bez kotleta

Karolina Oponowicz-Żylik, miesięcznik Dziecko

Dzieci na diecie wegetariańskiej

Dzieci na diecie wegetariańskiej

Czy da się w Polsce wychować dzieci bez kotleta schabowego, a nawet bez jajek i mleka?

Mizeria z ogórków. Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

Mizeria z ogórków to sałatka z ogórków, która kojarzy się z wiosną i latem, choć można ją robić przez cały rok. Jej dwoma filarami są ogórki - gruntowe lub szklarniowe - oraz najczęściej śmietana, choć wariacji w tym temacie jest naprawdę wiele. Wszystko zależy od upodobań kulinarnych i indywidualnego smaku. Jak zrobić klasyczną mizerię z ogórków? Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

Otręby owsiane i pszenne - co warto o nich wiedzieć?

Otręby są produktem ubocznym przemiału zbóż oraz gryki na mąkę lub kaszę. Powstają z otoczki ziarna. Są uznawane za składnik zdrowej diety, ponieważ zawierają dużą ilość błonnika, witamin, makro- i mikroelementów. Dzięki swoim właściwościom nie tylko zapewniają na długo uczucie sytości, ale i mają wiele prozdrowotnych właściwości. Do czego używać otrębów? O czym warto wiedzieć i pamiętać?

Zobacz wideo

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

dowolność. Tort komunijny powinien być biały, lekki, na przykład z kremem śmietanowym i owocami (malinami lub truskawkami). Można też podać inne ciasta, takie jak sernik, szarlotkę z kulką lodów, popularne ciasto bez pieczenia 3-Bit czy elegancką Pavlovą. Można również pomyśleć o muffinkach czy lodach

Szkoła wystawia sztampowy spektakl. "Do czego służy mama? Do prania, gotowania i garnków zmywania''

Szkoła wystawia sztampowy spektakl. "Do czego służy mama? Do prania, gotowania i garnków zmywania''

Pani Katarzyna uczestniczyła w święcie rodziny w podstawówce swojego syna. Jedno z wystawianych przedstawień zostało zrealizowane na podstawie popularnego  scenariusza , który bez trudu znajdziecie na stronach internetowych wielu podstawówek i przedszkoli . Możemy więc podejrzewać

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

- to nieprawda, że dieta mamy w znaczny sposób upośledza skład jej mleka. Smażone nie jest zdrowe, ale dla wątroby mamy. Dziecku nie zrobi żadnej różnicy, czy mama zje kotlet schabowy, czy pieczony schab. Czytaj dalej w tekście: "Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń">>>

Październikowy numer miesięcznika "Dziecko"

Październikowy numer miesięcznika "Dziecko"

;Dziecko". Czy dzieci mogą bez szkody dla zdrowia nie jeść mięsa? Na czym polega dobrze zbilansowana dieta wegetariańska? I czy w Polsce wychowywanie dzieci bez kotleta schabowego, a nawet bez jajek i mleka w jadłospisie w ogóle jest możliwe? W "Dziecku" przeczytacie, jak to robią rodzice

Indyk

W diecie niemowlęcia pojawia się już w 6. miesiącu, obok mięsa kurczaka i królika. Mięso indycze jest delikatne, chude i rzadko uczula (oczy-wiście podajemy je bez wywaru). Świetnie się nadaje do robienia pulpetów i kotletów mielonych, ponieważ jest zwarte i nie potrzebuje lepiszcza w postaci jajka.

Niesmacznik

i obrzydliwości - do glutów, mlaskania, paćkania - które, dorastając, dzieci muszą poskromić. Uwielbiam taką, typową dla dzieci, niesforną wyobraźnię. Tylko nieliczni dorośli zachowują ją mimo upływu czasu. Natalia z pewnością do nich należy. Posłuchajcie: Leży pszczółka bez ruchu,/ Strasznie burczy

Bez jajek

Bez jajek

. margaryny, słodyczy, czekolady, przeważnie jest pochodzenia sojowego, ale może też być z jajek. To wolno jeść Dziecku uczulonemu na jajka można bez żadnego problemu przyrządzić: kotlety mielone pasztet kotlety panierowane kruche ciasto drożdżowe ciasto naleśniki, placki kopytka, pyzy i pierogi Jeżeli

Zdrowe zamienniki

Zdrowe zamienniki

słonych paluszków. Oto kilka pomysłów, które stosuję w kuchni, by była zdrowsza. Niektóre zostały przyjęte bez szemrania, inne z mniejszym entuzjazmem. Staram się jednak nie zniechęcać, gdy podając owsiankę zamiast kulek czekoladowych, słyszę przeciągłe buuuu. Płatki zbożowe można polubić. Zwłaszcza te z

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

smaku frytek, słodyczy i gazowanych, słodkich napojów, zdrowe jedzenie to wróg. Mózg małego człowieka odbiera je jako mdłe, bez smaku, gorzkie, kwaśne, niedobre. Wszystko dla ludzi? Nic dziwnego, skoro typowy zestaw dziecięcego menu w restauracji to kotlet w panierce i frytki, placki ziemniaczane, albo

Zaproszeni z dziećmi czy bez? Dylematy rodziców i ich bezdzietnych znajomych [WASZE OPINIE]

Zaproszeni z dziećmi czy bez? Dylematy rodziców i ich bezdzietnych znajomych [WASZE OPINIE]

. Kotleta popiera Sylwestry bez dzieci dodając: - Maluchy mogą się często budzić, o północy na pewno i super będzie się gościom składało życzenia i świętowało przy przewijaniu, karmieniu i ogólnie płaczu ze strachu. Uważam, że taka impreza to nie miejsce dla dzieci. Impreza z dzieckiem w chuście Przeciwko

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

; Możliwości jest bez liku - lukier tradycyjny i królewski, lukier domowej roboty i ten z torebki, słodkie posypki w różnych kształtach i kolorach, a do tego kolorowe pisaki do ozdabiania wypieków, a nawet jadalny brokat! Czy można wymyślić fajniejszą zabawę? To całkiem oczywiste, prawda? I chociaż dla nas to

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

przesadzone stylizacje, zupełnie nierealne, ale to dotyczy nie tylko instamatek, ale kobiet na Instagramie, które pokazują zdjęcie w pełnym makijażu i twierdzą, że tak właśnie wyglądają tuż po przebudzeniu. Z drugiej strony jest coś, co ja uprawiam, czyli pokazywanie macierzyństwa takiego, jakie jest. Bez

"Fanaberia rodziców, którą należy wybić im z głowy" - mali wegetarianie w szkołach i przedszkolach [OKIEM RODZICÓW]

"Fanaberia rodziców, którą należy wybić im z głowy" - mali wegetarianie w szkołach i przedszkolach [OKIEM RODZICÓW]

ewentualnie kotlet/sos do przedszkolnych ziemniaków/kaszy/ryżu/makaronu. Przynajmniej raz w tygodniu serwowane są bezmięsne drugie dania. Przedszkolne podwieczorki w postaci jogurtów/galaretek/gotowych deserów zastępujemy przynoszonym z domu jogurtem bez zawartości żelatyny, a panie są czujne i sprawdzają

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

ile z grudkami czy kawałkami gotowanych warzyw malec bez trudu sobie poradzi, o tyle zjedzenie mięsa w tej postaci wymaga od niego znacznie więcej wysiłku. Co pomoże? Takie przyrządzanie mięsa, by było miękkie i łatwe do pogryzienia. Maluchy zwykle bez protestu jedzą potrawy z mielonego mięsa, np

Najnowszy numer Dziecka już w kioskach!

Najnowszy numer Dziecka już w kioskach!

Nowy numer Dziecka można kupić za 1 zł w wersji bez dodatków lub z klockami LEGO DUPLO za 6,99 zł. W nowym numerze przygotowaliśmy dla Was konkurs sms-owy. Do wygrania wózki dziecięce, przydatne akcesoria, zestawy kosmetyków, zabawki, ubranka i inne nagrody. Chcesz wygrać? Zajrzyj do Dziecka i

Dziadkowie? "Mają prawo mieć inny pomysł na wychowanie" [WYWIAD]

Dziadkowie? "Mają prawo mieć inny pomysł na wychowanie" [WYWIAD]

, wzrost samoświadomości, jednocześnie "szybszy" tryb życia, zmiany w podejściu do pojęcia rodziny - na pewno nie pozostają bez wpływu na to jak dziś wygląda tandem rodzic-dziecko. Rzeczywiście wielopokoleniowe rodziny dawały nie tylko zaplecze pomocy fizycznej przy dziecku, ale również dawały

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków. Jeśli chcecie jeść muesli, zróbcie je w domu, dodając pestki dyni i słonecznika, rodzynki, orzechy (kupowane na wagę są znacznie tańsze od tych w torebkach) bądź nieco

Pamiętnik czytelniczki: "Nie chciałam rodzić na siłę"

Pamiętnik czytelniczki: "Nie chciałam rodzić na siłę"

sobą, czy też z tego, że ufają bezgranicznie lekarzom albo boją się ryzyka. Ja zapamiętałam podanie oksytocyny jako coś brutalnego, bolesnego i wbrew mojemu ciału. Czułam, że zewnętrzna siła wyrywa ze mnie dziecko bez mojej zgody. Że nie nadążam za tym przymusem, że nie mogę uciec przed bólem

Kuchnia domowa

Kuchnia domowa

. Każda z nas ma swoje ulubione (ja na przykład zawsze kupuje na zapas makaron i... cytryny), bez których nie wyobrażam sobie gotowania. Zerknijcie na nasze podpowiedzi, przyjrzyjcie się też swoim ulubionym potrawom i sprawdźcie, czy jesteście przygotowani na gromkie: "Jeeeeść!". Makaron

Jak oszczędzać prąd?

Jak oszczędzać prąd?

gotującymi się ziemniakami. To często pozwala mi na odgrzanie ich prawie bez zużywania energii! (danka) Rozjaśniam wnętrze Gdy pomalujecie ściany w mieszkaniu na biało to dłużej będzie mogli obejść się bez zapalania światła pod wieczór. (tatulekSo03)

Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

. Obok może być uduszona z czosnkiem kapusta pak choy. Na maśle podsmaż listki szałwii, dodaj odsączoną, białą fasolę z puszki, zagrzej, dopraw solą i pieprzem. Na patelni grillowej upiecz plastry bakłażanów, cukinii, ewentualnie plastry papryki bez skórki z oliwy, ze słoika. Grillowane warzywa

Owady, muzyka, mięso z probówki: co będziemy jeść w przyszłości?

siebie, że nie zawsze się sprawdzają. Bez względu na to, czy nasze dzieci podadzą na swój obiad z okazji 30. urodzin kotlet ze świerszcza, starą kiełbasę z zestawem plików muzycznych dodających jej świeżości, sałatkę z sinic serwowaną z bekonem z probówki, czy też przygotowane według tradycyjnego

Niektóre kobiety są lepszymi babciami niż matkami - dlaczego?

dorosłych dzieci - wyjaśnia psycholog. - Ma też szansę, choć nie zawsze to wykorzystuje, "naprawić" to, w czym nawaliła jako mama. Dodatkowym czynnikiem mogącym wpływać na to, że jest się lepszą babcią niż mamą, może być fakt, że babcie po prostu mogą czuć się " swobodniej", gdyż bez

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

ekologicznej marchewki i chleba bez ulepszaczy. Na internetowym forum rówieśniczym funkcjonowałam jako (samozwańczy) ekspert zdrowego żywienia niemowląt. Przy drugim dziecku było inaczej. Mniej stresu, mniej ortodoksji, więcej intuicji i luzu. Ale wiadomo, przy drugim zawsze jest inaczej... Czy na pewno

Ojciec karmiący

stołu i jeść razem. Niemowlę może jeść danie słoiczkowe ze swojej miseczki lub dziabnąć coś z talerza rodziców. Dlatego na talerzach rodziców powinny leżeć zdrowe pokarmy. Rodzice mogą doprawiać swoje porcje, ale to, czego próbuje dziecko, powinno być bez przypraw, soli, cukru i smażonego tłuszczu

Radość jedzenia

taka kolacja jest doskonałą okazją, aby pokazać im, jak bardzo cenimy ich przyjaźń. Jak to możliwe, że swoich dzieci nie umiemy traktować równie dobrze? Jak to możliwe, że tak łatwo irytuje nas, kiedy mamy dla nich zrobić to, co dla przyjaciół robimy z przyjemnością: przygotować kilka pulpetów bez

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

zwykły, znacznie tańszy, ale pełnowartościowy razowiec czy graham. Kasza gryczana czy pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków - zwłaszcza, jeśli porównamy ich cenę z gotowymi mieszankami typu musli, nierzadko

Nie masz pomysłu co dzisiaj ugotować dziecku? To podpowiadamy. Ulubione przepisy naszej redakcji to...

l. bulionu warzywnego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/4 łyżeczki pieprzu 1/4 łyżeczki cynamonu prażone pestki dyni Piekarnik rozgrzać do 220 stopni i piec dynię i jabłko skropione olejem przez 40-45 minut (najlepiej na papierze do pieczenia). Po upieczeniu dynię (bez skóry i pestek) i jabłko

Wicetata

wylądowały na ścianie, a zupka na kanapie. - Zrób coś - zażądała Monika. Ja już nie mogę. - Nie wolno, nie wolno, nie wolno - szeptałem ostatkiem sił bez większych nadziei na powodzenie. - Przecież jej nie zleję. Pitulek wrócił po dwóch tygodniach zrelaksowany i odmieniony - jakby większy i jakby

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

"Ojejku, biedne dziecko... w końcu zjadło u cioci coś normalnego" - usłyszała od swojej krewnej internautka o nicku nolle91. Chwilę wcześniej ciotka bez pytania podała jej prawie rocznemu dziecku "zwykły" jogurt. "Powiedziałam jej, że ja nie daję mu takich rzeczy, że

Zdrowy posiłek dla malucha

czerwone i wędliny podajemy 2-3 razy w tygodniu, mięso drobiowe bez skóry także 2-3 razy w tygodniu, ryby 1-2 razy w tygodniu, a jajka w dniu, w którym dziecko nie je mięsa. Mleko modyfikowane dla dzieci w wieku po pierwszych urodzinach (ewentualnie mleko krowie) serwujemy w ilości 400 ml i oprócz tego 150

Blog matki

stronie są dziewczyny, które czekają, komentują i, co więcej, zrozumieją jak nikt inny. Katarzyna Pac, 30-letnia rysowniczka z Warszawy, mama trzyletniej Julki i rocznej Emilki, autorka popularnego bloga rysunkowego kruszka.blox.pl, stawia sprawę jasno. Mówi, że macierzyństwo bez internetu byłoby

Sposoby na niejadka

także będzie biegać i bawić się, zamiast jeść ze wszystkimi posiłek. To nie jest najlepszy czas na naukę savoir- -vivre'u. Oczywiście można i trzeba dziecku pokazywać, na jakim zachowaniu nam zależy, ale bez wywierania specjalnej presji. A zatem - nakrywajcie do stołu, stawiajcie talerz dla dziecka

Siła przyzwyczajenia, czyli uczymy dziecko zdrowego stylu życia

zdrowia. W kuchni PLANUJMY PIĘĆ POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA. Dietetycy zalecają jedzenie pięć razy dziennie. Bez podjadania między posiłkami. Jeśli weźmiemy te zalecenia pod uwagę, nasz organizm lepiej poradzi sobie z trawieniem i przyswajaniem pożywienia, a żołądek nadmiernie się nie rozciągnie. PRZYGOTOWUJMY

Jak nie zatruć się na wakacjach?

(pierwszy) ząb Maluchy, które mają właśnie rozszerzaną dietę, najlepiej żywić potrawami ze słoiczków. Szczególnie, jeśli jesteśmy w innej strefie klimatycznej (dziecko uniknie wtedy tzw. biegunki podróżnych. Takie dania obiadowe, przeciery warzywne i owocowe jeszcze szczelnie zamknięte można bez obaw

Jak uczyć samodzielności

. Roczne dziecko może zjeść bez problemu pokrojoną na małe kawałeczki kanapkę, wylizać gałkę loda z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z kubeczka. Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka lub spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt. To przecież świetna

Jak zapewnić dziecku zdrową dietę?

: 200-250 g. To jest równowartość dwóch niewielkich kotletów. Pamiętajmy, że drób podajemy zawsze bez skóry (młodszym dzieciom tylko białe mięso z piersi), a ryby najlepiej gotować lub przyrządzać na parze. Ale uwaga - rzecz nie tylko w białku. Mleko to przede wszystkim źródło wapnia. Jeśli malec

Jem jak dorosły

obniżoną zawartość soli lub nie zawiera konkretnego chemicznego dodatku, produkty te nie są odpowiednie dla dzieci. A i dorosłym na zdrowie wyjdzie, jeśli z nich zrezygnują. Po paru tygodniach gotowania bez tego typu dodatków okaże się, że jedzenie ma pyszny, naturalny smak. Zioła zamiast soli Statystyczny

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

powinno być trochę tłuszczu zwierzęcego. Znajduje się on jednak np. w produktach mlecznych, których maluchy przecież jedzą sporo. Dlatego masła w diecie dziecka nie musi być wcale dużo. Cienka warstwa na kanapce wystarczy. Nie należy też podawać maluchom podawać tłustych kotletów. Chudy kawałek mięsa bez

Ekologiczne potrawy nie muszą być drogie - kuchnia a`la babcia

Ekologicznej Dzień Dobry. (Eko)drożyzna Marta przyznaje się bez bicia, że ekologiczną kuchnią zainteresowała się dopiero kilka lat temu. - Mój najmłodszy syn miał jakieś alergie, problemy z trawieniem. Zaczęłam kupować ekologiczne owoce i warzywa, jemu się polepszyło, no i jakoś tak się całą rodzina

O tym, że "chłopak i dziewczyna to zgrana drużyna!"

zakładałem. A Maja tak i dlatego nasz karmnik był najlepszy! Bo inne nie miały dachu, albo im odpadały, a naszemu nie! - Czyli jednak przydały wam się te dziewczyny - zauważyła babcia Malwina. - I to bardzo. Potem były jeszcze kalambury i musieliśmy pokazywać bez mówienia tytuły naszych ulubionych bajek

Dieta karmiącej mamy

owoce itp.), ale jeśli ma się duże pragnienie, można też pić znacznie więcej. Dieta karmiącej mamy - bez przesady z ostrożnością Nie ma podstaw, by karmiąca mama miała na wyrost i bez wyraźnych wskazań sto-sować dietę eliminującą potencjalne alergeny (mleko, ryby, jaja, pszenicę

Spis treści numeru 4/2006

. Sztuczne karmienie bez tajemnic Smak życia. Jak rozwija się zmysł smaku u dziecka Instytut Pampers. Prawie wszystko o szkołach rodzenia Kotlety, pulpety, klops. Gotujemy dla najmłodszych Dieta ABC zdrowego żywienia. Od apetytu do awokado Nowalijki przez okrągły rok. Doc. Janusz Książyk z CZD wyjaśnia, czy

Narodziny dziecka przyczyną rozwodu?

Justyna Glińska, psycholog i psychoterapeuta z poradni psychologicznej Centrum-Ja. Żale i pretensje - Narodziny dziecka to jeden z najpiękniejszych momentów w życiu człowieka. Ale bez wątpienia też jedno z najtrudniejszych wydarzeń w życiu par - mówi dr Magdalena Rosochacka-Gmitrzak, socjolog z Instytutu

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

powinien smakować całej rodzinie. Składniki: 10 grubych kromek białego pieczywa (wczorajszego, najlepiej tostowego lub innego białego chleba bez zakwasu) 3 kopiaste łyżeczki marmolady (dobrze sprawdzają się dżem pomarańczowy, konfitura z czarnych porzeczek i powidła śliwkowe) 150 g gorzkiej czekolady

Jak nie zatruć się na wakacjach?

(pierwszy) ząb Maluchy, które mają właśnie rozszerzaną dietę, najlepiej żywić potrawami ze słoiczków. Szczególnie, jeśli jesteśmy w innej strefie klimatycznej (dziecko uniknie wtedy tzw. biegunki podróżnych. Takie dania obiadowe, przeciery warzywne i owocowe jeszcze szczelnie zamknięte można bez obaw

Dieta w ciąży - menu do poprawki

jeść raz na parę dni, a nie codziennie (nie rezygnuj z niej całkiem, bo jest świetnym źródłem żelaza). Na pewno bez wiedzy lekarza nie wolno przyjmować żadnych suplementów witaminy A (to popu-larne specyfiki sprzedawane bez recepty poprawiające kondycję skóry). Jestem wegetarianką. Jak powinnam się

Jesienny stół

od przecierów owocowych ze słoiczka - kawałek soczystej gruszki czy jędrnego jabłka. Zanim zaczniesz się martwić, że maluch mało je, zaproponuj mu pokrojonego w plastry pomidora, kiszonego ogórka, kabanosa. Zamiast miękkiej bułeczki bez skórki, zrób mu chrupiący tost, a zamiast miękkich pulpetów

Aby być tatą, zostałem mamą

bezpiecznie czołgać. Czyściutko. Bo Tata sobie narzucił dyscyplinę - podłogę myje codziennie, toaletę co drugi dzień. Żeby Córcia nie zbierała brudu. - Pospałaś troszkę czy będziesz jeszcze lulu robić? Oj, spociłaś się, tata ci włoski suszareczką wysuszy... Córcia, nieco zasmarkana, bez strachu robi mi na

BLW - to dieta, która chroni dziecko przed otyłością

niemowlę musi być absolutnie zdrowe, m.in. bez przeszłości neurologicznej. Zresztą zanim wypróbujemy jakiekolwiek metody na maluchu, dobrze wcześniej skonsultować to ze swoim pediatrą. Poza tym dziecko musi dobrze siedzieć, co następuje ok. szóstego miesiąca, wcześniej rzeczywiście mogłoby się zacząć

Obiad w kwadrans

, posyp prażonymi orzechami. Obok może być uduszona z czosnkiem kapusta pak choy. Grillowane warzywa Na maśle podsmaż listki szałwii, dodaj odsączoną, białą fasolę z puszki, zagrzej, dopraw solą i pieprzem. Na patelni grillowej upiecz plastry bakłażanów, cukinii, ewentualnie plastry papryki bez skórki z

Od kaszy człowiek zdrów

np. do bulionu. Gdzie jest gluten? Kasze bezglutenowe ryżowa kukurydziana jaglana gryczana Kasze glutenowe jęczmienna (pęczak, kasza perłowa, mazurska) pszenna (manna, kuskus) Kaszka z buzią Kaszkę ryżową, pszenną lub kukurydzianą (bez dodatków smakowych) zrób według przepisu na opakowaniu (w

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

pokrojonego w plastry pomidora, kiszonego ogórka, kabanosa. Zamiast miękkiej bułeczki bez skórki, zrób mu chrupiący tost, a zamiast miękkich pulpetów pieczone udko kurczaka. Dwulatki, które mają już wszystkie trzonowe zęby, z powodzeniem mogą chrupać surową marchewkę, paprykę czy rzodkiewki. Dla

Dieta niemowląt - prawdy i mity

małych dzieci. Dla niemowląt i maluchów do lat 3 nadają się soki noszące miano "środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego". Są produkowane pod ścisłym nadzorem ze starannie wyselekcjonowanych owoców i warzyw, pochodzących z upraw ekologicznych i wytwarzane bez użycia sztucznych

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

zupełnie. Jeśli nie - można je pić bez ograniczeń. Zalecenia, by "nie pić go zbyt dużo", są bez sensu, bo albo coś nam służy, albo nie. "Jeść wszystko" oznacza jedzenie wszystkiego, dopóki nie pojawią się problemy. Wtedy trzeba się zastanowić nad tym, jak im zaradzić. Dieta ma być

Czego unikać w diecie dziecka

żółtka, na mleku modyfikowanym jest banalne. Galaretkę zrobić jest jeszcze prościej (zajrzyj do naszej bazy przepisów dla dzieci). Chleb tostowy Pieczywo tostowe, zwłaszcza pszenne, to tak naprawdę produkt chlebopodobny. Nie do zjedzenia bez podgrzania w opiekaczu. Wzbogacony utrwalaczami (dzięki czemu

"Tom Clancy's Rainbow Six: Raven Shield": Nerwy ze stali

krótkie, że można je było zaliczyć w trzy dni, Red Storm bez zażenowania, za to za grube pieniądze próbował sprzedawać dodatki do Rainbow Six dające się przejść spacerkiem w około pół godziny. Po podobnych numerach było pewne, że nawet najbardziej zagorzali miłośnicy stracili apetyt na odgrzewane kotlety

Jak nie zrobić z dziecka niejadka?

dania na słodko (choć bez cukru): mięsa z owocami, surówki z rodzynkami, deserki owocowe. Opowieści grozy Czasem stosuje się jako "zachętę" wizję tego, co stanie się, jeśli dziecko nie będzie jeść. Nie urośnie. Będzie chore. Pojedzie do szpitala. Nie będzie miało siły jeździć na rowerze. Z

Dieta karmiącej mamy

. Jeśli chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy, po prostu karm piersią i zdrowo się odżywiaj. Czy wiesz, że intensywne karmienie (bez dopajania i dokarmiania dziecka) spala średnio 700 kalorii dziennie? Twoja dieta nie może być teraz uboga i obciążona nadmiernymi restrykcjami. Musisz zdrowo się odżywiać, żeby

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

z jasnego, zdrowiej jest też, jeśli położymy na nie plaster sera żółtego (bogatego w wapń), czy wędzoną makrelę (bogatą w kwasy Omega 3) niż zupełnie bezwartościową wędlinę (bogatą w sól i konserwanty). I pamiętajmy, żeby nie puszczać dziecka do szkoły bez śniadania! I podawać mu jak najwięcej

33. miesiąc - Ja sam!

przyda. By pokazać dziecku o co chodzi, zabawcie się w dmuchanie piórka lub małego kawałka bibułki. Buzią maluch zrobi to bez trudu, ale poproście, by dokonał tej sztuki nie otwierając ust. Już przy pierwszej próbie zorientuje się, że powietrze można wydmuchiwać również nosem. Przy pierwszy katarze na

Konsumenci i kucharze

jeść - z przyjemnością to może za dużo powiedziane, ale bez niechęci. Coraz chętniej włączała się też w różne kulinarne przedsięwzięcia, co dotąd było domeną Jasia. Gdy tylko zaczynało pachnieć jakieś jedzenie, Jaś zjawiał się natychmiast i pytał: - Mogę ci pomagać? Ja to wsypię! Mogę to wylizać? Jaś

Tłuszcze zdrowe dla dzieci

tłuszcz! Być może trzeba będzie go ograniczyć, być może zastąpić tłuszcze zwierzęce roślinnymi, a być może wystarczy po prostu drastycznie ograniczyć słodycze i zmniejszyć porcje obiadowe. Bez słodyczy dziecko może żyć, bez tłuszczu - nie. Poza wszystkim tłuszcz jest... smaczny. Czy są lepsze i gorsze

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

patelni, zjeść z ryżem czy kaszą... Przypomnij sobie o zapiekankach i sałatkach. Nie zapominaj też o zamrażarce - mrożąc część potraw zaoszczędzisz nie tylko czas, ale i pieniądze! Nie musisz od razu przechodzić na wegetarianizm i zabierać partnerowi ulubionego kotleta, ale jeśli zaplanujesz dwa bezmięsne

Matki Polki za granicą

posiadania dzieci? Dzieciom w Irlandii pozwala się bez pośpiechu i swoim tempem rozwijać. Nie wysyła się każdego z nich na fizjoterapię, rehabilitację i inne 'niezbędne' dzieciom w Polsce zajęcia. Oprócz tego 'bezstresowe wychowanie' (w granicach rozsądku) i partnerskie podejście do dziecka. Także to, że

Powrót do pracy

zajmie dziecku parę dni lub nawet tygodni. W tym czasie będzie popłakiwać w ciągu dnia, choć przez większość czasu będzie się dość wesoło bawić. Wieczorem nie odstąpi cię ani na krok i bez końca będzie się dopominać o bajkę na dobranoc. Warto wtedy uzbroić się w cierpliwość i przyzwyczajać malca

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

znika zupełnie. Jeśli nie - można je pić bez ograniczeń. Zalecenia by "nie pić zbyt dużo mleka" są bez sensu, bo albo coś nam służy, albo nie. "Jeść wszystko" oznacza jedzenie wszystkiego, dopóki nie ma problemów. Z jednej strony dieta karmiącej powinna być bogata w warzywa, z

Dobra mama to Ty!

odpowiedzialności. Nie zauważamy przy tym, że wymagania, jakie sobie stawiamy, są zbyt wysokie i że nie sposób ich wszystkich spełnić. Nikt nie jest w stanie bez przerwy być pogodny i w pełni oddany małemu i bardzo wymagającemu dziecku. Kiedy nam się powinie noga, czujemy się winne. A powinnyśmy się złościć. Bardzo

Być czy mieć? Psycholog o wychowaniu moralnym

powie brzydkie słowo, to się zawstydzi. A i później, już jako nastolatek, będzie bardziej skłonne do refleksji - kiedy pojawi się jakaś pokusa, to nie pójdzie za nią na oślep, tylko się zastanowi. Ma Pani na myśli np. narkotyki? Chociażby... Różne niebezpieczeństwa, wobec których młody człowiek bez

Z babcią przez życie

którego nie należało go wyjmować bez potrzeby, "żeby się nie rozpuściło". Babci trudno więc nieraz pogodzić się z tym, że wnuczka ssie, kiedy chce i jak długo chce (nawet w nocy!), a do tego śpi z rodzicami. Takich punktów zapalnych bywa znacznie więcej. Dziś, kiedy coraz więcej dzieci cierpi na

Hamburger? Tak, ale z ciecierzycy!

z pozostałymi składnikami (bez oleju!). Masa powinna się dawać formować w pulpeciki. Jeśli się rozpada, dodaj bułki tartej. Usmaż próbny kotlecik na gorącym oleju, spróbuj i uzupełnij przyprawy. Przygotuj w dłoniach hamburgery z całej masy, smaż partiami na złoto, z obu stron, podawaj z sałatą. PUR