jadłospis 1 rok

materiały prasowe

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Dziecko po 1. roku życia wciąż intensywnie się rozwija i rośnie. Coraz stabilniej chodzi, potrafi brać aktywny udział w zabawie, doskonali umiejętności manualne, zaczyna również lepiej się komunikować z otoczeniem i jest bardzo ciekawe świata. Kolejny rok jego życia to dalszy etap rozwoju organizmu, dlatego jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo duże. Rodzice, chcąc jak najlepiej zatroszczyć się o juniora, powinni wiedzieć, jakie składniki są istotne dla organizmu po 1. roku życia i na co warto zwracać uwagę przy komponowaniu jego jadłospisu.

Dieta po 1. urodzinach - dlaczego powinna różnić się od diety dorosłych?

Organizm człowieka zaczyna intensywnie się rozwijać już w brzuchu mamy. Kiedy dziecko przychodzi na świat, jego organizm nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Proces ten trwa długo po narodzinach, w tym także po ukończeniu przez dziecko 1. roku życia. Roczny maluszek potrzebuje także szczególnej troski i wsparcia. Należy pamiętać, że dziecko w tym wieku to nie mały dorosły, a jego dieta nadal powinna różnić się od diety rodziców. Jego brzuszek jest bardzo wrażliwy i wciąż wymaga specjalnego traktowania. Na co więc należy zwrócić szczególną uwagę przy komponowaniu jadłospisu Juniora?

Planujesz jadłospis rocznego dziecka? Sprawdź, jaką rolę odgrywają w nim warzywa i owoce!

To, co jemy, wpływa bezpośrednio na stan naszego organizmu. Nie inaczej jest w przypadku naszych pociech. Planując jadłospis rocznego dziecka, rodzice powinni więc zwrócić szczególną uwagę na to, aby nie zabrakło w nim miejsca na warzywa oraz owoce. Dlaczego te grupy produktów są tak ważne w przypadku każdego maluszka?

Zobacz wideo

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

: 1. Różnorodność składników Przygotowując dania, powinniśmy sięgać po składniki z różnych grup produktów. Podstawą każdego posiłku powinny być warzywa i owoce. Oprócz nich w jadłospisie mają się znajdować produkty zbożowe, mleczne, mięso, ryby, jajka, zdrowe tłuszcze roślinne (np. olej rzepakowy

LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

LITTLE STEPS 2. Nowe mleko następne dla zdrowego rozwoju dziecka

od potrzeb dorosłych. W jadłospisie malca po 1. roku życia każdego dnia powinny znaleźć się 3 porcje mleka lub jego przetworów. Mleko krowie to nie najlepszy wybór – jego skład nie jest dostosowany do potrzeb dziecka w tym wieku. Mleko modyfikowane, w porównaniu do mleka krowiego, ma wyższą

Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

do 8 razy więcej niż dorośli![2] Mleko krowie - tak, ale. Produkty mleczne - jogurty, kefiry, serki twarogowe, sery żółte - stanowią ważny element diety malucha po ukończeniu 1. roku życia. W 2 roku życia można wprowadzić do jadłospisu dziecka mleko krowie, jednak to stosowanie mleka modyfikowanego

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

, pory roku. Podpowiadamy, co jeść, rozpoczynając rozszerzanie diety dziecka, jadąc na piknik, podczas mrozu czy w upale. Pomoże to Wam w komponowaniu kolejnych jadłospisów dla swojego dziecka i całej rodziny. Jadłospis na pierwsze tygodnie BLW Pierwsze tygodnie rozszerzania diety to degustacja i

Jajko w diecie dziecka. Kiedy wprowadzić, na co uważać?

Jajko w diecie dziecka. Kiedy wprowadzić, na co uważać?

kwasy Omega-3. To dlatego tak ważne jest, by jajka były obecne w codziennym jadłospisie - nie tylko dzieci. Jajko - kiedy i jak wprowadzić do diety niemowlaka? Kiedyś wprowadzanie jajka do diety niemowlaka należało zacząć od żółtka i to w ograniczonej ilości. Najpierw podawało się maluchowi połówkę

Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

skrobia. Stanowią one źródło energii, która jest w organizmie uwalniana powoli, dzięki czemu wystarcza na dłużej. Ziarna zbóż dostarczają także błonnika pokarmowego, białka roślinnego oraz witamin i składników mineralnych. Warto dbać, by w jadłospisie pojawiały się różnorodne zboża – każde z nich ma

Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

Czy Twój maluszek zna już skarby ukryte w zbożach?

na dłużej. Ziarna zbóż dostarczają także błonnika pokarmowego, białka roślinnego oraz witamin i składników mineralnych. Warto dbać, by w jadłospisie pojawiały się różnorodne zboża - każde z nich ma nieco inną wartość żywieniową, smak i możliwości wykorzystania w kuchni. Mogą pojawiać się w

Wielkanocne warsztaty kulinarne dla wychowanków domów dziecka

Wielkanocne warsztaty kulinarne dla wychowanków domów dziecka

. Potwierdza to fakt, że właśnie poziom kompetencji z tego zakresu młodzież już usamodzielniona ocenia najniżej[1]. Placówki opiekuńczo wychowawcze najczęściej nie dają bowiem szansy samodzielnego przygotowywania głównych posiłków. "W instytucjonalnych domach dziecka, gdzie dominuje żywienie zbiorowe

Powstanie specjalny poradnik żywieniowy dla żłobków

Powstanie specjalny poradnik żywieniowy dla żłobków

;. Dystrybucja rozpocznie się w czerwcu br. To pierwsza na rynku publikacja, dedykowana osobom odpowiedzialnym za żywienie w żłobkach, tak kompleksowo uwzględniająca najnowsze normy i zalecenia dotyczące żywienia dzieci od 1. do 3. roku życia, jak również ich praktyczne wprowadzenie. Autorami opracowania są

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

tę kwestię szczególna uwagę i uzupełniali posiłki kolorowymi warzywami, pełnowartościowymi zbożami i źródłami białka. To bardzo ważne, bowiem badania wykazują, że aż 88% dzieci po 1. roku życia otrzymuje w codziennej diecie zbyt mało warzyw, za to w ich menu znajduje się miejsce na niewskazane

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

będzie już spora, wycofujemy mleczną "popitkę". Jak wprowadzać kolejne stałe posiłki? Stopniowo i obserwując reakcje dziecka. W pierwszym roku życia nadal mleko mamy lub odpowiednie mleko modyfikowane jest podstawą jadłospisu niemowlęcia. Pod koniec pierwszego roku życia maluch powinien jadać

Smaczne i zdrowe przekąski do szkoły dla Twojego dziecka

Smaczne i zdrowe przekąski do szkoły dla Twojego dziecka

Dzieci nie znoszą monotonni na talerzu, dlatego warto urozmaicić ich szkolny jadłospis o dodatkowe pozycje, przełamujące "kanapkowy monopol". Angażowanie dziecka we wspólne przygotowywanie drugiego śniadania jest korzystne na kilku płaszczyznach. W ten sposób dajemy najmłodszym dobry

Czas na mleczną rewolucję

Czas na mleczną rewolucję

ilościach zbyt małych w stosunku do potrzeb (1), . średnie spożycie mleka i fermentowanych produktów mlecznych, do których należą jogurt, kefir czy maślanka, tylko nieznacznie przekracza połowę zalecanej porcji (2). Oczywistą konsekwencją tych nieprawidłowości w dziecięcych jadłospisach jest ryzyko zbyt

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

truskawkami, w piątek rybny kotlecik z surówką. Po każdym obiedzie dzieci dostają owoc i to jest fajne - mówi mama 6-letniego Jasia, który w tym roku rozpoczął naukę w żoliborskiej państwowej podstawówce. Tygodniowy jadłospis chłopca został podany jako przykład w naszej infografice . Polscy uczniowie od

Egzotyczne pokusy miasta

Egzotyczne pokusy miasta

może nam się kojarzyć z wielką bitwą na pomidory mającej miejsce co roku w Buñol. 8. Miłośnicy zupy pho i teriyaki pomogli kuchni wietnamskiej osiągać średnio 6% comiesięcznego wzrostu, choć wciąż potrawy wywodzące się z Półwyspu Indochińskiego nie przekroczyły progu 1% całości zamówień dań

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

w walce z infekcjami, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego, korzystnie działa na rozwój mózgu, wpływa na prawidłową pracę serca. Zalecane dzienne spożycie żelaza: dzieci od szóstego miesiąca do pierwszego roku życia -11 mg, dzieci od roku do trzech lat - 7 mg, dzieci od czterech do 12 lat - 10

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

;kurortowych restauracjach zawiera duże ilości soli i przypraw, tłuszczu, a także cukru - czyli składników, których małe dzieci powinny unikać, a w rzeczywistości niestety spożywają zdecydowanie za dużo (aż 83% dzieci po 1. roku życia otrzymuje posiłki dosalane, a 75% spożywa nadmierną ilość cukru[1]). "

Uśmiech od ucha do ucha, czyli 1. urodziny malucha! Jak przygotować się na świętowanie tego wielkiego dnia?

·        1. urodziny Juniora to niezwykle ważny moment nie tylko dla maluszka, ale i dla jego rodziców! Dziecko tak wiele już potrafi, chociaż jego organizm wciąż jest delikatny i wymaga szczególnej troski. W końcu za nim już rok, a przed nim cały świat do

Uboga dieta: kiedy dziecko dostaje za mało jedzenia?

Uboga dieta: kiedy dziecko dostaje za mało jedzenia?

dniach dieta w całym tygodniu jest dość urozmaicona i bilansuje się. A to, zdaniem specjalistów, wystarczy. W razie wątpliwości można pokazać notatki pediatrze lub dietetykowi zajmującemu się dziećmi i poprosić o fachową ocenę jadłospisu malca. Kiedy do lekarza? Na pewno trzeba skonsultować się z

Choroby autoimmunologiczne u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

Choroby autoimmunologiczne u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

nazywa się również cukrzycą insulinozależną lub młodzieńczą, gdyż u większości chorych cukrzyca pojawia się przed 30 rokiem życia. U dzieci chorych na cukrzycę typu 1 układ immunologiczny atakuje i niszczy komórki trzustki , a ta przestaje produkować insulinę. Jest to hormon, który powinien się uwalniać

Zbliża się kolejny Europejski Dzień Otyłości

Otyłość jest jednym z najważniejszych wyzwań zdrowia publicznego XXI wieku. Eksperci mówią już o epidemii, która ogarnia Europę - w wielu krajach liczba osób otyłych od lat 80. potroiła się . Istnieją obawy, iż jeśli aktualne tempo wzrostu w tym zakresie utrzyma się, do roku 2030 otyłość będzie

Jak przygotować malucha na przedszkolne wyzwania?

przedszkolu, zwrócić uwagę na jadłospis dziecka. Dzięki temu, wkraczając w nowy, ważny etap życia, będzie do niego dobrze przygotowane. 1.      Posiłki. Każdy mechanizm, by móc dobrze funkcjonować potrzebuje stałego dostępu do wysokiej jakości paliwa. Maluchowi energii i składników

Wczoraj wołowinka, dzisiaj cukinka. O bogactwie smaków w diecie dziecka.

do jadłospisu malucha w 5. miesiącu życia, początkowo w ilości około 10g gotowanego mięska dziennie, najlepiej dodanego do przecieru jarzynowego. Ilość tę należy stopniowo zwiększać tak, by pod koniec 1. roku życia wynosiła około 20g. Tu także warto pamiętać o urozmaiceniu. W dziecięcej diecie

Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

pozyskiwania witaminy D - to źródło pokarmowe. Niestety nawet urozmaicony jadłospis nie pozwoli pokryć dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Nie jesteśmy jej w stanie dostarczyć wyłącznie dietą. Gdzie szukać witaminy D? W: tłustych rybach morskich (łosoś, dorsz, tuńczyk, śledź, makrela, sardynki, węgorz

Jedzenie w żłobkach - czy wymaga poprawy? Pytamy dietetyka

w 1-3 roku życia - stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów" przygotowane przez Instytut Matki i Dziecka. - Zdrowe dzieci, jeśli nie mają alergii czy nietolerancji pokarmowych, mogą w tym wieku (1-3 l.) jeść już wszystko, pełen zakres produktów. Ważne, żeby jadłospis był skalkulowany przez dietetyka

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

ud i bioder. Prawidłowo odżywiająca się karmiąca mama, jeden kilogram spali w 45 dni, co oznacza, że przez pół roku karmienia ubędzie jej około 4 kg, a 6 kg w 9 miesięcy (1kg tłuszczu to 9000 kcal). Przy zastosowaniu odpowiedniej diety, tempo spalania może być jeszcze szybsze. Dieta odchudzająca

Zapisałaś dziecko do żłobka? Jak przygotować je do pierwszych dni wśród rówieśników?

dziecięcym to 18-20 C. Bibliografia:"Poradnik żywienia dziecka w wieku od 1. do 3. roku życia." - Zakład Żywienia, Instytut Matki i Dziecka"Dzieciozmagania. Z maluchem przez pierwsze 5 lat." Kaz Cooke"Prawidłowe żywienie w przedszkolu – to proste!, Jadłospisy dekadowe, porady

1000 dni, jeden wniosek - polscy rodzice popełniają zbyt wiele błędów w żywieniu

podawane posiłki dla dorosłych. Niemal wszystkie polskie dzieci po 1. roku życia (94%) otrzymują wraz z dietą niewystarczającą ilość witaminy D. Aż 88% - za mało warzyw. 3/4 z nich (75%) spożywa zbyt wiele cukru. Dużym problemem jest też to, że aż 83% dzieci po 12. miesiącu życia dostaje posiłki

Jestem tym, co mi dajesz, Mamo!

organizmu. Nawyki żywieniowe, wykształcone w okresie 1000 pierwszych dni i powielane w późniejszym okresie, mają duży wpływ na to, jak funkcjonujemy . Aż 50-60% preferencji wykształconych w wieku 2-3 lat może przetrwać nawet do 17.-22. roku życia[1], dlatego tak ważne jest, aby rodzice włożyli maksymalny

Skaza białkowa u niemowląt - jeśli nie mleko własne, to co?

W sytuacji, gdy u dziecka pojawia się skaza białkowa, a jest ono karmione piersią, wystarczy, że mama wyeliminuje ze swojego jadłospisu produkty mleczne. Problem zaczyna się jednak w momencie, gdy maluch z różnych powodów nie jest już karmiony mlekiem matki. Większość dostępnych mieszanek dla

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

Zacznijmy od tego, że do ciąży warto się przygotować kilka miesięcy wcześniej (nawet pół roku przez zajściem w ciążę). Wykorzystując ten czas na pozbycie się nałogu palenia papierosów, odstawienie lub zmniejszenie ilości wypijanego alkoholu, pożegnanie niezdrowej, składającej się z wysoko

Zespół policystycznych jajników: objawy, diagnoza, leczenie. PCOS a ciąża

schorzenie endokrynologiczne dotykające kobiety znajdujące się w wieku rozrodczym. Skutkuje przede wszystkim niepłodnością oraz hiperandrogenizmem, a z upływem lat może prowadzić do wielu poważnych powikłań. Diagnoza PCOS Po raz pierwszy PCOS został opisany w 1935 roku przed dwóch lekarzy: Irvinga Steina i

Małe rodziny, za dużo chemii, zbyt częste mycie - oto dlaczego mamy alergie [ROZMOWA Z DERMATOLOGIEM]

zmian skórnych, a w 1892 roku zmiany skórne połączył z objawem kataru siennego Besnier. I jak to wygląda statystycznie, czy rzeczywiście kiedyś tych alergii było mniej niż dzisiaj? - W początkach XX wieku alergie dotyczyły poniżej 1 proc. ludności, w latach 50-tych - 3-5 proc., w latach 60 - tych 5-10

Wilki polują na Lewandowskiego w spódnicy - jedenastolatka z Polski trenuje w jednym z najlepszych klubów Europy

Tymbarku”, w ostatniej edycji turnieju dołożyła jeszcze tytuł najlepszej zawodniczki. Co więcej, Ania od ponad roku jest pod stałą obserwacją Wolfsburga – jednego z najlepszych klubów kobiecej piłki nożnej, w którym dziewczynka co kilka miesięcy trenuje. Nazwisko zobowiązuje Nazwisko Skrzypczyk

Alergia pokarmowa: profilaktyka od samego początku

o nawodnieniu – należy wypijać 1-1,5 litra wody dziennie (łącznie z innymi płynami: 2-2,5 l). Zbilansowana energetycznie i jakościowo dieta, w której skład wchodzą bogate w witaminy i substancje odżywcze pokarmy (dobrej jakości, nie zawierające konserwantów i sztucznych barwników) to

Domowe menu przedszkolaka

Problem nr 1: śniadanie Trzyletni Tymek nie wychodzi z domu bez śniadania, najczęściej jest to owsianka lub muesli. - To nic, że w przedszkolu też dostanie śniadanie. Do tego czasu zdąży zgłodnieć - tłumaczy jego mama, Kasia Pochylska. Marta Chyży ma dwie córki. Rano przed wyjściem młodsza

Jak rozwija się układ odpornościowy? "Dojrzewa do ok. dwunastego roku życia" [ROZMOWA]

przed chorobami nowotworowymi. Zatem z jednej strony odporność przed infekcjami, ale też dbanie o ogólny dobrostan człowieka. Dlaczego układ odpornościowy dojrzewa tak długo? Układ odpornościowy dojrzewa tak naprawdę do około dwunastego roku życia. Dziecko przychodzi na świat z  niedojrzałym

Dbamy o zęby: lekcja szczotkowania

tyle do całego garnituru mleczaków, które w liczbie 20 pojawią się do 3. roku życia, potrzebna już będzie prawdziwa szczoteczka. Najlepiej ją kupić już wtedy, gdy ok. 1. roku życia pojawią się zęby boczne (ponieważ mają one bruzdy i guzki, można je dobrze doczyścić już tylko szczoteczką). Powinna być

Do walki z dziecięcym głodem wezwij posiłki!

absolutnie nieskrępowany zaczyna właśnie komunikować głód. Małego brzuszka nie można jednak wypełnić byle czym. Co więc wybrać? Jaka powinna być przekąska dla dziecka? Przekąska dla najmłodszego członka rodziny musi spełniać przynajmniej kilka warunków: 1.      Każdy składnik od

Co jeść i pić w szkole by mieć energię do nauki i zabawy? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

zawsze są dostępne o każdej porze roku. Warto jednak pamiętać, że nasze dziecko powinno spożywać aż 5 porcji warzyw, owoców lub soku w ciągu dnia. Na szczęście jest wiele kreatywnych sposobów by przekonać malucha do zdrowego i pysznego posiłku – wystarczy podać codzienną dawkę witamin w postaci

Źródła wapnia

jest zbyt małe, może u mamy dojść do zmian gęstości kości. Zapotrzebowanie na wapń u dzieci w wieku 1-3 wynosi 500 mg dziennie, u starszych do 700 mg. Dobroczynna witamina Wapń jest przyswajalny w obecności rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy D. Komponując jadłospis, pamiętajmy, by w posiłku nie

Przychodzi niemowlę do dietetyka

jabłka. Jedzenie z dorosłego stołu: Nie ma problemu, pod warunkiem że nie są to potrawy ciężkostrawne. Problemy: Jedyny kłopot to nocne popijanie mleka przez Hanię, które może prowadzić do próchnicy. KOMENTARZ EKSPERTKI Drugi rok życia dziecka to okres powolnego przechodzenia na tzw. kuchnię rodzinną

Spis treści październik 2011

Z październikowym miesięcznikiem "Dziecko" superdodatki: ciepły polarowy kocyk w trzech wzorach oraz do wyboru: bajka na VCD: "Mila" lub "Zaczarowany Ołówek". Możesz też wybrać "Dziecko" bez dodatków za jedyne 1 zł! Na dobry początek Kalendarium Listy Jak to

Dieta po ciąży - jak wytrzymać i odnieść sukces? [HISTORIE MATEK]

. Wiele pań, które urodziły dzieci, przechodzi na diety odchudzające. Największy problem to wytrwać na takiej diecie do końca. Z danych zebranych wśród 1000 kobiet przez brytyjską firmę Splenda, wynika, że 1/5 kobiet porzuca swój program odchudzania dokładnie po 5 tygodniach, 2 dniach i... 43 minutach

Spis treści wrzesień 2011

Z wrześniowym miesięcznikiem "Dziecko" superdodatki: zestawy klocków Lego oraz niespodzianka dla mamy: do wyboru baleriny, klapki lub modne rajstopy. Wydanie wrześniowe bez dodatków kosztuje tylko 1 zł! Na dobry początek Kalendarium Listy Twoje dziecko na naszej okładce. Ogłaszamy

Spis treści sierpień 2011

Z sierpniowym miesięcznikiem "Dziecko" superdodatki: okulary przeciwsłoneczne dla dzieci z filtrem UV w 4 kolorach do wyboru oraz naklejka na samochód. Wydanie sierpniowe bez dodatków kosztuje tylko 1 zł! Na dobry początek Kalendarium Listy Twoje dziecko na naszej okładce. Ogłaszamy

Zdrowy posiłek dla malucha

, obiad i kolacja) oraz 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek). Ułożenie zbilansowanego jadłospisu na cały dzień wymaga solidnej wiedzy. Jednak całkiem prawidłową i wystarczająco urozmaiconą dietę dla dziecka powyżej 1. roku życia skomponujesz, opierając się na naszych podpowiedziach. Zgodnie z

Portfolio kaszek Nestle

w tworzeniu tych produktów, bo pierwsza kaszka Nestlé powstała w 1867 roku. Dzięki tak długiej historii znamy już każdą ich tajemnicę i dziś łączenie zbóż, owoców i mleka w pyszne posiłki dla najmłodszych to dla nas zwykła kaszka z mleczkiem.   Jakość kaszek Nestlé Niedojrzały

Rady dla niejadka

tuczące i mogą być przyczyną próchnicy. Poza tym zabijają apetyt na to, co jest naprawdę wartościowe. Im mniej ich będzie w jadłospisie dziecka, tym lepiej. Staraj się kupować niesłodzone soki, jogurty, twarożki, płatki. Jeśli maluch po skończeniu pierwszego roku bardzo potrzebuje cukru, lepiej słodź mu

Spis treści czerwiec 2011

Z czerwcowym miesięcznikiem "Dziecko" superdodatki do wyboru: audiobook "Basia i kolega z Haiti" oraz do wyboru modne klapki w dwóch kolorach do wyboru lub książeczka kulinarna z przepisami na tarty i zapiekanki. Teraz także Dziecko bez dodatków w promocyjnej cenie - Tylko 1

Spis treści numeru 11/2008

ROK Krótki kurs obsługi noworodka Przychodzi małe do lekarza. Pierwsza wizyta w przychodni Babciu, na pomoc! Jak korzystać ze wsparcia własnej mamy Spokojnie, to tylko dziecko Odpowiadamy na najczęstsze pytania W co się bawić. Zabawki dla malucha w 1. roku życia Dookoła smoka Prawdy i mity o

Spis treści numeru 10/2008

Pogodne wiadomości Listy Poznajmy się PIERWSZY ROK Na dobry początek Pierwsze dni z noworodkiem Witaj, pierwsza zmiano. Kurs przewijania niemowlęcia Wizyta patronażowa Na wszelki wypadek. Czym jest SIDS? Czuły dotyk. Jak masować malutkie dziecko Cud miód. Jak uroczy potrafi być czteromiesięczny

Alergik - jak rozszerzać jego dietę?

nie narazić malucha na przykre objawy uczulenia? 1. Nie za wcześnie Zanim zaproponujemy nowości małemu alergikowi, warto poradzić się lekarza, który zna go od urodzenia. Dietę można zacząć rozszerzać już w 5. miesiącu, ale malec musi być w dobrej formie, bez nasilonych objawów

Dieta dla dziecka - jakich pokarmów dla dorosłych nie wolno podać?

Wszyscy, którym leży na sercu zdrowie polskich dzieci, bardzo się ucieszyli z przeprowadzonych i opracowanych niedawno specjalnych badań diety maluchów w wieku 1-3 lata. Dzięki wsparciu Fundacji Nutricia badania zostały przeprowadzone na reprezentatywnej próbie 400 dzieci z całej Polski (zarówno z

Najnowszy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

najczęściej prowadzi nas na manowce. Nasze dzieci rosną, dynamicznie się zmieniają. To, co było dobrym pomysłem wczoraj, jutro może być pomysłem zupełnie chybionym. Dziś możemy się na coś nie godzić, a za pół roku, pozwolimy z radością. Boję się rodziców, którzy wymagają "z żelazną konsekwencją"

Najnowszy kalendarz szczepień

Jak co roku, Główny Inspektor Sanitarny ogłosił kalendarz szczepień - obowiązkowych oraz zalecanych. To najważniejszy, obok wprowadzania nowości w jadłospisie, terminarz dotyczący niemowlęcia. Jeśli się w niego wczytasz, najpewniej zadasz sobie pytanie: "Czy naprawdę moje dziecko musi być tak

Rozszerzanie diety - prawdy i mity

modyfikowane poddaje się takiej obróbce, by jak najbardziej przypominało pokarm kobiecy i odpowiadało potrzebom niemowlęcia. Jeśli maluch nie skończył jeszcze pół roku, po odstawieniu od piersi powinien otrzymywać tzw. mleko początkowe, czyli mieszankę oznaczoną cyfrą 1. Ma ono obniżoną zawartość białka, a

Rumień pieluszkowy

załagodzić skórę dziecka i nie dopuścić do pogorszenia sytuacji? 1. Częściej zmieniaj pieluszkę Choć producenci pieluch prześcigają się w rozwiązaniach, które pozwalają chłonąć i zatrzymywać wilgoć z dala od naskórka, jednak czasem wystarczy jedna dłuższa przerwa w przewijaniu, aby skóra pod pieluszką

Ile tłuszczu powinno jeść dziecko?

g tłuszczu w 100 g; plaster sera żółtego to ok. 3 g tłuszczu; parówka (50 g) ma aż 17 g tłuszczu. Szczególnie w 1. roku życia, ale również i później warto podawać dzieciom produkty o zbilanso-wanym składzie. dr inż. Joanna Myszkowska- -Ryciak pracuje w Katedrze Dietetyki w Szkole Głównej

Rozwój dziecka - 12. miesiąc. Zobaczcie! Idę!

wprowadzić do diety malca cytrusy, kakao, sałatę, cykorię, a nawet orzechy (zmielone). Zadbajcie, żeby w jadłospisie dziecka było dużo mleka i przetworów mlecznych. To najlepsze źródło wapnia niezwykle potrzebnego szybko rozwijającemu się organizmowi. Jeśli mama nadal karmi naturalnie i maluch 3-4 razy na

Witamina D u małych Polaków

w diecie dotyczą 98% małych Polaków**, a dostarczenie jej w wymaganej ilości podczas mało słonecznych miesięcy może być sporym wyzwaniem. Warto wprowadzić do codziennego jadłospisu źródła tego cennego składnika, który znajduje się m.in. w tłustych rybach morskich, olejach rybnych czy jajach, a także

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

popatrzeć, jak maluch z ochotą wcina z talerza taty omlet ze szpinakiem, ale jak na co dzień powinien wyglądać jadłospis dziecka? Mam dość mleka Ważnym elementem diety nadal jest mleko (mamy lub modyfikowane, przeznaczone dla dzieci od 1. do 3. roku życia), ale włączamy także jego przetwory. Malec może pić

Zaproście mnie do stołu

przywiązuj wagi do grymaszenia. Jeśli nawet rano malec nie jest głodny, to po spacerze z pewnością nadrobi straty. Dziesięć zasad kuchni dla najmłodszych 1. Mleko i jego przetwory to najlepsze źródło wapnia. Nie może więc ich zabraknąć w dziecięcym jadłospisie. Roczny, półtoraroczny maluch nie powinien pić

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

Najlepiej jest, jeśli mama karmi dziecko piersią przynajmniej przez sześć miesięcy, WHO rekomenduje karmienie do 2.-3. roku życia. W Polsce mamy karmią naturalnie zwykle znacznie krócej, wiele z nich poddaje się w 3.-4. miesiącu życia dziecka. Dlaczego? Bo mają trudny dostęp do rzetelnej porady

Mleko - jakie jest dobre dla dziecka?

. mleko początkowe oznaczone cyfrą 1. Dzięki modyfikacji przystosowano je do potrzeb najmłodszych konsumentów (im młodsze jest dziecko, tym bardziej trzeba zmodyfikować skład mleka). Przez pierwsze pół roku mleko mamy lub modyfikowane w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka. Nawet jeśli malec

Sposoby na zaparcie u dziecka

pić wody, należy spróbować zmienić mu rodzaj napojów lub urozmaicić wybór. Rozcieńczaj wodą w proporcji 1:1 soki owocowe, spróbuj podać mu warzywne (zawierają błonnik), częściej podawaj rzadkie zupy. Starszemu dziecku 1-2 razy dziennie dawaj do picia na czczo kompot z suszonych śliwek lub przecier

Zęby niemowlęcia - jak o nie dbać?

1. Myj dziąsła niemowlęcia, zanim jeszcze w jego buzi pojawią się pierwsze zęby. Po posiłku przemywaj je gazikiem nasączonym letnią przegotowaną wodą, by usunąć resztki jedzenia. Najłatwiej będzie to zrobić, jeśli rozłożysz gazik i nawiniesz go na palec wskazujący (obetnij przedtem krótko paznokcie

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

rodzice proponują tylko świeżego banana, którego Antoś z radością gryzie dwoma zębami. KOMENTARZ EKSPERTKI Niemowlęciu karmionemu naturalnie rozszerzamy dietę, gdy skończy pół roku. Czasem, gdy spada waga dziecka, można to (na polecenie lekarza) zrobić wcześniej. To normalne Okresowy spadek apetytu

Witaminy? Nie dla każdego!

wymagają dodatkowego podawania witaminy D. W innych rodzajach kar-mienia witaminę D należy nadal uzupełniać, a lekarz powinien obliczyć właściwą dawkę, wskazać preparat i sposób jego podawania. Dzieciom w 1. roku życia nie poleca się preparatów wielowitaminowych jako uzupełnianie witaminy D, bo zawierają

Ryby. Dlaczego są takie zdrowe?

zaleceniach dotyczących rozszerzania diety dziecka sugerowaliśmy nawet, by podawać ryby dopiero w trzecim roku życia. Ta granica stopniowo się obniża. Teraz uważamy, że jeśli tylko dziecko nie ma objawów uczulenia, ryby można spróbować wprowadzić do jego jadłospisu nawet pod koniec pierwszego roku życia

Żywienie - co powinno jeść niemowlę? Dowiedz się, gdzie szukać wskazówek!

Organizacji Zdrowia (WHO) zalecają wyłącznie karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia malucha. Po tym czasie należy stopniowo rozszerzać dietę dziecka, jednocześnie kontynuując karmienie pokarmem kobiecym nawet do 2. roku życia lub dłużej. Po przyjściu maluszka na świat jego układ pokarmowy nadal

Wcześniak a rozszerzenie diety

rodzicom dużo więcej swobody niż wcześniejsze schematy. I tak w chwili obecnej i przez najbliższy 1-2 miesiące proponuję wprowadzić zupki jarzynowe to znaczy początkowo jednoskładnikowe pulpy warzywne. Każdą nowość wprowadzamy pojedynczo (aby móc stwierdzić co ewentualnie nie służy dziecku), zaczynając od

Mleko w diecie

mleko "junior" (dla dzieci w drugim i trzecim roku życia). Codzienna dawka Dopóki jedyną pozycją w jadłospisie jest mleko, a niemowlę prawidłowo przybiera na wadze, nie musisz się niczym martwić. Gdy jednak zaczynasz podawać pierwsze zupki, przestaje to być takie oczywiste. Jeśli maluch jest

Zapobiegamy próchnicy

Wizyta u dentysty przyprawia cię o dreszcze? Twój maluch wcale nie musi podzielać twoich obaw, oczywiście jeśli będzie miał zdrowe zęby. A w tej sprawie możesz naprawdę wiele zdziałać. Przeczytaj, jak dbać o jego zęby w pierwszych latach życia. 1. Myj dziąsła niemowlęcia, zanim jeszcze w jego buzi

Cukrzyca

. Skąd ta cukrzyca? Cukrzyca rzadko występuje u niemowląt. Zwykle ujawnia się dopiero około 10. roku życia, ale z roku na rok przybywa zachorowań u kilkulatków. Dlaczego dziecko, którego organizm jeszcze tydzień temu normalnie wydzielał insulinę, nagle jej nie ma? Przyczyną jest niszczenie przez

Wszystko o mleku

wapnia powinny zjadać dzieci w ciągu doby: niemowlęta - do końca 6. miesiąca życia - 400 mg starsze niemowlęta - do końca 1. roku życia - 600 mg dwu- i trzylatki - od 800 do 1000 mg dzieci od 4 do 9 lat - 800 mg, a od 10 do 18 lat - 1200 mg Karmienie piersią gwarantuje niemowlęciu dostateczną ilość

Ekologiczna żywność dla najmłodszych - dlaczego warto ją wybierać?

834/2007 Informacja o produkcie NOWOŚĆ HiPP -  innowacyjne musy owocowe HiPP BIO w tubkach Musy owocowe HiPP BIO , jak wszystkie ekologiczne produkty HiPP, powstały ze starannie dobranych i wyselekcjonowanych surowców BIO. Przeznaczone są dla niemowląt  po 1. roku życia, ale także

przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieciBaza przepisów na dania dla dzieci zawiera przepisy na dania odpowiednie dla dzieci od roku życia wzwyż. Baza przepisów dla dzieci obejmuje zarówno propozycje dań obiadowych, kolacji i śniadań, jak i wiele przepisów na desery dla dzieci. przepisy dla dzieci