dań: można je przyrządzać z dodatkiem owoców, a nawet podać w formie placuszków czy naleśników. Substytutem mleka nie będzie natomiast dla niemowlęcia z alergią ani mleko kozie (ma za mało żelaza, za dużo białka, tak samo często uczula jak mleko krowie), ani roślinne (nie

Ciąża w różnych zakątkach świata

niej naturalnych tłuszczów, takich jak oleje czy masło. Ważne miejsce zajmują zielone warzywa, groch, placki ze świeżej mąki i śmietana. Według indyjskich rekomendacji, najlepiej pić dużo herbaty, mleka z orzecha kokosowego oraz świeżego mleka krowiego. W Indiach wszyscy bardzo dbają o kobiety

Pij zielone! Przepisy na zdrowe koktajle

: składniki są już rozdrobnione, a proces wchłaniania składników odżywczych zaczyna się... w ustach, dlatego, uwaga! napój warto przeżuwać i nie połykać go od razu. Zawierają dużo błonnika, który syci, zapobiega zbyt szybkiemu przyswajaniu węglowodanów i skokom cukru we krwi. Wspierają metabolizm, a więc

Najlepsze pomysły na tort urodzinowy dla dziecka

jednym żółtku, ostrożnie i delikatnie mieszając, a następnie mąkę, po trochu dosypując do masy. Jeśli chcesz nadać ciastu aromat, możesz dodać jeszcze cukier waniliowy, skórkę otartą z cytryny lub kroplę esencji zapachowej. Gotową masę przelej do wyłożonej pergaminem tortownicy (20 cm średnicy). Piecz 30

Jędrne ciało? Wiemy, jak je odzyskać

, a także pobudzając do tworzenia nowych komórek, odpowiedzialnych za utrzymanie skóry w ryzach. Zwolenniczki preparatów naturalnych mogą stosować również olej kokosowy, znany z właściwości nawilżających, lub olejek różany, który ma szczególne właściwości ujędrniające i wzmacniające fibroblasty (to

W święta stoły uginają się od słodkości - jak ustrzec dziecko przed cukrem? [RODZICE RADZĄ]

prostych są słodycze. Co robić, by dziecko nie jadło ich zbyt dużo - zwłaszcza w święta, gdy słodycze są szczególnie reklamowane, a dzieci często dostają je w prezencie? Tuż przed świętami zapytaliśmy rodziców, jakie mają na to metody. Metoda 1: niech jak najdłużej nie zna słodyczy Rodzice 2,5-letniej

Zamiast mleka

diety o inne produkty bogate w wapń. Napoje roślinne Jeśli karmiącej mamie bardzo brakuje płynnego mleka, może zastanowić się nad dodaniem do diety napojów roślinnych, czyli tzw. Mleka sojowego, kokosowego, owsianego czy ryżowego. Część z nich jest wzbogacona w wapń i witaminę D. Czym przypominają mleko

Wielofunkcyjne olejki. Do twarzy, ciała, włosów, paznokci...

również olej z jojoby, z awokado, z afrykańskich orzechów makadamia, a także oleje z pestek granatu, mango i słodkich migdałów. Doskonałe właściwości nawilżające ma też olej kokosowy, popularny zwłaszcza w krajach azjatyckich, a stosowany głównie do masażu. Olejki można stosować na ciało, twarz i włosy

Podróż z dzieckiem na Seszele

malucha i napoić go mlekiem. Jest wyraźna odmowa, bo Mia ma swoje priorytety. I choć całe życie o 19.30 była już senna i gotowa, by zamknąć oczka, teraz szaleje, wyciąga kamyki z doniczek na lotnisku i biega między resztą dzieci czekających na samolot. Śmieje się do wszystkich i bawi w "A kuku!"

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Doroty - 5 i 6 tydzień

łyżeczek serka 3% tłuszczu, chilli, słodka papryka, sól, pieprz, 2 łyżki oleju. Kurczaka oprószyć solą i pieprzem, pokroić na drobne kawałki i podsmażyć na oleju, dodać pokrojoną paprykę groszek, kukurydzę a na końcu ananasa, dodać szczyptę chilli. Tortillę posmarować serkiem, położyć liść sałaty, na

Przepisy na oryginalne desery

Desery na zdrowie Słodkiego smaku nie musimy sobie odmawiać, pod warunkiem że będzie pochodził na przykład z owoców, a nie z cukierniczki. Przygotowując domowe słodkości, zwłaszcza desery dla najmłodszych, wykorzystujmy produkty bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak produkty

Nabiał w rodzinnej diecie - czy wiemy, co kupować?

) krzepi Im mniej przetworzone produkty, tym większa wartość odżywcza i tym mniej sztucznych dodatków. Produkty przeznaczone dla najmłodszych mają wabić kolorami i smakami: jeśli jogurt, to koniecznie z kolorową, cukrową posypką, a jeśli serek, to mocno dosładzany. Słodki smak uzależnia i tym samym

Zabawy z dzieckiem w kuchni

Wasze dziecko już niebawem rozpocznie naukę pisania. Usiądzie w szkolnej ławce i chwyci ołówek. Będzie próbowało nadać literom okrągłe brzuszki, zakręcone ogonki i proste daszki. Choć nauczycielka zapewne będzie cierpliwa i wyrozumiała, a dziecko pełne zapału, sukces zależy w dużej mierze od tego

Kosmetyczny niezbędnik dla mam

Kiedy zostajemy mamami, dzień się kurczy. Brakuje czasu na wszystko, a wykonanie starannego makijażu, tudzież rozpieszczanie się czasochłonnymi zabiegami pielęgnacyjnymi, to ostatnia rzecz, o której myślimy. Często zresztą nie mamy do tego głowy, nasze priorytety się zmieniają, a w centrum

Urodziłam w domu. Godnie, naturalnie, bez pośpiechu [LIST]

sączyłam kawałki wiedzy związanej z porodami domowymi. Otoczenie informowałam ostrożnie, wybierając osoby, które rozumiały temat i ufały mojej decyzji. Wyszukałam położną (nazwijmy ją E.) i spotkałyśmy się na wstępnej wizycie. Kiedy zapytała mnie o powody mojej decyzji, popłynęły łzy, a głos zaczął się

Kosmetyczne upominki na Dzień Mamy

intensywny tryb życia. Dużo stresu, łączenie życia zawodowego z obowiązkami rodzicielskimi- to wszystko odbija się na stanie skóry. Preparat Cure Solutions zawiera polifenole z czerwonej winorośli, a producenci obiecują, że usuwa oznaki zmęczenia i wygładza skórę. Rozwiązanie idealne? Krem rewitalizujący 24h

Wartościowe posiłki dla dzieci

Z zasady nie używam słowa "niejadek", bo nie znoszę przypinania łatek. Uczono mnie też, że nieładnie jest przezywać. A "niejadek" to przezwisko, w dodatku niesprawiedliwe. Jeśli dziecko czegoś nie chce zjeść, zapewne ma po temu powód. Może jedzenie mu nie smakuje, może ma za

Eko czyli co?

słodki i soczysty jest ananas ekologiczny! A prawdziwe masło w osełce? Rewelacja! Jajka smakują jajkami, nie mączką rybną. Wędliny są z mięsa, a nie z preparatu białkowego, wody, soli i konserwantów. Ekologiczne ziemniaki i jabłka mają często więcej witaminy C, a papryka i pomidory - więcej beta-karotenu

Prezenty dla mamy last minute!

. Jeśli Twoja mama lubi orientalne smaki, idealnym pomysłem będzie np. knajpka z kuchnią tajską. Połączenie mleka kokosowego, curry i imbiru to za wiele? Wybierz lokal ze swojskimi potrawami, do których rodzicielka jest przyzwyczajona. A co jeśli mama należy do osób oszczędnych i nie lubi, gdy pieniądze

Jadłospis na listopad

z masłem i tartą bułką kompot z owoców mieszanych  Podwieczorek jogurt migdałowo-kokosowy  Kolacja galaretka z kurczaka kromka bułki z masłem sok marchewkowo-jabłkowo-morelowy SOBOTA Śniadanie płatki ryżowe na mleku mandarynka  II śniadanie surówka z cykorii z pomarańczą w sosie

Kompleksowa wyprawka dla dziecka: co niezastąpione, co można kupić później, co zbędne? [PORADNIK]

nie sprawdzają. Kaftaniki rolują się na plackach, a na odparzenia najlepsza jest zwykła mąka ziemniaczana. Karmiąc piersią nie skorzystałam z podgrzewacza do butelek i nie nakrywałam dziecka piękną kołderką, bo urodzony latem, spał w bezpiecznym, cienkim śpiworku. Kiedy umieściłam na Facebook'u na

Sposoby na mleko

Z niemowlętami sprawa jest prosta, bo początkowo żywią się samym mlekiem, a w drugim półroczu życia pokarm mamy albo mieszanka jest nadal jedną z najważniejszych pozycji w diecie. Jeśli maluch jest uczulony na mleko krowie, a mama z jakichś powodów nie może go karmić piersią, podaje się mu preparat

Wycieczka po wrocławskim ZOO. Obejrzyj zwierzęta!

Bracia Tebo i Tengah są we wrocławskim zoo od maja.Tygrysy sumatrzańskie przyzwyczaiły się już do wybiegu i coraz częściej pokazują się razem. Tygrys sumatrzański z wrocławskiego zoo. Osły rasy Poitou: mama Nioro i syn Życzliwek na wybiegu wrocławskiego zoo. Pełne są zdumiewająco pięknych, a czasem

Preparaty dla niemowląt zagrożonych alergią i dzieci na dietach eliminacyjnych.

Dla dzieci zagrożonych alergią Mleko HA Bebiko HA 1 i 2, Humana HA, NAN AR, NAN HA 1 i 2, NAN HA Sensitive Uczuleniom najskuteczniej zapobiega karmienie piersią. Jeśli jednak dziecko jest karmione sztucznie, a w rodzinie były już przypadki alergii pokarmowej (lub innej), należy mu podawać mleko

Mamy w świecie kosmetyków

zamierzam kombinować. Jeśli chodzi o makijaż to w domu często nic lub tylko podkład, a jak mam wyjść to makijaż 3-minutowy - podkład lub puder i kredka na dolną i górną powiekę, nawet często bez tuszu... Ewentualnie cienie maznę palcem raz czy dwa i tyle! Córce podbieram kremy emolientowe i płyn emolientowy

Jakie mleko modyfikowane dla dziecka?

wymaganiach malucha przedwcześnie urodzonego, a także dziecka, które przestaje być niemowlęciem, ale nadal potrzebuje mleka innego niż krowie. Większość rodzajów mleka modyfikowanego można bez problemu kupić w aptece lub sklepie. Bardziej specjalistyczne, przeznaczone dla chorych dzieci, wydaje się na receptę

W proszku

tłuszczami roślinnymi. Trzeba też zmniejszyć zawartość białka i obniżyć ilość kazeiny na rzecz białek serwatkowych. Modyfikuje się również ilość węglowodanów, związków mineralnych i pierwiastków śladowych, tak aby mieszanka zawierała np. mniej sodu, a wapń i fosfor w odpowiednich dla malucha proporcjach

Rogaliki kokosowe

cukier puder; cukier puder; jajka; mąka; olej; wiórki kokosowe; 25 dag mąki; kostka cukru pudru; 10 dag wiórków kokosowych; 2 żółtka; 3 łyżki cukru pudru do polukrowania; olej lub specjalny pergamin do wyłożenia blachy Rozgrzej piekarnik do 220 C. Wymieszaj mąkę z masłem, dodaj pozostałe składniki

Ciastka kokosowe

2 białka, 150 g wiórków kokosowych, 100 g miałkiego cukru (cukier do wypieków) Blachę wyłożyć pergaminem, piekarnik rozgrzać do 180st C. Mikserem ubić pianę z białek, dodać cukier i miksować, aż cukier się rozpuści. Wymieszać z wiórkami kokosowymi. Łyżką nakładać nieduże kupki ciasta na pergamin

Kokosowy sernik

łyżka wiórków kokosowych, 3 łyżki wrzątku, łyżeczka cukru, 4 łyżki twarogu, łyżeczka mąki ziemniaczanej, łyżka zimnej wody, pół łyżeczki masła, pół kiwi Wiórki wsyp do garnuszka, zalej wrzątkiem, dodaj cukier. Gotuj 10 min na malutkim ogniu pod przykryciem. Do płaskiego rondelka włóż rozgnieciony

Batony orzechowo-kokosowe

brązowy cukier; brązowy cukier; esencja waniliowa; jajka; masło; mąka; mąka; orzechy włoskie; proszek do pieczenia; sól; wiórki kokosowe ciasto: pół kostki masła; pół szklanki cukru (najlepiej brązowego); szklanka mąki
wierzch: 2 jajka; niepełna szklanka cukru (najlepiej brązowego); 2 łyżki

Owsianka z mlekiem kokosowym

mleko kokosowe rozrzedzone wodą, płatki owsiane ryż albo kasza manna, troszkę soli Ugotować ziarno na mleku kokosowym. Można dodać plasterki banana i go pogotować lub rodzynki, albo wierzch posypać uprażonymi płatkami migdałów. Można rozgotować na gęsto i podać na zimno jako deser.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów