a na kole masaż

Katarzyna Oleś, położna

Powrót ciała do formy po porodzie drogami natury to fascynujący proces. Co się wówczas z nami dzieje?

Powrót ciała do formy po porodzie drogami natury to fascynujący proces. Co się wówczas z nami dzieje?

O samym porodzie wiesz już niemal wszystko, ale co dzieje się dalej? Przeczytaj, jak kobiece ciało stopniowo wraca do formy po porodzie drogami natury.

Ciąża odmładza? Dermatolog o pielęgnacji skóry młodych matek

Dr Maria Noszczyk, dermatolog kosmetolog, zdradza nam dlaczego ciąża odmładza i jak dobrze zadbać o skórę.

Niekonwencjonalne metody na ząbkowanie

Przeciwbólowe żele i plastikowe gryzaki, to obecnie najpopularniejsze sposoby na to, by przetrwać ząbkowanie. Ale nie jedyne. Istnieje wiele alternatyw, wśród nich i takie, które odwołują się do metod, popularnych nawet kilka wieków temu.

Masaż - sposób na kolkę

Masaż - sposób na kolkę

nóżki, ma napięty brzuszek. W tej sytuacji może pomóc noszenie, tulenie, ciepłe okłady na brzuch, a nawet jednostajny szum (np. wyciągu kuchennego). Jeśli epizody kolki pojawiają się regularnie, warto spróbować preparatów antykolkowych oraz masażu. Żadne badania nie potwierdzają jego skuteczności. Można

Wyprawka dla noworodka - o czym nie możesz zapomnieć

Wyprawka dla noworodka - o czym nie możesz zapomnieć

kierunku jazdy (zazwyczaj dla dzieci do 9 lub 13 kg) - wózek - najlepiej sprawdzi się głęboka, tradycyjna gondola z dużymi kołami i dobrą amortyzacją - ubranka na wyjście dostosowane do pory roku (np. kombinezon lub śpiworek do wózka)

Masaż na kolkę

. Maluch czuje się wtedy bezpiecznie, rozluźnia się i uspokaja. Masaż na bolący brzuszek Pomaga dzieciom cierpiącym na kolkę, zaparcia czy inne kłopoty z brzuszkiem. 1. Koło wodne Rozbierz dziecko od pasa w dół i zdejmij mu pieluszkę. Posmaruj dłonie oliwką. Ułóż ciepłe dłonie w poprzek brzuszka malca

Zabiegi pielęgnacyjne mogą być zabawą

Zabiegi pielęgnacyjne mogą być zabawą

piersiowej. Zataczając dłonią koła, zafundujemy w ten sposób małemu brzuszkowi rozluźniający, przyjemny masaż. Leci, leci osa do twojego nosa... Buzia malucha także wymaga pielęgnacji. Drugi wers wierszyka naprowadzi nas w te rejony. Stawiamy kropki kremu na nosku, czole i brodzie. A potem rozprowadzamy je

W jaki sposób stymulować rozwój niemowlaka?

W jaki sposób stymulować rozwój niemowlaka?

ludźmi w późniejszym wieku. Masaż Shantala można wykonywać od pierwszych dni po narodzeniu. Magda Acer Otwórz oczy na czerń i biel W momencie urodzenia wzrok jest jednym z najsłabiej rozwiniętych zmysłów u nowego człowieka. Noworodek widzi dobrze jedynie przedmioty znajdujące się w odległości około 20-30

Kolka - sposoby na dokuczliwą przypadłość

Kolka - sposoby na dokuczliwą przypadłość

sposób 3 razy dziennie. Całą serię ćwiczeń powtarzamy trzykrotnie w czasie jednej sesji. Przy nasilonych dolegliwościach możemy przedłużyć sekwencje wykonywanych ruchów (do 10 powtórzeń/10 sekund), a masaż powtarzać 5 razy dziennie. KOŁO WODNE Posmaruj dłonie oliwką. Ułóż ciepłe dłonie w poprzek

Masaż niemowlęcy - przewodnik

Masaż niemowlęcy - przewodnik

powtórzeń/10 sekund), a masaż powtarzać nawet pięć razy dziennie. 1. Koło wodne Posmaruj dłonie oliwką. Ułóż ciepłe dłonie w poprzek brzuszka malca (jedna nad drugą) i przesuwaj je na przemian od góry do dołu. Powtórz ten ruch 6 razy (każda dłoń po trzy razy). 2. Nóżki do brzuszka Zgięte nóżki malucha

Mama w czasie połogu, czyli krajobraz po bitwie

Mama w czasie połogu, czyli krajobraz po bitwie

obolała. Jeżeli miałaś nacinane krocze, możesz odczuwać silny ból wokół rany. Kłopoty może ci sprawiać zwłaszcza siedzenie. Najlepiej siadaj na specjalnym kółku wypełnionym granulatem albo zwykłym dmuchanym kole. W razie trudności ze wstaniem najpierw uklęknij, podeprzyj się dłońmi i dopiero spuść stopy

Wspólna zabawa to podstawa!

Wspólna zabawa to podstawa!

koło dziecka na podłodze, przyjrzyjcie się, co robi, delikatnie się z nim przywitajcie. A dopiero potem zaproście do zabawy. Zabawy ruchowe, takie jak "siłowanki", o których piszemy obok, warto zakończyć przytulaniem albo przybiciem piątki. KRÓTKI KURS ZABAWY Z NIEMOWLĘCIEM Oczekiwanie, by

Strach przed porodem

Strach przed porodem

coś, czego mają nikomu nie pokazywać, nie dotykać, pilnować. A tu nagle położna w szkole rodzenia każe sobie robić masaż krocza! Wiele kobiet nie bardzo wie, gdzie dokładnie ma się masować, bo nie orientuje się, jak jest zbudowana. Dodatkowy kłopot polega na tym, że nie ma w Polsce języka do mówienia

Jak dbać o wzrok

sznurku zawieś kolorową zabawkę. Powoli poruszaj nią przed oczami dziecka. Wykonuj ruchy w lewo, w prawo, w górę, w dół, na skos. Zabawka powinna zwisać w odległości 30-40 cm od twarzy malucha. Żeby nie było mu nudno, możesz wymieniać zabawki - misia na krasnoludka, a potem na ciężarówkę czy kolorową

Zabawy na siedząco

Zabawy na siedząco

dorosłym, a dzieci wciągną w świat wyobraźni. Oczywiście możemy także czytać dzieciom sami. Gimnastyka rozluźniająca Kładziemy się na dywanie i spokojne oddychamy. Maluch może zrobić nam masaż pleców. Także... stopami. Chodzenie po plecach taty czy mamy to niezła sztuka. Pozwala wytracić nieco energii

Zabawy z piłką

Zabawy z piłką

miny. Usiądźcie wygodnie na podłodze. Im więcej osób zaprosicie do tej zabawy, tym będzie weselej. Postarajcie się uruchomić wyobraźnię i podawajcie sobie piłkę, która najpierw jest bardzo zimna, następnie niezwykle delikatna, później okropnie ciężka, a potem tak malutka, że ledwo ją widać. Maluchom

Zabawy w przytulanki

, niekoniecznie rymowane, bawiąc się na przykład w pieczenie ciasta na plecach dziecka albo w rolnika, który najpierw orze, potem ścina i zbiera zboże, młóci je, miele we młynie... Masaż mogą robić oboje rodzice naraz, starając się, żeby ruchy były płynne i zsynchronizowane. A kto ma ochotę, niech sam da się

Z przodu, z tyłu, z boku - matematyka przez zabawę

Z przodu, z tyłu, z boku - matematyka przez zabawę

przymierzają je misiowi. Mama rozmawiając z dziewczynkami zauważa, że siedzą one NA kocyku, OBOK SIEBIE , miś porusza się W KIERUNKU dziewczynek, siada PRZED nimi, stawia buciki OBOK Oli, a kapelusz KOŁO drugiej Oli, potem "wkłada" go NA głowę itd. Przy okazji policzcie wszystkie buty i misiowe łapy

Co robić w nagłych wypadkach

. Zwykle problem sam mija, gdy nie zwracamy na niego uwagi, a dziecko odkryje inną fascynującą czynność. NIEMOWLĘ ZJADŁO COŚ Z PODŁOGI CO SIĘ STAŁO? Raczkujące niemowlę wszędzie zagląda i wszystko chce włożyć do buzi. Czasem zdarza mu się żuć sznurowadła butów, polizać koła od wózka lub - co gorsze

Spokojnie, nic się nie stało

Spokojnie, nic się nie stało

. Zwykle problem sam mija, gdy nie zwracamy na niego uwagi, a dziecko odkryje inną fascynującą czynność. NIEMOWLĘ ZJADŁO COŚ Z PODŁOGI CO SIĘ STAŁO? Raczkujące niemowlę wszędzie zagląda i wszystko chce włożyć do buzi. Czasem zdarza mu się żuć sznurowadła butów, polizać koła od wózka lub - co gorsze

Jak dbać o biust w ciąży i podczas karmienia

Jak dbać o biust w ciąży i podczas karmienia

dopasowuje się do piersi (przed wyprawą do sklepu zajrzyj na eDziecko i przeczytaj tekst o dobieraniu stanika oraz porady internautek). Nie chcesz na razie go zmieniać? Możesz ze spranej bawełnianej (materiał jest miękki) podkoszulki wyciąć duże koła i otulać nimi piesi przed założeniem stanika. Za kilka

Uznam - wyspa rodzinnych atrakcji. Relacja z wyprawy

Uznam - wyspa rodzinnych atrakcji. Relacja z wyprawy

tworzą przyjemny klimat uzdrowiska sprzed stu lat. Seria fikuśnych drewnianych rzeźb na wypielęgnowanych trawnikach przy promenadzie (człowiek w wannie, pan na głowie, wielkie palce dłoni wystające z ziemi a nawet drewniane dzwony rurowe, na których można młotkiem wygrywać melodie) ucieszy nie tylko

Pielęgnacja maluszka od A do Z

Pielęgnacja maluszka od A do Z

układają się w czasie snu tak, by chronić niemowlę, i śpią bardzo czujnie. (Nie bierzcie jednak malca do łóżka, jeśli któreś z was piło alkohol lub brało środki nasenne). Masaż Dobrze wpływa na skórę, pobudza układ odpornościowy i przyspiesza rozwój ruchowy niemowlęcia. A co najważniejsze, sprawia mu

Jak uroczy potrafi być czteromiesięczny maluch

! Usiądź w wygodnym fotelu z dzieckiem w ramionach. Unieś palec w górę i udając brzęczenie pszczoły, zataczaj palcem koła. Posadź "pszczółkę" na policzku maluszka i delikatnie go połaskocz. Powtórz zabawę kilka razy, tak aby mógł wodzić oczami za twoim palcem. Potem unieś w górę paluszek dziecka

Poród fizjologiczny? Ja wiem, co to jest!

brzuch i obiecywałam dziecku, że nie zafunduję mu takiego stresu i bólu. Że nie będzie świateł, hałasu, zimna. Że żadne obce dłonie nie będą nim obracać w powietrzu. Że będę je chronić. Lekarza pani na oczy nie zobaczy! Zaczęłam szukać racjonalnego rozwiązania. Mieszkam koło Warszawy, więc miałam

Niemowlę - co zrobić, żeby spało w nocy?

temperamentu. Nie bez znaczenia są także warunki, jakie tworzycie maluchowi w ciągu dnia. Warto przyglądać się dziecku uważnie. Ile potrzebuje zabawy w dzień, a ile odpoczynku? Zbyt duża ilość bodźców może je zmęczyć i rozdrażnić, ale zbyt mała sprawi, że - pełne energii - nie będzie miało ochoty na sen. Czy

Podróż na planetę Poród

Dominika Wantuch: Gdy 17 lat temu zaczynaliśmy akcję "Rodzić po ludzku", kobiety były zmuszane do leżenia, sale wyglądem przypominały więzienia, a mąż stał pod budynkiem. Dziś to przeszłość. Ale choć wiele się zmieniło na lepsze, a od niedawna mamy standard porodu fizjologicznego, kobiety

4 miesiąc: Zamach lewą nogą

mówi, tylko na mnie miło patrzy. A czasem, kiedy zostajemy sami w pokoju, siada koło mnie i delikatnie głaszcze mnie po główce. I opowiada różne rzeczy - jak będzie-my razem zbierać kasztany i robić ludziki, jak zrobi dla mnie mały ogródek w swoim ogrodzie, jak nauczy mnie

Trzy fazy porodu

fal Jeśli dotąd nie pękł pęcherz płodowy, to często dzieje się to właśnie na tym etapie. O pęknięciu powiadom położną. Może się teraz pojawić nieco krwi. To nic groźnego - szyjka macicy jest silnie unaczyniona i kiedy szybko się rozwiera, drobne naczynka mogą pękać. Możesz mieć nudności, a nawet

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów