idealna waga w ciąży

Natalia Nocuń-Komorowska, konsultacja fizjoterapeutka uroginekologiczna mgr Aleksandra Polanowska-Lenart

Meghan Markle nie zrzuciła ciążowych kilogramów. I nie ma w tym nic dziwnego!

Meghan Markle nie zrzuciła ciążowych kilogramów. I nie ma w tym nic dziwnego!

Meghan Markle pojawiła się na londyńskiej premierze filmu "Król Lew". Komentowano wszystko, co związane z księżną - w co się ubrała, z kim się witała, czy wróciła już do wagi sprzed ciąży. Nie, nie wróciła. Ale to po porodzie nie jest najważniejsze.

Suplementy w ciąży. Tak czy nie?

Wybór suplementów dla kobiet w ciąży jest duży, podobnie jak różnice w ich składzie, jakości i cenach, dlatego znalezienie tego właściwego wymaga rozwagi i dokładnego przeanalizowania własnych potrzeb.

Rozstępy na piersiach - jak sobie z nimi radzić?

Rozstępy na piersiach, czyli mniej lub bardziej wyraźne pręgi widoczne na skórze, są problemem wielu kobiet. Pojawiają się łatwo i szybko, niestety trudno się ich pozbyć. Skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? Czy rozstępom na piersiach można zapobiegać?

Zobacz wideo

Przyrost masy ciała w ciąży

Idealny przyrost wagi w czasie ciąży to 12-15 kg. Oczywiście nie każdemu udaje się to osiągnąć. Pani przyrost wagi mieści się jeszcze w granicach normy. Bywają kobiety, które w ciąży przybierają i 30 kg. Najmniej przybiera się w I trymestrze - zwykle 1-2 kg. W II trymestrze przyrost wagi to zwykle

Anna Skura o swoim ciele: Byłam zdziwiona, że po porodzie po tygodniu nie miałam płaskiego brzucha

Anna Skura o swoim ciele: Byłam zdziwiona, że po porodzie po tygodniu nie miałam płaskiego brzucha

byłyśmy aktywne przed ciążą i w jej trakcie, nie możemy od razu po porodzie działać na pełnych obrotach. Musimy dać swojemu ciału czas na regenerację. I przygotować się na to, że wszystko potrwa dłużej, niż myślałyśmy. - Nie odpuszczałam. Byłam cierpliwa i systematyczna. Okazało się, że nie mogę od razu

Urodziła siedmioro dzieci i ma lepszą figurę niż przed ciążami. "Moje ciało zmieniło się w kilka miesięcy"

Urodziła siedmioro dzieci i ma lepszą figurę niż przed ciążami. "Moje ciało zmieniło się w kilka miesięcy"

Jessica po raz pierwszy zaszła w ciążę, gdy miała 20 lat. Dziś wspomina rozczarowanie, które spotkało ją po porodzie. Kobieta była przekonana, że tuż po rozwiązaniu wróci do dawnej wagi. Nie mogła doczekać się, kiedy znów włoży na siebie stare ubrania.  "Nie mogłam podciągnąć spodni"

Inne mamy pokazują, jak ćwiczą w ciąży, a ona chwali się, ile przytyła. Zaskakuje, bo jest profesjonalną trenerką

Inne mamy pokazują, jak ćwiczą w ciąży, a ona chwali się, ile przytyła. Zaskakuje, bo jest profesjonalną trenerką

przybieranie na wadze w ciąży jest normalne. Niektóre przytyją więcej, inne mniej, ale w każdym wypadku będzie to normalne. Według Emily współczesne kobiety lubią mieć wszystko zaplanowane, dlatego nie potrafią zaakceptować złego samopoczucia czy innych ciążowych dolegliwości. Tymczasem trenerka uważa, że taka

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

ci zapewnili mnie, że aqua aerobic jest bezpieczny, jeśli będę unikać niektórych ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz zbyt intensywnych podskoków. Trafiłam idealnie: instruktorka prowadząca zajęcia była tak zaangażowana, że ćwiczenia niewskazane dla kobiet w ciąży zamieniała mi na inne. A sam trening to

BMI dzieci a siatki centylowe - które narzędzie jest bardziej miarodajne?

BMI dzieci a siatki centylowe - które narzędzie jest bardziej miarodajne?

o swoją dietę. Jednym słowem mają wagą idealną do wzrostu. BMI w przedziale 25 a 29,9 oznacza nadwagę, czyli sytuację, w której masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest przekroczona. Jest to sygnał, że należy skupić się na odpowiednim żywieniu, odrzucając dania typu fast food i

Małgorzata Rozenek-Majdan: Wiedziałam, że po szkole baletowej mogę mieć problemy z zajściem w ciążę

Małgorzata Rozenek-Majdan: Wiedziałam, że po szkole baletowej mogę mieć problemy z zajściem w ciążę

, żeby ich mieć. Wiedziałam, że po szkole baletowej mogę mieć problemy z zajściem w ciążę. Sporo moich koleżanek z klasy je miały. Niektórym, mimo starań, do dziś nie udało się zostać matkami. Sport uprawiany wyczynowo po sześć godzin dziennie może powodować zmiany w młodym, rozwijającym się organizmie

Ocenzurowane, bo prawdziwe? Bardzo odważna sesja idealnie nieidealnych kobiet [ZDJĘCIA]

Ocenzurowane, bo prawdziwe? Bardzo odważna sesja idealnie nieidealnych kobiet [ZDJĘCIA]

. Często fotografuje kobiety w ciąży, po porodach. Swoimi pracami pokazuje, że piękno ma wiele definicji. Sesja w kamieniołomach jest protestem, ale jednocześnie kontynuacją pracy artystycznej Cary. - Nie widziałam, aby którakolwiek z uczestniczek sesji czuła się w jakikolwiek sposób zgorszona i

Znana trenerka miesiąc po porodzie z odstającym brzuchem. "Wreszcie ktoś się bierze za tę paranoję"

Znana trenerka miesiąc po porodzie z odstającym brzuchem. "Wreszcie ktoś się bierze za tę paranoję"

porodzie. A mamy, które nie wróciły?" - pyta tata. "Zdrowy rozsądek" Presja gwiazd Zdążyliśmy się już przyzwyczaić, że wiele gwiazd zaraz po porodzie wygląda tak, jakby w ogóle w ciąży nie było. O tym, jak wielu z nas przez tego typu narrację oderwało się od rzeczywistości, przypomniały

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca po porodzie? Być może nie jest potrzebna? Po kilkutygodniowym połogu, w idealnej sytuacji, kiedy przed ciążą BMI było prawidłowe, zostaje najczęściej około 6 kilogramów na plusie. To rezerwa, którą organizm celowo zmagazynował na czas karmienia. Mniej więcej po półrocznym

"Lewandowska wróciła do pracy miesiąc po porodzie. A mamy, które nie wróciły?" - pyta tata. "Zdrowy rozsądek"

"Lewandowska wróciła do pracy miesiąc po porodzie. A mamy, które nie wróciły?" - pyta tata. "Zdrowy rozsądek"

modelki Iriny Shayk, która kilka miesięcy temu urodziła pierwsze dziecko. To już nudne. Dziś prędzej zaskoczyłaby nas wiadomość, że któraś przyszła mama NIE wróciła błyskawicznie do wagi sprzed ciąży. Wiele kobiet, które obserwuje macierzyństwo gwiazd, może marzyć o tym, by w ich przypadku wszystko

Pierwszy rok z dzieckiem. Pediatra: Trzeba oswoić rewolucję

Pierwszy rok z dzieckiem. Pediatra: Trzeba oswoić rewolucję

prowadziła styl życia podczas ciąży, też ma znaczenia. Ale namawiam do tego, aby, kiedy dziecko np. nieustannie płacze kilka godzin, nie szukać winy w sobie. Nie zawsze mamy wpływ na to, jakie jest dziecko. Mieszanki genów są nieprzewidywalne. Wystarczy zaobserwować bliźnięta. Wydawałoby się, że ci sami

Chłopiec czy dziewczynka? Odgadnij płeć dziecka

Chłopiec czy dziewczynka? Odgadnij płeć dziecka

podstawę obiera sobie to, w jaki sposób zmienia się kobiece ciało. Nic dziwnego: zmienia się ono niesamowicie, nietrudno więc przywiązać wagę do najmniejszych detali. Jeśli w ciąży masz: zbędny tłuszcz na brzuchu, a nie na udach i pośladkach, ciemne otoczki brodawek, jasnożółty mocz, suche dłonie, a włosy

Piękne pomimo ciąży i porodu? Kobiety szczerze o swoich ciałach

Piękne pomimo ciąży i porodu? Kobiety szczerze o swoich ciałach

W idealnym świecie urodzenie dziecka w żaden sposób nie wpływałoby na wygląd kobiecego ciała. Dopuściłybyśmy możliwość ujędrnienia i powiększenia biustu, o ile ten sprzed ciąży nie spełniał naszych oczekiwań, ale to wszystko: żadnych zbędnych kilogramów, ani jednego rozstępu, zero blizn

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

będzie to efektywne, gdy przybranie na wadze podczas ciąży było prawidłowe. 7. Podczas karmienia piersią zwiększa się zapotrzebowanie na płyny. Prawda Mama karmiąca produkuje średnio 750 ml mleka dziennie, stąd wzrost zapotrzebowania na płyny. Idealnie jest kiedy mama wypija około 2700-3000ml płynów na

Mama po urodzeniu bliźniąt: Mój brzuch jest jak miękka galaretka [CIAŁO PO CIĄŻY]

Mama po urodzeniu bliźniąt: Mój brzuch jest jak miękka galaretka [CIAŁO PO CIĄŻY]

Dziecka nie ma, brzuch pozostał Kilka miesięcy temu głośno było o Sarah Stage - modelce, która w ciąży mogła pochwalić się sześciopakiem (dyskutowaliście o tym na forum), a już kilka dni po urodzeniu syna wyglądała tak, jakby nigdy w stanie błogosławionym nie była. Teraz w mediach obecna jest inna

Jak schudnąć po porodzie? Dieta bez efektu jo-jo!

już nie - nie powinnaś się odchudzać, nawet jeśli w ciąży przybyło ci znacznie więcej niż planowałaś. Twój organizm jest tak wyczerpany ciążą i porodem, że jeśli teraz nie dostanie odpowiedniej porcji "paliwa", odbije to sobie przy najbliższej okazji, czyli jak tylko skończysz dietę. Efekt

Co kupić młodej mamie? 9 pomysłów na prezent dla mamy i dziecka

Co kupić młodej mamie? 9 pomysłów na prezent dla mamy i dziecka

narodzonego dziecka, np. do wózeczka lub przy łóżeczku. Ta poduszka do karmienia dostępna jest w różnych kolorach. Przyda się jeszcze w czasie ciąży, ponieważ z jej pomocą przyszłej mamie łatwiej będzie znaleźć wygodną i bezpieczną pozycję do odpoczynku. Po narodzinach dziecka, zapewnia komfort karmienia

Najlepsze aplikacje mobilne dla rodziców [NASZE TYPY]

Najlepsze aplikacje mobilne dla rodziców [NASZE TYPY]

praktycznych porad, filmów i zdjęć pokazujących rozwój dziecka w łonie matki oraz terminarza wizyt lekarskich, kalkulatora wagi, kalkulatora tygodni ciąży, w naszej aplikacji znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. Przyjazna i intuicyjna w obsłudze, okaże się niezastąpioną towarzyszką ciąży

Seks w ciąży - I trymestr

Seks w ciąży - I trymestr

początku ciąży odczucia kobiety są niezwykle istotne. Jeśli dziecko i upragniona ciąża są wyczekane, planowane, z partnerem, z którym kobietę łączy uczucie, mamy do czynienia z sytuacją idealną. Jednak i w takiej sytuacji kobieta w ciąży może zachowywać się nieoczekiwanie dla siebie samej. Jest skupiona na

Młode mamy szturmują internet i z dumą pokazują "brzydkie" ciała. Początek nowej ery piękna?

, brzuch pozostał? Wolałybyśmy, aby nasze ciało wyglądało inaczej, jednak prawda jest inna. Trenerka fitness w swoim poście pisze: - Wiele kobiet, których ciążę śledziłam, publikuje zdjęcia dwa tygodnie później [po porodzie - przyp.red.] bez brzucha, ale to jest moja rzeczywistość" - Australijka

"Najszybciej zachodzą w ciążę kobiety, których waga mieści się między 20 a 24 BMI". Dieta na płodność - nowa moda?

sposobem na poprawienie parametrów nasienia czy wyregulowanie cyklu. Wiemy już, że utrata wagi, w przypadku osób przy kości, może być kluczem do odzyskania płodności. Dowiedziono, że niektóre produkty wpływają zbawiennie na płodność. Joanna Biszewska: Czy przygotowując się do trzeciej ciąży zwracała Pani

"Nie jedz na stojąco, bo pójdzie ci w biodra". "Nie jesteś ani ładna, ani brzydka". Co córki słyszą od matek?

. Babcia zmarła, kiedy mama była nastolatką. A ja z mamą nie rozmawiam o niczym, co wiąże się z cielesnością. Teraz jestem w ciąży. Na początku była zagrożona. Teraz szczęśliwie dobrnęłam prawie do finału. Każda rozmowa z moją matką zaczyna się od pytania, czy przytyłam i ile przytyłam. Kłamię. Nie

Trening przed porodem - jak robić to bezpiecznie?

Aktywność fizyczna poprawia krążenie i funkcjonowanie układu oddechowego, dzięki czemu kobieta lepiej znosi wysiłek w ciąży i podczas porodu. Szybsze tempo przemiany materii sprawia, że mniej przybiera na wadze. Ruch i ćwiczenia dobrze wpływają też na sferę psychiczną i zmniejszają lęk przed

Lekarz do rodzącej: "Czemu się tak drzesz, to dopiero początek". Od stycznia obowiązują nowe standardy okołoporodowe. Będzie lepiej?

regulowały zagadnienia dotyczące organizacji opieki nad kobietą w ciąży, w czasie porodu i w połogu. Projekt dotyczący nowych standardów przygotował zespół powołany w Ministerstwie Zdrowia. W jego składzie znaleźli się lekarze, dyrektorzy podmiotów leczniczych oraz działaczki ze Stowarzyszenia Rodzić po

Biegające mamy [REPORTAŻ]

, który sama organizuje. Wszystkie trzy są zgodne: bieganie to idealny sport dla mam. Także dla tych, które nigdy wcześniej nie biegały. Biegaczka w ciąży Mija właśnie 10 lat, odkąd Ania zaczęła biegać. Zaliczyła w tym czasie kilkaset biegów ulicznych i półmaratonów oraz 20 maratonów. Nawet

Szósty miesiąc

owocowych, napoje mleczne, herbaty owocowe i herbatkę dla ciężarnych. Czarna herbata, kawa to napoje na wyjątkowe okazje. Obie zawierają podwyższającą ciśnienie kofeinę. Swędzenie brzucha w ciąży Brzuch rośnie, rozciąga się skóra. Warto dbać o dobre nawilżenie i natłuszczenie naskórka - to jedyny sposób

6 powodów, dla których warto wyprawić baby shower

matka chrzestna mającego się narodzić dziecka. Baby shower może zorganizować jako imprezę składkową u siebie w domu, w kawiarnia albo u Ciebie - nie powinna jednak angażować Ciebie w pomoc (w końcu jesteś w zaawansowanej ciąży). Ty przychodzisz na gotowe i wychodzisz z prezentami. Reszta - oprócz

Karmienie piersią krok po kroku. Mamo, nie ma się czego bać

bardziej niż trzeba, a przede wszystkim mieć świadomość, że z podobnymi przeszkodami spotkało się wiele kobiet i sobie poradziły. Brak pokarmu? Produkcja pokarmu rusza w 16. tygodniu ciąży. Wiele przyszłych mam może zobaczyć swoje mleko na długo przed pierwszym spotkaniem z dzidziusiem. Czasem jednak

Wyprawka dla noworodka urodzonego zimą

Zakup wyprawki dla noworodka to dla każdej mamy jeden z przyjemniejszych etapów ciąży. Najczęściej porównujemy oferty poszczególnych sklepów i sprawdzamy opinie o produktach na forach. Jeśli Twoje dziecko ma urodzić się zimą poza standardowymi rzeczami musisz zwrócić uwagę na kilka ważnych

Płodność. Co na nią wpływa?

? Niekoniecznie. Brytyjscy naukowcy badali ciężarne w wioskach w Gambii. Panuje tam bieda, kobiety są szczupłe, niedożywione i rodzą małe dzieci. Głównym celem badaczy było poprawienie wagi urodzeniowej noworodków. Uznali, że najlepiej będzie dożywić matkę w czasie ciąży. 'Dajmy kobiecie więcej jedzenia, a

Sukces przyczyną niepłodności?

pracy pędzą na siłownię, tam wyczerpujący trening. Taki styl życia nie jest dobry dla nikogo z nas. Pary starające się o ciążę powinny zadbać o to, aby ich doba była podzielona na 8 godzin snu, 8 godzin pracy i 8 godzin odpoczynku - doradza specjalizujący się w diagnostyce i leczeniu niepłodności dr

Kirsten Dunst nie schudła po ciąży. Przyznaje, że w ogóle nie ćwiczy. "Nie jestem jedną z tych osób"

jest godne podziwu. Każdy organizm wraca do formy po porodzie w swoim tempie  Sprawa utraty kilogramów po ciąży jest kwestią indywidualną każdej kobiety. Panie, które decydują się na serię ćwiczeń odchudzających po porodzie, mogą czerpać satysfakcję z samej aktywności fizycznej i cieszyć się

Zalety karmienia piersią

ciąży ciało kobiety gromadzi zapasy tłuszczu właśnie na okres laktacji. Nawet jeśli w ciąży bardzo pilnujemy diety, waga tuż po porodzie jest wyższa od tej sprzed dziewięciu miesięcy - i bardzo dobrze, tak chce natura. Dzięki karmieniu piersią te dodatkowe kilogramy tracimy bez wysiłku i specjalnych

Przywiązani, nie uwiązani. Przypominamy zasady Rodzicielstwa bliskości

inny pogląd czy wybór. Racjonalni Karmienie piersią jest częścią fascynującego, naturalnego procesu, powiązanego z ciążą i porodem. Laktacja rusza już około 16. tygodnia ciąży, a zakończenie porodu jest dla organizmu sygnałem, że trzeba produkować mleko dla noworodka. Dziecko położone po porodzie na

Tydzień trzydziesty dziewiąty

Jeszcze centymetr wzrostu i 150 g wagi. Ty jesteś już straszliwie zmęczona. Marzysz o tym, żeby wreszcie było po wszystkim. Od pewnego momentu ciąża jest idealną sytuacją decyzyjną: nie ma alternatywy, można tylko urodzić. Na dodatek to nie ty podejmujesz decyzję, kiedy to nastąpi - inicjatywa leży

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

aktywna na Instagramie, otrzymywałam pytania dotyczące diety, odchudzania, odżywiania w ciąży czy odchudzania po porodzie oraz tematy dotyczące rozszerzania diety niemowlaka. To właśnie te wiadomości oraz wątpliwości trapiące moich pacjentów sprawiły, że postanowiłam spisać dietetyczne porady. Pragnęłam

Dieta w ciąży - przed metą

trymestrze ciąży dziecko sporo przybiera na wadze, jego ciało wzbogaca się o tkankę tłuszczową, rosną kończyny, tułów, głowa. W dniu narodzin ma średnio 50 cm wzrostu i waży 3,5 kg. Jeśli przez całą ciążę odżywiałaś się racjonalnie, nie piłaś alkoholu, nie paliłaś papierosów i nie cierpiałaś na żadną chorobę

Soki Merry Berry - naturalnie borówkowe

kalorii; - są wskazane dla kobiet w ciąży, gdyż dzięki kwasowi foliowemu dobrze wpływają na płód w okresie prenatalnym. Borówka amerykańska to samo zdrowie, a soki Merry Berry to 100% wyciśniętych borówek. Więcej informacji: www.merry-berry.com

Rodzicielstwo Bliskości

. Laktacja rusza już około 16 tygodnia ciąży, a zakończenie porodu jest dla organizmu sygnałem, że trzeba produkować mleko dla noworodka. Dziecko położone po porodzie na brzuchu mamy instynktownie szuka piersi i zwykle odnajduje ją w ciągu ok. 40 minut od pierwszego kontaktu ze skórą mamy. Zaczyna ssać lub

Czy żywienie może być ZBYT zdrowe?

półtorarocznego Maksia, sprawdziła to na własnej skórze. - Żywienie było dla mnie ważne zawsze, już przed ciążą pilnowałam diety tak, aby stworzyć najoptymalniejsze warunki do rozwoju dziecka, gdy już w ciążę zajdę - mówi Karolina. - Ale po jego urodzeniu doszłam do takiej paranoi, że jedzenie stało się dla mnie

Trudne chwile rodzicielstwa

, że w ciągu kilku tygodni automatycznie odzyskasz figurę sprzed ciąży. Zwykle trwa to ponad pół roku. Nie zadręczaj się swoją wagą. Odżywiaj się rozsądnie, to znaczy różnorodnie i w umiarkowanych ilościach. Jeśli karmisz piersią, nie musisz jeść za dwoje, bo twój organizm zgromadził w czasie ciąży

Niewinny objaw czy początek poważnej choroby?

czteromiesięczny bobas ma niedokrwistość. Jednak u dzieci anemia anemii nierówna. Między 3. a 6. miesiącem życia obserwuje się u niemowlaków naturalną niedokrwistość, która wynika ze zużycia zapasów żelaza zgromadzonych w ostatnich tygodniach ciąży. Taka anemia nie jest groźna i nie wymaga szczególnego leczenia

Sześciopak tuż po porodzie? Świeżo upieczona mama pokazała idealnie wyrzeźbione ciało [ZDJĘCIA]

synka Kristy podzieliła się ze światem zdjęciem płaskiego i wyrzeźbionego brzucha. Blogerka w niesamowicie krótkim czasie pozbyła się 13 kilogramów, które przybyły jej w trakcie ciąży.  Kristy zdradziła, że jej płaski brzuch nie jest wyłącznie zasługą regularnych ćwiczeń, lecz także odpowiedniej

Nie daj się stresowi

Wcale nie trzeba czytać Freuda, by zdawać sobie sprawę, jak wiele ważnych cech człowieka kształtuje się w dzieciństwie. Jak odpowiedzialnym i wyjątkowym zajęciem jest wychowywanie dzieci. Każdy poradnik, każde czasopismo (nasze też...) w kółko podkreśla wagę tego zadania. Rodzice wiedzą na ten

Karmię alergika

dorosłego, dbającego o zdrowe odżywianie człowieka. Podczas karmienia piersią, zapotrzebowanie kobiety na kalorie wzrasta o 500-700 kcal dziennie, więc - o ile nie zostały ci po ciąży zbędne centymetry w pasie - możesz jeść po prostu trochę więcej niż normalnie. Eliminowanie różnych produktów z diety "

Wątpliwości po USG

Wiek ciąży, wyliczany w USG na podstawie wielkości płodu, jest wartością średnią, statystyczną dla wszystkich płodów. Jak wiadomo, ludzie różnią się między sobą. Na początku wszystkie zarodki są takie same, potem zaczynają się ujawniać wrodzone różnice wielkości i wagi. Proszę więc zastanowić się

Polski tata bije na głowę Europejczyków

dowodzą, że ojcowie mogą cierpieć na depresję poporodową, a w czasie ciąży partnerki mieć zachcianki i zmienne nastroje a nawet przybierać na wadze.'

Idealny czas na ciążę

Najlepszy biologicznie czas na rodzenie dzieci to wiek od około osiemnastu do dwudziestu kilku lat. Wtedy szanse na zajście w ciążę są największe, a młody organizm najlepiej daje sobie radę z trudami macierzyństwa. Po trzydziestce nadal czujemy się młode, ale nasze jajniki starzeją się szybciej niż

Jak się sprawdzają pieluszki wielorazowe

rozkładają się setki lat. Kiedy zaszła w ciążę, zaczęła zgłębiać temat. Spodobało jej się jeszcze to, że w wielorazówkach skóra dziecka ma kontakt z naturalnymi oddychającymi tkaninami jak bawełna czy bambus. Była przekonana, że to rozwiązanie przyjazne pupie dziecka. Sylwia i Krzysiek, rodzice dziś

Badania profilaktyczne dzieci

albo ropiejące, co może świadczyć o zapaleniu spojówek i niedrożności kanału łzowego. Wcześniaka powinno się pokazać okuliście w 4., 8. i 12. tygodniu życia, ponieważ dzieci urodzone przed 36. tygodniem ciąży są narażone na retinopatię wcześniaczą. Rutynową kontrolę okulistyczną maluch przejdzie

Każda matka chce być Szwedką

tylko pozazdrościć. Po sześciu miesiącach ciąży kobieta otrzymuje premię macierzyńską. Samotna kobieta w ciąży i rodzic samotnie wychowujący dziecko do trzeciego roku życia dostaje zasiłek, który ma gwarantować co najmniej 150 procent dochodów uznawanych przez prawo za minimum rodzinne. Zwykły zasiłek

W domu narodzin

podobało mi się to. Chciałam się położyć. Byłam zmęczona i śpiąca. Nie myślałam o tym, co mama opowiadała mi o porodzie, kiedy jeszcze byłam w ciąży, chociaż wtedy ta wiedza była dla mnie ogromnie ważna. Pamiętałam tylko, że nadejdzie moment, w którym mogę pomyśleć, że dalej nie dam rady i że nie chcę już

Jak schudnąć po porodzie?

tak wiele białka co w czasie ciąży, ale jeśli będziesz go miała za mało, zaczną ci wypadać włosy i będziesz się czuła zmęczona. Białko jest potrzebne, byś mogła normalnie funkcjonować i spalać tłuszcz (powinno stanowić 30 proc. twojej diety). Nie zapomnij też o węglowodanach (to ok. 50 proc. twojej