arbuz na kolacje

Ewa Sawicka, konsultacja: prof. dr hab. Janusz Książyk z CZD

Jadłospis na lipiec

Jadłospis na lipiec

W upalne dni apetyt słabnie, także dzieciom. Nie warto walczyć z naturą, lepiej zadbać, by maluch dostał wszystko co trzeba w lżejszej formie.

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Przychodzi taki moment, gdy dziecko zaczyna jeść coś więcej, niż mleko. Rozszerzanie diety może wydawać się wiedzą tajemną, ale tak naprawdę nie jest takie skomplikowane - wystarczy tylko pamiętać o kilku zasadach.

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

Marchewki nie zje, bo bolą ząbki, maliny mają wstrętne włosy, a czereśnie okropny sok. Za to frytki, słodsze i chrupki zje o każdej porze dnia i nocy. Czy da się zmienić nawyki żywieniowe dziecka wychowanego na niezdrowym jedzeniu, nie wywołując małej wojny domowej?

Kochanie! Śniadanie...

Kochanie! Śniadanie...

owocami posypany granolą. Warzywko o poranku A czemu nie? Wprawdzie zazwyczaj jadamy je do obiadu lub na kolację, ale obfitość plonów w lecie zachęca do zajadania się zieleniną od rana do wieczora. Pytanie tylko, jak je podać, aby dzieci zjadły je z apetytem, a nie wybrzydzały na "zielone"

Jadłospis na październik

Jadłospis na październik

"obłoczki" z piany) Kolacja Pasta z soczewicy zmiksowanej z majerankiem i cebulą podsmażoną na oliwie Pół kajzerki Herbata z cytryną PIĄTEK Śniadanie Kromka grahama z twarożkiem homogenizowanym i czarnymi jagodami Mleko prosto z lodówki II śniadanie Sałatka z arbuza z pokrojonym w kostkę serem

Pora na grilla

Pora na grilla

ptysiowym Zapiekanka z kaszy jaglanej, jabłek i śliwek, na talerzu polana naturalnym jogurtem Kompot z agrestu Podwieczorek Owocowe kulki (wycinamy je specjalną łyżeczką z dojrzałego żółtego melona i czerwonego arbuza) Kolacja Parówka dla dzieci zapiekana z żółtym serem w folii na grillu, kromka chleba i

Inne światy

Inne światy

już zupełnie stają na głowie. Był piękny wieczór, akurat Hani pierwsze urodziny. Znaleźliśmy spokojne miejsce nad rzeką, w azerskich górach. Już zabieraliśmy się do uroczystej kolacji, kiedy z piskiem opon zatrzymał się obok nas samochód. Okazało się, że to Elgun, spotkany trzy dni temu podczas

Ile płynów potrzebuje dziecko

napojów, na ogół sam doskonale potrafi regulować sobie ilość płynów. Nawet jeśli pije często (i równie często korzysta z toalety), nie ma powodu do niepokoju. Niemożliwe jest bowiem przepojenie. Co innego, jeśli zamiast obiadu woli szklankę mocno dosładzanego napoju, przy kolacji zadowala się herbatką

Jak nie zrobić z dziecka niejadka?

Jak nie zrobić z dziecka niejadka?

Wszyscy chcą dobrze - to pewne. Rodzice marzą o tym, by dziecko zjadało z apetytem to, co mu nałożyli na talerz, i stają na głowie, by ten cel osiągnąć. Dziadkowie martwią się, że maluch jest zbyt wątły, i chcą go zachęcić do jedzenia. Pani w przedszkolu chce się wywiązać ze swoich obowiązków, a do