jadłospis na zaparcia

mzb

Zaparcia u dzieci - przyczyny, leczenie, zapobieganie

Zaparcia u dzieci - przyczyny, leczenie, zapobieganie

Zaparcia u dzieci, definiowane jako nieregularne, rzadkie oddawanie zbitego stolca, któremu towarzyszy wysiłek, a nawet stres, są powszechną dolegliwością. Choć zwykle u ich podłoża nie leżą poważne przyczyny, przypadłość bardzo uprzykrza życie. To dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak przeciwdziałać zaparciom u dzieci? Jak je leczyć?

Czopki glicerynowe - jak je bezpieczne stosować u dzieci

Czopki glicerynowe są niezastąpione, gdy dziecko ma problemy z wypróżnianiem się. Choć ich aplikacja nie jest specjalnie komfortowa, działają szybko i skutecznie. Sprawdzają się jako doraźny, łagodnie przeczyszczający środek nawet u najmłodszych. Czy wiesz, kiedy i jak bezpieczne stosować czopki glicerynowe?

Dieta ketogeniczna - zasady, efekty, zagrożenia

Dieta ketogeniczna jest dietą wysokotłuszczowa i niskowęglowodanową. Stosuje się ją zarówno po to, by zrzucić zbędne kilogramy, jak i w celach leczniczych. Ponieważ ten sposób żywienia jest dość specyficzny, plan diety powinien być ułożony przez dietetyka, a odchudzanie powinno odbywać się pod kontrolą lekarza. Jakie są zasady diety ketogenicznej? Jakie skutki dla zdrowia może mieć jej stosowanie na własną rękę, bez wskazań medycznych i nadzoru specjalisty?

Zobacz wideo

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

stwierdzonym niedoborem żelaza, wegetarianek karmiących piersią. Przeczytaj także: Skaza krwotoczna u dzieci - co to za schorzenie? Jakie są objawy skazy krwotocznej? Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso? Zaparcia u dzieci

Choroby autoimmunologiczne u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

Choroby autoimmunologiczne u dzieci - rodzaje, objawy, leczenie

, opóźnione pojawianie się zębów, opóźnione dojrzewanie płciowe, ciągłe i niewyjaśnione zmęczenie, apatia, senność, odczucie zimna, wypadanie włosów, zaparcia, tycie bez związku z dietą, kłopoty z pamięcią i koncentracją uwagi oraz zaburzenia miesiączkowania u dziewczynek. Objawy najczęściej zaczynają się

Dorośli zajadają nerwy. Diet Coach: Dzieci to widzą i naśladują zachowania rodziców

Dorośli zajadają nerwy. Diet Coach: Dzieci to widzą i naśladują zachowania rodziców

rodzaju zaburzeń typu anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie, a także chorób takich jak: otyłość, cukrzyca, insulinooporność, depresja, choroby serca, osteoporoza, żylaki, zaparcia, zaburzenia cyklu miesiączkowego, utrata popędu seksualnego. Ludzie otyli to paradoksalnie osoby niedożywione, brakuje im

Czym tak właściwie jest hydroliza białka i dlaczego ma znaczenie dla małych alergików?

Czym tak właściwie jest hydroliza białka i dlaczego ma znaczenie dla małych alergików?

mogą dołączyć kłopoty z brzuchem - zaparcia, biegunki, ale i nasilona kolka, refluks żołądkowo-przełykowy, częste ulewania. Dziecko staje się rozdrażnione i markotne. Chociaż zazwyczaj wiemy, co mogą sugerować te objawy, nie róbmy niczego na własną rękę, tylko wybierzmy się do lekarza. Specjalista

Kaszka do zadań specjalnych

Kaszka do zadań specjalnych

albo owoców. Dopiero od 10. miesiąca zacznij maluchowi serwować kaszkę glutenową (pszenną, orkiszową, owsianą) jako osobny posiłek. Gdy brzuszek sprawia problemy Przy zaparciach, wzdęciach, a także słabej odporności można wypróbować kaszki wzbogacone probiotykami - pożytecznymi bakteriami, które

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

Nie jedz za dwoje, tylko dla dwojga - dieta kobiety w ciąży

dyni, słonecznika). Trzeci trymestr Końcówka ciąży to czas, w którym pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości: zgaga, wzdęcia, zaparcia. Lepiej nie dokładać organizmowi ciężkostrawnym i tłustym posiłkiem, kwaśnym jedzeniem (cytrusy, kapusta kiszona, ogórki kiszone), niezdrowymi przekąskami. Dolegliwości

Słodkie witaminy, czyli owoce w diecie dziecka

Słodkie witaminy, czyli owoce w diecie dziecka

Kiedy zacząć podawać dziecku owoce? Na początku rozszerzania diety możemy niemowlęciu zaproponować warzywo, owoc lub kaszkę - nie ma znaczenia, co będzie pierwsze. Chyba że jest powód, by tę kolejność określić. Jeśli malec np. cierpi na zaparcia (czyli jego kupki są twarde i zbite), sięgamy w

Sposoby na zaparcie u dziecka

Sposoby na zaparcie u dziecka

zwieracza. Nie wolno więc zawstydzać czy dyscyplinować malucha, który spokojnie wypróżni się chwile później będąc w pełni ubrany. Jak mu pomóc Wróćcie do pieluchy i przynajmniej przez miesiąc nie poruszajcie tego tematu. Gdy zaparcia miną (pediatra wskaże sposób na opróżnianie jelit), możesz zacząć

Alergia pokarmowa. Jak postępować, by uchronić dziecko przed jej objawami

jednak pamiętać, że nie ma konieczności eliminowania z jadłospisu silnych alergenów, gdyż to wcale nie zmniejsza ryzyka wystąpienia alergii u dziecka, a tylko niepotrzebnie zubaża dietę ciężarnej. Bezwzględnie trzeba unikać dymu papierosowego (a więc także biernego palenia). Gdy maluch pojawi się już na

Alergia na mleko

Alergia na mleko

kolka, zaparcia, biegunki, częste ulewania). Gdy rodzice idą z malcem do lekarza, diagnoza brzmi: alergia pokarmowa. Niemowlęta zwykle uczulone są na białko mleka krowiego. Leczenie takiej alergii polega na wykluczeniu z diety mleka i jego przetworów. Tyle ogólne zalecenie. Jak to się jednak przekłada

Ciążowe dolegliwości

Ciążowe dolegliwości

postacią zmian naczyniowych są żylaki odbytu, czyli hemoroidy. Zwykle pojawiają się w ostatnich miesiącach ciąży. Najbardziej narażone są na nie przyszłe mamy, które mają siedzącą pracę i mało się ruszają. Hemoroidy powstają podobnie jak inne żylaki, dodatkowo jednak sprzyjają im zaparcia. Pod wpływem

Skaza białkowa

Skaza białkowa

postaci różnego rodzaju dolegliwości ze strony układu pokarmowego - kolki, ulewanie, wymioty, zaparcia lub biegunki. Czasem maluch, który cierpi na alergię, traci apetyt i słabiej przybiera na wadze, a w jego stolcu mogą pojawić się pasma śluzu lub krwi. Częste infekcje, zwłaszcza niekończący się katar

Ciąża, 8. miesiąc

Ciąża, 8. miesiąc

dieta była bogata w błonnik. Zapobiegniesz w ten sposób zaparciom, które sprzyjają powstaniu żylaków odbytu. Gdy jesteś w toalecie, staraj się w miarę możliwości nie przeć i nie napinać. Unikaj długiego siedzenia i jeśli tylko możesz, ruszaj się. Jeżeli masz siedzącą pracę, co godzinę, dwie zrób sobie

Alergia pokarmowa: profilaktyka od samego początku

Alergia pokarmowa: profilaktyka od samego początku

schematu, nie opóźniajmy wprowadzenia kolejnych produktów Jeśli zauważysz u dziecka reakcje niepożądane (m.in. reakcje skórne, nasilone kolki, biegunki i zaparcia) przerwij wprowadzanie nowego produktu i koniecznie skonsultuj się z lekarzem, który ustali, co dalej robić. Alergia na białko mleka

Zaparcia

Niestety, nie ma cudownej herbatki, która likwiduje problemy żołądkowe u niemowlęcia. Najczęstszą przyczyną zaparć jest niewłaściwa dieta, więc warto jej się przyjrzeć. Może je powodować ryż, marchew, jabłko (chyba że gryzione), banany. W jadłospisie synka trzeba więc zmniejszyć ilość ryżu

Zasady diety eliminacyjnej

Zasady diety eliminacyjnej

. Wykluczanie z jadłospisu niektórych produktów tak na "wszelki wypadek", nie ma żadnego sensu. To nie uchroni malca przed alergią, a z pewnością zuboży dietę mamy. Dopiero, gdy zauważysz u swojego dziecka niepokojące objawy, zastanów się - najlepiej w porozumieniu z lekarzem - czy należy uznać to za

Spis treści październik 2011

Spis treści październik 2011

wielorazowych Twarda sztuka. Zaparcia u niemowląt Świat wzywa. Ósmy miesiąc życia Patrz, jak jem! Bezpieczne posiłki Pogotowie laktacyjne. Doradza Malwina Okrzesik Dieta Trawienie jak marzenie. Mieszanki mleczne łagodne dla brzuszka Dyktatura dziecięcej diety. Posiłki w rodzinie alergika Co nieco pod wieczór

Pierwszy stały posiłek niemowlaka: co kraj to obyczaj

Pierwszy stały posiłek niemowlaka: co kraj to obyczaj

również to, że zawiera prebiotyki. To składniki pokarmowe, nie podlegające trawieniu i odżywiające pożyteczne bakterie jelitowe. Prebiotyki przyspieszają metabolizm, a także ruchy jelit, zapobiegając zaparciom. Jamajka: tropikalne owoce Po ukończeniu czwartego miesiąca niemowlaki na Jamajce dostają

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

Gdy dziecko nie chce jeść mięsa

uczulony. Zwykle nie pomaga wtedy zmiana przypraw, dodatków ani sposobu przyrządzenia. Co pomoże? Warto wiedzieć, że objawami alergii czy nietolerancji pokarmowej, oprócz tak oczywistych jak ból brzucha, rozwolnienie, zaparcie czy wysypka, mogą być także mniej kojarzący się z jedzeniem ból głowy, katar, a

Sposoby na odparzenie

Sposoby na odparzenie

, suchość skóry, wysypka, ślady śluzu albo krwi w stolcu, biegunka, zaparcia, plastelinowe lub zielone kupki), trzeba się przyjrzeć diecie malucha bądź jego mamy (jeżeli jest karmiony piersią). Jeśli karmisz mlekiem modyfikowanym, skonsultuj się z lekarzem w sprawie zmiany mieszanki, a wprowadzając do

Spis treści numeru 8/2005

rodziców, którzy czują, że codzienność ich przerasta Operacja "Niekapek" - Jak możesz ułatwić dziecku rozstania z butelką Psychika i hydraulika - Co pomoże, gdy maluch cierpi na zaparcia We własnym gnieździe - Niezbędne przygotowania do porodu w domu Babcia, niania, żłobek? - Kto najlepiej

Zdrowie na talerzu

, winogronowy. Wszystkie zawierają sporo witamin i świetnie wpływają na trawienie, przeciwdziałając zaparciom. Kiedy maluch zaakceptuje już jakieś danie, proponuj mu je o stałej porze, np. w południe po spacerze (większość dzieci jest wtedy w dobrym nastroju i powinno się obyć bez protestów). Siódmy miesiąc

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

, które z kolei korzystnie wpłyną na problemy z zaparciami. Jeszcze ciekawiej będzie połączyć zwyczajny filet z kurczaka z wiśniami lub - jeśli jest problem z alergią - z winnymi jabłkami. Warzywa okażą się niezastąpione w matczynej walce o powrót do figury sprzed ciąży. Nie dość że rzadko wywołują u

28. miesiąc - Wojna nad talerzem

zabawiajcie dziecka przy stole ani nie włączajcie w czasie posiłku telewizora. Przykre zaparcie A może wasz maluch cierpi na zaparcia? W trzecim roku życia zdarza się to dość często. Dziecko przestaje się wypróżniać, bo to budzi w nim lęk. Powodem może być chwilowe zaparcie i związany z nim dyskomfort, ale

Dieta mamy

składników zmniejsza ryzyko zaparć i hemoroidów. Warto zjadać dużo warzyw i owoców bogatych w witaminę C, bogate w cynk pestki i orzechy. Do tego czosnek, cebula, por, miód - to dietetyczne sposoby wzmacniania odporności. Lepiej uniknąć infekcji tuż przed porodem... Niektóre mamy w końcówce ciąży myślą tak

Mleko - jakie jest dobre dla dziecka?

przeciwnie - zaparcie. Czasem można zauważyć pasma śluzu lub krwi w stolcu. Objawy uczulenia na białko mleka krowiego mogą wystąpić zarówno u dzieci karmionych piersią, jak i tych, które dostają mleko modyfikowane. Jeśli maluch jest karmiony piersią, mama musi wyeliminować ze swojej diety mleko i wszelkie

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

albo owoc na deser. W ten sposób zapewniamy dziecku stały dopływ witamin, minerałów i innych cennych związków występujących w produktach roślinnych oraz dostarczamy mu błonnika, który reguluje pracę jelit i chroni przed zaparciami. Gotuj dla mnie zdrowo Oczywiście jest spora lista składników, które w

Ulewanie pokarmu - czy jest groźne?

objawy uczulenia, np. atopowe zapalenie skóry, może mieć bardzo nasiloną kolkę, robić kupki ciemnozielone, ze śluzem lub krwią, cierpieć na biegunki lub przeciwnie - zaparcia. W takim wypadku trzeba skonsultować się z pediatrą. Jeśli karmisz piersią, prawdopodobnie będziesz musiała wyeliminować ze swojej

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

bogata w błonnik zapobiega zaparciom, które często dokuczają ciężarnym. Występuje on w owocach, warzywach i pełnoziarnistym pieczywie. Dwie filiżanki szpinaku pokrywają połowę dziennego zapotrzebowania na kwas foliowy. Jedna szklanka mleka wystarczy, by pokryć dzienne zapotrzebowanie na wapń. Przyszłe

Żywienie - co powinno jeść niemowlę? Dowiedz się, gdzie szukać wskazówek!

żywieniowe. Właśnie dlatego produkt powinien być dobrany głównie na podstawie wieku maluszka. . Czy dziecku doskwierają dolegliwości trawienne, takie jak kolki, zaparcia czy ulewania? Jeśli lekarz zdiagnozuje jakiekolwiek nieprawidłowości związane z funkcjonowaniem układu pokarmowego, możliwe, że dziecko

Mama ma jeść!

plus przynajmniej 2?litry wody dziennie - ta lista składników zmniejsza ryzyko zaparć i hemoroidów. Warto zjadać dużo warzyw i owoców bogatych w witaminę C, bogate w cynk pestki i orzechy. Do tego czosnek, cebula, por, miód - to dietetyczne sposoby wzmacniania odporności. Lepiej uniknąć infekcji tuż

Dieta karmiącej mamy

. Jeśli karmiąca mama np. walczy z zaparciami, może jeść warzywa i owoce działające rozluźniająco i zawierające dużo błonnika - zadziałają w jej jelitach, ale u dziecka nie wywołają efektu przeczyszczającego. Dieta karmiącej mamy - bez promili Karmiąca mama może sobie pozwolić od czasu

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

częściej niekorzystne reakcje na marchewkę niż na "niebezpieczne" brokuły. Co ma zrobić karmiąca piersią kobieta, która cierpi na zaparcia? Może jeść buraki, brokuły, kiwi, śliwki suszone, surowe gryzione jabłka (zasadniczo surowe owoce i warzywa ze względu na błonnik), pieczywo pełnoziarniste

Uśmiech dla rodziców

posiłku, czyli nawet kilkanaście razy dziennie, teraz nie robi kupki w ogóle przez kilka, a nawet kilkanaście dni z rzędu. To nie jest zaparcie! Po prostu pokarm prawie całkowicie wchłania się w jelitach. Jeśli konsystencja stolca nie jest twarda, zbita, a zrobienie kupki nie wiąże się dla dziecka z bólem

Warzyw moc

toksyn i metali ciężkich, pomagają przeciwdziałać zaparciom (ale leczą również biegunki), stabilizują stężenie glukozy we krwi i obniżają poziom cholesterolu. Po trzecie, są niskokaloryczne, a po czwarte, smaczne i można je przyrządzać na setki sposobów. Czas na pierwszy raz Kiedy można zacząć podawać

Zaparcie u mamy

Jeśli sprawa jest poważna i każde wypróżnienie sprawia ból, proponuję doraźnie pomóc sobie dostępną bez recepty laktulozą w syropie. Ale na co dzień lepiej regulować tę sprawę odpowiednią dietą. Proszę pić co najmniej 1,5 litra źródlanej, niegazowanej wody dziennie. W Pani jadłospisie powinny się