jak radzić sobie z uczuciami

Magazyn Świerszczyk

Zazdrość, gniew - jak radzić sobie z uczuciami?

Zazdrość, gniew - jak radzić sobie z uczuciami?

Radość. Smutek. Miłość. Nienawiść. Spokój. Złość. Bezpieczeństwo. Strach. Uczucia to narzędzia o potężnej sile - w jednej chwili mogą zmienić rytm serca, dać nam chęć do życia lub odebrać ją na długie tygodnie. Tyle tylko, że, jak to bywa ze wszystkimi narzędziami, trzeba nauczyć się nimi posługiwać.

Czosnek i czosnek niedźwiedzi - walory lecznicze i kulinarne

Czosnek jest niezwykły. Działa jak antybiotyk, wspomaga funkcjonowanie wielu układów, wspiera układ odpornościowy, pomaga radzić sobie z infekcjami. Choć jego zapach i smak budzi mieszane uczucia, walorów leczniczych nie sposób nie docenić. Jakie właściwości ma czosnek? Jak i kiedy go jeść, by sobie pomóc, a nie szkodzić? Czym różni się od niego czosnek niedźwiedzi?

Ból owulacyjny - jak sobie z nim radzić?

Ból owulacyjny to jeden z objawów owulacji, czyli jajeczkowania. Jest związany jest z pęknięciem pęcherzyka Graafa w jajniku, co objawia się uczuciem kłucia po prawej lub lewej stronie podbrzusza. Jak rozpoznać ból owulacyjny? Jak sobie z nim radzić? Kiedy iść do lekarza?

Mamo, pamiętaj o sobie!

Mamo, pamiętaj o sobie!

substancji słodzących, dzięki czemu może zastąpić jedną z pięciu zalecanych przez ekspertów Światowej Organizacji  Zdrowia porcji owoców i warzyw. Dodatkowo mus jest bogaty w błonnik, więc nasyci nas na dłużej – radzi Zuzanna Antecka. – Dbaj też, by przerwy między posiłkami nie były dłuższe

Żłobkowe dylematy

i zobaczyć, czego tak naprawdę się Pani boi, z czym trudno się Pani pogodzić, z jakimi uczuciami sobie Pani nie radzi. Czasem warto spojrzeć na własne dzieciństwo i zastanowić się, czy to, co przeżywa Pani jako mama, nie ma jakiegoś związku z tym, co działo się, gdy była Pani dzieckiem. A jeśli

Zdrada i powody zdrady - dlaczego zdradzamy swojego partnera?

Zdrada i powody zdrady - dlaczego zdradzamy swojego partnera?

czują emocjonalnej bliskości i więzi z partnerem, nie czują się z nią silne związane w sferze psychicznej. Do nawiązania bliskiej relacji potrzebna jest intymność, która jest podstawą do pewnego rodzaju zespolenia. Oprócz bliskości ważne są także inne uczucia, będące podstawą udanego związku - jak

Empatia - co to jest i kogo nazywamy człowiekiem empatycznym?

Empatia - co to jest i kogo nazywamy człowiekiem empatycznym?

właściwie rozpoznać emocje. Faktem jednak pozostaje, że im starsze dziecko, tym lepiej poradzi sobie z identyfikacją uczuć. W kolejnym etapie czytano dzieciom opowiadania, w których bohaterowie doświadczali różnych emocji. Zadaniem maluchów było prawidłowe nazwanie emocji i połączenie jej z twarzą, która

Olga Frycz dała córce specjalne sztućce, tzw. flork. Wiemy, ile kosztują

Olga Frycz dała córce specjalne sztućce, tzw. flork. Wiemy, ile kosztują

córka... je. Nic dziwnego. Helenka świetnie radzi sobie z posługiwaniem się sztućcami. Nie jest to jednak tradycyjny widelec lub łyżka, a specjalny gadżet. Tzw. widelec "flork", czyli z ang. widelec-kwiat.  Zobacz, jak córka Olgi Frycz używa specjalnego widelca: I ona tak tymi paluszkami

Co prowadzi do rozwodu? Psychologowie dają wskazówki. Tych 30 błędów nie popełniajcie

Co prowadzi do rozwodu? Psychologowie dają wskazówki. Tych 30 błędów nie popełniajcie

kryzysu małżeńskiego, może już być dla nas bardzo przydatne.  - Te badania wskazują mapę drogową, z której mogą korzystać pary, przemysł randkowy, terapeuci i badacze relacji międzyludzkich - zauważa psychiatra. Brenner podkreśla też, że to, w jaki sposób pary radzą sobie z konfliktowymi tematami w

Olga Kalicka ma problemy ze zdrowiem odkąd została mamą. "Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo trudne"

Olga Kalicka ma problemy ze zdrowiem odkąd została mamą. "Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo trudne"

. Okazali współczucie i podzielili się swoimi doświadczeniami. Post skomentowały głównie młode mamy. Napisały: Znam to uczucie. Ciągle w biegu. Do tego zdrówko się sypie. Bądź silna. Będzie tylko lepiej. Więcej energii i spokoju Z własnego doświadczenia wiem, że 8-11 miesiąc są najgorsze dla naszego

Baby blues - czym jest, jakie są podstawowe objawy i jak sobie z nim radzić?

Baby blues - czym jest, jakie są podstawowe objawy i jak sobie z nim radzić?

bezpośrednio związane z wahaniami w gospodarce hormonalnej wywołanymi tak silnym zjawiskiem dla naszego organizmu jakim niewątpliwie jest poród. Psychika kobiety po takim doświadczeniu bywa bardzo rozchwiana , dlatego też stany anormalne jak: duży smutek, uczucie straty, ogólne głębokie przygnębienie oraz

Mama i córka wzięły ślub tego samego dnia. Pojechały też wraz z mężami na wspólny miesiąc miodowy

Mama i córka wzięły ślub tego samego dnia. Pojechały też wraz z mężami na wspólny miesiąc miodowy

spędzamy razem weekendy. Dodała, że dzięki temu obydwie pary zaoszczędziły dużo pieniędzy, a gości i tak mieli wspólnych. Przyznała, że to był najlepszy dzień w jej życiu i czuła się wyjątkowo, dzięki temu, że mogła dzielić uczucia z mamą. Później kobiety wpadły na pomysł, aby wybrać się we

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Ekspert: "Dzieci potrzebują autentycznego człowieka, nie spiżowego pomnika" [ROZMOWA]

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Ekspert: "Dzieci potrzebują autentycznego człowieka, nie spiżowego pomnika" [ROZMOWA]

dziecko sobie radziło. Ja jednak zupełnie inaczej patrzę na to przysłowie - widzę w nim raczej pozytywy. To dobrze, że ślepy ma kulawego i odwrotnie. Mogą się wspierać nawzajem i uczyć od siebie. W kontekście przeżywania uczuć to każdy z nas jest trochę ślepy i kulawy emocjonalnie, gdyż z jednymi emocjami

Skąd tyle złości w rodzicu? Psycholog: Rodzic walczy z dzieckiem o władzę, a to walka kompletnie niepotrzebna

Skąd tyle złości w rodzicu? Psycholog: Rodzic walczy z dzieckiem o władzę, a to walka kompletnie niepotrzebna

właściwego odczytywania swoich uczuć i emocji, co wymaga treningu. Ważne, aby dzieci słyszały, jak dorośli z ich otoczenia mówią o swoich uczuciach. Staje się to wtedy dla dzieci czymś naturalnym, codziennym. Porozumiewanie się w ten sposób z dziećmi wymaga częstego pytania o ich uczucia, ponieważ są one

Błonnik pokarmowy - rodzaje, działanie i właściwości

Błonnik pokarmowy - rodzaje, działanie i właściwości

hemicelulozy. Tworzy on w jelitach pewnego rodzaju galaretę - ponieważ wiąże wodę pęcznieje i zwiększa uczucie sytości. Drugi rodzaj, to tak zwany błonnik nierozpuszczalny w wodzie (celuloza i ligniny), który poprawia funkcjonowanie jelit i czyści przewód pokarmowy z zalegających pozostałości. Błonnik

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 września

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 września

nie zarazić malca własnym lękiem i jak go wspierać w radzeniu sobie z trudnymi uczuciami? Zakrztuszenie - pierwsza pomoc. Co robić, gdy niemowlę lub roczniak się zadławi.Tajemnice snu - praktyczne podpowiedzi, jak zagwarantować dziecku dobry sen. A także akcesoria, które ułatwią dziecku zasypianie. W

Charakterystyka Małego Księcia - dobrze widzi się tylko sercem, najważniejsze jest niewidoczne dla oczu

Charakterystyka Małego Księcia - dobrze widzi się tylko sercem, najważniejsze jest niewidoczne dla oczu

. Kiedy z czasem jej zachcianki robią się nie do zniesienia, mały bohater postanawia opuścić ją i całą swoją asteroidę. Wyrusza w podróż, w nieznane. Podczas swojej podróży Książę napotyka wiele sytuacji, z którymi musi sobie samodzielnie radzić. Z czasem zaczyna rozumieć swoje nieodpowiedzialne

Dziecko histeryzuje, a ty mówisz "Uspokój się, robisz mi wstyd"? Ten tata pokazał, jak należy zareagować

Dziecko histeryzuje, a ty mówisz "Uspokój się, robisz mi wstyd"? Ten tata pokazał, jak należy zareagować

pozwalano mi na złość czy frustrację, ponieważ dorośli wierzyli, że zapewniają dzieciom wszystko, czego potrzebują, więc te nie maja po co się złościć. Kiedy się złościłam, dostawałam klapsa. Skutek tego tłumienia uczuć jest taki, że jestem dorosłą, która nie umie radzić sobie z emocjami. Inni uznali, że

O tym nie mówi się kobietom. Znana trenerka: Czy może być coś gorszego niż poród?

O tym nie mówi się kobietom. Znana trenerka: Czy może być coś gorszego niż poród?

osobiście ciężki czas... Gdyby nie wsparcie Wojtka, to nie wiem, jak bym sobie poradziła. Szczególnie po pierwszej córeczce. Anna Lewandowska pokazała urocze wideo: trenuje razem z Klarą! Przyznała, że pamięta siebie z tamtego okresu i moment, kiedy jej mąż wrócił do pracy po urlopie. Dodała, że dobrze, że

Pierwsza animacja o homoseksualnej miłości nastolatków. 4-minutowy filmik miał już 20 milionów wyświetleń

Pierwsza animacja o homoseksualnej miłości nastolatków. 4-minutowy filmik miał już 20 milionów wyświetleń

W krótkim czterominutowym filmiku, który na YouTube doczekał się już ponad 20 milionów wyświetleń, przedstawiono historię Sherwina zakochanego w swoim koledze z klasy, Jonathanie. Uczucie zostało zobrazowane sympatycznym bohaterem, sercem, dosłownie wyrywającym się z piersi rudego chłopca

David Beckham pocałował publicznie córkę w usta. Fani oburzeni: "Nie tak się całuje swoje dziecko"

David Beckham pocałował publicznie córkę w usta. Fani oburzeni: "Nie tak się całuje swoje dziecko"

: Mam szczęście, że mogę spotkać dziewczyny przed dzisiejszym wielkim meczem. Jako piłkarz wiem dokładnie, co to znaczy grać w tych rozgrywkach i mieć wsparcie od przyjaciół. To bardzo ważne. Jesteśmy bardzo dumni z każdej z nich, radzą sobie niesamowicie dobrze i cały kraj im kibicuje. Dodał

Prezenterka telewizyjna poroniła kolejną ciążę. Chciała pokazać córce "że to normalne". Fanki skomentowały

Prezenterka telewizyjna poroniła kolejną ciążę. Chciała pokazać córce "że to normalne". Fanki skomentowały

jej tak samo, jak prawie 30% kobiet w jej wieku? Jest w szkole średniej. Uczy się o seksie, antykoncepcji, o narkotykach i wojnie. Może radzimy sobie z tym. Nie dajemy naszym dzieciom wystarczającego uznania. Niech usłyszą to z miłością w Waszych głosach.”

Emolientowa kostka myjąca do twarzy i ciała EMOTOPIC - rewolucja w oczyszczaniu wrażliwej skóry!

Emolientowa kostka myjąca do twarzy i ciała EMOTOPIC - rewolucja w oczyszczaniu wrażliwej skóry!

drażniącej nie nasilają się i stopniowo wygasają. Objawy mogą ulegać nasileniu, z czasem prowadząc do zaostrzenia stanów zapalnych. Jak więc radzić sobie z problemem, pielęgnując jednocześnie odpowiednie nawyki higieniczne? Dr Marek Pleskot radzi: "Podobnie jak w wielu innych problemach skórnych

Hiperwentylacja u dzieci - jak pomagać doraźnie i jak generalnie radzić sobie z problemem

uczucie, błędne wrażenie, że mamy za mało tlenu, że "nie możemy oddychać". Dziecko (podobnie jak dorosły) łapie i łapie ten tlen, co prowadzi do spadku stężenia dwutlenku węgla we krwi i alkalozy (zasadowicy oddechowej). W głębokiej zasadowicy dochodzi do zaburzeń utlenowania mózgu, której

Szkolny start. Psycholog: Dzieci są przyzwyczajone do tego, że się je "obsługuje"

radzeniu sobie z nową rzeczywistością. Chodzi mi nie tylko o samodzielność związaną z samoobsługą, higieną, ubieraniem się itp., ale też o tę związaną z samodzielnym myśleniem i działaniem, radzeniem sobie z prozaicznymi aspektami dnia codziennego. Na przykład: do kogo się zwrócić, gdy dzieje się coś

Wdowa z dwójką dzieci: Jestem nie do pary, ale chodzę na imprezy

zostać w takiej stagnacji, rutynie wdowy, że mam już życie na smutno poukładane. Pani czuje się wdową? No właśnie, denerwuje mnie ta łatka. Poukładałam sobie życie, nie chcę cały czas bazować na tym, że nie mam męża, że mój mąż umarł. Ten ciężki, trudny, smutny czas mam za sobą. A jak pani radzi sobie z

Nawał pokarmu - jak sobie z nim radzić?

przytrzymaniem i ssaniem. Wówczas może być nerwowo. Jak sobie radzić z nawałem pokarmu? Nawał pokarmu to sytuacja przejściowa. Ważne, by wiedzieć, co robić, by go przetrwać, unikając stresu i komplikacji ( zastoju pokarmu czy zapalenia piersi ). Jak sobie radzić z nawałem pokarmu? W czasie nawału pokarmu

Bunt żłobkowicza

inną rzecz: dwa miesiące temu w Waszym domu pojawiło się nowe dziecko. To zawsze trudny moment dla dotychczasowego jedynaka - trzeba nauczyć się dzielić rodzicami. Pani córeczka codziennie rano musi na wiele godzin opuścić dom, gdy tymczasem mama zostaje z bratem czy siostrą. Myślę, że jej niechęć do

Pęcherz moczowy w ciąży - częste problemy

obrębie układu moczowego może prowadzić do zahamowania wzrostu wewnątrzmacicznego płodu, pęknięcia błon płodowych czy niedokrwistości u matki, a nawet przedwczesnego porodu. Problemy z pęcherzem moczowym w ciąży. Jak sobie radzić? Infekcje układu moczowego są niebezpieczne, dlatego nie wolno ich

Pieczywo dla dzieci - biała bułka czy chleb razowy? Jakie pieczywo jest najlepsze dla dziecka?

wymienione polepszacze, takie jak lecytyna sojowa, mąka sojowa czy karmel, który ma za zadanie "poprawić" kolor chleba, barwiąc go na ciemny kolor.Dietetycy i pediatrzy radzą rodzicom, by nie podawali swoim dzieciom pieczywa tostowego i bułek z oczyszczonej mąki pszennej. Na koniec warto dodać, że

Burza uczuć. Jak pomóc dziecku zrozumieć emocje?

. Podobne sytuacje wciąż się przecież zdarzają, ale jak sobie z nimi radzić, jak pomóc maluchowi zapanować nad ekspresją, samemu nie dać się ponieść rosnącej irytacji i w dodatku nie dolewać oliwy do ognia nietrafionymi próbami spacyfikowania wybuchu. Gdy emocje malucha sięgają zenitu i bardzo potrzebuje on

Dajesz w gniewie klapsy? Psycholog: "Niszczysz to, co robisz dobrze". 13 metod panowania nad złością

okazuje to swoim zachowaniem. Powiedz sobie: "Zachowuje się jak dziecko, bo JEST dzieckiem. Moje dziecko najbardziej potrzebuje mojej miłości wtedy, kiedy najmniej na nią "zasługuje". Właśnie prosi mnie o pomoc, ma uzasadnione potrzeby i uczucia. 4. Wsłuchaj się w swoją złość, zamiast

Jest już nowy numer miesięcznika "Dziecko"

wynika? Macierzyński. Jak sobie radzą mamy? Moja wolna środa. Sprawdź, czy potrafisz odpoczywać. Zabawy, które rozwijają (nie tylko poznawczo): rzut do celu. Z niemowlakiem na basen. Jak się przygotować? Co warto wiedzieć? Dzień Mamy: przepisy na dania, które tata może łatwo przygotować razem z dzieckiem

Popularne imiona dla chłopców - jak brzmią? Skąd pochodzą? Co znaczą?

indywidualista.Jest uczciwy, słowny i odpowiedzialny, dobrze radzi sobie ze stresem. Na ogół jest spokojny i opanowany. Ma fantastyczne podejście do kobiet, dobrze czuje się w ich towarzystwie,potrafi z nimi rozmawiać. Aleksander to imię, które pochodzi od greckiego słowa aleksandros, składającego się z dwóch członów

Choroba lokomocyjna - przyczyny i objawy. Jak sobie z nią radzić?

lokomocyjna - jak sobie z nią radzić? Każdy, kto ma chorobę lokomocyjną wie, że do podróży należy się dobrze przygotować, a podczas niej zachowywać się w określony sposób. Aby zminimalizować dyskomfort towarzyszący podróży, należy zażyć środek na chorobę lokomocyjną, który ma właściwości wyciszające oraz

Podbieranie drobnych rodzicom, pisanie usprawiedliwień. Tych rzeczy z dzieciństwa się wstydzimy [HISTORIE]

mogą być różne: ekscytacja i wspólna zabawa, gdy poruszamy się na granicy albo poza nią, jak w przypadku, kiedy dzieci dzwoniły do innych, mówiły coś głupiego i odkładały słuchawkę. My, dorośli, też lubimy adrenalinę. Inny motyw to radzenie sobie z niesprawiedliwością ze strony dorosłych, np. w

Ciąża nie przeszkodziła jej w metamorfozie.  Te zdjęcia dzieli 20 kilogramów

takim obciążeniem, jak przed ciążą - to uczucie, które zna wiele mam.  Każdej kobiecie zalecam spokój, mniej stresu, nie denerwujcie się - wszystko wróci do normy. Co jeszcze radzi trenerka: W pierwszym trymestrze  odpuść sobie. Wypoczywaj, ile potrzebujesz. Jeśli masz wstręt do niektórych

Dermokosmetyki - co to jest i czym się różnią od tradycyjnych kosmetyków?

kosmetyku? Dermokosmetyki produkuje się podobnie jak leki, gdzie już na samym początku tworzenia receptury każdy ze składników jest poddawany dokładnej analizie przy udziale dermatologów i kosmetologów. Ich ilość (proporcje) konsultuje się z ośrodkami chemicznymi. Podobny jest też proces produkcji

"Nie ma się czego bać, nie bądź tchórzem". Nie wypychaj nieśmiałego dziecka siłą do przodu

czegoś, pomimo lęku. Stanie z boku i obserwowanie też jest OK." To, jak nasze dziecko będzie sobie radzić ze swoim wrodzonym temperamentem, swoimi lękami, a nawet uczuciem nieśmiałości zależy od otoczenia, w którym przyjdzie mu dorastać. My, rodzicie, mamy wpływ na to, czy dziecko zaprzyjaźni się ze

Książki dla młodzieży. Co przyciągnie nastolatków do czytania?

dzieciom jak najlepszy start w przyszłość. Shirin jednak nie radzi sobie z rówieśnikami. Jest często atakowana ze względu na swoje pochodzenie, dlatego też stara się trzymać na uboczu. Większości osób to nie przeszkadza, jednak pojawia się on, przystojny i zdumiewająco uprzejmy chłopak, który siada z nią

"Nie płacz", "na pewno ci smutno" - nie warto tak mówić do dziecka. Wyjaśniamy dlaczego

potrzebna jest uwaga rodzica - umiejętność dostrzeżenia emocji i uczuć dziecka, zrozumienia w jakich sytuacjach się pojawiają, empatia, chęć wysłuchania i rozmowy, także o trudnych emocjach dziecka, by stopniowo uczyło się radzenia sobie z nimi. W nauce rozpoznawania, nazywania i okazywania emocji

Mama opublikowała szczere wyznanie. Czuje, że zgubiła tożsamość. "Nie sądziłam, że macierzyństwo jest takie trudne"

minut wysiądzie z autobusu. I to prawdopodobnie nie jestem ja. Cały czas w pośpiechu. Zazwyczaj jestem nieugięta. Jestem tą, która radzi sobie ze wszystkim. Matką chłopców. Mamą do zadań specjalnych. Tą szczęśliwą. Tą pozytywną. Tą zawsze uśmiechniętą. Tą, która zawsze znajdującą radość. Jednak ostatnio

Innowacyjny produkt dla kobiet w ciąży - maska w płacie na brzuch od Bielenda z linii Sexi Mama. Jak działa?

Bieledna wprowadziła maskę w płacie dla kobiet w ciąży, ale do stosowania na brzuch. Jak się sprawdza? Na stronie producenta przeczytamy, że produkt wzmacnia, ujędrnia i uelastycznia skórę oraz podnosi jej odporność na rozciąganie. Dzięki temu zmniejsza też nieprzyjemne dolegliwości związane z uczuciem

Nerwica żołądka. Co warto o niej wiedzieć?

zaburzenia są dotkliwe, warto umieć sobie z nimi radzić. W celu łagodzenia objawów nerwicowy żołądka warto korzystać zarówno ze sposobów domowych, jak i preparatami z apteki. Jak sobie pomóc? Warto pić napary z ziół: rumianku, kopru włoskiego, tymianku, krwawnika oraz melisy. Jeśli

Skóra zimą: wysuszona, spierzchnięta i wrażliwa. Jak jej pomóc?

, kwasy owocowe, olej jojoba, ekstrakt z aloesu, proteiny i filtry UVA - wylicza Królak. Jeśli nie możemy powstrzymać się przed wizytą w solarium, pamiętajmy też o filtrze UVB. Na większe kłopoty specjalista Jeśli domowe specyfiki nie pomagają i nie radzimy sobie z suchą i łuszczącą się

Recepta na udane macierzyństwo? Psycholog: "Wystarczy być wystarczająco dobrą mamą". ROZMOWA

dziecko, bo jesteśmy zmęczeni to pojawiające się uczucie pokazuje nam drogę zadośćuczynienia i poprawy takiej sytuacji teraz i w przyszłości. Natomiast zupełnie inaczej funkcjonuje chroniczne poczucie winy. Chociażby związane z przekonaniem, że powinnyśmy być idealnymi matkami. Wyobrażam sobie

Syrop glukozowo-fruktozowy - czym jest i dlaczego jest szkodliwy?

skuteczne wyeliminowanie go z codziennego menu. Dietetycy radzą, by wybierać z półek produkty, które w wykazie składników mają jak najkrótszą listę. Zasada jest taka, że im krótsza lista, tym mniej przetworzone produkty. Oto kilka rad, jak można unikać syropu glukozowo-fruktozowego: zamiast słodzonych

Pielęgnacja krocza po porodzie: o czym warto pamiętać?

rejony krocza. Należy stosować wkładki poporodowe, które wyglądają jak duże podpaski (albo małe pieluszki). Nie wolno używać tamponów. Podpaski i wkłady należy często zmieniać. Pielęgnacja krocza po porodzie: jak sobie radzić z bólem? Należy dbać o ranę po nacięciu krocza, która zwykle goi się około

Masz dosyć dziecięcego płaczu, krzyku i histerii? List napisany z perspektywy dwulatki otworzy ci oczy

określony sposób. Tymczasem nieumiejętność dziecka radzenia sobie z emocjami wynika nie z braku wychowania, a z jego bezradności i braku zrozumienia ze strony dorosłych. Zdecydowałam, że nie będę bawić się klockami, tylko lalką, którą akurat ktoś się bawił. Wzięłam ją i usłyszałam, że tak nie wolno, że

Ból ucha - przyczyny, diagnostyka i leczenie

zainteresować: Ból głowy u dziecka - przyczyny, jak sobie z nim radzić Zapalenie ucha - przyczyny, zapobieganie, leczenie Błaha dolegliwość czy objaw poważnej choroby? U dziecka tego nie lekceważ!

Jak przygotować dziecko na pojawienie się rodzeństwa? "Przede wszystkim trzeba słuchać" [ROZMOWA]

, gdy damy im na to przestrzeń i będziemy gotowi słuchać. A jak radzić sobie z zazdrością? Ze słowami "bo ty kochasz bardziej ją/jego"? Tak, jak z każdymi wyrażanym przez drugiego człowieka trudnymi uczuciami: słuchać je i akceptować. Wtedy być może dowiemy się czegoś ważnego, co przeżywa

Dziecko się złości? Co to może oznaczać? "Jestem zły, bo nie mogę być smutny"

przestraszone, my z wyrzutami sumienia. Poza tym nic się nie zmieniło, tylko czujemy jeszcze większą bezradność. Dlatego warto się zastanowić, skąd się bierze złość. Dziecko, złoszcząc się mówi: Nie radzę sobie, pomóż mi!  Dziecko złości się, gdy przerasta je zaistniała sytuacja i domaga się wsparcia. Chce

Alergia, czyli nadmierna odpowiedź immunologiczna. Co to tak konkretnie znaczy i czym grozi?

jest dieta elementarna (aminokwasy w formie najprostszych, oczyszczonych cząstek). Zazwyczaj, wraz z dojrzewaniem układu pokarmowego, ten coraz lepiej radzi sobie z trawieniem i z czasem możliwe jest rozszerzanie diety, także o bardziej złożone białka. Aktywne alergeny zazwyczaj, poza mlekiem

Samodzielny powrót ze szkoły. Rodzice opowiadają o tym, jak przygotowywali do tego dzieci i siebie

zobaczymy, że dziecko doskonale sobie radzi, będziemy czuli się lepiej. - Przyznam, że na początku śledziłam syna - wyznaje Paula. - Chciałam sprawdzić, czy na pewno robi to, o czym rozmawialiśmy, czy nie idzie na skróty, bez pasów, czy nie rozmawia z obcymi. Gdy zobaczyłam, jak perfekcyjnie się zachowuje

Czy można nie kochać własnego dziecka? [OPINIE PSYCHOTERAPEUTY I INTERNAUTÓW]

Iwaszkiewicz. - Kobiety różnie sobie radzą z tym brakiem uczucia, czasem uciekają w zachowania psychopatyczne, a czasem inaczej maskują ten brak uczucia. Nie tylko indywidualne cechy kobiety mają wpływ na to, czy uda jej się pokochać własne dziecko. Ten brak miłości, jak podkreśla psychoterapeutka, spowodowany

7 oznak, że twoje małżeństwo będzie trwałe. Wielkie wesele, co niedziela w kościele - co jeszcze?

zdecydowały się na skromniejsze przyjęcie. Według autorów raportu ''A Diamond is Forever? and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration'' małżeństwa, które zaciągnęły kredyt, aby urządzić huczne wesele, po ślubie nie radzą sobie z napięciem związanym ze spłatami

Boże Narodzenie po rozwodzie. Wigilia w kilku miejscach, święta w rozjazdach?

się, bo widzą, że ci, na których siłę liczą, czyli rodzice, z czymś sobie nie radzą. "Patchworkowe rodziny mogą świetnie działać" Iwona rozstała się z mężem pół roku temu, ale stara się, żeby ich konflikty nie przekładały się na relacje z dziećmi: - Emocjonalnie nie czuję rozterki, że dzieci

Tego leku absolutnie nie podawaj dzieciom na ból! Jakie środki są bezpieczne i kiedy je stosować?

, daj mu poczuć, że masz kontrolę nad tym co się dzieje, że wiesz, jak zaradzić bólowi. W pocieszaniu lepiej sprawdzają się rodzice, którzy nie histeryzują i dobrze radzą sobie ze stresem. Pociesz dziecko, że zaraz przestanie boleć. Kiedy i dlaczego boli? Nie podajemy dziecku leków przeciwbólowych jeśli

Mama zawsze pyta 6-miesięcznego syna o to, czy może wziąć go na ręce. Tłumaczy, że to ważne dla jego psychiki

seksualnym lub ofiarą takiego przestępstwa. Najlepsze, co mogę zrobić to uszanować jego wybory dotyczące cielesnych granic. Według Nishy pytanie nawet małych dzieci o to, czy pozwalają na przytulenie się, ma sens - pomaga bowiem zbudować więź z dzieckiem: - Jeśli chcesz potrzymać czyjeś dziecko, radzę

Nauczyciel opisuje swoją pracę. "Po pierwszych czterech godzinach jestem trupem"

pragmatycznym sensie. Ale jak dzieci są starsze, to ci odpowiadają, że masz na nie nie krzyczeć, a rodzice piszą pisma do dyrekcji i kuratorium. Zresztą i tak piszą, czy krzyczysz, czy nie. Piszą, że sobie nie radzisz z ich dzieckiem, a przecież od tego jesteś. Najpierw słyszysz od dzieciaka, że jesteś frajerem

PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przyczyny, objawy, leczenie

wykonać badanie hormonów. Może być konieczne określenie poziomu hormonów płciowych i prolaktyny z surowicy krwi lub cytologia hormonalna (konieczne jest pobranie wymazu z pochwy w trzech następujących po sobie fazach cyklu miesiączkowego). PMS - jak sobie radzić Zespół napięcia przedmiesiączkowego potrafi

Kary w żłobkach i przedszkolach. "Za zamkniętymi drzwiami różne rzeczy się dzieją"

wzmożone napięcie. Odmowa chodzenia do przedszkola, częstszy niż dotychczas płacz lub oznaki silnego lęku również są sygnałami, że dziecko z czymś sobie nie radzi. W takiej sytuacji warto więc uważnie przyjrzeć się temu, co trudnego może mieć miejsce zarówno w domu, jak i w przedszkolu. Warto pamiętać o

Rodzeństwo bez rywalizacji. Gdy miłość nie dzieli się, a mnoży

chce jeść. I niestety jest to ZAWSZE ważniejsze niż niedokończony zamek z piasku. Starsze dziecko potrzebuje wtedy dodatkowego wsparcia dorosłego, ponieważ dopiero uczy się, jak sobie radzić w zmieniających się warunkach. Chwila rozmowy, wytłumaczenie, co się dzieje, zauważenie uczuć dziecka i ich

Siara - kiedy się pojawia i jaki ma skład?

leukocyty, czyli białe krwinki, które po wniknięciu do organizmu dziecka pomogą mu zbudować odporność. Wspomagają rozwój dobrych bakterii w jelitach, które także mają ogromny wpływ na to, jak dziecko będzie radziło sobie z infekcjami oraz przyśpieszają i ułatwiają wydalanie smółki , czyli pierwszego stolca

Zmęczenie po ciąży

W opisanej przez Panią sytuacji uczucie zmęczenia i braku energii jest jak najbardziej zrozumiałe. Po trudnej ciąży i porodzie operacyjnym nie powinno się oczekiwać pełnej sprawności. Do tego dochodzą nieprzespane noce, karmienie piersią, dyspozycyjność w stosunku do dziecka. Pierwsze 6, a nawet 8

Słyszała od lat, że nie uda jej się zajść w ciążę. Dominika Musiałowska opowiada o tym, jak "niemożliwe jest możliwe"

insulinoopornością, PCOS i chorobami tarczycy rodzi zdrowe dzieci we właściwym terminie. Takich historii także znam setki! Jak to jest być mamą dwóch córek?  Cudownie! To wspaniałe uczucie być dla kogoś całym światem, podczas gdy ten ktoś także nim dla ciebie jest. Zawsze chciałam mieć dwie córki i moje

Sposób na udane małżeństwo? Spytaj rozwodnika!

książce » To może wydawać się oczywiste i całkiem banalne: w szczęśliwym związku partnerzy okazują sobie miłość. A jednak, jak wynika z odpowiedzi 15 proc. badanych, właśnie tego zabrakło w ich związkach. Tym razem okazywaliby swoim żonom i mężom więcej uczuć: częściej prawiliby im komplementy

Napisała anty-poradnik dla matek. "Nie słuchajcie dobrych rad, macierzyństwo jest proste" [ROZMOWA]

żadnych podręczników, bo działają nasze hormony i podpowiadają nam, co mamy robić. A tzw. "dobre rady" innych osób często się nie sprawdzają. Jak radzić sobie z takimi uwagami otoczenia? - To naprawdę dosyć trudne zadanie. Przykładowo, w szpitalu od początku jesteśmy obstawione personelem

Mama z Belfastu o samotnym rodzicielstwie w czasach pandemii: Mam przyjaciół. Nauczyłam się prosić o pomoc

finansowy jest dużo bardziej niepewny niż mój. Dajemy sobie dużo wsparcia, to wspaniałe uczucie, bo dzięki kontaktowi z innymi rodzicami, wiem, że nie jestem sama. Szkoła zleciła twojemu dziecku pracę domową na czas jego nieobecności? Absolutnie nie. Sześciolatki mają się bawić, myślę, że paradoksalnie ten

"Czy to różni się od śmierci ukochanej osoby?" - poruszający post aktorki, która poroniła

na siłę starać się funkcjonować normalnie. Według aktorki powinny za to poszukać wsparcia. Claire podzieliła się tym, co przeżyła, żeby pokazać innym kobietom z podobnymi doświadczeniami, że ich uczucia są ważne, więc nie należy ich w sobie tłumić. "Też przez to przeszłam" Na post aktorki

Zdrowe nawyki to coś, czego chcemy nauczyć dzieci. Tylko jak to zrobić?

rodzice często nie wiedzą, jak przekonać je do zmiany zdania. Należy jednak pamiętać, że warto zadać sobie trud. Jeśli dziecko wyniesie zdrowe nawyki z domu, utrwalą się one mu na przyszłość. Jak to zrobić? O pomoc poprosiliśmy specjalistkę, dietetyk, Kamilę Zaorską-Mierzejewską, ekspertkę serwisu

AZS - jak łagodzić jego skutki?

pomaga przede wszystkim zmniejszyć uczucie swędzenia, a tym samym pozwala maksymalnie ograniczyć drapanie. Podstawą radzenia sobie z atopowym zapaleniem skóry jest leczenie miejscowe – redukuje uczucie swędzenia i zapobiega tworzeniu się nowych ognisk chorobowych. W przypadku silnych objawów chory

Wystarczająco dobry tata

nakręca. Zamiast pouczać z pozycji prowadzącego, staramy się wtedy powiedzieć: „Zobacz, jak on sobie radzi w podobnej sytuacji, co o tym myślisz?” i wskazać na ojców, którzy stosują pochwały, pytania i mentalizację, czyli nazywają to, co dziecko przeżywa. Ojcowie

Wcześniak z 25. tygodnia ciąży

, potem CPAP. Wylewy trzeciego stopnia do mózgu. Retinopatia. Kilkakrotne przetaczanie krwi. Drgawki. Rokowania były bardzo złe. Nie wiedzieliśmy, co myśleć. Był płacz i skrajne uczucia, które trudno opisać słowami. Lekarze się starali, ale nie było czasu na wyczerpujące rozmowy. Niewiele rozumieliśmy z

Ciężar samotności

miała synka, już mnie kopie, i to najmilsze uczucie. Nie radzę sobie z depresją. Od bliskich słyszę, że "jaka matka w ciąży, takie dziecko", ale boję się okłamywać siebie, by nie dopadła mnie depresja po porodzie. POLA Zacznę od tego, że opisane przez Panią uczucia, myśli i przeżycia są

Wytyczne WHO w Warszawskiej Deklaracji LGBT Plus wzbudzają kontrowersje. Co konkretnie w nich znajdziemy? Wyjaśniamy

dotyczących ciała i rozwoju związanego z płcią, prowadzenie rozmów na tematy związane z seksualnością, w tym umiejętność mówienia o tym w sposób nieobraźliwy, poznanie rożnych koncepcji rodziny, radzenie sobie z zawodami uczuciowymi, świadomość, że są osoby, które mogą posunąć się do przemocy na tle

Samodzielne dziecko

pomagali lub robili to za nie; maluch może się ubrudzić przy jedzeniu, rozlać picie, coś zepsuć; samodzielnie ubierające się dziecko nie zawsze będzie ubrane w to, co wam wydaje się najbardziej odpowiednie i jest zgodne z waszym gustem. Korzyści: z czasem dziecko coraz lepiej będzie sobie radzić z

Relacje w rodzinie. Seksuolog: "Robiące karierę kobiety nie nauczą syna, jak sikać na stojąco"

nie jest szczegółowy przepis – jak nie dodasz masła, to ciasto nie wyjdzie. Jesteśmy ludźmi, popełniamy błędy, tracimy cierpliwość, ponoszą nas emocje. Młodzi ludzie uczą się, obserwując te zachowania i to, jak dorośli sobie z różnymi sytuacjami radzą. Czego się nauczysz w 

Jeszcze więcej innowacyjnego oczyszczania - pielęgnujące płyny micelarne w nowych, większych opakowaniach 400 ml

delikatniejszy produkt, tak aby nie doszło do jej przesuszenia i podrażnienia. Wiele osób, niezależnie od typu cery, właśnie o tej porze roku prezentuje objawy skóry wrażliwej takie jak rumień czy uczucie ściągnięcia. Zatem zimą warto sięgnąć po delikatniejszy płyn micelarny np. do skóry wrażliwej. Pielęgnujące

Mama z Korsyki: W Polsce zbiera się pieniądze na leczenie dzieci. We Francji takie ogłoszenia się nie zdarzają

internecie czy innych mediach nie widzę próśb od zrozpaczonych rodziców o wsparcie. Jak radziliście sobie z bólem czy lękiem? Alex zniósł to w miarę dobrze psychicznie. Dzieci mają inne podejście. Wierzą w to, co mówią im lekarze i rodzice. Nie martwią się na zapas, nie mają szerszego oglądu sytuacji. Myślą

Dorośli zajadają nerwy. Diet Coach: Dzieci to widzą i naśladują zachowania rodziców

przypadku dzieci i nastolatków? - Uczucie samotności, rozczarowanie, negatywny stosunek do siebie. Brak umiejętności radzenia sobie z rozpoznawaniem własnych emocji. Dziecko, jeśli nikt go tego nie nauczy, nie nazwie swoich stanów emocjonalnych. My sami też często nie potrafimy zarządzać swoimi emocjami

"O ANIELCE, W KTÓRĄ WSTĄPIŁ DIABEŁ" ALONA FRANKEL WYD. NISZA

ilustracji, by pokazać uczucie, z którym nie tylko dzieci, ale i dorośli często sobie nie radzą. Autorka przyznała dziecku prawo do złości, nie szukając przyczyny, nie piętnując złego zachowania. Szkoda, że tylko trzy książki tej autorki ukazały się do tej pory w Polsce.

Kwas foliowy - właściwości, zagrożenia, suplementacja

B12 , o tyle niedobór kwasu foliowego może mieć wiele konsekwencji. Są to między innymi: niedokrwistość, uczucie nieustannego zmęczenia, roztargnienia i drażliwości, kłopoty z pamięcią i koncentracją, choroby układu krążenia, zaburzenia trawienia i wchłaniania, osteoporoza, zahamowanie wzrostu i

Zdrowa dieta, sen i spacery to nie wszystko. Kilka prostych kroków do wzmocnienia zdrowia małych dzieci

długi i odbywał się w jak najlepszych dla dziecka warunkach. Dużo uczuć i miłości w rodzinie O tym, że miłość i przyjazna atmosfera w domu, dobrze wpływa na rozwój dziecka, nie należy chyba przypominać. Im dziecko jest szczęśliwsze i mniej się stresuje, tym lepiej dla jego odporności. Wiadomo, że nie

"Moje dziecko nie ma obowiązku dzielić się z twoim". Mama bez ogródek o tym, czego uczy swojego syna

tym niekomfortowo?". Dla Alanyi odpowiedź jest jasna. Jako matka uważa, że postępując w ten sposób, uczy swojego syna radzenia sobie w dorosłym życiu. Zaznacza przy tym, że zna osoby dorosłe, których zdecydowanie nikt nie nauczył w dzieciństwie, jak się dzielić, ale przyznaje, że jest w stanie

"Musisz go zostawić, żeby trochę popłakał". Ekspertka: "To okrutne". 11 metod usypiania dzieci do porzucenia od zaraz

, godną zaufania więź? Czy pomagasz mu zrozumieć, że uczucia innych są ważne? Nie sądzę. Takie postępowanie to gra w rodzicielskiego doktora Jekylla i pana Hyde'a: kochającego, empatycznego i wrażliwego w ciągu dnia, ale zimnego, odległego i niedostępnego w nocy. Jak się z tym czuje dziecko? Jak bardzo

"Czy ta krew musi zachlapać designerską wannę?". Dziewczyny częściej niż chłopcy samookaleczają się. Dlaczego?

: Samookaleczenia (cięcie się) - skąd bierze się problem i jak można pomóc osobom, które się okaleczają? O zadających sobie ból nastolatkach czytamy w książce "Zaburzenia u dzieci i młodzieży. Co obciąża nasze dzieci i jak możemy im pomóc". Autorem publikacji jest psychiatra, od wielu lat pracujący z

Mama z depresją: Syn płakał, a ja waliłam rękami w ścianę. Przestraszyłam się. To nie byłam ja

stopni Celsjusza. Chciałaś być wzorową matką? Potrzeba kontroli przekładała się na cały dom. Znajdowałam kolejne rzeczy, które należało zrobić. Chciałam dobrze wypaść w swoich oczach i oczach innych. Pokazać, jak świetnie sobie radzę. Wychodziłam z założenia, że jeśli coś jest dla mnie trudne, to nie

Nawał mleczny

ciepłe, ciężkie, a nawet twarde i bolesne. Jak sobie z tym radzić? Trzeba jak najczęściej przystawiać dziecko do piersi i karmić je z obu piersi w czasie jednego karmienia. Gdy otoczka jest tak obrzmiała, że maluch ma kłopot, by ją uchwycić, pomoże odciągnięcie odrobiny pokarmu przed karmieniem. Gdy po

Jak zająć się sobą?

polegać na zrobieniu sobie niebanalnej lub dawno nie otrzymywanej przyjemności. Albo na dostarczeniu sobie luksusu. To sformułowanie można rozumieć inaczej - przyjąć do siebie różne uczucia, które są nieprzyjemne i z którymi konfrontacja bardzo narusza naszą stabilizację, poczucie wartości czy podstawy

Weronika Marczuk: zachodziłam w ciąże, ale miałam problemy z ich donoszeniem

ciążę albo nie radzą sobie ze stratą dziecka. Ja zachodziłam w ciążę, ale miałam problemy z ich donoszeniem. Pochowałam dwoje dzieci. To jest strasznie trudny temat i wiem, że w takich momentach wiele kobiet i mężczyzn czuje się bezradnych. Potrzebują wsparcia. Jedni podnoszą się po tym, a inni nie. Co

Hotele bez dzieci. "Delektowaliśmy się z mężem lampką wina. Nikt nie pełzał pod naszym stołem" [LIST]

kryzys, nie wszystkie będą na tyle silne, aby stawić czoła życiowym trudnościom. Jeśli dotyczy was problem niepłodności, od lat staracie się bezskutecznie o dziecko i chcielibyście napisać, jak radzicie sobie z wymuszoną bezdzietnością, co rodzinnie, społecznie najbardziej was boli, z czym najtrudniej

W nowych rolach

;rodzinie pojawia się malutkie dziecko, w dziadkach odżywają wspomnienia z czasów, kiedy sami byli młodymi rodzicami. Odzywają się uczucia i myśli, z których na co dzień nie zdawali sobie sprawy. Rodzą się pytania i wątpliwości: „Czy byłam dobrą mamą?”, „Czy moja

Polak to maminsynek

dorosłego, gdy maminsynek założy rodzinę. Wtedy patologiczna więź z matką przeradza się w niebezpieczny trójkąt, w którym dwie kobiety rywalizują o uczucie mężczyzny a on nie potrafi odróżnić swojej roli jako syna matki od tej partnera życiowego swojej kobiety. Polscy mężczyźni, podobnie jak Włosi, słyną z

Paulina Smaszcz-Kurzajewska: Nie tylko ja musiałam poradzić sobie ze stratą dzieci

: "Jaka głupia!". Zdenerwowałam się i pytam: "Znasz ją, rozmawiałeś? Jak nie, to się nie wypowiadaj". Jak sobie pani radzi, gdy przychodzą gorsze dni? Powtarzam kobietom: "Przestańcie kłamać, gdy lecą wam łzy, że macie alergię". Powiedzcie: "jest mi źle, jestem smutna

Co trzeba zabrać na wakacje - trochę inny poradnik

wypoczynek! Przyjemność trudno pogodzić z przymusem. Jeśli wspólne spędzanie czasu, zabawy z dzieckiem czy odświeżenie uczuć w związku staną się obowiązkiem, raczej nie przyniosą prawdziwego pokrzepienia. Nie oczekujcie więc zbyt wiele. Nastawcie się na to, by po prostu trochę odpocząć. A jak ten odpoczynek

Zaszła w kolejną ciążę 6 tygodni po porodzie. "Myślałam, że w połogu antykoncepcja jest zbędna..."

blogu. Uznała, że czytelników może ciekawić to, jak radzi sobie z trójką dzieci w podobnym wieku. Młoda mama pisze m.in. o dostosowywaniu domu do niemowlaków, o swoich stanach psychicznych oraz o tym, jak na jej gromadkę reagują ludzie. Okazuje się, że nie zawsze są to reakcje pozytywne - w jednym z

Jak przygotować się do porodu i o czym warto pamiętać? "Przede wszystkim znajdź do porodu przyjazne miejsce" [ROZMOWA]

twoje ciało jest świetnie do tego przygotowane. Tutaj pary otwierają się na poród, rodzicielstwo, czasami też na seksualność. Dają sobie czas, żeby na chwilę się zatrzymać i z radością pomyśleć o tym, co je czeka. Jak poradzić sobie ze strachem przed porodem i bólem? Przede wszystkim znajdź do porodu

Psycholożka: Jeśli wymagamy od dziecka, żeby pewnych uczuć nie okazywało, dajemy mu do zrozumienia, że tak naprawdę to, co czuje, nie jest dla nas ważne [WYWIAD]

", jest niekłopotliwe, dostosowuje się, wykonuje polecenia, nie okazuje emocji. Czyli zachowuje się jak dorosły? - Zachowuje się, jakby było starsze, niż jest naprawdę. Potrafi ukrywać uczucia i swoje zdanie. "Grzeczne" dzieci to te, które dopasowały się do oczekiwań dorosłych? Niestety

Jakich składników szukać w kosmetykach na jesień i zimę? Pielęgnacja i troska z Nivea

. Okazywanie troski przez codzienną pielęgnację pomoże sprawić, że wspólne chwile staną się jeszcze przyjemniejsze. Zasady zimowej pielęgnacji skóry (i relacji) z NIVEA: 1. Oczyszczając skórę dobierz kosmetyk do swojej cery tak, aby po myciu nie pojawiało się uczucie "ściągnięcia" twarzy. Zimą