dania z kapusty dla dzieci

DD

Kapusta - od kiedy można podawać dzieciom i dlaczego warto?

Kapusta - od kiedy można podawać dzieciom i dlaczego warto?

Kapusta jest zdrowa, tania i smaczna. Występuje w kilku odmianach, które różnią się od siebie wyglądem i smakiem. Dzięki temu można przygotować z niej wiele potraw. Co można przyrządzić z kapusty i kiedy włączyć ją do diety malucha?

Sałatka jarzynowa na Boże Narodzenie. Przepis na tradycyjną sałatkę, która zasmakuje też dzieciom

Boże Narodzenie coraz bliżej, a sałatka jarzynowa jest potrawą, bez której wiele osób nie wyobraża sobie świąt. W artykule przedstawiamy łatwy przepis na bożonarodzeniową sałatkę oraz triki, dzięki którym zachęcisz dzieci do spróbowania tego dania.

Ugotowani. Jak połączyć pracę zdalną z opieką nad dzieckiem

Małe dziecko to niemałe wyzwanie - nawet dla arcymistrzów planowania. Wystarczy krótki telefon ze żłobka lub przedszkola, by zapracowanego rodzica wybić z zawodowego rytmu. Jak pogodzić opiekę nad chorym dzieckiem z koniecznością pracy zdalnej?

  • Polska mama z Danii: Tu ciężarne jeżdżą do pracy na rowerach. I nikogo to nie dziwi
  • Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

    Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

    na względzie obecność dzieci, a i odnotować obecność wegetarian lub alergików. O czym pamiętać, wybierając dania na komunię w domu? O tym, by zarówno sałatki, gorące dania główne, zupy, przystawki, jak i desery współgrały ze sobą i tworzyły spójną całość. By podkreślały uroczystość chwili, ale były

  • Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą

    Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą

    chwil sprawimy, że przemieni się on w pożywne danie. U nas najczęściej są to kremy, łatwiej jest mi namówić dzieci do zjedzenia gęstej zupy, niż do takiej tradycyjnej. Najczęściej na naszym stole gości - oczywiście - zupa pomidorowa, popularnością cieszy się też jarzynowa. I rosół - dla mnie baza do

  • Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

    Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

    , wrzucamy go jeszcze na chwilę na patelnię z mięsem i mieszamy przez chwilę. Dodajemy przyprawy dla smaku - i jeśli macie ochotę - odrobinę oliwy, masła lub jogurtu. Zapiekanka z warzywami i ziemniakami Jeśli macie ochotę przygotować z mięsa pozostałego po rosole danie dla całej rodziny, to z pewnością

  • Pisanki wielkanocne - wzory, które warto wykorzystać, ozdabiając jajka

    Pisanki wielkanocne - wzory, które warto wykorzystać, ozdabiając jajka

    ; niekiedy też zielone listki, w tym te charakterystyczne dla bukszpanu. Dzieci chętnie umieszczają na jajkach żółciutkie kurczaczki, wesołe zajączki czy puchate baranki. Starsi, dekorując jajka, czasem odnoszą się też do symboli religijnych - krzyża, chorągwi nawiązującej do zmartwychwstania Chrystusa czy

  • Mięso w diecie niemowlaka i małego dziecka: jak rozszerzać dietę, jak wybierać mięso
  • Dania z kapusty - na zdrowie i szczupłą sylwetkę

    pekińskiej mamy również brukselki, kalafiory, brokuły, kalarepki, jarmuż i od niedawna dostępne odmiany azjatyckie: pakchoy, mizuna i mibuna. Można z nich robić surówki, gotować, dusić i smażyć. Do repertuaru naszych dań trzeba też koniecznie dodać te z kapusty kiszonej. TO NIE GŁOWA PUSTA Brukselka ma

  • Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?
  • Niemcy wychowują samodzielne dzieci. Edukacja seksualna rozpoczyna się w pierwszej klasie
  • Karmienie piersią - jak rozkręcić laktację, a jak poradzić sobie z zastojem [HISTORIE MAM]
  • Wokół stołu

    Wokół stołu

    zagęszczania farszu do pierogów i masy na kotlety lub pasztety warzywne. Dodany do ciasta na racuchy zastępuje jajko. Robię też z niego kisiel: zalewam wrzątkiem, mieszam, dodaję przecier z owoców. Kiszone, nie kwaszone! Kiszona kapusta, ogórki, buraki - to

  • Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

    Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

    , mała bułka Kawa zbożowa z mlekiem Drugie śniadanie Sałatka melonowo-bananowa Przecierowy sok z owoców leśnych Obiad Krupnik z zieleniną (koperkiem lub pietruszką; można je kupić mrożone) Pieczona cielęcina, buraczki, pieczone ziemniaki (wszystko można upiec razem), surówka z białej kapusty, jabłka i

  • Inessa Kim: Nie rozumiem rodziców, którzy ukrywają niepełnosprawność dziecka
  • Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

    Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

    zaburzenia układu pokarmowego, po zabiegach i operacjach, z nadwagą. Dieta lekkostrawna dla dzieci - zasady Szalenie ważne jest, by porcje posiłków nie były duże. Dzienna racja pokarmowa powinna być rozłożona na pięć małych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), podawanych o

  • Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

    Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

    dziecka są alergikami . Specjaliści laktacyjni zalecają, by w takich sytuacjach dietę karmiącej matki wzbogacać stopniowo. Jak mówi Monika Staszewska, położna i konsultantka laktacyjna: ''Najpierw mama je to, co dano jej w szpitalu – to jest pewna podstawa. Jeśli z dzieckiem nic się nie dzieje, do

  • Prebiotyki - co warto o nich wiedzieć. Probiotyki i synbiotyki

    Prebiotyki - co warto o nich wiedzieć. Probiotyki i synbiotyki

    i synbiotyki w różnych postaciach, między innymi w kroplach, saszetkach czy kapsułkach. Jakie prebiotyki dla dzieci i dorosłych są najlepsze? Jakie wybrać probiotyki i prebiotyki dla niemowląt? Cóż, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. O to, jakie preparaty apteczne dla dzieci są najlepsze w danej

  • Karmienie piersią prawdy i mity: Czy można brać aspirynę? Czy od kapusty dziecko będzie miało wzdęcia?
  • Naleśniki

    ulubiony przysmak wielu dzieci. W cienkie placki z mleka, jaj i mąki można pakować rozmaite pyszne nadzienia, od słodkich (ser z rodzynkami, musy owocowe, dżem) po wytrawne (szpinak, kapusta z grzybami, rozmaite farsze z mięsa, ryb, warzyw strączkowych itd.). Każdy może w

  • "Za zimno mu", "głodny jest" i nieśmiertelne "a gdzie czapeczka?". Znacie te dobre rady od wszystkich, którzy "wiedzą lepiej"?
  • U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]
  • Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

    , podsmaż i po chwili zalej śmietaną. Dopraw gałką muszkatołową. Podawaj śmietanową soczewicę na plastrach pieczonej dyni, ozdobioną plastrem boczku i posypaną zieleniną. Dania z czosnkiem i cebulą - naturalnymi antybiotykami   Ryba z pomysłem - propozycje dań   Dania z kapusty

  • Bulgotanie w brzuchu - najczęstsze przyczyny. Czy to powód do niepokoju?

    Bulgotanie w brzuchu dwulatka, starszaka, noworodka czy niemowlaka może niepokoić rodziców, zwykle jednak jest naturalnym procesem związanym z trawieniem. Bywa jednak, że u najmłodszych dzieci karmionych piersią przyczyną może być niewłaściwa dieta matki lub zbyt łapczywe ssanie mleka przez malucha. Zdarza

  • Wielkanoc 2018: ozdoby wielkanocne - jak je zrobić?

    ozdobi jajka według uznania, po kilku chwilach będziemy mieć piękne ozdoby wielkanocne, którymi możemy udekorować wazon z kwiatami, doniczkę, czy dania, które pojawią się na świątecznym stole. Jajka z kartonu możemy też przykleić do sznurka, taka girlanda na pewno będzie ciekawą dekoracją. Dzieci mogą

  • 10 przepisów na tanie dania dla rodziny

    ... BRAUN Blender MR 300 SOUP BRAUN Blender MR 100 Soup,... To danie to dobry sposób na wykorzystanie ziemniaków z poprzedniego obiadu, nawet jeśli było to purée. Kapustę włoską można zastąpić innymi warzywami. Bubble and squeak (pod taką nazwą znana jest ta potrawa w krajach

  • Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

    prawidłowo wydzielał insulinę, zapobiegniesz odkładaniu się tkanki tłuszczowej. Już począwszy do pierwszego trymestru warto wyeliminować dania smażone oraz ograniczyć picie kawy do 2-3 filiżanek słabego naparu (około 200-300 mg kofeiny). Należy także całkiem zrezygnować z surowego mięsa, sushi i sashimi

  • Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

    niż 2 razy dziennie. Z jednej strony słyszę, że dieta karmiącej powinna być bogata w warzywa, z drugiej - że powinnam unikać pokarmów wzdymających. Wydaje mi się, że wiele warzyw może wzdymać: kapusta, fasola, cebula, czosnek, kalafior, brokuły. Czy mam jeść tylko marchewkę

  • Przepisy na zupy i zupki

    jest zdrowiej. Odkąd dziecko jada razem z wami, gotuj bez dodawania kostek bulionowych i innych przypraw z dużą ilością soli, wzmacniaczy smaku, tłuszczy utwardzonych. Dania doprawiaj ziołami, czosnkiem, pieczoną cebulą.

  • Ile wapnia?

    ich kwaśny smak. Na drugie śniadanie warto podać nieduży (150 g) kubeczek jogurtu, który zawiera tyle wapnia, co cała szklanka mleka i dodać do niego posiekane figi i morele. Na obiad można przygotować danie zawierające natkę pietruszki, szczypiorek, brokuły, kapustę, a także mielone nasiona roślin

  • Witamina C - właściwości, objawy niedoboru i nadmiaru

    źródła witaminy C, do mniej więcej 8 miesiąca. Czasami sok pomarańczowy musi poczekać nawet do 1 roku życia dziecka. Zdaniem specjalistów, do tego czasu maluch otrzymuje niezbędną dawkę witaminy C z warzyw. Warto również mieć na uwadze, że wiele gotowych dań czy soków przeznaczonych dla dzieci ma

  • Szkolny obiad na świecie: co jedzą uczniowie w różnych krajach? [ZDJĘCIA]

    zaangażowana jest w pomoc charytatywną  - dochód ze sprzedaży jej książki trafia do organizacji Mary's Meal, zbierającej pieniądze na posiłki dla dzieci z najuboższych krajów. Inne obiady podawane w szkole Marthy to na przykład kawałek pizzy z krokietem ziemniaczanym, niewielką porcją kukurydzy z puszki

  • Wartościowe posiłki dla dzieci

    napoju zapewne szybko zostanie pochłonięta - z korzyścią dla zdrowia. Smakowity wygląd Wiadomo, że je się także oczami i że dania zabawnie podane lepiej podziałają na apetyt niż szara breja. Warto zabawić się jedzeniem

  • Pamiętnik czytelniczki: Zawsze chciałam być mamą

    ... lody. Ostatnio przeszłam wszystkie sklepy w okolicy i jak na złość nigdzie nie było lodów wanilinowych. Na szczęście twój tata przyjechał wieczorem i przywiózł mi pudełko lodów. A kiszona kapusta praktycznie codziennie gości na naszym stole. Danie obiadowe popijałabym wodą z kiszonych ogórków, a na

  • Dzieci na diecie wegetariańskiej

    przypieczoną skórkę. Po obiedzie zawsze jedzą owoce. U Margarety i Pawła przebojem są pierogi: ruskie z miętą albo nadziewane kaszą gryczaną i kiszoną kapustą. Ciasto z mąki pełnoziarnistej. Często przygotowują kotlety z fasoli, soczewicy lub grochu. A gdy ich dzieci, Ania i Ala

  • Zdrowe odżywianie przez cały rok

    , banana. Bez takiego "paliwa" będzie osłabiony, ospały i zziębnięty Zdrowa rozmaitość "Podawaj dziecku urozmaicone dania" - dla większości zapracowanych mam taka porada brzmi koszmarnie. Na co dzień wolimy gotować proste dania i

  • Mały stołownik

    PIERWSZE SOLIDNE DANIE DOSKONAŁY JEST PRZECIER WARZYWNY Warzywa są naturalnym źródłem niemal wszystkich cennych składników pokarmowych. Dostarczają również błonnika, który znakomicie wpływa na trawienie, a także oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich. Dlatego warto dziecko

  • Wakacje w Czechach z dziećmi

    miasteczkach na szlakach turystycznych są oprócz tego zwykłe restauracje, pizzerie i kawiarnie. W kraju, gdzie przerwa obiadowa jest obowiązkowa i gwarantowana przez kodeks pracy, obiad składający się z zupy i drugiego dania (często z deserem) kupić można już za 15 złotych. Taka oferta, zwana "hotovky

  • Od kaszy człowiek zdrów

    sprawdzają się na śniadania i do przygotowania deserów, średnie i grube kasze są doskonałą bazą dań obiadowych i kolacyjnych. Kasza pysznie smakuje zarówno solo (z kapką oliwy lub strużynką masła), z daniami warzywnymi i mięsnymi, w farszach do warzyw, naleśników i pierogów, jako składnik zapiekanek, legumin

  • Jak jeść zdrowo i niedrogo? Oto nasze sposoby

    miodu. Spośród makaronów warto wybierać te z pszenicy durum - nie porażają ceną, a są znacznie zdrowsze. Ani dorośli, ani dzieci nie muszą codziennie jeść mięsa. Zdrowsza i lżejsza dla kieszeni będzie dieta na poły wegetariańska, urozmaicona daniami z jaj, twarogu, roślin strączkowych. Oczywiście

  • Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

    śniadanie: owoce z herbatnikiem dla dzieci. Obiad: zupka domowa z ekologicznych produktów, np. włoszczyzny, mięsa (cielęciny lub królika), z dodatkiem kaszy, ogórka kiszonego, dyni, soczewicy, szpinaku, cukinii, kiszonej kapusty, żółtka, oliwy i świeżych ziół (pietruszka, bazylia

  • Zimowe menu - pełne witamin

    wartościowe są warzywa i owoce w gotowych daniach słoiczkowych przeznaczonych dla niemowląt. Ich dodatkowym atutem jest to, że zawierają produkty pochodzące z upraw ekologicznych lub ściśle kontrolowanych. Niektórych rodziców niepokoi to, iż dania słoiczkowe mają długi termin przydatności. Nie jest to

  • Zdrowie na talerzu

    rzadko wywołuje uczulenia. Możesz też zaproponować dziecku piure z gotowanej marchewki. Ma ona delikatny smak i niewiele maluchów ma na nią alergię. Na pierwsze posiłki najlepsze i najbardziej praktyczne są gotowe dania. Uwaga, nigdy nie podawaj

  • Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

    wszystkie nasze propozycje wymagają mniej czasu i pracy niż zwykle. Zrobienie atrakcyjnej kanapki zajmie najwyżej kilka minut, dania obiadowe są proste (pamiętaj, że możesz kupić już obraną włoszczyznę, zmielone mięso, gotowe filety, warto korzystać też z mrożonek). Na

  • Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

    zaspokajać jedną trzecią zapotrzebowania dziecka na kalorie. - Dobrze, żeby posiłek obiadowy składał się z trzech dań: - tłumaczy Joanna Jaczewska-Schuetz z Pracowni Żywienia Zbiorowego Dzieci i Młodzieży Instytutu Żywności i Żywienia - zupy gotowanej na wywarach jarskich lub

  • Heidi Klum płaci dzieciom, żeby jadły zdrowo. A inni rodzice?

    , pozwolić nie dokończyć dania, nic na siłę, dziecko samo wie, ile powinno zjeść. Z takiego właśnie założenia wychodzi Sonia: - Ja jeszcze jako dziecko obiecałam sobie, że nie będę własnych dzieci do jedzenia zmuszać. I nie zmuszam. Proponuję, ale jak nie zechcą, to nie ma tragedii. Jak dorosną, to sami się

  • Warzyw moc

    ze słoika. Ocet spirytusowy jest bardzo niezdrowy (nie tylko dla maluchów). Lepiej unikać też jarzyn z puszek. Mimo że przygotowywane są bez konserwantów, nie są dopuszczone przez Ministerstwo Zdrowia jako żywność dla dzieci poniżej trzeciego roku życia. Pewną ostrożność

  • Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

    . Na drugie śniadanie wystarczy owoc, ryżowy wafelek lub gęsty, przecierowy sok. Także zjedzenie obiadu z dwóch dań często przekracza możliwości malców. Dzieci karmione piersią niekiedy odmawiają picia czegokolwiek, a na kolację wystarcza im mleko mamy. Jeśli twoje dziecko należy to tej grupy, nie

  • Starsze dziecko - dobry towarzysz porodu?

    Według danych z 2009 roku, 22% z 69 amerykańskich szpitali na południowym wschodzie tego kraju, wyraża zgodę na obecność starszych dzieci podczas porodu ich rodzeństwa. Zwolennicy twierdzą, że poród to coś naturalnego i zdrowego, a takie przeżycie sprawi, że rodzeństwo będzie

  • Mikroby kontra choroby

    Wiadomo, że są bakterie dobre i niedobre. Większość z nas wie, że korzystna mikroflora jest ważna dla zdrowia, że podczas i po kuracji antybiotykowej trzeba brać preparat probiotyczny. Ale mało kto uświadamia sobie, jak wielki wpływ na nasze zdrowie mają dobre mikroby. I ile

  • Katar - skuteczne sposoby na przeziębienie

    , drobne naczynka krwionośne mogą ulec lekkiemu uszkodzeniu i zostawić na chusteczce czerwone ślady. Zakatarzony nos jest też z pewnością mocno poobcierany - kojąco wpłynie na naskórek częste smarowanie łagodną maścią regenerującą lub kremem ochronnym dla dzieci. Można też użyć dostępnej bez recepty

  • Dieta mamy

    tabliczki czekolady, tylko że warto do zwykłej diety dodać np. jogurt naturalny ze świeżymi owocami, kilka migdałów, garść suszonych moreli i sałatkę z kawałkami piersi kurczaka. Posiłki warto rozłożyć na częste, ale niewielkie porcje - zjedzenie sutego dania naraz może skończyć się zgagą

  • Zdrowe zęby

    i wieczorem). Do oczyszczania pierwszych zębów używamy specjalnej szczoteczki z małą główką i miękkim włosiem oraz pasty bez fluoru. Wystarczy nałożyć jej odrobinę i najlepiej wetrzeć we włosie, by nie dała się łatwo zlizać. Najpóźniej po trzech miesiącach wymieńmy

  • Jesienny stół

    ? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w słoiczkach i kaszki. Ale co dalej? Jeśli rodzina je zdrowe i urozmaicone posiłki, a maluch nie jest alergikiem, spokojnie można zaprosić go do stołu. Wbrew schematom To nieprawda, że małe dzieci lubią tylko potrawy

  • Warzywa w diecie niemowlęcia

    swój ulubiony smak. Dla dzieci do 3. roku życia nie nadają się warzywa konserwowane w puszkach i w słoikach w occie. Witamin moc Szczególnie zasobne w witaminę C są: papryka czerwona, kapusta biała, pekińska, brukselka

  • Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

    typu Junior dla dzieci powyżej roku), jogurt, kefir, maślankę, twarożek, żółty ser, fetę czy bryndzę. Poniedziałek Śniadanie Twarożek z wędzoną rybą i szczypiorkiem. Kromka chleba. Kawa zbożowa z mlekiem

  • Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

    Kiedy pojawia się dziecko, Święta nabierają więcej blasku, ale wiążą się też z nieprzewidzianymi kłopotami. Jak poradzić sobie z porządkami, zakupami, szykowaniem świątecznych dań? Jak pogodzić przygotowania z potrzebami niemowlęcia? I utartymi dotąd

  • Rozszerzanie diety - prawdy i mity

    solidne danie doskonały jest przecier warzywny. Prawda. Warzywa są naturalnym źródłem niemal wszystkich cennych składników pokarmowych. Dostarczają też błonnika, który znakomicie wpływa na trawienie i oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich. Dlatego warto dziecko wcześnie

  • Druga ciąża

    zrobiłam test. Czekam, pokazała się jedna kreska. Odetchnęłam, poszłam pod prysznic z poczuciem "Uff, nie dalibyśmy rady". Wychodzę zrelaksowana, zawijam się w ręcznik, wzrok mój pada na szafkę, a tam... słaba druga kreska! Nogi się pode mną ugięły. Totalnie nie

  • Baby blues

    psychiki. Tymczasem jesteś w obcym dla siebie miejscu, w szpitalu, który większości ludzi kojarzy się z chorowaniem. Choćby była to najlepsza placówka w kraju, masz prawo czuć się tu obco i nieswojo. Jeśli obydwoje z dzieckiem jesteście zdrowi, postaraj się wypisać do domu tak szybko, jak to możliwe

  • Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

    Gdy dziecko kończy rok i zaczyna wyrastać z niemowlęcych papek, rodzice mają często problem, co mu podać? Początkowo sprawę ratują gotowe dania w słoiczkach i kaszki. Ale co dalej? Jeśli rodzina je zdrowe i urozmaicone posiłki, a maluch nie jest alergikiem

  • Zabawy domowe

    stworzyć tunel albo inną budowlę wprost z naszej wyobraźni. Możemy "przejeżdżać" przez niego jako pociągi, możemy wchodzić do norek jako zwierzątka, możemy urządzać zawody w przeczołgiwaniu się albo zbudować meble dla lalek. Ile dzieci, tyle pomysłów... WSPINACZKA

  • Zimowe menu

    czasu do czasu wieprzowiny czy wołowiny. I jak najmniej słodyczy. Dziesięć zasad kuchni dla najmłodszych 1. Roczny, półtoraroczny maluch nie powinien pić zwykłego mleka krowiego, tylko modyfikowane (lub oczywiście z piersi). Wiele dzieci w tym wieku

  • Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

    powinny być następujące. Najpierw mama je to, co dano jej w szpitalu (ewentualnie przyniosła rodzina) - to jest pewna podstawa. Jeśli z dzieckiem nic się nie dzieje, do tej podstawy powoli wprowadzamy pojedynczo kolejne nowości, jedząc każdą przez pięć kolejnych dni i obserwując dziecko

  • Na tropie wapnia

    wykorzystuj swojską surową białą kapustę, a brokuły gotuj na parze. Także dania z fasoli będą twoimi sprzymierzeńcami w walce o prawidłową podaż wapnia. Najbogatsza w wapń jest fasola haricot, ale i nasze rodzimy jaś ma go całkiem sporo. Wypróbuj zupę z soczewicy, sprawdź jak

  • Pierwsze dni z dzieckiem [HISTORIE RODZICÓW]

    się dobrze, mnie niepokoił każdy drobiazg: krostka, kichnięcie. Dobrze, że Janek był dla mnie przeciwwagą, siłą spokoju. Maja: - Dopiero teraz dociera do mnie, że byłam zbyt zestresowana, żeby celebrować pierwsze tygodnie z Jadzią. Gdy teraz widzę mamy z maluszkami, to mi

  • Odstawienie dziecka od piersi

    najcenniejszych składników diety (wapnia, białka, cennych kwasów tłuszczowych, prebiotyków). Znacznie częściej o końcu karmienia decyduje mama. Ma ona pełne prawo powiedzieć: "dość". Są kobiety, dla których naturalne karmienie wiąże się z przykrymi doznaniami. Jeśli mama nie

  • Szczęśliwe zakończenie

    tylko mają taką możliwość, porywają jedzenie z ich talerzy i głośno domagają się udziału w posiłkach przy rodzinnym stole. Takich smakoszy ssanie piersi już nie interesuje. I choć bywa to trudne dla mam, które chcą karmić dłużej, trzeba uszanować zdanie malucha i pozwolić mu na rozstanie z piersią. W

  • Mama ma jeść!

    , kilka migdałów, garść suszonych moreli i sałatkę z kawałkami piersi kurczaka. Posiłki warto rozłożyć na częste, ale niewielkie porcje - zjedzenie sutego dania naraz może skończyć się zgagą. Przed porodem Dziecko rozpycha się w brzuchu tak bardzo, że

  • Karmienie z jednej piersi

    robi się tam zapalenie. Bardzo mnie to boli, biorę antybiotyk, ale długo tak nie dam rady. Czy można wyciszyć laktację w tej piersi? Można karmić tylko jedną piersią. Proszę przystawiać synka tylko do zdrowej piersi, a z drugiej odciągać troszkę, zawsze gdy czuje Pani

  • Rozszerzanie diety

    dietę, ale i wtedy chodzi nie tyle o dokarmianie, ile o stopniowe przyzwyczajanie układu pokarmowego do trawienia czegoś innego niż mleko. Kiedy przyjdzie pora, radziłabym spróbować najpierw z gotowanymi warzywami (dynia, ziemniak, marchewka) lub przetartymi owocami (jabłko, morela). Polecam dania w

  • Chrapka na rzepkę

    . Dzieci uwielbiają kolorowe posiłki. Do obiadu podawaj nie tylko gotowane warzywa, ale także surówkę, koniecznie w innym kolorze. Obok zielonej fasolki szparagowej czy szpinaku połóż białą lub czerwoną surówkę (z białej albo czerwonej kapusty, z pomidorów). Do białej jarzyny (np

  • Świąteczne obrazki

    Jaś. Myślę i myślę cały dzień. Wreszcie decyduję się. - Chciałabym dostać zegarek. Taki dla duży, ciemnozielony, z kompasem. Taki zegarek dla podróżników. - Przecież już masz zegarek - dziwią się dzieci. - Przecież ty nie

  • Nie tylko mleko

    królik, bo rzadko wywołują uczulenie. Później możesz wypróbować wołowinę i cielęcinę. Ugotowane, drobno posiekane mięso najlepiej zmiksować z zupą jarzynową. Uwaga! Zup dla małych dzieci nie wolno przygotowywać na wywarze mięsnym - ma silne właściwości alergizujące

  • Zdrowie w ciąży - I trymestr

    tę datę przed wizytą. Jeśli nie jesteś jej pewna, najlepszym sposobem wyznaczenia spodziewanego terminu porodu będzie ba-danie USG. Zlecenie innych badań. Rutynowo w pierwszych tygodniach ciąży zleca się badanie grupy krwi i przeciwciał odpornościowych, badanie ogólne moczu

  • Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

    powiedzenia na temat drakońskiej diety towarzyszącej laktacji. Groch z kapustą W szpitalu położniczym, w poczekalni do lekarza, ba, w jego gabinecie, podczas koleżeńskiej pogawędki, na forum internetowym - możesz się dowiedzieć, że karmiąc dziecko

  • Rozwój dziecka - Mam 10 miesięcy i szykuję się do drogi

    widzisz, jak szybko rosnę. Do czasu, gdy będę chodził, moje stopy na pewno zmienią jeszcze rozmiar. Na dworze jeżdżę w wózku, a w domu najlepiej mi na bosaka (to najlepsza gimnastyka dla stóp) lub w skarpetkach, ale takich, które nie ślizgają się po podłodze. Utrapienie z tymi

  • Dieta karmiącej mamy

    . Większości dzieci kapusta czy czosnek zupełnie nie przeszkadzają. Paradoksalnie, obserwuje się częściej niekorzystne reakcje na marchewkę niż na "niebezpieczne" brokuły. Jeśli w rodzinie brak obciążeń alergią, można jeść wszystko - a gdyby się okazało, że maluchowi jednak

  • 22 miesiąc: I tak się trudno rozstać...

    dzieci między 2,5 a 3 rokiem życia". Szczerze mówiąc nie dopatrzyłam się u Jasia żadnych objawów tych lęków i tak naprawdę żałowałam, że nie znalazłam nigdzie rozdziału pt: "Lęki separacyjne u matek między 30 a 33 rokiem życia". Jaś na propozycję zostania z

  • Dementujemy przesądy o karmieniu piersią

    Jeśli pierwszego dnia po porodzie, po naciśnięciu piersi pokarm nie sika, to znaczy, że jest go mało i trzeba dokarmiać. Jak się ma nawał mleczny w 3-5 dobie, to trzeba ściągać, ile się da, bo inaczej trzeba będzie ciąć pierś

  • Ile płynów potrzebuje dziecko

    Ciało dorosłego w 60% składa się z wody, w ciele dziecka jest jej stosunkowo jeszcze więcej. Życie wiąże się z nieustannym krążeniem płynów w organizmie. Wodę tracimy z moczem, z potem, z wydychanym powietrzem, więc jej braki musimy stale uzupełniać

  • 31. miesiąc - Grunt to zdrowie

    protestuje, nie róbcie nic na siłę. Nie wszystkie dzieci lubią tę hartowania. Stopniowo oswajajcie dziecko z chłodnymi napojami. Podpowiadając, że najlepiej pić je małymi łykami i przez słomkę. Nie zabraniajcie jeść lodów i innych zimnych potraw. Także zimą. Nauczcie tylko malca, że należy je jeść pomału

  • Mleczne początki

    zlikwidować ją. W przeciwnym razie karmienie będzie dla ciebie udręką, a maluch z pewnością się nie naje. W pierwszych dniach po porodzie przyczyną bólu jest zwykle nieprawidłowe chwytanie piersi przez dziecko. W buzi malucha powinna znaleźć się brodawka wraz z otoczką. Jeśli dziecko chwyta pierś za płytko

  • 13 miesiąc: Bilans

    . Więc poszłam, ale Mama szybko z powrotem wsadziła mnie do wózka, żebym już nigdzie sobie nie szła i pojechałyśmy dalej, do sztućców dla dzieci, czyli dla mnie. Te sztućce były bardzo ładne, takie trochę zakrzywione, żeby łatwiej było trafić do buzi. Mama spytała mnie które wolę, białe czy żółte

  • Pielęgnacja noworodka

    , gdy go lepiej poznasz, będziesz wiedziała, co i kiedy jest mu potrzebne. Płacze i płacze Płacz to dla noworodka najważniejszy sposób porozumiewania się z otoczeniem. Jak inaczej dałoby znać, że jest głodne, chce mu się spać, jest mu zimno albo razi

  • Skąd czerpać energię i optymizm

    się, by być dla siebie ciekawymi partnerami. To ona była siłą sprawczą. Jak to się stało, że kiedyś patrzyliście sobie w oczy godzinami, a teraz za całą czułość starcza pospieszny pocałunek na dzień dobry? Owszem, są dzieci, praca, obowiązki, ale... Wspólnie spędzony wieczór

  • Objawy ciąży i pierwsze tygodnie

    dokonuje dokładnych pomiarów. Na tym etapie z pewnością nie będzie mógł stwierdzić, jakiej płci jest dziecko. Wyznaczenie terminu porodu. Punktem wyjścia będzie dla lekarza pierwszy dzień ostatniej miesiączki, sprawdź więc tę datę przed wizytą. Jeśli nie jesteś jej pewna

  • Przepisy na świąteczne potrawy dla dzieci

    perspektywy czasu widzę, że wiele potraw przygotowywanych w moim rodzinnym domu było dość nietypowych, choćby zupa rybna (zainspirowana węgierską zupą rybną halaszle) czy pierogi ruskie z dodatkiem sera pleśniowego, za którymi notabene przepadał mój dziadek Jacek. Te odmienności były podawane wraz z daniami

  • Menu na mroźne dni

    zimowego menu, w którym znajdą się wszystkie niezbędne składniki, nie jest takie trudne, jakby się mogło wydawać. Czasem trzeba tylko sięgnąć po mrożone warzywa i owoce, zioła doniczkowe lub suszone i kiszonki. A potem wyczarować z nich rozgrzewające zupy, treściwe drugie dania i pyszne desery. Nawet

  • Obiad w kwadrans

    . Dopraw papryką (dla dorosłych - chile chipotle adobado z puszki, dla dzieci - słodką w proszku), kuminem, solą i pieprzem. Pszenną tortillę posyp tartym żółtym serem, przykryj drugim plackiem i podpiecz na suchej patelni z obu stron. Gdy ser się rozpuści, pokrój placek na trójkąty. Podawaj z fasolą