jadłospis 9

Tekst JOANNA SZULC Konsultacja: dr n. med. IZABELLA ŁAZOWSKA-PRZEOREK

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

W gabinecie pediatry dowiadujemy się, kiedy należy zacząć rozszerzać dietę niemowlęcia i co podać najpierw. Potem wracamy do domu i pojawia się masa wątpliwości.

Czas na mleczną rewolucję

Mali Polacy mają w diecie zdecydowanie za mało produktów mlecznych, a w konsekwencji także wapnia. Nowe produkty Nestlé Yogolino to pachnące owocami deserki, które pomogą to zmienić.

Egzotyczne pokusy miasta

Czym smakuje miasto? Każda światowa metropolia ma swój indywidualny charakter, o którym w dużej mierze decyduje mieszanka zapachów i barw popularnych w mieście potraw. Już nie tylko moda i kultura, ale też trendy w jedzeniu są dla osób poszukujących i otwartych na doświadczenia istotną częścią życia. Choć według ilości zamówień w Polsce wciąż królują kebab i pizza, to pod względem atrakcyjności o kilka zamaszystych kroków wyprzedzają je kuchnie egzotyczne.

Zobacz wideo

Karmienie i przygotowywanie posiłków dla dzieci w poszczególnych miesiącach życia

Karmienie i przygotowywanie posiłków dla dzieci w poszczególnych miesiącach życia

jednego dnia. Dwie, trzy łyżeczki nowego produktu na początek wystarczą; warto odczekać kilka dni, przed podaniem kolejnego produktu. Ten czas pozwoli ci zaobserwować ewentualną reakcję alergiczną. Nie zapominaj jednak, że w tych miesiącach podstawą diety jest mleko, więc w jadłospisie dziecka powinny

Jakość i smak! Paluszki rybne FRoSTA

Jakość i smak! Paluszki rybne FRoSTA

Paluszki rybne goszczą na naszych stołach już od wielu lat. Doceniane za szybkość przygotowania i niepowtarzalny smak, są stałym elementem jadłospisu wielu rodzin. Paluszki jednak paluszkom nierówne. Stając przed sklepową zamrażarką, warto zwrócić uwagę na to, co wkładamy do koszyka. Sięgając po

Sok Kubuś i Kubuś GO! - witaminy na drugie śniadanie

Sok Kubuś i Kubuś GO! - witaminy na drugie śniadanie

ten sposób dzieci otrzymują pyszny sok w formie na wynos, który dostarcza im wielu cennych witamin. Drugie śniadanie, to zaraz po śniadaniu, najważniejszy posiłek w codziennym jadłospisie dzieci. Aby sprostać wysiłkowi fizycznemu i intelektualnemu w szkole, dzieci potrzebują produktów, które

Obiad dla dziecka

Obiad dla dziecka

Począwszy od 9. miesiąca, niemowlę powinno jeść dwudaniowe obiady: zupę i drugie. Trudno jednak wyobrazić sobie, aby maluch zjadł taką porcję jedzenia naraz. Dlatego też zaleca się, aby te dania rozdzielać - zupkę podać przed spacerem, a drugie danie po powrocie. Zapraszając roczniaka do wspólnego

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

ud i bioder. Prawidłowo odżywiająca się karmiąca mama, jeden kilogram spali w 45 dni, co oznacza, że przez pół roku karmienia ubędzie jej około 4 kg, a 6 kg w 9 miesięcy (1kg tłuszczu to 9000 kcal). Przy zastosowaniu odpowiedniej diety, tempo spalania może być jeszcze szybsze. Dieta odchudzająca

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

go. Dla mnie weganizm zawsze był ważną częścią tożsamości, mam nadzieję, że i dla nich też będzie. To nie tylko smaczna i zdrowa dieta, ale i wyraz szacunku dla zwierząt. W ostatnich latach weganizm stał się popularny, bardzo mnie to cieszy. Barbara z Warszawy, wegetarianka od 15 lat. Mama 9

Zespół policystycznych jajników: objawy, diagnoza, leczenie. PCOS a ciąża

Zespół policystycznych jajników: objawy, diagnoza, leczenie. PCOS a ciąża

. Morfologia jajników policystycznych wykonywana jest poprzez badanie USG. Stwierdza się ją, kiedy w jajniku występuje minimum 12 pęcherzyków o średnicy od 2 do 9 milimetrów oraz gdy objętość jajnika wynosi minimum 10 cm sześciennych. Nadwaga i otyłość - mogą być zarówno jedną z przyczyn jak i skutków zespołu

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

Kiedy kobieta planuje ciążę zaczyna szczególnie o siebie dbać. Gdy dojdzie do zapłodnienia dokłada wszelkich starań, aby przez 9 miesięcy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki do rozwoju. Jednym z ważniejszych aspektów, który wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka oraz jego późniejszy rozwój

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

Zaplanowanie tygodniowego jadłospisu dla całej rodziny może początkowo nastręczać pewnych trudności, szybko jednak nabierzesz wprawy. Zacznij od przejrzenia zawartości szafek i lodówki - sprawdź, co skrywają w swoich czeluściach. W swoim planie uwzględnij zapomniane paczki makaronu i opuszczony

Przychodzi niemowlę do dietetyka

Przychodzi niemowlę do dietetyka

Jadłospis Hani jest dosyć urozmaicony. Dziewczynka jada różne warzywa (z czym często jest problem), owoce, kanapki z rozmaitymi dodatkami. Dziecko w tym wieku może jeść już ser żółty, który jest bardzo dobrym źródłem wapnia. Korzystne jest też podawanie dziecku różnych kasz - mają wyższą wartość odżywczą w

Żółw domowy - rasy i ceny

Żółw domowy - rasy i ceny

sięgnąć po gotowe pokarmy suche dostępne w sklepach zoologicznych, ale powinny być one racze uzupełnieniem pokarmu, wyjściem awaryjnym, a nie podstawą codziennego jadłospisu naszego żółwia. Żółwiom - w porozumieniu z lekarzem weterynarii - warto także podawać suplementy, np. te zawierające sole mineralne

Słodkie witaminy, czyli owoce w diecie dziecka

Słodkie witaminy, czyli owoce w diecie dziecka

niemowlętom, ale dziś żyjemy w świecie znacznie bardziej zanieczyszczonym, częściej zdarzają się też alergie. Dlatego nowości lepiej nie wprowadzać do jadłospisu malca zbyt wcześnie. Od jakich gatunków najlepiej zacząć? W Polsce najczęściej zaczynamy od podawania jabłek, bo mają wiele zalet: są bogatym

Zupa z mąki czy przecier z marchewki? Karmienie niemowląt dawniej i dziś

Zupa z mąki czy przecier z marchewki? Karmienie niemowląt dawniej i dziś

maluchów mięso pojawia się w jadłospisie już w 6.-7. miesiącu życia i jest uznawane za jego nieodzowny składnik. Wygląda więc na to, że sposób żywienia w dużej mierze stanął na głowie albo - jak kto woli - wrócił z głowy na nogi. Co ciekawe, dzisiejsi rodzice bardzo często narzekają na zdrowie i kondycję

Rady dla niejadka

Rady dla niejadka

może więc ich zabraknąć w dziecięcym jadłospisie. Wiele dzieci w tym wieku nie chce już pić mleka. Można je zastąpić innymi produktami mlecznymi - kefirem, jogurtem, maślanką, mlekiem acidofilnym, żółtym serem. 2. W diecie dziecka powinno się znaleźć dużo warzyw i owoców. Najlepiej podawać je na surowo

Portfolio kaszek Nestle

Portfolio kaszek Nestle

Polski, ale nawet Europy. Do produkcji naszych kaszek wykorzystujemy: . 9 rodzajów zbóż: ryż, kukurydzę, pszenicę, owies, żyto, jęczmień, grykę, proso i sorgo; . 11 gatunków owoców: jabłka, gruszki, morele, maliny, jagody, wiśnie, śliwki, truskawki, ananasy, banany i pomarańcze; . 150 lat doświadczenia

Mały stołownik

Mały stołownik

, kapustę i czerwoną soczewicę. Oczywiście należy je wprowadzać do jadłospisu dziecka pojedynczo. Do zupek jarzynowych warto dodawać trochę wysokiej jakości tłuszczu: oliwy z oliwek, bezerukowego oleju rzepakowego lub świeżego masła. STARSZE NIEMOWLĘTA MOGĄ JEŚĆ JOGURTY W wielu krajach europejskich jogurty

Cukier w diecie dziecka - jak go ograniczyć?

Cukier w diecie dziecka - jak go ograniczyć?

tylko niektóre skutki nadmiaru cukru w jadłospisie. Konsekwencją słodkiej diety mogą być także zaburzenia zachowania - dzieci bywają apatyczne, zmęczone, przygnębione, mają kłopoty z koncentracją lub odwrotnie - mogą być niespokojne, nadmiernie pobudzone, agresywne. Wykluczenie cukru z diety jest bardzo

Nie wierz w to! Obalamy najpowszechniejsze mity o ciąży

Nie wierz w to! Obalamy najpowszechniejsze mity o ciąży

sprawdza się poziom progesteronu) i ewentualnego przyjmowania leków. 3. Unikaj potraw alergizujących. Jeśli nie jesteś alergikiem, nie ma powodu, byś z powodu ciąży zmieniała swój jadłospis. Dotychczasowe badania wskazują, że stosowanie hipoalergicznej diety przez przyszłą mamę nie ma wpływu na

Kasza smaczna na wiele sposobów

spodoba się mamom, które nadal karmią piersią i nie chcą wprowadzać do diety malca mleka modyfikowanego. Na początek jeden posiłek w zupełności wystarczy. Z czasem dziecko może zjadać dwie, a nawet trzy porcje kaszki dziennie, pod warunkiem, że jego apetyt za tym nadąża i że w jego jadłospisie prócz

Zaproście mnie do stołu

przywiązuj wagi do grymaszenia. Jeśli nawet rano malec nie jest głodny, to po spacerze z pewnością nadrobi straty. Dziesięć zasad kuchni dla najmłodszych 1. Mleko i jego przetwory to najlepsze źródło wapnia. Nie może więc ich zabraknąć w dziecięcym jadłospisie. Roczny, półtoraroczny maluch nie powinien pić

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

mieszanki jest koniecznym etapem rozszerzania jadłospisu. Mamie niemowlęcia jest bardzo trudno lawirować między oczekiwaniami a radami i własnymi niepokojami, szczególnie gdy towarzyszy temu stres, zmęczenie i nieustanny płacz dziecka. Jeśli bez wsparcia bliskich i personelu medycznego przestanie karmić

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

manną w większych ilościach trzeba poczekać do 10. miesiąca. Młodszym dzieciom podajemy jako osobne danie kaszkę bezglutenową. Z jogurtem lepiej się wstrzymać do 11. miesiąca. A MOŻE MAKARON? Bernadetta Rogala i Marysia, 9 i pół miesiąca Śniadanie: kaszka ryżowa smakowa na mleku modyfikowanym. Drugie

Maluszek i jego przygoda z pierwszymi smakami

. Karmienie piersią. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. STANDARDY MEDYCZNE/PEDIATRIA 2016, T. 13, 9-24. [3] Dotyczy norm dla pestycydów w warzywach. Żywność dla niemowląt i małych dzieci spełnia normy bezpieczeństwa i jakości produktu wynikające z prawa

Sposoby na zaparcie u dziecka

zaparć konieczne jest dotarcie do przyczyny ich powstawania. Warto więc obserwować dziecko, żeby jak najlepiej opisać objawy pediatrze. Przyczyny zaparcia u dziecka Niechęć do nocnika To najpowszechniejsza przyczyna wstrzymywania stolca u maluchów między 9. a 30. miesiącem życia, które jeszcze nie

Zęby niemowlęcia - jak o nie dbać?

posiłku i konsekwentne podawanie w nocy tylko wody). Jeśli karmisz piersią, rezygnacja z nocnego karmienia może być nieco trudniejsza, ale w tym wieku znacznie łatwiej do niej przekonać malca niż kilka miesięcy później. Na szczęście dzieciom karmionym naturalnie próchnica przytrafia się rzadziej. 9. Gdy

Żywienie - co powinno jeść niemowlę? Dowiedz się, gdzie szukać wskazówek!

pokarmowego przebiegało harmonijnie, niezbędna jest odpowiednia dieta. Z myślą o niemowlętach po 6. miesiącu życia, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione piersią, powstało Bebiko 2 NutriFlor+. Produkt zawiera m.in. opatentowaną kompozycję oligosacharydów GOS/FOS (9:1), wapń* i witaminę* D dla

Czy niemowlę może jeść jak dorosły?

nieprawda. Obawa przed podaniem niemowlęciu czegokolwiek poza papką wywodzi się z czasów, kiedy jadłospis zaczynano rozszerzać znacznie wcześniej, w 3.-4. miesiącu życia. Wtedy rzeczywiście pokarmy stałe trzeba było podawać w formie bardzo rozdrobnionej, ponieważ dziecko było za małe, by jeść samodzielnie

Mleko w diecie

mleko "junior" (dla dzieci w drugim i trzecim roku życia). Codzienna dawka Dopóki jedyną pozycją w jadłospisie jest mleko, a niemowlę prawidłowo przybiera na wadze, nie musisz się niczym martwić. Gdy jednak zaczynasz podawać pierwsze zupki, przestaje to być takie oczywiste. Jeśli maluch jest

Zapobiegamy próchnicy

coś jest nie tak, oczywiście zgodnie z zaleceniami lekarza. 9. Naucz malca, że po jedzeniu słodyczy, myje się zęby. Oczywiście najlepiej by było, żeby dziecko nadal nie jadło słodyczy, ale bądźmy realistami - wcześniej czy później łakocie pojawią się w jego jadłospisie. Warto wtedy zadbać, by maluch

Wszystko o mleku

(choroba ta zagraża 9 mln Polaków). To skutek niedoboru wapnia. W tej sytuacji zniechęcanie do mleka i jego przetworów jest społecznie szkodliwe. W pierwszych dziesięciu latach życia tworzy się połowa masy kostnej, do 20. roku życia kolejne 40 proc., a do trzydziestki - ostatnie 10 proc. W 30. roku życia

Jak rozszerzać dietę?

Proszę się nie martwić, bo na obecnej diecie dziecko może się prawidłowo rozwijać, więc nie ma powodu do rozszerzania jej za wszelką cenę. Myślę, że nie trzeba zbyt często podawać synkowi nowych rzeczy do jedzenia. Radziłbym nawet przez dwa, trzy miesiące nie wprowadzać żadnych zmian w jadłospisie

Porcja energii

ŚNIADANIE KASZKA Z OWOCOWYM MUSEM - od 9. miesiąca kaszka wielozbożowa mleko modyfikowane 2 łyżki mrożonych wiśni 2 łyżki przecieru z suszonych śliwek (ze słoiczka) Wiśnie rozmroź, opłucz i zmiksuj, dodając przecier śliwkowy. Kaszkę rozprowadź mlekiem modyfikowanym do konsystencji, którą lubi

Spis treści numeru 9/2008

żywienia. Od słodyczy do soku Z pediatrą przy stole dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek Zdrowo, jogurtowo. Jaki jogurt dla malucha Warzyw moc. Jadłospis na wrzesień Szczepić, czy nie szczepić? W szkarłatnym kolorze. Jak pomóc dziecku ze szkarlatyną Zatoki bez tajemnic. Co trzeba wiedzieć o zapaleniu

Spis treści numeru 2/2008

. Sztuczne karmienie bez tajemnic ZDROWIE Pediatra radzi. Dr Piotr Albrecht odpowiada na listy. Encyklopedia żywienia - Od paluszków do pasztecików Nie samym mlekiem - Co powinien jeść roczniak karmiony piersią Smacznie, zdrowo, kolorowo - Jadłospis w sam raz na luty Infekcjom już dziękujemy - Sposoby na

Spis treści numeru 9/2004

Wasze strony Listy Poznajmy się! Dzieci naszych czytelników Rodzina Wszystkie dzieci świata. Jak wychowuje się dzieci w tradycyjnych społecznościach na innych kontynentach Mufka Felieton ojcowski Leszka K.Talki Przyjaciele. O psach, świnkach morskich i ślimakach w życiu Jasia i Julki Niemowlę na zak