bezpieczne pozycje w czasie ciąży

dd

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

Od ponad 10 lat jestem aktywna fizycznie - uwielbiam sport pod niemal każdą postacią. Po zajściu w ciążę naturalnie zainteresowałam się więc aktywnościami dla przyszłych mam. Które z nich są najbezpieczniejsze? Jakie przynoszą korzyści? Które są najlepsze w danym trymestrze? Oto moje doświadczenia.

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

Coraz więcej kobiet decyduje się aktywnie przejść przez ciążę. O tym, dlaczego to dobra decyzja i jak się konkretnie do ćwiczeń zabrać, rozmawiałam z Anną Dziedzic, znaną jako Fit Mama.

Czy w ciąży można uprawiać seks?

Prawidłowo przebiegająca ciąża nie jest przeciwwskazaniem do współżycia seksualnego. Ginekolog-połoznik odpowiada na najczęstsze pytania i wątpliwości dotyczące seksu w ciąży.

Zobacz wideo

Jak czuć się piękną w trakcie ciąży? Poradnik "sexi mamy"

Jak czuć się piękną w trakcie ciąży? Poradnik "sexi mamy"

Jesteś w ciąży? Na pewno wiesz już wszystko na temat tego, na jakie składniki powinnaś zwracać uwagę (np. kwas foliowy i nienasycone kwasy tłuszczowe) - co jeść, a czego unikać. Na pamięć znasz książkę o rozwoju malucha w poszczególnych tygodniach, wiesz, kiedy usłyszy twój głos, kiedy zaczniesz

Ciąża, 8. miesiąc

Ciąża, 8. miesiąc

zapach moczu. Poza tym planuj dzień tak, by nie oddalać się zanadto od toalety. W czasie ciąży dość często zdarzają się infekcje dróg moczowych. Jeżeli czujesz ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, koniecznie skontaktuj się z lekarzem, który zaleci ci kurację bezpieczną dla ciebie i dziecka.Podyskutuj

Pytania przed porodem

Pytania przed porodem

. Organizm przyszłej mamy uwalnia hormon zwany relaksyną, który powoduje rozluźnienie więzadeł. W czasie ciąży umożliwia to powiększanie się macicy, a podczas porodu ułatwia rozciąganie się mięśnia szyjki macicy i przejście dziecka przez kanał rodny. Ale miewa też skutki uboczne. Czasem pod wpływem relaksyny

5 miesiąc ciąży

5 miesiąc ciąży

niebezpiecznego zatrucia ciążowego. Zofia Ślotała: Na początku ciąży zaczynasz odczuwać bezwarunkową miłość do istotki, której jeszcze nie znasz USG połówkowe w 5. miesiącu ciąży Mniej więcej w połowie trwania ciaży, około 22. tygodnia, robi się tak zwane USG połówkowe. Można wtedy upewnić się, że dziecko dobrze

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca po porodzie? Być może nie jest potrzebna? Po kilkutygodniowym połogu, w idealnej sytuacji, kiedy przed ciążą BMI było prawidłowe, zostaje najczęściej około 6 kilogramów na plusie. To rezerwa, którą organizm celowo zmagazynował na czas karmienia. Mniej więcej po półrocznym

Poród naturalny czy cesarka?

Poród naturalny czy cesarka?

panicznym strachem przed porodem. Jakie są wady tej metody? Dłuższy pobyt w szpitalu; na brzuchu pozostaje blizna, która goi się często przez bardzo długi czas; z zajściem w kolejną ciążę musimy poczekać minimum przez rok. Poród naturalny - zalety i wady Przed porodem naturalnym musimy przygotować się

Ciąża, 9. miesiąc

Ciąża, 9. miesiąc

Rzadkie ruchy dziecka w ostatnim miesiącu ciąży Maluch jest już całkiem spory i w brzuchu mamy ma mało miejsca na gimnastykę i na zmianę pozycji. Teraz dziecko raczej rozpycha się w macicy, a nie kopie. Jego ruchy stają się łagodniejsze i rzadsze. Raz, dwa razy dziennie połóż się i je policz. W

Podróżowanie w ciąży - kto, gdzie, czym i kiedy?

Podróżowanie w ciąży - kto, gdzie, czym i kiedy?

ciężarnej zawsze lepsza jest krótka podróż. - Dlatego lepiej np. polecieć do Gdańska samolotem niż jechać przez 7 godzin samochodem - mówi dr Rogiewicz. W ciąży łatwo o zakrzepy, dlatego powinnaś unikać długiego siedzenia w tej samej pozycji i zakładania nogi na nogę. Przerywaj podróż i spróbuj odrobinę

Seks w ciąży - I trymestr

Seks w ciąży - I trymestr

bezpieczne. Infekcja Nieleczona infekcja pochwy może być niebezpieczna dla płodu. Objawia się pieczeniem lub swędzeniem w pochwie, czasem połączonym z gęstymi upławami. Leczenie musi objąć oboje partnerów, a do jego zakończenia trzeba powstrzymać się od seksu. [16+] Udane życie seksualne w ciąży - czy to

Bezpieczna podróż autem w ciąży

Bezpieczna podróż autem w ciąży

podróżują kilka lub kilkanaście godzin, przynajmniej co dwie godziny powinny zrobić przerwę w podróży. 2. Czy podróże samochodem w ciążybezpieczne? Podróże w ciąży samochodem są bezpieczne. Przyszłe mamy powinny jednak pamiętać o kilku ważnych sprawach. Ważne jest prawidłowe ustawienie fotela w taki

Przyszła mama w podróży

Przyszła mama w podróży

. Ponieważ trudno taką pozycję zachować w bardzo zaawansowanej ciąży, lepiej przesiądź się na fotel pasażera. Duży brzuch może utrudniać manewrowanie kierownicą, a w razie stłuczki jest narażony na uraz - uderzenie o kierownicę może być niebezpieczne. Groźne też może być uderzenie wybuchającej poduszki

Przed porodem - ciekawostki dla mam

Przed porodem - ciekawostki dla mam

Prawa kobiety w ciąży Dwa lata temu wszedł w życie standard opieki okołoporodo-wej. Dokument został przystępnie omówiony na stronie Fundacji Rodzić po Ludzku. Warto go przed porodem przeczytać. A nawet wydrukować i włożyć do torby, tak aby można się było w razie czego do niego odwołać. W dokumencie

Jesteś w ciąży? Sprawdź, czy nie grozi ci konflikt płytkowy! [DARMOWE BADANIA]

Jesteś w ciąży? Sprawdź, czy nie grozi ci konflikt płytkowy! [DARMOWE BADANIA]

bezpieczne, bo do przecieku matczyno-płodowego dochodzi najczęściej w czasie porodu. Czyli nie zdarza się już, żeby dziecko ucierpiało wskutek konfliktu serologicznego? - Niestety, skuteczność podania immunoglobuliny kobietom z Rh ujemnym, które nie wytworzyły przeciwciał w ciąży, nie jest 100-procentowa. W

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 lipca

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 lipca

numerze: Piękna w ciąży - praktyczne rady jak dbać o skórę twarzy i ciała. Akcja regeneracja, czyli jak kobiece ciało stopniowo wraca do formy po porodzie drogami natury. Dlaczego warto ćwiczyć jogę z dzieckiem - proste pozycje, które pomagają wzmocnić kręgosłup, uspokoić się i odpocząć, a przy okazji

Jesteś w ciąży? Kochaj się!

Jesteś w ciąży? Kochaj się!

może odważyć się na nowe pozycje seksualne. W czasie ciąży komfort w łóżku liczy się dla kobiety jak nigdy wcześniej. By mogła w pełni oddać się rozkoszy, musi jej być po prostu wygodnie i nie może obawiać się przez cały czas, że "brzuchowi" i jego małemu mieszkańcowi coś zagraża. Dlatego

Joga hormonalna, akupunktura - niekonwecjonalne metody w walce z niepłodnością. Czy są skuteczne?

Joga hormonalna, akupunktura - niekonwecjonalne metody w walce z niepłodnością. Czy są skuteczne?

niepłodnością idiopatyczną. Para teoretycznie jest zdrowa, każdy z partnerów ma prawidłowe wyniki badań, a mimo wszystko nie dochodzi do zapłodnienia. - Szacuję, że niepłodność idiopatyczna dotyczy ok. 35 proc. starających się o ciążę par. W takiej sytuacji metody niekonwencjonalne niewątpliwie mogą czasami

Prawo do znieczulenia

Prawo do znieczulenia

wizyt położnej w ramach ubezpieczenia. Przysługuje ci jedna wizyta tygodniowo po 21. tygodniu ciąży oraz dwie wizyty tygodniowo od 32. tygodnia ciąży. Warto z tego skorzystać. Zadaniem położnej będzie udzielenie ci wsparcia i przekazanie informacji o przebiegu ciąży, porodu i 

Strach przed porodem

Strach przed porodem

Mam koleżankę, która jest w siódmym miesiącu ciąży. Wygląda kwitnąco. Czuje się świetnie. Ćwiczy jogę. Mówi, że nie boi się porodu. Jest spokojna, że sobie poradzi... Agnieszka Kalinowska-Przybyłko: Nastawienie rodzącej do porodu jest bardzo ważne! Od niego w dużej mierze zależy przebieg porodu

Kontrowersje: cesarka na życzenie

Kontrowersje: cesarka na życzenie

KURCZUK-POWOLNY, ginekolog-położnik: - Czasem ciąża musi zakończyć się cięciem z powodów medycznych - dla dobra matki i dziecka. Zdarza się, że nikt nie chce ryzykować, np. gdy chodzi o ciążę po walce z niepłodnością lub pierwszą ciążę w późnym wieku. Są jednak lekarze, którzy robią cięcia na wszelki

Kłopotliwe dolegliwości

żylak nie przeszkodzi mi w porodzie naturalnym? Beata z Krakowa Opisywana przez Panią sytuacja rzeczywiście jest dość kłopotliwa. Żylaki mogą sprawiać problemy przy porodzie. Zalecone przez lekarza leki są odpowiednie, mogłabym jeszcze doradzić dostępny bez recepty i bezpieczny w czasie ciąży Cyclo3Fort

Weź mnie na ręce! Czy nosić dziecko na rękach?

przyzwyczai. To zupełne nieporozumienie. Dziecko jest bowiem do noszenia dawno przyzwyczajone - dziewięć miesięcy ciąży to dość czasu, by upewnić się, że noszenie przez mamę jest bardzo przyjemne. Słychać bicie jej serca, przytłumiony głos i rytm oddechu, czuć ciepło ciała. Każdemu ruchowi mamy towarzyszy

Przykrótki T-shirt męża i zszarzała cera? Nic z tego! Kobiety chcą wyglądać ładnie także na porodówce

koniec ciąży trudno jest przebywać długo w jednej pozycji, dlatego ten wariant wydaje się bardziej odpowiedni - tłumaczy i zachęca, by nie łączyć zabiegów, tylko właśnie rozłożyć je w czasie. Lekkim krokiem i z błyszczącym okiem Katarzyna Maksymowicz-Słomińska z Le Mirage kobietom w ostatnich tygodniach

Poród? Czy to już?

kilkanaście godzin, aż rozkręci się na dobre. Lepiej ten czas spędzić w domu niż w szpitalu. Wśród bliskich, w znanym, bezpiecznym otoczeniu lepiej zniesiesz pierwszą fazę porodu. POWOLI SZYKUJ SIĘ DO SZPITALA, JEŚLI: . skurcze się powtarzają regularnie co kilkanaście minut i nasilają się podczas ruchu

Seks w ciąży - III trymestr. Namiętność i czułość

w bawełnę przedstawić swoje obawy i oczekiwania związane z porodem rodzinnym. Lepiej zrobić to na chłodno, kiedy jeszcze jest dużo czasu. Pozycje seksualne dla dziewicy, ciężarnej i kobiety w kwiecie wieku Jak zmienia się fizjologia W końcówce ciąży kobieta często odczuwa spadek pożądania

Sesje ciążowe

W rodzinnych albumach do niedawna można było znaleźć zdjęcia z wesela, chrzcin i pierwszych urodzin dziecka. Ostatnio coraz częściej pojawiają się w nich także fotografie z profesjonalnych sesji w ciąży, z pierwszych dni życia noworodka, a nawet z jego narodzin. Sesja zdjęciowa w ciąży - Nie

Nowy numer "Dziecka" w kioskach od 7 września

w praktyce? Poza tym w numerze: Zdrowie w tabletkach, czyli co warto wiedzieć o suplementach diety dla kobiet w ciąży, zanim pójdziemy do apteki. Trudny poród - prawniczka Fundacji Rodzić po Ludzku o prawach pacjentki na sali porodowej i poporodowej. Chwila oddechu dla mamy, a w niej kosmetyki

Szybki poród

, jeśli poród zaczyna się przed terminem (czyli przed zakończeniem 37. tygodnia ciąży), to należy jak najszybciej znaleźć się w szpitalu. Im więcej czasu brakuje do terminu porodu, tym bardziej prawdopodobne, że dziecko będzie potrzebowało medycznego wsparcia po urodzeniu. Co robić, jeśli jest to już 38

Zdrowie w ciąży - I trymestr

Kiedy pierwsza wizyta Większość lekarzy uważa, że najlepszy czas na pierwszą wizytę to 6.-8. tydzień ciąży. Przedtem często zdarzają się naturalne i nieuchronne poronienia. W ten sposób kończy się co czwarta (a nawet - jak twierdzą niektórzy badacze - co trzecia) ciąża: natura pozbywa się

Ciało w ciąży - coraz więcej brzucha

. Nigdy przedtem nie miałaś powodu, by przyglądać się sobie tak uważnie i obserwować zmiany, które zachodzą w twoim ciele. Zmiana na wadze Jeśli do tej pory waga się specjalnie nie zmieniała, teraz z pewnością nastąpił skok. Optymalny przyrost wagi w czasie ciąży to 10-12 kg (ok. 20 % więcej niż na

Kompletujemy idealną wyprawkę z pomocą położnych

Chicco wierzy, że szczęśliwa mama to radosny maluszek. Za pewną siebie mamą, stoją dobre doświadczenia oraz fachowa opieka położnych w czasie ciąży i pierwszych tygodni macierzyństwa. By wspierać kobiety w początkach macierzyństwa, marka stworzyła specjalny serwis poświęcony wyprawce

Siódmy miesiąc

dolegliwości ciążowe, takie jak bezsenność, obrzęki, bóle pleców, zgaga czy duszności. Problemy ze snem w ciąży To paradoksalne, ale teraz, gdy czujesz się ociężała i zmęczona, gdy potrzebujesz więcej snu - tak trudno ci wypocząć. Spory brzuch przeszkadza w obraniu wygodnej pozycji, dziecko budzi cię

Wszystko o seksie w ciąży: co wolno w każdym trymestrze?

gniotących brzuch - zamiast pozycji klasycznej, wybrać pozycje na boku lub pozycję jeźdźca. [16+] Udane życie seksualne w ciąży - czy to możliwe? Trudniej na finiszu: trzeci trymestr to mniej seksu? W ostatnim trymestrze apetyt na seks słabnie - kobieta czuje się ociężała i mało atrakcyjna, trudno jej

Dziecko musi się nudzić. Dlaczego? Bo wtedy się najlepiej rozwija

nudzenia się. Od psychologicznych - popadaniu w stan rozmarzenia, stymulowanie kreatywnego myślenia, aż do czysto fizjologicznych - kiedy nuda pozytywnie wpływa na rozwój układu immunologicznego. Nie powinniśmy więc przejmować się, gdy nasze dziecko czasami po prostu nic nie robi? Autorzy wspomnianego

Jak mieć DOBRY PORÓD? Ginekolog: Nie słuchaj opowieści mam i babć o strasznych porodach

życie dziecka, matki, ojca i reszty rodziny Co jest warunkiem dobrego porodu? Podstawowym warunkiem dobrego porodu jest zdrowa, niepaląca, niepijąca alkoholu w czasie ciąży, pozostająca pod staranną opieką lekarską, dbająca o siebie (a tym samy o swoje dziecko) przyszła matka. Kolejnym warunkiem jest

Dziewiąty miesiąc

tygodniach ciąży wiele myślisz o dziecku, o tym, jakie będzie i czego będzie potrzebować. Ale w tym czasie warto też pomyśleć o sobie. Odpoczywaj i zbieraj siły. Spraw sobie trochę przyjemności - spotkaj się ze znajomymi, kup ciuch, który założysz po porodzie (ale w rozmiarze większym, niż nosiłaś - waga

Lekarze polecają matkom: pijcie piwo! "Co za bzdura!"

urodzeniu dziecka szybciej będą miały mleko. Pani profesor w swoim oświadczeniu podkreśla, że płodowy zespół alkoholowy (FAS) jest związany z upośledzeniem funkcji ośrodkowego układu nerwowego, a doprowadzić do niego może nawet jednokrotne spożycie alkoholu w czasie ciąży, zwłaszcza w jej wczesnym okresie

Kuriozalne rady ze starych poradników dla mam

W angielskim poradniku dla mam z 1979 roku (The Complete Baby Care"), czytamy, że ciąża to bardzo przyjemny czas w życiu kobiety; okres, w którym może wykorzystać długie dni spędzane w domu na szycie i cerowanie. Dalej można znaleźć informację, że pod koniec ciąży często puchną palce u rąk, a

Czym jest SIDS? Każdy rodzic powinien to wiedzieć

używają smoczka do zasypiania lub są przegrzewane. Statystyki wskazują, że na ryzyko wystąpienia śmierci łóżeczkowej ma również wpływ postępowanie rodziców dziecka. Niemowlęta, których matki w czasie ciąży i po porodzie piły alkohol, paliły papierosy lub brały narkotyki są bardziej narażone na SIDS

Przyj kiedy chcesz!

wszystko oznacza więcej tlenu dla dziecka i dla niej samej. A to bardzo ważne, by poród był bezpieczny. Wtedy też, jeśli kobieta nie rodzi na leżąco, zgarnia cały pakiet korzyści, które płyną z porodu w pozycji wertykalnej. MASZ TĘ MOC Światowe organizacje zajmujące się zdrowiem, a także nasz rodzimy

Poród bez bólu? Niekoniecznie...

"Dobre przygotowanie ciała i umysłu w czasie ciąży pomaga urodzić dziecko w poczuciu zaufania do samej siebie, pozwala na oswojenie się z bólem" - Janet Balaskas, założycielka Centrum Aktywnego Porodu. Ból w porodzie Małgorzata Łukowiak, autorka bloga zimnoblog.blogospot.com oraz książki

Zanim skończy podstawówkę: 8 przydatnych umiejętności, które powinno opanować każde dziecko

uczymy zatem wzywać pomocy dorosłych, w wieku 3-6 lat dzwonić i wykonywać pierwsze czynności resuscytacyjne (pozycja bezpieczna, usunięcie z ust pokarmu). Już dwulatkowi tłumacz - w formie zabawy - co zrobić, jeśli zobaczy ogień, a rodzica nie ma w pobliżu, lub jak zareagować, jeśli np. dorosły zemdleje

Chodźmy na plac zabaw

kostkach. W tej pozycji zaciskamy i rozluźniamy mięśnie dna miednicy, osłabione po ciąży i porodzie. Aby je zlokalizować, odkaszlnijcie - mięśnie w dole brzucha, które się napną, to mięśnie dna miednicy, zwane też mięśniami Kegla. Pająk Noga tu, ręka tam... Kilka ruchów i dziecko jest na górze! Rodzice

Matki karmicielki - kobiety, które utrzymują rodzinę

zaradność dają kobiecie dużą satysfakcję, a z drugiej może przeżywać ona utratę swojego tradycyjnego miejsca w rodzinie. Bo to rola wymagająca od kobiety czasu, sił i zaangażowania, a tego pracująca i utrzymująca dom kobieta z pewnością nie ma pod dostatkiem - dodaje. Każdemu z nas to ciąży Tak czuje się 36

Plan porodu

Jak kobieta w ciąży ma stworzyć własny plan porodu? Pomoże jej ankieta, którą powinien przygotować, zgodnie ze standardem opieki okołoporodowej, obowiązujący od kwietnia, szpital. Zawiera pytania, na które ciężarna powinna odpowiedzieć i zagadnienia, które powinna przemyśleć

Emocje w ciąży - III trymestr. Na finiszu?

emocje Pod koniec ciąży często powraca huśtawka nastrojów. Wiele kobiet staje się w tym czasie drażliwych i wybuchowych. Jednego dnia złoszczą się na własną nieporadność, a innego z uśmiechem głaszczą się po brzuchu i wyobrażają sobie, jak będą tulić w ramionach synka czy córeczkę. Jednego dnia

Pamiętnik czytelniczki: Tak rodzi się matka

kolor oznacza krew. A na krew kazali mi w szpitalu zwracać uwagę, bo w ciąży miałam nadciśnienie. Krew może oznaczać odklejające się łożysko, a bez niego dziecko straci dostęp do tlenu. W panice dzwonię do położnej - Agnieszka, odeszły mi wody, jest krew, wzywam karetkę! - krzyczę. Po drugiej stronie

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

aktywna na Instagramie, otrzymywałam pytania dotyczące diety, odchudzania, odżywiania w ciąży czy odchudzania po porodzie oraz tematy dotyczące rozszerzania diety niemowlaka. To właśnie te wiadomości oraz wątpliwości trapiące moich pacjentów sprawiły, że postanowiłam spisać dietetyczne porady. Pragnęłam

To twoje prawo

zostały uznane za szkodliwe dla kobiet w ciąży, jeśli wykonywane są dłużej, niż wskazuje limit. Należy do nich praca przy komputerze, która nie może przekraczać czterech godzin dziennie. I w tym przypadku pracodawca musi w pozostałych godzinach zapewnić kobiecie inne bezpieczne zajęcie albo zwolnić ją do

Kontrowersje wokół porodu

sala operacyjna do cięć cesarskich. Do tego dziś dochodzi sala porodów rodzinnych i sala przedporodowa. Wszystko to w większości szpitali można i warto zobaczyć jeszcze w czasie ciąży. Ułożenie dziecka Zwykle nie później niż w 36. tygodniu ciąży dziecko przyjmuje pozycję do porodu. Najczęściej

Najnowszy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

uprawiać w ciąży wiedzą wszyscy. Ale nie wszyscy wiedzą, jakie dokładnie pozycje pomogą przyszłej mamie, na co zwrócić uwagę podczas ćwiczeń i jakich błędów uniknąć. Pozycje jogi dla kobiet w ciąży prezentuje doświadczona trenerka współpracująca z Fundacją Rodzić po Ludzku. (str. 108)

Ciąża bliźniacza

terminem). Jeśli nosisz pod sercem dwoje dzieci, możesz czuć się szczególnie zmęczona. W 30. tygodniu ciąży będziesz ważyć tyle, ile mama jednego malucha tuż przed porodem. Twój organizm jest bardzo obciążony. Jak najwięcej wypoczywaj. W środku dnia przyda ci się leżakowanie. Dasz odpocząć zmęczonym nogom

40 niezwykłych tygodni

zachorujesz, powiedz lekarzowi, że możesz być w ciąży, i poproś, by przepisał ci bezpieczne leki. 7. Tydzień Zarodek podwaja swoją długość. Pod koniec 7. tygodnia mierzy 7-9 mm. Wraz ze wzrostem głowy powstaje narząd gardłowy, z którego wykształci się podniebienie, język, części szczęk i żuchwy, mięśnie

Pozycja do karmienia piersią

poduszkę opasującą niczym wąż ciało mamy (wiele kobiet korzysta z nich w czasie ciąży, używając do podparcia brzucha i nóg w czasie snu; mają kształt wielkiej wypchanej litery C). Pozycje do wyboru A którą z pozycji najlepiej wybrać dla siebie? Na każdym etapie karmienia i w różnych sytuacjach sprawdzi się

Polak to maminsynek

kobiety traktują mężczyznę jako "dawcę", dzięki któremu mogły zajść w ciążę, a po urodzeniu dziecka uważają, że powinien jedynie utrzymywać rodzinę. Wówczas całe zasoby uczuć przelewają na syna. - We wszystkich tych przypadkach, jeszcze zanim syn stanie się mężczyzną, warto zasięgnąć porady

Z dzieckiem w plenerze

odporności, szczególnie potrzebne dziecku, które non stop pakuje do buzi brudne rączki i napotkane po drodze przedmioty, a które nie jest już chronione przez przeciwciała przekazane przez mamę w ciąży. Jeśli karmienie piersią nie jest możliwe, można sięgnąć po produkty żywieniowe dla niemowląt wzbogacone pre

Wasze powitanie

naszej położnej i był przerażony tym, jak to tam wygląda. A co na to lekarz, który prowadził pani ciążę? - Nie mówiłam mu. Nie chciałam, żeby ktokolwiek mnie straszył ani zniechęcał. Ludzie mało wiedzą o porodach w domu - kojarzą im się ze średniowieczem. Uważają, że bez pełnej opieki lekarskiej urodzić

Ja, matka pracująca

plany uwzględniały więc cykl pracy na uczelni. Czas urlopowy i letnie rozluźnienie tempa przeznaczyłam na wychowywanie i karmienie. Pierwszego października, w dzień rozpoczęcia roku akademickiego i w 11. tygodniu ciąży trafiłam do szpitala z krwawieniem, pewna, że poroniłam. Myślałam sobie: trudno

Poród domowy bez udziału państwa

pacjenta w okresie ciąży, porodu i połogu (...) oraz prawie wyboru miejsca porodu w warunkach szpitalnych lub pozaszpitalnych, w których [matka] czuje się bezpiecznie". - Pracowaliśmy nad standardem nie po to, by propagować porody domowe, ale przede wszystkim po to, by zmienić jakość porodów w

Bezcenny sen niemowlęcia

), a także przedziwne pozycje do spania nie są niczym nieprawidłowym. Kołyska w brzuchu mamy U płodu wyraźne granice aktywności i wypoczynku pojawiają się od około 20. tygodnia ciąży. W drugim trymestrze ciąży maluch odpoczywa bardzo krótko, czasem tylko 10 minut. Dziecko może być aktywne, kiedy mama

Podróż na planetę Poród

porodu wciąż się boją. A chyba najbardziej bólu. Dr Katarzyna Moskała*: W naszej kulturze słowo "poród" bywa równoznaczne ze słowem "ból", bo poród jest pokazywany jako niewyobrażalne cierpienie. A cierpienie chcemy przecież niwelować. Kobiety w ciąży przychodzą do lekarza i K.M

Poród to babska sprawa

Ciąża to szczególny czas dla kobiety, ale także dla mężczyzny. Co się wtedy dzieje w związku? To zależy od związku. Czasami okazuje się, że ciąża to pole walki. Mężczyźni czują się odpowiedzialni za rodzinę, bo nareszcie ją mają. Żona z dzieckiem w brzuchu to więcej niż sama żona

Fitness w domu

taborecie. Wyprostuj plecy, ściągnij łopatki. Dziecko trzymaj w ramionach przytulone do klatki piersiowej. Unieś nogę ugiętą w kolanie skrzyżuj ją i połóż na drugą nogę. Oderwij biodra i lekko unieś je w górę. Utrzymaj się w tej pozycji przez chwilę, cały czas mając proste plecy. Zrób 10 powtórzeń i zmień

Wspólny poród - co naprawdę czeka partnera?

wspierającej psychicznie matkę w okresie ciąży, porodu i połogu, doświadczonej w rodzeniu dzieci, służącej informacjami oraz pomocą fizyczną i psychiczną matkom i ich partnerom. Warto też wiedzieć, że niektórzy mężczyźni są obecni przez pierwszą część porodu, a na sam finał (w czasie parcia) na prośbę kobiety

Awantura o stawy biodrowe

oraz noworodków z ciąż mnogich. Jeśli dziecko w brzuchu mamy przez dłuższy czas było unieruchomione w asymetrycznej pozycji, to po jednej lub po obu stronach ciała miało ograniczone doświadczenia ruchowe w rejonie stawów biodrowych. Ponieważ aparat ruchu rozwija się w ruchu, każde ograniczenie

Poród ze wspomaganiem

zrobić, aby mu zapobiec? Wspomóż skurcze macicy siłą ciążenia - zmieniaj pozycję, stój i spaceruj; zastanów się, czy na pewno chcesz znieczulenia zewnątrzoponowego lub silnych środków przeciwbólowych. Środki znieczulające hamują postęp porodu i czasem ograniczają możliwość poruszania się; zapytaj o

Cesarskie cięcie: Warto dać się pokroić?

jedną osobę, którą znam, która była ze mną w czasie ciąży i próbowała przygotować mnie do tego zdarzenia. Położne mają dzisiaj wyższe wykształcenie zawodowe. Ale nie idzie za tym jasno sprecyzowany zakres kompetencji i odpowiedzialności zawodowej. Prace zmierzające do zmiany ustawy o zawodzie

Poród w wodzie

można urodzić w wodzie, w domu? Ciepła woda - nawet prysznic - świetnie działa na rodzącą kobietę. Jeśli w domu jest duża, wygodna wanna, kobieta z powodzeniem może w niej rodzić. Przy zdrowej, donoszonej ciąży, domowy poród w wodzie monitorowany przez położną jest całkowicie bezpieczny. 8. Czy to

Musieliśmy dojrzeć do kangurowania

z dzieckiem zaraz po porodzie. Zmienia się praca ginekologów i położnych. A co z pracą neonatologów? Dr Beata Rzepecka-Węglarz: Te zmiany toczą się w szpitalach już od dłuższego czasu. Kobiety rodzą w pozycjach wertykalnych albo w wodzie. Konsultują z lekarzami możliwość znieczulenia, ingerencje

Poród w domu

farmaceutyków. Trzeba jednak jasno powiedzieć, że rodzić w domu mogą tylko te kobiety, które są zdrowe i w czasie ciąży nie miały żadnych niepokojących objawów (takich jak na przykład podwyższone ciśnienie, cukrzyca, krwawienia czy silna anemia). Dlatego położna, zanim zdecyduje się towarzyszyć przy narodzinach

Poród jak wejście na szczyt

świecie pojawi się ich pierwsza córka. W 39. tygodniu ciąży Ela dostaje skurczów, szybko jedzie do szpitala. - I zaczęło się - wspomina. - Choć to były skurcze przepowiadające, zatrzymano nas w szpitalu. Był wieczór, poszliśmy spać. Nad ranem przyszedł lekarz i obudził mnie słowami: "Tu się nie śpi

Poród to nie choroba

Czy lubi Pani to, co Pani robi? Tak, to zajęcie daje mi mnóstwo satysfakcji i wciąż wykonuję je z pasją - od trzydziestu lat. To szalenie emocjonujące widzieć rozwój dziecka w czasie ciąży, stopniowe angażowanie się matki, cud narodzin - wydarzenie piękne i wzniosłe. Ale jest i mroczna strona

Jak pomóc w połogu

będziesz polewać lub spryskiwać krocze ciepłą wodą. Pomóc może również oddawanie moczu w pozycji stojącej pod prysznicem albo po prostu miarowy dźwięk wody kąpiącej z kranu. Niekiedy tkanki krocza i miednicy w czasie ciąży i porodu zostają tak rozciągnięte, że każde kichnięcie, kaszlnięcie czy gwałtowny

Mężczyzna, kobieta i niemowlę [PAMIĘTNIK MATKI]

prostu nie słucha się muzyki na co dzień. Skoro to nie sprawa genetyki ani rodzinnych tradycji (tu bylibyśmy na straconej pozycji), postanowiłam, że nie popełnimy tego błędu. W końcu przez całą ciążę śniła mi się mała dziewczynka na scenie z fortepianem i konferansjer zapowiadający: przed Państwem

Czego się boją współcześni ojcowie?

tatusiowie mogą się bezpiecznie (nikt ich nie zdemaskuje) wyżalić. Jedną z głównych obaw tych mężczyzn jest ta, że skończy się namiętność w ich związku. - Od kiedy w naszym związku są dzieci, seksu jest w nim jak na lekarstwo. Najpierw jedna ciąża - nie można, potem małe dziecko - problemy choroby

Dobra droga na świat

Pani, że kobieta ma prawo wyboru. Czego i kiedy? Już w czasie ciąży może decydować, czy chce, czy nie, poddać się rozmaitym badaniom, takim jak analiza krwi, pomiar ciśnienia. A jeżeli nie zechce? Czy to nie jest zbyt ryzykowne? Zadaniem położnej jest wyjaśnić, po co się to robi i że tak jest

Problemy z zajściem w ciążę - skąd się biorą?

się z ryzykiem poronienia. Pacjentka taka jest ponadto zagrożona cukrzycą ciężarnych (czyli taką jej odmianą, która występuje po raz pierwszy w czasie ciąży), nadciśnieniem tętniczym indukowanym w ciąży (czyli takim, które pojawia się wówczas po raz pierwszy). Konsekwencją nadciśnienia w ciąży może

Mama ma wychodne

Jeszcze w ciąży wydawało się, że dziecko nic nie zmieni. W końcu ktoś mądry wymyślił kiedyś instytucję opiekunki do dziecka. Miałaś wizję słodkiego niemowlęcia, które słodko macha na pożegnanie rodzicom wychodzącym do kina. Tymczasem okazało się, że twoje dziecko zasypia tylko przy piersi

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

. 1. miesiąc W ogóle nie mam pokarmu To jeden z najczęstszych problemów kobiet po porodzie. Uważają, że brak strumieni białego mleka oznacza brak pokarmu. Ale pokarm w piersiach jest produkowany od wielu miesięcy. Laktacja rusza w 16. tygodniu ciąży! Po porodzie (i urodzeniu łożyska) potrzeba tylko

Najlepsze polskie położne - laureatki plebiscytu

. Osoba, która o prawa ciężarnych walczy jak o swoje własne. Mój syn nie śpieszył się z przyjściem na ten świat, w zasadzie to został eksmitowany w 43. tygodniu ciąży. Do szpitala zgłosiłam się gdy mój ginekolog uznał, że dłużej nie możemy już zwlekać z porodem. Skierowano mnie na oddział patologii ciąży

Wchodzi jak banan, wychodzi jak ananas

pokonania maratonu. Bez przygotowania to bardzo trudne. Dlatego prosimy w szkole rodzenia, żeby przez cały czas ciąży kobiety były aktywne. Żeby nie traciły kondycji, sprawności. Ale kiedy czuję, że już dłużej nie mogę, to nie znaczy wcale, że poniosłam klęskę, tylko że zaraz nadejdzie to, co

Poznaj swoje prawa przy porodzie

: zgodne z aktualną wiedzą medyczną, zasadami etyki zawodowej i udzielane ze szczególną starannością. Wszystko, co proponuje ci lekarz, położna czy pielęgniarka (badania, porady, leczenie, prowadzenie ciąży, opieka w czasie porodu i połogu, opieka nad noworodkiem), powinno wynikać z waszego stanu zdrowia i

Trudne dobrego początki

stoje, wolny wypływ pokarmu, popękane brodawki, słabe przybieranie na wadze. Czy ciężarne powinny o tym wszystkim wiedzieć i czy ta wiedza może pomóc w karmieniu? - Nawet gdyby kobieta w ciąży obkuła się z teorii, i tak może mieć problemy z karmieniem - przekonuje Sylwia. - Każde dziecko jest inne i

Jak długo warto karmić piersią? Obalamy przesądy

, które wypije pokarm z jej piersi. 4. Długie karmienie jeszcze bardziej niszczy piersi. Największe zmiany w piersiach zachodzą w czasie ciąży, to wtedy dochodzić może do nadmiernego rozciągnięcia tkanek, tyle że z powodu powiększonego gruczołu mlekowego, niczego nie zauważamy. Dopiero po unormowaniu

Jak długo warto karmić piersią?

zachodzą w czasie ciąży, to wtedy dochodzić może do nadmiernego rozciągnięcia tkanek, tyle że z powodu powiększonego gruczołu mlekowego, niczego nie zauważamy. Dopiero po unormowaniu laktacji piersi stają się zupełnie miękkie, wiotkie. Jeśli nie ma problemu z długo utrzymującą się nadprodukcją, po

Gdzie się mieści "Rodzić po ludzku"?

Na piąte urodziny "Gazety" między polityczne newsy wcisnęliśmy taki tekst: "Kobieta na wiele godzin przywiązana do łóżka w pozycji na wznak, choć jest to nienaturalne i utrudnia rodzenie. Lekarz, który wbrew woli kobiety naciska jej brzuch, by przyspieszyć narodzenie dziecka. Albo

Córki czy Lolitki

oznacza również mniej zakażeń i niechcianych ciąż). Proszę mnie dobrze zrozumieć - nie chodzi o to, że dbanie o ciało jest złe. Jest dobre. Ale w rozsądnych granicach. Życie nie powinno się wokół tego obracać. A jeśli córka bardzo prosi o taki zestaw? Chce mieć swoje kremy, jak mama. Zwłaszcza dziewczynki

Poród

I okres porodu To czas, kiedy szyjka macicy, która w trakcie ciąży pozostawała zamknięta, musi się rozewrzeć do 10 cm, aby umożliwić dziecku opuszczenie macicy. U wielu kobiet rozwieranie zaczyna się podczas tygodni poprzedzających poród, często nawet o tym nie wiedzą. Faza początkowa - dziecko

Poród w twoich rękach

twoje i dziecka. Od ciebie w dużej mierze zależy, czy będzie to inwestycja udana. Daj sobie czas do namysłu, na sprawdzenie ważnych szczegółów i podjęcie właściwych decyzji. Pewnie wiele razy zastanawiałaś się, jak to będzie, słuchałaś różnych opowieści, czytałaś poradniki dla kobiet w ciąży. Teraz czas

Poród lotosowy: tylko nie odcinajcie pępowiny!

Zielińska. - Generalnie obserwuję bardzo powolne oswajanie się z tym tematem w społeczeństwie i strukturach medycznych - ocenia. - Trudno powiedzieć, czy zainteresowanie rośnie. Ale wciąż mam informacje o ludziach, którzy się na takie porody decydują lub zdecydowaliby, gdyby byli kolejny raz w ciąży. Są

Brytyjki częściej rodzą bez nacięcia

. Zaczęła dostawać masę listów od innych kobiet i tak powstał pomysł organizacji. Z początku miała się ona zresztą nazywać stowarzyszeniem na rzecz zapobiegania okrucieństwu wobec kobiet w ciąży... A jak to się stało, że Pani wstąpiła do AIMS? Miałam bardzo złe doświadczenia z pierwszym porodem i dlatego

Poród dla dwojga

placówce. Domagaj się tego stanowczo. Zanim z nowym adresem wyruszycie w drogę, koniecznie zażądaj, by żonę zbadano. Jeżeli rozwarcie jest pełne i poród jest kwestią minut, nie mogą was nigdzie odsyłać! Na izbie przyjęć położna będzie wypełniać długie formularze. Padną pytania o przebieg ciąży, wyniki

Najlepsze położne z Katowic oraz województwa wielkopolskiego. Wyróżnienia w plebiscycie

37 Przestałam się bać Ostatnia ciąża była wyczekiwana i chciana. W ostatnim trymestrze ciąży polecono mi panią Ewę. Już podczas pierwszej rozmowy wiedziałam, że dobrze trafiłam. Zaprosiła mnie do siebie na oddział, bym mogła obejrzeć sale porodowe. Przyszedł termin i... przeszedł więc w uzgodnionym

Sporty, które możesz uprawiać z dzieckiem

uwielbiam pływać. Kiedy byłam w ciąży, przeczytałam o zajęciach na basenie dla nie-mowlaków i obiecałam sobie wtedy, że jak tylko to będzie możliwe, pójdę na nie z moim dzieckiem. Pierwszy raz wybraliśmy się na basen, kiedy synek miał 4 miesiące. Chodzimy na te zajęcia już pół roku. Wcześniej staraliśmy się

Trzy fazy porodu

I OKRES PORODU Początek porodu dziecko rusza w drogę To czas, kiedy szyjka macicy musi się rozewrzeć do 10 cm, aby umożliwić dziecku opuszczenie macicy. U wielu kobiet (choć często nawet o tym nie wiedzą) rozwieranie zaczyna się podczas ostatnich tygodni ciąży. Maluch już wcześniej przyjął "

Poród dla dwojga

adresem wyruszycie w drogę, koniecznie zażądaj, by żonę zbadano. Jeżeli rozwarcie jest pełne i poród to kwestia minut, nie można was nigdzie odsyłać! Na izbie przyjęć położna będzie wypełniać długie formularze. Padną pytania o przebieg ciąży, wyniki badań, ale także przebyte w dzieciństwie choroby

Najlepsze położne z Wrocławia, Opola, Krakowa, Włocławka i Tucholi. Wyróżnienia w plebiscycie

la la ...". Anna Maria Derkacz, Szpital Specjalistyczny im. A. Falkiewicza, Wrocław Jak w domu Od pierwszych chwil, kiedy byliśmy na sali porodowej, pani Maria była przy nas. Podpowiadała, jakie pozycje najlepiej przyjąć, nie narzucała jednak swojego zdania. Przez cały czas zwracała się do mnie

Mity na temat karmienia piersią

trzeba będzie ciąć." To zupełne nieporozumienie. Zapalenie czy ropień ma zawsze jakąś przyczynę, którą trzeba znaleźć. Może to być na przykład niewygodny stanik albo zła pozycja przy karmieniu lub zła technika ssania. Odstawienie dziecka od piersi w czasie zapalenia może tylko sprawę pogorszyć