bez kotleta

Karolina Oponowicz-Żylik, miesięcznik Dziecko

Dzieci na diecie wegetariańskiej

Dzieci na diecie wegetariańskiej

Czy da się w Polsce wychować dzieci bez kotleta schabowego, a nawet bez jajek i mleka?

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

O czym myśli kobieta, która właśnie urodziła? Np. o tym, że oto ma miejsce w brzuchu i wreszcie może się do woli najeść. Fundacja wspierająca karmienie piersią pokazuje zdjęcie mamy po porodzie, która karmi noworodka i wcina fast foody. Szokujące? Wcale nie!

Zobacz wideo

Niesmacznik

i obrzydliwości - do glutów, mlaskania, paćkania - które, dorastając, dzieci muszą poskromić. Uwielbiam taką, typową dla dzieci, niesforną wyobraźnię. Tylko nieliczni dorośli zachowują ją mimo upływu czasu. Natalia z pewnością do nich należy. Posłuchajcie: Leży pszczółka bez ruchu,/ Strasznie burczy

Bez jajek

Bez jajek

. margaryny, słodyczy, czekolady, przeważnie jest pochodzenia sojowego, ale może też być z jajek. To wolno jeść Dziecku uczulonemu na jajka można bez żadnego problemu przyrządzić: kotlety mielone pasztet kotlety panierowane kruche ciasto drożdżowe ciasto naleśniki, placki kopytka, pyzy i pierogi Jeżeli

Zdrowe zamienniki

Zdrowe zamienniki

słonych paluszków. Oto kilka pomysłów, które stosuję w kuchni, by była zdrowsza. Niektóre zostały przyjęte bez szemrania, inne z mniejszym entuzjazmem. Staram się jednak nie zniechęcać, gdy podając owsiankę zamiast kulek czekoladowych, słyszę przeciągłe buuuu. Płatki zbożowe można polubić. Zwłaszcza te z

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

smaku frytek, słodyczy i gazowanych, słodkich napojów, zdrowe jedzenie to wróg. Mózg małego człowieka odbiera je jako mdłe, bez smaku, gorzkie, kwaśne, niedobre. Wszystko dla ludzi? Nic dziwnego, skoro typowy zestaw dziecięcego menu w restauracji to kotlet w panierce i frytki, placki ziemniaczane, albo

Zaproszeni z dziećmi czy bez? Dylematy rodziców i ich bezdzietnych znajomych [WASZE OPINIE]

Zaproszeni z dziećmi czy bez? Dylematy rodziców i ich bezdzietnych znajomych [WASZE OPINIE]

. Kotleta popiera Sylwestry bez dzieci dodając: - Maluchy mogą się często budzić, o północy na pewno i super będzie się gościom składało życzenia i świętowało przy przewijaniu, karmieniu i ogólnie płaczu ze strachu. Uważam, że taka impreza to nie miejsce dla dzieci. Impreza z dzieckiem w chuście Przeciwko

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

; Możliwości jest bez liku - lukier tradycyjny i królewski, lukier domowej roboty i ten z torebki, słodkie posypki w różnych kształtach i kolorach, a do tego kolorowe pisaki do ozdabiania wypieków, a nawet jadalny brokat! Czy można wymyślić fajniejszą zabawę? To całkiem oczywiste, prawda? I chociaż dla nas to

"Fanaberia rodziców, którą należy wybić im z głowy" - mali wegetarianie w szkołach i przedszkolach [OKIEM RODZICÓW]

"Fanaberia rodziców, którą należy wybić im z głowy" - mali wegetarianie w szkołach i przedszkolach [OKIEM RODZICÓW]

ewentualnie kotlet/sos do przedszkolnych ziemniaków/kaszy/ryżu/makaronu. Przynajmniej raz w tygodniu serwowane są bezmięsne drugie dania. Przedszkolne podwieczorki w postaci jogurtów/galaretek/gotowych deserów zastępujemy przynoszonym z domu jogurtem bez zawartości żelatyny, a panie są czujne i sprawdzają

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

przesadzone stylizacje, zupełnie nierealne, ale to dotyczy nie tylko instamatek, ale kobiet na Instagramie, które pokazują zdjęcie w pełnym makijażu i twierdzą, że tak właśnie wyglądają tuż po przebudzeniu. Z drugiej strony jest coś, co ja uprawiam, czyli pokazywanie macierzyństwa takiego, jakie jest. Bez

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

ile z grudkami czy kawałkami gotowanych warzyw malec bez trudu sobie poradzi, o tyle zjedzenie mięsa w tej postaci wymaga od niego znacznie więcej wysiłku. Co pomoże? Takie przyrządzanie mięsa, by było miękkie i łatwe do pogryzienia. Maluchy zwykle bez protestu jedzą potrawy z mielonego mięsa, np

Najnowszy numer Dziecka już w kioskach!

Najnowszy numer Dziecka już w kioskach!

Nowy numer Dziecka można kupić za 1 zł w wersji bez dodatków lub z klockami LEGO DUPLO za 6,99 zł. W nowym numerze przygotowaliśmy dla Was konkurs sms-owy. Do wygrania wózki dziecięce, przydatne akcesoria, zestawy kosmetyków, zabawki, ubranka i inne nagrody. Chcesz wygrać? Zajrzyj do Dziecka i

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków. Jeśli chcecie jeść muesli, zróbcie je w domu, dodając pestki dyni i słonecznika, rodzynki, orzechy (kupowane na wagę są znacznie tańsze od tych w torebkach) bądź nieco

Jak oszczędzać prąd?

Jak oszczędzać prąd?

gotującymi się ziemniakami. To często pozwala mi na odgrzanie ich prawie bez zużywania energii! (danka) Rozjaśniam wnętrze Gdy pomalujecie ściany w mieszkaniu na biało to dłużej będzie mogli obejść się bez zapalania światła pod wieczór. (tatulekSo03)

Dziadkowie? "Mają prawo mieć inny pomysł na wychowanie" [WYWIAD]

Dziadkowie? "Mają prawo mieć inny pomysł na wychowanie" [WYWIAD]

, wzrost samoświadomości, jednocześnie "szybszy" tryb życia, zmiany w podejściu do pojęcia rodziny - na pewno nie pozostają bez wpływu na to jak dziś wygląda tandem rodzic-dziecko. Rzeczywiście wielopokoleniowe rodziny dawały nie tylko zaplecze pomocy fizycznej przy dziecku, ale również dawały

Kuchnia domowa

Kuchnia domowa

. Każda z nas ma swoje ulubione (ja na przykład zawsze kupuje na zapas makaron i... cytryny), bez których nie wyobrażam sobie gotowania. Zerknijcie na nasze podpowiedzi, przyjrzyjcie się też swoim ulubionym potrawom i sprawdźcie, czy jesteście przygotowani na gromkie: "Jeeeeść!". Makaron

Pamiętnik czytelniczki: "Nie chciałam rodzić na siłę"

Pamiętnik czytelniczki: "Nie chciałam rodzić na siłę"

sobą, czy też z tego, że ufają bezgranicznie lekarzom albo boją się ryzyka. Ja zapamiętałam podanie oksytocyny jako coś brutalnego, bolesnego i wbrew mojemu ciału. Czułam, że zewnętrzna siła wyrywa ze mnie dziecko bez mojej zgody. Że nie nadążam za tym przymusem, że nie mogę uciec przed bólem

Owady, muzyka, mięso z probówki: co będziemy jeść w przyszłości?

Owady, muzyka, mięso z probówki: co będziemy jeść w przyszłości?

siebie, że nie zawsze się sprawdzają. Bez względu na to, czy nasze dzieci podadzą na swój obiad z okazji 30. urodzin kotlet ze świerszcza, starą kiełbasę z zestawem plików muzycznych dodających jej świeżości, sałatkę z sinic serwowaną z bekonem z probówki, czy też przygotowane według tradycyjnego

Niektóre kobiety są lepszymi babciami niż matkami - dlaczego?

Niektóre kobiety są lepszymi babciami niż matkami - dlaczego?

dorosłych dzieci - wyjaśnia psycholog. - Ma też szansę, choć nie zawsze to wykorzystuje, "naprawić" to, w czym nawaliła jako mama. Dodatkowym czynnikiem mogącym wpływać na to, że jest się lepszą babcią niż mamą, może być fakt, że babcie po prostu mogą czuć się " swobodniej", gdyż bez

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Eweliny - 5 i 6 tydzień

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Eweliny - 5 i 6 tydzień

, włoskie (bez soli i polewy) lub migdałów- 1,5 szklanki soku owocowego, warzywnego lub owocowo - warzywnego- 1,5 szklanki jogurtu/maślanki (również owocowego)- 2 Aktimelle- 1 ugotowane jajko + warzywo- 1 krótki kabanos + warzywo- 2 wafle ryżowe z polewą czekoladową / jogurtową / truskawkowa lub 3 - 4 wafle

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

ekologicznej marchewki i chleba bez ulepszaczy. Na internetowym forum rówieśniczym funkcjonowałam jako (samozwańczy) ekspert zdrowego żywienia niemowląt. Przy drugim dziecku było inaczej. Mniej stresu, mniej ortodoksji, więcej intuicji i luzu. Ale wiadomo, przy drugim zawsze jest inaczej... Czy na pewno

Ojciec karmiący

Ojciec karmiący

stołu i jeść razem. Niemowlę może jeść danie słoiczkowe ze swojej miseczki lub dziabnąć coś z talerza rodziców. Dlatego na talerzach rodziców powinny leżeć zdrowe pokarmy. Rodzice mogą doprawiać swoje porcje, ale to, czego próbuje dziecko, powinno być bez przypraw, soli, cukru i smażonego tłuszczu

Radość jedzenia

taka kolacja jest doskonałą okazją, aby pokazać im, jak bardzo cenimy ich przyjaźń. Jak to możliwe, że swoich dzieci nie umiemy traktować równie dobrze? Jak to możliwe, że tak łatwo irytuje nas, kiedy mamy dla nich zrobić to, co dla przyjaciół robimy z przyjemnością: przygotować kilka pulpetów bez

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

zwykły, znacznie tańszy, ale pełnowartościowy razowiec czy graham. Kasza gryczana czy pęczak nie nadszarpną budżetu, a są dobrą podstawą obiadu. Tanie i zdrowe są płatki owsiane czy jęczmienne, te bez żadnych dodatków - zwłaszcza, jeśli porównamy ich cenę z gotowymi mieszankami typu musli, nierzadko

Wicetata

wylądowały na ścianie, a zupka na kanapie. - Zrób coś - zażądała Monika. Ja już nie mogę. - Nie wolno, nie wolno, nie wolno - szeptałem ostatkiem sił bez większych nadziei na powodzenie. - Przecież jej nie zleję. Pitulek wrócił po dwóch tygodniach zrelaksowany i odmieniony - jakby większy i jakby

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

"Ojejku, biedne dziecko... w końcu zjadło u cioci coś normalnego" - usłyszała od swojej krewnej internautka o nicku nolle91. Chwilę wcześniej ciotka bez pytania podała jej prawie rocznemu dziecku "zwykły" jogurt. "Powiedziałam jej, że ja nie daję mu takich rzeczy, że

Zdrowy posiłek dla malucha

czerwone i wędliny podajemy 2-3 razy w tygodniu, mięso drobiowe bez skóry także 2-3 razy w tygodniu, ryby 1-2 razy w tygodniu, a jajka w dniu, w którym dziecko nie je mięsa. Mleko modyfikowane dla dzieci w wieku po pierwszych urodzinach (ewentualnie mleko krowie) serwujemy w ilości 400 ml i oprócz tego 150

Blog matki

stronie są dziewczyny, które czekają, komentują i, co więcej, zrozumieją jak nikt inny. Katarzyna Pac, 30-letnia rysowniczka z Warszawy, mama trzyletniej Julki i rocznej Emilki, autorka popularnego bloga rysunkowego kruszka.blox.pl, stawia sprawę jasno. Mówi, że macierzyństwo bez internetu byłoby

Sposoby na niejadka

także będzie biegać i bawić się, zamiast jeść ze wszystkimi posiłek. To nie jest najlepszy czas na naukę savoir- -vivre'u. Oczywiście można i trzeba dziecku pokazywać, na jakim zachowaniu nam zależy, ale bez wywierania specjalnej presji. A zatem - nakrywajcie do stołu, stawiajcie talerz dla dziecka

Siła przyzwyczajenia, czyli uczymy dziecko zdrowego stylu życia

zdrowia. W kuchni PLANUJMY PIĘĆ POSIŁKÓW W CIĄGU DNIA. Dietetycy zalecają jedzenie pięć razy dziennie. Bez podjadania między posiłkami. Jeśli weźmiemy te zalecenia pod uwagę, nasz organizm lepiej poradzi sobie z trawieniem i przyswajaniem pożywienia, a żołądek nadmiernie się nie rozciągnie. PRZYGOTOWUJMY

Tyją, chudną, "grzeszą" i jedzą... Poznajcie rodziny z programu "Zdrowy start" [CZĘŚĆ PIERWSZA]

od nich maluch będzie czerpać wzorce. Rodzina Doroty: 4 tygodnie później Po pierwszym tygodniu Dorota relacjonowała: "Tydzień pełen buntu, złości i rozgoryczenia, ale się nie poddajemy i będziemy walczyć dalej. Największy problem mam z synem, niestety nie obyło się również bez łez. Cały czas

Jak nie zatruć się na wakacjach?

(pierwszy) ząb Maluchy, które mają właśnie rozszerzaną dietę, najlepiej żywić potrawami ze słoiczków. Szczególnie, jeśli jesteśmy w innej strefie klimatycznej (dziecko uniknie wtedy tzw. biegunki podróżnych. Takie dania obiadowe, przeciery warzywne i owocowe jeszcze szczelnie zamknięte można bez obaw

Jak uczyć samodzielności

. Roczne dziecko może zjeść bez problemu pokrojoną na małe kawałeczki kanapkę, wylizać gałkę loda z wafelka czy wypić łyk wody mineralnej z kubeczka. Półtoraroczny odkrywca z radością zapoluje widelcem na mały kotlet i kawałek ziemniaka lub spróbuje wydobyć z kubka ulubiony jogurt. To przecież świetna

Jak zapewnić dziecku zdrową dietę?

: 200-250 g. To jest równowartość dwóch niewielkich kotletów. Pamiętajmy, że drób podajemy zawsze bez skóry (młodszym dzieciom tylko białe mięso z piersi), a ryby najlepiej gotować lub przyrządzać na parze. Ale uwaga - rzecz nie tylko w białku. Mleko to przede wszystkim źródło wapnia. Jeśli malec

"Zdarza się, że słabości są silniejsze od nas" - poznajcie rodziny z programu "Zdrowy start" [CZĘŚĆ DRUGA]

. Coraz rzadziej słodzę kawę, a herbatę najczęściej piję owocową i już bez cukru". Dr n. med. Grażyna Rowicka, pediatra z Instytutu Matki i Dziecka, chwali Karinę szczególnie za angażowanie dzieci do przygotowywania posiłków: "Wspólnie przygotowywane posiłki są chętniej przez dzieci zjadane

Jem jak dorosły

obniżoną zawartość soli lub nie zawiera konkretnego chemicznego dodatku, produkty te nie są odpowiednie dla dzieci. A i dorosłym na zdrowie wyjdzie, jeśli z nich zrezygnują. Po paru tygodniach gotowania bez tego typu dodatków okaże się, że jedzenie ma pyszny, naturalny smak. Zioła zamiast soli Statystyczny

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Kamili - 5 i 6 tydzień

light 150 g- Szklanka (250 ml) zupy krem z warzyw bez dodatków (pieczywa, makaronu, ryżu)- 1 kromka chleba chrupkiego z wędliną lub serem mozzarella/feta i warzywami- 1 kromka chleba chrupkiego z tuńczykiem i warzywami- 2 ciastka wielozbożowe- 30-40 g suszonych owoców i orzechów- 1 szklanka soku

Ekologiczne potrawy nie muszą być drogie - kuchnia a`la babcia

Ekologicznej Dzień Dobry.(Eko)drożyznaMarta przyznaje się bez bicia, że ekologiczną kuchnią zainteresowała się dopiero kilka lat temu. - Mój najmłodszy syn miał jakieś alergie, problemy z trawieniem. Zaczęłam kupować ekologiczne owoce i warzywa, jemu się polepszyło, no i jakoś tak się całą rodzina wciągnęliśmy

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

powinno być trochę tłuszczu zwierzęcego. Znajduje się on jednak np. w produktach mlecznych, których maluchy przecież jedzą sporo. Dlatego masła w diecie dziecka nie musi być wcale dużo. Cienka warstwa na kanapce wystarczy. Nie należy też podawać maluchom podawać tłustych kotletów. Chudy kawałek mięsa bez

O tym, że "chłopak i dziewczyna to zgrana drużyna!"

zakładałem. A Maja tak i dlatego nasz karmnik był najlepszy! Bo inne nie miały dachu, albo im odpadały, a naszemu nie! - Czyli jednak przydały wam się te dziewczyny - zauważyła babcia Malwina. - I to bardzo. Potem były jeszcze kalambury i musieliśmy pokazywać bez mówienia tytuły naszych ulubionych bajek

Dieta karmiącej mamy

owoce itp.), ale jeśli ma się duże pragnienie, można też pić znacznie więcej. Dieta karmiącej mamy - bez przesady z ostrożnością Nie ma podstaw, by karmiąca mama miała na wyrost i bez wyraźnych wskazań sto-sować dietę eliminującą potencjalne alergeny (mleko, ryby, jaja, pszenicę

"O Jezu, to się da jeść?! Brązowy ryż? Ohyda!". Przemiana kulinarna 6 rodzin

akcji, a nawet zauważył, że schudła. Kiedy jednak pojawił się w domu, zatęsknił za dobrze znanymi potrawami. Chętnie zjadł sałatkę żony, ale najchętniej potraktowałby ją jako dodatek do kotleta. Koniecznie też chciał ulubionych krokietów z mięsem. - Zrobiłam mu, ale sama zjadłam bez panierki - chwali

Narodziny dziecka przyczyną rozwodu?

Justyna Glińska, psycholog i psychoterapeuta z poradni psychologicznej Centrum-Ja. Żale i pretensje - Narodziny dziecka to jeden z najpiękniejszych momentów w życiu człowieka. Ale bez wątpienia też jedno z najtrudniejszych wydarzeń w życiu par - mówi dr Magdalena Rosochacka-Gmitrzak, socjolog z Instytutu

Jak nie zatruć się na wakacjach?

(pierwszy) ząb Maluchy, które mają właśnie rozszerzaną dietę, najlepiej żywić potrawami ze słoiczków. Szczególnie, jeśli jesteśmy w innej strefie klimatycznej (dziecko uniknie wtedy tzw. biegunki podróżnych. Takie dania obiadowe, przeciery warzywne i owocowe jeszcze szczelnie zamknięte można bez obaw

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

powinien smakować całej rodzinie. Składniki: 10 grubych kromek białego pieczywa (wczorajszego, najlepiej tostowego lub innego białego chleba bez zakwasu) 3 kopiaste łyżeczki marmolady (dobrze sprawdzają się dżem pomarańczowy, konfitura z czarnych porzeczek i powidła śliwkowe) 150 g gorzkiej czekolady

Dieta w ciąży - menu do poprawki

jeść raz na parę dni, a nie codziennie (nie rezygnuj z niej całkiem, bo jest świetnym źródłem żelaza). Na pewno bez wiedzy lekarza nie wolno przyjmować żadnych suplementów witaminy A (to popu-larne specyfiki sprzedawane bez recepty poprawiające kondycję skóry). Jestem wegetarianką. Jak powinnam się

Jesienny stół

od przecierów owocowych ze słoiczka - kawałek soczystej gruszki czy jędrnego jabłka. Zanim zaczniesz się martwić, że maluch mało je, zaproponuj mu pokrojonego w plastry pomidora, kiszonego ogórka, kabanosa. Zamiast miękkiej bułeczki bez skórki, zrób mu chrupiący tost, a zamiast miękkich pulpetów

Aby być tatą, zostałem mamą

bezpiecznie czołgać. Czyściutko. Bo Tata sobie narzucił dyscyplinę - podłogę myje codziennie, toaletę co drugi dzień. Żeby Córcia nie zbierała brudu. - Pospałaś troszkę czy będziesz jeszcze lulu robić? Oj, spociłaś się, tata ci włoski suszareczką wysuszy... Córcia, nieco zasmarkana, bez strachu robi mi na

BLW - to dieta, która chroni dziecko przed otyłością

niemowlę musi być absolutnie zdrowe, m.in. bez przeszłości neurologicznej. Zresztą zanim wypróbujemy jakiekolwiek metody na maluchu, dobrze wcześniej skonsultować to ze swoim pediatrą. Poza tym dziecko musi dobrze siedzieć, co następuje ok. szóstego miesiąca, wcześniej rzeczywiście mogłoby się zacząć

Obiad w kwadrans

, posyp prażonymi orzechami. Obok może być uduszona z czosnkiem kapusta pak choy. Grillowane warzywa Na maśle podsmaż listki szałwii, dodaj odsączoną, białą fasolę z puszki, zagrzej, dopraw solą i pieprzem. Na patelni grillowej upiecz plastry bakłażanów, cukinii, ewentualnie plastry papryki bez skórki z

Od kaszy człowiek zdrów

np. do bulionu. Gdzie jest gluten? Kasze bezglutenowe ryżowa kukurydziana jaglana gryczana Kasze glutenowe jęczmienna (pęczak, kasza perłowa, mazurska) pszenna (manna, kuskus) Kaszka z buzią Kaszkę ryżową, pszenną lub kukurydzianą (bez dodatków smakowych) zrób według przepisu na opakowaniu (w

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

pokrojonego w plastry pomidora, kiszonego ogórka, kabanosa. Zamiast miękkiej bułeczki bez skórki, zrób mu chrupiący tost, a zamiast miękkich pulpetów pieczone udko kurczaka. Dwulatki, które mają już wszystkie trzonowe zęby, z powodzeniem mogą chrupać surową marchewkę, paprykę czy rzodkiewki. Dla

Dieta niemowląt - prawdy i mity

małych dzieci. Dla niemowląt i maluchów do lat 3 nadają się soki noszące miano "środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego". Są produkowane pod ścisłym nadzorem ze starannie wyselekcjonowanych owoców i warzyw, pochodzących z upraw ekologicznych i wytwarzane bez użycia sztucznych

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

zupełnie. Jeśli nie - można je pić bez ograniczeń. Zalecenia, by "nie pić go zbyt dużo", są bez sensu, bo albo coś nam służy, albo nie. "Jeść wszystko" oznacza jedzenie wszystkiego, dopóki nie pojawią się problemy. Wtedy trzeba się zastanowić nad tym, jak im zaradzić. Dieta ma być

Czego unikać w diecie dziecka

żółtka, na mleku modyfikowanym jest banalne. Galaretkę zrobić jest jeszcze prościej (zajrzyj do naszej bazy przepisów dla dzieci). Chleb tostowy Pieczywo tostowe, zwłaszcza pszenne, to tak naprawdę produkt chlebopodobny. Nie do zjedzenia bez podgrzania w opiekaczu. Wzbogacony utrwalaczami (dzięki czemu

Jak nie zrobić z dziecka niejadka?

dania na słodko (choć bez cukru): mięsa z owocami, surówki z rodzynkami, deserki owocowe. Opowieści grozy Czasem stosuje się jako "zachętę" wizję tego, co stanie się, jeśli dziecko nie będzie jeść. Nie urośnie. Będzie chore. Pojedzie do szpitala. Nie będzie miało siły jeździć na rowerze. Z

Dieta karmiącej mamy

. Jeśli chcesz zrzucić dodatkowe kilogramy, po prostu karm piersią i zdrowo się odżywiaj. Czy wiesz, że intensywne karmienie (bez dopajania i dokarmiania dziecka) spala średnio 700 kalorii dziennie? Twoja dieta nie może być teraz uboga i obciążona nadmiernymi restrykcjami. Musisz zdrowo się odżywiać, żeby

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

z jasnego, zdrowiej jest też, jeśli położymy na nie plaster sera żółtego (bogatego w wapń), czy wędzoną makrelę (bogatą w kwasy Omega 3) niż zupełnie bezwartościową wędlinę (bogatą w sól i konserwanty). I pamiętajmy, żeby nie puszczać dziecka do szkoły bez śniadania! I podawać mu jak najwięcej

33. miesiąc - Ja sam!

przyda. By pokazać dziecku o co chodzi, zabawcie się w dmuchanie piórka lub małego kawałka bibułki. Buzią maluch zrobi to bez trudu, ale poproście, by dokonał tej sztuki nie otwierając ust. Już przy pierwszej próbie zorientuje się, że powietrze można wydmuchiwać również nosem. Przy pierwszy katarze na

Tłuszcze zdrowe dla dzieci

tłuszcz! Być może trzeba będzie go ograniczyć, być może zastąpić tłuszcze zwierzęce roślinnymi, a być może wystarczy po prostu drastycznie ograniczyć słodycze i zmniejszyć porcje obiadowe. Bez słodyczy dziecko może żyć, bez tłuszczu - nie. Poza wszystkim tłuszcz jest... smaczny. Czy są lepsze i gorsze

Powrót do pracy

zajmie dziecku parę dni lub nawet tygodni. W tym czasie będzie popłakiwać w ciągu dnia, choć przez większość czasu będzie się dość wesoło bawić. Wieczorem nie odstąpi cię ani na krok i bez końca będzie się dopominać o bajkę na dobranoc. Warto wtedy uzbroić się w cierpliwość i przyzwyczajać malca

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

patelni, zjeść z ryżem czy kaszą... Przypomnij sobie o zapiekankach i sałatkach. Nie zapominaj też o zamrażarce - mrożąc część potraw zaoszczędzisz nie tylko czas, ale i pieniądze! Nie musisz od razu przechodzić na wegetarianizm i zabierać partnerowi ulubionego kotleta, ale jeśli zaplanujesz dwa bezmięsne

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

znika zupełnie. Jeśli nie - można je pić bez ograniczeń. Zalecenia by "nie pić zbyt dużo mleka" są bez sensu, bo albo coś nam służy, albo nie. "Jeść wszystko" oznacza jedzenie wszystkiego, dopóki nie ma problemów. Z jednej strony dieta karmiącej powinna być bogata w warzywa, z

Być czy mieć? Psycholog o wychowaniu moralnym

powie brzydkie słowo, to się zawstydzi. A i później, już jako nastolatek, będzie bardziej skłonne do refleksji - kiedy pojawi się jakaś pokusa, to nie pójdzie za nią na oślep, tylko się zastanowi. Ma Pani na myśli np. narkotyki? Chociażby... Różne niebezpieczeństwa, wobec których młody człowiek bez

Z babcią przez życie

którego nie należało go wyjmować bez potrzeby, "żeby się nie rozpuściło". Babci trudno więc nieraz pogodzić się z tym, że wnuczka ssie, kiedy chce i jak długo chce (nawet w nocy!), a do tego śpi z rodzicami. Takich punktów zapalnych bywa znacznie więcej. Dziś, kiedy coraz więcej dzieci cierpi na

Hamburger? Tak, ale z ciecierzycy!

z pozostałymi składnikami (bez oleju!). Masa powinna się dawać formować w pulpeciki. Jeśli się rozpada, dodaj bułki tartej. Usmaż próbny kotlecik na gorącym oleju, spróbuj i uzupełnij przyprawy. Przygotuj w dłoniach hamburgery z całej masy, smaż partiami na złoto, z obu stron, podawaj z sałatą. PUR