cebula w diecie dziecka

UP

Syrop z cebuli - popularny sposób na kaszel u dzieci

Syrop z cebuli - popularny sposób na kaszel u dzieci

Większość z nas pamięta ten smak z dzieciństwa. Gdy dopadało nas przeziębienie do akcji wkraczał syrop z cebuli. Przyrządzany przez mamy i babcie był tradycyjnym remedium na kaszel i katar.

Dziewięć mitów o żywieniu w ciąży i podczas karmienia piersią. Co można, a czego nie można jeść?

Czego nie może jeść kobieta w ciąży i karmiąca piersią? Wiele pań eliminuje z diety produkty takie jak kawa czy rośliny strączkowe tylko dlatego, że ktoś powiedział: "tych produktów w ciąży nie wolno spożywać". A jak jest naprawdę? Ekspertka obala mity związane z żywieniem w ciąży i podczas karmienia piersią.

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

Dieta lekkostrawna jest dietą leczniczą, zalecaną nie tylko dzieciom. Nie jest żadnym skomplikowanym czy wymyślnym sposobem żywienia, a jedynie modyfikacją normalnego jadłospisu. Kiedy się ją stosuje i według jakich zasad tworzy? Dieta lekkostrawna dla dzieci - jak to się je?

Przeziębienie u dziecka. Jak łagodzić uciążliwe objawy?

Przeziębienie u dziecka. Jak łagodzić uciążliwe objawy?

Przeziębienie u dziecka jest wywołane wirusową infekcją górnych dróg oddechowych . Objawy choroby pojawiają się w ciągu kilku dni po zakażeniu wirusem, zwykle po dwóch, trzech dobach. W większości przypadków przeziębienia u dziecka mija po tygodniu, choć choroba może się przeciągnąć. Przeziębienie

Częste gazy - jak się pozbyć problemu?

Częste gazy - jak się pozbyć problemu?

Częste gazy mogą być prawdziwym problemem. Z ich powodu cierpi nawet co trzecia osoba. Ich pojawienie się może wynikać z diety bądź sposobu jedzenia czy stylu życia, ale i być oznaką zaburzeń oraz chorób układu pokarmowego. Co warto wiedzieć o gazach? Gazy są naturalnie obecne w świetle jelita. W

Za odporność odpowiadają tylko geny? Nieprawda. Poznaj kilka sposobów na jej wzmocnienie

Za odporność odpowiadają tylko geny? Nieprawda. Poznaj kilka sposobów na jej wzmocnienie

walczyć z niewinnymi cząstkami, a nie z wirusami czy bakteriami. To jest pyszne Rozszerzając dietę dziecka, oswajajcie je ze smakiem warzyw, a następnie owoców. Ważnym składnikiem diety jest też żelazo, którego zapasy zgromadzone w organizmie malucha w okresie płodowym kończą się. Niemowlę powinno

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

jedzenia (przedmiotów) językiem z buzi, interesuje się jedzeniem. Jeśli wybraliście BLW, zamiast mleka w diecie dziecka stopniowo będą pojawiały się nowe produkty, podane nie w postaci papki, ale w kawałkach (np. różyczki brokuła czy słupki marchewki). Więcej o BLW przeczytacie tutaj: BLW - dajmy

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia i jej właściwości odżywcze

właściwości. Dynia jest sprzymierzeńcem osób dbających o linię, doceniają ją dietetycy i zachęcają do wprowadzenia w diety odchudzające. Ma bardzo mało kalorii - w zależności od odmiany zawiera około 26-45 kcal w 100 gramach. Najpopularniejsze odmiany dyni to: dynia zwykła, dynia hokkaido, dynia piżmowa

Infekcja dróg oddechowych u dziecka: przyczyny i leczenie

Infekcja dróg oddechowych u dziecka: przyczyny i leczenie

ziołowe, napój z mleka, miodu i czosnku czy syropu z cebuli . Zadbaj o lekkostrawną dietę i o to, by dziecko piło dużą ilość płynów. Zapewnij optymalną temperaturę pomieszczenia (20 st. C) i nawilżenie powietrza. Często otwieraj okna, a jeśli powietrze jest za suche, na grzejnik powieś mokry ręcznik

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

wspierania rozwoju dziecka. "Śniadanie przyszłej mamy powinno dać jej przede wszystkim siłę i energię na początek dnia. Dobrze, by znalazły się w nim węglowodany pochodzące z produktów zbożowych, a także białko i zdrowe tłuszcze oraz koniecznie owoce i warzywa! Nie oznacza to, że każdy dzień mama musi

Katar w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nim radzić?

Katar w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nim radzić?

ciąży, który nie jest związany z alergią i infekcją, może się pojawić już w drugim miesiącu ciąży i ustąpić dopiero w połogu , po narodzinach dziecka. Katar w ciąży - jakie leki? W ciąży nie można przyjmować przypadkowych leków, także tych, które są sprzedawane bez recepty i wydają się bezpieczne

Zapisałaś dziecko do żłobka? Jak przygotować je do pierwszych dni wśród rówieśników?

Zapisałaś dziecko do żłobka? Jak przygotować je do pierwszych dni wśród rówieśników?

urozmaiconą dietą. Mleko matki zawiera składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka

Dieta mamy karmiącej piersią

Dieta mamy karmiącej piersią

Dziecko karmione piersią dostaje w mleku mamy to, czego potrzebuje. I to niezależnie, czy rodzicielka prawidłowo się odżywia, czy też nie zwraca uwagi, co je. Zdrowa dieta jest ważna przede wszystkim dla samej mamy, bo dla jej organizmu laktacja to spore wyzwanie. Przeczytaj, co powinna jeść

Dzieci przedwcześnie dojrzewają. To wina złej diety? Pediatra wyjaśnia

Dzieci przedwcześnie dojrzewają. To wina złej diety? Pediatra wyjaśnia

, kukurydza, marchew, pomidory, cebula, grzyby, orzechy, nasiona, awokado, fasole, owoce, ziarna. Zachęcać dzieci do ćwiczeń, samemu ćwiczyć z dzieckiem Zminimalizować w diecie dziecka przetworzoną żywność. To jedzenie wysokokaloryczne i ubogie w składniki odżywcze, promujące otyłość i inne choroby. Warto

Polskie superfoods

Polskie superfoods

Żywnością kryjącą supermoce są zioła i przyprawy, w tym rodzima mięta, lubczyk, kminek, cząber, estragon, tymianek. Można dodawać je do domowej „smakowej” wody i przyrządzać z nich pesto. Ponieważ ilość soli w diecie dziecka powinna być niższa niż u osoby dorosłej, warto

Jak wspomóc odporność dziecka jesienią? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

Jak wspomóc odporność dziecka jesienią? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

drugiego śniadania, sok Kubuś 100% lub pożywny mus. Produkty, których skład opiera się na świeżych owocach są cennym źródłem witamin i bardzo ważnym elementem diety w kontekście dbania o odporność. Wybierając przekąski dla swojego dziecka zwróć uwagę, czy w ich skład wchodzą: Witamina C

Jak złagodzić objawy przeziębienia i grypy?

Jak złagodzić objawy przeziębienia i grypy?

nawilżenie pomieszczenia. Nie musimy sięgać po elektryczny nawilżacz, wystarczy taki zawieszany na kaloryferze, albo wilgotny ręcznik czy pieluszka. Pamiętaj także o wietrzeniu mieszkania. Nie rób przeciągów, otwieraj okno w pomieszczeniu, w którym nie ma dziecka. Wygrzewanie to kolejny sposób na pozbycie

Dieta mamy

Dieta mamy

, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z własnych

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

odkrztuszanie wydzieliny. Rozgrzewająco i napotnie działa też herbata z malinami i napary ziołowe: z lipy, dzikiej róży, czarnego bzu. Spocone dziecko trzeba przebrać w suchą, przewiewną piżamkę. I uzupełniać wypocone płyny, podając coś do picia. Wspomagaj dietą Zadbaj, by w diecie dziecka znalazły się warzywa

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie?

Wraz z jesienią zwiększa się ryzyko przeziębień i infekcji. Niedobór witaminy D, mniej warzyw i owoców w diecie, ochłodzenie – to tylko niektóre z czynników, które mogą przyczyniać się do częstszych zachorowań najmłodszych w tym czasie. Układ odpornościowy dziecka jest niedojrzały i

Dania dla alergika

Dania dla alergika

nadaje się kaszka mleczna. Dziecko z alergią na gluten nie może jeść biszkoptów ani ciasteczek z dodatkiem mąki pszennej, nawet tych, które są przeznaczone specjalnie dla niemowląt. Warto uważnie czytać także skład dań w słoiczkach. W początkach rozszerzania diety dziecka najlepiej korzystać z tych

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

kawę lub mocną herbatę zaraz po karmieniu, tak żeby przerwa do następnego karmienia wyniosła ok. 2 godzin. Lepiej nie pić takich napojów częściej niż 2 razy dziennie. Z jednej strony słyszę, że dieta karmiącej powinna być bogata w warzywa, z drugiej - że powinnam unikać pokarmów wzdymających. Wydaje mi

Dieta przeziębionego dziecka

Dieta przeziębionego dziecka

Odpowiednia dieta w trakcie choroby nie tylko pomoże dziecku nabrać sił, ale może nawet wspomagać leczenie. Przeziębione dziecko ma jednak często mniejszy apetyt. To naturalne i nie powinno wzbudzać twojego niepokoju. Staraj się zagwarantować mu lekkostrawną i odżywczą dietę. Porcje mogą być

Jedzenie gwarancją zdrowia? Na te składniki warto zwrócić uwagę

Najważniejsze: zróżnicowana dieta Dieta dziecka, które żywi się już nie tylko mlekiem, powinna być jak najbardziej zróżnicowana. Należy zadbać, by pojawiały się w niej niezbędne dla organizmu składniki. Jedzenie naprawdę może być gwarancją zdrowia, jeśli tylko nie będzie monotonne, pozbawione "

Krótka historia mycia rąk. Czym skorupka za młodu...

oddechowego. Rosół w podobny sposób rozrzedza śluz zalegający w gardle, ułatwiając odksztuszanie, a dodatek cebuli i czosnku dodatkowo wzmacnia uodparniające działanie zupy. Jeśli twoje dziecko jest jeszcze za małe na mięsne wywary, wówczas niemowlęciu, które je już coś więcej niż mleko, dawaj warzywa bogate

Mama ma jeść!

ważne, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z

Ryby na stół

sztuki, które pochodzą z kontrolowanych akwenów lub hodowli, odławiane zgodnie z zasadami zrównoważonego rybołówstwa. Kiedy wprowadzić ryby do diety dziecka? Ryby wprowadzamy do diety dziecka karmionego piersią od 7. miesiąca, a dziecku karmionemu sztucznie podajemy je od 6. miesiąca. Niewielkie ilości

Mikroby kontra choroby

liczą Węgry. Niestrawione resztki pokarmowe przesuwane są do jelita grubego i tu dla bakterii zaczyna się wypas. Dosłownie, bo żywią się one różnymi postaciami długołańcuchowych węglowodanów, a upraszczając - błonnikiem z naszej diety. W łyżeczce treści jest już ich 10 tysięcy razy więcej niż w jelicie

Cebula

Dozwolona od dziewiątego miesiąca życia. Zdrowa, pełna witamin (A, C, witaminy z grupy B) i flawonoidów. Ceniona i uprawiana od starożytności, ratowała marynarzy od szkorbutu, wzbogacała dietę, dodawała zdrowia. Surowa ma najwięcej zalet, ale i ostry smak, więc nie każde dziecko ją polubi. Nieco

Dieta karmiącej mamy

Karmiące mamy słyszą wiele "złotych" rad odnośnie swojej diety - jedne dowiadują się, że karmiąc dziecko, powinny jeść za dwoje, więc dużo i kalorycznie, inne są namawiane na drakońskie diety ryżowe w celu uniknięcia alergii u malucha, a niemal wszystkie poucza się o konieczności picia

"Dziecko musi nosić czapkę, inaczej przeziębi uszy" - prawda czy fałsz? Lekarka komentuje 10 mitów o odporności dziecka

Chrzanowskiej-Liszewskiej w dbaniu o dobrą odporność naszych dzieci należy wziąć pod uwagę aktywność (uprawianie sportu), systematyczne przebywanie na świeżym powietrzu, odpowiednią dietę - lekkostrawną, bogatą w witaminy i mikroelementy. Ważna jest systematyczna kontrola stomatologiczna i zdrowe zęby dziecka

Kolka - jak pomóc dziecku

, czosnek, cebulę, chrzan, kalafiora, kapustę i brukselkę, czekoladę i cytrusy. Rzadziej na jajka, produkty zbożowe, wołowinę. Jak pomóc. Tutaj również może pomóc zmiana diety mamy. Gazy Często podczas karmienia malutkie dzieci połykają powietrze, które w postaci bąbelków gromadzi się w jelitach. Nawet

Anemia

jest z niedoborem żelaza w diecie, złym jego wchłanianiem lub utratą znacznych ilości krwi. W leczeniu ważna jest dieta bogata w żelazo. Choć znajduje się ono w wielu warzywach i owocach (np. grochu, fasoli, szpinaku, suszonych morelach), organizm nie potrafi go w pełni wykorzystać. Najlepszym źródłem

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

zje kotlet schabowy, czy pieczony schab. Dopiero gdyby dietą zawładnęły tłuszcze nasycone, spychając nie- nasycone kwasy tłuszczowe w kąt, to w mleku mogłyby pojawić się te nasycone, i to nie byłoby zdrowe. A co z mlekiem? Jeśli dziecko ma alergię czy nietolerancję pokarmową, mleko znika z diety

Niemowlę - 9. miesiąc życia

maluchowi skarpetki z antypoślizgowym spodem. Warto pamiętać też, że stopy to ważny organ termoregulacji. Jeśli są lekko chłodne, to znaczy, że ciało znajduje się w komfortowej temperaturze. Ciepłe świadczą o przegrzewaniu dziecka. Nowości w diecie Dieta dziecka staje się bardziej urozmaicona, z korzyścią

Pieczarki

także po dokładnym umyciu i obraniu jeść na surowo, np. pokrojone w cienkie plasterki na kanapce z ciemnego chleba z odrobiną cukrowej cebuli, solą i pieprzem. Z wprowadzaniem pieczarek do diety dziecka zaczekajmy do 2.-3. roku życia.

Czwarty miesiąc ciąży

Sport w ciąży W drugim trymestrze samopoczucie kobiety zwykle się poprawia. Mały brzuch nie stanowi jeszcze obciążenia. Przyszła mama chce więc być aktywna fizycznie. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie powinno to zagrozić dziecku. Zapytaj lekarza prowadzącego, czy nie ma przeciwwskazań do

Przedszkolak często choruje? Są na to sposoby

malca w naturalne prebiotyki znajdujące się w cykorii, porach, karczochach, czosnku, szparagach, cebuli i bananach. Trzeba pamiętać również, żeby dziecko jadło regularnie. Hartowanie Podstawą hartowania są codzienne spacery. Dziecko powinno spędzać na świeżym powietrzu przynajmniej dwie godziny

10 najdziwniejszych objawów ciąży

pierwsze pijesz wiele płynów, dodatkowo na twoim pęcherzu moczowym "siedzi" przynajmniej 2,5 kg dziecka w powiększonej macicy. Już chyba znasz odpowiedź? Dużo sikaj, im więcej moczu magazynujesz, tym bardziej przeciekasz. Noś ze sobą bieliznę na zmianę i wkładki higieniczne. Próbuj ćwiczyć

Jadłospis na 5

o surówce. Jeśli maluch lubi łagodne smaki, najlepiej podawaj ją z dodatkiem tartego jabłka i odrobiną kremowego jogurtu lub śmietany. Jeśli dziecko woli ostrzejsze potrawy, jako dodatki wypróbuj drobno posiekaną cebulę, paprykę, oliwę, sos winegret. W lecie dziecko niech schrupie młodą marchewkę

Zimowe menu - pełne witamin

pierwszego roku życia), ponieważ są bogate w witaminę C. Właśnie ta witamina jest dla zdrowia szczególnie cenna - ułatwia wchłanianie żelaza, poprawia apetyt, wzmacnia odporność. Organizm ludzki nie potrafi jej magazynować, więc trzeba dziecku zapewnić ją w codziennej diecie. Doskonałym jej źródłem jest

Żurek i chrzan dla niemowlaka? Wielkanocne menu dla najmłodszych

W czasie świąt wielkanocnych je się sporo. Szczególnie uroczyste jest śniadanie. Starsze niemowlę, choć nie będzie jeszcze mogło zjeść wszystkiego, na pewno spróbuje kilku potraw. Trzymajmy się jednak zasady, by tego dnia dziecko nie próbowało zbyt wielu nowości, których nie było dotychczas w jego

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

; powoli wprowadzamy kolejne nowości - raz na pięć dni, pojedynczo, obserwując dziecko. Jeśli rodzinnych obciążeń brak, można jeść wszystko - a gdyby się okazało, że maluchowi jednak coś nie pasuje, wtedy można zacząć szukać winowajcy. Dieta "na wszelki wypadek" nie ma żadnego sensu. W różnych

Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią?

letniego naparu - temperatura powyżej 50°C niszczy część cennych składników. Pełne witamin są świeżo wyciśnięte soki z grejpfruta i pomarańczy. Serwujmy też malcowi mleko w różnej postaci. To, co jemy, wpływa na naszą odporność. Dieta powinna być urozmaicona, by organizm dostawał rozmaite składniki

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

Często staramy się unikać tłuszczu. Tymczasem niektóre rodzaje kwasów tłuszczowych są niezbędne dla zdrowia. Stanowią budulec błon komórkowych, odpowiadają za rozwój tkanki nerwowej (w tym mózgu) i wzroku, są potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego i skóry. W diecie dziecka

Leki - jakie?

Nikt nie powiedział, że karmiąc piersią, nie można jeść czosnku i cytryny. Niektóre dzieci źle reagują na te produkty w diecie mamy, ale przecież nie wszystkie. Dopóki Pani nie spróbuje, nie będzie Pani wiedziała, jak czosnek i cytrynę toleruje córeczka. Radziłabym zrobić domowy syrop z cebuli

Zdrowie na talerzu

niespokojny, częściej budzi się w nocy, natychmiast odstaw nowe danie. Prawdopodobnie dziecko jest na nie uczulone. Szósty miesiąc Maluch je niewiele i często bez entuzjazmu. Jeszcze za wcześnie, by rezygnować z jednego karmienia piersią czy mieszanką na rzecz przecieru. Mleko to wciąż podstawa diety dziecka

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

mnóstwo czasu spędza w pozycji siedzącej! Dlatego eksperci, prof. Janina Danuta Piotrowska-Jastrzębska i prof. Jerzy Socha zalecają by białko zwierzęce stanowiło 60% białka w diecie, a jego źródłem było nie tylko mięso ale także mleko i przetwory mleczne, ryby i jaja. Dwuletniego dziecko powinno dostawać

Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

, poliki. Wszystko może być pyszne. Dziecko w to uwierzy? - No tak, mówimy tu o dwóch rzeczach: z jednej strony, jak przygotować pyszną potrawę, a z drugiej, jak przekonać do niej dziecko. Jeśli chcemy, żeby nasze dziecko polubiło np. szpinak, to musimy być sami do niego przekonani. To jest proste - żeby

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

. Z czasem maluch przejdzie na bardziej dorosłą dietę. Zamiast słodyczy Drugi rok życia dziecka to także czas kształtowania zdrowych nawyków. Dlatego w menu malucha nie powinno być zbyt dużo słodyczy. Deser raz dziennie w zupełności mu wystarczy. Zamiast cukierków - suszone owoce (nie za dużo, gdyż

Odporność

poważnych infekcji u małych dzieci. Szczepienia te są zresztą zalecane przez Ministerstwo Zdrowia, ale z powodów finansowych nie są obowiązkowe. Decyzję najlepiej jednak podjąć w porozumieniu z lekarzem prowadzącym dziecko. 7. Urozmaicać dietę Jednostajna, uboga w witaminy dieta osłabia układ odpornościowy

System obronny

Układ odpornościowy (zwany też immunologicznym) to "siły specjalne" organizmu, które wykrywają i usuwają wirusy, bakterie, grzyby oraz związki toksyczne zawarte w powietrzu, wodzie i jedzeniu. Prawidłowo funkcjonujący układ odpornościowy gwarantuje, że styczność dziecka z zarazkami nie

Jadłospis na listopad

warzywa) warto podawać maluchowi już w ósmym, dziewiątym miesiącu życia. Jeżeli dentysta potwierdził, że zęby twojego dwulatka są zdrowe i zgryz prawidłowy, ale on najchętniej jadłby środek bułeczki i niemowlęce potrawy ze słoiczka, zacznij pomału zachęcać go do bardziej "dorosłej" diety

Spis treści numeru 7/2006

dobrego. Nowości rynkowe Dieta ABC zdrowej diety. Od botwiny do cebuli Wakacje od kuchni. Czym zastąpić dziecku kiełbaski, hamburgery i zupy z torebki Masz, mamo, placek! Przepisy na ciasta z owocami Dla dzieci Fru, fru!!! Wierszyki i zagadki Małgorzaty Strzałkowskiej Las pełen zwierząt. Zagadka rysunkowa

Zaproście mnie do stołu

zwykłego mleka z kartonika czy z folii, tylko modyfikowane (lub oczywiście z piersi). Wiele dzieci w tym wieku nie chce już pić mleka. Wtedy warto je zastąpić innymi produktami mlecznymi - kefirem, jogurtem, twarogiem czy żółtym serem. 2. W diecie dziecka powinno się znaleźć dużo warzyw i owoców. Najlepiej

Pora na zupę

Pierwsze zupki pojawiają się w diecie niemowlęcia zwykle między 5. a 7. miesiącem życia. Jest to czas, w którym malec zaczyna jadać coś innego niż mleko, poznawać nowe smaki, oswajać się z półpłynną konsystencją. Wiele zależy od tego, czy dziecko chętne je nowości. Jeśli jest im niechętne, lepiej

Probiotyki prebiotyki

probiotyki. Probiotyki w celach leczniczych powinniśmy stosować w porozumieniu z lekarzem. Sami nie jesteśmy w stanie ocenić, czy pomogą na nasz konkretny problem. DODANE DO JEDZENIA Jeśli chcemy, by dieta regularnie dostarczała dziecku dobrych bakterii, możemy podawać mu wzbogacone w probiotyki i prebiotyki

Warzyw moc

dziecku warzywa? W Polsce pierwszym daniem, które uzupełnia dietę niemowlęcia, jest właśnie zupa jarzynowa, choć prawdę mówiąc, nie ma żadnych naukowych argumentów, które kazałyby zaczynać od warzyw. Opracowując schemat żywienia niemowląt w drugim półroczu, wzięliśmy pod uwagę polską tradycję kulinarną i

Drugi miesiąc

czekoladę. Wiele dzieci źle reaguje na kapustę, kalafior, cebulę, czosnek, ostre przyprawy, kawę. Jeśli atakowi nie uda się zapobiec, spróbuj zrobić dziecku ciepły okład na brzuszek. Niektórym maluchom pomaga delikatny masaż. Innym najlepiej robi noszenie na przedramieniu (buzią w dół). Często ulgę przynosi

Po chorobie

zmiana jego upodobań kulinarnych - może być bardziej grymaśny. W trakcie choroby możemy trochę poluzować obowiązujące zasady żywieniowe. Pozwólmy dziecku jeść to na co ma ochotę, mimo, że nie jest to najlepiej zbalansowana dieta, pilnujmy tylko by dużo piło. W okresie rekonwalescencji jednak szybko

Jesienny stół

nadziewane mielonym mięsem i ryżem (np. papryka albo kabaczek), kotlety z jajka. Idealne desery to miękkie owoce, galaretki, jogurty z kawałkami owoców. Z czasem maluch przejdzie na bardziej dorosłą dietę. Zamiast słodyczy Drugi rok życia dziecka to także czas kształtowania zdrowych nawyków. Dlatego w menu

Jadłospis na czerwiec

Owoce i warzywa dostarczają mnóstwa witamin i związków mineralnych. Dlatego w diecie dziecka (i nie tylko jego) powinno ich być jak najwięcej. Im wcześniej malucha do tego przyzwyczaimy tym lepiej. Lato to świetna ku temu okazja, bo warzywa i owoce są wtedy wyjątkowo smaczne. Przygotowując posiłki

Gdy mleko się cofa

można je kupić bez recepty (NAN AR, Bebilon AR, Enfamil AR). Mama karmiąca piersią też nie jest bezradna. Może zagęszczać swoje odciągnięte mleko mączką z ziaren chleba świętojańskiego, kleikami ryżowymi lub preparatem Nutriton. Dziecko powinno jeść częściej i mniej na raz. W trakcie karmienia dobrze

Ósmy miesiąc

przy wstawaniu zawroty głowy). Obrzęki stóp Pod koniec ciąży trudno uniknąć, obrzęków stóp, zwłaszcza w upalne letnie dni. Uzupełnij swoją dietę drożdżami piwnymi, czosnkiem, cebulą, jabłkami i ciemnymi winogronami. Pod koniec dnia wymocz nogi w letniej wodzie z dodatkiem soli do kąpieli stóp. Po

Od przedszkola do doktora

Cieszysz się, że malec zaadoptował się w przedszkolu, że jest taki samodzielny... Niestety, przedszkole ma też swoje minusy. W grupie dzieci wszelkie infekcje mnożą się lawinowo. Wystarczy, że jedno dziecko ma katar, a wkrótce zakatarzone są prawie wszystkie, które się z nim bawiły. Wirusy

Nie tylko mleko

twój maluch zaakceptuje kaszkę lub wręcz przeciwnie - stanowczo odmówi jej jedzenia, w zależności od wieku dziecka możesz mu zaproponować coś zupełnie innego. Oto krótki przewodnik, czym można wzbogacić dietę niemowlaka. Czwarty, piąty miesiąc W postaci przecieru lub soku zaserwuj dziecku

Pielęgnacja noworodka

. Jedni mówią o niewłaściwej diecie karmiącej mamy, inni o alergii, jeszcze inni o połykanym wraz z pokarmem powietrzu, które gromadzi się w jelitach. Wielu uważa, że maluch krzykiem odreagowuje nagromadzone w ciągu dnia emocje. * Spróbuj zmniejszyć ilość bodźców, które mogą niepokoić dziecko. Nie

Dziewiąty miesiąc

się w swoim tempie. Jedne dzieci szybciej stają na nogi i rwą się do chodzenia. Inne wolą spokojnie obserwować świat, za to więcej rozumieją, a nawet zaczynają mówić. W tym wieku te różnice są zupełnie naturalne. Wiele zależy od temperamentu dziecka, jego sprawności, a także genów. Nie bez znaczenia

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

samo jak placki ziemniaczane, tyle że masą jest przetarta ugotowana dynia, kasza czy zmielony groch), grilowane warzywa: cukinia, papryka, cebula czy czosnek, które można jeść i na zimno, i na ciepło. Dziecku może posmakować także makaron z nadzieniem (w duże rurki, tzw. cannelloni możesz włożyć

Leki w ciąży

W każdym artykule czy podręczniku dotyczącym ciąży znajdziesz zalecenie unikania lekarstw. Pochopne ich przyjmowanie może mieć tragiczne następstwa. Nie wszystkie jednak leki i nie w każdym okresie ciąży szkodzą dziecku, a czasem ryzyko wiążące się z ich przyjmowaniem jest mniejsze niż zagrożenie

Od kaszy człowiek zdrów

Specjaliści od żywienia są zgodni, że podstawą codziennej, zdrowej, zbilansowanej diety powinny być złożone węglowodany, pochodzące z produktów jak najmniej przetworzonych, bogatych w witaminy, minerały i błonnik pokarmowy. W tej definicji idealnie mieszczą się kasze, szczególnie tzw. grube (np

Apteczka przyszłej mamy

szczęście nie wszystkie lekarstwa są niebezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Są farmaceutyki, które przyszła mama może przyjmować bez obawy, oczywiście w odpowiednich dawkach i tylko wtedy, gdy są po temu powody (nadużywanie leków nikomu nie służy). Przeziębienia Stan błogosławiony nie chroni

Najwięcej witaminy!

na sitku ciepłą wodą. Mleko i jogurt wlej do niedużego dzbanka. Dodaj owoce i zmiksuj na gładką masę. Taki koktajl świetnie smakuje np. na śniadanie (wraz z waflem ryżowym lub pełnoziarnistym tostem posmarowanym masłem) albo na podwieczorek. W zależności od upodobań dziecka możesz zmienić proporcje

Wprowadzanie nowości

, marchew, brokuły, ziemniaki, buraki, cebula, kalarepa, kalafior i zielony groszek, sałata, kapusta pekińska, szparagi, cukinia, oliwa z oliwek. Te produkty możesz więc zacząć wprowadzać na początek. Kiedy dziecko skończy rok, możesz mu już dawać mle- ko sojowe, całe jajko, gluten, owoce cytrusowe

Warzywa w diecie niemowlęcia

Warzywa zawierają wiele witamin i soli mineralnych niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Poza tym są bogate w łatwo przyswajalne białko, cenne aminokwasy i błonnik, który ułatwia trawienie i oczyszcza organizm z toksyn. Na pierwsze spotkanie malucha z warzywami wybierz te lekkostrawne i