dieta matki karmiącej

Joanna Szulc

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

Czy dieta matki karmiącej wymaga wyrzeczeń? Co może jeść kobieta karmiąca piersią, a co jest zakazane? Pytamy o to Monikę Staszewską, położną i konsultantkę laktacyjną.

Anna Lewandowska radzi karmiącym mamom, czego nie jeść. "Brak wiedzy powala na kolana" - piszą

Post udostępniony na profilu Anny Lewandowskiej został skrytykowany przez kobiety, które twierdziły, że dieta matki karmiącej nie istnieje. Zapytaliśmy eksperta, jak jest naprawdę.

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

Dieta mamy karmiącej - wbrew powszechnym opiniom - może być bardzo urozmaicona.

Zobacz wideo

Karmię alergika

Karmię alergika

butelki może wywołać chorobę). Czasem zdarza się, że dziecko na piersi reaguje uczuleniem na substancje, które przedostaną się do pokarmu z krwią mamy. Wtedy dobrym wyjściem z sytuacji może być dieta eliminacyjna. Komu dieta, komu? Dieta mamy karmiącej powinna wyglądać tak samo, jak dieta każdego

Anna Lewandowska powiedziała coś, z czym nie zgodzi się wiele młodych matek. Pytamy eksperta, czy ma rację

Anna Lewandowska powiedziała coś, z czym nie zgodzi się wiele młodych matek. Pytamy eksperta, czy ma rację

Na blogu Anny Lewandowskiej pojawił się wpis , w którym trenerka, powołując się na ekspertów z dziedziny żywienia, przypomina o najważniejszych zasadach diety matki karmiącej. Lewandowska pisze m.in. o tym, że dieta karmiącej musi być jak najbardziej zbilansowana i powinny znaleźć się w niej

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią – czy karmiąca mama musi zmienić swoją dietę tylko dlatego, że... karmi? Wiele kobiet zastanawia się, co może jeść, z czego lepiej zrezygnować, co może zaszkodzić dziecku. Czy wielkanocne menu dla matki karmiącej musi różnić się od tego „normalnego&rdquo

"Proszę się cycować" vs "To sama woda". Co młode mamy słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT]

"Proszę się cycować" vs "To sama woda". Co młode mamy słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT]

piramidą żywienia. Nie zalecają stosowania diet eliminacyjnych matkom karmiącym celem profilaktyki alergii, kolki, ulewania i innych, uznając je za nieskuteczną interwencję niekorzystną dla zdrowia. Kotuniu, kochana, karm jak najwięcej… Raport wykazał m.in., że jeśli już Polki otrzymują od lekarzy i

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

1. Dieta mamy karmiącej powinna być bardziej kaloryczna niż kobiety niekarmiącej. Prawda Zapotrzebowanie kaloryczne mamy w okresie karmienia zwiększa się o ok. 500 kcal, podobnie jak w ciąży. Na produkcję mleka zużywana jest energia z pożywienia, ale też i ta z zapasów zgromadzonych w formie tkanki

Rola suplementacji witaminy D u kobiet karmiących - najważniejsze pytania i odpowiedzi

Rola suplementacji witaminy D u kobiet karmiących - najważniejsze pytania i odpowiedzi

Dlaczego lekarze i eksperci podkreślają rolę suplementacji wit. D kobiet karmiących? W celu zapobiegania demineralizacji kości i zębów kobiety karmiącej szczególnie ważna jest suplementacja witaminą D i jej właściwy poziom we krwi matki w okresie laktacji. Właściwe zaopatrzenie organizmu w

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

Urodziła i zamówiła pizzę. Całą dla siebie! Internautki: "Samo życie. Moją podjadała położna"

Amerykańska fundacja Best for Babes Foundation od lat wspiera karmienie piersią, propaguje wiedzę na temat naturalnego karmienia i diety mamy karmiącej. Działaczki fundacji prężnie działają na Facebooku. Jeden z ostatnich postów fundacji pokazuje zdjęcie mamy po porodzie, która raczy się ulubioną

Sekrety mamy mleka

Sekrety mamy mleka

podstawie w 2006 roku ogłoszono stanowisko światowych ekspertów mówiące, że stosowanie takiej diety w celu profilaktyki alergii nie ma uzasadnienia. A nawet jest szkodliwe dla matki, ponieważ osłabia jej organizm. Co tak naprawdę z diety mamy może przeniknąć do pokarmu? Naukowcy umieją obecnie znakować

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

dwa razy mniej. Po ciąży, bez względu na to czy matka karmi piersią czy nie, nadal należy dbać o skórę brzucha. Można zmienione miejsca smarować olejkami z witaminą A, C i E, które działają antyoksydacyjnie i stymulują regenerację skóry. Pomogą też pilingi skóry. Dieta odchudzająca? Lepsze karmienie

Szokująca reklama: Hamburger przeskakuje z brzucha do piersi?

Szokująca reklama: Hamburger przeskakuje z brzucha do piersi?

reklamy jest duży koncern produkujący mleko modyfikowane. Kampania ma jasny przekaz: nie karm swojego dziecka własnym mlekiem, skoro twoja dieta nie jest idealna. Czy rzeczywiście dieta karmiącej mamy może w znacznym stopniu zaszkodzić dziecku? Zdjęcie jest częścią kampanii reklamowej przygotowanej dla

Słodziaków nie trzeba dosładzać, dlatego podaj dziecku wodę

. Dlatego zapewnienie odpowiedniej ilości wody w diecie dzieci pozytywnie wpływa na ich zdrowie. Wspiera utrzymanie właściwej masy ciała, profilaktykę próchnicy oraz innych chorób, których źródłem może być nadmiar cukru w diecie. Woda jest jednym z podstawowych makroskładników diety. W wielu badaniach

Karmienie piersią do  18-tego roku życia

Karmienie piersią do 18-tego roku życia

Mało który temat wzbudza wśród mam tyle kontrowersji, co długie karmienie piersią. Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, by karmić wyłącznie naturalnie przez pierwszych 6 miesięcy. Później pokarm matki może uzupełniać coraz bogatszą dietę dziecka - do około 2. roku życia. Są jednak mamy, które

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

uniwersalna dieta matki karmiącej, należy pamiętać o właściwym bilansowaniu codziennego jadłospisu podczas laktacji. Obecność niektórych składników w mleku kobiecym, między innym, kwasów DHA czy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, zależy od tego, jak odżywia się matka. Mleko kobiecie dostarcza także

Nowe zalecenie pediatrów: picie soków nie dla małych dzieci [WYJAŚNIAMY]

Nowe zalecenie pediatrów: picie soków nie dla małych dzieci [WYJAŚNIAMY]

. Zobacz też: Anna Lewandowska radzi karmiącym mamom, czego nie jeść. "Brak wiedzy powala na kolana" - piszą 5 zasad diety dla rozwoju mózgu false false

Alergia pokarmowa. Jak postępować, by uchronić dziecko przed jej objawami

Alergia pokarmowa. Jak postępować, by uchronić dziecko przed jej objawami

produktach występujących w posiłkach karmiącej mamy lub wprowadzonych do diety dziecka zawsze budzą obawę przed alergią pokarmową. Rozpowszechnienie chorób alergicznych sprawia, że doskonale zdajemy sobie sprawę, jak zróżnicowane, a przy tym uciążliwe bywają ich objawy. Niestety alergia odbija się zarówno na

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

Ginekologiczne oszacowało wskazaną dzienną dawkę dla kobiet w ciąży na 200-300 mg, a w przypadku, gdy dieta przyszłej mamy zawiera zbyt małe ilości ryb, nawet 400-600 mg. Jeść więcej ryb morskich, czy nie jeść - oto jest pytanie Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny podchodzić z dużą ostrożnością do

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

Ginekologiczne oszacowało wskazaną dzienną dawkę dla kobiet w ciąży na 200-300 mg, a w przypadku, gdy dieta przyszłej mamy zawiera zbyt małe ilości ryb, nawet 400-600 mg. Jeść więcej ryb morskich, czy nie jeść - oto jest pytanie Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny podchodzić z dużą ostrożnością do

Jak wyglądają piersi po nakarmieniu niemowlaka? Niesamowite zestawienie "przed" i "po"

Jak wyglądają piersi po nakarmieniu niemowlaka? Niesamowite zestawienie "przed" i "po"

:( (claudindewolken) To też może cię zainteresować: Nakarmiła piersią obce dziecko. Zamiast pochwał doczekała się wulgarnych komentarzy Dieta eliminacyjna mamy karmiącej

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

też spożywanie śledzi oraz zalecają całkowite wyeliminowanie z diety w czasie ciąży surowych ryb i owoców morza (mogą być źródłem bakterii chorobotwórczych lub pasożytów). Lepszym źródłem kwasu DHA są algi morskie. Kobiety w ciąży, matki karmiące, niemowlęta i dzieci powinny

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

apetycznie. Adrianna W. urodziła 5 miesięcy temu. O posiłkach szpitalnych napisała, że to jednak porażka. - Po porodzie nie miałam co jeść. Położna nam powiedziała, że nie powinniśmy jeść obiadów, które dostajemy, ponieważ nie są dostosowane do diety kobiety karmiącej. Szukaj tu logiki. Obiady - nic

Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

. ryby, orzechy, jaja). ... później przychodzi czas na karmienie piersią Dieta matki karmiącej? Nie powinna różnić się od tej „normalnej“. Musimy pamiętać, aby nasza dieta była zróżnicowana, aby znalazły się w niej różne produkty dostarczające ważnych dla rozwoju dziecka składników odżywczych

DHA a ciąża

DHA to jeden z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy Omega-3, które mają szczególne znaczenie dla prawidłowego rozwoju mózgu i wzroku. Dla dziecka jedynym jego źródłem jest matka (najpierw przekazuje je malcowi przez łożysko, potem karmiąc piersią). Organizm kobiety ciężarnej nie jest w

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

wegetarianie nie dostarczają sobie niektórych aminokwasów. I nieprawda, że białko odzwierzęce jest bardziej wartościowe niż roślinne. Dobrze skomponowana dieta wegetariańska (a nawet wegańska) jest pełnowartościowa i odpowiednia dla każdego, w tym ciężarnych i matek karmiących. Potwierdza to nauka. Zupełnie

W trosce o zdrowe macierzyństwo

witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących”, w: Ginekologia Polska 2014 Nr 85, str. 396-397. ² „Standardy Medyczne. Suplementacja diety. Wytyczne postępowania u dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących piersią”, pod redakcją:  prof. dr hab. n

Dieta karmiącej mamy

Karmiące mamy słyszą wiele "złotych" rad odnośnie swojej diety - jedne dowiadują się, że karmiąc dziecko, powinny jeść za dwoje, więc dużo i kalorycznie, inne są namawiane na drakońskie diety ryżowe w celu uniknięcia alergii u malucha, a niemal wszystkie poucza się o konieczności picia

Dieta mamy

, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z własnych

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

of birth defects: Multivitamins or folic acid? Int. J. Med. Sci. 1(1): 50-61.]. 2. „Standardy Medyczne. Suplementacja diety. Wytyczne postępowania u dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących piersią” pod redakcją prof. dr hab. n. med. Anny Dobrzańskiej, prof. dra hab. n. med. Piotra Sochy i

Mydło, ser, wisiorki... Co można zrobić z mleka matki?

kieliszkach do martini, z płynnym azotem dla wzmocnienia efektu. Matki karmiące wiedzą, że smarowanie obolałych i popękanych brodawek własnym mlekiem koi ból i przyspiesza gojenie. Reni Jusis, ikona ekorodzicielstwa w Polsce, zachwalała dodawanie matczynego mleka do kąpieli dziecka. Można jednak pójść dalej

Dieta karmiącej mamy. Czy trzeba jeść więcej? Czy warto eliminować alergeny na wszelki wypadek?

, racjonalnie, regularnie oraz rozważnie. Tak w skrócie powinna odżywiać się mama karmiąca piersią i... wszyscy dbający o zdrowie. Okres karmienia nie wymaga stosowania specjalnej diety, a zwłaszcza wprowadzania restrykcji na zapas. Warto to sobie uświadomić, zanim wyeliminujesz z talerza produkty, które cieszą

Alergia pokarmowa u dzieci i niemowląt

dokładny wywiad z rodzicami, zwłaszcza z matką, jeśli ta karmi piersią. Dopiero wtedy, po zbadaniu objawów alergii pokarmowej u niemowlaka, pod kontrolą lekarza, eliminuje się konkretne produkty. Ważne, żeby dieta nadal była dobrze zbilansowana i dostarczała wszystkich potrzebnych składników odżywczych

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

podawane przez WHO są uśrednione[3]. Obecność kwasów tłuszczowych w diecie dziecka Niemowlęta karmione piersią otrzymują wraz z mlekiem długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe m.in. kwas dokozaheksaenowy (DHA). Naturalnym źródłem DHA w żywności są tłuste ryby morskie. Należy je podawać dziecku

Fenomen kwasu foliowego

Wydawnictw Naukowych. Poznań 2010; 3) Barua S i wsp. Folic acid supplementation in pregnancy and implications in health and disease. J Biomed Science2014;21:77; 4) Wytyczne postępowania kobiet ciężarnych i karmiących piersią zawarte w: Standardy Medyczne. Suplementacja diety pod redakcją prof. dr hab. n. med

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

;Standardy Medyczne. Suplementacja diety. Wytyczne postępowania u dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących piersią" pod redakcją prof. dr hab. n. med. Anny Dobrzańskiej, prof. dra hab. n. med. Piotra Sochy i lek. Łukasza Obryckiego (Warszawa 2015) 3. "Poradnik żywienia kobiet w ciąży"

Reportaż z porodu, selfie z laktatorem, ciąża tydzień po tygodniu w telefonie, długie karmienie piersią - jakie trendy lansują "modni" rodzice?

sześciu miesiącach.  Hafija, podobnie jak niektóre media, wytrwale przełamuje stereotypy. W 2012 roku okładka amerykańskiego  ''Times'' ze zdjęciem matki karmiącej 3-letniego chłopca stojącego na krześle wywołała falę komentarzy. Ujęcie uznano wówczas za kontrowersyjne i szokujące. Dzisiaj

Cholina. Z uśmiechem patrząc w przyszłość

. Okazuje się jednak, że wówczas kiedy cholina jest szczególnie istotna - najbardziej jej brakuje. Mowa tu o okresie ciąży i karmienia piersią. Międzynarodowe badania przeprowadzone wśród przyszłych matek wskazują, że nawet w krajach wysoko rozwiniętych dieta ciężarnych jest zwykle zbyt uboga w ten

Karm piersią na zdrowie!

podawanie piersi noworodkowi, to jednocześnie okazja do współpracy z własnym dzieckiem - przy nauce prawidłowego chwytania i ssania. Karmienie na żądnie uczy szybkiego reagowania na sygnały wysyłane przez dziecko. Dlatego właśnie kobiety karmiące piersią łatwiej wchodzą w rolę matki i szybciej uczą się

Okiem eksperta: alergia pokarmowa

dziecko ma alergię, powinni jak najszybciej skonsultować się z pediatrą. Jeżeli w porę podejmie się odpowiednie środki zaradcze, nie dopuści się do dalszego rozwoju choroby – uczulania się na coraz to nowe substancje. Lekarz wypyta o alergię w rodzinie, o dietę dziecka, ewentualnie dietę matki

Karmienie piersią - nie od razu łatwe

Karmienie piersią jest najkorzystniejsze dla dziecka - co do tego nie ma wątpliwości. Im więcej badań nad mlekiem matki, tym więcej jego zalet odkrywamy. Wiemy już, że nie tylko pozwala maluchowi zdrowo rozwijać się w okresie niemowlęcym, ale też zabezpiecza na przyszłość - odpowiednio programuje

Karmienie piersią na wagę złota

unikalne właściwości: jego skład i ilość  zależy od potrzeb dziecka w danym momencie rozwoju, co oznacza, że karmiąc je piersią, dajesz mu to, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju. Karmienie piersią wspiera prawidłowy rozwój metabolizmu dziecka, zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych

Mama ma jeść!

ważne, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z

Karmienie piersią. Ile jeszcze?

mleko nie traci wartości odżywczych. Ten pokarm nadal jest idealny, czynny biologicznie, bogaty w składniki, które wspierają odporność, przyspieszają dojrzewanie układu pokarmowego, chronią obecne i przyszłe zdrowie dziecka. Opierając się na wynikach naszych badań, uznaliśmy, że pokarm matek karmiących

Doradcy laktacyjni w Polsce

zakończony egzaminem. Drążę ten temat, bo wciąż słyszę od matek, że położne środowiskowe nie są na bieżąco z wiedzą na temat laktacji. Weźmy choćby przykład informowania o diecie mamy karmiącej. Wiadomo obecnie, że nie ma czegoś takiego. A tymczasem świeżo upieczona mama słyszy, że w czasie karmienia musi

Profilaktyka i pomoc przy odparzeniach

wyważonej i ubogiej w kwasy diety w przypadku matek karmiących i ich dzieci,- systematyczne stosowanie odpowiedniego kremu ochronnego. Dlaczego pojawiają się odparzenia lub pieluszkowe zapalenie skóry? Pieluszkowe zapalenie skóry, znane również jako wysypka pieluszkowa, to najczęściej występujący problem

"Najszybciej zachodzą w ciążę kobiety, których waga mieści się między 20 a 24 BMI". Dieta na płodność - nowa moda?

zakresu żywienia kobiet w ciąży, matek karmiących, dzieci, a także wpływu diety na płodność.

Kateter rektalny WINDI - sposób na kolkę

bezmlecznej (zarówno u niemowląt, jak i matek karmiących piersią) w porównaniu, np. z dietą ubogo laktozową czy leczeniem antyrefluksowym. Nie ma dowodów na to, że nieukojony płacz w kolkach niemowlęcych jest spowodowany bólem brzucha lub jakiejkolwiek innej części ciała. Pomimo tego, rodzice często dopatrują

Dieta eliminacyjna karmiącej mamy

Co to jest dieta eliminacyjna? To dieta, którą zaleca się czasem matkom karmiącym. Dotyczy to przede wszystkim tych mam, które zauważyły, że u dziecka występują niepokojące objawy w związku z tym, co same zjadły. Dieta eliminacyjna polega na tym, że kobieta wyklucza ze swego jadłospisu wszystkie

Podstawy karmienia piersią

trzeba stosować specjalną dietę. To jest konieczne tylko w przypadku stwierdzonej alergii pokarmowej u dziecka i zwykle wymaga odstawienia jednego uczulającego składnika. Karmiące mamy powinny jeść zdrowo i smacznie to, co lubią i co im służy. W okresie laktacji, szczególnie gdy niemowlę nieco podrośnie

Alergie przyczyną usznych infekcji?

przyczyną nawracających infekcji ucha środkowego są alergie pokarmowe i dlatego leczenie powinno polegać na eliminowaniu z podejrzanych składników z diety dziecka i matki karmiącej.

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

dokarmiać kaszką, jak skończyło cztery i pół miesiąca, a drugie jak miało 5 miesięcy. Tutaj dziecko 11-miesięczne ma już mieć dietę domowników i raczej słuchałam wytycznych, tylko zawsze bałam się dać dziecku coś do gryzienia. W Australii nie zalecają diety dla matek karmiących, nawet kazali mi jeść

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

pięć kolejnych dni i obserwując dziecko. Jeśli rodzinnych obciążeń brak, można jeść wszystko - a gdyby się okazało, że maluchowi jednak coś nie pasuje, wtedy można zacząć szukać winowajcy. Dieta "na wszelki wypadek" nie ma sensu. Mówi się, że karmiąca mama może jeść wszystko, z wyjątkiem

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

uzupełnieniem takiego obiadu będzie sos na bazie duszonych warzyw, jogurtu czy miodu. Poza tym, że wspaniale smakują, ryby, a konkretnie ryby morskie są też źródłem kwasów tłuszczowych DHA, które zaleca się jako suplement diety matek karmiących piersią. Wegetarianie polecają się! Wiele do zaoferowania ma mamom

Późna ciążą odmładza? Dermatolog: Czterdziestoletnia matka spotyka na placu zabaw mamy o 20 lat młodsze i przeżywa szok [ROZMOWA]

rzeczywiście mówić o późnej ciąży? - Gdy byłam na studiach, to starą pierwiastką była osoba, która rodziła pierwsze dziecko po 32. roku życia. Ta definicja się zmienia. Dzisiaj "stara pierwiastka" to matka po 35. roku życia. Największy potencjał reprodukcyjny kobiety przypada między 20. a 35

Hafija: "Karmienie piersią to sprawa całej rodziny, ale dotyczy ciała kobiety, więc to ona podejmuje decyzję, czy będzie karmiła" [WYWIAD]

przekonanie, że karmienie piersią jest nie dla nich. Krąży wiele mitów, na przykład, że karmienie piersią wymaga przestrzegania restrykcyjnej diety typu ryż, marchewka i kurczak. Matki mówią: nie będę mogła wyjść z domu, będę uwiązana... Bardzo dużo mam boi się, że laktacja spowoduje zniekształcenie piersi

Zalety karmienia piersią

wyrzeczeń, i to w błyskawicznym tempie (choć zwykle karmiącej mamie apetyt dopisuje). Gdy waga wróci do poziomu sprzed ciąży, warto zacząć jeść o 400-500 kcal więcej niż zwykle. Zdrowa dieta Jeśli mama jest świadoma tego, iż składniki jej pożywienia przenikają do pokarmu, bardziej zwraca uwagę na zawartość

Niepokoje młodych rodziców. "Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie jest dziecko. Mieszanki genów są nieprzewidywalne. Wystarczy zaobserwować bliźnięta". [WYWIAD]

białko, tłuszcze, cukry czy wapń. Podczas wojny kobiety rodziły w ekstremalnych warunkach, głodowały i karmiły piersią, dzieci przeżyły. Ich pokarm, w tym przypadku kosztem wyniszczenia matki, był wartościowy. Gdy mama ma ubogą dietę, w pokarmie może brakować dodatkowych składników jak niektóre

Jelitówka u dzieci, jelitówka w ciąży - objawy i leczenie

nastąpi poprawa, warto włączyć do leczenia lekkostrawną dietę (w wypadku dzieci, oczywiście z uwzględnieniem tego, czy dane produkty zaleca się podawać w ich wieku) - delikatne kleiki, rozgotowany ryż, ziemniaki, marchewkę, później chrupki kukurydziane, sucharki, gotowane lub przygotowane na parze chude

Witaminy

dwumiesięcznemu dziecku karmionemu piersią powinno się podawać jakieś witaminy poza witaminą D3? Jeśli matka prawidłowo się dożywiała w czasie ciąży i nadal w okresie karmienia naturalnego jej dieta jest urozmaicona, a także przyjmuje specjalne preperaty witaminowe i mikroelementy dla matek karmiących, to nie ma

Co wolno karmiącej mamie?

; jeszcze jedną osobę - twoje dziecko. Nic dziwnego, że większość mam karmiących ma wątpliwości, czy bezpieczna dla nich (a w rezultacie także dla małego ssaka) będzie na przykład wizyta w solarium czy jogging. Przeczytaj, co wolno karmiącej mamie. Diety Przez kilka tygodni po porodzie twój organizm

Alergia czy wirus?

można popełniać najdrobniejszych błędów dietetycznych), jaja, ryby, orzechy. Jedyne, co zalecam, to bardzo ostrożne rozszerzanie diety i bardzo dokładną analizę tego, co je matka karmiąca (zdarza się, że mama nie pije mleka, ale je masło czy bułki pszenne, które mają w składzie dodatek mleka, co

Jak wychować smakosza?

nie znały jego smaku, odwracają się od czosnku z niechęcią. Podobne rezultaty przyniosły eksperymenty z marchewką i anyżkiem. I w mleku z piersi Julie Mennella z Monell Chemical Senses Center, autorka badań nad preferencjami smakowymi dzieci, wykazała, że jeśli mamy karmiące często piją sok marchwiowy

Zwolnij! Czyli dla każdego coś slowfoodowego

sposobami lekko "spowolnić" naszą dietę. A warto to zrobić tym bardziej, gdy zależy nam na zdrowym odżywianiu. Dlatego właśnie filozofia slow food jest ciekawym rozwiązaniem dla dbających o dietę matek karmiących piersią, a jednocześnie rozszerzających menu maluszków. Postawienie na różnorodne

Egzema - pediatra radzi

(Balneum Hermal Plus, Oilatum), długotrwałe podawanie leków przeciwhistaminowych. Pisze Pani też, że stosowała dietę przez tydzień i nie było poprawy. To stanowczo za krótko. Radzę powrócić do ścisłej diety przynajmniej na dwa, trzy tygodnie. Ścisła dieta oznacza, że matka karmiąca nie powinna jeść żadnych

Alergia? Niekoniecznie

wywołującym ją alergenem. Trzeba go wytropić w diecie karmiącej piersią mamy, a u dziecka karmionego sztucznie rozważyć zmianę mieszanki mlecznej na hydrolizat białkowy. Niezbędna jest konsultacja lekarska. Kolka TO NIE ALERGIA Kolka prawdopodobnie jest wynikiem niedojrzałości przewodu pokarmowego oraz układu

Co jedzą niemowlaki w innych krajach?

konserwantów (nie muszą być przygotowane do długiego transportu), ale też są najlepiej trawione przez nasz układ pokarmowy. Na zachodzie inaczej Wiele zachodnich krajów odchodzi od restrykcyjnych zaleceń żywieniowych w stosunku do niemowląt i karmiących matek. Kobiety, które rodziły we Francji, wspominają

Pracuję i karmię piersią

Obecnie prawo daje możliwość przebywania na urlopie macierzyńskim i rodzicielskim (łącznie) przez rok. Dla karmiących piersią mam, które chcą i mogą wykorzystać urlop w całości, to dobra wiadomość. Roczniakowi zwykle wystarcza już tylko poranna i wieczorna sesja przy piersi, a nawet jeśli lubi ssać

Skąd się biorą otyłe dzieci? [WYWIAD]

konsekwencji prowadzi do rozrostu tkanki tłuszczowej. Wyniki badania potwierdziły tę hipotezę. Choć dyskusje na ten temat jeszcze trwają, producenci mieszanek już teraz obniżają zawartość białka w mleku modyfikowanym. A czy można zafundować niemowlęciu otyłość, karmiąc je piersią? Doradcy laktacyjni twierdzą

Macierzyństwo - cichy sojusznik zdrowia

diety przekłada się także na nią. - Bardziej zwracałam uwagę na jakość tego, co jem. Lepsze mięso, nieprzypadkowa wędlina, owoce nie przetworzone, ale świeże - wylicza Justyna. I dodaje, że w takiej diecie już po przyjściu na świat nie było co zmieniać. Dziecko się rodzi, matka zaczyna jeść Marta, mama

Witaminy? Naturalnie!

witamin!), gdyż razem z aptecznym preparatem mogą znacznie przekraczać dzienną dawkę zalecaną do spożycia. Pij mleko, będziesz wielki W ciągu pierwszego roku życia dziecko zwiększa swoją wagę urodzeniową nawet trzykrotnie. Dzieje się tak dzięki odpowiedniej diecie, tłuszczom i węglowodanom. Dla

Warto karmić piersią

Naturalne karmienie niekiedy wymaga od kobiety wielu wyrzeczeń. Matkom doskwiera między innymi: poczucie "uwiązania", niemożność rozstania z dzieckiem choćby na kilka godzin, czasem nieprzespane noce i rozmaite ograniczenia we własnej diecie. Nam wydaje się, że plusów karmienia piersią

Karmienie butelką - bez kompleksów

myśli o karmieniu piersią z ważnych dla siebie przyczyn, np. złych doświadczeń z przeszłości. Każdy z tych powodów jest istotny. Niestety, wiele tych kobiet czuje się gorszymi matkami, spotyka się z krytyką lekarzy, rodziny, znajomych. Czasem zmiana sposobu karmienia urasta do rangi wielkiego problemu

Dlaczego warto karmić piersią?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dowodzi, że przez sześć pierwszych miesięcy życia dziecka pokarm matki zaspokaja wszystkie jego potrzeby żywieniowe i zaleca, by przez ten okres karmić wyłącznie piersią. Ponadto zachęca, aby kontynuować karmienie (przy jednoczesnym rozszerzaniu diety) do drugich

Kupka niemowlęcia, czyli temat z pieluszki

jest prawie czarna (może też być twardsza). Zmianę zabarwienia stolców powodują też niektóre produkty, np. buraki i szpinak. Leki, które bierze matka karmiąca lub dziecko, mogą zmieniać wygląd i zapach stolca. Ciemnozielone, spienione kupki mogą świadczyć o nietolerancji lub alergii pokarmowej. Jest

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

, miłości, więzi. Zwycięskie wyjście z kryzysu daje kobiecie poczucie satysfakcji i siły. A to coś naprawdę bardzo wartościowego. Przyjrzyjmy się typowym problemom, jakie napotyka w czasie laktacji karmiąca mama. Przyporządkujmy je kolejnym miesiącom, choć mogą się pojawiać także w innym okresie życia malca

Blog matki

karmiących, dla dzieci po 7. miesiącu życia i po 12., ale również rady dotyczące zdrowej diety. Magda dodaje, że dla niej blog to nie tylko hobby, ale również pomysł na siebie. Do tej pory zajmowała się rekrutacją, ale działalność blogerki przynosi jej coraz więcej korzyści. - Organizuję warsztaty dla

Skaza białkowa

. Czasem trwa krócej, a czasami pozostaje na całe życie, (ale wtedy jest to uczulenie tylko na niektóre składniki). Najlepszym sposobem leczenia alergii, a właściwie likwidowania objawów, jest usunięcie alergenu z diety dziecka, przy karmieniu piersią - także z diety matki. Pisze Pani, że wyeliminowała ze

O karmieniu butelką cz.I

jest pokarm matki. Jednak nie zawsze to, co naturalne, jest jednocześnie łatwe, proste i przyjemne. Wręcz przeciwnie, często wymaga wytrwałości (nawracające zapalenia piersi), cierpliwości (maluch nie chce ssać) i wyrzeczeń (gdy dziecko okaże się alergikiem i trzeba przejść na dietę). Nie wszystkim

Zmysły niemowlęcia

pozostających w bliskim kontakcie z dziećmi poziom oksytocyny może wzrosnąć do poziomu niemal tak wysokiego, jak u karmiącej piersią matki. Smak Smak jest w życiu człowieka bardzo ważny- chroni nas przed spożyciem substancji szkodliwych. W życiu płodowym Pierwsze kubki smakowe rozwijają się w 7.-8. tygodniu

Kiedy jedzenie szkodzi

nietolerancji pokarmowej nie. Jak diagnozuje się taką alergię? Najpierw lekarz zbiera informacje w trakcie wywiadu. Pyta o alergię w rodzinie, o dietę dziecka, ewentualnie dietę matki karmiącej. U niemowląt stosunkowo łatwo powiązać rodzaj pokarmu z objawami - ich dieta jest stosunkowo uboga. Trudniej

Nie karmię piersią... Czy to grzech?

Kiedy oglądam w pismach zdjęcia maluszków radośnie wpatrzonych w pierś mamy, dosłownie chce mi się płakać - pisze jedna z naszych czytelniczek. I wcale nie jest w tym odosobniona. Trwająca od dobrych 10 lat promocja naturalnego karmienia okazała się tak skuteczna, że podzieliła kobiety na matki

Karmienie piersią - jak przezwyciężyć trudności?

;Czy się najada?"), zagubienie wynikające z wielu sprzecznych informacji z różnych źródeł (z poradników i czasopism, od innych kobiet z rodziny, od lekarzy, pielęgniarek lub położnych), rzeczywiste trudności wynikające ze stanu zdrowia matki i dziecka. Wszystko to sprawia, że wiele kobiet podczas

Przepuklina u niemowląt

od środka wyścielona otrzewną - błoną, która otacza narządy wewnętrzne. U dziecka w łonie matki jej wypustka wnika do kanału pachwinowego - przypomina palec gumowej rękawiczki, który - zanim maluch przyjdzie na świat - powinien ulec sklejeniu, a potem zarosnąć. Ale, niestety, nie zawsze tak jest

Prawdy i mity o mleku

mieć objawy kataru siennego, astmy czy alergii na inne produkty pokarmowe), trzeba im w tym jednak pomóc. Ochronnie działa karmienie piersią, ale karmiąca mama musi wyłączyć ze swojej diety wszystkie produkty, które zawierają choćby cień mleka i jego przetworów (masła, serwatki, maślanki, sera). Jeśli

Niemowlęce dolegliwości

nietolerancja laktozy czy alergie pokarmowe. W takiej sytuacji odpowiednia dieta (mamy karmiącej lub dziecka, jeśli pije mleko modyfikowane) powinna przynieść wyraźną poprawę. Na pocieszenie dla umęczonych rodziców mamy dobrą wiadomość - kolka prędzej czy później mija. Nie ma też dla dalszego rozwoju dziecka

Miłość z butelki

piersią powinno być przede wszystkim zaakceptowane przez kobietę. Wspieranie matki karmiącej powinno być oparte zarówno na przyjaznym prawie prorodzinnym, jak i na przyjaznych kontaktach z lekarzami, położnymi i pielęgniarkami. Ale jeżeli matka nie karmi piersią, to niezależnie od przyczyny nie jest

Przychodzi mama do lekarza... - zabawne pytania i zachowania rodziców

diety dla matek karmiących, uważając, że to zupełnie niepotrzebny wymysł - ot, taka niekonsekwencja z mojej strony!). Moje dziecko znajdowało się pod opieką lekarki, która lubiła kontakt SMS-owy. Któregoś dnia wysłałam jej więc wiadomość utrzymaną w histerycznym tonie: "Mojej dwumiesięcznej

Jedenaste - karm piersią

otoczenia sztandarowe alergeny (zwierzęta domowe, ciężkie kotary, poduszkę z pierza), wykluczyć z diety matki mleko i jego przetwory, a w razie potrzeby jeszcze kilka innych najsilniejszych alergenów (cytrusy, owoce drobnopestkowe, orzechy) i obserwować malucha. W drugim przypadku nie ma żartów. Przede

Karmienie ze wspomaganiem

. Ale nie martw się - w miarę upływu czasu, kiedy nabierzesz wprawy i dopasujesz do rytmu laktacji, będzie coraz łatwiej. Na razie dbaj o siebie - chociaż nie podajesz dziecku piersi, jesteś matką karmiącą. Przez jakiś czas twój świat będzie się kręcił wokół karmienia. Inne sprawy, takie jak sprzątanie

Problemy z karmieniem piersią

Zazwyczaj podczas mojego dyżuru (a dziennie dzwoni do mnie kilkanaście kobiet) odpowiadam na typowe pytania - o ilość pokarmu, leczenie popularnych dolegliwości, dietę matki karmiącej. Zdarzają się jednak nietypowe, rzadkie pytania, na które - o dziwo - odpowiedź jest zazwyczaj taka sama jak na te

Katarowe potyczki, czyli wojna z wirusem

pierwsze miesiące życia jego odporność opiera się głownie na przeciwciałach przekazywanych wraz z mlekiem matki. Dlatego na początku życia maluszka, najlepszą ochronę zapewnisz dziecku karmiąc je piersią. Nie izoluj Jeśli myślisz, że wychowując dziecko w sterylnych warunkach chronisz je przed chorobami

Szczęśliwe zakończenie

z karmienia piersią. Oczywiście mleko mamy karmiącej starsze dziecko jest nadal wartościowe i potrzebne dziecku (wciąż na przykład zawiera chroniące przed infekcjami przeciwciała), jednak jest już tylko dodatkiem do bogatej diety dziecka. Twoja decyzja Znacznie częściej to mama decyduje o

Drugi miesiąc

brzuszek. Nie pomaga tulenie ani kołysanie. Nawet przy piersi dziecko cichnie tylko na chwilę. Atak zwykle trwa kilka godzin. I, niestety, wraca regularnie co wieczór. Lekarze spierają się co do przyczyn kolki. Jedni mówią o niewłaściwej diecie karmiącej mamy, inni o alergii, jeszcze inni o połykanym wraz

Dieta karmiącej mamy - cola

Specjaliści od zdrowego żywienia mają być może inne zdanie, ale ja myślę, że nawet kilka łyków coca-coli od czasu do czasu nikomu nie zaszkodzi. Ani matce, ani karmionemu przez nią dziecku. Również bez obaw i bez wyrzutów sumienia może Pani sobie pozwolić na wypicie kilku łyków innego kolorowego

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

ograniczenia diety. - Dieta eliminacyjna to nie dieta głodowa! Jeśli lekarz zaleca wycofanie z menu określonych produktów, trzeba je zastąpić innymi. Jakimi? O to warto zapytać dietetyka - radzi. - Karmiąca mama powinna odżywiać się zdrowo, by była w dobrej formie i w pełni sił. Specjalista pomoże odpowiednio

Temat z pieluszki - niemowlęce kupki

II fazy. Na początku każdego karmienia z piersi płynie bowiem mleko słodsze i jeśli maluch przez cały dzień ssie metodą "dwa mlaśnięcia, dwa chrapnięcia", to może w efekcie zjadać za dużo słodkiego mleka. Leki, które bierze matka karmiąca (zawsze w porozumieniu z lekarzem!), mogą

Suplementacja

jesteśmy w stanie ich uchronić od wszystkich chorób świata. Przecież nie jest Pani winna temu, że maluszek ma niedoczynność tarczycy. Zrobiła Pani naprawdę wszystko to, co należało zrobić, gdy dziecko było małe. Karmiąc piersią, dała mu Pani coś najlepszego dla niego. To wielki kapitał zdrowia na całe

Żółtaczka fizjologiczna, biegunka - jak zaradzić niemowlęcym dolegliwościom?

odpowiednia dieta (mamy karmiącej lub dziecka, jeśli pije mleko modyfikowane) powinna przynieść wyraźną poprawę. Czasem kolka dręczy malca z powodu połkniętego w czasie jedzenia powietrza, które gromadzi się w jelitach i sprawia ból. To przytrafia się głównie łapczywie ssącym maluchom albo tym, które nie

Mity na temat karmienia piersią

płynu dziennie." Nie trzeba wypijać ogromnych ilości płynów, żeby produkować mleko. Choć oczywiście pić trzeba, bo nasz organizm nie jest w stanie bez tego funkcjonować. Matce karmiącej - jak każdemu dorosłemu - w zupełności wystarcza półtora do dwóch litrów płynu dziennie. Jeśli ktoś ma ochotę pić

karmienie piersią dieta

Dieta matki karmiącej

Dieta matki karmiącej: Dieta matki karmiącej - Wokół diety matki karmiącej narosło wiele kontrowersji. Dieta matki karmiącej powinna obejmować to samo, co dieta każdego dorosłego człowieka - z uwzględnieniem piramidy zdrowego żywienia. Dieta matki karmiącej powinna również uwzględniać płyny - najlepiej około 2 litrów dziennie, a minimum półtora (można więcej) - do płynów można zaliczyć zupy i soczyste owoce. Dieta matki karmiącej, wbrew obiegowej opinii, nie wymaga zachowywania ogromnej ostrożności - nie ma podstaw do stosowania diety eliminującej alergeny, o ile nie ma ku temu wyraźnych wskazań. Z diety matki karmiącej należy jednak bezwzględnie wykluczyć alkohol.