dziecko musi brać głęboki wdech

mzb

Sposoby na ból porodowy. Farmakologiczne i naturalne metody łagodzenia bólu

Sposoby na ból porodowy. Farmakologiczne i naturalne metody łagodzenia bólu

Sposoby na ból porodowy są różne, dlatego ból porodowy można łagodzić lub uśmierzyć, w zależności od potrzeby i zastosowanych środków. Choć ból jest wpisany w naturę porodu, niektóre kobiety paraliżuje sama myśl o nim. To dlatego zawczasu warto poznać zarówno farmakologiczne, jak i niefarmakologiczne sposoby na ból porodowy.

Inhalacje - kiedy i jak je stosować?

Inhalacje to proste i skuteczne zabiegi, które można stosować w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Ponieważ są bezpieczne, często wykonuje się je również u niemowląt i małych dzieci. Kiedy warto stosować inhalacje? O czym należy pamiętać?

Ćwiczenia dla mam - na dobrą sylwetkę i kondycję

Czujesz się zbyt zmęczona i obolała, by ćwiczyć? To właśnie znak, że powinnaś znaleźć dla sobie trochę czasu i... zacząć ćwiczyć.

Zobacz wideo

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

wybierz się na jogę, tam nauczyciel również może cię z nimi zapoznać. Generalnie, w oddychaniu przeponą chodzi o głęboki wdech, podczas którego unosi się górna część brzucha i powolny, długi wydech. Prawidłowe oddychanie przyda się nie tylko przy zmniejszeniu bólu żeber, ale też  pomoże w czasie

Proszę nie bij !

nas zalewa, a czerwona mgła zasłania oczy, łapiemy dziecko, które doprowadziło nas do wściekłości, i bijemy, często na oślep. Przynosi nam to chwilową ulgę. - Bo czujemy się wykorzystywani. Wydaje nam się, że dzieci robią nam na złość, a przynajmniej w swej bezmyślności nie biorą