co jeść po ciąży

KatK

Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

Czy kobieta w ciąży może jeść grzyby? Właściwości grzybów

Wiele osób ma wątpliwości, czy kobieta w ciąży może jeść grzyby. Są one wszak ciężkostrawne. Jednakże specjaliści uspokajają: spożywanie grzybów jadalnych nie tylko nie zaszkodzi przyszłej mamie i jej dziecku, ale także może korzystnie wpływać na ich zdrowie.

Mak w ciąży: czy można go jeść?

Mak w ciąży - czy można go jeść? Takie pytania przyszłe mamy zadają często, zwłaszcza w kontekście Wigilii i świąt Bożego Narodzenia. Zasadniczo mak jest zdrowy i smaczny, ale z jego jedzeniem nie należy przesadzić. Co warto wiedzieć o maku? Jak go jeść, by nie szkodził?

Grzyby: czy można je jeść w ciąży i podczas karmienia piersią

Grzyby to wdzięczny, aromatyczny składnik wielu różnych dań, tak zup, jak i sałatek czy zapiekanek. To również źródło wielu cenny składników odżywczych - zdecydowanie warto uwzględniać je w codziennej diecie. Jednak czy można jeść grzyby w ciąży i podczas skarmienia piersią?

Dziewięć mitów o żywieniu w ciąży i podczas karmienia piersią. Co można, a czego nie można jeść?

Dziewięć mitów o żywieniu w ciąży i podczas karmienia piersią. Co można, a czego nie można jeść?

Każda przyszła mama zastanawia się nad tym, co powinna jeść w ciąży i w czasie karmienia piersią. Krąży wiele opinii na temat żywienia w tym okresie. Niektóre z nich są jednak nieprawdziwe. Wybraliśmy te najpopularniejsze i porozmawialiśmy o nich z mgr Magdaleną Makarowską, dietetyczką i

Dieta w ciąży - co jeść, a czego unikać? Wskazówki i zasady

Dieta w ciąży - co jeść, a czego unikać? Wskazówki i zasady

jest jedzenie 5 posiłków dziennie o stałych porach, w regularnych odstępach czasu, najlepiej co 3-4 godziny. W diecie w ciąży należy uwzględniać wszystkie grupy produktów żywnościowych: produkty zbożowe, jaja, mleko i jego przetwory, mięsa i ryby, tłuszcze roślinne oraz warzywa i owoce. Dieta w ciąży

Dieta w ciąży - co można jeść a czego nie?

Dieta w ciąży - co można jeść a czego nie?

. (polecamy spożywanie kasz, komosy ryżowej, batatów) Dieta w ciążyco jeść?   Po pierwsze pamiętaj, że jedzenie w ciąży musi być przed spożyciem umyte! Zawsze myj gorącą wodą wszystkie warzywa i owoce, a jeśli nie pochodzą z upraw ekologicznych, możesz nawet używać mydła lub płynu do mycia

Krewetki w ciąży i w czasie karmienia piersią - jeść czy nie jeść?

Krewetki w ciąży i w czasie karmienia piersią - jeść czy nie jeść?

zdrowe jedzenie, pochodzące z pewnego źródła, jak najmniej przetworzone i przede wszystkim świeże -  niż wierzyła, że owoce morza mogą zaszkodzić dziecku i odmawiała sobie tego, co lubi i sprawia jej przyjemność. Krewetki a karmienie piersią Krewetki można jeść w ciąży i podczas karmienia. Z

Magda Gessler powtarza mit dotyczący jedzenia w ciąży. "Bzdura roku" - komentują fani

Magda Gessler powtarza mit dotyczący jedzenia w ciąży. "Bzdura roku" - komentują fani

powita na świecie córeczkę. Przyszła babcia nie może się doczekać narodzin wnuczki.  Magda Gessler unikała jedzenia w ciąży arbuzów i melonów Magda Gessler opublikowała zdjęcie ciążowego brzuszka Lary z komentarzem: "Życie.... to takie wzruszające... w ciąży nie można jeść arbuzów i

Świadczenie rehabilitacyjne w ciąży: kwota, komu przysługuje. Jak je uzyskać?

Świadczenie rehabilitacyjne w ciąży: kwota, komu przysługuje. Jak je uzyskać?

Świadczenie rehabilitacyjne w ciąży (potocznie nazywane zasiłkiem) przysługuje kobiecie w przypadku niezdolności do pracy wskutek choroby, po wykorzystaniu zasiłku chorobowego. Ten przysługuje ciężarnej ubezpieczonej przez okres trwania niezdolności do pracy z powodu choroby nie dłużej jednak niż

Lara Gessler pokazała, co je w ciąży. Fanka: Nic nie przytyłaś!

Lara Gessler pokazała, co je w ciąży. Fanka: Nic nie przytyłaś!

niedawno Gessler w rozmowie z telewizją TVN opowiedziała o tym, co lubi robić w wolnym czasie. Dodała, że jej ciąża przebiega bardzo dobrze. Córka Magdy Gessler nie miewa ciążowych zachcianek i dziwnych smaków. Zdradziła, że jedyna zmiana to to, że je więcej owoców. Ciążą służy mi bardzo dobrze

Wielowodzie w ciąży - jakie są jego przyczyny? Jak je leczyć?

Wielowodzie w ciąży - jakie są jego przyczyny? Jak je leczyć?

, często występuje w przypadku ciąż mnogich. Może pojawić się na początku ciąży lub tuż przed porodem. Rozpoznaje się je, gdy ilość płynu w III trymestrze ciąży wynosi ponad 2000 ml albo gdy indeks AFI wynosi >25. Oceny ilości płynu owodniowego dokonuje lekarz na podstawie badania USG. To najbardziej

Operacje w czasie ciąży: kiedy się je wykonuje? Co trzeba o nich wiedzieć?

Operacje w czasie ciąży: kiedy się je wykonuje? Co trzeba o nich wiedzieć?

Operacje w czasie ciąży: kiedy są niezbędne? Operacje w czasie ciąży są przeprowadzane z różnych powodów. Zdarza się, że wykonuje się je na tak wczesnym etapie ciąży, że kobieta nie zdaje sobie nawet sprawy, że spodziewa się dziecka. Później operacje są przeprowadzane zarówno w sytuacji zaostrzeń

Ruchy dziecka w ciąży - kiedy pierwsze, po co je liczyć

Ruchy dziecka w ciąży - kiedy pierwsze, po co je liczyć

wiercenie się. Wiele mam ma wrażenie, że nosi pod sercem przyszłą gwiazdę piłki nożnej lub mistrza karate. Jak i po co liczyć ruchy dziecka w ciąży? Studiowanie aktywności malucha dostarcza rodzicom wielu wrażeń - to dowód obecności rozwijającego się nowego życia. Ale monitorowanie ruchów dziecka w ciąży

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

przyrządzane na parze. Unikać pustych kalorii - takich jak słodycze czy słone przekąski, które nie dostarczają organizmowi witamin,  ani składników mineralnych. Na początku bez większych zmian W pierwszym trymestrze zapotrzebowanie na kilokalorie nie z zmienia się. Powinnaś więc jeść tyle, ile przed ciążą

Marta Żmuda Trzebiatowska je mięso, ale niechętnie. Ekspert wyjaśnia, czy w ciąży można z niego zrezygnować

Marta Żmuda Trzebiatowska je mięso, ale niechętnie. Ekspert wyjaśnia, czy w ciąży można z niego zrezygnować

, wegetariańskiej czy wegańskiej niesie ze sobą ryzyko niedoborów, co jest szczególnie istotne szczególnie u kobiet starających się o dziecko lub będących w ciąży. "Prawidłowo skomponowana dieta bezmięsna nie jest szkodliwa" Dodatkowo w tym okresie, kiedy organizm ma zwiększone wymagania, to ryzyko

Modelka XXL jest w ciąży i objada się niezdrowym jedzeniem w stroju kąpielowym. Fanki dziękują

Modelka XXL jest w ciąży i objada się niezdrowym jedzeniem w stroju kąpielowym. Fanki dziękują

Ashley Graham to jedna z najbardziej znanych na świecie modelek XXL. Niedługo spodziewa się narodzin swojego pierwszego dziecka. Bardzo często publikuje zdjęcia ze swoich ciążowych sesji. Podczas najnowszej sesji wstawiła nagranie wideo, na którym pokazała, co je będąc w ciąży. Dieta kobiety w

Truskawki dla kobiet w ciąży - jeść czy nie jeść? Obalimy mity, by spojrzeć na fakty

Truskawki dla kobiet w ciąży - jeść czy nie jeść? Obalimy mity, by spojrzeć na fakty

Truskawki dla kobiet w ciąży? To pytanie wraca co roku, kiedy zaczyna się sezon. Z jednej strony pojawiają się zapewnienia, że to zdrowe owoce, że należy korzystać z sezonu i jeść je, o ile tylko się ma na nie ochotę, z drugiej - straszą alergie, znamiona truskawkowe i nadmierne przybieranie na

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

. Ale wyłącznie po to, aby wiedziały, JAK układać i bilansować dietę, a nie po to, aby musiały z niej rezygnować. Nawet na patologii ciąży w szpitalu położniczym bez problemu karmili mnie bezmięsnie. I nie były to posiłki w rodzaju tych, które można oglądać na FB: suchy chleb plus margaryna. Trafiłam do

Masz zniszczone i słabe włosy po ciąży, więc wiążesz je w kucyk? On jeszcze bardziej im szkodzi. Chyba że wykorzystasz te patenty

Masz zniszczone i słabe włosy po ciąży, więc wiążesz je w kucyk? On jeszcze bardziej im szkodzi. Chyba że wykorzystasz te patenty

Włosy związane w kucyk to ulubiona fryzura młodych mam. Nic dziwnego, jest chyba najszybszym uczesaniem z możliwych. Poza tym sprawia, że włosy nie przeszkadzają w codziennych czynnościach związanych z opieką nad dzieckiem i dość dobrze ukrywa fakt, że włosy są osłabione i zniszczone po ciąży

Nadciśnienie w ciąży - kiedy staje się naprawdę groźne? Jak je skutecznie obniżać?

Nadciśnienie w ciąży - kiedy staje się naprawdę groźne? Jak je skutecznie obniżać?

starannie obserwować organizm. Jeśli samopoczucie wyraźnie się pogarsza, warto szybko skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj, że wiele objawów typowych na dla groźnych schorzeń, we wczesnej ciąży oznacza typowe dolegliwości (np. zawroty głowy, wymioty). Jeśli masz wątpliwości, lepiej zawsze wyjaśnić je z

Pierwsze objawy ciąży. To nie tylko mdłości i brak okresu

Pierwsze objawy ciąży. To nie tylko mdłości i brak okresu

Pierwsze objawy ciąży u każdej kobiety mogą być nieco inne. Ciąża to wyjątkowy stan i u każdej kobiety przebiega w inny sposób. Niektóre przyszłe mamy całe dziewięć miesięcy czują się rewelacyjnie i nie mają żadnych dolegliwości, inne, już po kilku tygodniach od zapłodnienia czują się fatalnie

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

przejrzymy się jedzeniu, które wspomaga płodność, bardzo ważne jest, aby starające się o dziecko pary były świadome, że nie wszystko da się wyregulować dietą. Jeśli po roku starań nadal nie ma ciąży, to sygnał, że należy udać się do specjalisty i na badania. Warto też pamiętać, że według powszechnie

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

Co jeść w pierwszej połowie ciąży Gdy zorientujesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś przyjrzeć się swojej diecie. Najlepiej notuj wszystko, co jesz. W ten sposób łatwiej jest wychwycić błędy i ulepszyć jadłospis. Na początku ciąży powinnaś wybierać zdrowe, świeże, naturalne pożywienie i unikać

Ubezpieczenie na życie dla kobiety w ciąży - dlaczego warto je rozważyć?

tym czasie również odwiedza się innych lekarzy, co dodatkowo zwiększa koszty w czasie ciąży. Na wizytę u specjalisty w ramach NFZ czeka się zazwyczaj dość długo – w zależności od specjalizacji może to być nawet kilkanaście miesięcy. W przypadku ginekologii średni czas oczekiwania na wizytę może

Jedzenie w ciąży: Menu dla dwojga

ciąży rośnie zapotrzebowanie twojego organizmu na witaminy i minerały, a tych jest w owocach i warzywach wyjątkowo dużo. Zimą kupuj mrożonki - zawierają tyle samo witamin co świeże. Szczególnie wartościowe są surówki przyprawione oliwą, która zawiera cenne nienasycone kwasy tłuszczowe. 3. Mleko i jego

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

, której suplementację zaleca wielu lekarzy, jest witamina D. Umożliwia ona dobre przyswajanie wapnia, co wpływa na wzmocnienie kości i zębów dziecka. Na początku ciąży warto wykonać badania i skonsultować kwestię ewentualnej suplementacji witamin z lekarzem. Zobacz także: Dieta w ciąży - co jeść, a czego

Tak potrafią wyglądać brzuchy przyszłych mam. Te kobiety się ich nie wstydzą

się rozstępów na brzuchu. Są skoncentrowane na rosnącym pod ich sercem dziecku i nie zważają na te niedoskonałości. W sieci pojawia się coraz więcej zdjęć kobiet w zaawansowanej ciąży, które fotografują swoje brzuchy z widocznymi rozstępami i traktują je jak pamiątkę po ciąży, która w większości

Ryby i owoce morza trujące dla kobiet w ciąży? Nie. Warto po nie sięgać, ale czasem trzeba naprawdę uważać

Jedzenie ryb oraz owoców morza w ciąży pozytywnie wpływa płód. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Instytutu Zdrowia w Barcelonie , którzy przeprowadzili badanie z udziałem matek i dzieci. Naukowcy przebadali 1641 par matek i dzieci. Przeprowadzili kilka szczegółowych ankiet dotyczących

Barbara Kurdej-Szatan zdradziła imię syna. Jest ostatnio bardzo popularne w show-biznesie

kolei Rafał Szatan jest polskim wokalistą. Teraz para spodziewa się drugiego dziecka.  Barbara Kurdej-Szatan ujawniła imię syna Basia lada moment po raz drugi zostanie mamą. Z tego powodu chętnie publikuje zdjęcia z ciążowymi krągłościami. Widać, że ciąża zdecydowanie jej służy. Wraz z mężem

Waga w ciąży - fakty i mity

wręcz apetyt na jedzenie. Najgorsze co możemy zrobić to poddać się zachciankom. Ciąża to nie jest moment na dogadzanie sobie i pozwalanie na rzeczy, których normalnie byśmy nie zjadły. Pogrzebać należy mit, że w ciąży trzeba "jeść za dwoje". W ciąży, podobnie jak przez cały pozostały czas

Polska blogerka szczerze o ciąży. "Zbierałam się na odwagę ROK, by napisać ten post"

po porodzie postanowiła podzielić się taką refleksją: CIĄŻA TO WSPANIAŁY CZAS PEŁEN MAGII - kiedy planowałam ciążę, to właśnie na takie treści najczęściej natrafiałam w czeluściach internetów. Myślałam sobie wtedy, łooooo Panie - bułka z masłem, co to takiego. Dziś wiem, jak bardzo się myliłam. Dziś

Obcasy w ciąży - czy to bezpieczne? Jakie buty są najlepsze dla kobiet w ciąży?

ciąży można nosić buty na wysokim obcasie. Obcasy w ciąży - różne wątpliwości - Czy noszenie wyższych obcasów (około 7 centymetrów) jest niebezpieczne dla dzidziusia w trzecim trymestrze ciąży? - pyta na naszym forum jedna z przyszłych mam.  Co na ten temat mają do powiedzenia inne

Małgorzata Rozenek o płodności: "Długo staraliśmy się z mężem o dziecko, (...) nasze organizmy potrzebowały energii i sił na wysiłek fizyczny i psychiczny"

dużych ilości kawy oraz spożywanie nadmiernych ilości mięsa oraz soli kuchennej wpływają na nadmierną utratę wapnia z organizmu. Co i jak jeść, gdy już jesteśmy w ciąży? Wszystko zależy od stanu zdrowia i kondycji kobiety. Nie można stosować takich samych zaleceń żywieniowych dla wszystkich. Dieta przede

Mdłości w ciąży - jak sobie z nimi radzić?

Mdłości w ciąży towarzyszą wielu ciężarnym na początku ciąży. Badania dowodzą, że odczuwa je nawet 90% Polek. Stopień nasilenia i czas trwania dolegliwości jest różny. Zwykle mdłości pojawiają się rano, gdy przyszła mama ma pusty żołądek. Mdłości w ciąży - przyczyny Choć mechanizm pojawiania się

Dziewięcioletnie dziecko niedługo ukończy studia - to pierwszy taki przypadek

. Dziecko pochodzi z rodziny lekarzy, ale jego rodzice nadal nie wiedzą dlaczego ich syn tak szybko przyswaja wiedzę. Mama ma własną teorię: W czasie ciąży jadłam dużo ryb Dziecko ma plany na przyszłość Ojciec w wypowiedzi dla CNN mówi, że nie chce, aby jego syn był zbyt poważny. Mężczyzna pozwala

Aleksandra Żebrowska pokazała, jak karmi piersią. Porusza ważny temat: Nie wpadaj bez zapowiedzi

, wspierajmy się nawzajem w akceptowaniu rozstępów czy nadmiaru wagi - zamiast prześcigania się w sposobach na zrzucenie brzuszka - zaapelowała do kobiet. Zobacz artykuł: Kiedy zamierza Pani odzyskać ciało po ciąży?". Aleksandra Żebrowska apeluje do kobiet: Wspierajmy się

Jak rozpoznać, że to już poród? Trzy sygnały, że musisz jechać do szpitala

Skurcze- jak je prawidłowo rozpoznać? Skurcze to nic innego jak czynność mięśnia macicy. Można je zaobserwować już od 20. tygodnia ciąży. Fizjologicznie zalicza się do nich skurcze Alvareza i Braxtona Hicksa. Skurcze Alvareza - są nieskoordynowane i o małej sile, pojawiają się nagle i szybko

Pierwsze objawy ciąży: warto się nimi sugerować?

rozwoju substancje. Dobrze zagnieżdżony zaczyna wysyłać przyszłej mamie sygnały chemiczne. To hormon ciąży beta HCG (ludzka gonadotropina kosmówkowa) w badaniu krwi wiarygodnie wykrywalny 12 dni po zapłodnieniu. Zapłodnienie ma miejsce mniej więcej w połowie cyklu. Zanim wystąpi miesiączka - albo nie

Ser pleśniowy - czy jest zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

w niewielkich ilościach, sporadycznie. Niemniej nie każdy powinien po nie sięgać. Powinny ich unikać osoby zmagające się z nadciśnieniem oraz alergicy i kobiety w ciąży. Czy ser pleśniowy może uczulać? Niestety tak, ponieważ jest przetworem mlecznym. Nie mogą go jeść osoby uczulone na mleko. Ponadto

Ciężarne w autobusach pozwalają sobie na za dużo? "Nie wiem, która jest w ciąży, a która spuchła od jedzenia"

Pod naszym tekstem " Mężczyźni udawali, że śpią, żeby nie ustępować miejsca ciężarnej " pojawiło się mnóstwo komentarzy. W przeważającej mierze nie były to jednak głosy zrozumienia i współczucia dla autorki posta.  Nikt nie chciał ustąpić Pani Agata, która jest obecnie w ciąży

Ciąża i urlop macierzyński to też czas dla mamy. Domowe sposoby, które wzmacniają zniszczone włosy

Przyczyn zniszczonych włosów jest wiele. Nieodpowiednia dieta, zbyt częste zabiegi z wykorzystaniem wysokiej temperatury czy częsta koloryzacja osłabiają ich strukturę. Chociaż w ciąży wiele kobiet dostrzega poprawę w wyglądzie swoich włosów (to dzięki wyższemu stężeniu estrogenu włosy są

Krzywa cukrowa w ciąży - co to za badanie, kiedy jest wykonywane i jaki ma wpływ na przebieg ciąży?

większego wysiłku fizycznego. Krzywa cukrowa - jak wygląda badanie? Badanie krzywej cukrowej jest obowiązkowe i musi je wykonać każda kobieta w ciąży między 24. a 28. tygodniem ciąży. Podczas badania krzywej cukrowej pielęgniarka pobiera od przyszłej mamy trzy próbki krwi. Pierwszą - tuż po przyjściu do

Dermokosmetyki - co to jest i czym się różnią od tradycyjnych kosmetyków?

ich używać dzieci od pierwszych dni życia, młodzież, dorośli, osoby starsze - niezależnie od płci - i kobiety w ciąży. Dermokosmetyki a normalne kosmetyki Czy warto sięgać po dermokosmetyki? By odpowiedzieć na to pytanie, należy znaleźć odpowiedź na pytanie: czym różni się "dermokosmetyk" od

Fit Ala: "Przestrzegam młode mamy, aby nie zaczynać za wcześnie po porodzie treningów"

Mistrzostwa Sportowego w Krakowie, gdzie kontynuowałam moją przygodę z pływaniem. Ostatecznie trwała ona prawie dziesięć lat. Po maturze zaszłam w ciążę. Przed samą ciążą miałam przerwę w treningach ok. trzech lat. Jak wyglądały Twoje treningi po ciąży? Przyszedł moment, aby wrócić do figury sprzed ciąży. Jak

6 oznak wczesnej ciąży, które mogą wystąpić nim zobaczysz wynik na teście

większe ilości progesteronu. Ponadto organizm ciężarnej musi produkować większe ilości krwi, żeby płód miał dostęp do substancje odżywcze. Poza tym kobiecie w ciąży obniża się pozom cukru i ciśnienia, co wywołuje uczucie wyczerpania i senności.  5. Nudności i wymioty to

Jeansy: jak je nosić w ciąży?

Dobre gatunkowo spodnie nawet po wielu praniach zachowają kolor i fason. Najlepiej wybrać model uszyty z tkaniny o dużej zawartości elastanu, dzięki czemu materiał lepiej dopasowuje się do figury. Ciemne jeansy ciążowe w jednolitym odcieniu, bez przetarć i przebarwień, sprawdzą się zarówno na co

Ćwiczenia oddechowe - dla kogo, po co i jak wygląda prawidłowa technika

. ręcznie zrobioną papierową łódkę. Ćwiczymy dmuchając w zabawki, a one suną po powierzchni wody. Ćwiczenia oddechowe w ciąży - do czego są potrzebne? Ćwiczenia fizyczne nie są zabronione w czasie ciąży, a wręcz zalecane, choć nie każda kobieta czuje się na siłach, by je wykonywać. Niezależnie od tego, czy

Koronawirus. Ojcowie nie mogą odwiedzać ciężarnych w szpitalu. Jak mamy mają przygotować torbę do szpitala?

Kolejne szpitale wprowadzają zakaz przebywania ojców na porodówkach, a także odwiedzin bliskich. Kobiety mają wiele obaw w związku z tym. Sylwia Panek, chemiczka, która jest w zaawansowanej ciąży, przypomina, co przyszła mama powinna mieć w torbie, którą zabierze do szpitala. "Poród tuż tuż, a

Fryzjerka pokazała, z czym borykają się świeżo upieczone mamy. "Mój brodzik jest cały we włosach"

, kiedy będę totalnie łysa i nie będzie już co miało wypadać. Mnie to się nigdy nie przytrafiło, ale mojej starszej siostrze owszem. Miała cienkie i słabe włosy, które wypadały. Mój brodzik po prysznicu jest cały we włosach. Są wszędzie! Wypadanie włosów po ciąży jest okropne. Na szczęście nie jest

Jakie ryby jeść w ciąży?

Nie jem ryb od czterech miesięcy a wiem, że tłuszcze omega, znajdujące się w m.in. właśnie w mięsie ryb, są najzdrowsze dla płodu. Olimpia Rzeczywiście skażenie środowiska postępuje i coraz trudniej znaleźć bezpieczną zdrową żywność. Z jednej strony ryby są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów

Masz skłonność do rozstępów? Sprawdź, co może ci pomóc

bezpieczne dla kobiet w ciąży. Gimnastyka wzmacnia naskórek i poprawia krążenie krwi, co ma duże znaczenie w walce z rozstępami. Ważne jest także równomierne przybieranie na wadze. Skóra lepiej poradzi sobie z powolnym rozciąganiem, niż gdy będzie działo się to gwałtownie. Genetyka ma znaczenie, ale

Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród

. Współczesna medycyna zweryfikowała tę tezę. Dziś wiemy, że tyłozgięta macica nie jest przyczyną trudności z zapłodnieniem, donoszeniem dziecka ani porodem. Jeśli pojawiają się problemy z zajściem w ciążę, częściej są wywołane nie tyle położeniem macicy, co problemami, które z tym stanem współistnieją

Biegunka i ból brzucha w ciąży - porady

.  Biegunka i ból brzucha w ciąży - porady By ustrzec się problemów trawiennych: zważaj na to, co jesz: unikaj potraw, które mogą spowodować niestrawność: tłustych, nieświeżych, niedogotowanych;nie kładź się bezpośrednio po jedzeniu - usiądź lub wybierz się na spokojny spacer; jedz regularnie

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. "Już od ciąży trzeba wiedzieć, co jeść. Od tego mamy mózg, żeby myśleć"

dobrego przykładu swoim stylem życia i nauka samokontroli to podstawa. Odchudzanie dzieci musimy więc zacząć od siebie. - Już od ciąży, trzeba wiedzieć, co jeść. Od tego mamy mózg, żeby myśleć - puentuje Kalińska. Przez najbliższe sześć miesięcy będziemy pisać o tym, co jedzą polskie rodziny. Razem z

Hemoroidy w ciąży - leczenie, objawy

poziomu progesteronu w okresie ciąży wpływa na sprężystość ich ścianek - zmniejsza ją - co powoduje rozszerzanie się ich, pękanie i krwawienie. Powiększająca się macica uciska jelita, co również nie pozostaje bez wpływu na hemoroidy i potęguje dolegliwości.  Hemoroidy - objawy 

Operacje prenatalne - kiedy i po co się je wykonuje?

płytkowego . Nie każda operacja jest w stanie wyleczyć dziecko, ale może skorygować wadę na tyle, by poprawić komfort życia malucha po narodzinach. Większość operacji prenatalnych wykonuje się w drugiej połowie ciąży, czyli po 20. tygodniu. Związane jest to z tym, że do rozpoznania większości

Orzechy włoskie - właściwości, zastosowanie, kalorie

(niedojrzałe) orzechy włoskie pokroić na mniejsze części, ułożyć partiami w słoiku, zasypując każdą warstwę cukrem. Odstawić w ciemne miejsce na co najmniej 3 tygodnie, co jakiś czas mieszając. Orzechy włoskie w ciąży Orzechy włoskie nie tylko można, ale wręcz należy jeść w ciąży, ponieważ dostarczają wielu

Wyniki testu konsumenckiego Wegańskiego balsamu ujędrniającego po porodzie z nowej linii Vege Mama marki Bielenda. Jak spodobał się przyszłym mamom?

W październiku 2020 zaprosiliśmy do testu 60 kobiet w ciąży, które otrzymały zestaw kosmetyków marki Bielenda z linii Vege Mama, a w nim Wegański balsam ujędrniający po porodzie. Za pomocą składników aktywnych takich jak: olej tamanu, kakaowiec oraz cica (Centella Asiatica), kosmetyk powoduje

Anna Lewandowska w bikini pokazała cały brzuch. Zdjęciem zachęca do zmian w diecie. "Już podczas życia płodowego maluszki poznają smaki"

Anna Lewandowska pokazała brzuch Patrząc na Instagram Anny Lewandowskiej, z łatwością można zauważyć, że w drugiej ciąży przyszła mama znacznie śmielej i znacznie częściej pokazuje swoje zmieniające się ciało. Tym razem zdjęcie w bikini, gdy z odsłoniętym brzuchem siedzi na skraju basenu, miało

Anemia w ciąży

, pędami jęczmienia. Produkty bogate w witaminę C: pomarańcze, truskawki, czerwona porzeczka, kiwi, natka pietruszki, papryka, warzywa kapustne, warzywa liściowe, ziemniaki. Na Wasze pytania odpowiada lekarz: Co można jeść w ciąży mając anemię? Niedokrwistość to częsty problem w ciąży. Dziecko bez pardonu

Końcówka ciąży. Jak rozwija się dziecko?

skurczów macicy. Po przekroczeniu terminu porodu wykonuje się je średnio co dwa dni. 39. TYDZIEŃ Maleństwu przybył kolejny centymetr wzrostu i 150 g wagi. W macicy jest mu coraz ciaśniej. Oboje marzycie, by ciąża już się skończyła. Ale to nie mama podejmuje decyzję, kiedy to nastąpi - inicjatywa należy do

Toksoplazmoza w ciąży - wyniki badań, leczenie

i warzywa przed spożyciem; nie pij mleka prosto od krowy; unikaj kontaktu z kocimi odchodami - kuwetę opróżniaj i dezynfekuj codziennie i tylko w gumowych rękawiczkach lub na czas ciąży wyznacz to zadanie komuś innemu; nie pozwalaj kotu chodzić po stole ani lizać lub jeść pokarmów, które zamierzasz

Modlitwa o szczęśliwy poród. Najważniejsze, aby płynęła prosto z serca

szczęśliwe rozwiązanie.Niech ukochane dziecię,które wydam na ten Boży świat,będzie radością dla mojej rodziny.Boże, daj mi potrzebne łaski i siływ czasie mego porodu,abym po nim szczęśliwai w dobrym zdrowiu mogła wielbić Bogawraz z mężem i dzieckiem,a Tobie, św. Ojcze Ignacy z Loyoli,dziękować za łaskę

Plamienie implantacyjne - kiedy, ile trwa, objawy

, gdy zarodek, zagnieżdżając się w macicy, uszkodzi naczynie krwionośne błony śluzowej tego organu. Na początku ciąży śluzówka jest bowiem bardzo mocno przekrwiona, na co ma wpływ podwyższony poziom progesteronu i estrogenów.   Plamienie implantacyjne - jak wygląda? Jak je odróżnić od miesiączki

Dieta w ciąży

Przyrost wagi w ciąży jest rzeczą nieuniknioną. Nie wolno w tym okresie odchudzać się ani stosować żadnych drastycznych diet. Dobrze jest przybyć na wadze nie mniej niż 10, ale nie więcej niż?12-13 kilogramów. Zapotrzebowanie kaloryczne kobiety w ciąży wzrasta nieznacznie, i to dopiero w drugim

Test na płeć dziecka - poznaj najnowsze metody

płeć dziecka? USG i testy paskowe USG to metoda, której wyniki sprawdzają się w 90 procentach przypadków. Nie jest groźna ani dla matki, ani dla dziecka. Jej minusem jest jednak to, że często płeć udaje się poznać dopiero po 20 tygodniu ciąży. W domowym zaciszu możemy wykonać test, który 

Hashimoto a ciąża - co warto wiedzieć?

wiążące się z chorobą można złagodzić, a leczeniem powstrzymać wystąpienie powikłań. Co powinna zrobić kobieta, która ma Hashimoto, a chce zajść w ciążę i zostać mamą? Przede wszystkim zwrócić się o pomoc do endokrynologa. Wyrównanie hormonów to priorytet. Niezbędne w tym celu jest przyjmowanie leków oraz

Ciążowe debiuty: jakie są obawy i największe zaskoczenia przyszłych rodziców?

się, że dziecko nie zmieniło i nie zmieni naszego życia, że będziemy robić to co zwykle, tylko we troje. Bardzo lubimy podróżować, więc Tymek był już kilka razy za granicą. Dzięki temu mogliśmy porównać, jak traktowane są kobiety w ciąży w różnych krajach, czy ustępuje się im miejsca w

Biopsja kosmówki - kiedy się wykonuje, jakie jest ryzyko. Na czym polega to inwazyjne badanie prenatalne?

fragment kosmówki jest zbudowany z tych samych tkanek co płód, badanie daje możliwość pozyskania materiału genetycznego płodu. Biopsja kosmówki wykonywana jest w pierwszym trymestrze ciąży, najczęściej między 10. a 13. tygodniem. Badanie to pozwala na oszacowanie prawdopodobieństwa wystąpienia u dziecka

Zespół Edwardsa - przyczyny, objawy i diagnoza

Zespół Edwardsa - co to takiego? Zespół Edwardsa to rzadka choroba o podłożu genetycznym, wykrywana w okresie prenatalnym, która najczęściej doprowadza do samoistnego poronienia na początku ciąży. Tylko w niektórych przypadkach dochodzi do narodzin dziecka (zdecydowanie częściej

"Odchudzanie jest bezwzględnie zakazane". Czy dieta ciężarnej wpływa na życie dziecka? [WYWIAD]

przekąsek, regulujących poziom glukozy we krwi - czyli jedzenie nawet co 2 godziny. Dzięki temu łatwiej znieść ten czas. Czy to, jak kobieta odżywia się w ciąży może mieć wpływ na życie jej dziecka? W sensie jego przyszłej wagi, tendencji do otyłości, zdrowia, a może nawet upodobań jedzeniowych? Owszem. Po

Nic nie przytyłam

Zdarza się, że przyszłe mamy zaczynają przybierać na wadze dopiero w drugiej połowie ciąży. Ważne jest, czy dziecko rośnie prawidłowo i czy jego wielkość w badaniu USG odpowiada normom dla danego okresu ciąży. Jeśli tak, to nie ma się czym przejmować. Warto jednak dbać o różnorodną dietę i jeść

Dieta w ciąży - talerz dla dwojga

pierwotniaków. No i kobieta w ciąży nie może pić alkoholu. W żadnej postaci. To wszystko. Ginekolog: Kobieta w ciąży nie musi jeść jak drwal (Dzień Dobry TVN/x-news) A co powinna jeść? To, co jej służy. Z jednej strony dobra dieta w ciąży jest bardzo ważna i wiemy, jak może wpłynąć na dziecko, ale z drugiej

Przepuść kobietę w ciąży, nie każ jej stać w kolejce. Uprzejmość nie boli! [AKCJA "KOLEJKOWA REWOLUCJA"]

- Najbardziej frustrowały mnie kasy w supermarketach oznaczone jako te z pierwszeństwem dla ciężarnych - opowiada Justyna, mama dwójki dzieci. - Dotaczam się do takiej kasy, przed mną trzy wózki wypchane po brzegi i stojący obok nich rodacy w  średnim wieku, wyraźnie nie w ciąży i wyraźnie

Napoje w ciąży - Co może pić przyszła mama podczas upałów?

Kobieta spodziewająca się dziecka powinna pić codziennie przynajmniej dwa litry płynów. W upalne dni dodatkowo kolejny litr. Nawet jeśli wliczysz do tego bilansu zupę i zawierające wodę owoce, zostanie co najmniej kilka szklanek. Czym je wypełnić? Wskazane codziennie w ciąży Woda Koniecznie

Jak się żywić przed ciążą?

, jakie powinna spożywać kobieta przygotowująca się do ciąży i w czasie jej trwania. Każdy ma nieco inne zapotrzebowanie energetyczne i upodobania kulinarne. Nie warto siadać do stołu z listą rzeczy do zjedzenia. Lepiej kierować się zdrowym rozsądkiem i jeść to, na co ma się aktualnie ochotę. Organizm

Jak ubrać niemowlaka? Wygodne ubranka dla najmłodszych dzieci

również w kaftaniki niemowlęce, czyli rozpinane bluzki dla dzieci, które najczęściej zakładane są pod śpiochy. Body i spodenki bądź śpiochy to najlepsza opcja do domu Przebywając w domu chcemy, żeby było nam wygodnie, a duży wpływ na nasz komfort ma to, co mamy na sobie. Ta sama zasada dotyczy

Sesje ciążowe

- opowiada. - Jeszcze tego samego dnia umówiłam się na sesję noworodkową z maleńką Blanką. Fotoreportaż z porodu Dominika, odwrotnie niż Alicja, bardzo podobała się sobie z brzuszkiem. Na zdjęcia zdecydowała się po to, żeby to uwiecznić. Jej mama nie miała żadnej fotografii z czasów ciąży i Dominika nie

Czy jem wystarczająco dużo?

Zapotrzebowanie na kalorie w czasie ciąży niewątpliwie wzrasta, ale każdy organizm jest inny i ma nieco inne potrzeby. Nie ma sensu zmuszać się do jedzenia tylko dlatego, że tak zalecają w książkach. Warto słuchać swojego organizmu i spełniać jego zachcianki, oczywiście w granicach rozsądku

Trudne dobrego początki

stoje, wolny wypływ pokarmu, popękane brodawki, słabe przybieranie na wadze. Czy ciężarne powinny o tym wszystkim wiedzieć i czy ta wiedza może pomóc w karmieniu? - Nawet gdyby kobieta w ciąży obkuła się z teorii, i tak może mieć problemy z karmieniem - przekonuje Sylwia. - Każde dziecko jest inne i

Badanie w kierunku HIV

Badanie w kierunku nosicielstwa wirusa HIV powinno być obowiązkowo wykonywane na początku ciąży. Wczesne wykrycie tego wirusa u matki pozwala podać jej leki i uniknąć wrodzonego zakażenia u dziecka. Zakażenie wirusem HIV może mieć przebieg bezobjawowy przez wiele lat. Wbrew pozorom nie jest to

Bicie serca maluszka w brzuchu mamy

także u przyszłych mam, które czują, że ruchy dziecka spowolniły lub są nieregularne. Również mamy bliźniaków mogą spodziewać się częstszych badań KTG. Badanie tętna dziecka w domu Badanie KTG dla wielu przyszłych mam kojarzy się z wizytą w szpitalu lub w gabinecie prowadzącego ciążę ginekologa. Oznacza

Jak zapobiec niechcianemu łamaniu się włosów po urodzeniu dziecka?

Łamanie włosów po urodzeniu dziecka Po urodzeniu dziecka włosy mogą stać się bardziej suche w wyniku hormonu progesteronu, który jest uwalniany w dużych ilościach podczas ciąży. W takim przypadku Twoje włosy będą bardziej podatne na łamanie, zwłaszcza w późniejszej ciąży. Jeśli wypadają Ci włosy w

Dieta w ciąży - ginekolog radzi

kobiety w ciąży wzrasta nieznacznie, dlatego nie należy jeść "za dwoje". Wręcz przeciwnie, warto przyjrzeć się temu, co się je. Dobrze byłoby wyeliminować z diety słodycze, białe pieczywo i produkty mączne na korzyść warzyw, owoców, nabiału, ryb. Można być pewnym, że przy takim sposobie

Czego nie wolno w ciąży?

rezygnować z cytrusów. Przyprawy można stosować bez ograniczeń, wedle upodobań. Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi ekspertów: Zielona herbata w ciąży? Melisa w ciąży? Czy można w ciąży jeść ser pleśniowy? Czy można w ciąży pływać w basenie? Kawa w ciąży?

Poród w 36. tygodniu ciąży. Jakie zagrożenia czekają "późnego wcześniaka"?

Czy poród w 36. tygodniu ciąży jest bezpieczny? Przedterminowe rozwiązania zdarzają się bardzo często. Na szczęście współczesna medycyna potrafi utrzymać przy życiu i zapewnić bezpieczeństwo już coraz młodszym dzieciom. Lekarze ratują wcześniaki urodzone nawet po 21. tygodniu ciąży. TO TEŻ MOŻE

Chcesz mieć mądre dziecko? Jedz orzechy i brokuły

młode) podawano przez okres ciąży i karmienia zwykłe jedzenie lub pokarm wzbogacony w cholinę. Następnie sześciomiesięczne myszy wykonywały serię zadań mierzących ich impulsywność, zdolność skupienia uwagi i umiejętność rozwiązywania problemów. Okazało się, że dieta matki bogata w cholinę nie tylko

Dieta ciężarnej

Jeśli chodzi o jedzenie, warto słuchać swojego organizmu i ulegać zachciankom, bo są one sygnałem, czego nam potrzeba. Nie ma powodu, by rezygnować z cytrusów. Przyprawy można stosować bez ograniczeń. Warto za to zrezygnować z surowego mięsa i potraw takich jak tatar czy krwisty befsztyk ze względu

Leki na podtrzymanie ciąży

Luteina i Duphaston są pochodnymi progesteronu, naturalnego hormonu, który podtrzymuje ciążę. Są one stosowane przy zagrożeniu poronieniem i porodem przedwczesnym, a także zapobiegawczo, kiedy kobieta przeszła już poronienie oraz po leczeniu niepłodności. Nie ma konieczności stosowania tych leków w

Pessar - ginekolog radzi

tydzień globulki dopochwowe (takie jest zalecenie producenta pessarów). Nie zauważyłam zresztą zwiększonej ilości zakażeń pochwy przy pessarach. Wskazane jest jednak profilaktyczne wykonanie posiewu bakteriologicznego z dróg rodnych raz na 2-3 miesiące. Donoszenie ciąży, a nawet jej przenoszenie po

Mdłości

ciąży. Do twojego złego samopoczucia dołącza się pewnie niepokój czy wymioty i nudności (które normalnie oznaczają, że coś jest nie w porządku) nie są groźne dla dziecka. Nie martw się. Rozwijające się dziecko otrzymuje wystarczającą ilość substancji odżywczych, bo w razie potrzeby czerpie je z twoich

Co powinna zmienić w życiu kobieta w ciąży? 5 najważniejszych kwestii

Nie wolno spożywać alkoholu Zacznijmy od tak zwanych „oczywistych oczywistości”. Kobietom w ciąży nie wolno pić alkoholu. Napoje z procentami niekorzystnie wpływają na rozwój dziecka – zarówno w brzuchu mamy, jak i po jego opuszczeniu.  FAS (fetal alcohol syndrome) to zespół

Pilates w ciąży. Jakie ćwiczenia w pierwszym trymestrze, a jakie w trzecim?

Pilates: ćwiczenia dla kobiet w ciąży  Ciąża jest dla kobiety czasem szczególnym, kiedy cały dotychczasowy tryb życia sie zmienia. Przyszła mama zaczyna przede wszystkim skupiać się na potrzebach dziecka. Jednak, aby zapewnić mu wszystko, co najlepsze do prawidłowego rozwoju, nie

18-latka urodziła dziecko, ale nie widziała, że jest w ciąży. "Objawy wskazywały na chorobę gastryczną"

początku myślał, że się skaleczyła. Mama dziecka wyznała, że nie wiedziała, iż jest w ciąży. Przez dziewięć miesięcy miała, jak zawsze nieregularne miesiączki, więc nic nie wydawało jej się to nadzwyczajne. Pod koniec ciąży miałam tylko niewielki wzrost żołądka, więc pomyślałem, że po prostu za dużo

Waga w ciąży - zbyt małe i nadmierne przybieranie wagi w ciąż

płyny, krew powiększa swą objętość, ważą również wody płodowe i łożysko. Co się składa na wagę w ciąży? dziecko, które po urodzeniu waży około trzech i pół kilogramów, macica: około kilograma, łożysko : około 0,7 kg, płyn owodniowy : około kilograma, powiększona objętość krwi: około półtora kilograma

Ciąża prowadzona przez położną. Kiedy jest to możliwe? Na czym polega?

prozdrowotną, przygotowaniem do porodu, profilaktyką chorób ginekologicznych i patologii położniczych. Ciąża prowadzona przez położną daje możliwość ciągłości opieki sprawowanej przez tę samą osobę tak w czasie ciąży, jak i podczas porodu i po porodzie. Warto pamiętać, że położna jest samodzielnym specjalistą