dieta matki karmiącej

Joanna Szulc

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

Czy dieta matki karmiącej wymaga wyrzeczeń? Co może jeść kobieta karmiąca piersią, a co jest zakazane? Pytamy o to Monikę Staszewską, położną i konsultantkę laktacyjną.

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?

Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej pełni ogromną rolę. Jest ważne zarówno dla zdrowia matki, jak i dziecka - zapewnia optymalne warunki do jego rozwoju. Tymczasem okazuje się, że zarówno u przyszłych, jak i świeżo upieczonych mam, zapotrzebowanie na ten pierwiastek wzrasta. Zdecydowanie więc warto zadbać o żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej, by uniknąć niedoborów. Gdzie go szukać?

Anna Lewandowska radzi karmiącym mamom, czego nie jeść. "Brak wiedzy powala na kolana" - piszą

Post udostępniony na profilu Anny Lewandowskiej został skrytykowany przez kobiety, które twierdziły, że dieta matki karmiącej nie istnieje. Zapytaliśmy eksperta, jak jest naprawdę.

Zobacz wideo

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

drakońskiej diety towarzyszącej laktacji. Groch z kapustą W szpitalu położniczym, w poczekalni do lekarza, ba, w jego gabinecie, podczas koleżeńskiej pogawędki, na forum internetowym - możesz się dowiedzieć, że karmiąc dziecko, powinnaś ułożyć dla siebie specyficzne menu. Doradcy zapewne uspokoją cię, że

LACTOSAN Mama W trosce o karmiące mamy

LACTOSAN Mama W trosce o karmiące mamy

melisy zapewnia odprężenie,  dobre samopoczucie i spokój matki, co sprzyja komfortowi karmienia. Zawiera ekstrakt ze słodu jęczmiennego i beta-glukan LACTOSAN Mama to wygodny w użyciu suplement diety, przeznaczony do stosowania w okresie laktacji.  Wystarczy zawartość saszetki

Karmię alergika

butelki może wywołać chorobę). Czasem zdarza się, że dziecko na piersi reaguje uczuleniem na substancje, które przedostaną się do pokarmu z krwią mamy. Wtedy dobrym wyjściem z sytuacji może być dieta eliminacyjna. Komu dieta, komu? Dieta mamy karmiącej powinna wyglądać tak samo, jak dieta każdego

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią - czy karmiąca mama musi zmienić swoją dietę tylko dlatego, że... karmi? Wiele kobiet zastanawia się, co może jeść, z czego lepiej zrezygnować, co może zaszkodzić dziecku. Czy wielkanocne menu dla matki karmiącej musi różnić się od tego "normalnego"? Nie

Poradnik dla Mam karmiących piersią - już jest

Poradnik dla Mam karmiących piersią - już jest

z karmienia piersią i znaczenie poszczególnych składników mleka kobiecego, Pierwsze karmienie, Pozycje do karmienia piersią, Dieta karmiącej mamy, Najczęstsze mity związane z karmieniem piersią, Najczęstsze trudności w karmieniu piersią i sposoby ich przezwyciężania, Kolka niemowlęca i zaparcia u

Dieta oczyszczająca - na czym polega, komu jest zalecana i jakie są jej założenia

Dieta oczyszczająca - na czym polega, komu jest zalecana i jakie są jej założenia

, kobietom w ciąży, matkom karmiącym piersią oraz osobom cierpiącym na zaburzenia układu pokarmowego, krążeniowego i moczowego. Dieta oczyszczająca - wskazania do stosowania Do zastosowania diety oczyszczającej powinny skłonić takie czynniki, jak: złe samopoczucie, częste migreny i bóle głowy, ogólne

70 proc. mam niemowlaków z kolką ma oznaki przemęczenia. Skąd bierze się kolka i jak sobie z nią poradzić?

70 proc. mam niemowlaków z kolką ma oznaki przemęczenia. Skąd bierze się kolka i jak sobie z nią poradzić?

- najchętniej leczą dzieci na kolkę, namawiając karmiące matki do wyeliminowania z diety produktów, po których dziecko może boleć brzuch: wzdymających warzyw, wysoko przetworzonego jedzenia, tłustych, ciężkostrawnych dań, picia mocnej herbaty, kawy, alkoholu i nikotyny, kwaśnych produktów. Zalecają także

Białko w diecie - jaką odgrywa rolę i czy można je przedawkować?

Białko w diecie - jaką odgrywa rolę i czy można je przedawkować?

pobudzić organizm do spalenia nawet o 35% kalorii więcej. Posiłki wysokobiałkowe powodują, że przez dłuższy czas nie czujemy się głodni (w przeciwieństwie do dań składających się jedynie z węglowodanów. Dieta uboga w białko jest szczególnie groźna dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących

Anna Lewandowska powiedziała coś, z czym nie zgodzi się wiele młodych matek. Pytamy eksperta, czy ma rację

Anna Lewandowska powiedziała coś, z czym nie zgodzi się wiele młodych matek. Pytamy eksperta, czy ma rację

Na blogu Anny Lewandowskiej pojawił się wpis , w którym trenerka, powołując się na ekspertów z dziedziny żywienia, przypomina o najważniejszych zasadach diety matki karmiącej. Lewandowska pisze m.in. o tym, że dieta karmiącej musi być jak najbardziej zbilansowana i powinny znaleźć się w niej

Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA]

Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA]

Warszawie.  Specjalistka z 16-letnim doświadczeniem m.in. z zakresu żywienia kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci, a także wpływu diety na płodność. Rozmowę w całości można przeczytać w magazynie "Dziecko". Najnowszy, lipcowy numer czasopisma jest już w kioskach. Polecamy. Lipcowe

"Proszę się cycować" vs "To sama woda". Co młode mamy słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT]

"Proszę się cycować" vs "To sama woda". Co młode mamy słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT]

piramidą żywienia. Nie zalecają stosowania diet eliminacyjnych matkom karmiącym celem profilaktyki alergii, kolki, ulewania i innych, uznając je za nieskuteczną interwencję niekorzystną dla zdrowia. Kotuniu, kochana, karm jak najwięcej… Raport wykazał m.in., że jeśli już Polki otrzymują od lekarzy i

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

Ginekologiczne oszacowało wskazaną dzienną dawkę dla kobiet w ciąży na 200-300 mg, a w przypadku, gdy dieta przyszłej mamy zawiera zbyt małe ilości ryb, nawet 400-600 mg. Jeść więcej ryb morskich, czy nie jeść - oto jest pytanie Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny podchodzić z dużą ostrożnością do

Karmisz piersią? Zadbaj o odpowiednią jakość i ilość pokarmu

Karmisz piersią? Zadbaj o odpowiednią jakość i ilość pokarmu

macierzyństwem, a dla swojego dziecka będziesz najlepszą mamą na świecie! Ważna informacja Zdrowa dieta matki w czasie ciąży i po porodzie pomaga gromadzić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży, przygotowuje do okresu laktacji i pomaga ją utrzymać. Gdy maluszek przyjdzie na świat

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

1. Dieta mamy karmiącej powinna być bardziej kaloryczna niż kobiety niekarmiącej. Prawda Zapotrzebowanie kaloryczne mamy w okresie karmienia zwiększa się o ok. 500 kcal, podobnie jak w ciąży. Na produkcję mleka zużywana jest energia z pożywienia, ale też i ta z zapasów zgromadzonych w formie tkanki

Rola suplementacji witaminy D u kobiet karmiących - najważniejsze pytania i odpowiedzi

Rola suplementacji witaminy D u kobiet karmiących - najważniejsze pytania i odpowiedzi

Dlaczego lekarze i eksperci podkreślają rolę suplementacji wit. D kobiet karmiących? W celu zapobiegania demineralizacji kości i zębów kobiety karmiącej szczególnie ważna jest suplementacja witaminą D i jej właściwy poziom we krwi matki w okresie laktacji. Właściwe zaopatrzenie organizmu w

Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek?

Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek?

, racjonalnie, regularnie oraz rozważnie. Tak w skrócie powinna odżywiać się mama karmiąca piersią i... wszyscy dbający o zdrowie. Okres karmienia nie wymaga stosowania specjalnej diety, a zwłaszcza wprowadzania restrykcji na zapas. Warto to sobie uświadomić, zanim wyeliminujesz z talerza produkty, które cieszą

Jak wyglądają piersi po nakarmieniu niemowlaka? Niesamowite zestawienie "przed" i "po"

Jak wyglądają piersi po nakarmieniu niemowlaka? Niesamowite zestawienie "przed" i "po"

:( (claudindewolken) To też może cię zainteresować: Nakarmiła piersią obce dziecko. Zamiast pochwał doczekała się wulgarnych komentarzy Dieta eliminacyjna mamy karmiącej

Wzdęcia u noworodka i niemowlaka - jak im zapobiegać? Jak pomóc?

Wzdęcia u noworodka i niemowlaka - jak im zapobiegać? Jak pomóc?

Wzdęcia u noworodka i niemowlaka dokuczają wielu maluchom, a przyczyny dolegliwości są różne. Najczęściej są efektem połykania zbyt dużej ilości powietrza w czasie karmienia lub płaczu. Często powodem sensacji jest niewłaściwa dieta karmiącej matki , a także zbyt rzadkie i nieregularne karmienie

Mlekoteka 2018 - rusza piąta odsłona akcji

Mlekoteka 2018 - rusza piąta odsłona akcji

. Akcje w pobliżu miejsca zamieszkania możecie znaleźć na fanpage Mlekoteki w zakładce Wydarzenia: www.facebook.com/pg/Mlekoteka/events To także może cię zainteresować: Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek? Hafija: "Karmienie piersią to

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

Amerykańska fundacja Best for Babes Foundation od lat wspiera karmienie piersią, propaguje wiedzę na temat naturalnego karmienia i diety mamy karmiącej. Działaczki fundacji prężnie działają na Facebooku. Jeden z ostatnich postów fundacji pokazuje zdjęcie mamy po porodzie, która raczy się ulubioną

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

, kluczowa staje się dieta matki. Niedobór żelaza u dziecka - przyczyny, objawy, skutki Przyczyny niedoboru żelaza u dzieci mogą być różne. Najczęściej wynikają z błędów dietetycznych: jadłospisu ubogiego w produkty dostarczające żelaza, a także - w przypadku niemowląt - długiego karmienia piersią bez

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

radykalne odmiany diety wegetariańskiej - podsumowuje Kalińska, dietetyczka z 16-letnim doświadczeniem m.in. z zakresu żywienia kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci, a także wpływu diety na płodność. Autorka książek "Wege. Dieta roślinna w praktyce" i "Weganka w ciąży", magister

Spirulina - właściwości, działanie, przeciwwskazania

pokarmu. Właśnie z uwagi na jego bardzo wysokie stężenie nazywa się spirulinę "mlekiem Matki Ziemi". Kwas gamma linolenowy (GLA), należy do wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 i jest uznawany za najbardziej wartościowy w tej grupie. Duże ilości wysokowartościowego białka

"Za zimno mu", "głodny jest" i nieśmiertelne "a gdzie czapeczka?". Znacie te dobre rady od wszystkich, którzy "wiedzą lepiej"?

mi się polędwiczek. Podobnie było w przypadku soczewicy, kapusty, czekolady, kawy, pomarańczy, ananasa, a nawet wody gazowanej. Dieta matki karmiącej, powiecie... I owszem, niektórzy się jej trzymają. Ja również podchodziłam do problemu ostrożnie, powoli wprowadzając do swojej diety 'zakazane

W trosce o zdrowe macierzyństwo

, dla których powinno się stosować suplement diety TRIMiD. 1. TRIMiD jest wynikiem wieloletnich prac rozwojowo-badawczych prowadzonych w Instytucie Matki i Dziecka. Kapsułki TRIMID powstały na bazie rzetelnej wiedzy naukowej oraz wieloletniego doświadczenia ekspertów pod kierownictwem prof. nadzw. dr

Sekrety mamy mleka

podstawie w 2006 roku ogłoszono stanowisko światowych ekspertów mówiące, że stosowanie takiej diety w celu profilaktyki alergii nie ma uzasadnienia. A nawet jest szkodliwe dla matki, ponieważ osłabia jej organizm. Co tak naprawdę z diety mamy może przeniknąć do pokarmu? Naukowcy umieją obecnie znakować

"Laktoterrorystki" kontra "przewrażliwione matki". Afera o... napis na dziecięcym body finansowanym przez państwo

jest w stanie i chce karmić piersią. I o to się rozchodzi. Te, które z różnych względów nie są w stanie wytworzyć pokarmu albo mają go za mało, muszą włączyć do diety swojego dziecka mleko modyfikowane. Nie jest to dla nich łatwe, bo w istocie mleko matki jest niezastąpione, jeśli chodzi o budowanie

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

dwa razy mniej. Po ciąży, bez względu na to czy matka karmi piersią czy nie, nadal należy dbać o skórę brzucha. Można zmienione miejsca smarować olejkami z witaminą A, C i E, które działają antyoksydacyjnie i stymulują regenerację skóry. Pomogą też pilingi skóry. Dieta odchudzająca? Lepsze karmienie

Szokująca reklama: Hamburger przeskakuje z brzucha do piersi?

reklamy jest duży koncern produkujący mleko modyfikowane. Kampania ma jasny przekaz: nie karm swojego dziecka własnym mlekiem, skoro twoja dieta nie jest idealna. Czy rzeczywiście dieta karmiącej mamy może w znacznym stopniu zaszkodzić dziecku? Zdjęcie jest częścią kampanii reklamowej przygotowanej dla

Pierwszy rok z dzieckiem. Pediatra: Trzeba oswoić rewolucję

w ekstremalnych warunkach, głodowały i karmiły piersią, dzieci przeżyły. Ich pokarm, w tym przypadku kosztem wyniszczenia matki, był wartościowy. Gdy mama ma ubogą dietę, w pokarmie może brakować dodatkowych składników jak niektóre mikroelementy i pierwiastki śladowe, ale podstawowe potrzeby dziecka

Słodziaków nie trzeba dosładzać, dlatego podaj dziecku wodę

. Dlatego zapewnienie odpowiedniej ilości wody w diecie dzieci pozytywnie wpływa na ich zdrowie. Wspiera utrzymanie właściwej masy ciała, profilaktykę próchnicy oraz innych chorób, których źródłem może być nadmiar cukru w diecie. Woda jest jednym z podstawowych makroskładników diety. W wielu badaniach

Krewetki w ciąży i w czasie karmienia piersią - jeść czy nie jeść?

kalorii, zatem są dietetyczne i mogą być sprzymierzeńcami osób dbających o zgrabną figurę. Smaczna, bogata w wartości odżywcze i w dodatku niskokaloryczna krewetka w ciąży? Dlaczego nie! Owoce morza a karmienie piersią Jeszcze do niedawna kobieta karmiąca miała więcej zakazów dotyczących spożywania

Anemia (niedokrwistość) u dzieci - przyczyny, najczęstsze objawy, zapobieganie anemii

genetycznych, przewlekłych i nowotworach dziecięcych. Fizjologiczna anemia u niemowląt W trakcie ciąży dziecko pobiera żelazo z organizmu matki i jeśli tylko w diecie mamy nie jest zbyt mało tego pierwiastka to noworodek urodzony o czasie przychodzi na świat z jego zapasem na 6 miesięcy. Około 2. miesiąca

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

uniwersalna dieta matki karmiącej, należy pamiętać o właściwym bilansowaniu codziennego jadłospisu podczas laktacji. Obecność niektórych składników w mleku kobiecym, między innym, kwasów DHA czy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zależy od tego, jak odżywia się matka. Mleko kobiecie dostarcza także

Nowe zalecenie pediatrów: picie soków nie dla małych dzieci [WYJAŚNIAMY]

. Zobacz też: Anna Lewandowska radzi karmiącym mamom, czego nie jeść. "Brak wiedzy powala na kolana" - piszą 5 zasad diety dla rozwoju mózgu

Dolegliwości trawienne u niemowlaka. Jak pomóc maluszkowi?

diecie każdej karmiącej mamy. A jeśli karmisz dziecko mlekiem modyfikowanym, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ rozwiązaniem może być np. zmiana mleka. Są na rynku dostępne produkty, których skład umożliwia poprawę konsystencji i częstotliwości oddawania kupki oraz wpływa na profil mikrobioty jelitowej

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

też spożywanie śledzi oraz zalecają całkowite wyeliminowanie z diety w czasie ciąży surowych ryb i owoców morza (mogą być źródłem bakterii chorobotwórczych lub pasożytów). Lepszym źródłem kwasu DHA są algi morskie. Kobiety w ciąży, matki karmiące, niemowlęta i dzieci powinny

Alergia pokarmowa. Jak postępować, by uchronić dziecko przed jej objawami

produktach występujących w posiłkach karmiącej mamy lub wprowadzonych do diety dziecka zawsze budzą obawę przed alergią pokarmową. Rozpowszechnienie chorób alergicznych sprawia, że doskonale zdajemy sobie sprawę, jak zróżnicowane, a przy tym uciążliwe bywają ich objawy. Niestety alergia odbija się zarówno na

Nowe standardy okołoporodowe wzbudzają wiele emocji. "Najbardziej szokuje, że kobieta kobiecie wilkiem"

matki karmiącej, brutalnie masuje piersi, co, o ile wiem, jest zakazane lub olewa matkę z problemem. Nie daje się noworodków po cesarskim cięciu do "kangurowania" ojcom i stosuje mnóstwo innych, prehistorycznych procedur. Jeszcze długo nic się nie zmieni. Wątpię, że coś się zmieni. Trzeba by

Zatrzymanie laktacji - sposoby na zakończenie laktacji

słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT] Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek?

Słaby przyrost wagi u dziecka - kiedy naprawdę trzeba się martwić

jest przekarmianiem dziecka (nie zmuszajmy do jedzenia!), nadmiarem węglowodanów (nie tylko słodyczy) w diecie, pośpiechem podczas spożywania posiłków, a nawet nieurozmaiconym menu. Błędy żywieniowe to coś, co rodzice chętnie odrzucają jako przyczynę problemów, jednak często się ona potwierdza. Inne

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

apetycznie. Adrianna W. urodziła 5 miesięcy temu. O posiłkach szpitalnych napisała, że to jednak porażka. - Po porodzie nie miałam co jeść. Położna nam powiedziała, że nie powinniśmy jeść obiadów, które dostajemy, ponieważ nie są dostosowane do diety kobiety karmiącej. Szukaj tu logiki. Obiady - nic

Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

. ryby, orzechy, jaja). ... później przychodzi czas na karmienie piersią Dieta matki karmiącej? Nie powinna różnić się od tej „normalnej“. Musimy pamiętać, aby nasza dieta była zróżnicowana, aby znalazły się w niej różne produkty dostarczające ważnych dla rozwoju dziecka składników odżywczych

Obrzęki po porodzie - kiedy wreszcie będę przypominać siebie?

też herbatki moczopędne, przeznaczone dla ciężarnych i matek karmiących? Poproś partnera o masaż. To nie tylko sposób na relaks, ale także poprawę krążenie i równomierne rozłożenie płynu w organizmie. Uwaga: masujemy obrzęknięte miejsca zawsze od dołu do góry. Ruszaj się jak najwięcej. Spacer po

DHA a ciąża

DHA to jeden z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3, które mają szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu i wzroku. Dla dziecka jedynym jego źródłem jest matka (najpierw przekazuje je malcowi przez łożysko, potem karmiąc piersią). Organizm kobiety ciężarnej nie jest w

Dieta karmiącej mamy

Karmiące mamy słyszą wiele "złotych" rad odnośnie swojej diety - jedne dowiadują się, że karmiąc dziecko, powinny jeść za dwoje, więc dużo i kalorycznie, inne są namawiane na drakońskie diety ryżowe w celu uniknięcia alergii u malucha, a niemal wszystkie poucza się o konieczności picia

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

wegetarianie nie dostarczają sobie niektórych aminokwasów. I nieprawda, że białko odzwierzęce jest bardziej wartościowe niż roślinne. Dobrze skomponowana dieta wegetariańska (a nawet wegańska) jest pełnowartościowa i odpowiednia dla każdego, w tym ciężarnych i matek karmiących. Potwierdza to nauka. Zupełnie

Dieta mamy

, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z własnych

Ile powinno pić dziecko? Zapotrzebowanie na płyny w zależności od wieku

specjalistów z Europejskiego Instytutu Nawodnienia (EHI) dzieci, chociaż najbardziej narażone są na odwodnienie, dostarczają organizmowi za mało płynów. Problemy czasem zaczynają się już w niemowlęctwie. Zdrowe maluchy instynktownie spożywają właściwą ilość pokarmu, jednak matka karmiąca musi pić odpowiednio

Pielęgnacja w czasie ciąży. Co można robić w ciąży, ciążowe mity, na które zabiegi i suplementy zwrócić uwagę?

, aby były bezpiecznie dla wszystkich, również dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Istnieją jednak składniki, które wciąż znajdziemy w składzie, a które mają negatywny wpływ na rozwój płodu i skórę matki. W ciąży zrezygnować powinniśmy m.in. z kosmetyków, które zawierają flatany, kofeinę, olej

Biały nalot w buzi, łuszcząca się skóra, sine dłonie u dziecka? To wcale nie musi być powód do niepokoju

problemami takimi jak nietolerancja laktozy czy alergie pokarmowe. W takiej sytuacji odpowiednia dieta (mamy karmiącej lub dziecka, jeśli pije mleko modyfikowane) powinna przynieść wyraźną poprawę. Artykuł pochodzi z październikowego numeru magazynu "Dziecko" - znajdziesz go w kioskach i w

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

of birth defects: Multivitamins or folic acid? Int. J. Med. Sci. 1(1): 50-61.]. 2. „Standardy Medyczne. Suplementacja diety. Wytyczne postępowania u dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących piersią” pod redakcją prof. dr hab. n. med. Anny Dobrzańskiej, prof. dra hab. n. med. Piotra Sochy i

Mydło, ser, wisiorki... Co można zrobić z mleka matki?

kieliszkach do martini, z płynnym azotem dla wzmocnienia efektu. Matki karmiące wiedzą, że smarowanie obolałych i popękanych brodawek własnym mlekiem koi ból i przyspiesza gojenie. Reni Jusis, ikona ekorodzicielstwa w Polsce, zachwalała dodawanie matczynego mleka do kąpieli dziecka. Można jednak pójść dalej

Alergia pokarmowa u dzieci i niemowląt

dokładny wywiad z rodzicami, zwłaszcza z matką, jeśli ta karmi piersią. Dopiero wtedy, po zbadaniu objawów alergii pokarmowej u niemowlaka, pod kontrolą lekarza, eliminuje się konkretne produkty. Ważne, żeby dieta nadal była dobrze zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych

Reportaż z porodu, selfie z laktatorem, ciąża tydzień po tygodniu w telefonie, długie karmienie piersią - jakie trendy lansują "modni" rodzice?

sześciu miesiącach.  Hafija, podobnie jak niektóre media, wytrwale przełamuje stereotypy. W 2012 roku okładka amerykańskiego  ''Times'' ze zdjęciem matki karmiącej 3-letniego chłopca stojącego na krześle wywołała falę komentarzy. Ujęcie uznano wówczas za kontrowersyjne i szokujące. Dzisiaj

Karm piersią na zdrowie!

podawanie piersi noworodkowi, to jednocześnie okazja do współpracy z własnym dzieckiem - przy nauce prawidłowego chwytania i ssania. Karmienie na żądnie uczy szybkiego reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko. Dlatego właśnie kobiety karmiące piersią łatwiej wchodzą w rolę matki i szybciej uczą się

Karmienie piersią - nie od razu łatwe

Karmienie piersią jest najkorzystniejsze dla dziecka - co do tego nie ma wątpliwości. Im więcej badań nad mlekiem matki, tym więcej jego zalet odkrywamy. Wiemy już, że nie tylko pozwala maluchowi zdrowo rozwijać się w okresie niemowlęcym, ale też zabezpiecza na przyszłość - odpowiednio programuje

Pediatra: "To, że mama czuje, że ma miękkie piersi to nie jest dowód na to, że ma mało mleka". Po czym poznać, czy dziecko dostaje wystarczająco dużo pokarmu?

ciała i prawidłowo się rozwija. Najczęściej ma ono związek z kryzysami laktacyjnymi. Dziecko rośnie i zwiększa się jego zapotrzebowanie na mleko. Organizm mamy dostosowuje się tych wzrostów zapotrzebowania. Wiadomo, że u karmiących mam raz na kilka tygodni występują kryzysy laktacyjne, które tłumaczy

Okiem eksperta: alergia pokarmowa

dziecko ma alergię, powinni jak najszybciej skonsultować się z pediatrą. Jeżeli w porę podejmie się odpowiednie środki zaradcze, nie dopuści się do dalszego rozwoju choroby – uczulania się na coraz to nowe substancje. Lekarz wypyta o alergię w rodzinie, o dietę dziecka, ewentualnie dietę matki

Mama ma jeść!

ważne, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z

Karmienie piersią. Ile jeszcze?

mleko nie traci wartości odżywczych. Ten pokarm nadal jest idealny, czynny biologicznie, bogaty w składniki, które wspierają odporność, przyspieszają dojrzewanie układu pokarmowego, chronią obecne i przyszłe zdrowie dziecka. Opierając się na wynikach naszych badań, uznaliśmy, że pokarm matek karmiących

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

podawane przez WHO są uśrednione[3]. Obecność kwasów tłuszczowych w diecie dziecka Niemowlęta karmione piersią otrzymują wraz z mlekiem długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe m.in. kwas dokozaheksaenowy (DHA). Naturalnym źródłem DHA w żywności są tłuste ryby morskie. Należy je podawać dziecku

Doradcy laktacyjni w Polsce

zakończony egzaminem. Drążę ten temat, bo wciąż słyszę od matek, że położne środowiskowe nie są na bieżąco z wiedzą na temat laktacji. Weźmy choćby przykład informowania o diecie mamy karmiącej. Wiadomo obecnie, że nie ma czegoś takiego. A tymczasem świeżo upieczona mama słyszy, że w czasie karmienia musi

Dieta eliminacyjna karmiącej mamy

Co to jest dieta eliminacyjna? To dieta, którą zaleca się czasem matkom karmiącym. Dotyczy to przede wszystkim tych mam, które zauważyły, że u dziecka występują niepokojące objawy w związku z tym, co same zjadły. Dieta eliminacyjna polega na tym, że kobieta wyklucza ze swego jadłospisu wszystkie

Kateter rektalny WINDI - sposób na kolkę

bezmlecznej (zarówno u niemowląt, jak i matek karmiących piersią) w porównaniu, np. z dietą ubogo laktozową czy leczeniem antyrefluksowym. Nie ma dowodów na to, że nieukojony płacz w kolkach niemowlęcych jest spowodowany bólem brzucha lub jakiejkolwiek innej części ciała. Pomimo tego, rodzice często dopatrują

"Najszybciej zachodzą w ciążę kobiety, których waga mieści się między 20 a 24 BMI". Dieta na płodność - nowa moda?

zakresu żywienia kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci, a także wpływu diety na płodność.

Podstawy karmienia piersią

trzeba stosować specjalną dietę. To jest konieczne tylko w przypadku stwierdzonej alergii pokarmowej u dziecka i zwykle wymaga odstawienia jednego uczulającego składnika. Karmiące mamy powinny jeść zdrowo i smacznie to, co lubią i co im służy. W okresie laktacji, szczególnie gdy niemowlę nieco podrośnie

Alergie przyczyną usznych infekcji?

przyczyną nawracających infekcji ucha środkowego są alergie pokarmowe i dlatego leczenie powinno polegać na eliminowaniu z podejrzanych składników z diety dziecka i matki karmiącej.

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

dokarmiać kaszką, jak skończyło cztery i pół miesiąca, a drugie jak miało 5 miesięcy. Tutaj dziecko 11-miesięczne ma już mieć dietę domowników i raczej słuchałam wytycznych, tylko zawsze bałam się dać dziecku coś do gryzienia. W Australii nie zalecają diety dla matek karmiących, nawet kazali mi jeść

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

pięć kolejnych dni i obserwując dziecko. Jeśli rodzinnych obciążeń brak, można jeść wszystko - a gdyby się okazało, że maluchowi jednak coś nie pasuje, wtedy można zacząć szukać winowajcy. Dieta "na wszelki wypadek" nie ma sensu. Mówi się, że karmiąca mama może jeść wszystko, z wyjątkiem

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

uzupełnieniem takiego obiadu będzie sos na bazie duszonych warzyw, jogurtu czy miodu. Poza tym, że wspaniale smakują, ryby, a konkretnie ryby morskie są też źródłem kwasów tłuszczowych DHA, które zaleca się jako suplement diety matek karmiących piersią. Wegetarianie polecają się! Wiele do zaoferowania ma mamom

Plan naprawczy po porodach. Wraz z dermatologiem wybieramy najskuteczniejsze składniki kosmetyków i zabiegi

, kiedy planujesz zabiegi odmładzające, upiększające czy wzmacniające skórę,  poczekaj do czasu zakończenia karmienia piersią.  - Zabiegi po porodzie zawsze rozpatrujemy w kategoriach bezpieczeństwa. Trzeba wziąć pod uwagę, że kobiety mogą być matkami karmiącymi, a to nieznacznie i rzadko

Późna ciążą odmładza? Dermatolog: Czterdziestoletnia matka spotyka na placu zabaw mamy o 20 lat młodsze i przeżywa szok [ROZMOWA]

rzeczywiście mówić o późnej ciąży? - Gdy byłam na studiach, to starą pierwiastką była osoba, która rodziła pierwsze dziecko po 32. roku życia. Ta definicja się zmienia. Dzisiaj "stara pierwiastka" to matka po 35. roku życia. Największy potencjał reprodukcyjny kobiety przypada między 20. a 35

Hafija: "Karmienie piersią to sprawa całej rodziny, ale dotyczy ciała kobiety, więc to ona podejmuje decyzję, czy będzie karmiła" [WYWIAD]

przekonanie, że karmienie piersią jest nie dla nich. Krąży wiele mitów, na przykład, że karmienie piersią wymaga przestrzegania restrykcyjnej diety typu ryż, marchewka i kurczak. Matki mówią: nie będę mogła wyjść z domu, będę uwiązana... Bardzo dużo mam boi się, że laktacja spowoduje zniekształcenie piersi

Zalety karmienia piersią

wyrzeczeń, i to w błyskawicznym tempie (choć zwykle karmiącej mamie apetyt dopisuje). Gdy waga wróci do poziomu sprzed ciąży, warto zacząć jeść o 400-500 kcal więcej niż zwykle. Zdrowa dieta Jeśli mama jest świadoma tego, iż składniki jej pożywienia przenikają do pokarmu, bardziej zwraca uwagę na zawartość

Witaminy

dwumiesięcznemu dziecku karmionemu piersią powinno się podawać jakieś witaminy poza witaminą D3? Jeśli matka prawidłowo się dożywiała w czasie ciąży i nadal w okresie karmienia naturalnego jej dieta jest urozmaicona, a także przyjmuje specjalne preperaty witaminowe i mikroelementy dla matek karmiących, to nie ma

Co wolno karmiącej mamie?

; jeszcze jedną osobę - twoje dziecko. Nic dziwnego, że większość mam karmiących ma wątpliwości, czy bezpieczna dla nich (a w rezultacie także dla małego ssaka) będzie na przykład wizyta w solarium czy jogging. Przeczytaj, co wolno karmiącej mamie. Diety Przez kilka tygodni po porodzie twój organizm

Jelitówka u dzieci, jelitówka w ciąży - objawy i leczenie

. Gdy nastąpi poprawa, warto włączyć do leczenia lekkostrawną dietę (w wypadku dzieci, oczywiście z uwzględnieniem tego, czy dane produkty zaleca się podawać w ich wieku) - delikatne kleiki, rozgotowany ryż, ziemniaki, marchewkę, później chrupki kukurydziane, sucharki, gotowane lub przygotowane na parze

Alergia czy wirus?

można popełniać najdrobniejszych błędów dietetycznych), jaja, ryby, orzechy. Jedyne, co zalecam, to bardzo ostrożne rozszerzanie diety i bardzo dokładną analizę tego, co je matka karmiąca (zdarza się, że mama nie pije mleka, ale je masło czy bułki pszenne, które mają w składzie dodatek mleka, co

Jak wychować smakosza?

nie znały jego smaku, odwracają się od czosnku z niechęcią. Podobne rezultaty przyniosły eksperymenty z marchewką i anyżkiem. I w mleku z piersi Julie Mennella z Monell Chemical Senses Center, autorka badań nad preferencjami smakowymi dzieci, wykazała, że jeśli mamy karmiące często piją sok marchwiowy

Zwolnij! Czyli dla każdego coś slowfoodowego

sposobami lekko "spowolnić" naszą dietę. A warto to zrobić tym bardziej, gdy zależy nam na zdrowym odżywianiu. Dlatego właśnie filozofia slow food jest ciekawym rozwiązaniem dla dbających o dietę matek karmiących piersią, a jednocześnie rozszerzających menu maluszków. Postawienie na różnorodne

Egzema - pediatra radzi

(Balneum Hermal Plus, Oilatum), długotrwałe podawanie leków przeciwhistaminowych. Pisze Pani też, że stosowała dietę przez tydzień i nie było poprawy. To stanowczo za krótko. Radzę powrócić do ścisłej diety przynajmniej na dwa, trzy tygodnie. Ścisła dieta oznacza, że matka karmiąca nie powinna jeść żadnych

Spis treści numeru 4/2010

małego. Chłód wzmacnia odporność! Proszę siadać! Kiedy dziecko jest gotowe do siadania? Karmienie bez przeszkód. Jak przezwyciężyć początkowe trudności? Jeść za dwoje. Dieta karmiącej mamy Pogotowie laktacyjne. Pomaga Monika Staszewska, położna Pobudka, jeść! Nocne karmienie butelką Mleczne nowiny

Alergia? Niekoniecznie

wywołującym ją alergenem. Trzeba go wytropić w diecie karmiącej piersią mamy, a u dziecka karmionego sztucznie rozważyć zmianę mieszanki mlecznej na hydrolizat białkowy. Niezbędna jest konsultacja lekarska. Kolka TO NIE ALERGIA Kolka prawdopodobnie jest wynikiem niedojrzałości przewodu pokarmowego oraz układu

Co jedzą niemowlaki w innych krajach?

konserwantów (nie muszą być przygotowane do długiego transportu), ale też są najlepiej trawione przez nasz układ pokarmowy. Na zachodzie inaczej Wiele zachodnich krajów odchodzi od restrykcyjnych zaleceń żywieniowych w stosunku do niemowląt i karmiących matek. Kobiety, które rodziły we Francji, wspominają

Pracuję i karmię piersią

Obecnie prawo daje możliwość przebywania na urlopie macierzyńskim i rodzicielskim (łącznie) przez rok. Dla karmiących piersią mam, które chcą i mogą wykorzystać urlop w całości, to dobra wiadomość. Roczniakowi zwykle wystarcza już tylko poranna i wieczorna sesja przy piersi, a nawet jeśli lubi ssać

Skąd się biorą otyłe dzieci? [WYWIAD]

konsekwencji prowadzi do rozrostu tkanki tłuszczowej. Wyniki badania potwierdziły tę hipotezę. Choć dyskusje na ten temat jeszcze trwają, producenci mieszanek już teraz obniżają zawartość białka w mleku modyfikowanym. A czy można zafundować niemowlęciu otyłość, karmiąc je piersią? Doradcy laktacyjni twierdzą

Macierzyństwo - cichy sojusznik zdrowia

diety przekłada się także na nią. - Bardziej zwracałam uwagę na jakość tego, co jem. Lepsze mięso, nieprzypadkowa wędlina, owoce nie przetworzone, ale świeże - wylicza Justyna. I dodaje, że w takiej diecie już po przyjściu na świat nie było co zmieniać. Dziecko się rodzi, matka zaczyna jeść Marta, mama

Witaminy? Naturalnie!

witamin!), gdyż razem z aptecznym preparatem mogą znacznie przekraczać dzienną dawkę zalecaną do spożycia. Pij mleko, będziesz wielki W ciągu pierwszego roku życia dziecko zwiększa swoją wagę urodzeniową nawet trzykrotnie. Dzieje się tak dzięki odpowiedniej diecie, tłuszczom i węglowodanom. Dla

Warto karmić piersią

Naturalne karmienie niekiedy wymaga od kobiety wielu wyrzeczeń. Matkom doskwiera między innymi: poczucie "uwiązania", niemożność rozstania z dzieckiem choćby na kilka godzin, czasem nieprzespane noce i rozmaite ograniczenia we własnej diecie. Nam wydaje się, że plusów karmienia piersią

Karmienie butelką - bez kompleksów

myśli o karmieniu piersią z ważnych dla siebie przyczyn, np. złych doświadczeń z przeszłości. Każdy z tych powodów jest istotny. Niestety, wiele tych kobiet czuje się gorszymi matkami, spotyka się z krytyką lekarzy, rodziny, znajomych. Czasem zmiana sposobu karmienia urasta do rangi wielkiego problemu

Dlaczego warto karmić piersią?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dowodzi, że przez sześć pierwszych miesięcy życia dziecka pokarm matki zaspokaja wszystkie jego potrzeby żywieniowe i zaleca, by przez ten okres karmić wyłącznie piersią. Ponadto zachęca, aby kontynuować karmienie (przy jednoczesnym rozszerzaniu diety) do drugich

Spis treści numeru 8/2010

Staszewska, położna Ojciec karmiący. Instrukcja karmienia butelką Dieta od kuchni. Rozszerzanie menu w praktyce Miła odmiana. Dania dla niemowląt Z pediatrą o pielęgnacji. Radzi dr Agnieszka Gawrońska Tata w poczekalni. Gdy partnerka jest w ciąży Zdrowie Pyłek czy wirus? Jak odróżnić alergię od przeziębienia

Kupka niemowlęcia, czyli temat z pieluszki

jest prawie czarna (może też być twardsza). Zmianę zabarwienia stolców powodują też niektóre produkty, np. buraki i szpinak. Leki, które bierze matka karmiąca lub dziecko, mogą zmieniać wygląd i zapach stolca. Ciemnozielone, spienione kupki mogą świadczyć o nietolerancji lub alergii pokarmowej. Jest

Spis treści numeru 7/2010

bezpiecznej podróży A ja rosnę i rosnę. Piąty miesiąc życia Komar nie siada. Chronimy niemowlę przed ukąszeniami Stoliczku, nakryj się. Akcesoria i sprzęty do karmienia Nowości dla alergika. Rozszerzanie diety Pogotowie laktacyjne. Pomaga Monika Staszewska, położna Mnie się udało. Pamiętnik mamy karmiącej

Spis treści numeru 5/2010

Staszewska, położna Pierś i co więcej? Czego potrzebuje karmiąca mama? Pod górkę. Trudności w karmieniu naturalnym Butelką, bez kompleksów. Niepokoje butelkowej mamy Pora na zupę. Pierwsze warzywne dania Pięć porcji witamin. Jadłospis na cały dzień Z pediatrą o pielęgnacji. Radzi dr Agnieszka Gawrońska

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

, miłości, więzi. Zwycięskie wyjście z kryzysu daje kobiecie poczucie satysfakcji i siły. A to coś naprawdę bardzo wartościowego. Przyjrzyjmy się typowym problemom, jakie napotyka w czasie laktacji karmiąca mama. Przyporządkujmy je kolejnym miesiącom, choć mogą się pojawiać także w innym okresie życia malca

karmienie piersią dieta

Dieta matki karmiącej

Dieta matki karmiącej: Dieta matki karmiącej - Wokół diety matki karmiącej narosło wiele kontrowersji. Dieta matki karmiącej powinna obejmować to samo, co dieta każdego dorosłego człowieka - z uwzględnieniem piramidy zdrowego żywienia. Dieta matki karmiącej powinna również uwzględniać płyny - najlepiej około 2 litrów dziennie, a minimum półtora (można więcej) - do płynów można zaliczyć zupy i soczyste owoce. Dieta matki karmiącej, wbrew obiegowej opinii, nie wymaga zachowywania ogromnej ostrożności - nie ma podstaw do stosowania diety eliminującej alergeny, o ile nie ma ku temu wyraźnych wskazań. Z diety matki karmiącej należy jednak bezwzględnie wykluczyć alkohol.