a kokosowa

mzb

Olej kokosowy - co warto nim wiedzieć? Czy jest zdrowy?

Olej kokosowy - co warto nim wiedzieć? Czy jest zdrowy?

Olej kokosowy do niedawna był uważany za produkt o cudownych wręcz właściwościach - okrzyknięto go najzdrowszym olejem na świecie. Pojawiły się jednak głosy naukowców, które nieco studzą ten kokosowy entuzjazm. Jakie właściwości i zastosowanie ma olej kokosowy? Czym się różni olej kokosowy rafinowany od nierafinowanego? I czy faktycznie jest zdrowy?

Potęga smaku

Masło czy margaryna? Oliwa? A może olej kokosowy? Przeczytajcie, które tłuszcze są naprawdę zdrowe.

Zobacz wideo

Gotuj na przerwie! 2

Gotuj na przerwie! 2

Aby wszystko poszło zgodnie z receptą, musimy starannie wykonywać kolejne polecenia jakie otrzymamy w czasie gry. Bądźcie cierpliwi, a już niedługo samodzielnie stworzycie przepyszne ciasteczka kokosowe. Powodzenia! Podobne gry: Gotuj na przerwie! Sklep z muffinami Maszyna do lodów

Ubieranka: imprezowe drinki

Ubieranka: imprezowe drinki

Baw się dobrze! Podobne gry: Ubieranka: na spacer Ubieranka: modny ciuch Ubieranka: wybieg wzywa

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

cytryny puszka (400 ml) mleka kokosowego drobno posiekana kolendra bądź natka pietruszki sól, pieprz i pół łyżeczki curry Trawę cytrynową rozgnieć (np. uderzając trzonkiem noża), zalej szklanką wody i gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez kilkanaście minut. Obrane warzywa pokrój i przesmaż na

Kuloodporna kawa. Przyspiesza metabolizm i odmładza

Kuloodporna kawa. Przyspiesza metabolizm i odmładza

Czarna kawa z olejem kokosowym i masłem dodaje energii oraz syci. Tzw. bulletproof coffee poprawia też koncentrację i przyspiesza przemianę materii. Kawa może zastąpić śniadanie – należy jednak pamiętać, by kolejne posiłki były zbilansowane.

Wegańska czekolada ze śliwkami kalifornijskimi i prażonymi migdałami - jadalny prezent

Wegańska czekolada ze śliwkami kalifornijskimi i prażonymi migdałami - jadalny prezent

Przepis autorstwa erVegan Składniki: 1/3szklanki oleju kokosowego, rozpuszczonego 3 większe łyżki kakao w proszku (bez cukru, o obniżonej zawartości tłuszczu)  4 niepełne łyżki syropu klonowego 1/2 szklanki śliwek kalifornijskich  odrobina brandy (opcjonalnie koniaku lub whisky) 1/2

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia - ogólna charakterystyka Dynia botanicznie jest owocem, zaklasyfikowanym do warzyw. Do Europy dotarła w XVI wieku, gdzie przywędrowała z Peru. Od zawsze twierdzono, że jest bardzo zdrowa, a Indianie wierzyli nawet w jej magiczną moc. W pewnym sensie się nie mylili - dynia ma wiele cennych

Słodycze i ciasta bez cukru i wyrzutów sumienia [PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY]

Słodycze i ciasta bez cukru i wyrzutów sumienia [PRZEPISY DLA CAŁEJ RODZINY]

wanilię, a do trzeciej kakao i karob. Dokładnie wymieszaj każdą z mas. Włóż chałwę do formy i schłódź w lodówce. Składniki: 1 szklanka mąki z białej gryki 1 szklanka mąki ryżowej 4 jajka 0,5 szklanki nierafinowanego oleju kokosowego 3-4 łyżki syropu klonowego lub daktylowego 2 szklanki tartej

Nowe kolory butelek filtrujących DAFI

Nowe kolory butelek filtrujących DAFI

Butelka Dafi wyposażona jest w unikatowy wymienny co miesiąc filtr węglowy (100% naturalne medium filtrujące wytwarzane z łupin orzecha kokosowego). Filtr usuwa z wody kranowej nieprzyjemny smak i zapach chloru. Pozostawia niezmienioną ilość minerałów naturalnie w niej występujących (głównie wapnia

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży i IOSSI Olej migdałowy i lipidy owsiane?. Delikatny olejek do masażu w ciąży

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży i IOSSI Olej migdałowy i lipidy owsiane?. Delikatny olejek do masażu w ciąży

IOSSI Olejek przeciw rozstępom w ciąży Sezam i maliny??? 50ml – 80zł www.iossi.eu W 100% naturalny kosmetyk, który w czasie ciąży pielęgnuje i chroni przed wysuszaniem delikatną skórę brzucha. Olej z pestek malin i olej sezamowy uelastyczniają skórę,  a ekstrakt z solirodu zielnego i

Zadbaj, aby Twoje dziecko zawsze miało czyste rączki

Zadbaj, aby Twoje dziecko zawsze miało czyste rączki

usuwa widoczny brud. Nie pozostawia uczucia lepkości. Dodatek estrów kokosowych gliceryny natłuszcza, nawilża i wygładza delikatną skórę rąk. Wygodne, małe opakowanie zmieści się w każdej kosmetyczce, torebce czy w małej kieszonce. Teraz Żel do mycia rąk dostępny jest w nowym, atrakcyjnym opakowaniu z

Maść majerankowa - naturalny i sprawdzony przez pokolenia lek dla niemowląt

Maść majerankowa - naturalny i sprawdzony przez pokolenia lek dla niemowląt

Maść majerankowa od dawna stosowana jest przy katarze, a dzięki delikatnemu działaniu naturalnych składników, jest bezpieczna dla kobiet w ciąży i niemowląt. Dzięki zawartości olejku eterycznego, maść wykazuje także działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Dlatego

Świętuj Dzień Babci i Dziadka z E.Wedel

Świętuj Dzień Babci i Dziadka z E.Wedel

Pasjonata. Jej wnętrze stanowią czekoladki z delikatnymi nadzieniami o smaku kokosowym, śmietankowym, truflowym, toffi, migdałowym i cappuccino. Zawarta w niej pasja smaków zamkniętych w mlecznej czekoladzie z pewnością przypadnie do gustu wielbicielom czekoladowych przysmaków. Są to idealne propozycje, dla

BUTELKA DAFI W NOWEJ POJEMNOŚCI 0,3 L

BUTELKA DAFI W NOWEJ POJEMNOŚCI 0,3 L

. Zawarty w nim naturalny węgiel aktywny otrzymuje się z łupin orzecha kokosowego. Produkt jest bezpieczny dla zdrowia, co potwierdzają systematyczne badania i uzyskane certyfikaty. Butelka filtrująca Dafi jest całkowicie pozbawiona szkodliwego Bisfenolu A i dopuszczona do kontaktu z wodą. Jeden wymienny

Wielofunkcyjne musy i pianki do mycia ciała od Dove

Wielofunkcyjne musy i pianki do mycia ciała od Dove

zachęcająco, prawda?! A więc czas je wypróbować! Linia musów do mycia i golenia ciała dla kobiet Dove Shower Mousse z dodatkiem drogocennych olejków: - Mus do mycia ciała Dove Shower Mousse z olejkiem kokosowym, - Mus do mycia ciała Dove Shower Mousse z olejkiem różanym, - Mus do mycia ciała Dove Shower

Mydło w kostce BARWA Black Orchid

Mydło w kostce BARWA Black Orchid

właściwości odżywczych, regenerujących i uelastyczniających skórę, a zapach czarnej orchidei otula zmysły i pozwala na chwilę odpręża od codzienności. Co sprawia, że mydło Black Orchid jest wyjątkowe? Sekretem mydła jest główny składnik - odmładzający kompleks 5 naturalnych olejków: kokosowego, Buriti, oleju

Słodka dawka energii

Słodka dawka energii

pomarańczy stymuluje skórę do procesów regeneracji. Dzięki kompozycji oleju kokosowego, masła Shea, oleju bawełnianego  i słonecznikowego, peeling dostarczy skórze potężną dawkę witamin A, E i antyoksydantów. A jego orzeźwiający zapach pobudzi i doda energii na cały dzień! ODŻYWCZY PEELING Z EKTRAKTEM Z

To, co dobre dla maluszka, czyli proste i pyszne przepisy z kaszką w roli głównej

To, co dobre dla maluszka, czyli proste i pyszne przepisy z kaszką w roli głównej

Prawidłowo zbilansowany jadłospis malucha, który jest na etapie rozszerzania diety, powinien opierać się na urozmaiconych, bogatych w różnorodne składniki odżywcze produktach odpowiedniej jakości. Wartościowa kaszka zajmuje ważne miejsce w codziennym menu niemowlęcia, a podając ją w odmiennym i

Wyrzucasz fusy po kawie? Błąd. Dzięki nim m.in. pozbędziesz się brzydkich zapachów z lodówki

Wyrzucasz fusy po kawie? Błąd. Dzięki nim m.in. pozbędziesz się brzydkich zapachów z lodówki

robisz to z mydłem. W ten sposób usuniesz niechciane zapachy, które pozostają po krojeniu cebuli czy czosnku. Przy okazji zmiękczysz również skórę dłoni. Taki peeling jest tani, naturalny, skuteczny, a w dodatku daje cudowny zapach. Wystarczy, że fusy po kawie zmieszasz z oliwą, olejem kokosowym bądź

Daj się uwieść zmysłowej przyjemności... Spróbuj nowych czekodżemów od Łowicza!

Daj się uwieść zmysłowej przyjemności... Spróbuj nowych czekodżemów od Łowicza!

;      1/3 szklanki kakao ·         szczypta soli Wykonanie: Kakao z olejem kokosowym umieść w garnuszku, podgrzej i mieszaj do całkowitego roztopienia, a następnie przelej do miski. Do miski przełóż czekodżem Łowicz Wiśnia z

Słodycze Wawel idealne na Dzień Kobiet

Słodycze Wawel idealne na Dzień Kobiet

Kokos, Truskawkowa i Krówkowa. Wszystkie produkty z oferty marki Wawel mają Dobre Składniki – czyli nie zawierają zbędnych konserwantów, barwników, sztucznych aromatów, a masa czekoladowa jest wolna od emulgatora E476. Podaruj bliskim Wawel i miej pewność, że wybierasz dobrze! Słodki Wawel Online

Łowicz zmienia się dla najmłodszych! Nowa odsłona dżemów 100% z owoców EXTRA GŁADKICH

A ponieważ powstały w 100% z owoców, zawierają z nich samo najlepsze. Do sięgnięcia po słoik zachęcają zerkające z etykiet Przetworki, czyli spersonifikowane owoce od Łowicza. Każdy smak ma trzy odsłony, przedstawiające je z inną minką. Dzięki nowym dżemom od Łowicza każdy dzień pójdzie teraz EXTRA

Rodzinne śniadanie mistrzów: omlety, racuchy, kasza, owsianka [PRZEPISY]

Składniki: mała drobno posiekana cebula średnia cukinia pół strąka czerwonej papryki 3 jajka łyżka startego parmezanu sól i pieprz łyżeczka masła 2 łyżki oleju rzepakowego (lub oliwa z oliwek) do smażenia Wykonanie: Cukinię pokrój na plasterki, a paprykę na cienkie paski lub w drobną kostkę

Dwa nowe, unikalne smaki dżemów Łowicz 100% z owoców z funkcją prozdrowotną

, dzięki czemu każdy z nich wspomaga konkretną funkcję organizmu. 100% z owoców Dereń z acerolą wspiera witalność, czyli naszą energię i dobre samopoczucie, a 100% z owoców Pigwowiec z acerolą - procesy antyoksydacyjne, ułatwiając walkę z wolnymi rodnikami. Połączenie roślin znanych z dobroczynnych

NOVA Kosmetyki - najlepsza pielęgnacja pod słońcem!

. Powód jest oczywisty: skóra dziecka jest niezwykle delikatna, wrażliwa i pozbawiona mechanizmów ochronnych, a szkodliwe promienie słoneczne bez trudu przenikają w jej głąb i uszkadzają strukturę. Efekty mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia dziecka; poparzenie, podrażnienie

Ciepłe dania dla malucha

miseczkach. Polej banany jogurtem wymieszanym z miodem i skórką cytrynową. Posyp płatkami migdałowymi. Kokosowe risotto szklanka mleka kokosowego pół szklanki ryżu dodatki do wyboru: banan, rodzynki, wiórki kokosowe, prażone płatki migdałów Ugotuj ryż na mleku kokosowym z dodatkiem pół szklanki wody

Halloween inspiruje do ekologii? Warsztaty zero waste z Sylwią Majcher w Wola Parku

kulinarnego z udziałem publiczności zostaną przygotowane m.in. crostini z pieczoną dynią i chipsem z szynki, rozgrzewający krem z dyni z domowym mlekiem kokosowym i pieczywem oraz chipsy ze skórek dyni. Uczestnicy będą mieli też okazję spróbować kawy dyniowej, a dla dzieci przewidziano napój w wersji zbożowej

Olejowanie włosów - na czym polega i jakie przynosi korzyści?

długości lub od nasady głowy, po czym należy go pozostawić na co najmniej kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Dzięki zabiegom olejowania włosów, wykonywanym regularnie, włosy odzyskują blask, są mocniejsze, odżywione, nawilżone, a co za tym idzie - o wiele piękniejsze. Jest kilka metod olejowania: na

Pomysł na śniadanie - smaczny sposób na dobry dzień

glikemicznym , proteiny o dobrym profilu aminokwasów , błonnik pokarmowy . Co zatem zjeść na śniadanie? Możliwości jest naprawdę wiele - wszystko zależy od preferencji smakowych, a także… czasu. To oczywiste, że spiesząc się do pracy trudno byłoby w spokoju, bez pośpiechu, w serdecznej atmosferze

Jaki materac dla dziecka? Podpowiadamy!

było wymienić na nowy, a rynek nie był tak nasycony, jak dziś. To już jednak historia. Producenci proponują dziś materace ze sprężynami zabezpieczonymi wytrzymałym końskim włosiem, włóknem kokosowym czy trawą morską. Na wierzchu kładzie się zazwyczaj piankę poliuretanową, która gwarantuje dodatkowe

Chrupki kukurydziane dla niemowląt - dobra przekąska?

termiczno-ciśnieniowe produktów spożywczych), a następnie chłodzi. W taki sposób powstają uwielbiane przez dzieci chrupiące pałeczki. Domowe chrupki kukurydziane Czy można przygotować chrupki samodzielnie w domu? Tak, jeśli mamy ekstruder przeznaczony do ekstruzji zbóż, czyli do produkcji owych

Jak zrobić naleśniki? W bardzo prosty sposób!

gotuje i lubi jeść, ma swój ulubiony. W temacie naleśników obowiązuje duża swoboda. O ile niektórzy są zwolennikami precyzji, a co za tym idzie skrupulatnie przestrzegają miar i wag, o tyle inni stosują przepisy "na oko" - lubią kulinarne eksperymenty i pewną nonszalancję. Niemniej każdy

Wakacyjna kosmetyczna dla dziecka - lista produktów

chroni przed promieniowaniem słonecznym. W jego recepturze znajdziemy olej ze słodkich migdałów, olej z pestek arbuza, olej kokosowy, masło shea, witaminę E oraz mineralny filtr UVA i UVB. - Krem kojący po opalaniu. Niezależnie od tego, gdzie spędzasz wakacje, ważna jest codzienna pielęgnacja skóry po

SORAYA - LINIA KOSMETYKÓW DO OPALANIA 2017

W składzie nowych produktów Soraya oprócz fotostabilnych filtrów przeciwsłonecznych znalazły się także nawilżające algi morskie oraz odżywcze olejki roślinne, które sprawiają, że opalona skóra jest gładka, wygląda zdrowo i atrakcyjnie, a efekt opalenizny jest trwalszy. Również opakowania zyskały

Słodkości bez mleka

Początki są trudne - trzeba zmienić przyzwyczajenia. Chcesz przygotować naleśniki? Do ciasta nie dodawaj mleka - z dodatkiem wody (najlepiej gazowanej) udają się równie dobrze. Twoje popisowe ciasto to drożdżowe? Mleko w przepisie zastąp mleczkiem kokosowym, a masło - olejem kokosowym. Lubisz piec

Co powinni wiedzieć rodzice o wyprawce dla maleństwa?

powodujące zaburzenia hormonalne, a nawet składniki kancerogenne. Na szczęście możemy znaleźć w sklepach i w internecie również bezpieczne produkty dla maluszków. Kosmetyki Derma Eco Baby to jedyne na rynku organiczne i prawdziwie hipoalergiczne produkty pielęgnacyjne. Warto je zabrać do szpitala i stosować

Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 - ich rola w organizmie i właściwości

, hamuje rozwój nowotworów, chroni przed otyłością, a przy cukrzycy chroni przed powstawaniem powikłań. Niedobór LA łatwo zaobserwować w postaci m.in. zaburzeń funkcjonowania gruczołów łojowych, nadmiernej suchości i szorstkości skóry, łamliwości włosów i paznokci, łuszczycy, egzemy czy AZS - atopowego

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Suflet Delikatne danie na bazie mleka, jajek, masła i mąki to porcja wapnia w zupełnie innej postaci. Kasza manna Ugotowana na mleku i z dodatkiem owoców będzie idealnym śniadaniem. Lody Te mleczne czy śmietankowe są dobrym źródłem wapnia, a 1 kulka to około 40 kcal. Są mniej tuczące niż się sądzi

Kasze w nowej odsłonie: smakują całej rodzinie! [PRZEPISY]

kolendry do posypania   Wykonanie: Podsmaż drobno posiekany czosnek, cebulę, imbir, kurkumę i paprykę na oleju kokosowym. Dodaj wiórki kokosowe, przepłukaną kaszę jaglaną, a następnie niewielką ilość wody. Dołóż obraną i pokrojoną w kawałki marchew i gotuj około pół godziny. Na koniec dodaj

Słodkie pingwiny

Chłodna przekąska jest dostępna w dwóch smakach - czekoladowym i kokosowym. Do 27 grudnia trwa promocja, w której wygrać można jeden z trzystu namiotów igloo lub magnesy na lodówkę. Wystarczy wysłać kupon i 4 punkty wycięte z promocyjnych opakowań Kinder Pingui na adres: "Odkryj smak zabawy

Familijne - rodzinne wafle na każdą okazję

inspirują do wspólnych gier i zabaw. Sprawdzą się jako pyszny poczęstunek dla gości. Wielbiciele kruchych wafli mają do wyboru osiem  wariantów smakowych: śmietankowe, truskawkowo-śmietankowe, kakaowo-śmietankowe, kakaowe, kokosowe, orzechowe, cytrynowe i chałwowe. Familijne wafle Gofrowe &ndash

Owsianka na 6 sposobów

dodać mleko krowie, kokosowe, jogurt, kefir, a także napoje sojowe, owsiane, ryżowe, migdałowe... Malutkim dzieciom można podać płatki z mlekiem modyfikowanym. Wygodnym sposobem przygotowania takiego śniadania jest zalanie płatków gorącą wodą i pozostawienie ich na noc, a rano dodanie tylko ciepłego

Gniotki "Squishies" to hitowa zabawka - pachną, odstresowują, uzależniają. Według Duńczyków trują

Squishies są hitem tego lata. Sprzedawane na straganach, w sklepach wielobranżowych w turystycznych miejscowościach. Gniotki można też kupić w sklepach zabawkarskich, a w internecie istnieją specjalnie poświęcone im strony. Mają kształt owoców, ciastek, lodów, jednorożców - do wyboru, do koloru

Jak wybrać bezpieczne kosmetyki dla dziecka? Najważniejsze wskazówki dla rodziców

kosmetyki Derma Eco Baby spełniają najwyższe skandynawskie standardy. Ich skład oparty jest na czystych i organicznych składnikach, takich jak: jak aloes, masło shea, olej kokosowy, olej z pestek moreli, olej ze słodkich migdałów, wit. E. Międzynarodowe organizacje certyfikujące potwierdziły, iż kosmetyki

Krem z filtrem UV: jak wybrać? I co to jest to SPF? "O ochronie przeciwsłonecznej powinniśmy pamiętać nie tylko na zagranicznych wakacjach"

Krem z filtrem to obowiązkowe wyposażenie wakacyjnej torby. Ale nie tylko. Nie powinniśmy zapominać o nim także zimą, ani wtedy, gdy wakacje spędzamy w mieście. O tym, jak ważne używanie jest filtrów przeciwsłonecznych, a także o tym, co znaczą napisy na opakowaniach kremów, rozmawiałam z

Wilki polują na Lewandowskiego w spódnicy - jedenastolatka z Polski trenuje w jednym z najlepszych klubów Europy

później powstała drużyna dziewcząt, a od ponad pół roku córka jako jedyna dziewczynka w akademii na stałe ćwiczy z chłopcami w jej wieku – mówi nam tata Ani. – Ania trenowała z nami do maja ubiegłego roku. Później została przesunięta do drużyny chłopców. Liczymy w akademii, że dzięki temu

Bride to be - szybki urodowy poradnik dla panien młodych

się mocne, a skórki będą wyglądały nienagannie. Wypróbuj: bawełniany krem do rąk z proteinami jedwabiu BARWA NATURALNA, kokosowy balsam do rąk Pat&Rub by Kinga Rusin, kolekcja lakierów hybrydowych WEDDING Indigo x Agnieszka Hyży Indigo , Metal Manix Indigo (55 zł), oliwka do skórek Indigo

Chcesz wrócić do formy? 5 prostych i zdrowych śniadań, które proponują trenerzy personalni

. Dzięki takiej kompozycji dostarczysz sobie białko, żelazo, wapń, witaminę C. Skóra dziecka a dieta - zadbaj o nią ze smakiem!   Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Ashley Borden (@ashleybordenfitness) 22 Maj, 2016 o 8:15 PDT Zdjęcie zamieszczone przez

Bielenda Sexi Mama

rozciąganie. Koi, likwiduje uczucie swędzenia i ściągnięcia skóry, wygładza nierówności. Oliwka, dzięki konsystencji żelu wyjątkowo łatwo się nakłada i rozsmarowuje. Wysokie stężenie składników aktywnych, przyjaznych dla wrażliwej i delikatnej skóry przyszłej mamy, zapewnia szybkie i skuteczne, a jednocześnie

Nowości chroniące naszą skórę przed promieniami słonecznymi (i nie tylko)

podczerwone**? /*Epidemiologia, biomarkery i profilaktyka nowotworów.//**Journal of Investigative Dermatology (2012) 132, 1901-1907./ Światło widzialne a światło podczerwoneVIS, czyli światło widzialne, wywołuje u nas wrażenia wzrokowe. Poszczególnymdługościom fal promieniowania widzialnego (in. światła

Siła zbóż na dzień dobry - świętujmy razem Dzień Zdrowego Śniadania

Pomijanie porannego posiłku to jeden z częstszych błędów żywieniowych. Tłumaczymy go brakiem czasu albo tym, że rano zwyczajnie nie jesteśmy głodni. Takie postępowanie niesie jednak ze sobą konsekwencje: odczuwamy spadek energii, mniejszą zdolność koncentracji, a z upływem godzin pojawia się wilczy

Regulamin konkursu "Zdrowa rodzinka"

określony w ust. 1 i 2, uczestnik nie może dokonywać w niej żadnych zmian. 5. Uczestnik Konkursu zobowiązany jest zapewnić, że praca konkursowa nie narusza przepisów prawa, ani prawem chronionych dóbr osób trzecich, a uczestnik Konkursu jest w pełni uprawniony do zgłoszenia pracy konkursowej do Konkursu. 6

Mamy z różnych stron świata i ich torby porodowe [ZDJĘCIA]

wymienia się czystej pościeli między rodzącymi i nie ma bieżącej wody, tak Deanna z Nowego Jorku zabrała ze sobą na porodówkę sprzęt do słuchania muzyki i kokosowy olejek do masażu. Organizatorzy fotograficznego projektu Deliveer Life zbierają fundusze na to, aby poprawić warunki sanitarne w szpitalach

5 sposobów na udane przyjęcie Halloweenowe

słodyczy. Ze smakiem dyni dobrze komponuje się również suszona śliwka Bakalland, a niepowtarzalnej nutki smaku dodadzą orzechy pinii. 2. Postaw na przekąski Pamiętaj, że zapraszając znajomych na wspólne spędzenie wieczoru 31 października, musisz przygotować ciekawe menu. Halloween to nie jest

Sunozon, czyli rozsądne opalanie

W serii Sunozon jest wszystko czego potrzebuje nasza skóra by się równomiernie opalić, zabezpieczyć przed szkodliwym promieniowaniem, poparzeniami, a także przesuszeniem skóry od słońca. Po całym dniu spędzonym na słońcu powinniśmy skórę nie tylko nawilżać, ale także łagodzić podrażnienia. W serii

Z miłości do mamy!

znaleźć? KREM SZYTY NA MIARĘ Struktura skóry wraz z wiekiem znacząco się zmienia, a używanie lekkiego kremu nawilżającego w tym przypadku nie wystarczy. Zmarszczki to nie jedyny problem, z jakim borykają się kobiety. Jednocześnie pojawiają się kłopoty ze sprężystością i gęstością skóry, jej suchością

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

tydzień? Po prostu - spiszcie wszystkie swoje ulubione dania, a potem wybierzcie 7 na kolejne dni tygodnia. Pamiętajcie, by uwzględnić piramidę żywieniową. W tym rozdziale nie rozpiszemy jadłospisu na cały tydzień, chcemy Was po prostu zainspirować. Znajdziecie tu aż 8 propozycji na różne sytuacje, okazje

Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

B (niezbędne między innymi do prawidłowej pracy układu nerwowego), a także w kwas foliowy. Są również źródłem magnezu, żelaza, wapnia, cynku i selenu. Negatywny wpływ na florę bakteryjną - stosowanie diety bezglutenowej, szczególnie opartej o gotowe produkty bezglutenowe, może negatywnie wpływać na

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Cóż jest najgorsze w codziennym życiu, w miłości i w kuchni? Rutyna! Dlatego tym razem szparagi serwujemy z dipami, do zupy marchewkowej dodajemy mleko kokosowe i wywar z trawy cytrynowej, a łososia przyrządzamy z sosem szpinakowym (o tej porze szpinak ma niezrównany smak!). Zachęcam was również do

Kanapki pełne super mocy dla małych superbohaterów - 7 inspiracji na wyjątkowe i zdrowe śniadania do szkoły

pełnoziarniste piramidki zbożowe, migdały w surowej czekoladzie (oblewane czekoladą z nieprażonych ziaren kakaowca), a także ekologiczne płatki kokosowe.     Przepis na super moc: kanapka ułożona na sałacie masłowej, wykonana została z kromki chleba z serem z czerwonym pesto, żółtym serem oraz

Superfoods dla alergika

prebiotyczne. Żywność tego rodzaju jest modna, a lista superpokarmów stale się wydłuża. Dobrze, że jest w czym wybierać, bo sporo pozycji nie nadaje się dla alergików, np. żółtko, orzechy. Wybrałam z tej listy te, które są i cenne, i bezpieczne dla alergików. Szukałam w nich naturalnego środka, który wzmocni i

Zaproście mnie do kuchni

Kuchnia to miejsce, w którym spędzamy dużo czasu w ciągu dnia. Wykorzystajmy więc rozpakowywanie zakupów, gotowanie czy robienie porządków do tego, by zrobić to, co zrobić musimy, a jednocześnie miło spędzić czas z dzieckiem. Zamieńmy: "Zmykaj Małgosiu, bo mamusia gotuje zupę", na: "

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

, daktyli 1/3 szklanki wiórków kokosowych 1/3 szklanki uprażonego sezamu Piekarnik nastaw na 180°C (z termoobiegiem). Banany umyj, obierz ze skóry i rozgnieć widelcem na papkę. Dodaj płatki owsiane i wybrane dodatki. Wymieszaj, a następnie formuj kulki wielkości małego orzecha włoskiego. Spłaszcz je w

Dania dla alergika

dobra baza różnych smacznych dań: można je przyrządzać z dodatkiem owoców, a nawet podać w formie placuszków czy naleśników. Substytutem mleka nie będzie natomiast dla niemowlęcia z alergią ani mleko kozie (ma za mało żelaza, za dużo białka, tak samo często uczula jak mleko krowie), ani roślinne (nie

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

żywnością - internetowych i stacjonarnych, w cenie od 4 do 8 zł za opakowanie. Do wyboru są śmietanki owsiane, kokosowe, ryżowe, migdałowe, orkiszowe i sojowe. BULION WARZYWNY 3-4 marchewki, 2 pietruszki, ćwierć selera, liść kapusty włoskiej i przyprawy (4 ziarna pieprzu, liść laurowy, ziele angielskie

Babymoon: podróż we dwoje z trzecim pasażerem na gapę

przez brzuch mamy. Może posmakują mu daktyle albo mleko kokosowe? A wypoczęta mama zapewni dziecku to co najważniejsze – spokojnie bijące serce, radość oczekiwania i wolność od stresu. Warto zadbać, by było nie tylko pięknie, ale także bezpiecznie. Podróż w ciąży to nic niezwykłego ani groźnego

Najlepsze pomysły na tort urodzinowy dla dziecka

jednym żółtku, ostrożnie i delikatnie mieszając, a następnie mąkę, po trochu dosypując do masy. Jeśli chcesz nadać ciastu aromat, możesz dodać jeszcze cukier waniliowy, skórkę otartą z cytryny lub kroplę esencji zapachowej. Gotową masę przelej do wyłożonej pergaminem tortownicy (20 cm średnicy). Piecz 30

Zamiast mleka

diety o inne produkty bogate w wapń. Napoje roślinne Jeśli karmiącej mamie bardzo brakuje płynnego mleka, może zastanowić się nad dodaniem do diety napojów roślinnych, czyli tzw. Mleka sojowego, kokosowego, owsianego czy ryżowego. Część z nich jest wzbogacona w wapń i witaminę D. Czym przypominają mleko

Ciąża w różnych zakątkach świata

niej naturalnych tłuszczów, takich jak oleje czy masło. Ważne miejsce zajmują zielone warzywa, groch, placki ze świeżej mąki i śmietana. Według indyjskich rekomendacji, najlepiej pić dużo herbaty, mleka z orzecha kokosowego oraz świeżego mleka krowiego. W Indiach wszyscy bardzo dbają o kobiety

Opalanie w ciąży: których składników w kosmetykach unikać? [ROZMOWA]

kosmetologa. Które substancje, zawarte w kremach z filtrem, są dodatkowym atutem, a czego lepiej unikać? Dobre będą np.: wit. E, Panthenol, olej kokosowy, betakaroten, kwas hialuronowy - bo nawilżają, łagodzą podrażnienia i działają antyoksydacyjnie. Uważajmy natomiast na  intensywne zapachy, bo

Zaproś dziecko do wspólnego pieczenia! 10 łatwych przepisów na świąteczne ciasta i ciasteczka

górki ciasta na pergamin, zakładając, że roztopią się na boki w trakcie pieczenia. Piec ok. 8 minut, aż zbrązowieją. Studzić na blasze, powinny być cienkie i kruche. Kokosowy sernik Składniki: łyżka wiórków kokosowych 3 łyżki wrzątku łyżeczka cukru 4 łyżki twarogu łyżeczka mąki

Pij zielone! Przepisy na zdrowe koktajle

: składniki są już rozdrobnione, a proces wchłaniania składników odżywczych zaczyna się... w ustach, dlatego, uwaga! napój warto przeżuwać i nie połykać go od razu. Zawierają dużo błonnika, który syci, zapobiega zbyt szybkiemu przyswajaniu węglowodanów i skokom cukru we krwi. Wspierają metabolizm, a więc

Palcem po... książce, czyli przewodniki (i nie tylko) dla najmłodszych

Austriakiem w historii, Mozart czy Arnold Schwarzenegger? A jak smakuje Pippi L?ngstrump z miodem, dżemem i wiórkami kokosowymi? Co przytrafiło się Benjaminowi, kibicowi Manchesteru United, który przedkładał podwójne kieszonkowe nad kolor klubowego szalika? Czy patrzenie w ogień może być równie fascynujące

Jędrne ciało? Wiemy, jak je odzyskać

, a także pobudzając do tworzenia nowych komórek, odpowiedzialnych za utrzymanie skóry w ryzach. Zwolenniczki preparatów naturalnych mogą stosować również olej kokosowy, znany z właściwości nawilżających, lub olejek różany, który ma szczególne właściwości ujędrniające i wzmacniające fibroblasty (to

W święta stoły uginają się od słodkości - jak ustrzec dziecko przed cukrem? [RODZICE RADZĄ]

prostych są słodycze. Co robić, by dziecko nie jadło ich zbyt dużo - zwłaszcza w święta, gdy słodycze są szczególnie reklamowane, a dzieci często dostają je w prezencie? Tuż przed świętami zapytaliśmy rodziców, jakie mają na to metody. Metoda 1: niech jak najdłużej nie zna słodyczy Rodzice 2,5-letniej

Nabiał w rodzinnej diecie - czy wiemy, co kupować?

) krzepi Im mniej przetworzone produkty, tym większa wartość odżywcza i tym mniej sztucznych dodatków. Produkty przeznaczone dla najmłodszych mają wabić kolorami i smakami: jeśli jogurt, to koniecznie z kolorową, cukrową posypką, a jeśli serek, to mocno dosładzany. Słodki smak uzależnia i tym samym

Fastfoodowa rewolucja: zdrowe chipsy, frytki, pizza [PRZEPISY]

Składniki: 4-5 sztuk marchwi 1 łyżka majeranku 1 łyżeczka mielonych nasion kolendry sól (opcjonalnie) olej kokosowy lub masło klarowane Wykonanie: Marchew umyj, obierz i pokrój w słupki. Włóż marchew do plastikowego woreczka, dodaj przyprawy, okraś niewielką ilością wybranego tłuszczu i dokładnie

Wielofunkcyjne olejki. Do twarzy, ciała, włosów, paznokci...

również olej z jojoby, z awokado, z afrykańskich orzechów makadamia, a także oleje z pestek granatu, mango i słodkich migdałów. Doskonałe właściwości nawilżające ma też olej kokosowy, popularny zwłaszcza w krajach azjatyckich, a stosowany głównie do masażu. Olejki można stosować na ciało, twarz i włosy

Zabawy z dzieckiem w kuchni

Wasze dziecko już niebawem rozpocznie naukę pisania. Usiądzie w szkolnej ławce i chwyci ołówek. Będzie próbowało nadać literom okrągłe brzuszki, zakręcone ogonki i proste daszki. Choć nauczycielka zapewne będzie cierpliwa i wyrozumiała, a dziecko pełne zapału, sukces zależy w dużej mierze od tego

Przepisy na oryginalne desery

Desery na zdrowie Słodkiego smaku nie musimy sobie odmawiać, pod warunkiem że będzie pochodził na przykład z owoców, a nie z cukierniczki. Przygotowując domowe słodkości, zwłaszcza desery dla najmłodszych, wykorzystujmy produkty bogate w witaminy i składniki mineralne, takie jak produkty

Podróż z dzieckiem na Seszele

malucha i napoić go mlekiem. Jest wyraźna odmowa, bo Mia ma swoje priorytety. I choć całe życie o 19.30 była już senna i gotowa, by zamknąć oczka, teraz szaleje, wyciąga kamyki z doniczek na lotnisku i biega między resztą dzieci czekających na samolot. Śmieje się do wszystkich i bawi w "A kuku!"

Kosmetyczny niezbędnik dla mam

Kiedy zostajemy mamami, dzień się kurczy. Brakuje czasu na wszystko, a wykonanie starannego makijażu, tudzież rozpieszczanie się czasochłonnymi zabiegami pielęgnacyjnymi, to ostatnia rzecz, o której myślimy. Często zresztą nie mamy do tego głowy, nasze priorytety się zmieniają, a w centrum

Urodziłam w domu. Godnie, naturalnie, bez pośpiechu [LIST]

sączyłam kawałki wiedzy związanej z porodami domowymi. Otoczenie informowałam ostrożnie, wybierając osoby, które rozumiały temat i ufały mojej decyzji. Wyszukałam położną (nazwijmy ją E.) i spotkałyśmy się na wstępnej wizycie. Kiedy zapytała mnie o powody mojej decyzji, popłynęły łzy, a głos zaczął się

Kosmetyczne upominki na Dzień Mamy

intensywny tryb życia. Dużo stresu, łączenie życia zawodowego z obowiązkami rodzicielskimi- to wszystko odbija się na stanie skóry. Preparat Cure Solutions zawiera polifenole z czerwonej winorośli, a producenci obiecują, że usuwa oznaki zmęczenia i wygładza skórę. Rozwiązanie idealne? Krem rewitalizujący

Wartościowe posiłki dla dzieci

Z zasady nie używam słowa "niejadek", bo nie znoszę przypinania łatek. Uczono mnie też, że nieładnie jest przezywać. A "niejadek" to przezwisko, w dodatku niesprawiedliwe. Jeśli dziecko czegoś nie chce zjeść, zapewne ma po temu powód. Może jedzenie mu nie smakuje, może ma za

Prezenty dla mamy last minute!

. Jeśli Twoja mama lubi orientalne smaki, idealnym pomysłem będzie np. knajpka z kuchnią tajską. Połączenie mleka kokosowego, curry i imbiru to za wiele? Wybierz lokal ze swojskimi potrawami, do których rodzicielka jest przyzwyczajona. A co jeśli mama należy do osób oszczędnych i nie lubi, gdy pieniądze

Jadłospis na listopad

z masłem i tartą bułką kompot z owoców mieszanych  Podwieczorek jogurt migdałowo-kokosowy  Kolacja galaretka z kurczaka kromka bułki z masłem sok marchewkowo-jabłkowo-morelowy SOBOTA Śniadanie płatki ryżowe na mleku mandarynka  II śniadanie surówka z cykorii z pomarańczą w sosie

Eko czyli co?

słodki i soczysty jest ananas ekologiczny! A prawdziwe masło w osełce? Rewelacja! Jajka smakują jajkami, nie mączką rybną. Wędliny są z mięsa, a nie z preparatu białkowego, wody, soli i konserwantów. Ekologiczne ziemniaki i jabłka mają często więcej witaminy C, a papryka i pomidory - więcej beta-karotenu

Sposoby na mleko

Z niemowlętami sprawa jest prosta, bo początkowo żywią się samym mlekiem, a w drugim półroczu życia pokarm mamy albo mieszanka jest nadal jedną z najważniejszych pozycji w diecie. Jeśli maluch jest uczulony na mleko krowie, a mama z jakichś powodów nie może go karmić piersią, podaje się mu preparat