upieczonego halibuta lub łososia 4 tortille pszenne 3 marchewki pół białej rzodkwi 100 ml gęstego jogurtu naturalnego Sos: posiekana natka pietruszki posiekany szczypiorek sok z cytryny oliwa sól i pieprz Składniki sosu dokładnie wymieszaj. Umyj i obierz marchewki i rzodkiew, a następnie pokrój oba

(w postaci past, plastrów wędzonych tuszy), delikatnych wędlin, past z warzyw strączkowych). - Warzywa W podróży doskonale sprawdzają się pokrojone w słupki ogórki, marchewki, biała rzodkiew, pocięte strąki papryki, chrupiące listki sałaty lodowej, kulki rzodkiewek. W domu myjemy

prowansalskimi. Formuj malutkie kotleciki, smaż na odrobinie oleju. Kuskus z kurczakiem Pierś kurczaka pokrój na drobne kawałki, obsmaż na oliwie, dodaj pokrojone w słupki warzywa: marchew, pietruszkę, paprykę, cukinię, białą rzodkiew, pokrojonego w kostkę pomidora. Zalej niewielką ilością wody, duś po

[przypis 5] ; produkty zbożowe - w tym glutenowe - kaszki, kleiki, kasze, bułki, chleb, sucharki; warzywa - awokado (nie, jeśli dziecko ma problemy z wątrobą lub zdarzyły się one w rodzinie), bakłażan, ogórek świeży gruntowy, papryka, rzodkiew, soja, cieciorka, pomidor gruntowy, fasola - biała, czerwona

, oregano); w jedenastym miesiącu - awokado, bakłażan, ogórek świeży, papryka, pomidor, biała rzodkiew, biała i czerwona fasola, ciecierzyca, bób, kiszona kapusta, kwaszony ogórek, czosnek, szczypiorek, natka, rzeżucha, świeży koperek; w dwunastym miesiącu - rzepa, cykoria; po pierwszych urodzinach