dania z kapusty dla dzieci

jolbi

Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

Nie ma nic lepszego dla dziecka niż domowy obiad. Nie dość, że zdrowszy niż ten kupny, to jeszcze na pewno tańszy. Tymczasem Szkoci biorą pod lupę domowe dziecięce obiadki i ostrzegają: tuczycie dzieci, gotujecie zbyt tłusto.

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Maluch wyrósł już z niemowlęcych papek, a ty nie wiesz, czym go karmić? Co miesiąc znajdziesz u nas gotowy jadłospis na cały tydzień.

Dania z kapusty - na zdrowie i szczupłą sylwetkę

W kapuście jest samo dobro - wapń, magnez, potas, witaminy i nieoceniony w pracy układu trawiennego błonnik.?

Zobacz wideo

Wokół stołu

Wokół stołu

lub pasztety warzywne. Dodany do ciasta na racuchy zastępuje jajko. Robię też z niego kisiel: zalewam wrzątkiem, mieszam, dodaję przecier z owoców. Kiszone, nie kwaszone! Kiszona kapusta, ogórki, buraki - to świetne uzupełnienie zimowej diety o witaminy, minerały oraz bardzo cenne dla zdrowia bakterie

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

eDziecko.pl Tygodniowe jadłospisy z różnych części świata tutaj Polska: nie ma nutelli i słodkich bułek Zasmażana kapusta i schabowe smażone na głębokim oleju to przeszłość. Swawola w gotowaniu dla szkolnych dzieci skończyła się, kiedy minister zdrowia wydał rozporządzanie, że posiłki w

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

prawidłowo wydzielał insulinę, zapobiegniesz odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Już począwszy do pierwszego trymestru warto wyeliminować dania smażone oraz ograniczyć picie kawy do 2-3 filiżanek słabego naparu (około 200-300 mg kofeiny). Należy także całkiem zrezygnować z surowego mięsa, sushi i sashimi

Naleśniki

ulubiony przysmak wielu dzieci. W cienkie placki z mleka, jaj i mąki można pakować rozmaite pyszne nadzienia, od słodkich (ser z rodzynkami, musy owocowe, dżem) po wytrawne (szpinak, kapusta z grzybami, rozmaite farsze z mięsa, ryb, warzyw strączkowych itd.). Każdy może w kuchni wymyślać swoje

Wielkanoc 2017: ozdoby wielkanocne - jak je zrobić?

Wielkanoc 2017: ozdoby wielkanocne - jak je zrobić?

ozdobi jajka według uznania, po kilku chwilach będziemy mieć piękne ozdoby wielkanocne, którymi możemy udekorować wazon z kwiatami, doniczkę, czy dania, które pojawią się na świątecznym stole. Jajka z kartonu możemy też przykleić do sznurka, taka girlanda na pewno będzie ciekawą dekoracją. Dzieci mogą

Zimowe menu - pełne witamin

Zimowe menu - pełne witamin

wartościowe są warzywa i owoce w gotowych daniach słoiczkowych przeznaczonych dla niemowląt. Ich dodatkowym atutem jest to, że zawierają produkty pochodzące z upraw ekologicznych lub ściśle kontrolowanych. Niektórych rodziców niepokoi to, iż dania słoiczkowe mają długi termin przydatności. Nie jest to

Przepisy na zupy i zupki

Przepisy na zupy i zupki

źródlanej Marchewkę dokładnie umyj, obierz, pokrój w kostkę. Wsyp do rondelka, zalej wodą. Dodaj mannę i zamieszaj. Gotuj pod przykryciem do miękkości. Odstaw z ognia, przestudź, zmiksuj. Ogórkowa dla dzieci - szklanka mrożonej włoszczyzny - ćwierć cebuli - ziemniak - liść laurowy - półtorej szklanki wody

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

się, że wiele warzyw może wzdymać: kapusta, fasola, cebula, czosnek, kalafior, brokuły. Czy mam jeść tylko marchewkę i pomidory? Nie ma co unikać warzyw wzdymających, jeśli tylko mama się po nich dobrze czuje. Większości dzieci kapusta czy czosnek zupełnie nie przeszkadzają. Są nawet dzieci, które

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

... BRAUN Blender MR 300 SOUP BRAUN Blender MR 100 Soup,... To danie to dobry sposób na wykorzystanie ziemniaków z poprzedniego obiadu, nawet jeśli było to purée. Kapustę włoską można zastąpić innymi warzywami. Bubble and squeak (pod taką nazwą znana jest ta potrawa w krajach

Szkolny obiad na świecie: co jedzą uczniowie w różnych krajach? [ZDJĘCIA]

Szkolny obiad na świecie: co jedzą uczniowie w różnych krajach? [ZDJĘCIA]

zaangażowana jest w pomoc charytatywną  - dochód ze sprzedaży jej książki trafia do organizacji Mary's Meal, zbierającej pieniądze na posiłki dla dzieci z najuboższych krajów. Inne obiady podawane w szkole Marthy to na przykład kawałek pizzy z krokietem ziemniaczanym, niewielką porcją kukurydzy z puszki

Pamiętnik czytelniczki: Zawsze chciałam być mamą

Pamiętnik czytelniczki: Zawsze chciałam być mamą

kiszona kapusta, kiszone ogórki i... lody. Ostatnio przeszłam wszystkie sklepy w okolicy i jak na złość nigdzie nie było lodów wanilinowych. Na szczęście twój tata przyjechał wieczorem i przywiózł mi pudełko lodów. A kiszona kapusta praktycznie codziennie gości na naszym stole. Danie obiadowe popijałabym

Wartościowe posiłki dla dzieci

Wartościowe posiłki dla dzieci

napoju zapewne szybko zostanie pochłonięta - z korzyścią dla zdrowia. Smakowity wygląd Wiadomo, że je się także oczami i że dania zabawnie podane lepiej podziałają na apetyt niż szara breja. Warto zabawić się jedzeniem, kupić ładną zastawę, kolorowe sztućce, rurki, serwetki. Ułożyć na talerzu coś

Mróz - jak bezpiecznie spacerować z dzieckiem?

Mróz - jak bezpiecznie spacerować z dzieckiem?

cebulę najlepiej jeść na surowo. Dzieci wprawdzie za nimi nie przepadają, ale jeśli będziemy je regularnie dodawać np. do surówek, stopniowo przyzwyczają się do ich wyrazistego smaku. Można też zrobić masełko czosnkowe (masło trzeba utrzeć z rozgniecionym ząbkiem czosnku) i smarować nim kanapki dla

Dzieci na diecie wegetariańskiej

Dzieci na diecie wegetariańskiej

obiedzie zawsze jedzą owoce. U Margarety i Pawła przebojem są pierogi: ruskie z miętą albo nadziewane kaszą gryczaną i kiszoną kapustą. Ciasto z mąki pełnoziarnistej. Często przygotowują kotlety z fasoli, soczewicy lub grochu. A gdy ich dzieci, Ania i Ala, przyprowadzają do domu gości, częstują ich

Wakacje w Czechach z dziećmi

Wakacje w Czechach z dziećmi

gwarantowana przez kodeks pracy, obiad składający się z zupy i drugiego dania (często z deserem) kupić można już za 15 złotych. Taka oferta, zwana "hotovky", obowiązuje zwykle w godzinach 12-14 i wydawana jest praktycznie na miejscu, bez czekania. Po godzinie 14 obowiązuje standardowe menu, w którym

Zdrowe odżywianie przez cały rok

Zdrowe odżywianie przez cały rok

dla wielu mam zrobienie zupy z mrożonki to ujma na honorze, przez dużą część roku (jesień, zima, a szczególnie przedwiośnie) właśnie w mrożonych warzywach może być więcej cennych składników. Mrożenie powoduje minimalne straty witamin. W wieloskładnikowych daniach znajdziemy produkty, których na

Mały stołownik

Mały stołownik

(wysypka, biegunka, dolegliwości żołądkowe, katar lub kaszel bez innych objawów przeziębienia, czy choćby dziwny niepokój i marudzenie), po kilku dniach można spróbować z kolejnym produktem. NA PIERWSZE SOLIDNE DANIE DOSKONAŁY JEST PRZECIER WARZYWNY Warzywa są naturalnym źródłem niemal wszystkich cennych

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

miodu. Spośród makaronów warto wybierać te z pszenicy durum - nie porażają ceną, a są znacznie zdrowsze. Ani dorośli, ani dzieci nie muszą codziennie jeść mięsa. Zdrowsza i lżejsza dla kieszeni będzie dieta na poły wegetariańska, urozmaicona daniami z jaj, twarogu, roślin strączkowych. Oczywiście

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

śniadanie: owoce z herbatnikiem dla dzieci. Obiad: zupka domowa z ekologicznych produktów, np. włoszczyzny, mięsa (cielęciny lub królika), z dodatkiem kaszy, ogórka kiszonego, dyni, soczewicy, szpinaku, cukinii, kiszonej kapusty, żółtka, oliwy i świeżych ziół (pietruszka, bazylia, koperek). Konsystencja

Od kaszy człowiek zdrów

Od kaszy człowiek zdrów

doskonałą bazą dań obiadowych i kolacyjnych. Kasza pysznie smakuje zarówno solo (z kapką oliwy lub strużynką masła), z daniami warzywnymi i mięsnymi, w farszach do warzyw, naleśników i pierogów, jako składnik zapiekanek, legumin, jak i potraw jednogarnkowych. Kasze są zdrowszym "wypełniaczem"

Heidi Klum płaci dzieciom, żeby jadły zdrowo. A inni rodzice?

obiadu, babciach z ich sakramentalnym: "To zjedz chociaż mięsko", sprawiają, że wielu rodziców nie uznaje żywieniowego przymusu i nie stosuje go wobec dzieci. Psychologowie popierają taką postawę: nie zmuszać, pozwolić nie dokończyć dania, nic na siłę, dziecko samo wie, ile powinno zjeść. Z

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

trzech dań: - tłumaczy Joanna Jaczewska-Schuetz z Pracowni Żywienia Zbiorowego Dzieci i Młodzieży Instytutu Żywności i Żywienia - zupy gotowanej na wywarach jarskich lub mięsnych (nie powinno się stosować kostek rosołowych ani zasmażek), drugiego dania z mięsem (najlepiej chudym, drobiem albo rybą

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

wymagają mniej czasu i pracy niż zwykle. Zrobienie atrakcyjnej kanapki zajmie najwyżej kilka minut, dania obiadowe są proste (pamiętaj, że możesz kupić już obraną włoszczyznę, zmielone mięso, gotowe filety, warto korzystać też z mrożonek). Na podwieczorek i drugie śniadanie proponujemy dużo owoców

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

dany produkt. Ale nie ograniczajmy się z góry do białej bułki, masła i gotowanego mięsa. Często mamy wykluczają z diety wszystko na raz, bo ich dziecko płacze. Dzieci płaczą z różnych powodów: bo brakuje im mamy, szumu, znajomego środowiska. Nie można popadać w skrajności. Jeśli będziemy same

Zdrowie na talerzu

B. Zacznij od mięsa z indyka, kurczaka lub królika, które większość dzieci dobrze toleruje. Nie rób jednak zupy na wywarze mięsnym. Bardzo często wywołuje on uczulenie. Ugotowane i zmiksowane mięso dodawaj do przecieru z warzyw (jeszcze za wcześnie, by podawać je jako samodzielne danie). Z owoców

Jak mogłem wziąć się z probówki? Czyli o tożsamości dzieci przychodzących z in vitro

głębiej zastanowić nad tożsamością dziecka. Te sposoby to adopcje: społeczna i prenatalna. Dzieci adoptowane społecznie przychodzą do swoich rodzin z historią, której pierwsze zdania zostały już napisane. Korzenie drzewa genetycznego tkwią w historii ich rodzin biologicznych i nie da się udać, że nie

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

. Na drugie śniadanie wystarczy owoc, ryżowy wafelek lub gęsty, przecierowy sok. Także zjedzenie obiadu z dwóch dań często przekracza możliwości malców. Dzieci karmione piersią niekiedy odmawiają picia czegokolwiek, a na kolację wystarcza im mleko mamy. Jeśli twoje dziecko należy to tej grupy, nie

Warzyw moc

spirytusowy jest bardzo niezdrowy (nie tylko dla maluchów). Lepiej unikać też jarzyn z puszek. Mimo że przygotowywane są bez konserwantów, nie są dopuszczone przez Ministerstwo Zdrowia jako żywność dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. Pewną ostrożność należy zachować również przy warzywach suszonych

Mikroby kontra choroby

Wiadomo, że są bakterie dobre i niedobre. Większość z nas wie, że korzystna mikroflora jest ważna dla zdrowia, że podczas i po kuracji antybiotykowej trzeba brać preparat probiotyczny. Ale mało kto uświadamia sobie, jak wielki wpływ na nasze zdrowie mają dobre mikroby. I ile ich mamy! PRYWATNE

Starsze dziecko - dobry towarzysz porodu?

Według danych z 2009 roku, 22% z 69 amerykańskich szpitali na południowym wschodzie tego kraju, wyraża zgodę na obecność starszych dzieci podczas porodu ich rodzeństwa. Zwolennicy twierdzą, że poród to coś naturalnego i zdrowego, a takie przeżycie sprawi, że rodzeństwo będzie sobie bliższe

Dieta mamy

zjeść pół tabliczki czekolady, tylko że warto do zwykłej diety dodać np. jogurt naturalny ze świeżymi owocami, kilka migdałów, garść suszonych moreli i sałatkę z kawałkami piersi kurczaka. Posiłki warto rozłożyć na częste, ale niewielkie porcje - zjedzenie sutego dania naraz może skończyć się zgagą

Zdrowe zęby

oczyszczania pierwszych zębów używamy specjalnej szczoteczki z małą główką i miękkim włosiem oraz pasty bez fluoru. Wystarczy nałożyć jej odrobinę i najlepiej wetrzeć we włosie, by nie dała się łatwo zlizać. Najpóźniej po trzech miesiącach wymieńmy szczoteczkę na nową. Warto robić to także po każdej przebytej

Katar - skuteczne sposoby na przeziębienie

, drobne naczynka krwionośne mogą ulec lekkiemu uszkodzeniu i zostawić na chusteczce czerwone ślady. Zakatarzony nos jest też z pewnością mocno poobcierany - kojąco wpłynie na naskórek częste smarowanie łagodną maścią regenerującą lub kremem ochronnym dla dzieci. Można też użyć dostępnej bez recepty

Odporność na co dzień

dnia jest dla dziecka ważny z wielu względów. Także dlatego, że wzmacnia jego odporność. Dostawa energii Organizm potrzebuje stałych dawek energii i składników odżywczych, dlatego maluch powinien jeść o stałych porach niewielkie, ale pełnowartościowe posiłki. W menu nie powinno

Odporność na co dzień

dnia jest dla dziecka ważny z wielu względów. Także dlatego, że wzmacnia jego odporność. Dostawa energii Organizm potrzebuje stałych dawek energii i składników odżywczych, dlatego maluch powinien jeść o stałych porach niewielkie, ale pełnowartościowe posiłki. W menu nie powinno

Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

Kiedy pojawia się dziecko, Święta nabierają więcej blasku, ale wiążą się też z nieprzewidzianymi kłopotami. Jak poradzić sobie z porządkami, zakupami, szykowaniem świątecznych dań? Jak pogodzić przygotowania z potrzebami niemowlęcia? I utartymi dotąd schematami? Sztuka dyplomacji Zapewne będziecie

Druga ciąża

bailar! Chodzimy na tańce w chuście do Salsa Libre. Jako że siedzisz w brzuchu, nie da się Leona przywiązać z przodu, więc podryguje w rytm salsy w nosidle na plecach! Trochę ciężko, ale co tam. Jesienią nowe zajęcia i też będziemy razem chodzić, Szymku. 19 CZERWCA Jesteśmy w Mikoszewie. Nie opłacamy się

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

potrzebuje solidnych dawek wapnia. A produkty mleczne są jego najłatwiej dostępnym bogatym źródłem. Zawierają też sporo białka i witaminy: D, A, B2, E i K. Możecie serwować malcowi, w zależności od jego upodobań, mleko (najlepiej typu Junior dla dzieci powyżej roku), jogurt, kefir, maślankę, twarożek, żółty

Baby blues

trzech, czterech dniach robi ci się smutno i trudno powstrzymać łzy? Szpital Wszystko, co działo się w ostatnich dniach, dotyczy sfery bardzo intymnej, osobistej i delikatnej. Nie tylko z punktu widzenia twojego ciała, ale także psychiki. Tymczasem jesteś w obcym dla siebie miejscu, w szpitalu, który

Jesienny stół

Czy półtoraroczne dziecko ma jeść to, co dorośli, czy może należałoby gotować dla niego osobno? Radzimy, czym żywić malucha w drugim roku życia. Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w

Pora na zupę

, miękko układającego się w buzi. Najbezpieczniej serwować dania w plastikowej miseczce. Możecie wybrać miseczkę z przyssawką w dnie, która dobrze trzyma się stolika. Potrzebny też będzie śliniaczek - miękki, łatwo zapinany (te na rzep są praktyczniejsze od wiązanych na kokardkę), z nieprzemakalną warstwą

Pierwsze dni z dzieckiem [HISTORIE RODZICÓW]

spała (zasypiając przy dźwiękach chrapania taty), dobrze przybierała na wadze, była pogodna i spokojna. Kłopotem pozostawało jedynie karmienie piersią. - Przerobiłam poranione brodawki, zastój w piersi, okłady z kapusty, antybiotyk. Sama się dziwię, jak to przetrwałam - mówi Kasia. - Siedziałem i

Cukrzyca ciążowa? Nie martw się! [HISTORIE MAM]

gruboziarniste, kiszone ogórki i kapustę. Mięso zaczęłam piec sama, bo okazało się, że wędliny ze sklepu nie są dobre dla diabetyka. Podobnie z chlebem. Odstawiłam nabiał, jadłam jedynie jogurt naturalny z otrębami na późną kolację. Zapotrzebowanie na słodkie, którego nigdy wcześniej raczej nie miałam, udało mi

Rozszerzanie diety - prawdy i mity

. Pięciomiesięcznemu niemowlęciu wystarczy 50-100 g dziennie, rocznemu maluchowi -150 g. Jeśli dziecku wyraźnie chce się pić, lepiej podać mu nie gazowaną wodę mineralną lub źródlaną. Dla niemowląt najlepsze są soki produkowane specjalnie z myślą o nich, bez dodatku cukru i konserwantów. Na pierwsze solidne danie

Na samo wspomnienie rozpromieniam się w środku

zapalenie piersi, walczyliśmy o utrzymanie pokarmu - ciepłe kompresy, masaże, okłady z liści kapusty. Na szczęście przez jakiś czas udało mi się Marysię karmić piersią, dostała więc porcję odporności i na szczęście do dziś poważniej nie chorowała. Może właśnie dlatego, że ten początek był taki magiczny

Zabawy domowe

układamy jedne na drugich, tworząc pagórki, i przykrywamy kocem. Dzieci mogą się po nich wspinać, zdobywając kolejne szczyty. To dobra, ogólnorozwojowa forma ruchu dla dziecka. Wystarczy potem umówić się, że wokół tego wzniesienia jest woda, i już sterta poduszek może stać się wyspą bezludną dla rozbitka z

Odstawienie dziecka od piersi

rozstanie z wieczornym karmieniem przed snem. Dzieci przyzwyczajone do usypiania przy piersi trzeba oswoić z nowym rytuałem wieczornym. Warto, by włączył się do niego tata i zaproponował malcowi relaksującą kąpiel, masaż, przytulanie. Prawdopodobnie dziecko będzie się często budziło w nocy. Można wtedy dać

Mama ma jeść!

- zjedzenie sutego dania naraz może skończyć się zgagą. Przed porodem Dziecko rozpycha się w brzuchu tak bardzo, że wiele mam traci apetyt. Ale warto dalej dbać o dobrą dietę. Teraz także z myślą o trawieniu mamy. Dużo błonnika (warzywa, owoce, kasze, razowy chleb, płatki zbożowe), suszone owoce i migdały

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

niebezpiecznych. Jeśli dziecko ma rodziców alergików, to kroki powinny być następujące. Najpierw mama je to, co dano jej w szpitalu (ewentualnie przyniosła rodzina) - to jest pewna podstawa. Jeśli z dzieckiem nic się nie dzieje, do tej podstawy powoli wprowadzamy pojedynczo kolejne nowości, jedząc każdą przez

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w słoiczkach i kaszki. Ale co dalej? Jeśli rodzina je zdrowe i urozmaicone posiłki, a maluch nie jest alergikiem, spokojnie można zaprosić go do stołu

Zimowe menu

Jeśli wasze dzieci wyrosły właśnie z wieku niemowlęcego, macie pewnie nie lada kłopot. Przestawienie dziecka na dorosłą dietę wymaga nie tylko czasu i cierpliwości, ale także pomysłowości. Zwłaszcza teraz, w środku zimy, kiedy trzeba szczególnie dbać o zapewnienie mu odpowiedniej porcji witamin i

Szczęśliwe zakończenie

. Gdy z piersi rezygnuje niemowlę Taka sytuacja zdarza się rzadko. Jeśli dotyczy dziecka przed ukończeniem 6. miesiąca życia, trzeba zbadać dokładnie przyczyny niechęci malucha, bo być może wcale nie chodzi o rezygnację, lecz o przejściowy problem, któremu da się zaradzić. Jeśli zdecydowałaś się na

Na tropie wapnia

składnik warzywnego pasztetu. Do surówek częściej wykorzystuj swojską surową białą kapustę, a brokuły gotuj na parze. Także dania z fasoli będą twoimi sprzymierzeńcami w walce o prawidłową podaż wapnia. Najbogatsza w wapń jest fasola haricot, ale i nasze rodzimy jaś ma go całkiem sporo. Wypróbuj zupę z

Rozszerzanie diety

, marchewka) lub przetartymi owocami (jabłko, morela). Polecam dania w słoiczkach - mają sprawdzoną recepturę i źródło pochodzenia składników. Można też zrobić małej kleik ryżowy (bezmleczny) na wodzie albo na własnym mleku (proszę się nie dziwić, że nie zgęstnieje, ale taka już uroda mleka kobiecego). Za

Karmienie z jednej piersi

długo tak nie dam rady. Czy można wyciszyć laktację w tej piersi? Można karmić tylko jedną piersią. Proszę przystawiać synka tylko do zdrowej piersi, a z drugiej odciągać troszkę, zawsze gdy czuje Pani nadmierne napięcie. Pomiędzy odciąganiem trzeba wciąż robić okłady z lekko zgniecionych liści kapusty

Chrapka na rzepkę

kolorze i smaku! Są pożywne i dobre dla kilkumiesięcznych niemowląt, ale dla prawie rocznego dziecka - po prostu nudne. Przyzwyczajaj dziecko do prawdziwych dań obiadowych. Na talerzu układaj osobno mięso, ryż lub puree z ziemniaków oraz jarzynkę. Na pewno będzie to wyglądało bardziej apetycznie i

Co wzmacnia odporność dziecka?

Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez niedoświadczonych rodziców jest przegrzewanie dzieci. Tymczasem nie ma powodu, by ubierać malucha cieplej niż siebie. Jedynie kilkutygodniowe, leżące w wózku niemowlę dobrze jest okryć jedną (ale tylko jedną!) dodatkową warstwą. W letni dzień lub gdy

Zęby niemowlęcia - jak o nie dbać?

, dropsy, landrynki), oraz te, które oblepiają zęby (krówki, toffi, pianki, owocowe i miętowe cukierki do żucia). Mniej groźne dla zębów są ciastka, herbatniki i czekolada. 11. Gdy maluch nauczy się już wypluwać, zacznijcie myć zęby pastą z fluorem. Większość dzieci umiejętność tę zdobywa w wieku dwóch

Zdrowie w ciąży - I trymestr

lekarza pierwszy dzień ostatniej miesiączki, sprawdź więc tę datę przed wizytą. Jeśli nie jesteś jej pewna, najlepszym sposobem wyznaczenia spodziewanego terminu porodu będzie ba-danie USG. Zlecenie innych badań. Rutynowo w pierwszych tygodniach ciąży zleca się badanie grupy krwi i przeciwciał

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

drakońskiej diety towarzyszącej laktacji. Groch z kapustą W szpitalu położniczym, w poczekalni do lekarza, ba, w jego gabinecie, podczas koleżeńskiej pogawędki, na forum internetowym - możesz się dowiedzieć, że karmiąc dziecko, powinnaś ułożyć dla siebie specyficzne menu. Doradcy zapewne uspokoją cię, że

Rozwój dziecka - Mam 10 miesięcy i szykuję się do drogi

, marynat, maku, orzechów, będę mógł czegoś skosztować. Ryba duszona w warzywach, nieco postnego barszczu, drożdżowa bułka z farszem z kapusty są w porządku (przepisy na wigilijne potrawy dla niemowląt znajdziesz na edziecko.pl). Czeka nas sprzątanie, przygotowania świąteczne, mnóstwo wizyt. Boję się, że

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

. Szczęśliwie nie ma też stuprocentowo niebezpiecznych. Jeśli dziecko ma rodziców alergików, to kroki powinny być następujące. Najpierw mama je to, co dano jej w szpitalu, (ewentualnie przyniosła rodzina) - to jest pewna "podstawa". Jeśli z dzieckiem nic się nie dzieje, do tej "podstawy"

Dieta karmiącej mamy

, orzechy, miód, czekoladę) czy unikać wzdymających warzyw. To, co działa wzdymająco na mamę, nie musi działać tak na dziecko. Większości dzieci kapusta czy czosnek zupełnie nie przeszkadzają. Paradoksalnie, obserwuje się częściej niekorzystne reakcje na marchewkę niż na "niebezpieczne" brokuły

Dementujemy przesądy o karmieniu piersią

Jeśli pierwszego dnia po porodzie, po naciśnięciu piersi pokarm nie sika, to znaczy, że jest go mało i trzeba dokarmiać. Jak się ma nawał mleczny w 3-5 dobie, to trzeba ściągać, ile się da, bo inaczej trzeba będzie ciąć pierś. Jeśli pokarm ma niebieski odcień, to znaczy, że nie ma żadnych

Ile płynów potrzebuje dziecko

Ciało dorosłego w 60% składa się z wody, w ciele dziecka jest jej stosunkowo jeszcze więcej. Życie wiąże się z nieustannym krążeniem płynów w organizmie. Wodę tracimy z moczem, z potem, z wydychanym powietrzem, więc jej braki musimy stale uzupełniać. Według zaleceń żywieniowych dziecko powinno

22 miesiąc: I tak się trudno rozstać...

zablokowane, czy nie da się przystawić do nich czegoś, po czym można się wdrapać i wypaść, czy kontakty są zabezpieczone, a apteczka odpowiednio wysoko. Mąż z entuzjazmem zareagował na pomysł, żebyśmy wreszcie razem poszli do kina i zostawili dzieci z babcią. Pierwszego dnia z dużym zrozumieniem wysłuchał

31. miesiąc - Grunt to zdrowie

kiwi, maliny, truskawki, czarne porzeczki, natka, szczypiorek, sałata, kiszona kapusta. Wybór jest naprawdę duży, nawet najbardziej wybredny maluch znajdzie tu coś dla siebie. Pamiętajcie tylko, że witamina C rozpuszcza się w wodzie. Nie moczcie więc w niej owoców zbyt długo. Z punktu widzenia higieny

Mleczne początki

wcześnie z nocnych posiłków - bogate w tłuszcze mleko nocne jest bowiem bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Nakarmić do syta Karmiące mamy często obawiają się, że ich dzieci domagają się piersi tak często, ponieważ pokarm kobiecy jest zbyt mało kaloryczny. To nieprawda. Z kalorycznością mleka

Pielęgnacja noworodka

poznasz, będziesz wiedziała, co i kiedy jest mu potrzebne. Płacze i płacze Płacz to dla noworodka najważniejszy sposób porozumiewania się z otoczeniem. Jak inaczej dałoby znać, że jest głodne, chce mu się spać, jest mu zimno albo razi go światło? Powodów do niezadowolenia może być wiele. Z czasem

13 miesiąc: Bilans

Miałyśmy kupić dla mnie kubeczek (bo będę się uczyła pić jak duży człowiek) i specjalne sztućce. Mama wpakowała mnie do tego drucianego wózka i ruszyłyśmy. Zanim dojechałyśmy do półki z kubeczkami, po drodze trochę narozrabiałam. Łapałam czerwone szeleszczące torebki i wrzucałam je do wózka. Gdy

Przepisy na świąteczne potrawy dla dzieci

przygotowywanych w moim rodzinnym domu było dość nietypowych, choćby zupa rybna (zainspirowana węgierską zupą rybną halaszle) czy pierogi ruskie z dodatkiem sera pleśniowego, za którymi notabene przepadał mój dziadek Jacek. Te odmienności były podawane wraz z daniami tradycyjnymi, których także nie mogło u nas

Skąd czerpać energię i optymizm

, najlepiej zawierającą powyżej 80 proc. kakao. Ma dużo magnezu, który zachowuje w równowadze system nerwowy, poprawia nastrój, a jedzona z umiarem nie tuczy. Postaraj się dostarczyć organizmowi jak najwięcej witamin. O tej porze roku znajdziesz je głównie w kiszonych ogórkach i kapuście, w cytrusach

Objawy ciąży i pierwsze tygodnie

tej samej firmy, by dla pewności po kilku dniach domowe badanie powtórzyć. Testy ciążowe mają same zalety - zapewniają dyskrecję, mają niewygórowane ceny (8-30 zł), są łatwe w użyciu i szybkie - wynik mamy już po kilku minutach. Najlepiej robić test z samego rana, kiedy stężenie hormonów w moczu jest

Menu na mroźne dni

zimowego menu, w którym znajdą się wszystkie niezbędne składniki, nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Czasem trzeba tylko sięgnąć po mrożone warzywa i owoce, zioła doniczkowe lub suszone i kiszonki. A potem wyczarować z nich rozgrzewające zupy, treściwe drugie dania i pyszne desery. Nawet

Obiad w kwadrans

naszą rodzinę. Tortille z fasolą Podsmaż w garnku na oleju pokrojoną cebulę i ząbek czosnku, dodaj oregano i pomidory pelati z puszki. Zagotuj, dodaj odcedzoną z zalewy czarną lub czerwoną fasolę z puszki. Dopraw papryką (dla dorosłych - chile chipotle adobado z puszki, dla dzieci - słodką w proszku