bolą kolana

KASIA

Promieniujący ból nogi

Promieniujący ból nogi

Jestem w trzecim miesiącu ciąży i bardzo boli mnie lewa łydka. Ból promieniuje do kolan i stopy do tego stopnia, że w zasadzie nie mogę ani chodzić, ani siedzieć. Dodam, że nie mam widocznych żylaków na nogach.

Ból nóg o poranku

Synek od kilku dni budzi się rano i mówi, że bolą go nogi pod kolanami w górnej części łydki. Nie jest to silny ból, bo po rozchodzeniu jest OK, ale na początku synek idzie ostrożnie i narzeka, że go boli. Czy są to bóle wzrostowe? Ostatnio sporo urósł, ale też 3 tygodnie temu miał rumień zakaźny. Czy należy zrobić mu jakieś badania?

Co pomoże na otarcia, skaleczenia, stłuczenia?

Otarte kolano czy kilka siniaków to koszt wliczony w zabawę na placu zabaw. Nie zawsze jednak całus i kolorowy plasterek wystarczy, żeby ból ustąpił.

Gdy boli

Gdy boli

Nawet dorosłemu trudno jest znieść silny lub długotrwały ból. A co dopiero dziecku Dziecko nie rozumie bólu. Niemowlę nie wie nawet, gdzie je boli - odczuwa ból całym sobą. Wie, że dzieje się coś przerażającego i bardzo złego. Starsze dziecko potrafi pojąć, że boli jakaś część ciała, a jeśli

Sposoby na ból pleców

Sposoby na ból pleców

20. 1. Koci grzbiet Klęk podparty (dłonie pod barkami, a kolana pod biodrami - między tułowiem a udami i ramionami powinny być kąty proste, wzrok skieruj w podłoże, tak by głowa znajdowała się na przedłużeniu tułowia). Zaokrąglij plecy, opuszczając głowę między ramiona. Napnij mięśnie brzucha

Sztuka odpoczywania

Sztuka odpoczywania

dentystycznym lub przed zastrzykiem. Tymczasem napięcie, które towarzyszy powstrzymywaniu oddychania, sprawia, że bardziej nas boli. Widać to wyraźnie w czasie porodu – rozładowywanie skurczów polega na odpowiednim oddychaniu. Kiedy kobieta przestaje dobrze oddychać, ból skurczu jest o wiele

Tych 10 objawów nie lekceważ. Kiedy bezwzględnie zgłosić się z dzieckiem do lekarza

Tych 10 objawów nie lekceważ. Kiedy bezwzględnie zgłosić się z dzieckiem do lekarza

dokładnie boli brzuszek. Zapalenie wyrostka robaczkowego pojawia się najczęściej niespodziewanie, w pełni zdrowia, najczęściej u dzieci między 6. a 12. rokiem życia. Co nie znaczy, że nie może przytrafić się niemowlęciu. I wtedy jest szczególnie niebezpieczne, bo zwykle nie poprzedzają go żadne zwiastujące

Z dzieckiem na rolki

Z dzieckiem na rolki

jeździć po osiedlowych alejkach z kostką brukową, bo potem boli głowa. Odpadają też ścieżki rowerowe. Są bardzo zatłoczone i tak wąskie, że zamiast robić typowe dla rolek zamaszyste ruchy, trzeba przestępować z nogi na nogę. Od początku umawialiśmy się ze znajomymi i jeździliśmy całą gromadą. Dzieciaki

Czego potrzebuje niemowlę z asymetrią?

Czego potrzebuje niemowlę z asymetrią?

DŁUŻEJ TRWAJĄ, TYM DŁUŻEJ MOŻE UTRZYMYWAĆ SIĘ ASYMETRIA UŁOŻENIA. DLACZEGO? Jeśli niemowlę odczuwa dyskomfort - jest mu zimno, mokro, boi się, coś je boli - nie rozumie, co się z nim dzieje i ucieka w pozycję, którą zapamiętało z brzucha mamy, a która teraz staje się pozycją obronną. Ważna jest także

Burza uczuć. Jak pomóc dziecku zrozumieć emocje?

Burza uczuć. Jak pomóc dziecku zrozumieć emocje?

, gdy bardzo boli je otarte kolano powiedz, że jest ci bardzo przykro z tego powodu. Nazywaj uczucia, by dziecko umiało je u siebie i u innych rozpoznawać i różnicować subtelniejsze odmiany różnych stanów emocjonalnych. Jeśli wydarzy się coś istotnego dla dziecka, wysłuchaj jego/jej opowieści, pozwól

Skaza białkowa

Skaza białkowa

. Maluchy dotknięte skazą białkową więcej płaczą. Dzieje się tak też dlatego, że objawy alergii są bardzo dokuczliwe - jak tu nie marudzić, gdy skóra swędzi, katar cieknie z nosa i boli brzuch? Skaza białkowa dotyka zwłaszcza te dzieci, których rodzice są alergikami - skłonność do alergii jest bowiem

Brak sił na noszenie? Mamy na to sposób!

Brak sił na noszenie? Mamy na to sposób!

. Maluch może wdrapywać się na twój tułów, pełzać przez twoje nogi. Mnóstwo podpowiedzi i scenariuszy do takich zabaw znajdziecie w książce "Mamo, Tato, co Ty na to 3". Noszenie w wodzie Dobrą propozycją dla tych, którzy lubią być noszeni, i dla tych, których od noszenia bolą ręce i plecy, są

"Czułam się odrzucona, bezużyteczna" - szczere wyznanie mamy, której syn odzwyczaił się od karmienia piersią

"Czułam się odrzucona, bezużyteczna" - szczere wyznanie mamy, której syn odzwyczaił się od karmienia piersią

ból. Ziggy dostał bolesnej wysypki od pieluch. Emily napisala, że jego pupa była czerwona, a policzki rozpalone. Mama postanowiła przystawić chłopca do piersi, jednak maluch pokręcił głową w odmowie i wciąż płakał. Ostatecznie kobieta postanowiła schłodzić dziecko pod prysznicem. Emily wyznała, że po

Jak zmniejszyć ból porodowy?

Jak zmniejszyć ból porodowy?

wrażliwości na ból. Przykre wrażenia spowodowane są rozciąganiem i niedotlenieniem tkanek oraz reakcją uciskanych nerwów i w związku z tym są odczuwane przede wszystkim w trakcie skurczu. Jednak nawet podczas burzliwej akcji porodowej skurcze są krótsze niż przerwa między nimi. Jeśli uda ci się wykorzystać

Sposoby na żylaki

Sposoby na żylaki

tylnej powierzchni łydek oraz na kostkach, a także pod kolanami. Sprzyja im zwiększone ciśnienie w naczyniach żylnych w dolnej części ciała. Powiększająca się macica uciska na żyły w miednicy i utrudnia przepływ żylny od nóg w kierunku serca. W połączeniu z większą

Cesarka i co dalej?

Cesarka i co dalej?

Jak się będę czuła? Gdy znieczulenie przestanie działać, zaczniesz odczuwać ból wokół rany. Jego natężenie zależy m.in. od tego, jakie znieczulenie miałaś i jaki jest twój próg bólu. Niektóre mamy już po kilku godzinach nie odczuwają większych dolegliwości. Jeśli miałaś znieczulenie zewnątrzoponowe

Nie biegaj, bo się przewrócisz. Jak dzień po dniu zabijamy w dziecku chęć do aktywności?

Nie biegaj, bo się przewrócisz. Jak dzień po dniu zabijamy w dziecku chęć do aktywności?

radosnych dzieci. Co słyszy dziecko? "Nie biegaj, bo jesteś fajtłapą, bo i tak ci nie wyjdzie, ruch boli, a ty robisz to źle". Po co dziecko ma podejmować jakąkolwiek aktywność, skoro to jest niebezpieczne? Ciekawa jestem, ilu z tych bojących się siniaków rodziców, będąc dziećmi, wisiało godzinami

Podróż z dzieckiem na Seszele

Podróż z dzieckiem na Seszele

;. Małe dziecko nie potrzebuje biletu. To plus. Minus polega na tym, że trzeba trzymać je cały czas na kolanach. Mamy szczęście, bo w samolocie są wolne siedzenia i załoga pozwala nam się przesiąść, aby mieć pośrodku dodatkowy fotel dla dziecka Podczas startu mała krzyczy. Bolą ją uszy. Picie za bardzo

Co się dzieje na SORze? "Cierpiące dzieci stoją w kolejce jak na Kasprowy w sezonie" [WASZE LISTY]

Co się dzieje na SORze? "Cierpiące dzieci stoją w kolejce jak na Kasprowy w sezonie" [WASZE LISTY]

, sytuacja ogólnie napięta i związana z kryzysem (kolano, więzadła, chodzenie, ból etc.). Myślę jeszcze raz. I kurczę, ja jednak nie przesadzam. Moje dziecko nie dostanie szybko pomocy, której potrzebuje, inne cierpiące dzieci też będą stały w kolejce jak na Kasprowy w sezonie. Czy to jest normalne? Finał

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, wszystko konsultowałam z lekarzem i położną. Podczas pierwszej ciąży wszystko zapisywałam: co mnie boli, jak się czuję, jak dana aktywność wpływa na mnie, na moje samopoczucie. Pierwsza ciąża była czasem eksperymentów, w drugiej słuchałam głównie intuicji

Wakacyjna pierwsza pomoc

Wakacyjna pierwsza pomoc

przeciwtężcowego. Otarcia Przy upadku malec może sobie zetrzeć skórę na kolanach i łokciach. Takie rany bardzo pieką, są bolesne i zwykle mocno zabrudzone. Przemyjcie je wodą z mydłem, a później wodą utlenioną lub octeniseptem i przykryjcie jałowym opatrunkiem. Nie przykładajcie na otarcia

Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić?

Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić?

obowiązki. Bo wtedy dziecko poznaje granice Gdy dziecko słyszy muzykę, zaczyna tańczyć, podskakiwać, śmiać się. Gdy coś je boli - płacze, gdy się złości - krzyczy. Podąża za impulsem. Dorośli często tęsknią za tą dziecięcą spontanicznością. Ty też chcesz, aby twoje dziecko jej nie straciło. Jednak życie w

Pechowy spacer

. Złamania Kiedy malec,doznawszy urazu, nie może ruszać ręką czy nogą, która puchnie i bardzo boli przy dotyku - należy podejrzewać złamanie. Usztywnij kończynę tak, by uniemożliwić ruch w sąsiednich stawach, ale -uwaga! - nie próbuj jej prostować (niech zostanie w tej pozycji, w jakiej trzyma ją dziecko

Dziecięcy lęk. Jak go zrozumieć i oswoić?

się nie skończy. Nie zna przecież pojęcia czasu, nie wie, że wszystko przemija. Gdy boli je brzuszek, płacze w niebogłosy przerażone, bo nie wie, że za chwilę to minie, przejdzie. Pamiętaj, że gdzieś w głębi swojej istoty każdy lęk obraca się wokół rzeczy ważnych, na przykład opuszczenia albo

Znieczulenie do porodu

bólami porodu. CZY WYTRZYMAM? Im bliżej porodu, tym częściej pewnie zadajesz sobie to pytanie. Odczuwanie bólu podczas porodu to sprawa bardzo indywidualna. Dla jednych kobiet jest on torturą, inne twierdzą, że wcale tak bardzo nie boli. Ból porodowy nie jest tak całkiem bezsensowny. Niektórzy twierdzą

Ferie zimowe 2016: Nauka jazdy na nartach, czyli złamania, zwichnięcia, wstrząs mózgu i spółka. Czas start!

także, jeśli dziecko skarży się na ból głowy, jego źrenice są różnej wielkości, drętwieją mu kończyny, jest osowiałe, ma drgawki. Pamiętaj, że to ty najlepiej znasz swoje dziecko i wyłapiesz, jeśli będzie zachowywało się inaczej niż zwykle. W szpitalu lekarz przebada dziecko, zapewne zleci także

Domowe sposoby na przeziębienie

, rysować, opowiadać bajki, układać do snu i leczyć pluszaki. Dawaj dużo pić Przeziębione dziecko powinno dużo pić. To nawilża śluzówki gardła, łagodząc ból i kaszel, rozrzedza wydzielinę, ułatwiając jej odkrztuszanie, a przy gorączce pozwala "wypocić" wysoką temperaturę i uzupełnić utracone z

Rumień zakaźny u dzieci - objawy i leczenie

. Dziecko chore na rumień zakaźny nie powinno chodzić do szkoły ani przedszkola, lepiej też, żeby nie wychodziło z domu; pamiętajmy tylko, żeby nie przegrzewać malucha . Jeśli pojawią się dodatkowe objawy, można stosować leczenie objawowe. Inne, poza wysypką, objawy rumienia zakaźnego to: ból gardła, bóle

Rozwój dziecka - złapałem pion

nieswój - częściej marudzisz, gorzej jesz, krócej śpisz. Czyżby to znowu zęby? Boli i swędzi mnie coś w buzi. W dodatku nie wiem, jak się tam podrapać. Jeśli to zęby, to pewno tym razem siekacze boczne. Mam już cztery ząbki: dwa na górze i dwa na dole. Gdy one rosły, też mnie bolało. Dawałaś mi wtedy do

Jak wygląda życie niani? Opiekunki o swojej pracy

, także emocjonalnie. Najbardziej boli mnie to, że są dni, kiedy mała nie widuje rodziców. Kiedy moje dzieci były małe, poszłam na urlop wychowawczy. Dzięki temu mam z nimi udaną relację. Szkoda, że rodzice Cecylki tracą najważniejsze lata jej dzieciństwa. Ania nie wie, co znaczy niedogadanie z rodzicami

Połóg - czas wielkiej zmiany

potrzeby, by móc odzyskać siły. Nie ma się co oszukiwać - czas po urodzeniu dziecka może być szczególnie piękny, ale może też być... szczególnie trudny. Kumulują się: zmęczenie, osłabienie, ból, huśtawka hormonalna i stres związany z wejściem w nową rolę. Ale trudne chwile miną. Ważne, by umieć sobie pomóc

I okres porodu

pozwala na swobodne oddychanie. Piłki możesz używać także w zaawansowanej fazie pierwszego okresu. Podskakując rytmicznie na piłce, zmniejszasz ból towarzyszący skurczom, ponieważ ruch góra - dół powoduje rozluźnienie mięśni dna miednicy. Siedzenie w klęku Usiądź na piętach, z szeroko rozwartymi kolanami

Sucha i wrażliwa skóra szczególnie wiosną

w wyniku kontaktu z alergenami, detergentami, nieodpowiednia dietą czy trybem życia (np. stres);  łuszczyca objawiająca się na początku czerwonymi płatami wysuszonej i łuszczącej się skóry, głównie na stopach, łokciach czy kolanach, a potem obejmuje pozostałe części ciała; choroby tarczycy

Wielki brzuch i ja

Braxtona-Hicksa, które przygotowują macicę do porodu. Nie są regularne i nie bolą - tym właśnie odróżniają się od skurczy porodowych. Jeśli jednak staną się dokuczliwe, możesz wziąć ciepłą kąpiel lub zażyć środek rozkurczowy (np. No-Spa). Także zmiana pozycji lub wykonywanie ćwiczeń oddechowych pozwoli ci

Plaster na pomoc

parkowej alejce czy nierównym chodniku, często kończy się rozbiciem kolana. Co zrobić w takiej sytuacji? Otarcia i zadrapania są powierzchowne, ale na ogół rozległe, dlatego bolą i pieką. Ponieważ ranka na ogół jest zabrudzona, musisz ją zdezynfekować. Przemyj zranioną skórę czystą wodą (zawsze warto mieć

Jak pomóc w połogu

Zrobiłaś to. Naprawdę to zrobiłaś - wydałaś dziecko na świat! W duszy ci śpiewa, ale ciało nie podziela tego nastroju euforii. Wszystko cię boli, a "tam na dole" jesteś jedną wielką raną. Twój organizm będzie potrzebował co najmniej sześciu tygodni na powrót do dawnej formy - ten okres w

"Dziecko jest chore - to wina matki". Czemu Polacy prawie nigdy nie obwiniają ojców? [OKIEM BLOGERA]

. Przedstawiamy wtedy tatusia jako nieporadnego, jest więc usprawiedliwiany [...]. Nie mówię już o tym, że samo wyjście na spacer stawia mężczyznę w oczach innych osób jako wspaniałego ojca, przy którym miękną kobietom kolana… Nie wiem, jak to jest, bo mój mąż pomaga mi od samego początku 

Leczenie przeziębienia

nawilżają, umożliwiają rozrzedzenie wydzieliny i łagodzą ból gardła. Napar z kwiatów bzu lub lipy działa napotnie, więc pomoże też obniżyć gorączkę. Herbatka rumiankowa ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Melisa pomaga się wyciszyć i uspokoić. Starszemu niemowlęciu możesz przygotować rzadki

Infekcja! Co robić?

gorączka znacznie wzrośnie. Gdy boli brzuch Połóż malca na łóżku, przyłóż ciepłą dłoń do brzucha, sprawdź, czy jest on miękki i czy przy lekkim ucisku dziecko nie reaguje gwałtownie jak na silny ból. Przyłóż dziecku do brzuszka mały termofor. Zajmij czymś jego uwagę. Na wszelki wypadek

Zapalenie oskrzeli u dzieci - objawy, leczenie, powikłania

klatkę piersiową. Objawy zapalenia oskrzeli: - katar, podrażnione gardło- to pierwsze sygnały, - ogólne rozbicie, ból ciała, głowy, - gorączka (niekoniecznie, zazwyczaj niewysoka), - suchy, przechodzący w mokry kaszel, - kaszel uporczywy, napadowy, może wywoływać wymioty. Leczenie zapalenia oskrzeli u

8 powodów, dla których twoje dziecko cię odrzuca

kolan mamy, za to starsze dziecko może nie znosić jej obecności nawet w pobliżu jego wieży z klocków. Może mniej cię potrzebuje albo testuje czy nadal będziesz je kochać nawet gdy cię odpycha? Albo ma fazę kiedy jest zajęte innymi ważnymi rzeczami i po prostu mu przeszkadzasz swoimi prośbami o buziaka

O całowaniu dzieci w usta i o innych absurdalnych poradach dla rodziców

maluszka na ręce, nie przytulać, nie całować, nie reagować, kiedy płacze i nie bujać na kolanach przez pierwsze 6 miesięcy życia. Słynny podręcznik Spocka zmienił na szczęście postrzeganie relacji na linie rodzice - dzieci. Bardziej życiowe, wrażliwsze i po prostu ludzkie podejście do dzieci wyparło

Nacięcie to przegięcie

bakterii). Powinny być długie, chłonne i bez siateczki. Noś bawełniane figi albo jednorazowe majtki z apteki. Unikaj nasiadówek, ponieważ mogą przyspieszyć rozpuszczanie się szwów. Po każdym korzystaniu z toalety podmywaj się wodą. Jeżeli krocze bardzo cię boli, jest obrzęknięte, gorące, skontaktuj się

Angina u dzieci - choroba od lodów?

się to niezwykle rzadko). Choroba zaczyna się gwałtownie - dziecko wymiotuje, ma bóle głowy lub brzucha. Dochodzi wysoka gorączka (nawet do 40°C) i dreszcze, a ból gardła jest tak silny, że malec szybko traci orientację, co go właściwie boli - gardło, uszy czy zęby. Powiększają się węzły chłonne

Jak dojść do siebie po porodzie

Trudno cieszyć się dzieckiem, gdy przy każdym, nawet najmniejszym ruchu odczuwasz ból. Ciężko chodzić, siadać, stać. Samopoczucia nie poprawia również spojrzenie w lustro: podkrążone oczy, popękane naczynka na twarzy i dekolcie. Wszystko boli Czasem nawet głębszy oddech może ci sprawiać ból. To

Nago i szczęśliwie, czyli jak ze sobą sypiać, żeby się nie rozstać

ból odcinka lędźwiowego, wystarczy włożyć małą poduszkę między kolana. No dobra, badania badaniami, a życie swoje. Poza tym, co jeśli on strasznie chrapie? Poświęcić się dla dobra związku (ale patrz: punkt o niewyspaniu), czy wygonić na kanapę? A jeśli ona nocami czyta książki, a on musi wstawać o

Trzylatek poparzył się do ran i bąbli mimo filtra 50 UVB. Jak to możliwe? [4 WAŻNE PYTANIA O OPALANIE]

oparzeniem? Aby skutecznie ochronić malucha przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, najlepiej posmaruj skórę dziecka grubą warstwą kremu z najwyższym filtrem (50) pół godziny przed wyjściem na słońce, żeby preparat zdążył się wchłonąć. Mocniej posmaruj usta, uszy, nos, ramiona, miejsca pod kolanami

Problemy ze skórą u niemowlaka - można im zaradzić?

powinien odpaść po kilku dniach Jeśli pępowina była bardzo gruba, może to być nawet parę tygodni. To miejsce nie boli malucha. Trzeba je tylko starannie pielęgnować. Zapobieganie: pępek łatwiej i szybciej się zagoi, jeżeli zadbasz o to, by był suchy i miał dostęp powietrza. Zakładaj maluchowi specjalne

Dziecko dusiło się na oczach rodziny. Po dramatycznej akcji mama apeluje: "Proszę, krójcie dzieciom winogrona"

wydobyć z siebie żadnego dźwięku. Twarde kulki utkwiły w jego gardle całkowicie blokując dopływ powietrza. Rodzice zareagowali błyskawicznie: "Natychmiast położyłam go na swoim kolanie i zaczęłam uderzać kilka razy w plecy. Nic to nie dało, włożyłam mu palce do gardła ale nie mogłam wyczuć winogrona

Poród kleszczowy, indukcyjny, ze wspomaganiem - kiedy jest konieczny?

aptece. Unikaj nasiadówek, ponieważ mogą zwiększyć ryzyko infekcji . Po każdym korzystaniu z toalety podmywaj się samą wodą a ranę osuszaj papierowym ręcznikiem. Jeżeli krocze bardzo cię boli, jest obrzęknięte, gorące, koniecznie idź do lekarza. Znieczulenie zewnątrzoponowe Jest obecnie uważane za

Radość rodzenia

Sylwia Obudziłam się o trzeciej nad ranem. To było dokładnie w terminie wyliczonym przez ginekologa. Poczułam skurcze z krzyża. Pomyślałam, że może plecy mnie bolą. Ale po chwili już nie miałam wątpliwości. Około czwartej obudziłam Tomka: "Jak się te skurcze liczyło, pamiętasz?". Tomek

Urodziłam w domu. Godnie, naturalnie, bez pośpiechu [LIST]

Ciąża - ta trzecia, chciana i wyśniona - zaskoczyła mnie. Nie byłam gotowa. O pierwszych dwóch wiedziałam wcześniej, niż test ciążowy. Trzecia sprawiła mi totalną niespodziankę. Zaczęłam przypominać sobie poprzednie porody: moją walkę, mój ból i poczucie niemocy. Przypomniałam sobie własne

Przystawianie do piersi

pozycji, bo boli je, kiedy ręka, na której leży dziecko opiera się im na brzuchu). . Spod pachy. Dziecko przytul do boku, podtrzymując główkę dłonią. Sprawdź, czy jest mu wygodnie. Pod rękę, na której trzymasz dziecko, wsuń zrolowany koc lub poduszkę. To dobra pozycja do nauki prawidłowego ssania. Lubią

Infekcje górnych dróg oddechowych

natomiast często wymiotuje, boli je brzuszek i głowa. Szybko też dołącza się silny ból gardła, który wzmaga się przy przełykaniu i powoduje niechęć do jedzenia. Malec ma także wysoką gorączkę (do 40°C) i powiększone węzły chłonne w okolicy kąta żuchwy. W gardle widać rozpulchnione migdałki o malinowym

Sporty, które możesz uprawiać z dzieckiem

potrzebuję ruchu dla siebie - mam bardzo obciążony kręgosłup. Muszę się codziennie gimnastykować, bo inaczej bolą mnie plecy. Zawsze, gdy ćwiczę, Lea przychodzi do mnie i chce się bawić, włączam ją więc w ćwiczenia. Tak narodził się pomysł, by poprowadzić zajęcia wzmacniające i rozluźniające kręgosłup dla

Stylistka: "Nie ma bardziej kobiecego czasu niż ciąża" [WYWIAD]

ciąży. Nie ma tyle czasu i siły, żeby chodzić po sklepach i szukać. Panie w ciąży to bardzo wymagające klientki, trzeba im poświęcić dużo czasu, uwagi i przekonywania, że pewne rzeczy można i wypada nosić. Mamy dużo społecznych ograniczeń. Boli mnie ta presja społeczeństwa. Będąc w ciąży ciągle

Pozycje porodowe

się wtedy maksymalnie zrelaksować, bo gdy ciało jest rozluźnione, skurcz boli mniej. Kiedy czujesz pobolewanie w dole kręgosłupa, stań na czworakach lub siedząc na piętach, oprzyj się o piłkę. Możesz unieść się na kolanach, objąć piłkę od góry i turlać się na niej w przód i w tył. Nie bój się naciskać

Ciążowe dolegliwości

kosmetyczny i po ciąży zwykle cofają się bez śladu. Nie należy ich jednak lekceważyć, bo są pierwszym objawem rozpoczynających się zmian naczyniowych. Żylaki Żylaki nóg najczęściej pojawiają się na łydkach, w okolicy kostek i pod kolanami. Sprzyja im zwiększone ciśnienie w naczyniach żylnych w dolnych

6 rzeczy, które każdy rodzic powinien zrobić każdego dnia. Obowiązkowo!

przed zarazkami próbującymi przez usta i nos wniknąć do naszego organizmu. Pod wpływem śmiechu stajemy się również bardziej odporni na ból (wzrasta produkcja endorfin - naturalnych substancji przeciwbólowych) i mniej zestresowani (spada poziom hormonów stresowych, które kurczą naczynia krwionośne i

Rehabilitacja po porodzie. Fizjoterapeutka: "Kegel się chyba w grobie przewraca, nigdzie ani słowem nie wspomniał o zaciskaniu zwieraczy." [WYWIAD]

urazu podczas porodu (i nie mówię tu jedynie o porodzie drogami i siłami natury). Ich skutkiem może być wysuwanie się, wypadanie narządu rodnego, nietrzymanie moczu, kału i gazów, niechęć do seksu, brak orgazmów, zaburzenia czucia w okolicach intymnych. Ale nie tylko. Organizm zapamiętuje ból, cięcie

Bezdzietni: "Masz dzieci? Nie podróżuj"! Co na to rodzice? [WASZE HISTORIE]

dzieckiem już chyba 5 razy i to nie były krótkie loty. Byliśmy tak przygotowani, by syn jak najmniej płakał przy starcie i przy lądowaniu. Płaczą wtedy raczej maluszki, którym jest niewygodnie na kolanach rodziców, poza tym płacz pomaga na ból w uszach. Staram się, żeby w podroży maluch był zajęty: zwykle

Po cesarskim cięciu

Rana po zabiegu ma prawo cię boleć. Blizna też będzie cię pobolewać, a później swędzieć przez kilka tygodni. Mogą ci także dokuczać wzdęcia, trudno będzie głębiej oddetchnąć czy odkaszlnąć. - Wstań z łóżka jak najszybciej po porodzie. Spacery i ruch przyspieszą gojenie się rany, pobudzą też pracę

Rady na ten miesiąc: roczne niemowlę

, na których upadek może być bardzo bolesny. Jeśli nie jest bardzo gorąco, zakładaj maluchowi na spacer długie spodnie (nawet gdy się przewróci, nie rozbije od razu kolana). 5. Zawsze noś w plecaku wodę w butelce lub sprayu (w razie czego można nią przemyć skaleczone miejsce), wodę utlenioną w żelu

Ćwiczenia jogi

. Rozluźnij mięśnie ramion i karku. Oddychaj głęboko, tak jak opisano we wstępie (powoli wciągaj powietrze nosem, a następnie dwa razy wolniej wypuszczaj ustami; oddychaj brzuchem, a nie klatką piersiową). Rozluźnij tekże stawy biodrowe, rozchyl uda i spróbuj przyciągnąć kolana do podłogi. Wytrzymaj w tej

Za zębem ząb

przed wyrżnięciem się zęba maluch zaczyna się mocno ślinić. Ślina podrażnia skórę wokół ust i może spowodować stan zapaleny. Żeby zapobiec piekącemu zaczerwienieniu, trzeba często wycierać buzię niemowlęcia i natłuszczać ją kremem dla dzieci. Obrzmiałe dziąsła coraz bardziej bolą i swędzą. Maluch ma

Katar u niemowlaka

rozwiązania. Potoki wydzieliny Bardzo powszechne jest układanie zakatarzonych niemowląt pod kątem, "tak, by wydzielina spływała do gardła, a dziecko to skutecznie odkrztusi". To jest rozwiązanie typu: "kiedy boli cię głowa, uderz się porządnie w kolano, a zapomnisz o głowie". Problem

Oswoić ból, naturalnie

porodzie. Im więcej wiesz, tym mniej się boisz - a od dawna wiadomo, że strach powoduje zwiększenie wrażliwości na ból. Przykre wrażenia spowodowane są rozciąganiem i niedotlenieniem tkanek oraz reakcją uciskanych nerwów i w związku z tym są odczuwane przede wszystkim w trakcie skurczu. A teraz małe

Dobre plecy

mięśnie brzucha w pozycji leżącej, ugnij nogi w kolanach i oprzyj stopy na podłodze, odciążysz w ten sposób kręgosłup lędźwiowy. Nie rób nożyc, skłonów z plecami wygiętymi w łuk itp. Nie wykonuj ruchów, które sprawiają ci ból - dopuszczalne jest jedynie "ciągnięcie" mięśni podczas ćwiczeń

Na tropie wapnia

nietolerancji laktozy. Malucha po mleku po prostu boli brzuch lub męczą inne dolegliwości i instynktownie wzbrania się przed jego piciem. Alergia zwykle daje o sobie znać w pierwszych miesiącach życia, ale może też pojawić się później. U starszych dzieci obok kłopotów z brzuchem (ból, wymioty, biegunka

Babskie sprawy

dziecka, któremu zmieniamy pieluchy, niż u kilkulatki. Naszą uwagę powinno zwrócić nadmierne zainteresowanie dziecka okolicami intymnymi: do-tykanie, drapanie, przesuwanie majteczek. Gdy dziecko drapie się między nóżkami, skarży się, że boli je pupa, albo wyrywa się przy podcieraniu - trzeba córeczkę

Infekcje wirusowe u dziecka

zimnej wodzie, a potem wytrzyjcie energicznie ręcznikiem. Podobno działa! A może relaksująca kąpiel całego ciała? Do wody dodajcie aromatyczny napar z lawendy lub melisy. Na kaszel pomoże natomiast kąpiel z dodatkiem naparu tymianku. Pojenie Nawilża, umożliwia rozrzedzenie wydzieliny i łagodzi ból gardła

Alergia? Niekoniecznie

Niedojrzały układ pokarmowy niemowlęcia dopiero uczy się prawidłowo funkcjonować, toteż przejściowe dolegliwości, takie jak ból brzucha, ulewanie, podrażnienie skóry czy luźniejsze stolce, mogą zdarzyć się każdemu maluchowi i nie muszą oznaczać alergii. Przeczytajcie, jak odróżnić dolegliwości o

Poród

, ale mniej cię bolą. Dziecko siłą ciążenia wspomaga rozwieranie szyjki, a także jest lepiej dotlenione, ponieważ przepływ krwi przez łożysko jest prawidłowy. Poruszając się swobodnie, możesz zmniejszyć przykre doznania w czasie skurczu - dobrze jest pochylić się do przodu, podpierając się o coś lub

Gładka, jak skóra niemowlaka?

najczęściej w zgięciach łokci, pod kolanami, ale też na twarzy lub innych częściach ciała. Pokrzywce prawie zawsze towarzyszy uporczywy świąd. Mogą również wystąpić wymioty, ból brzucha, katar i kaszel, duszności czy kolka. Zmienioną skórę trzeba smarować środkami łagodzącymi swędzenie, a czasem dziecku

Czekając na dziecko

na bujaniu się na piłce przygotowują mięśnie nóg do aktywnego porodu, a w czasie samej akcji porodowej mogą łagodzić ból podczas skurczów. Ważne są też ćwiczenia rozciągające i ćwiczenie różnych pozycji do porodu. Doskonały jest tak zwany siad indiański, czyli kucanie na całych stopach z rozwartymi

Jak złagodzić ból

, że powinnaś dowiedzieć się więcej o samym porodzie. To bardzo ważne, bo im więcej wiesz, tym mniej się boisz - a od dawna wiadomo, że strach powoduje zwiększenie wrażliwości na ból. Przykre wrażenia spowodowane są rozciąganiem i niedotlenieniem tkanek oraz reakcją uciskanych nerwów i w związku z tym

Jak uniknąć nacięcia krocza

. - Jeśli ból jest dokuczliwy, wypróbuj np. okłady z oczaru wirginijskiego, naparu z nagietka, kory dębu, arniki lub Tantum Rosy. - Jeżeli krocze bardzo cię boli, jest gorące i obrzęknięte, koniecznie idź do lekarza.

Żłobek - blaski i cienie

. Zdarza się, że po zmianie kuchni pojawiają się kłopoty żołądkowe. Malec cierpi na zaparcia, boli go brzuszek, ma rozwolnienie. Jeśli dolegliwości się przedłużają, trzeba skonsultować się z lekarzem. Warto też w tym czasie szczególnie zadbać o właściwą dietę dziecka w domu. Rano, przed wyjściem warto

Jak dojść do siebie po cesarce?

Jakie jest samopoczucie po operacji? Gdy znieczulenie przestanie działać, zaczniesz odczuwać ból wokół rany. Będzie on silniejszy lub słabszy - w zależności od tego, jaki jest twój indywidualny próg bólu, czy byłaś zdrowa i sprawna fizycznie, czy miałaś już "cesarkę" (jeśli tak, będziesz

Z Pszczółką Mają na fotelu

"Dentysta - sadysta", "Trzy noce nie spałem, tak mnie bolało, wreszcie poszedłem do przychodni i zatruła mi ten ząb", "Jak nie przestaniesz gryźć dzieci w piaskownicy, to pani dentystka wyrwie ci wszystkie zęby" Choć moja czteroletnia córeczka nieraz słyszała takie

Trening przed porodem - jak robić to bezpiecznie?

czasie samej akcji porodowej mogą łagodzić ból podczas skurczów. Ważne są też ćwiczenia rozciągające i ćwiczenie różnych pozycji do porodu. Doskonały jest tak zwany siad indiański, czyli kucanie na całych stopach z rozwartymi kolanami. Natomiast dla kobiety, która chce rodzić ze znieczuleniem, korzystne

Jak przewijać dziecko - krótki kurs

Zmienić pieluchę można w każdej sytuacji, nawet na tylnym siedzeniu w samochodzie. Potrzebny jest tylko podkład, mata, przewijak lub... kolana. Ważne, by robić to spokojnie, tak by maluch nam ufał, nie wierzgał i nie prężył się. Na pewno się to uda, jeśli przewijanie będzie dla niego komfortowe

Ciało w ciąży - coraz więcej brzucha

niewygody jeżeli stale się będziesz gimnastykować. Skurcze łydek Powrócić mogą skurcze łydek - dość nieprzyjemne, bo budzą cię w nocy. Dbaj o dietę bogatą w wapń, magnez, potas i witaminę B6. Śpij z nogami nieco uniesionymi do góry. Gdy złapie cię skurcz, ściągnij palce nóg ku górze w stronę kolana i

Rozwój niemowlęcia - zrozumieć noworodka

niepokojem patrzeć na moje (lekko sinawe) rączki i sprawdzać, jakie są zimne. Moje krążenie nie działa jeszcze idealnie, ale to nie znaczy, że coś mi jest. Dlaczego ciągle płaczesz? Czy coś Cię boli, a może ja coś źle zrobiłam? A jak mam inaczej powiedzieć ci, że jestem głodny, mokry, że

Cesarka i co dalej?

karmieniu. Teraz, uzbrojona w zdobytą przez ten czas wiedzę, o wszystko musisz zatroszczyć się sama. Ból i szwy po cesarskim cięciu Po cesarskim cięciu będziesz obolała jak po klasycznej operacji (bo tym właśnie jest taki poród), a także mniej sprawna. Jeśli trudno będzie ci znosić ból spowodowany raną

Emocje w ciąży - II trymestr. Czas przełomu?

związku z czym oczywiście na pewno urodzę za wcześnie, - kolana mnie bolą straszliwie, więc prorokuję, że do końca ciąży dobrnę na wózku inwalidzkim, - dziecko kopie - wkurzam się, że na niczym nie daje mi się skoncentrować i nie daje spać, - dziecko nie kopie - oczywiście, już mi się wydaje, że dziwnym

Rzeczpospolita dziecibijąca

karę o 10 minut. No klęczenie na sztywno, nie można się poruszyć. Nie lubię tego klęczenia, wszystko mnie potem boli. Babcia do mnie przychodzi. Ona nigdy nie widziała, jak tata mnie bije. Bo by zaraz na tatę nakrzyczała. Chociaż to wszystko moja wina. Spóźniam się na przykład. Ten kabel do bicia jest

Zrozumieć dwulatka

Zmiana, jaka zachodzi w zachowaniu dziecka pod koniec drugiego roku życia, jest dla wielu rodziców szokująca. Ufne i spokojne maleństwo zaczyna przypominać żądnego władzy tyrana. Choć jeszcze nie całkiem pewnie stoi na nogach i głową sięga powyżej kolan mamy, zaczyna z determinacją walczyć o prawo

15 miesiąc: Przeziębienie

wypatrzył. Tata kupił specjalny żel do smarowania w buzi, po którym mniej boli. Ale i tak bolało. Budziłam się i płakałam, ssałam Mamę, ale znów płakałam, bo nie mogłam ssać z zatkanym nosem. Okropność. Jeszcze na dodatek strasznie szumiało takie coś, co Tata włączył, żeby powietrze było wilgotne, a nie

Niezbędnik zapobiegliwego rodzica

opatrunkowe: plastry (najlepiej kolorowe, bo łatwiej przekonać do nich malucha), jałowe gaziki różnej wielkości konieczne do przemycia lub opatrzenia rany (także do przemywania oczu) i bandaże - potrzebne do przytrzymania opatrunku. Gdy maluch nabije sobie guza lub stłucze kolano, ból ukoi coś zimnego - może

13. miesiąc życia: rozwój dziecka

rezygnujcie z zabierania wózka na spacer, nawet jeśli wybieracie się niedaleko. Zmęczony pieszą wędrówką malec szybko w nim uśnie, a wy odpoczniecie. Jeśli zaś dziecko bardzo protestuje przeciw temu środkowi lokomocji, zawsze można sięgnąć po nosidło lub chustę. Zrób coś, żeby nie bolało Do podstawowego

Jak wychować szczęśliwe dziecko

pozwolimy mu przeżyć smutek rozłąki i znaleźć ukojenie u drugiego z rodziców, babci czy niani. Pragniemy - i powinniśmy - pocieszyć dziecko, kiedy jest nieszczęśliwe, ale nie róbmy tego przez negowanie jego uczuć ("Nie płacz, nie boli", kiedy właśnie boli) ani osładzanie ich batonikiem. Tylko

Niemowlę w 2. miesiącu życia - jak widzi świat?

mi bardziej dokucza: nadmiar bodźców czy ból brzucha spowodowany wzdęciami. Na wszelki wypadek zadbaj, by brzuszek mnie nie bolał. Może po posiłku potrzymaj mnie tak, by mogło mi się odbić (lubię czekać na to "odpowietrzenie", leżąc brzuszkiem na twoim brzuchu albo na twoich kolanach

Niezapomniane powitanie

dla niej ważny moment, że się wycisza, wtula w moje ciało. Ja też czułam się wspaniale. Dotykałam ciepłego ciałka, poznawałyśmy się, nic mnie już nie bolało. Ogromna radość. Wszystko trwało zaledwie kilka minut. I tak miałam szczęście - w czasie, kiedy Hania leżała na moim brzuchu, położna pobierała

Znieczulenie zewnątrzoponowe

Jeśli od samego początku jesteś zdecydowana na skorzystanie z tej metody, będziesz musiała poczekać, aż rozwarcie szyjki osiągnie 2-3 cm, bo ina-czej znieczulenie mogłoby wstrzymać akcję porodową. Jeśli dopiero w trakcie porodu stwierdzisz, że ból cię przerasta, możesz poprosić o znieczulenie

Zbuntowany dwulatek na spacerze

opatrunkiem (po ich przyklejeniu ból na ogół mija jak ręką odjął). I nie wpadaj w panikę z powodu małego siniaka czy obtartego kolana. Maluch patrzy na ciebie uważnie. Jeśli po każdym swoim potknięciu będzie widział w twoich oczach przerażenie, szybko dojdzie do wniosku, że świat jest niebezpieczny, i zacznie

Kurs ojcostwa stosowanego

, które budzą podziw, rozczulają, albo które najbardziej cenisz czy lubisz. Nie na tym, co boli, doprowadza do szewskiej pasji albo czego się nie rozumie. Bardzo warto! Jeśli masz kilkoro dzieci, założę się, że każde ze swoich dzieci możesz kochać za co innego. Nasza miłość do dziecka jest podobno

Trzy fazy porodu

, ale mniej cię bolą. Dziecko siłą ciążenia wspomaga rozwieranie szyjki, jest lepiej dotlenione. Poruszając się swobodnie, możesz zmniejszyć przykre doznania w czasie skurczu - dobrze jest pochylić się do przodu, podpierając się o coś lub wieszając się mężowi na szyi. Możesz też skorzystać z drabinek

Kolka niemowlęca i inne dolegliwości

Wydawałoby się, że ból brzuszka czy wysypka u niemowlęcia to są zdarzenia z gatunku "błahe". Może i tak, dopóki nie dotyczą naszego dziecka, zwłaszcza małego. Wtedy każda zmiana na skórze wydaje nam się podejrzana, a płacz niemowlęcia wywołany kolką jest po prostu nie do wytrzymania. To

Niepełnosprawna mama

Kubuś uwielbia spacery z rodzicami po wrocławskim rynku. Może wtedy usiąść mamie na kolanach i przytulony do niej jechać na pchanym przez tatę wózku. Kiedy był malutki, Piotr pchał przed sobą dwa pojazdy - jeden z synkiem, drugi z żoną. W domu jest trudniej niż na dworze zapanować nad