a lekkostrawna

Małgorzata Welman

Smakołyki na dobranoc?

Smakołyki na dobranoc?

Kaszki BoboVita z serii Smaczny Sen są sycące i lekkostrawne. Niektóre możemy podać dziecku z czystym sumieniem.

Kasza w diecie niemowlęcia

Zdrowa, lekkostrawna, pożywna. Kasza ma mnóstwo zalet. Dlatego warto, by znalazła stałe miejsce w dziecięcym jadłospisie.

Ile powinno jeść roczne dziecko?

Chciałam zapytać o żywienie dziecka. Mój syn ma 13 miesięcy. Chciałam zapytać: ile razy dziennie powinno jeść dziecko, w jakich odstępach czasowych ile posiłków mlecznych powinno jeść (obecnie rano je kaszę mleczną, przed spaniem dostaje mleko z kaszą do picia i jak się obudzi w nocy pije mleko)? Czy w tym wieku dziecko już może wszystko jeść (oczywiście mówię o zdrowych posiłkach). Czy można przyprawiać posiłki czy raczej jest to niewskazane?

Szybka szarlotka z płatkami owsianymi [HAPS KIDS]

Szybka szarlotka z płatkami owsianymi [HAPS KIDS]

Kaszka kukurydziana dla niemowląt: częsty wybór przy rozszerzaniu diety

Kaszka kukurydziana dla niemowląt: częsty wybór przy rozszerzaniu diety

kukurydziana: zalety Jej inna nazwa to polenta. Nie uczula i jest lekkostrawna. Swoimi właściwościami bardzo przypomina kaszę mannę, jest zalecana w dietach lekkostrawnych i ubogoresztkowych. Nie zawiera glutenu, jest wybierana przez rodziców małych dzieci i przez alergików. Ma także więcej węglowodanów niż

Co może jeść roczne dziecko?

Co może jeść roczne dziecko?

Odpowiada ekspert Agnieszka Rudzka-Kocjan: Dziecko, które ukończyło już rok może otrzymywać tak naprawdę już bardzo wiele różnych pokarmów. Dieta maluszka ponad rocznego może przypominać lekkostrawną dietę człowieka dorosłego. Innymi słowy dziecko może jeść prawie wszystko to, co mu nie szkodzi

Proso

Proso

roślina zbożowa, niegdyś bardzo popularna, dziś w Polsce znacznie rzadziej uprawiana. Uzyskuje się z niego kaszę jaglaną - bezglutenową, lekkostrawną, delikatną.

Zdrowa figura

Spaghetti z warzywami lub z duszonym kurczakiem jest lekkostrawne, a przy tym sycące. Zjedzą je chętnie zarówno dzieci, jak i dbające o figurę mamy. Pasta z pełnoziarnistej mąki jest bowiem niskokaloryczna. Makarony Misura. Cena 5,50 zł (500 g)

Zdrowa kura

Zdrowa kura

Tak - ale wyłącznie jeśli pochodzi z hodowli wolnowybiegowej i jeśli kurczak jest karmiony paszą bez GMO, soi czy szczepionek antybiotykowych. Taki drób ma mnóstwo wartości odżywczych i białka, a w dodatku jest  lekkostrawny. Można go podawać dzieciom już od 6. miesiąca życia. Pamiętajmy

Kolka u noworodka - objawy i zapobieganie

Kolka u noworodka - objawy i zapobieganie

- maluszek żałośnie płacze, bo cierpi, nie można go uspokoić, a rodzice często nie wiedzą, jak mu pomóc. Skąd się bierze kolka u niemowlaka? Co robić, kiedy już się pojawi, jak pomóc dziecku? Kolka u noworodka - dlaczego występuje? Przyczyny kolki niemowlęcej nie zostały oficjalnie potwierdzone przez lekarzy

Sucharki

Sucharki

niegdyś polecane przy biegunce i zatruciach pokarmowych. Dziś lekarze są zgodni, że głodówka nie ma sensu - chory z biegunką powinien dużo pić, zażywać probiotyki, i jeść normalnie, tyle, że produkty lekkostrawne. Małym dzieciom lepiej nie podawać twardych sucharów, bo łatwo się nimi zakrztusić.

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

suchej nitki. Królują nieurozmaicone, monotonne, rozgotowane posiłki. Podstawowym i głównym składnikiem szpitalnego śniadania czy kolacji jest białe pieczywo, a obiadu - ziemniaki. Żywienie zbiorowe nie może być wymyślne? Przez kilka dni po porodzie dieta młodej mamy powinna być przede wszystkim

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym, jak sobie radzić?!

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym, jak sobie radzić?!

, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Jogurtu możemy używać jako sosu do sałatek lub zjeść na śniadanie z płatkami owsianymi oraz świeżymi owocami. - Zamiast piec mięso tradycyjnie, użyjmy pergaminu lub folii aluminiowej. Dzięki temu danie będzie lekkostrawne. Podczas

Maślanka

Tak naprawdę to produkt uboczny, który powstaje w procesie wytwarzania masła. Jest lekkostrawna i zawiera dużo lecytyny - składnika cennego dla tkanki nerwowej. Jednak obecnie maślanka, kupowana w sklepach, powstaje najczęściej z odtłuszczonego mleka, do którego dodaje się specjalne szczepy

Na specjalne potrzeby żywieniowe - portfolio produktów specjalistycznych

Na specjalne potrzeby żywieniowe - portfolio produktów specjalistycznych

specjalnego przeznaczenia medycznego przeznaczony dla niemowląt powyżej 6. miesiąca życia z tendencją do kolek lub zaparć. Bebilon Comfort 2 ProExpert opracowano tak, aby dzięki procesowi hydrolizy białka oraz obniżonej zawartości laktozy był lekkostrawny. Ponadto, starannie dobrany skład kwasów tłuszczowych

Trzustka - co warto wiedzieć? Przyczyny, choroby, objawy i leczenie trzustki

Trzustka - co warto wiedzieć? Przyczyny, choroby, objawy i leczenie trzustki

Gdzie mieści się trzustka i jak jest zbudowana? Trzustka to narząd, który leży w nadbrzuszu, jak nazywa się górną część jamy brzusznej. Jest usytuowana z lewej strony kręgosłupa, pomiędzy nim a żołądkiem. Mieści się tuż obok śledziony oraz dwunastnicy. Do drugiego z tych organów uchodzi przewód

Gruszka

Kiedyś królowała jesienią, teraz jest dostępna przez cały rok. Świetny owoc deserowy. Ma dawkę witamin (A, C, z grupy B) i mikroelementów (potas, magnez, jod, fosfor), zawiera sporo cukru. Gruszka jako owoc łagodny i lekkostrawny w diecie niemowlęcia pojawia się w 7. miesiącu.

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

). Stawianie się macicy to inaczej skurcze Braxtona-Hicksa. Żelazna dieta Odżywiaj się zdrowo. To zalecenie dotyczy całego okresu ciąży. Przypomnijmy, że oznacza dietę urozmaiconą, lekkostrawną i niezbyt obfitą (nie jedz za dwoje!). W drugim trymestrze wzrasta objętość krwi, ale przybywa głównie osocza, a nie

Leki uspokajające

. Ciepłe, lekkostrawne, energetyczne posiłki są szczególnie potrzebne w chłodnych porach roku. Zamiast kawy do picia proponuję ciepłą wodę albo wodę z imbirem, miodem i odrobiną soku z cytryny (to wzmocni organizm i osłodzi życie). Melisa i rumianek też działają uspokajająco. Zachęcam do zadbania o siebie

W podróży

Najlepiej wybrać lekkostrawne, nie brudzące i łatwe do rozgryzienia. Dobrą propozycją są owoce i warzywa gotowe do jedzenia, a więc cząstki jabłka, gruszki, mandarynki czy małe marchewki. Można przygotować małe kanapki. Dzieci chętnie skosztują ciasta drożdżowego czy kruchych ciasteczek. W

Biegunka i ból brzucha w ciąży - porady

Biegunka i ból brzucha w ciąży - porady

pleców mogą się zdarzać, ponieważ macica się rozciąga, a także pojawiają się pierwsze ruchy dziecka. Jednak jeśli w tym lub w trzecim semestrze twój brzuch bardzo boli i staje się twardy, pilnie zgłoś się do lekarza - to objawy odklejenia łożyska, które może prowadzić do niedotlenienia i śmierci

Banan

Pyszny, pożywny, zdrowy, lekkostrawny, łagodny, aromatyczny... Banan to owoc niemal doskonały! W dodatku ma idealną dla małego dziecka konsystencję, łatwo go ugryźć nawet bezzębnymi dziąsłami, a dzięki naturalnemu "opakowaniu" w skórkę jest świetną przekąską do zabrania na spacer. Można

Marka NESTLÉ wprowadziła nowe kaszki z jogurtem

Marka NESTLÉ wprowadziła nowe kaszki z jogurtem

przygotowane są na bazie zbóż. Dzięki zastosowaniu procesu częściowej hydrolizy są lekkostrawne, a przy tym smaczne. Mogą stanowić idealny fundament diety dziecka. Nowe kaszki zawierają także kultury bakterii Bifidus BL podobne do tych, które zasiedlają przewód pokarmowy dzieci karmionych mlekiem mamy. Dzięki

Wzdęcia i katar w ciąży

Wzdęcia i katar w ciąży

kruchość naczyń krwionośnych, objawiająca się niewielkimi krwawieniami z nosa czy z dziąseł. Mogą na to pomóc leki uszczelniające naczynia, jak Rutinoscorbin i Cyclo3fort. Wzdęcia i zaparcia to również częste dolegliwości przyszłych matek. Można je złagodzić stosując lekkostrawną dietę z wykluczeniem

Męczący kwas

Zgaga to jedna z częstszych ciążowych dolegliwości. Powiększająca się macica uciska żołądek, co powoduje cofanie się zawartości żołądka do przełyku. W takim wypadku może pomóc łagodna i lekkostrawna dieta, bez kwaśnych i pikantnych potraw oraz jedzenie małych porcji, ale częściej. Można też

Chore dziecko nie chce jeść? Kilka propozycji posiłków po które sięgnie z przyjemnością

żelaza, które mogą powodować niedokrwistość. Choremu dziecku niezbędne jest także białko, budulec tkanek. Jakość a nie ilość Podawajmy dziecku małe porcje, ale częściej. Pamiętajmy także, aby były one lekkostrawne i nie obciążały brzuszka malucha. Doskonałym sposobem na przemycenie wartościowych

Mieć dziecko w Chinach

matki). Młoda mama nie może gotować, a nawet zmywać naczyń. Nie może też jeść ani pić nic zimnego. W zasadzie jedyną dozwoloną w tym okresie potrawą jest bulion z kurczaka. WOLIMY DMUCHAĆ NA ZIMNE Ze względu na chińską politykę jednego dziecka wszyscy bardzo boją się o niemowlaka. Dlatego prawie

Jelitówka u dzieci, jelitówka w ciąży - objawy i leczenie

wszystkim dokładne mycie rąk po skorzystaniu z toalety), unikanie kontaktu z osobami, które chorują, a także szczepienia przed rotawirusami, należące do szczepień zalecanych. Jelitówka u dzieci, jelitówka w ciąży - jak leczyć? Kiedy udać się do lekarza? Jelitówka - objawy Do głównych objawów grypy

Refluks żołądkowo-przełykowy u dzieci i niemowlaków

mogą być wykonana laparoskopowo. Refluks żołądkowo-przełykowy - dieta Dieta przy refluksie żołądkowo-przełykowym powinna być lekkostrawna, uboga w tłuszcze, a bogata w białko. Dziecko musi unikać czekolady, ostrych przypraw i zrezygnować z napojów gazowanych i zawierających kofeinę. Lepiej ograniczyć

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

podwieczorek, który wypada między obiadem a kolacją. Jeśli dziecko chodzi do żłobka, to w placówce dostaje drugie śniadanie, obiad i podwieczorek. Przed wyjściem do żłobka dziecko powinno zjeść niewielkie śniadanie, a po powrocie kolację. Co ważne, a o czym rodzice często nie wiedzą, lub ignorują, dziecko samo

Baranina

Mięso u nas rzadko jadane, bardzo popularne w kuchni południowoeuropejskiej, arabskiej, tureckiej. Dobrze nadaje się do przyrządzania szaszłyków, pieczeni (udziec, comber), gulaszów. Ma swoje zalety (sporo witaminy A i E), ale i wady - trzeba je dobrze przyrządzić, by straciło swój

Mononukleoza u dzieci: objawy, diagnoza, leczenie

nierozpoznana. Czasem lekarz wykrywa ją przypadkiem, jeżeli uzna, że dziecko ma infekcję bakteryjną gardła i przepisze mu ampicylinę (lub inny antybiotyk od niej pochodny), a malec, który choruje na mononukleozę, dostanie wysypki. Nawet po odstawieniu antybiotyku wysypka może utrzymywać się jeszcze bardzo długo

Różnice między jedynką a dwójką

Prawdę mówiąc, można karmić dziecko "jedynką" do końca pierwszego roku życia - jest ono lepiej modyfikowane niż "dwójka", więcej w nim lekkostrawnej serwatki a więc niemowlęciu łatwiej je strawić. Jedyna różnica na korzyść "dwójki" to większa ilość białka w tej samej

Oto najgorsza pora w ciągu dnia dla zapracowanej mamy

Atrakcyjny punkt w CV - międzynarodowe certyfikaty Większość ludzi nie lubi poniedziałków, a większość mam nie lubi poranków, a szczególnie godziny 8:25. To najbardziej stresująca pora dla każdej zapracowanej mamy - wynika z badań przeprowadzonych na zlecenia firmy Uniroyal - donosi portal

Dieta przeziębionego dziecka

Odpowiednia dieta w trakcie choroby nie tylko pomoże dziecku nabrać sił, ale może nawet wspomagać leczenie. Przeziębione dziecko ma jednak często mniejszy apetyt. To naturalne i nie powinno wzbudzać twojego niepokoju. Staraj się zagwarantować mu lekkostrawną i odżywczą dietę. Porcje mogą być

Lato bez biegunki

jedzeniem. Jeśli mimo to dziecko zachoruje na biegunkę, jak najszybciej zgłoście się do lekarza. Dania lekkostrawne Przy biegunce nie należy stosować głodówki, ale też nie trzeba nakłaniać do jedzenia. Posiłki podajemy, jeśli maluch ma chęć coś przekąsić. A co to może być? Na przykład: bułka z masłem i

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

, przede wszystkim pełnowartościowego, lekkostrawnego białka oraz niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny Omega-3 (DHA). Niezbędnych, ponieważ organizm dziecka nie jest w stanie ich wyprodukować, dlatego muszą być dostarczane z dietą. Tłuszcz rybi stanowi materiał

Pij zielone! Przepisy na zdrowe koktajle

warzyw i zielonych liści to najlepszy sposób na efektywne dostarczenie witamin, minerałów, chlorofilu, antyoksydantów i cennych enzymów roślinnych. Podkreślają również wiele innych zalet, wobec których każdy dbający o zdrowie i formę, nie może przejść obojętnie. Zielone koktajle są lekkostrawne

Mleko modyfikowane. Sprawdzamy skład

są jednak potrzebne małemu człowiekowi. Dlatego w procesie modyfikacji mleka krowiego producenci mieszanek dla niemowląt zmniejszają ilość białka, a także zmieniają jego rodzaj. Co to znaczy w praktyce? Przede wszystkim w trakcie modyfikacji usuwa się znaczną część ciężkostrawnej kazeiny, a zwiększa

Na miarę małego brzuszka

będzie głodny, czy większość energii z jedzenia ma być zużywana na bieżąco, czy gromadzona na zapas. DOBRE JEDZENIE W tym czasie (przynajmniej przez pierwsze 3 lata życia) ważne jest, żeby dziecko dostawało regularne, lekkostrawne posiłki (3 większe, 2 mniejsze) i by mogło decydować, ile z nich zje, a

Jąkanie u dzieci

? Jąkanie to zaburzenie rytmu i melodii mowy. Wypowiedź dziecka nie jest płynna. Jąkanie występuje w dwóch postaciach: spastycznej (skurcze mięśni aparatu mowy) i niespastycznej (niepłynność, której nie towarzyszą skurcze). U małych dzieci, pomiędzy 2. a 5. rokiem życia, mamy najczęściej do czynienia z

Zdrowe zamienniki

Junior przy stole - taka sytuacja to dobra okazja, by zweryfikować nawyki dotyczące gotowania. Przecież chcemy dla dziecka jak najlepiej - a więc także, by jadło zdrowe posiłki. Sami też na zmianach w menu możemy skorzystać! I na nowo odkryć naturalne smaki, chrupiąc z dzieckiem marchewkę zamiast

Co możesz zrobić, by urodzić zdrowe dziecko?

budulcowy" był jak najwyższej jakości. Na tym etapie sporo zależy od ciebie. Zaplanuj (najlepiej wspólnie z dietetykiem) swoją dietę "najlepszej szansy". Węglowodany i tłuszcze zapewnią dziecku energię potrzebną do rozwoju, a białka - podstawowy budulec. Ważne są

Angina: choroba nie tylko od lodów

temperatur. Zimny sok z lodówki pity w upalny dzień, wycieczka do klimatyzowanego centrum handlowego, przejażdżka mocno schłodzony samochodem w upał to szok dla organizmu. Ekstremalne różnice temperatury rozregulowują pracę układu odpornościowego, a śluzówkę czynią o wiele bardziej podatną na infekcję. Może

Dieta po ciąży - jak wytrzymać i odnieść sukces? [HISTORIE MATEK]

" Między dziećmi Ani jest 6 lat różnicy. Po pierwszej ciąży musiała zrzucić prawie 10 nadprogramowych kilogramów. Pomogło jej karmienie piersią, ale nie dlatego, że jej dziecko zabierało jej nadwyżkę wagi, a dlatego, że musiała stosować lekkostrawną dietę: - Tych delikatnych, praktycznie

Pamiętnik czytelniczki: Tak rodzi się matka

zjeść porządny, lekkostrawny posiłek. Bo nie wiadomo, jak długo potrwa poród, a w szpitalu przyszłej mamie nikt nie pozwoli nawet na kęs kanapki. Takie są zasady z uwagi na potencjalną operację cesarskiego cięcia. O piątej rano mąż przystąpił więc do pieczenia ryby. Kąpiel testowa O szóstej dzwonię do

Nie za tłuste, nie za chude - menu doskonałe

Wraz z nowymi potrawami, które pojawiają się w menu półrocznego malca, powstaje dylemat: co i jak podawać dziecku, aby zapewnić mu to, co niezbędne do prawidłowego rozwoju? Co z czym zestawić na talerzu, aby posiłek był nie tylko sycący, ale również odżywczy? Co podawać na śniadanie, a co na

Karmienie w czasie choroby

chore dzieci, które jeszcze ssą pierś, często porzucają inne jedzenie na rzecz matczynego mleka, ale nie tylko ze względu na przeciwciała. Mleko matki jest najbardziej lekkostrawnym pokarmem dla dziecka. Zaoszczędzone na trawieniu siły organizm może więc wykorzystać do walki z chorobą. Preferowanie

Ryż

pierwsze gładkie konsystencje, można do jego menu włączyć ugotowany na miękko ryż ziarnisty. Ryż jest lekkostrawny i nie zawiera glutenu, ale - uwaga - działa zapierająco, więc nie należy go podawać w nadmiarze dzieciom z tendencją do zaparć. Warto pamiętać, że biały ryż, podobnie jak biała mąka, jest

Drugi miesiąc ciąży

ono niezbędne, zwłaszcza między 4. a 6. tygodniem ciąży), które pozwala stwierdzić, czy zarodek rozwija się prawidłowo, czy nosisz w sobie jedno, czy więcej dzieci, ile tygodni ma ciąża, i ustalić przewidywany termin porodu (to ważne, gdy kobieta nie jest pewna terminu ostatniej miesiączki

Bez jedzenia ani rusz

. Małe dziecko nie powinno ich jadać, nie tylko ze względu na ogólne zasady zdrowego żywienia, ale także dlatego, że po prostu może po nich dostać niestrawności, biegunki, wymiotować - a w drodze to akurat niezbyt pożądane atrakcje. Na dodatek maluchy zwykle nie dadzą się zapchać byle czym, dobrze wiedzą

Kasza w diecie niemowlęcia

Dorośli nie zawsze uważają kasze za kulinarną atrakcję. Niektórzy "katowani" w przeszłości przypaloną manną, a potem rozgotowaną gryczaną z apetytem rzucili się na włoską pastę i od kasz stronią. Ale maluchy, które poznają smak kaszek przygotowanych specjalnie dla nich lub próbują "

Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

zaświadczenia od lekarza nie ma na to szans. Czekamy zatem na wizytę. Za to w poprzednim, prywatnym żłobku często było słodycze. Nawet opiekunki przynosiły słodkości i jadły je razem z dziećmi.  Mniej budyniu i białego pieczywa Po rozmowach z personelem żłobkowym, a także analizie jadłospisów można wysnuć

"Dziecko musi nosić czapkę, inaczej przeziębi uszy" - prawda czy fałsz? Lekarka komentuje 10 mitów o odporności dziecka

, bakterie, a szczególnie paciorkowce, rozmnażają się i powodują anginę. Angina jest to bakteryjne zapalenie gardła o etiologii, czyli pochodzeniu paciorkowcowym. Inne problemy z gardłem, to: zapalenie gardła o etiologii bakteryjnej lub wirusowej. Najczęściej mamy do czynienia z etiologią wirusową, dlatego

Ryby na stół

Dlaczego warto jeść ryby? Ich mięso jest źródłem łatwo przyswajalnego białka. Tłuszcz rybi dostarcza nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega--3, które podnoszą odporność i poprawiają funkcjonowanie układu nerwowego, a także służą funkcjonowaniu układu krążenia. Jedząc ryby, dostarczamy organizmowi

Jedzenie w żłobkach - czy wymaga poprawy? Pytamy dietetyka

Pasztet, parówka, galaretka z krakersem, a na obiad nuggetsy - gdzie można tak zjeść? Według użytkowniczki naszego forum, w jednym ze żłobków w jej mieście. A jej marzy się owsianka, pełnoziarniste pieczywo, kasza, owoce i warzywa... Czy słusznie? Elżbieta Duda-Gmurczak, dietetyk z firmy SetPoint

Warto karmić piersią

lekkostrawny i dziecko trzeba częściej karmić). 10. Dzieci karmione naturalnie są mniej narażone na tzw. zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. Może dlatego, że szybciej uczą się prawidłowej koordynacji połykania z oddychaniem. A może chodzi przede wszystkim o to, że znacznie częściej są przy mamie. ...i ze

Jak dbać o noworodka?

Jak pielęgnować skórę noworodka? Skóra noworodka jest znacznie cieńsza niż skóra starszych dzieci i bardzo wrażliwa na dotyk. Trzeba ją traktować ze szczególną delikatnością. Stosuj dobrej jakości pieluszki, które szybko wchłaniają wilgoć, a jednocześnie pozwalają skórze oddychać. Przewijaj malucha

Zalety karmienia piersią

stolec - smółkę. To zaś zmniejsza ryzyko żółtaczki noworodkowej. Zaspokojenie potrzeb Mleko mamy zawiera idealne proporcje doskonale wchłaniających się z przewodu pokarmowego składników odżywczych. Jego skład jest skrojony na miarę potrzeb niemowlęcia, zawiera niezbędne i lekkostrawne białka, tłuszcze

Podróż jak marzenie

Idealnymi towarzyszami samochodowej podróży są niemowlęta, szczególnie te nieco starsze, między trzecim a ósmym miesiącem życia. Im dalej w lata, tym trudniej - aż do czasu szkoły podstawowej. Jazda z rocznym maluchem to wyzwanie: niedawno opanował sztukę chodzenia, zatem konieczność siedzenia w

Katar - skuteczne sposoby na przeziębienie

lepiej nawilżona i szybciej się zregeneruje, a samo płukanie skutecznie wymiata wirusy, a także nadmiar wydzieliny. ZADANIE: POPRAWIĆ NASTRÓJ Chore dziecko może być trochę marudne, potrzebuje troski i cierpliwości. Humor poprawi czytanie książeczek, gry planszowe, rysowanie. Wypożycz film dla dzieci

Jadłospis na kwiecień

- wyjątkowo lekkostrawny, niezwykle rzadko dzieci reagują na niego uczuleniem. Jest dobrym źródłem witamin PP i B1, a także białka i żelaza. Zmiksowany lub w postaci kleiku można podawać nawet dzieciom powyżej 6. miesiąca, gdyż nie zawiera glutenu. PONIEDZIAŁEK Śniadanie Pełnoziarnisty tost z plasterkiem

Mononukleoza - choroba pocałunków

: ampicylinę (lub inny od niej pochodny), malec, który rzeczywiście choruje na mononukleozę, dostanie plamistej wysypki na całym ciele. Wystarczy odstawić antybiotyk (przy mononukleozie i tak nie pomoże), a wysypka zniknie. TRUDNO PRZEOCZYĆ Nie zawsze jednak mononukleoza przebiega podobnie jak grypa czy angina

Dlaczego warto karmić piersią?

proporcjach: lekkostrawne białka, tłuszcze z przewagą tych wielonienasyconych, węglowodany (głównie laktozę, a także wielocukry stanowiące pożywkę dla pożytecznych bakterii zasiedlających układ pokarmowy), niezbędne dla rozwoju dziecka sole mineralne (w idealnych proporcjach i łatwo przyswajane), witaminy

Owoce - co w sobie kryją?

przeczyszczająco, neutralizuje toksyny -Zawiera też witaminy (głównie A i C) i minerały. Niemowlętom można podawać borówki w 9. miesiącu. Banan Lekkostrawny, bogaty w potas, magnez, witaminy B6 i C, jest dość sycący - zawiera węglowodany złożone, które trawienie trwa dłużej. Banan jest dojrzały, gdy zaczyna

Wcześniak idzie do domu

naturalnie Mleko mamy zawiera przeciwciała, które chronią dziecko przed infekcjami, a jego skład jest dostosowany do szczególnych potrzeb wcześniaka (ma więcej kalorii i białka niż pokarm mam donoszonych noworodków). Poza tym jest lepiej przyswajalne i bardziej lekkostrawne niż sztuczne mleko (nawet

Sam jem

. Jest niezwykle bogata w prowitaminę A, lekkostrawna i bardzo rzadko wywołuje alergię. Różyczka brokuła - ugotowana do miękkości. Jej atutem jest ciekawy wygląd i kolor. Stanowi też dobre źródło witaminy C, prowitaminy A, witamin z grupy B oraz żelaza i wapnia. Maluchowi można też podać różyczkę

Jakie mleko dla dziecka?

Do końca pierwszego roku życia podstawą diety dziecka jest pokarm mamy lub mleko modyfikowane. Pokarm kobiecy to jedzenie idealne dla dziecka: jest lekkostrawny, bogaty w łatwo przyswajalne substancje odżywcze i przeciwciała chroniące przez infekcjami, a na dodatek jego skład dostosowuje się do

Angina (zapalenie migdałków podniebiennych)

dla przeziębienia (kataru, stanu podgorączkowego). Dziecko natomiast wymiotuje, boli je brzuszek i głowa. Szybko dołączają się: ból gardła, trudności w przełykaniu, a stąd niechęć do jedzenia; wysoka temperatura - do 40°C; powiększone węzły chłonne w okolicy kąta żuchwy. W buzi wyraźnie widać

Dyktatura dziecięcej diety

Dlaczego ja muszę jeść co innego?! Ja też chcę jajko! Dlaczego on dostał kakao, a ja nie? - takie pytania mogą zamienić wspólny posiłek w niepotrzebną awanturę. Gotowanie dla rodziny, gdy jedno dziecko ma inne zalecenia dietetyczne niż pozostali, to trudne zadanie. Na szczęście można je sobie

Twarda sztuka

O zaparciu mówimy nie wtedy, gdy niemowlę rzadko robi kupkę, ale gdy stolce są bardzo twarde, a wypróżnienie sprawia dziecku wyraźne trudności. ZMIENNY RYTM Dziecko karmione piersią w pierwszych tygodniach robi kupę nawet kilkanaście razy dziennie. Potem większość dzieci wypróżnia się kilka razy na

Dlaczego niemowlę płacze?

świecie daje mu ona niezbędne oparcie i poczucie bezpieczeństwa. Jeśli dziecko bardzo często płacze, domagając się przytulenia, rozważ kupno chusty. Maluch będzie w niej miał to, co jest mu potrzebne, czyli twoją bliskość, a ty zyskasz swobodę ruchów. W chuście można bezpiecznie nosić już noworodka

Biegunki i zaparcia u dzieci

, jednak trudno mówić tu o jakiejś normie. Czasem są to cztery stolce w ciągu dnia, czasem jeden na dwie doby. Zawartość pieluchy dziecka karmionego mlekiem modyfikowanych ma intensywniejszą barwę i zapach niż karmionego tylko mlekiem matki, a stolców jest zdecydowanie mniej niż u dzieci karmionych

Zwolnij! Czyli dla każdego coś slowfoodowego

Idea Slow Food, organizacji powstałej we Włoszech, to "obrona prawa do smaku". Jest to reakcja na proces "fastfoodyzacji" życia, a w szczególności jedzenia. Coraz częściej posiłki, jakie przyjmujemy, są przygotowywane z półproduktów, mało różnorodne - bo cóż takiego może mieścić

Pierwszy miesiąc ciąży

pewnością lżej, jeżeli dasz sobie samej prawo do szczególnego traktowania - dłuższego snu, częstszego odpoczynku, lekkostrawnej diety. Nie krępuj się też prosić o otwarcie okna, jeśli tylko robi ci się słabo. Ty i twój mężczyzna Czas oczekiwania może was jeszcze bardziej do siebie zbliżyć. Na pewno

Czy dziecko rzeczywiście może jeść jak dorosły?

poznawał to, co jedzą dorośli. To słuszne zalecenie, pod warunkiem że dorośli korzystają ze zdrowej kuchni. Bo przecież dziecko powinno mieć lekkostrawną dietę, w której nie może brakować mleka. A często jest to pierwszy produkt, z którego rodzice rezygnują, zastępując go np. sokiem. Tymczasem malec nadal

Dziewiąty miesiąc życia - samodzielne niemowlę

boku czy w jeszcze inny, autorski sposób. Wszystko to jest całkowicie normalne. Sprawnie przemieszcza się. Niektóre maluchy w tym wieku sprawnie raczkują, inne wciąż pełzają, a jeszcze inne - przesuwają się na pupie. Swobodnie manipuluje zabawkami. Potrząsa grzechotką, obraca w dłoniach klocki

Preparaty dla niemowląt zagrożonych alergią i dzieci na dietach eliminacyjnych.

Dla dzieci zagrożonych alergią Mleko HA Bebiko HA 1 i 2, Humana HA, NAN AR, NAN HA 1 i 2, NAN HA Sensitive Uczuleniom najskuteczniej zapobiega karmienie piersią. Jeśli jednak dziecko jest karmione sztucznie, a w rodzinie były już przypadki alergii pokarmowej (lub innej), należy mu podawać mleko

Zdrowie na talerzu

rozrobionej mlekiem (maminym albo modyfikowanym). Możesz również zacząć od przecieru owocowego lub warzywnego. Na początek polecam jabłko. Jest smaczne, lekkostrawne, zawiera sporo błonnika, który normuje pracę jelit, no i bardzo rzadko wywołuje uczulenia. Możesz też zaproponować dziecku piure z gotowanej

Choroby brudnych rąk

grypę - dziecko jest zmęczone, bolą je mięśnie i brzuch, ma gorączkę. Po kilku dniach skóra i białka oczu nabierają żółtego odcienia, a mocz ciemnieje. Leczenie: Pobyt w szpitalu rzadko bywa konieczny. Leczenie polega na stosowaniu lekkostrawnej diety i zwalczaniu objawów choroby przez podawanie środków

Dieta w ciąży - przed metą

sprawami zapominasz o piciu, a twój organizm domaga się stałych porcji płynów. Wybieraj restauracje, w których gotuje się zdrowo, bez sztucznych wzmacniaczy smaku i wyłącznie ze świeżych produktów. Posłużą ci teraz lekkostrawne dania kuchni śródziemnomorskiej (zrezygnuj jednak z owoców morza i serów z

24. miesiąc życia. Odchodząc od pieluch

Nauka korzystania z nocnika - ten moment jest dla wielu rodziców bardzo ważny i wyczekany. Często tak ważny, że starają się go na siłę przyspieszyć i mimowolnie tworzą wokół niego atmosferę napięcia. A dziecko doskonale takie napięcia wyczuwa i przestaje do rzeczy podchodzić naturalnie. O co chodzi

Nudności, lęk przed przytyciem - niepokoje kobiet w ciąży

głodu nie musi być wcale związane z potrzebami organizmu i miewa podłoże psychologiczne. By wilk był syty, a ciało nadmiernie nie przybrało, należy jeść dość często niewielkie porcje lekkostrawnych, wartościowych i bogatych w błonnik przysmaków. Pod ręką dobrze mieć umyte, obrane, gotowe do zjedzenia

Mleko w wielu odsłonach

chroniące przed infekcjami, enzymy ułatwiające trawienie, lekkostrawne białka, witaminy, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe (bezcenne dla rozwijającego się mózgu), a wśród węglowodanów oligosacharydy - prebiotyki ułatwiające zasiedlanie jelita dobrymi bakteriami. Jeśli maluch nie jest karmiony piersią

Moc z ziaren

Kiedy w diecie niemowlęcia powinna pojawić się pierwsza porcja kaszki? Zgodnie z aktualnymi zaleceniami kaszkę zawierającą gluten (zwykle jest to manna) możemy podać dziecku między 4. a 6. miesiącem życia. Zaleca się, aby początkowa zawartość glutenu była niewielka i nie przekraczała 2-3 g dziennie

Macierzyństwo - cichy sojusznik zdrowia

, unikanie potraw smażonych - to pierwsze decyzje przyszłych mam. Motywacja jest prosta: moje dziecko ma być zdrowe i ma się prawidłowo odżywiać. A przecież je to, co ja. W ten sposób, dość niepostrzeżenie dla samej siebie, mama zaczyna czerpać korzyści z ciąży. Bo choć priorytetem jest dobro dziecka, zmiana

Od kaszy człowiek zdrów

. pęczak, gryczana, jęczmienna mazurska). Dostarczają dużo energii, są pożywne, a jednocześnie lekkostrawne, zawierają witaminy (przede wszystkim te z grupy B) i mikroelementy (magnez, żelazo, chrom, cynk), mają mało tłuszczu, ale w tym sporą dawkę niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, a im mniej

Dostrzec na czas

Kiedy niemowlę powinno trafić do okulisty? Jeśli lekarz stwierdzi jakiekolwiek nieprawidłowości w budowie oczu, jeśli dziecko jest wcześniakiem, a także gdy matka przeszła poważne zakażenie w okresie ciąży albo sam noworodek przebył poważną chorobę - dziecko zawsze trafia do okulisty zaraz po

Zapalenie wyrostka robaczkowego - jak rozpoznać objawy?

wyrostka po lewej stronie. Objawy zapalenia wyrostka robaczkowego: Silny ból Zapalenie wyrostka robaczkowego pojawia się najczęściej niespodziewanie, w pełni zdrowia, najczęściej u dzieci między 6. a 12. rokiem życia. Co nie znaczy, że nie może przytrafić się nawet niemowlęciu. I wtedy jest szczególnie

Wędlinka drobiowa czy rybka wędzona - wcale nie są zdrowe! Jakie ryby i mięso kupować?

Ryby z naszych sklepów mogą składać się w 1/3 z glazury, a ich zapach nierzadko może zniechęcić nawet największego smakosza. Nietrudno też trafić na kiepskiej jakości mięso. Coraz częściej można usłyszeć, że nie każdy rodzaj mięsa jest równie korzystny dla naszego zdrowia, a jego jakość zależy od

Warzywa w diecie niemowlęcia

Warzywa zawierają wiele witamin i soli mineralnych niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Poza tym są bogate w łatwo przyswajalne białko, cenne aminokwasy i błonnik, który ułatwia trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Na pierwsze spotkanie malucha z warzywami wybierz te lekkostrawne i

Biegunka u dziecka - jak leczyć?

jest karmione piersią, pokarm mamy jest także napojem, więc nie powinien być ograniczany). Inna sprawa, że chory malec o wielu pokarmach będzie myślał z niechęcią i - gdy zgłodnieje - wybierze zapewne dietę lekkostrawną. Zaproponujmy mu więc wtedy to, co działa na przewód pokarmowy łagodząco, a także

Chore dziecko: co powinno jeść?

Dieta w trakcie choroby powinna być lekkostrawna z dużą zawartością gotowanych na parze warzyw (o ile dziecko nie ma biegunki, wywołanej na przykład antybiotykami). Jadłospis powinien być dostosowany do fazy i rodzaju choroby. Innego żywienia wymaga dziecko gorączkujące (przede wszystkim pojenia

Materac dla przyszłej mamy

nacisku. - Osiągamy dwie podstawowe rzeczy jednocześnie - kręgosłup ma odpowiednie podparcie tam gdzie trzeba i nie zapadamy się całym ciałem w materac - podkreśla ortopeda, dr Brehmer. - Dzięki temu eliminujemy zbędne napięcia mięśni, a ewentualne bóle kręgosłupa powstałe w efekcie ciąży, nie są

Dieta w ciąży - rewolucja na starcie

. Niestety, nadmiar ciała wcale nie jest dobry ani dla przyszłej mamy, ani dla dziecka. By więc wilk był syty, a ciało nadmiernie nie przybrało, najlepiej jeść często niewielkie porcje lekkostrawnych, wartościowych i bogatych w błonnik przysmaków. Warto mieć pod ręką umyte, gotowe do jedzenia warzywa i owoce

Nowy człowiek w domu

chociaż dla malucha kupiliście piękne łóżeczko i urządziliście mu pokój, noworodek tak często domaga się w nocy jedzenia (a ma prawo jeść kilkanaście razy na dobę, jego mały żołądek przyjmuje niewielkie porcje lekkostrawnego pokarmu), że wygodniej wam spać z nim w łóżku. Wielką ulgą jest to, że do dziecka

Ile powinno jeść dziecko - apetyt pod lupą

do potrzeb dziecka. A nawet zupełnie maleńki człowiek wie, jak często i ile potrzebuje zjeść. Instynktownie dostosowuje rytm karmienia do swoich potrzeb i zmian proporcji składników pokarmu. Warto jednak wiedzieć, że nie każde kwilenie niemowlęcia jest oznaką głodu. Jeśli malec podejrzanie często

W oczekiwaniu - drugi trymestr ciąży

termin?", "Ciężko w tym upale, co?". Intencje zazwyczaj mają dobre. Niektórzy posuwają się jeszcze dalej i nie pytając o zgodę, dotykają (!) brzucha tak jakby był przedmiotem magicznym (przesąd głosi, że dotknięcie brzucha ciężarnej przynosi szczęście), a nie częścią ciała drugiej osoby

Katarowe potyczki, czyli wojna z wirusem

, jesteś w błędzie. Układ odpornościowy potrzebuje stymulacji aby się rozwijać, a każdy kontakt z zarazkami jest dla niego doskonałym treningiem. Nie ograniczaj dziecku kontaktu z rówieśnikami, pozwalaj na zabawy z domowymi zwierzętami, pozwól pobrudzić się podczas zabaw na podwórku czy w przydomowym

Niejadek jada latem

Mamy niejadków przed wyjazdem zwykle mają mnóstwo wątpliwości. Czy maluch w ogóle będzie na urlopie coś jadł? Czy należy ulegać jego zachciankom i podkarmiać go między posiłkami? A może po prostu dać mu spokój i przestać w kółko myśleć o wypełnieniu małego brzucha? Odpowiadamy na najczęściej

Cielęcina z dynią i soczewicą

pasteryzowanych pomidorów we własnym soku (40 dag). Wszystkie składniki zalewamy wodą i gotujemy pod przykryciem na wolnym ogniu przez 40 minut. Potrawę podaje się z ryżem i zielonymi warzywami, np. brokułami lub brukselką. To lekkostrawne danie po zmiksowaniu nadaje się także dla młodszych dzieci.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów