a pozycje w czasie ciąży

mb

Seks w ciąży - czy jest bezpieczny? Jakie pozycje wybierać?

Seks w ciąży - czy jest bezpieczny? Jakie pozycje wybierać?

Seks w ciąży - czy to zakazany owoc? Najczęściej nie, choć istnieją pewne ograniczenia i przeciwwskazania. Aby niepokój nie wpływał na namiętność, warto znać odpowiedzi na najważniejsze pytania. Jak się kochać w ciąży?

Anna Lewandowska pozuje w bikini. Porusza problem ważny dla przyszłych mam

Anna Lewandowska na swojego Instagrama wstawiła zdjęcie zdjęcie przedstawiające ją w bikini, na którym widać spory brzuch ciążowy. Pod fotografią napisała ważny post na temat treningów kobiet w ciąży.

Spanie na brzuchu w ciąży: czy jest dozwolone?

Spanie na brzuchu w ciąży jest tematem, który nurtuje wiele mam. Pojawia się wiele wątpliwości i pytań. Czy w ciąży można spać na brzuchu? Czy w ciąży można leżeć na brzuchu? Odpowiedź jest prosta: można, ale tylko do pewnego momentu. Dlaczego spanie na brzuchu w ciąży nie jest wskazane?W jakiej pozycji przyszła mama powinna odpoczywać?

Obniżenie brzucha w ciąży: kiedy i dlaczego tak się dzieje?

Obniżenie brzucha w ciąży: kiedy i dlaczego tak się dzieje?

piersiami przyszłej mamy. Na finiszu ciąży, gdy maluch i macica przygotowują się do akcji porodowej, dziecko zaczyna zmieniać pozycję : obraca się główką w dół. Dno macicy, które dotąd sukcesywnie się podnosiło, obniża się. Główka dziecka przesuwa się w kierunku kanału rodnego, po czym się w niego

Czego nie robić w ciąży? Na co uważać?

Czego nie robić w ciąży? Na co uważać?

unikać, gdy spodziewamy się dziecka mówi ginekolog-położnik dr Grzegorz Południewski. Czego nie robić w ciąży: toksoplazmoza W ciąży, by chronić się przed zakażeniem toksoplazmozą , należy wystrzegać się kontaktu z nieznajomymi kotami, a także kocimi odchodami. Ciężarne kobiety nie powinny czyścić

Poród bliźniąt

W ciąży mnogiej dzieci mogą ustawiać się różnie. Dla porodu siłami natury najkorzystniej jest, jeśli oba maluchy są ułożone główkowo (w 40-45 proc. ciąż bliźniaczych tak jest), ewentualnie u jednego przoduje główka, a u drugiego miednica (rodząc się główką, pierwsze z bliźniąt toruje drogę drugiemu

Bóle krzyża w ciąży - jak sobie pomóc?

Bóle krzyża w ciąży - jak sobie pomóc?

tak silne, że utrudniają funkcjonowanie czy poruszanie się. Ból kręgosłupa często nasila się podczas zmiany pozycji, po wstaniu z łóżka, podczas długiego stania. Nie ma reguły. Czego nie wolno robić w ciąży? Bóle krzyża w ciąży - przyczyny Ból krzyża w ciąży może pojawić się z wielu powodów

Żylaki w ciąży: nóg, odbytu, krocza i sromu. Jak sobie pomóc?

Żylaki w ciąży: nóg, odbytu, krocza i sromu. Jak sobie pomóc?

napięcia ścian naczyń żylnych, w wyniku czego są one podatne na rozszerzanie, zmiany w składzie osocza, tryb życia oraz rodzaj wykonywanej pracy (stojąca, siedząca, w pozycjach wymuszonych), co może wpływać na zastój krwi w żyłach kończyn dolnych Na pojawienie się żylaków w ciąży wpływają również

Ułożenie łożyska w ciąży - jakie ma znaczenie dla przebiegu ciąży i porodu?

Ułożenie łożyska w ciąży - jakie ma znaczenie dla przebiegu ciąży i porodu?

zasłania (częściowo lub całkowicie) jej ujście. Jeśli łożysko pozostanie w tej pozycji do końca ciąży, nie przemieści się ku górze, poród zostanie rozwiązany przez cesarskie cięcie. Łożysko przodujące ma tylko złe położenie - funkcjonuje normalnie, dziecko rośnie prawidłowo. Zagrożeniem wynikającym z

Kasia Bigos o ćwiczeniach w ciąży. "Warto trenować tak, aby móc swobodnie rozmawiać podczas treningu"

Kasia Bigos o ćwiczeniach w ciąży. "Warto trenować tak, aby móc swobodnie rozmawiać podczas treningu"

niewskazane ze względu na możliwość rozciągania w złej pozycji kresy białej) i robić głębokich przysiadów. To bardzo pożyteczne ćwiczenia. Jeżeli chodzi o bieganie, to zależy. Jeżeli ktoś biegał przed ciążą, a ciąża przebiega prawidłowo i bez żadnych komplikacji, bieganie nie będzie bezwzględnie zabronione

Zawroty głowy w ciąży. Jak sobie z nimi radzić?

Zawroty głowy w ciąży. Jak sobie z nimi radzić?

. Dlaczego tak się dzieje? Powodem jest wolniejsze tempo przepływu krwi i jej niższe ciśnienie. To sprawia, że organizm ciężarnej kobiety potrzebuje więcej czasu, by krew dotarła do mózgu. Warto pamiętać, że w ciąży spora ilość krwi krąży w okolicy macicy. Ponieważ u ciężarnych kobiet przemiany metaboliczne

No-spa w ciąży - czy to bezpieczny lek?

No-spa w ciąży - czy to bezpieczny lek?

zażywanie No-spy w ciąży jest dopuszczone wyłącznie w sytuacji, gdy lekarz prowadzący ciążę uzna to za absolutnie konieczne, a w jego ocenie oczekiwane korzyści wyraźnie przeważają nad możliwym ryzykiem. Zdecydowanie nie należy stosować preparatu w okresie porodu, ze względu na zwiększone ryzyko krwotoku

Kosmetyki zakazane w ciąży. Kosmetolożka: Prawo jest bardzo restrykcyjne

Kosmetyki zakazane w ciąży. Kosmetolożka: Prawo jest bardzo restrykcyjne

ciężkich nóg, zalecam rozpocząć specjalną terapię antycellulitową. Nie stanowi ona ryzyka w przypadku, gdy jesteśmy w ciąży, a jeszcze o tym nie wiemy. Wiele naszych pacjentek korzysta z tych zabiegów w czasie starania się o dziecko i to ważne, aby nie stanowiły one ryzyka w pierwszym okresie ciąży. Jakie

Skurcze łydek w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nimi radzić?

Skurcze łydek w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nimi radzić?

, choć zdarza się, że jeszcze przez jakiś czas w nodze odczuwany jest nieznaczny ból i mrowienie. Skurcze łydek w ciąży - przyczyny       Bolesne skurcze łydek w ciąży jest wywołane przez kilka czynników. Najczęściej odpowiada za nie: utrudniony odpływem krwi z nóg do serca

Pilates czy joga - które zajęcia wybrać w czasie ciąży?

Pilates czy joga - które zajęcia wybrać w czasie ciąży?

i czasu. Joga i pilates - co zakazane podczas ciąży? Nie wszystkie pozycje jogi są dozwolone dla kobiet w ciąży. Tak samo jest w przypadku pilatesu. Co zatem odradza się kobietom w ciąży? Przede wszystkim przyszłe mamy nie powinny wykonywać trudnych, wyczerpujących pozycji i nagłych skrętów o

Kalendarz ciąży: o czym warto pamiętać w poszczególnych miesiącach ciąży?

Kalendarz ciąży: o czym warto pamiętać w poszczególnych miesiącach ciąży?

ciąży. Powinno to nastąpić między 36 a 37 tygodniem ciąży - gdy dziecko ustawi się główką w dół w tym czasie, rzadko zdarza się, aby do porodu jego pozycja zmieniła się. Przeczytaj więcej na ten temat: ułożenie dziecka w macicy . Poród - czy to już? Nie spodziewaj się sytuacji, jak z filmu - że nagle

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

związane z naciskiem, który wywołuje rozwijający się w macicy płód - macica podczas ciąży się powiększa, uciskając różne organy. Stąd nieco inne przyczyny może mieć ból z lewej strony pod żebrami, ból z prawej strony pod żebrami czy ból w dole żeber, nasilający się bardzo często w czasie siedzenia przez

Rozejście mięśnia prostego brzucha. Często same sobie szkodzimy - złymi nawykami

Rozejście mięśnia prostego brzucha. Często same sobie szkodzimy - złymi nawykami

brzucha w ciąży? W czasie ciąży, wraz z dzieckiem rosnącym w łonie matki, powłoki brzuszne ulegają stopniowemu rozciąganiu. Mięśnie brzucha, a w największym stopniu mięśnie proste (te, które w czasie wytrenowania tworzą tzw. "sześciopak"), także są poddawane działaniu sił rozciągających. W ciąży

Ułożenie dziecka - główkowe, miednicowe, poprzeczne, skośne

Ułożenie dziecka - główkowe, miednicowe, poprzeczne, skośne

rozwiązania ciąży i przebieg porodu. Ułożenie dziecka - możliwości Dziecko pozycję, w jakiej się urodzi, przyjmuje w 32.- 34. tygodniu ciąży, gdy w macicy zaczyna robić się ciasno. Maluch może wybrać: położenie podłużne główkowe, położenie podłużne miednicowe (pośladkowe), położenie poprzeczne, położenie

Meghan Markle w ciąży odbywa długie loty samolotem. Czy to zdrowe? Sprawdzamy

Meghan Markle w ciąży odbywa długie loty samolotem. Czy to zdrowe? Sprawdzamy

miejsce, robiąc chociażby kilka kroków bądź też poruszać nogami na siedząco. Ważne jest również luźne, nieuciskające ubranie oraz wygodne buty, które warto czasem zdjąć. Będąc w ciąży i planując podróż samolotem zawsze warto skonsultować się z lekarzem, żeby mógł wykluczyć wszelkie przeciwwskazania.

Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród

Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród

, ponieważ zaniedbany problem może mieć poważne konsekwencje i w rezultacie prowadzić do bezpłodności. Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród? Do niedawna funkcjonowało przekonanie, że tyłozgięcie macicy jest przyczyną problemów z zajściem w ciążę, niepłodności, a nawet poronień

Jak radzić sobie z obrzękami nóg w upalne dni będąc w ciąży?

Jak radzić sobie z obrzękami nóg w upalne dni będąc w ciąży?

narządów wewnętrznych. Specjalista pomoże również w uwolnieniu przepony, umożliwiając jej prawidłową pracę, a także wskaże ćwiczenia i pozycje usprawniające przepływ krwi z kończyn dolnych. Odzież kompresyjna Rozwiązaniem na opuchliznę kończyn dolnych w czasie ciąży jest również odzież kompresyjna &ndash

Długość szyjki macicy w ciąży - jaka jest prawidłowa?

Długość szyjki macicy w ciąży - jaka jest prawidłowa?

stanie samodzielnie badać szyjkę macicy, z łatwością wyczuwają zmiany zachodzące w ich organizmie. Kontrolując ułożenie szyjki macicy warto zapisywać swoje obserwacje, gdyż może to pomóc w zajściu w ciążę. Szyjka macicy w ciąży - jak powinna wyglądać? Gdy plemniki pokonają długą drogę, a jednemu z nich

Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej 2019 - jakie wprowadza zmiany?

Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej 2019 - co to takiego? Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej (SOOO), który wszedł w życie 1 stycznia 2019 roku, zastąpił dotychczasowe standardy medyczne, które regulowały zagadnienia dotyczące organizacji opieki nad kobietą w ciąży, w czasie

Bezsenność w ciąży i sposoby na jej zwalczanie

dla poprawy jakości snu. Spanie w pokoju z małą ilością świeżego powietrza jest bardzo trudne, tak samo jak w gorącym pokoju. Nie używaj zbyt ciepłej kołdry, dodatkowych koców wtedy, kiedy nie jest to konieczne - a zazwyczaj w czasie ciąży nie jest, ponieważ przyszłe mamy często skarżą się na to, że

Ucisk na żyłę główną w ciąży: co to takiego, jak się objawia i czym grozi?

matki i płodu. Ucisk na żyłę główną - skąd się bierze? Ucisk na żyłę główną dolną (a dokładniej zespół ucisku) ma nie do końca poznane przyczyny. Fakt, że macica w czasie ciąży powiększa się niema 500 razy, nie uzasadnia ewentualnej  patologii przepływu krwi, bo organizm odpowiednio się

Skurcze przepowiadające - jak je odróżnić od porodowych?

brzuchu w taki sposób, aby przyjąć pozycję odpowiednią do przyjścia na świat. Poza tym skurcze są pewnego rodzaju treningiem mięśni macicy do wytężonej pracy, jaka czeka je w trakcie porodu. Warto zaznaczyć, że skurcze przepowiadające nie oznaczają rozpoczęcia porodu. Wiele kobiet w zaawansowanej ciąży

Domowe sposoby na przyspieszenie porodu? Jedyne, czego możemy się spodziewać, to silna biegunka

. Domowe sposoby na wywołanie porodu - tak czy nie? Mimo że końcówka bardzo się dłuży, w ciąży nie będziemy wiecznie. A jeśli lekarze uznają, że już czas, aby powitać dziecko na świecie, zaproponują szpitalne metody indukowania porodu. - Wszystkie te metody naturalne można stosować tylko w porozumieniu z

Doula - asystentka kobiety w czasie ciąży, porodu i po porodzie

Doula jest asystentką kobiety w czasie ciąży, w trakcie porodu i po porodzie (z greckiego - kobieta "która służy", "służąca"). Z definicji to wykształcona i doświadczona również w swoim macierzyństwie kobieta, która wspiera fizycznie, informacyjnie oraz emocjonalnie kobietę

Ćwiczenia na skoliozę - jakie są najbardziej skuteczne i jak mogą pomóc?

normalne funkcjonowanie, przyszła mama powinna nieco zmienić swój dotychczasowy tryb życia i zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Zaawansowana skolioza w ciąży - co przyniesie ulgę? Przyszła mama z dużym skrzywieniem kręgosłupa powinna przede wszystkim unikać przebywania przez dłuższy czas w pozycji

Test oksytocynowy - kiedy i po co się go wykonuje?

oksytocynę, a także bezpieczeństwa dziecka podczas akcji porodowej. Celem jego przeprowadzenia jest ograniczenie ryzyka komplikacji podczas porodu i wybór najlepszej metody zakończenia ciąży. Czym jest oksytocyna? Oksytocyna, którą podaje się podczas testu, jest naturalnym hormonem wytwarzanym w organizmie

Skurcze Braxtona-Hicksa - na czym polegają, ile trwają, co oznaczają i czy można je jakoś złagodzić?

to bardzo indywidualna sprawa. Czasem wystarczy jedynie zmienić pozycję, ułożenie ciała, by odczuć ulgę, a czasami nie jest to takie proste. Na pewno warto zacząć od zmiany pozycji - jeśli stałaś, spróbuj się położyć i zrelaksować, jeśli zaś przebywałaś w pozycji siedzącej, wstań i zacznij chodzić

Joanna Moro zdradziła imię córki. Jest bardzo tradycyjne, ale dziś już mało popularne

żeńskich. W ostatnim czasie przestało być tak chętnie wybierane. W rankingu imion żeńskich nadanych dzieciom w 2019 roku , Ewa zajmuje dosyć niską pozycję. Imię nadano tylko 653 razy. Dla porównania imię Zuzanna, które jest na pierwszym miejscu, nadano 8453 razy. Ewa to imię pochodzenia

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

jem, ma wpływ i na ich wybory. A czy podczas ciąż coś panią zaskoczyło? - Jedno na pewno: często słyszałam od innych kobiet, że w czasie ciąży miały olbrzymie zachcianki. Coś słodkiego, coś kwaśnego, za chwilę znów tort, a na koniec ogórek kiszony - ja czegoś takiego nigdy nie odczułam. Zachcianki to

USG genetyczne - kiedy robić badanie i na czym polega?

robić właśnie w tym czasie? Ponieważ w okresie między 11 a 14 tygodnia ciąży wynik wielu pomiarów, np. przezierności fałdu karkowego, jest najbardziej miarodajny. Na czym polega USG genetyczne? Badanie USG genetyczne jest ważne, ponieważ w jego trakcie można wykluczyć cechy, które mogą świadczyć o

Zgaga w ciąży - jak sobie radzić i co pomaga?

 Zgaga w ciąży - dlaczego występuje Za częste występowanie zgagi w ciąży, czyli refluksu żołądkowo-przełykowego, odpowiedzialny jest progesteron , którego poziom jest znacznie wyższy w tym czasie. Wpływa to na zwiotczenie zwieraczy przełyku. Powiększona macica powoduje ponadto

Nietrzymanie moczu - jak sobie radzić z poporodowym nietrzymaniem moczu?

mięśnie, także dna miednicy, co ma wpływ na możliwość kontrolowania wypływania moczu), kilku porodów lub urodzenia dziecka ważącego więcej niż cztery kilogramy, użycia kleszczy lub próżnociągu położniczego w czasie porodu, uszkodzenia mięśni podczas porodu. Nietrzymanie moczu w ciąży ma związek z rosnącą

Ciąża i L-4? Nie w ich przypadku!

biurze ośmiu pełnych godzin, a w pierwszej ciąży miałam nawet czas, by w ciągu dnia wyskoczyć na zajęcia z jogi dla ciężarnych. Praca w ciąży jest trudna, zwłaszcza gdy męczą ciągłe mdłości (wcale nie poranne, tylko całodniowe - to jakby pracować na ciężkim kacu dzień po dniu), gdy po godzinie 17 nie

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

, najwyższy czas to zmienić. W pierwszym trymestrze ciąży mama nie musi zwiększać kaloryczności posiłków - zapotrzebowanie na energię w tym czasie nie zmienia się w stosunku do okresu sprzed ciąży, za to zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe jest dużo wyższe. Kobieta powinna zatem zadbać o

10 dowodów na to, że druga ciąża jest zupełnie inna (i często trudniejsza) niż pierwsza

najwięcej odpoczywała, wysypiała się. Masz wrażenie, że świat kręci się wokół ciebie. W każdej kolejnej ciąży możesz zapomnieć o uprzywilejowanej pozycji. Masz pod opieką starsze dziecko i to wokół niego kreci się życie domu. Czy rozkwitasz? Z pewnością. Ale nie masz za dużo czasu, aby zadbać o siebie

Omdlenia - czy mogą być niebezpieczne? Co robić? Pierwsza pomoc

krwionośnych oraz obniżenie ciśnienia tętniczego. Innymi powodami występowania omdleń w ciąży jest zbyt niski poziom cukru we krwi , duży wysiłek, szybka zmiana pozycji ciała. Do zasłabnięcia dochodzi również w przypadku długotrwałego przebywania w pozycji stojącej, zwłaszcza w gorących pomieszczeniach

Ból jajnika - o czym świadczy i czy powinien niepokoić?

seksualnym, zdarzają się zaburzenia cyklu i plamienia, ciążę pozamaciczną . Ból wywołuje zagnieżdżenie zapłodnionej komórki jajowej w jajniku lub jajowodzie, nowotwór jajnika, który długo rozwija się bezobjawowo. Ból jajnika pojawia się, gdy guz rozrasta się poza jajnik, choroby weneryczne , (np. kiła

Opuchnięte kostki - jak sobie pomóc?

, możliwości kompensacyjnych organizmu, a także czasu trwania choroby i leczenia schorzenia. Czasem obrzęk jest symetryczny, dotyczy tylko nóg, często pojawia się opuchlizna w innych części ciała. Najczęstszymi przyczynami opuchniętych kostek są zaburzenia krążenie. Zwykle są związane z odpływem limfy, a także

Ćwiczenia po cesarce - kiedy można zacząć? Jak ćwiczyć?

sprzed ciąży. Kiedy rozpocząć ćwiczenia po cesarce? Kiedy zacząć ćwiczyć po cesarce? Trudno określić precyzyjnie moment, w którym można zacząć ćwiczyć. To kwestia indywidualna. Przede wszystkim należy dać sobie czas, ale i nie odpuszczać, kiedy nie jest to wskazane. Pierwsze dni po cesarce są trudne

"Raz zaszczepione dobre nawyki zaowocują dobrym samopoczuciem" - poradnik zdrowiej mamy (ale nie tylko)

zdrowej mamy" i to, co sprawia, że nie jest to poradnik jakich wiele. Teraz powszechną wiedzą jest to, że w ciąży powinniśmy jeść zdrowo, żeby jeść dla dwóch, a nie za dwoje. Słyszymy o tym, że to, co jemy w ciąży, ma wpływ na całe życie dziecka. Teorię znamy, gorzej z praktyką. "Healthy mama

Domowe sposoby na hemoroidy - poznaj skuteczne metody łagodzenia bólu

hemoroidów uznaje się: przewlekłe zaparcie stolca, prowadzenie siedzącego trybu życia, zajście w ciążę, a także uprawianie niektórych dyscyplin sportu (np. biegi na długi dystans, kolarstwo, podnoszenie ciężarów czy jeździectwo). Chociaż hemoroidy rozwijają się powoli i przez długi czas, to im wcześniej

Rozejście mięśni brzucha po porodzie to problem kosmetyczny? Ginekolog: grozi nietrzymaniem moczu, kału, wypadaniem macicy

schudła, przekonała się boleśnie, że jej brzuch wcale nie stał się ani płaski, ani nie zaczął przypominać kaloryfera. Nadmiar skóry wygląda fatalnie, a słabe mięśnie nie są problemem wyłącznie kobiet otyłych. Wiele zależy od ciężaru, który trzeba dźwigać w ciąży (np. obciążeniem szczególnym jest spore

Agnieszka Maciąg: Powtarzam kobietom w ciąży: Słuchajcie swojej intuicji!

każdej kobiety wygląda to inaczej. W Polsce położne mają pełne prawo prowadzenia prawidłowej, niezagrożonej ciąży. Wybór takiej przewodniczki, która prowadzi nas podczas tych dziewięciu miesięcy, a potem w czasie porodu, jest niezwykle ważny. Poród jest najbardziej fizycznym i intymnym momentem w życiu

To pomoże zajść w ciążę? Obalamy mity dotyczące płodności

Często można usłyszeć, że najlepsze pozycje do zajścia w ciążę to misjonarska lub "od tyłu". W ten sposób penetracja jest głębsza, a nasienie trafia bliżej ujścia szyjki macicy. - To podejście biologiczne, ale nie ma badań, które dowodziłyby, że są pozycje, które podnoszą lub obniżają

Joanna Krupa pokazała urocze zdjęcie córeczki. W komentarzach: Z całym szacunkiem, ale czy ona nie siedzi za wcześnie?

zabawie w różnych pozycjach, to jest czas na trenowanie przemieszczania się. Ważna jest kolejność nabywania poszczególnych kroków milowych w rozwoju, a siadanie na pewno nie powinno występować zaraz po opanowaniu obrotów - mówi nam pediatra, dr Ewa Miśko-Wąsowska.

Białkomocz - przyczyny, objawy, leczenie

ciąży). Białkomocz w ciąży - normy Umiarkowanie podwyższone białko w moczu występuje u 70 procent kobiet ciężarnych. Dzieje się tak, ponieważ w ciąży wzrasta objętość krwi i dochodzi do większego obciążenia nerek. W rezultacie w moczu mogą się pojawić większe ilości białka. Jeżeli badanie moczu

Przepuklina kresy białej - przyczyny, objawy i leczenie

ciąży mnogiej. W tym błogosławionym czasie dziecko rośnie, a to wpływa na powiększający się obwód brzucha. W efekcie rozciągają się mięśnie proste brzucha i zmienia się struktura kresy białej. Przyczyniają się do tego substancje obecne w organizmie ciężarnej, takie jak relaksyna i elastyna, które

"Uważaj przy chodzeniu, jesteś tak gruba, że na pewno się przewrócisz" [FELIETON]

-fizycznej rewolucji, jaką jest stan błogosławiony. Długo byłam chodzącą reklamą ciąży. Nawet mimo doświadczeń pierwszego trymestru, które mogą się zawrzeć w dwóch hasłach: "rzygu-rzygu" i "wielkie spańsko". Jak już wstałam z łóżka, codziennie bywałam w lesie, a co trzy dni na ćwiczeniach

Ćwiczenia na uda - które będą najlepsze? [PORADY+WIDEO]

wykonywać? Stań w szerokim rozkroku. Stopy skieruj na zewnątrz. Zrób głęboki przysiad. W tej pozycji powtarzaj drobne przysiady 20-30 razy. Wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz ćwiczenie kilka razy. Zobacz także: Ciąża to nie choroba, ale... Na co uważać w ciąży? Sport dla dzieci - wschodnie sztuki

Hipotrofia płodu - co to jest i jak się ją leczy

lekarza.  To także może cię zainteresować: Ciąża: wielkość płodu tydzień po tygodniu Czy wiesz, co wolno, a czego nie wolno w ciąży? [QUIZ]

Położna pokazała, co dzieje się z macicą w trakcie porodu. Za pomocą balonika i piłeczki

mamy. Pojawiają się one po 20 tygodniu ciąży i nazywają się skurczami Braxtona Hicksa. Liz wyjaśniła, że zaczynają się one od dna macicy. Trwają krótko (ok. 30 sekund) i są raczej nieregularne. To dzięki nim dziecko układa się w odpowiedniej pozycji, szyjka macicy wzmacnia się, a organizm przygotowuje

Zakrzepica żył głębokich: przyczyny, objawy, leczenie. Zakrzepica żył głębokich a ciąża

płucnej, żylaki, otyłość. Ryzyko zakrzepicy żył głębokich rośnie po 40. roku życia. Zakrzepica żył głębokich a ciąża Na zakrzepicę żył głębokich szczególnie narażone są kobiety w ciąży. Za ten stan odpowiadają przede wszystkim zaburzenia hormonalne, które działają na żyły, ale i zwiększają lepkość krwi

Dojrzałość szyjki macicy - skala Bishopa. Co to znaczy?

(położona wzdłuż osi długiej pochwy). W prawidłowej, donoszonej ciąży zmiany w obrębie szyjki macicy, czyli oznaki jej dojrzewania, a także rozwieranie się oznaczają przygotowanie do porodu. Kiedy jednak powyższe cechy obserwuje się na wcześniejszym (niż przedporodowy) etapie ciąży, wówczas stan taki

Sesja ciążowa w pigułce: gdzie, kiedy, u kogo? Gadżety i cena

najlepszy moment - i nie zwlekać. Końcówka ciąży jest dość trudnym okresem, ze względu na dolegliwości. Trzeba pamiętać, że sesja ciążowa trwa czasem kilka godzin, a zmiana ubrania, przyjmowanie rożnych pozycji mogą być szalenie męczące i wyczerpujące. Brzuch jest duży i utrudnia przecież funkcjonowanie

Ciężkie nogi - przyczyny, objawy i skuteczne sposoby leczenia

nie pracuje i dochodzi do zastoju krwi, czego efektem jest uczucie ciężkości nóg. przebywanie przez długi czas w nieruchomej pozycji - długa jazda samochodem, lot samolotem, siedzący tryb pracy. Warto zauważyć, że problem ciężkich nóg może dotyczyć również aktywnych, zdrowych osób. Często towarzyszy

Ból łydek - jakie są jego przyczyny? Jak sobie pomóc?

wywołane jest najczęściej zmianami miażdżycowymi, a ryzyko pojawienia się go zwiększa się wraz z wiekiem. Choroba rozwija się stopniowo, początkowo nie dając żadnych dolegliwości. Z czasem zaczyna dokuczać ból, męczliwość kończyn czy wzmożona wrażliwość na zmianę temperatury. W zaawansowanym stadium ból

Panicznie bałam się upokorzenia. Chciałam cesarki na życzenie. Życie napisało inny scenariusz [LIST]

słowa. Na przykład o tym, że poród - owszem - boli, ale w optymalnych warunkach, kiedy wszystko kończy się dobrze, może być dobrym wspomnieniem. Kiedy sześć lat temu byłam w ciąży z pierwszym dzieckiem, w głowie miałam obraz "porodu rzezi". Momentami przebijało do mnie coś z poradników i z

Masaż krocza - jak i kiedy go wykonywać?

będzie potrzebne nacinanie krocza , a jeśli tak - będzie to oznaczać mniejszy ból i mniej krwi, uczucie rozciągania podczas porodu nie dostarczy tak wielu nieprzyjemnych doznań, ewentualne pęknięcia powstałe w czasie porodu szybciej i lepiej się zagoją, działania te w sposób pośredni zmniejszą ból

Szkoła rodzenia - kiedy i dlaczego warto się do niej zapisać

trymestru, kiedy brzuch nie jest jeszcze duży, a dolegliwości I. trymestru dały o sobie zapomnieć, jednak nie później niż w 30. tygodniu ciąży, by zdążyć przerobić program przed porodem. Zdarza się, że szkoły rodzenia są odrębnymi placówkami, prowadzonymi przez stowarzyszenia czy fundacje, najczęściej

Ćwiczenia na pośladki - jak wybrać najlepsze? PORADY+WIDEO

leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA] Bieganie zabronione, nie można ćwiczyć mięśni brzucha? 6 faktów i mitów o aktywności fizycznej w ciąży [PRAWDA CZY FAŁSZ?] Wstydliwe dolegliwości po ciąży - kobiety wiedzą, o co chodzi. To najważniejsze ćwiczenia, jakie powinnaś wykonywać

Matka o porodzie domowym: To nie było tak, że zamknęłam się w chacie w lesie na dziewięć miesięcy i urodziłam w rwącym potoku

dostaję dziecko do swoich rąk i całe nasze życie się zmienia. A jak byłaś w pierwszej ciąży to bałaś się porodu? Za każdym razem się bałam. Chyba najbardziej drugiego, bo przed pierwszym to jednak nie wiedziałam, co mnie czeka. Miałam się za twardzielkę, bo do dentysty chodzę bez znieczulenia, u

Tomografia komputerowa - na czym polega, jakie są wskazania do badania?

, badania nie należy zbyt często powtarzać, jeśli nie jest to bezwzględnie konieczne. Przed badaniem należy zgłosić: ciążę lub podejrzenie ciąży, skłonność do krwawień ( skaza krwotoczna ), alergię lub wystąpienie w przeszłości reakcji uczuleniowych na leki lub jodowe środki kontrastowe. Na badanie należy

Poród i plan porodu. Co warto o nim wiedzieć?

przygotowanym na różne okoliczności i zwroty akcji. To dlatego każda kobieta na finiszu ciąży powinna przemyśleć różne kwestie, by stworzyć swój plan porodu (nazywany inaczej "preferencjami porodowymi"). To nic innego jak dokument, który odnosi się do różnych aspektów porodu krok po kroku. Rodząca

Prawa kobiety w ciąży - standard opieki okołoporodowej. Przeczytaj, zanim okaże się przeszłością

wskazania i przeciwwskazania)? Czy zależy jej na stałej obecności bliskiej osoby? W jakiej pozycji chciałaby rodzić? Jakich zabiegów i procedur medycznych chce uniknąć? Plany mogą, a nawet powinny być oczywiście modyfikowane w trakcie ciąży i porodu w zależności od stanu zdrowia kobiety. Personel medyczny

Nie tylko geny kształtują człowieka. Sprawdź na co masz wpływ

ruchową bliźniąt w 11 i 14 tygodniu ciąży Okazało się, że to z bliźniąt, które było aktywniejsze w tym okresie ciąży, kilka miesięcy po porodzie  jest postrzegane przez rodziców jako dziecko bardziej ruchliwe, czasami nieprzewidywalne, szybsze. Z raportu, który przygotowali amerykańscy

Dolegliwości ciążowe, czyli hormony w natarciu

basenie powinny pomóc. Zgaga Co trzecia kobieta w ciąży cierpi na tę piekącą dolegliwość. Co pomaga? Jedz częściej, ale mniejsze posiłki. Unikaj potraw ostrych, tłustych, gorących. Jedz wolno, biorąc do ust małe kęsy. Po posiłku posiedź chwilę w pozycji wyprostowanej – ułatwia to

Karmienie piersią - najczęstsze problemy. Jak je rozwiązać?

okłady. Jeśli zastój nie znika, skonsultuj się z ginekologiem bądź doradcą laktacyjnym. Warto także wykonać USG piersi (można je wykonywać zarówno w ciąży, jak w czasie karmienia piersią). Karmienie piersią najczęstsze problemy: zapalenie piersi Zastój pokarmu może prowadzić do zapalenia piersi, która

Rezonans magnetyczny - na czym polega? Wskazania i przebieg badania

rezonansu magnetycznego. Ma on postać tunelu otwartego na obu końcach. Badanie jest wykonywane przez technika radiologii. Towarzyszy mu zwiększone natężenie hałasu. W czasie trwania badania (od 20 do 60 min) należy pozostać nieruchomo w jednej pozycji. Czasem do prawidłowego wykonania badania wymagane jest

Dlaczego holenderskie dzieci są najszczęśliwsze? Blogerka ujawnia sześć prawd

, z ok. 10 tys. mieszkańców. Przeprowadziła się tam 10 lat po ślubie, gdy po raz pierwszy zaszła w ciążę. Opisała, jak wygląda rodzicielstwo w Holandii.  Jak wyznała Rina Mae Acosta, miała pełno obaw po przeprowadzce do Holandii. Rok po urodzeniu dziecka, natknęła się

Gdzie rodzić? W miejscu, w którym będziesz czuła się bezpiecznie. Na co zwracać uwagę?

Poród zazwyczaj nie wygląda tak jak w filmach. Wody płodowe nie odpływają na środku ulicy, a po chwili nie pojawiają się skurcze parte. Od momentu, gdy poczujesz, że to "już" do samego porodu może upłynąć trochę czasu. W tym czasie nie powinnaś dodatkowo się stresować. Zawczasu wybierz

Odruch Moro - czym jest, co go wywołuje, kiedy wygasa

reakcją na silne bodźce pochodzące z zewnętrznego środowiska. Może być odpowiedzią na światło, dotyk, zmianę ułożenia ciała, dźwięk czy też zmianę temperatury. U dziecka wykształca się w bardzo wczesnym wieku, bo już około 9-12 tygodnia ciąży i potem się rozwija. Około 28 tygodnia można go zauważyć

Ciąża na leżąco: "Dla zdrowia dziecka można się poświęcić" [HISTORIE MATEK]

, oglądajcie, korzystajcie z internetu. Starajcie się myśleć pozytywnie. Z perspektywy czasu nawet kilka miesięcy ciąży na leżąco wydaje się krótkim okresem, nawet jeśli w trakcie czujecie, że każdy dzień trwa wieczność, a od leżenia boli was całe ciało - zapewnia Katarzyna. Bezradność i lęk Dagmara, podobnie

Planowanie ciąży - krok po kroku

, a najlepiej trzy dawki szczepionki w określonych odstępach czasu. Po każdej dawce powinno się odczekać co najmniej miesiąc z planowanym zajściem w ciążę. Czy brać jakieś witaminy, które pomogą zajść w ciążę? Zdrowo odżywiająca się kobieta nie potrzebuje żadnych witamin poza kwasem foliowym. To

Chrupki kukurydziane dla niemowląt - dobra przekąska?

posiłku. To także może cię zainteresować: Biegunka i ból brzucha w ciąży - porady Jelitówka u dzieci, jelitówka w ciąży - objawy i leczenie Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Noworodek: pierwszy miesiąc życia

1. miesiąc życia noworodka Pierwszy miesiąc życia noworodka to wiele zmian, nie tylko w życiu rodziców, ale i dziecka. Zmienia się otoczenie, nie ma tego, do czego noworodek był przyzwyczajony przez czas ciąży. Musi nauczyć się nowych bodźców, tego, jak reaguje na nie jego ciało. Pierwszy miesiąc

Kobieta urodziła w jadącym samochodzie. Ojciec dziecka prosi: Czy mogę dostać tytuł MVP?

Rudy Napier, mama z Nevady, zaczęła rodzić, gdy pod koniec maja jechała na kontrolę do szpitala (termin porodu wyznaczono na 8 czerwca). O szybkim porodzie marzy niejedna kobieta w ciąży, ale chyba żadna nie zamieniłaby kilkuminutowego porodu podczas jazdy samochodem na dłuższy, ale pod okiem

Ciąża: problemy ze snem

wykorzystaniem olejku lawendowego, masaż, a także... modlitwa. Leżąc na boku Pod koniec ciąży najlepiej jest spać na boku (zwłaszcza lewym). Gdy macica z dzieckiem staje się duża i ciężka, może uciskać na przebiegające w pobliży naczynia i powodować zaburzenia w krążeniu krwi. W pozycji leżącej na plecach może

Jak czuć się piękną w trakcie ciąży? Poradnik ?sexi mamy"

Jesteś w ciąży? Na pewno wiesz już wszystko na temat tego, na jakie składniki powinnaś zwracać uwagę (np. kwas foliowy i nienasycone kwasy tłuszczowe) - co jeść, a czego unikać. Na pamięć znasz książkę o rozwoju malucha w poszczególnych tygodniach, wiesz, kiedy usłyszy twój głos, kiedy zaczniesz

Seks w ciąży

zaszkodzić dziecku. Czasem kobieta czuje się tak zmęczona, że łóżko kojarzy się jej tylko ze spaniem, i wydaje się, że tak będzie do końca ciąży. Bywa też, że trudno jest znaleźć pozycję wygodną dla obojga partnerów. W dodatku o seksie w ciąży i jego wpływie na rozwijające się w brzuchu mamy dziecko krąży

Jak schudnąć po porodzie? Dieta bez efektu jo-jo!

pokazanej na zdjęciu, przymknij oczy i głęboko oddychaj. W pierwszych dniach możesz podczas relaksu poczuć się senna, ale to normalna reakcja. Z czasem nauczysz się relaksować bez zapadania w drzemkę. Ćwiczenia dla kobiet po porodzie - część 1 Kosmetyczna tajna broń kobieca Po ciąży sylwetka się zmienia

Wszystko, tylko nie łóżko. Najdziwniejsze miejsca, w których zasypiają małe dzieci [ZDJĘCIA]

najlepsze miejsce na małą drzemkę. Czasami sen potrafi dopaść tak nagle, że dotarcie do łóżka graniczy z cudem. Co wtedy zrobić? Można np. położyć się na jego krawędzi tak jak ten chłopiec. ZOBACZ ZDJĘCIA DZIECI, KTÓRE ZASNĘŁY W DZIWNYCH MIEJSCACH >>> A waszym pociechom w jakich

Jak w dobie tabletów zachęcić dzieci do czytania? "Przede wszystkim nie podsuwaj mu książek, które ty lubisz"

wyciągnięcie ręki. Wydawało mi się, że od razu coś zaskoczy i - gdy zaczną sami czytać - będą pochłaniać jedną pozycję za drugą. W końcu mówią, że najważniejsze to dawać dobry przykład, a tego nie brakowało. Gdy moja córka nauczyła się czytać, od razu podsunęłam jej "Dzieci z Bullerbyn", jedną z

Seks w pierwszych miesiącach ciąży?

dziecku. Czasem kobieta czuje się tak zmęczona, że łóżko kojarzy się jej tylko ze spaniem, i wydaje się, że tak będzie do końca ciąży. Bywa też, że trudno jest znaleźć pozycję wygodną dla obojga partnerów. W dodatku o seksie w ciąży i jego wpływie na rozwijające się w brzuchu mamy dziecko krąży wiele

Wrodzona stopa końsko-szpotawa - przyczyny, leczenie

końsko-szpotawej daje szanse na wczesne podjęcie leczenia, co znacznie zwiększa jego efektywność i polepsza rezultaty. W sytuacji, gdy wada zostanie odkryta jeszcze w czasie ciąży, w trakcie badania ultrasonograficznego, rodzice powinni zadbać o znalezienie lekarza, który zadba o dziecko od razu po

Jacy mężczyźni zdradzają kobiety w ciąży?

jak przed ciążą, a często nawet bardziej. To są zwykle partnerzy typu Y. Jedyna przyczyna, dla której rzadziej korzystają z miłosnych igraszek z partnerką jest fakt, że obawiają się o bezpieczeństwo płodu. Warto zaznaczyć, że seks nie zwiększa ryzyka poronienia w przypadku ciąży, która nie jest

Poród od A do Z. Co warto wiedzieć o porodzie?

Poród z definicji to szereg następujących po sobie procesów, które mają na celu wydalenie z macicy płodu. Początek porodu powinien mieć miejsce w 40. tygodniu ciąży, choć możliwe są odchylenia dwutygodniowe. Za początek porodu uważa się moment wystąpienia regularnych, bolesnych skurczów macicy

Ciąża, 8. miesiąc

mocno uciskać przeponę, płuca oraz serce, a duszności ustąpią. Hemoroidy w ciąży Hemoroidy, czyli poszerzone sploty żylne w odbytnicy i wokół odbytu pojawiają się w ostatnim trymestrze ciąży u wielu kobiet. Można i warto im zapobiegać, mogą bowiem krwawić i sprawiać ból. Dużo pij i pilnuj, by twoja

Skurcze porodowe - jak je rozpoznać?

. Rozpoczynają się w górze brzucha, po czym schodzą na dół. Nie nasilają się, nie towarzyszą im inne objawy. Jak rozpoznać skurcze porodowe? Kobiety na finiszu ciąży często zastanawiają się, jak rozpoznać skurcze porodowe i boją się, że je przegapią, przez co poród odbędzie się w domu. To mało prawdopodobne. Po

Co kupić młodej mamie? 9 pomysłów na prezent dla mamy i dziecka

narodzonego dziecka, np. do wózeczka lub przy łóżeczku. Ta poduszka do karmienia dostępna jest w różnych kolorach. Przyda się jeszcze w czasie ciąży, ponieważ z jej pomocą przyszłej mamie łatwiej będzie znaleźć wygodną i bezpieczną pozycję do odpoczynku. Po narodzinach dziecka, zapewnia komfort karmienia

5 miesiąc ciąży

Pierwsze ruchy dziecka Niektóre przyszłe mamy czują pierwsze ruchy już w 18. tygodniu ciąży, a nawet wcześniej. Kobiety oczekujące dziecka po raz pierwszy zwykle zaczynają odczuwać ruchy najwcześniej w 20. tygodniu. Początkowo są one bardzo delikatne, niemal niezauważalne. Kobiety mówią często, że

Pytania przed porodem

. Organizm przyszłej mamy uwalnia hormon zwany relaksyną, który powoduje rozluźnienie więzadeł. W czasie ciąży umożliwia to powiększanie się macicy, a podczas porodu ułatwia rozciąganie się mięśnia szyjki macicy i przejście dziecka przez kanał rodny. Ale miewa też skutki uboczne. Czasem pod wpływem relaksyny

Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

, które są w trzecim okresie ciąży (kiedy duży i wciąż rosnący brzuch utrudnia codzienne funkcjonowanie). Poduszka dla ciężarnej jest świetną opcją zapewniającą regenerujący sen. Umożliwia wygodne spanie na boku, zapewniając nie tylko komfort, ale i optymalne ułożenie ciała. To zapobiega napięciom karku

Można się bez tego obyć, ale z tymi akcesoriami czas karmienia może być łatwiejszy

pomocna będzie specjalna poduszka, którą podłożymy pod dziecko. Tę funkcję może spełnić zarówno poduszka-kokon, przeznaczony dla kobiet w ciąży, jak i jej mniejsza wersja, czyli popularny "rogal". Dzięki niej maluch będzie wyżej, a ramiona będą miały podparcie. To duże wsparcie, szczególnie na

Znieczulenie ogólne - wskazania, jak przebiega, możliwe powikłania

- przeciwwskazania Narkoza nie może być stosowana m.in. w czasie ciąży czy wtedy, gdy występują poważne problemy z niewydolnością krążenia czy ciężkie schorzenia w obrębie układu oddechowego. Przeciwwskazaniem do wykonania narkozy może być nawet zwykłe przeziębienie . Znieczulenie ogólne - powikłania Znieczulenie

Poziom usług położniczych w Polsce na tle Europy wypada bardzo dobrze. Dlaczego zatem Polki boją się rodzić naturalnie?

w Polsce będą uciekać przed porodem siłami natury i szukać innych rozwiązań np. w cesarskim cięciu.   W Skandynawii tylko 15 proc. ciąż kończy się cesarskim cięciem. Zakładam, że tam jest wykonywana praca od podstaw, przyszłe matki wychowuje się w kulturze pozytywnego nastawienia do porodu