błędy w żywieniu

materiały prasowe

1000 dni, jeden wniosek - polscy rodzice popełniają zbyt wiele błędów w żywieniu

1000 dni, jeden wniosek - polscy rodzice popełniają zbyt wiele błędów w żywieniu

Ostrzegawcze wyniki badania dot. kluczowych problemów żywieniowych w okresie 1000 pierwszych dni życia polskich dzieci

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

Przez pierwsze trzy lata życia dziecka, jego mózg rozwija się bardzo intensywnie. Obok snu, to właśnie dzięki diecie mózg będzie rozwijał się prawidłowo i na najwyższych obrotach. O co warto zadbać, aby odpowiednio go wspierać?

Jesteśmy tym, co jemy. Dlaczego dieta ma duże znaczenie dla rozwoju dziecka?

Troskliwa mama dba o swoje maleństwo od chwili pojawienia się radosnej nowiny, że rodzina powiększy się o kolejną osobę do kochania! Jeszcze przed porodem myśli o zdrowiu dziecka, zmieniając sposób swojego odżywiania, w następnej kolejności planuje karmienie piersią, a kiedy przychodzi czas rozszerzania diety, poszukuje informacji, jak kontynuować wspieranie rozwoju malucha. Często czuje się zagubiona w gąszczu porad babci, cioci, sąsiadki czy koleżanki. Wie, że jakkolwiek dobrych rad jest mnóstwo, to tylko niektóre z nich są rzetelne i oparte na faktach. Z tego względu podpowiedzi, jak dotrzeć do celu, którym jest zdrowie malucha, są dla niej bezcenne.

Ministerstwo przypomina, jaki jest najlepszy sposób karmienia małych dzieci. Czy to przekona Polki?

Ministerstwo przypomina, jaki jest najlepszy sposób karmienia małych dzieci. Czy to przekona Polki?

na to Ministerstwo Zdrowia, które nawiązując do tekstu, wydało specjalny komunikat. Ministerstwo przypomina w nim polskim mamom, że naturalne karmienia jest najlepszym sposobem żywienia noworodków i małych dzieci. - Żaden preparat zastępujący mleko kobiece nie ma tak dobrego wpływu na rozwój dziecka

Nowy schemat żywienia niemowląt: "Dieta musi być smaczna i akceptowana przez dziecko" [WYWIAD]

Nowy schemat żywienia niemowląt: "Dieta musi być smaczna i akceptowana przez dziecko" [WYWIAD]

charakter oficjalnego i naukowego dokumentu i są kierowane głównie do lekarzy, jednak w dalszej kolejności powinny doczekać się opracowania ich dla rodziców. Oczywiście dziennikarze pisali o tych wytycznych, zwracali uwagę na różne błędy w żywieniu, ale nie było jednego spójnego, medycznego tekstu

Mamo, pamiętaj o sobie!

w obowiązki domowe. Boisz się, że nie sprosta? Gdy będzie musiał, na pewno sobie poradzi. Na początku nieraz przyniesie do domu zwiędła pietruszkę, pierś indyka zamiast piersi kurczaka czy niedojrzałe owoce, ale przecież wszyscy uczymy się na błędach. Jeśli jasno zakomunikujesz domownikom, że Twoje

Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

poproszenia o dietę eliminacyjną. Na ich życzenie z żywienia dzieci wykluczona może być laktoza, gluten lub mięso. Bezlaktozowo, bezglutenowo na życzenie Podobnie jest w warszawskim prywatnym żłobku, w którym jedzenie przygotowuje firma zewnętrzna. Diety eliminacyjne są przygotowywane na żądanie rodziców

Skąd się biorą otyłe dzieci? [WYWIAD]

Skąd się biorą otyłe dzieci? [WYWIAD]

którą mamy do czynienia u dzieci, jest nieprawidłowe żywienie. Dziecko zwykle je zbyt dużo pokarmów bogatych w tłuszcze i węglowodany proste. Pije też słodzone napoje i soki owocowe. A za mało się rusza. Nie bez znaczenia są też geny. Wielu ekspertów ostrzega, że problem z otyłością zaczyna się wcześnie

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

dziecięcy. Potwierdzają to badania naukowe, w których widać, że statystycznie im starsze dziecko, tym więcej błędów w jego żywieniu. Przyczyny tej sytuacji można szukać m.in. w samym rozszerzaniu diety: po liczbie postów na ten temat, umieszczanych na forach internetowych, widać wyraźnie, że wzbogacanie

Umierająca na raka skóry matka trójki dzieci apeluje: przestańcie korzystać z solariów

Umierająca na raka skóry matka trójki dzieci apeluje: przestańcie korzystać z solariów

pierwszym mężem. Aby odzyskać pewność siebie zaczęła regularnie korzystać z solarium, zazwyczaj trzy razy w tygodniu, najpierw po 6 minut, potem po 9. Dzięki opaleniźnie czuła się atrakcyjniejsza, znajomi zaczęli mówić jej komplementy. - Przyszło mi zapłacić bardzo wysoką cenę za błędy młodości. Nie zobaczę

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

organizacji pozarządowych. Najczęściej obiad dwudaniowy to wydatek rzędu 6-7 zł. Co powinno lądować na talerzach uczniów? Zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie są jasne: obiad powinien zaspokajać jedną trzecią zapotrzebowania dziecka na kalorie. - Dobrze, żeby posiłek obiadowy składał się z

Wciąż chce jeść

Wciąż chce jeść

możemy to porównać ze schematem żywienia dziecka w tym wieku. Warto jednak pamiętać, że apetyt jest sprawą indywidualną. Schematy żywienia niemowląt dotyczą przeciętnego dziecka, a wielkość porcji proponowana na opakowaniu mleka jest jedynie orientacyjna. Są maluchy, których potrzeby są większe, a także

Kłopoty z trawieniem

rozwiązaniem będzie jednak przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia, czyli serwowanie dziecku pięciu posiłków dziennie, w tym dwóch mniejszych (drugie śniadanie i podwieczorek) oraz trzech większych (śniadanie, obiad i kolacja). Dietę zdrowego dziecka należy komponować zgodnie z piramidą zdrowego żywienia

Dieta eliminacyjna mamy karmiącej

Dieta eliminacyjna mamy karmiącej

się z lekarzem, czy należy uznać to za alergię pokarmową i jak zabrać się do zastosowania diety eliminacyjnej. Często mamy karmiące naturalnie w dobrej wierze wycofują ze swojego jadłospisu uczulające produkty, ale niestety robią to w nieodpowiedni sposób. Powszechnym błędem jest eliminowanie "

"Odchudzanie jest bezwzględnie zakazane". Czy dieta ciężarnej wpływa na życie dziecka? [WYWIAD]

"Odchudzanie jest bezwzględnie zakazane". Czy dieta ciężarnej wpływa na życie dziecka? [WYWIAD]

Jak wygląda typowa dieta kobiety ciężarnej? Jedzenie za dwóch, byle dużo i często? Jakie błędy popełniamy najczęściej? Niestety, główny błąd to właśnie jedzenie za dwoje. W rzeczywistości zapotrzebowanie energetyczne zwiększa się dopiero w II i III trymestrze, ale o jedynie 300 kcal, a tyle

Chwast czy bonsai? Jak wychowujesz swoje dziecko?

Chwast czy bonsai? Jak wychowujesz swoje dziecko?

rana do nocy. Każde odstępstwo od planu to w najlepszym razie błąd, a zwykle przewinienie - bo tatuś i mamusia wiedzą lepiej - więc przycinają, podwiązują -  będzie przecież takie piękne. Nawet jeśli tak się dzieje, to nie zmienia to faktu, że dziecko-bonsai jest skarłowaciałe, samotne i bez

6 reguł, które wbrew rodzicom, łamią dziadkowie

6 reguł, które wbrew rodzicom, łamią dziadkowie

, ale byłam w błędzie. Kiedy teściowa zaczęła mnie zmuszać to zawiązania czerwonej wstążeczki przy wózku (żeby chronić dziecko przed urokami) odpadłam totalnie. Nie zastosowałam się do tej rady, ale później i tak odkryłam, że teściowa nie odpuściła i schowała wstążeczkę w niewidocznym dla mnie miejscu

Anoreksja może dotyczyć dzieci i niemowląt!

Anoreksja może dotyczyć dzieci i niemowląt!

specjalisty. W Polsce zaburzeniami żywienia o podłożu psychologicznym zajmuje się m.in. Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej przy Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Anoreksję niemowlęcą leczy się poprzez wprowadzanie wyraźnie określonych schematów i rutyny jedzeniowej oraz psychoterapii - ważne

Dzieci najczęściej kupują batony. "Powinny jeść to, co dorośli" - twierdzą rodzice

Dzieci najczęściej kupują batony. "Powinny jeść to, co dorośli" - twierdzą rodzice

; - uważa dietetyczka. - Nie oznacza to jednak, że takie dziecko może jeść wszystkie potrawy. Ważne jest co - i w jaki sposób - przygotowujemy z tych składników. Im zdrowiej i bardziej prawidłowo żywi się rodzina, tym szybciej dziecko może jeść to samo, co dorośli - podkreśla Dorota Barańska. Anna, mama 9

Te sposoby na odchudzanie wcale nie są najlepsze! Wyjaśniamy dlaczego

Te sposoby na odchudzanie wcale nie są najlepsze! Wyjaśniamy dlaczego

zmiana nawyków żywieniowych - mówi dietetyk. - W diecie powinno być wszystko, jak w piramidzie żywienia - tylko w odpowiednich proporcjach, czyli w trakcie odchudzania mniej węglowodanów, więcej białka, a potem dokładamy systematycznie, np. w pierwszym tygodniu po diecie 1 kromkę chleba, w drugim jedną

Sposób na udane małżeństwo? Spytaj rozwodnika!

Sposób na udane małżeństwo? Spytaj rozwodnika!

Kiedy małżeństwo się rozpada, nie sposób uniknąć analizowania, co poszło nie tak. Wiele spraw dotyczących naszego związku zaczynamy dostrzegać w nowym świetle. Refleksje - po fazie bólu, poczucia straty, złości, a często nawet chęci zemsty - dotyczą nie tylko błędów popełnionych przez naszych

7 kamieni milowych w życiu dziecka. Rodzicu, będzie lepiej!

Maleństwo ma malutki żołądek, dlatego żywi się co 3-4 godziny (i tak obowiązkowo przez sześć pierwszych tygodni). Kiedy jednak powiększy mu się żołądek, będzie w stanie dłużej spać w nocy, bez potrzeby zapychania brzucha. Wyeliminowanie nocnego karmienia po szóstym miesiącu to wizja, którą żyją

Niektóre czterolatki "pracują" tygodniowo tyle, co dorośli. Pytamy lekarza, jak ułożyć sensowny plan dla dziecka

Niektóre czterolatki "pracują" tygodniowo tyle, co dorośli. Pytamy lekarza, jak ułożyć sensowny plan dla dziecka

. Życie w ciągłym pędzie, na który przyjdzie jeszcze czas w pracy zawodowej, może wywołać nadmierne zmęczenie prowadzące w perspektywie nawet do depresji. Obserwowanie dziecka i jego potrzeb fizycznych i intelektualnych pozwoli na uniknięcie takich błędów. Nauka nowości w tym wieku będzie procentować w

Śmieciowe jedzenie w tarapatach: zakaz sprzedaży w szkołach, żadnych reklam kierowanych do dzieci

? Sejm uchwalił nowelizację ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia. W myśl nowych zapisów w szkołach i przedszkolach nie będzie już można sprzedawać niezdrowego jedzenia, nie będzie też można podawać wysoko przetworzonej żywności w szkolnych i przedszkolnych stołówkach. Już niedługo, o ile uczeń

Domowe menu przedszkolaka

przedszkolne śniadanie dziecku posmakuje, w domu musimy się bardziej postarać. Problem nr 2: niezdrowe jedzenie w przedszkolu Kasia Pochylska, mama Tymka, wybierając przedszkole dla syna, nie brała pod uwagę kuchni. I to był błąd. - We wrześniu przeżyłam szok - opowiada. - Zawsze dużą wagę przykładałam do

Kiepska relacja z rodzicami? Zmieni się, gdy będziesz mieć własne dzieci

naszego dzieciństwa, dają nam możliwość konfrontacji i niepopełniania błędów, które w negatywny sposób odbiły się na naszym własnym dzieciństwie. Rodzicom łatwiej pokochać teściów Pojawienie się w naszym życiu dzieci sprzyja również osłabieniu niechęci wobec teściów, ponieważ - jak zauważa Agata Marszałek

"Mówimy córkom: nie jedz, odłóż to, gruba będziesz, jak będziesz tyle jadła..." [WYWIAD]

błędów i niechęci do uczenia się na nich? Jednym słowem nie można wrzucić wszystkich do jednego worka. Każdy z nas jest inny! Alicja Kalińska - dietetyk i doradca żywieniowy z 13 letnią praktyką, specjalistka z zakresu nauki o żywieniu człowieka, absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i

Polak w sklepie: etykiety to czarna magia!

Tylko co trzeci Polak sprawdza na etykiecie datę przydatności do spożycia - wynika z danych Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Nie zwracamy też uwagi na wartość energetyczną produktów, nie umiemy czytać tabel GDA (ang. Guideline Daily Amounts), zawierających informacje o procentowej

"Twoje rodzicielskie zmagania" - konkurs LOVI

wiedzy zarówno dla mamy jak i taty. Autorka w oparciu o własne doświadczenia: błędy i sukcesy oraz porady wybitnych polskich specjalistów: pediatrów, fizjoterapeutów, psychologów, dietetyków i logopedów obala mity o zdrowiu, rozwoju i żywieniu dzieci. Podaje praktyczne i proste porady jak dbać o zdrowie

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. "Już od ciąży trzeba wiedzieć, co jeść. Od tego mamy mózg, żeby myśleć"

Od kilku lat regularnie docierają do nas alarmujące dane o otyłości polskich dzieci. Z ostatniego raportu UNICEF wynika, że ze wszystkich krajów Europy to właśnie w Polsce w najszybszym tempie przybywa dzieci z nadwagą - teraz ten odsetek wynosi już prawie 20 proc. Z badań nad sposobem żywienia

Żółw domowy - rasy i ceny

wyginięciem. Co je żółw? Podstawowe pożywienie opisaliśmy przy poszczególnych gatunkach żółwi. Powinniśmy pamiętać, aby karmić żółwie pokarmem, który mogłyby znaleźć w środowisku naturalnym. Decydując się na żółwia, warto dowiedzieć się o nim więcej, skąd pochodzi, co mu szkodzi. Najczęstszym błędem

Alergia pokarmowa. Czy można jej zapobiec?

infekcjach, niedojrzałości, błędach w pielęgnacji czy żywieniu. I często zdarza się, że rozpoznanie stawiane jest na wyrost. Alergia u dziecka. Pediatra: Uczulać może dosłownie wszystko Alergia pokarmowa? Rozpoznanie na wyrost Aż 35 proc. rodziców dzieci do 2. Roku życia twierdzi, że u ich dziecka

Jak wychować smakosza?

Wielu rodziców zamartwia się, że ich dziecko jest niejadkiem. Tymczasem, jak twierdzą eksperci, każde dziecko można wychować na smakosza. Kluczem do sukcesu jest jak najwcześniejsze przyzwyczajenie dzieci do różnych smaków. Do takiego wniosku doszli badacze z Monell Chemical Senses Center w

Polskie dzieci są grube? To sprawka rodziców!

% dziewczynek i 33% chłopców). Co najgorsze, okazuje się, że niewielu z nich myli się w ocenie. To rodzice popełniają błędy - Bezpośrednią odpowiedzialność za otyłość dziecka ponoszą rodzice - mówi Dorota Barańska, dietetyk dziecięcy. - To oni kształtują nawyki żywieniowe swoich dzieci. Już kiedy dziecko

Matka dla dwojga

specjalizacja Matka nie kura - zniesie wszystko! Stałam się specjalistką w zakresie żywienia niemowląt, znam wszystkie rodzaje kaszek, zupek, deserków itp. Świetnie orientuję się w przeliczaniu glutenu i schemacie żywienia! Teraz zamierzam się specjalizować w środkach na ząbkowanie, bo chłopcy od kilku dni dają

Syrop glukozowo-fruktozowy, kwas fosforowy, syntetyczne dodatki. Co kryje się w soku, a co w nektarze czy napoju?

; i odruchowo kwalifikują dany produkt jako sok owocowy - mówi. Taka informacja nie zawsze jednak dotyczy soku 100 proc.: - Producenci często uciekają się do metod wprowadzających w błąd konsumenta, tzn. piszą na przykład, że ich produkt pokrywa w 100 proc. zapotrzebowanie na witaminę C, akcentując w

Dziecięce menu w restauracjach: "Dzieciom próbuje się podtykać gorsze jedzenie, bo się nie zbuntują"

żywieniowe ponad 2 tys. pięciolatków naukowcy zauważyli, że dzieci najchętniej odżywiałyby się wyłącznie kalorycznymi posiłkami o małej wartości odżywczej, takimi jak pizza i frytki. W tym świetle propozycje restauratorów wydają się oczywiście uzasadnione, jednak specjaliści od zdrowego żywienia podkreślają

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

jego kierunkiem dieta eliminacyjna ma sens. DIETA POD NADZOREM Często mamy w dobrej wierze wycofują ze swojego jadłospisu uczulające produkty, ale robią to w nieodpowiedni sposób. Typowy błąd to eliminowanie "podejrzanych" składników diety na zbyt krótko. Inny to wycofywanie wielu

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

W tekstach dotyczących zdrowego żywienia zazwyczaj proponujemy rozwiązania najlepsze z możliwych. Staramy się pokazywać kierunek, w jakim warto iść - urozmaicona, bogata dieta, wysokiej jakości produkty, ściśle przebadana żywność dla niemowląt, atestowane wody i soki. Zdrowe tłuszcze, mało cukru

Tylko 8% rodziców wie jak wychowywać dziecko

- przekonuje rzecznik praw dziecka, Marek Michalak.Zajęcia poprowadzą m.in.: psycholog Dorota Zawadzka, sędzia Anna Maria Wesołowska oraz doc. Halina Weker z Zakładu Żywienia Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.Wszystkich chętnych rodziców zapraszamy na stronę kampanii www.madrzy-rodzice.plOrganizatorami

8 powodów, dla których dzieci powinny uprawiać sport

bez powodu aktywność fizyczna znajduje się w podstawie piramidy zdrowego żywienia. 2. Hartuje W ciągu pierwszych lat życia tworzy się układ odpornościowy. Jednym z podstawowych sposobów na polepszenie jego pracy jest ruch na świeżym powietrzu. Pomaga w kształtowaniu odpowiednich reakcji organizmu na

Cukrzyca ciążowa? Nie martw się! [HISTORIE MAM]

cukrzycy ciążowej dowiedziałam się w 27 tygodniu, dwa tygodnie po powrocie z wakacji na Rodos, gdzie obżerałam się ogromną ilością cukru. Nie wiem, czy mają tak wszystkie ciężarne z cukrzycą, ale ja, osoby nieprzepadająca za słodkościami, w ciąży mogłam żywić się tylko cukrem. Zrobiłam obciążenie glukozą i

Czy jesteś nadopiekuńcza?

też nie będąc zbyt surowym.To maluchowi pozwoli uwierzyć w siebie. Bo nic tak nie podcina skrzydeł, jak ciągła krytyka i wytykanie błędów przez tych, z których zdaniem najbardziej się liczy. To prawda, że nasze dziecko nie jest doskonałe, ale przecież nikt nie jest doskonały.JAK SKOŃCZYĆ Z POSTAWĄ

Czarna lista: to jedzenie wcale nie jest zdrowe!

często mylnie uznajemy za wartościowe, pomogła nam Dorota Barańska, dietetyk dziecięcy: - Zgodnie z zaleceniami europejskich i światowych organizacji zajmujących się zdrowiem człowieka, do najważniejszych postulatów w żywieniu dzieci zalicza się ograniczanie spożycia żywności wysoko przetworzonej, cukrów

Czy dziecko rzeczywiście może jeść jak dorosły?

potrzebuje dużo wapnia, niezbędnego do budowy kości.Drugi często popełniany błąd to zbyt szybkie przestawienie dziecka na mocno przyprawione, smażone potrawy. Lepiej (także dla dorosłych) jeść mięso gotowane na parze, pieczone w folii lub duszone z warzywami, bez soli (lub z jej odrobiną) i bez zasmażki

Przychodzi niemowlę do dietetyka

porównaniu z ryżem. Nie jest również błędem podawanie małemu dziecku białego pieczywa - bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego są także warzywa i owoce. Dobrze, że potrawy nie są już miksowane - w tym wieku dziecko powinno jeść coraz mniej rozdrobnione pokarmy. Dalej zaleca się podawanie mleka

Doradcy laktacyjni w Polsce

krytyka tego, jak kobieta radzi sobie w roli matki, bardzo boli. Doskonale wiemy, że karmienie piersią to najlepszy sposób żywienia niemowląt i małych dzieci. Mamy na to coraz więcej dowodów. Ale to matka podejmuje decyzję, czy będzie karmić. Jedyne, co możemy zrobić, to - jeśli matka jest gotowa z nami

Karmienie butelką - butelkowe BHP

Zdrowia Dziecka, Instytutu Matki i Dziecka lub Państwowego Zakładu Higieny i rekomendowane do żywienia niemowląt. Taka informacja jest zawarta na etykiecie. Mimo że taka woda ma wysoką jakość i odpowiedni skład, przed podaniem jej niemowlęciu trzeba ją jeszcze przegotować. Wodę przechowywaną w zakręcanej

Jak odróżnić prawdziwą ekożywność od podróbek?

Żywności Ekologicznej na Wydziale Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji. - To jest żywność produkowana w systemie rolnictwa ekologicznego, które podlega regulacjom Unii Europejskiej. Przepisy określają zasady produkcji i certyfikacji. Tylko taka żywność jest ekologiczna - tłumaczy prof. Rembiałkowska.Co

Niemowlę z nadwagą?

dostaje zbyt dużo mieszanki. To błąd często przez rodziców popełniany. Na opakowaniach mleka modyfikowanego jest podana wielkość porcji, jakie podajemy niemowlęciu w konkretnym wieku. Ale dziecko wcale nie musi tyle zjeść. Każdy ma przecież inną przemianę materii i inne potrzeby. Gdy malec w czasie

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

Co jeść w pierwszej połowie ciąży Gdy zorientujesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś przyjrzeć się swojej diecie. Najlepiej notuj wszystko, co jesz. W ten sposób łatwiej jest wychwycić błędy i ulepszyć jadłospis. Na początku ciąży powinnaś wybierać zdrowe, świeże, naturalne pożywienie i unikać

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

delikatnego kisielu z malin po smażony ryż z warzywami. I ich dzieciom zwykle od tego nie dzieje się żadna krzywda. Jeśli dziecko urodziło się zdrowe i w jego rodzinie nie ma przypadków alergii, dieta karmiącej mamy powinna być po prostu oparta na piramidzie zdrowego żywienia. To oznacza: dużo złożonych

Mama ma jeść!

akcji 'Zdrowy start', czyli Żywieniowej Przemianie Polaków i opisz nam, jakie Twoja rodzina popełnia błędy dotyczące jedzenia. Posiłki spożywacie przed monitorem komputera? W menu waszej rodziny króluje tłuste jedzenie i słodycze, a za mało jest ryb, owoców i warzyw? A dziecko wyrasta na

"Bądź taka jak ja, tylko lepsza" - o relacji matka-córka [WYWIAD]

, tylko w negatywie. Na przykład jak matka zajmowała się dziećmi i domem, to one pójdą w świat, zbudują karierę, a o dzieciach pomyślą potem. Po czym okazuje się, że czegoś im brakuje, ale nie słyszą tego głosu, tylko na oślep biegną jak najdalej od matki. Mówią: "Mam prawo do własnych błędów"

Anoreksja u przedszkolaka?

błędów w odżywianiu dziecka sięgajmy po produkty nieprzetworzone bądź nisko przetworzone, naturalnie konserwowane, nierafirowane zboża i cukier, w miarę możliwości kupujmy żywność z ekologicznych upraw i hodowli. Czy nie jest tak, że zmiana diety dziecka, to zmiana sposobu żywienia całej rodziny

Dla tych, co biją dzieci, jestem bezwzględna

kiedy nie śpi w nocy, co zrobić kiedy dziecko ma kolki... Na stronę tygodniowo przychodzi do mnie około 500 mejli. Ile tych mejli dotyczy żywienia? Paulina Smaszcz - Kurzajewska o żywieniu - Dużo czy mało? - Bardzo mało! Dwa - trzy. No więc tematy do książki wybieraliśmy też na podstawie tego

Zęby niemowlęcia - jak o nie dbać?

zęby dziecka delikatnie, ale dokładnie, z przodu, z tyłu i wzdłuż linii dziąseł. 4. Jeśli dziecko żywi się już nie tylko mlekiem, zadbaj, by jego dieta była bogata w wapń. To składnik mineralny niezbędny do prawidłowego rozwoju zębów. Najlepszym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia w diecie są: mleko i

Słodycze w diecie dziecka

dorosłym życiu. Chętnie sięgamy po słodycze także dlatego, że wciąż nam się spieszy. Zjedzenie dwudaniowego obiadu zajmie co najmniej 20 minut, wafelka - dwie minuty... Te fatalne nawyki przekazujemy dzieciom - w wielu domach nie jada się śniadań. To poważny błąd: noc to kilka godzin bez jedzenia, a zatem

Po chorobie

innych leków na receptę. Bywa, że widząc szybką poprawę zdrowia, rodzice na własną rękę odstawiają lek "by niepotrzebnie nie faszerować dziecka chemią". I robią błąd - wiele leków musi być podanych w określonym stężeniu, by odniosły właściwy efekt leczniczy. A to wymaga zwykle aplikowania

Prawdy i mity o mleku

trzylatki - od 800 do 1000 mg. Niemowlęta zwykle otrzymują odpowiednie ilości wapnia. Nawet jeśli dziecko nie wypija tyle, ile podano w schemacie żywienia, ale prawidłowo przybiera na wadze, dobrze się rozwija i lekarz nie dopatruje się błędów w jego diecie, nie jest narażone na niedobory, Jednak roczniak i

Szczuplejsza czyli zdrowsza

. roku życia - EKG, a niekiedy inne badania dodatkowe. III etap - poznaj zasady zdrowego żywienia Tradycyjna kuchnia polska nie jest najlepsza dla zdrowia. Zbyt dużo w niej tłustych mięs (golonka, karkówka), smażonych dań (schabowy, mielone), zawiesistych sosów (gulasz staropolski), ziemniaków, pieczywa

Skuteczna profilaktyka

Skóra niemowlęcia, szczególnie tak wrażliwa i skłonna do podrażnień, istotnie wymaga starannej pielęgnacji. Najważniejsza jest profilaktyka, czyli niedopuszczanie do tego, by skóra stała się przesuszona. Nawilżanie jej warto zacząć już w kąpieli. Do mycia proszę używać wyłącznie płynu lub żelu

Prawda ojca, prawda córki

ona z góry wie, że będę rozdrażniony. Na tym wyjeździe przez pierwsze dni zachowywałem się tak jak kiedyś w czasach jej dojrzewania. Więc nic się nie zmienia, jesteśmy wciąż tacy sami, powtarzamy te same błędy? -Mówisz mi, że jestem taka zła. Nigdy nie byłam w pełni akceptowana. Do dziś mnie nie

Wołanie o szacunek

- doświadczamy często sytuacji, które zatruwają nam pierwsze chwile spędzane z dzieckiem. Brakuje nam dostępu do rzetelnych informacji na temat karmienia butelką. Matka, która wie, że nie będzie mogła karmić piersią, jest zdana na samą siebie, swoją intuicję, metodę prób i błędów. Miota się w poszukiwaniu

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

, może mieć już zakłócony naturalny mechanizm odczuwania i zaspokajania głodu. Potrzeby się zmieniają Żeby uniknąć błędów w karmieniu dziecka, warto wiedzieć, jak zmieniają się jego potrzeby. Pierwszy rok to nieustające ucztowanie. Niemowlę je stosunkowo dużo, jeśli weźmie się pod uwagę masę jego ciała

Manowce samotnego macierzyństwa

zostaje niezbędna rozwojowo granica międzypokoleniowa. W nieco innej sytuacji są dzieci matek, które popełniły błąd życiowy i zdecydowały się na dziecko z mężczyzną nieodpowiednim na ojca. Ponieważ często słyszę, że o decyzji nie ma co mówić, bo był to jedynie niefortunny przypadek, wyjaśniam, że przez

Dieta w ciąży - gorsza strona medalu

Wzdęcia Są związane ze spowolnioną pracą i rozszerzeniem jelit. Jedz częściej, ale mniejsze porcje. Do każdego posiłku zasiadaj przy stole, jedz powoli, koncentrując się na żuciu i połykaniu. Jedzenie w pośpiechu sprzyja połykaniu bąbli powietrza, które drażnią później ściany przewodu pokarmowego

Dieta w ciąży - menu do poprawki

większy, a u tęższej - niemal niezauważalny. Jeśli przytyłaś ponad miarę, a twoja dieta jest zdrowa, skontaktuj się z lekarzem. Co zrobić, gdy waga zamiast rosnąć, spada? Tak się zdarza, gdy kobietę męczą nudności i wymioty, gdy popełnia błędy dietetyczne albo żyje zbyt intensywnie. Kobieta w ciąży