jadłospis na drugi rok życia

Beata Ciepłowska-Kowalczyk, Junona Lamcha , magazyn Dziecko

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

W drugim roku życia dziecko często nie chce już papek. Rodzice zastanawiają się wtedy, jak ma wyglądać jego jadłospis. Oto mała ściągawka - zdrowe i urozmaicone menu na cały tydzień.

Zdrowe nawyki można kształtować na wiele sposobów. Na przykład... grając w planszówkę

Mistrz z Było sobie życie po raz kolejny przychodzi z odsieczą. Tym razem dzieci (i starsi też) nauczą się dzięki niemu zasad zdrowego odżywiania. I to podczas leniwego popołudnia!

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

Wielkanoc już wkrótce - jak co roku będziemy się starać, by na stole pojawiły się potrawy o doskonałym smaku. Chcemy choć trochę zaskoczyć zgromadzonych przy świątecznym stole, a co więcej zależy nam, by każdy znalazł na nim swoje ulubione smakołyki. Ma być więc przede wszystkim smacznie i różnorodnie. O tę różnorodność szczególnie dbamy właśnie podczas świątecznych okazji. Niestety, znacznie mniej na co dzień - podczas zabieganego tygodnia często sięgamy po tzw. pewniaki, co skutkuje tym, że ograniczamy swój jadłospis do kilku powtarzających się potraw. Czas zmienić tę sytuację, bo różnorodna dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Dlatego idea różnorodności diety stała się jednym z kluczowych aspektów akcji marki Knorr i Fundacji Samodzielność od Kuchni "Pomaganie przez gotowanie", mającej na celu pomoc wychowankom Domów Dziecka.

Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

Czy dziecko powinno pić mleko? Zalecenia specjalistów są jasne

;Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w wieku od 5. do 36. miesiąca życia" przeprowadzonego przez Instytut Matki i Dziecka pokazują co innego. Aż 94 proc. dzieci po pierwszym roku życia otrzymuje z dietą niewystarczającą ilość witaminy D , a u 42 proc. występują niedobory wapnia. Nieprawidłowości

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

miesiąc życia). Jest on dostępny dla każdego na stronie www.1000dni.pl/kalendarz-zywienia.   Po drugie - niech dziecko je tyle, ile potrzebuje Maluch zaspokaja swój głód w naturalny, instynktowny sposób - je, kiedy czuje taką potrzebę. Rodzice nie powinni zmuszać dziecka do zjedzenia

Karmienie dziecka w pierwszych latach życia. O czym trzeba pamiętać?

Karmienie dziecka w pierwszych latach życia. O czym trzeba pamiętać?

Karmienie dziecka w pierwszych latach życia jest bardzo ważną kwestią, która stanowi o dobrostanie dziecka, ale i rzutuje na jego rozwój w przyszłości. Specjaliści z Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci podkreślają , że właściwe żywienie ma ogromny wpływ na

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

będzie już spora, wycofujemy mleczną "popitkę". Jak wprowadzać kolejne stałe posiłki? Stopniowo i obserwując reakcje dziecka. W pierwszym roku życia nadal mleko mamy lub odpowiednie mleko modyfikowane jest podstawą jadłospisu niemowlęcia. Pod koniec pierwszego roku życia maluch powinien jadać

Fenyloketonuria - rozpoznanie, leczenie, dziedziczenie

Fenyloketonuria - rozpoznanie, leczenie, dziedziczenie

przekraczać 3-7 mg/l. Dieta restrykcyjna musi być stosowana przez dziecko do ukończenia 12-14 roku życia. Kiedy mózg zwalnia tempo rozwoju, może być ona mniej restrykcyjna. Niemniej osoba chora na fenyloketonurię powinna ją stosować do końca życia. Niemowlęta nie mogą być karmione mlekiem z piersi czy

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Mamania - debiutowała ich druga książka, która wprowadza rodziców w świat BLW - "Nowe alaantkowe BLW". fot. Łukasz Walaszczyk, Michał Różalski/WarsztatKadru.pl Układanie menu: od czego zacząć? We wstępie do rozdziału "Jadłospisy" czytamy: Jak zaplanować jadłospis na cały

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

ma ogromne znaczenie! Roczne dziecko ma wciąż szczególne potrzeby żywieniowe. Dobrze zbilansowana dieta w okresie 1000 pierwszych dni życia jest szczególnie ważna ze względu na najbardziej intensywny rozwój młodego organizmu. W jadłospisie dziecka po 1. roku życia powinny znaleźć się różne rodzaje

Zdrowa dieta - zdrowe dziecko

Zdrowa dieta - zdrowe dziecko

słodkie potrawy, trudno mu będzie zmienić to przyzwyczajenie w dorosłym życiu. Do końca pierwszego roku życia konsekwentnie wprowadzajcie do jadłospisu dziecka nowe, zdrowe produkty. Bogactwo i różnorodność W drugim roku życia dieta dziecka powinna być już naprawdę urozmaicona. Nie może w niej zabraknąć

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

mg, chłopcy do 13. do 18. roku życia - 12 mg, dziewczęta od 13. do 18. roku życia - 15 mg. Zapotrzebowanie na żelazo u dziecka nie jest stałe, zwiększa się np. w drugim półroczu życia, kiedy maluch bardzo szybko rośnie, a i wyczerpuje zapasy z okresu płodowego. Zapotrzebowanie organizmu na żelazo

Czas na mleczną rewolucję

Czas na mleczną rewolucję

żywienia niemowląt, każdego dnia maluch powinien w tym okresie otrzymywać 3 posiłki mleczne, każdy o objętości około 170-180 g w 7.-8. miesiącu i nieco większej (190-220 g) między 9. a 12. miesiącem. W drugim i trzecim roku życia dziecko wciąż powinno otrzymać codziennie spore ilości produktów z tej

Próchnica. Czym tak właściwie jest? Jak jej zapobiegać i co robić, kiedy już się pojawi?

Próchnica. Czym tak właściwie jest? Jak jej zapobiegać i co robić, kiedy już się pojawi?

zaczęła atakować próchnica. Zęby powinny być dokładnie umyte. Ważne jest pilnowanie nie tylko tego, aby dziecko myło zęby, lecz także sprawdzanie, jak ono to robi i ewentualne poprawianie po nim. Mam tutaj na myśli nadzór nad dziećmi nawet do 8-10 roku życia. Dr Wasiluk uczula, żebyśmy pamiętali o myciu

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

dziecka - teraz i w przyszłości. Dlatego na etapie wczesnego dzieciństwa warto włożyć maksimum wysiłku w komponowanie jadłospisów - jest to inwestycja, która zaprocentuje w dorosłym życiu! Chociaż właściwe żywienie malucha do prostych nie należy, teraz może być znacznie łatwiejsze. Przy pomocy

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. Stany Zjednoczone: ciemny chleb jest obrzydliwy, chude mleko beznadziejne Amerykanie, rewolucję na szkolnych obiadowych talerzach, rozpoczęli  kilka lat temu. Mają zatem większe doświadczenie od nas. Tam w 2012 roku weszło w życie opracowane i zalecone

Smak zdrowia, czyli dieta małego dziecka

Smak zdrowia, czyli dieta małego dziecka

metabolizm. Bardzo ważne też, byśmy szanowali apetyt dziecka. Nie przekarmiajmy go, nie rozciągajmy małego żołądka. A jeśli malec odmawia zjedzenia jakiejś potrawy, uszanujmy jego "nie". Do końca pierwszego roku życia dziecka starajmy się konsekwentnie wprowadzać do jadłospisu dziecka kolejne nowe

Jedzenie w przedszkolu - jak to naprawdę wygląda? [OPINIE MATEK]

Jedzenie w przedszkolu - jak to naprawdę wygląda? [OPINIE MATEK]

, co to cukier, a w przedszkolu podają to dziadostwo najchętniej do każdego posiłku. Jadłospis układają kucharki, ponieważ wiedzą, co dzieci najchętniej jedzą. Akurat! Co za bzdura! Na śniadanie pojawia się czekolada, pierogi zasypane cukrem, bo inaczej nie zjedzą, na podwieczorek co drugi dzień

Małe rodziny, za dużo chemii, zbyt częste mycie - oto dlaczego mamy alergie [ROZMOWA Z DERMATOLOGIEM]

Małe rodziny, za dużo chemii, zbyt częste mycie - oto dlaczego mamy alergie [ROZMOWA Z DERMATOLOGIEM]

drugi dzień przez pierwszy rok życia, mogą zredukować ryzyko alergii do 3%. Warto rozważnie i wstrzemięźliwie stosować kosmetyki i rozszerzać dietę zgodnie z zaleceniami Instytutu Matki i Dziecka, by uniknąć alergii pokarmowej. Słysząc, że dziadkowie chcieli dogodzić rocznemu dziecku, podając mu

Skaza białkowa

Skaza białkowa

zwierzęce zostało rozbite na drobne cząsteczki; dietę dziecka rozszerzaj ostrożnie - produkty podawaj pojedynczo i czekaj kilka dni, zanim wprowadzisz kolejną nowość. W razie niepokojących objawów natychmiast odstaw podejrzane danie. Najczęściej uczulające produkty wprowadzaj po drugim roku życia; jeśli

Jak rozwija się układ odpornościowy? "Dojrzewa do ok. dwunastego roku życia" [ROZMOWA]

Jak rozwija się układ odpornościowy? "Dojrzewa do ok. dwunastego roku życia" [ROZMOWA]

przed chorobami nowotworowymi. Zatem z jednej strony odporność przed infekcjami, ale też dbanie o ogólny dobrostan człowieka. Dlaczego układ odpornościowy dojrzewa tak długo? Układ odpornościowy dojrzewa tak naprawdę do około dwunastego roku życia. Dziecko przychodzi na świat z  niedojrzałym

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

karmieniu piersią waga powinna wrócić do stanu sprzed ciąży. Jeśli nie karmisz piersią, wówczas w powrocie do wymarzonej sylwetki pomoże rozsądna dieta, racjonalny styl życia, ruch i pielęgnacja skóry po porodzie. Dieta odchudzająca: Wspomagaj ją pielęgnacją skóry po ciąży Skóra na brzuchu po kilku

Dlaczego jedne dzieci chorują, a inne nie?

Dlaczego jedne dzieci chorują, a inne nie?

. Niestety, aż do drugiego roku życia organizm dziecka nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości przeciwciał do obrony przed bakteriami i wpada w tzw. "lukę odpornościową". Warto pamiętać, że na to, jak często dziecko będzie chorować może mieć także wpływ wpływ wcześniactwo, albo choroby

Jedzenie w żłobkach - czy wymaga poprawy? Pytamy dietetyka

w 1-3 roku życia - stanowisko Polskiej Grupy Ekspertów" przygotowane przez Instytut Matki i Dziecka. - Zdrowe dzieci, jeśli nie mają alergii czy nietolerancji pokarmowych, mogą w tym wieku (1-3 l.) jeść już wszystko, pełen zakres produktów. Ważne, żeby jadłospis był skalkulowany przez dietetyka

Co jeść i pić w szkole by mieć energię do nauki i zabawy? Wyniki badania zrealizowanego na zlecenie marki Kubuś

śniadanie: możemy wybrać się wspólnie na zakupy, zaplanować jadłospis śniadaniowy, razem zapakować zdrowie przekąski. Pamiętajmy, że dobry przykład idzie z góry, czyli od nas, dorosłych – radzi Monika Perkowska, psycholog dziecięcy. Drugie śniadanie to także coś do picia Mówiąc o drugim

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

siarze, czyli pierwszemu mleku, układ pokarmowy noworodka zasiedla się prawidłową florą bakteryjną. Składniki mleka przyśpieszają dojrzewanie układu pokarmowego i - co ważne - są łatwo przyswajalne. W drugim miesiącu życia policzki Ali zrobiły się czerwone, z czasem pojawiły się na nich ropne nacieki. Po

Dieta po porodzie

miesięcy - a najlepiej całe życie. Teraz twój ruch W odzyskaniu ładnego wyglądu i dobrej formy pomoże Ci ruch. Na początku najlepiej posłużą ci energiczne spacery z wózkiem. To także może cię zainteresować: Dieta po porodzie - przykładowy jadłospis

Różne rodzaje mleka

modyfikowanego do trzeciego roku życia. Dzieci z alergią na białko mleka krowiego powinny dostawać preparat mlekozastępczy, a nie mleko kozie czy owcze, które też często uczula. Mleko owsiane, ryżowe, sojowe, migdałowe Choć producenci nazywają te produkty "mlekiem", tak naprawdę są to napoje

Anemia u dzieci - jak jej zapobiec?

) - dzięki temu do jego krwiobiegu spłynie dodatkowych 50-100 ml krwi z łożyska, co stanowi dodatkowy "żelazny posag". Koniec zapasów Zgromadzone w okresie płodowym zapasy żelaza wystarczają dziecku na kilka pierwszych miesięcy życia, a potem zaczynają się stopniowo wyczerpywać (w mleku kobiecym

Spis treści numeru 5/2010

naszych Czytelników Dziecko na okładkę. Przysyłajcie zdjęcia na nasz konkurs! Pierwszy rok Łapię rytm. Trzeci miesiąc życia Tul mnie, tul. Co daje niemowlęciu bliskość rodziców? Sztuka przewijania. Poradnik dla taty Ruch jednostronny. Asymetria ułożeniowa Prezent na dobry początek. Upominek dla noworodka

Spis treści sierpień 2011

nieustający konkurs Pierwszy rok Drugie wszystko zmienia. Powtórnie zostać rodzicem Bezcenny sen. Co się dzieje, gdy dziecko śpi Dobra więź. Dlaczego warto przytulać? Ruszyć przed siebie. Szósty miesiąc życia Z pediatrą o pielęgnacji. Radzi dr Agnieszka Gawrońska Urlop bez niespodzianek. Bezpieczne wakacje

Przychodzi niemowlę do dietetyka

jabłka. Jedzenie z dorosłego stołu: Nie ma problemu, pod warunkiem że nie są to potrawy ciężkostrawne. Problemy: Jedyny kłopot to nocne popijanie mleka przez Hanię, które może prowadzić do próchnicy. KOMENTARZ EKSPERTKI Drugi rok życia dziecka to okres powolnego przechodzenia na tzw. kuchnię rodzinną

Spis treści listopad 2011

dietetyka. Jadłospis okiem eksperta Zdrowie na talerzu. O jedzeniu dla zdrowia Coś na rozgrzewkę. Przepisy na dania z przyprawami Dobry połów. Czy każda ryba jest zdrowa? Wychowanie Sposoby na prąd. Oszczędnie i ekologicznie Oswoić angielski. Jak rodzice uczą dzieci drugiego języka Kiedy dorosnę. Kim chcą

Zdrowy posiłek dla malucha

, obiad i kolacja) oraz 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek). Ułożenie zbilansowanego jadłospisu na cały dzień wymaga solidnej wiedzy. Jednak całkiem prawidłową i wystarczająco urozmaiconą dietę dla dziecka powyżej 1. roku życia skomponujesz, opierając się na naszych podpowiedziach. Zgodnie z

Sposoby na niejadka

roku życia odmowa zjedzenia proponowanych przez rodziców dań często wynika z dążenia dziecka do decydowania o sobie. Najlepiej wtedy pozwolić mu na to. Oczywiście w określonych przez nas, zgodnych ze zdrowym rozsądkiem ramach i dając dwie-trzy możliwości do wyboru. Przed podaniem śniadania zapytajmy

Apetyt rośnie

Entuzjastyczna reakcja dziecka na nowe smaki w diecie zachęca, by dawać maluchowi wszystko, na co ma ochotę. Warto ostudzić ten zapał. Niemowlę w drugim półroczu życia jest jeszcze istotą dość delikatną, jego układ pokarmowy i inne narządy wewnętrzne nadal są niedojrzałe. Trzeba rozsądnie chronić

Alergik - jak rozszerzać jego dietę?

ilość uczulającego produktu i obserwuje reakcję. Taki sprawdzian przeprowadzamy zawsze w porozumieniu z lekarzem i za jego zgodą. Zwykle reakcje malca sprawdza się w ten sposób dopiero w drugim roku życia lub po upływie 6-12 miesięcy od początku diety, a jeśli objawy alergii się pojawią, ale będą mniej

Alergia pokarmowa. Co zamiast mleka?

małych alergików zdrowo rośnie "na butelce" i zwykle w drugim, trzecim roku życia żegna się z uczuleniem. Preparat mlekozastępczy dla niemowląt i małych dzieci jest dobrze zbilansowany i zawiera te same ważne składniki odżywcze, które ma mleko modyfikowane. Obecnie przy alergii na mleko małym

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

jeśli wybieramy się na drugi koniec świata. Sytuacja komplikuje się, gdy w daleką podróż jedziemy ze starszym niemowlakiem lub kilkunastomiesięcznym dzieckiem. Wtedy stajemy przed dylematem: zabierać ze sobą kilogramy słoiczków, kaszek, soczków, biszkoptów, czy może zaryzykować i liczyć, że miejscowe

Odstawienie dziecka od piersi

piersią i potrzebują takiej formy bliskości, to powinni się móc tym cieszyć jak najdłużej. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaleca karmienie także w drugim i trzecim roku życia. Nie ma określonej górnej granicy wieku, powyżej której dziecko trzeba odstawić od piersi. W niektórych regionach świata karmi

Spis treści numeru 7/2008

. Przegląd gier planszowych O tym się nie mówi. Książeczki o kupie i brudzie Najlepsze dla dziecka 2008. Plebiscyt Producenci polecają. Nowości rynkowe CIĄŻA I PORÓD Ginekolog radzi. Lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny odpowiada na listy Gdy lato ciąży... W oczekiwaniu. Drugi trymestr ciąży Czasem

Spis treści numeru 8/2008

nowego Skakanki i inne hasanki. Przegląd zabawek plenerowych Reprint... czyli drugie życie książek. Nowe wydania klasycznych opowieści dla dzieci Najlepsze dla dziecka 2008. Plebiscyt: wózki dziecięce Producenci polecają CIĄŻA I PORÓD Ginekolog radzi lek. med. Agnieszka Kurczuk-Powolny Tak daleko

Najnowszy kalendarz szczepień

których zazwyczaj trzeba jeszcze podawać dawki przypominające. Na przykład pierwszą dawkę szczepionki przeciw błonicy, tężcowi i krztuścowi (DTP) maluch dostaje w 2. miesiącu, drugą 6-8 tygodni później, trzecią po kolejnych 6-8 tygodniach. A potem jeszcze cztery dawki - w 2. , 6., 14. i 19. roku życia

Kasza w diecie niemowlęcia

Kaszka często jest pierwszym stałym posiłkiem wprowadzanym do diety niemowlęcia. Maluchy zwykle jedzą ją chętnie, gdyż jest łagodna w smaku i ma delikatną, kremową konsystencję. Po raz pierwszy można podać ją dziecku już w piątym miesiącu życia. Na początek bez dodatków Na pierwszy raz najlepsza

Zdrowe zęby

przez dziecko infekcji. Co kilka dni przyglądajmy się szczotce krytycznie. Jeśli jej włosie jest zniekształcone czy powyginane, trzeba kupić nową. Dieta a próchnica Dla dobra zębów zadbajmy, by dieta malca była bogata w wapń. W pierwszym roku życia nie jest to trudne, bo mleko mamy lub modyfikowane

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

. gotowane pulpety, pieczone klopsy, mięsne spaghetti, nadziewane mielonym mięsem naleśniki i warzywa. Można też przemycać mięso w zupach kremach. By dziecko miało na czym wprawiać się w gryzieniu, można do zupy dodać groszek ptysiowy. Bunt dwulatka. Kryzys może się pojawić w drugim, w trzecim roku życia

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

popatrzeć, jak maluch z ochotą wcina z talerza taty omlet ze szpinakiem, ale jak na co dzień powinien wyglądać jadłospis dziecka? Mam dość mleka Ważnym elementem diety nadal jest mleko (mamy lub modyfikowane, przeznaczone dla dzieci od 1. do 3. roku życia), ale włączamy także jego przetwory. Malec może pić

Słoiczki pod lupą

jest zmienić najpóźniej pod koniec drugiego roku życia. Wtedy maluch może już jeść to, co reszta rodziny. To nie znaczy, że nie można mu w ogóle dawać gotowych przecierów. Jeśli komuś smakują czarne jagody z jabłkiem dla niemowląt po czwartym miesiącu życia, to nic nie stoi na przeszkodzie, by je jadł

20. miesiąc życia. Rutyna i drobne szaleństwa

drugim roku życia wiele dzieci ma kłopoty z zasypianiem. Zbyt nęci je perspektywa dalszej zabawy i możliwość samodzielnego wyjścia z łóżeczka. Poza tym mama albo tata muszą wtedy poświęcić więcej swojej uwagi i przedłuża się miłe sam na sam. By zmniejszyć kłopoty z zasypianiem warto zadbać, by wieczorne

"Fanaberia rodziców, którą należy wybić im z głowy" - mali wegetarianie w szkołach i przedszkolach [OKIEM RODZICÓW]

zamieszanie... Moje dziecko od pierwszego roku życia uczęszczało do klubu malucha. Na początku przygotowywaliśmy posiłki w domu, pakowaliśmy w pojemniki i na miejscu były one podgrzewane przez pracowników placówki. Z racji naszej wygody i możliwości klubiku, skorzystaliśmy z usługi cateringowej. Nie było

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

jak wielu innych, świadomych wagi wyrabiania właściwych nawyków żywieniowych u dziecka, rodziców. - Faktycznie wygląda na to, że dieta dzieci w wieku 6-12 miesięcy jest znacznie częściej prawidłowa niż w przypadku dzieci starszych, nawet tych w drugim roku życia - zgadza się Dorota Barańska, dietetyk

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

życia - Glutaminian sodu jest w stołówkach powszechnie stosowany, bo to wygodne i tanie, ale niestety bardzo szkodzi - wyjaśnia dr Białkowska. - Zawarty w nim sód zatrzymuje wodę w organizmie, uszkadza nerki, grozi nadciśnieniem i nowotworami żołądka. Część osób ma na ten związek alergię. Dla dzieci nie

Mleko - jakie jest dobre dla dziecka?

jelitach. Jeśli jednak rodziców na to nie stać, mogą wprowadzić mleko krowie w drugim roku życia malucha (gotować na nim dania mleczne czy podawać je do picia). Ważne jest jednak, żeby poza tym dziecko miało zdrową i różnorodną dietę. Z przetworów mlecznych najlepiej proponować dziecku jogurty, kefiry

Rozszerzanie diety - prawdy i mity

ostrożnie i uważnie obserwować dziecko. Jeśli zauważysz objawy alergii, odstaw rybę i spróbuj jeszcze raz za kilka miesięcy. W przypadku alergików lepiej rzeczywiście poczekać z serwowaniem ryby do drugiego roku życia. Najwięcej wartości mają tłuste ryby morskie. Małe dziecko nie powinno jednak jeść ich

Wprowadzanie nowości

, truskawki, banany, poziomki, maliny, pomidory, selery, pietruszkę oraz miód. Pod koniec drugiego roku życia dziecko może jeść już zazwyczaj ryby, mleko krowie, wołowinę, cielęcinę, kakao, czekoladę, a także orzechy. Spokojnie i powoli Kiedy malec ma pół roku, możesz mu podać pierwszą zupkę jarzynową. Nie

Prawdy i mity o mleku

wystąpienie alergii. Po drugie - alergia na białko mleka krowiego jest dużo rzadsza, niż się sądzi. Dotyczy około 3 proc. niemowląt i maluchów poniżej czwartego roku życia. Znakomita większość z nich wyrasta z alergii na białko mleka krowiego do piątego roku życia (choć niektóre pozostają alergikami i mogą

Chandra po świętach

innych? Jest na to kilka sposobów. Można potraktować siebie jak podmiot racjonalny, który jest w stanie przyjąć konkretne argumenty, wyciągnąć wnioski, opracować środki zaradcze i wprowadzić je w życie. Skoro święta tak nas męczą, wybierzmy mniejsze zło. Obiecajmy sobie, że w przyszłym roku po prostu

Najnowszy numer magazynu "Dziecko" już w kioskach!

niemowlęcia i wygodne dla mamy czy taty. Fizjoterapeuta Paweł Zawitkowski pokazuje pozycje do noszenia małych niemowląt (które nie powinny przebywać długo w pozycji pionowej) oraz radzi, jak podnieść i odłożyć malucha do łóżeczka czy na przewijak. ( str. 18) W pierwszym roku życia dziecko dość często

Sok - który jest dobry dla najmłodszych?

dziennie, a niemowlę starsze - nie więcej niż 150 ml. A ile soku w ciągu dnia możemy podać większemu dziecku? W drugim roku życia zalecana dawka to 150-180 ml, też stopniowo zwiększana. Jeśli nie ma przeciwwskazań związanych z alergią, może to być sok z dowolnych owoców lub warzyw. W

Zimowe menu - pełne witamin

Niemowlęciu nie wszystko wolno jeść. Nie można na przykład bez ograniczeń serwować mu soków ze świeżo wyciśniętych cytrusów (zalecane po 12. miesiącu) albo podsuwać kanapek posmarowanych miodem (także dopiero w drugim roku życia). Na zimowych spacerach z niemowlęciem nie sprawdzi się pełen

Karmienie piersią miesiąc po miesiącu: najczęstsze problemy

Najlepiej jest, jeśli mama karmi dziecko piersią przynajmniej przez sześć miesięcy, WHO rekomenduje karmienie do 2.-3. roku życia. W Polsce mamy karmią naturalnie zwykle znacznie krócej, wiele z nich poddaje się w 3.-4. miesiącu życia dziecka. Dlaczego? Bo mają trudny dostęp do rzetelnej porady

Ile powinno jeść dziecko - apetyt pod lupą

wsłuchując się w to, co podpowiada instynkt, biologia i... samo dziecko. By rozwiać najczęstsze wątpliwości, prezentujemy prawdy i mity na temat apetytu najmłodszych. W pierwszych dniach życia dziecko ma małe potrzeby i wystarczy mu nawet minimalna ilość pokarmu. Prawda . Młode mamy często nie zdają sobie z

Witaminy? Nie dla każdego!

ponad połowa mleka zjadanego w ciągu doby przez malucha to mleko modyfikowane, dodatkowe uzupełnianie witaminy K nie jest potrzebne. Dzieci karmione sztucznie, które zjadają w ciągu doby około 1000 ml mleka początkowego lub 700-800 ml mleka przeznaczonego na drugie półrocze życia (mleko następne), nie

Zdrowe odżywianie przez cały rok

odpowiednie menu - obok hartowania, aktywności, spacerów, optymistycznego nastawienia do życia - pomaga nam utrzymać zdrowie i uniknąć infekcji. Zobacz, jaki powinien być jadłospis dziecka, by sprostać temu zadaniu. Pięć lekkich posiłków Nie wystarczy jeść zdrowo - trzeba jeszcze to zdrowie mądrze porcjować

Kiedy można podać mleko krowie?

, ale jeśli tak zdecydują rodzice, w drugim roku życia można przestawić dziecko na zwykłe mleko krowie. Mleko modyfikowane - porady lekarzy

Wzmocnić odporność alergika

Małe dzieci przechodzą kilka, a nawet kilkanaście infekcji w ciągu roku. W ten sposób nabywają tzw. odporność swoistą. Odporność nieswoista, wrodzona będąca naszą obroną przed nieznanymi nam wcześniej zarazkami i chorobami i z której korzystamy przez całe życie nie jest wystarczająca. Dlatego to co

Co trzeba wiedzieć o jedzeniu w słoiczkach

mija... Jadłospis oparty w głównej mierze o gotowe dania dla niemowląt dobrze jest zmienić najpóźniej pod koniec drugiego roku życia dziecka. Już wcześniej oprócz posiłku ze słoiczka maluch powinien dostawać inne potrawy. Pić mleko (mamy lub modyfikowane), jeść kaszki, a także od czasu do czasu

Zęby niemowlęcia - jak o nie dbać?

, a pod koniec pierwszego roku - pierwsze zęby trzonowe. Trójki, kły i pozostałe trzonowe wyrzynają się na ogół w drugim roku życia. Brakiem zębów u niemowlęcia nie trzeba się niepokoić. Jeśli jednak maluch skończy półtora roku i wciąż nie ma ani jednego mleczaka, warto skonsultować się z lekarzem

Dieta dla dziecka - jakich pokarmów dla dorosłych nie wolno podać?

kupowanych pokarmów, kieruje się raczej smakiem i zachciankami niż zaleceniami dietetyków czy choćby zdrowym rozsądkiem. Dzieci siadają z nami do stołu, patrzą i... naśladują. Jeśli tata je frytki zamiast surówki, a mama na niedzielny obiad szykuje schabowe zamiast ryby, te właśnie smaki przez resztę życia

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

tłuszczowych). Namawiam do rezygnacji z dosalania. Smak potrawy wzmocnią zioła, np. suszony koperek, majeranek. Warto podawać Antkowi co drugi dzień pół żółtka jajka do zupki - to dostarczy żelaza. Pora także na wprowadzenie ryb: 1-2 razy na tydzień, najlepiej ze słoiczka. Z tradycyjnymi biszkoptami i kaszą

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

Niedawno zespół polskich specjalistów zbadał na zlecenie Unii Europejskiej, jak - jako społeczeństwo - żywimy nasze dzieci, Okazało się, że na tle i europejskich krajów znacznie lepiej, ale... tylko niemowlęta. Już w drugim roku życia nasze dzieci dostają za dużo mięsa, tłuszczu i słodyczy, a za

Po chorobie

wracamy do diety opartej na piramidzie zdrowego żywienia. Jeśli malec przeszedł przeziębienie warto, żeby pił mleko (dla malca poniżej trzeciego roku życia, a już nie karmionego piersią zaleca się mleko modyfikowane, najlepiej z probiotykami). Warto pamiętać, ze po infekcji jelitowej może pojawiać się

Warzyw moc

mogłoby jeść na okrągło, a na inne nie chce nawet patrzeć. Gorzej, jeśli w rodzinnym jadłospisie warzyw jest bardzo mało. W tej sytuacji maluch nie ma na ogół w czym wybierać i konieczne może być uzupełnienie jego diety preparatami witaminowymi. Bo bez jarzyn można żyć, tyle że trzeba wtedy łykać tabletki

Sposoby na zaparcie u dziecka

mleka krowiego (to one barwią na zielono), a następnie białko jaja kurzego, orzechy, ryby, owoce cytrusowe, miód, wywary mięsne, czekolada. Jak pomóc Dziecku poniżej 3. roku życia nie powinno się podawać czystego mleka krowiego, ale dostosowane do jego wieku i aktywności mleko zastępcze typu Junior

Dieta eliminacyjna karmiącej mamy

odpornościowego niemowlęcia. A w drugim, trzecim roku życia dziecko zwykle z alergii pokarmowej wyrasta.

Zaproście mnie do stołu

reaguje (jest mu po niej niedobrze, boli go brzuch, ma rozwolnienie lub zatwardzenie), nie upieraj się przy jej podawaniu - być może dziecko jest na nią uczulone. Skontaktuj się z alergologiem. Dzień na talerzu Po pierwszym roku życia dziecko powinno jeść o mniej więcej stałych porach. To da mu czas na

28. miesiąc - Wojna nad talerzem

zabawiajcie dziecka przy stole ani nie włączajcie w czasie posiłku telewizora. Przykre zaparcie A może wasz maluch cierpi na zaparcia? W trzecim roku życia zdarza się to dość często. Dziecko przestaje się wypróżniać, bo to budzi w nim lęk. Powodem może być chwilowe zaparcie i związany z nim dyskomfort, ale

Tajniki prawidłowej diety

W pierwszym półroczu życia dziecku wystarczy mleko mamy, które zawiera wszystkie, niezbędne do prawidłowego rozwoju, składniki odżywcze. Jest przy tym bogate w substancje, które wzmacniają odporność małego człowieka. Dzieci karmione piersią rzadziej chorują na ostre infekcje dróg oddechowych

Ciąża po ciąży. Kiedy jesteś na nią gotowa?

pierwsze, lepiej się będą rozumiały, a pod drugie - oni sami, podchowawszy dwójkę czy trojkę malców, szybciej wkroczą w nowy etap życia. Kiedy kolejne dziecko Z medycznego punktu widzenia lepiej byłoby z kolejną ciążą trochę poczekać. Jak długo? To zależy od kondycji kobiety i stanu jej zdrowia, ale

Ryby. Dlaczego są takie zdrowe?

. Jedzenie ryb powinno być traktowane jako rodzaj profilaktyki antynowotworowej i antyzawałowej. Czy ryby można podawać małym dzieciom? Tak. Od drugiego roku życia na pewno. Pod warunkiem oczywiście, że nie występują u nich objawy nietolerancji pokarmowej, co, niestety, zdarza się dość często. Bardzo

Mleko w diecie

mleko "junior" (dla dzieci w drugim i trzecim roku życia). Codzienna dawka Dopóki jedyną pozycją w jadłospisie jest mleko, a niemowlę prawidłowo przybiera na wadze, nie musisz się niczym martwić. Gdy jednak zaczynasz podawać pierwsze zupki, przestaje to być takie oczywiste. Jeśli maluch jest

Czy niemowlę może jeść jak dorosły?

. Teraz jest inaczej. NAJPIERW PIERŚ Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, żeby niemowlęta karmione piersią były wyłącznie na mleku mamy przez pierwsze pół roku życia. Maluchom karmionym butelką zwykle rozszerza się dietę nieco wcześniej, bo w 5.-6. miesiącu, ale równie dobrze można się z tym nieco

Kiedy jedzenie szkodzi

, który doprowadziłby do zniknięcia alergii. Jedynym sposobem złagodzenia objawów tej choroby jest ścisłe unikanie kontaktu z alergenem. Na szczęście większość dzieci wyrasta z alergii pokarmowej do końca trzeciego roku życia. Czy można zminimalizować przykre objawy reakcji alergicznej? Przede wszystkim

Zjedz coś!

, że dziecko w drugim, trzecim roku życia chłonie świat wszystkimi zmysłami, ma stale "ręce pełne roboty" i może mu być szkoda czasu na jedzenie. Dlatego takie ważne jest, by jak najwcześniej uczyło się jeść samodzielnie (kiedy jeszcze sama czynność jedzenia jest dla niego ciekawa), żeby

Na tropie wapnia

, zatwardzenie) do najczęstszych objawów należy wysypka w zgięciach łokciowych i pod kolanami i pękanie płatków uszu. Nietolerancja laktozy najczęściej ujawnia się po trzecim roku życia, ale niekiedy zdarza się to wcześniej. Dziecko po wypiciu mleka męczy ból brzucha, jest mu niedobrze, może też mieć

Wszystko o mleku

wapnia. Mleko modyfikowane także zawiera odpowiednią jego dawkę. Ale począwszy od drugiego roku życia, gdy zaczynamy rozszerzać dietę dziecka, warto dbać o to, by dostawało właściwą ilość wapnia. Najlepiej - w mleku i produktach mlecznych. Szklanka mleka zawiera aż 240 mg wapnia. Trzeba też pamiętać

Zapobiegamy próchnicy

zawierają cukru. Jak najdłużej (co najmniej do końca pierwszego roku życia) staraj się nie podawać maluchowi słodyczy, ani nie pozwalaj na to innym. 5. Po wieczornym myciu zębów nie dawaj malcowi do picia soków. Zawarty w nich naturalny cukier, czyli fruktoza, podobnie jak zwykły cukier źle działa na zęby

Tłuszcze zdrowe dla dzieci

drugim, trzecim roku życia powinno się podawać mleko pełnotłuste. Ja uważam, że półtłuste w zupełności wystarczy. A jeśli w domu rygorystycznie unika się tłuszczu w każdej postaci? Jada się wyłącznie chude mięso, nie podaje się ryb morskich, używa się odtłuszczonego nabiału, a chleb smaruje margaryną

Ojciec na wychowawczym

Zojką od roku. - Mieliśmy dwie nianie - wspomina. - Pierwszą wyrzuciliśmy po dwóch miesiącach, gdy przyszedł rachunek za telefon. 800 zł plus VAT. Dzwoniła z naszego aparatu do syna w Stanach. Druga po miesiącu zażądała podwyżki, bo Zojka okazała się rozpuszczona i zbyt ciężka, żeby ją ciągle nosić na

Domowe menu przedszkolaka

bułkę. Marysia skwapliwie przystawała na to drugie. Przez długi czas bułka to był jej jedyny posiłek w ciągu godzin spędzonych w żłobku. - To było straszne - wspomina Marta. Radziła się pediatrów - uspokajali, że Marysia jest zdrowa i dobrze się rozwija. Czytała fora internetowe - opisywane tam historie

Jadłospis na 5

przygotowania zup wykorzystujemy domowy wywar warzywny (w pierwszym roku życia dziecka, ze względu na ryzyko alergii, nie gotujemy zup na mięsie ani nie dodajemy do nich kostki rosołowej). Nie przejmuj się, jeśli twój maluch nie cierpi pływających w zupie kawałków warzyw. Część wartościowych składników