jadłospis tygodniowy dla rodziny

Karolina Stępniewska

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

7 sposobów na oszczędności podczas planowania rodzinnych posiłków

Czasy nie są przyjazne dla domowych budżetów. Wielu z nas musi oszczędzać, ale odnosi frustrujące wrażenie, że większość pensji wydaje na jedzenie. Pozostałą część pożerają opłaty. Na rachunki zbyt wiele nie poradzimy (ale wyłączcie na noc komputer!), możemy za to podpowiedzieć, jak zapewnić rodzinie urozmaicone i zdrowe posiłki, bez większej szkody dla stanu konta.

Spis treści numeru 3/2005

Temat miesiąca: Gdy niemowlę płacze * Zdrowie: Przeziębienie czy uczulenie? * Skuteczne sposoby na ciążowe dolegliwości * Wybierz z nami pierwsze krzesełko

Moja ciąża

To cud. Przynajmniej zdaniem lekarzy. 14 lat temu urodziłam córkę. Poród był trudny, z komplikacjami. W dodatku mam padaczkę i ciężką alergię pokarmową. Przy takim obciążeniu nie dawano mi szans na kolejne dziecko - mówi Justyna Michalak.

Zobacz wideo

Spis treści numeru 4/2005

butelkowe - pytania dotyczące sztucznego karmienia Z mamą za rękę - jedenasty miesiąc życia Instytut pampers - ruch i swoboda to świetna zabawa Dieta Złote jabłko - kilka przepisów dla niemowlęcia Kwiecień na talerzu - tygodniowy jadłospis dla już-nie-niemowlaka Pasty dobre na wszystko - proste i

Jadłospis na kwiecień

Jadłospis na kwiecień

Im kasza grubsza, mniej preparowana, tym zdrowsza. Maluchom najlepiej przemycać pełne ziarna zbóż w pysznych chrupiących płatkach. Można je podawać z mlekiem, jogurtem, twarożkiem, musami owocowymi lub same jako smaczną przekąskę (lepiej wybierać te niedosładzane). A oto kasza za kaszą Kasza gryczan

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Wcale nie musicie ściśle trzymać się naszego jadłospisu ani przestrzegać go dzień po dniu. To jedynie propozycje ciekawych posiłków i zestawów dań, które można podać dziecku (a także reszcie rodziny). Pamiętajcie też, że malec nie musi jednego dnia zjeść wszystkiego, co proponujemy. Porcje mogą być

Ojciec na wychowawczym

. Mały Julek jeszcze śpi. Można wziąć prysznic, posprzątać rozrzucone poprzedniego dnia zabawki, umyć kubki wrzucane cały dzień do zlewu. Juliusz ma czternaście miesięcy, od początku śpi z nimi w łóżku. Jak inaczej? Ich czteroosobowa rodzina zajmuje jeden pokój w mieszkaniu babci. Łóżeczko dla Julka za