jak radzić sobie z uczuciami

Magazyn Świerszczyk

Zazdrość, gniew - jak radzić sobie z uczuciami?

Zazdrość, gniew - jak radzić sobie z uczuciami?

Radość. Smutek. Miłość. Nienawiść. Spokój. Złość. Bezpieczeństwo. Strach. Uczucia to narzędzia o potężnej sile - w jednej chwili mogą zmienić rytm serca, dać nam chęć do życia lub odebrać ją na długie tygodnie. Tyle tylko, że, jak to bywa ze wszystkimi narzędziami, trzeba nauczyć się nimi posługiwać.

Czosnek i czosnek niedźwiedzi - walory lecznicze i kulinarne

Czosnek jest niezwykły. Działa jak antybiotyk, wspomaga funkcjonowanie wielu układów, wspiera układ odpornościowy, pomaga radzić sobie z infekcjami. Choć jego zapach i smak budzi mieszane uczucia, walorów leczniczych nie sposób nie docenić. Jakie właściwości ma czosnek? Jak i kiedy go jeść, by sobie pomóc, a nie szkodzić? Czym różni się od niego czosnek niedźwiedzi?

Ból owulacyjny - jak sobie z nim radzić?

Ból owulacyjny to jeden z objawów owulacji, czyli jajeczkowania. Jest związany jest z pęknięciem pęcherzyka Graafa w jajniku, co objawia się uczuciem kłucia po prawej lub lewej stronie podbrzusza. Jak rozpoznać ból owulacyjny? Jak sobie z nim radzić? Kiedy iść do lekarza?

Mamo, pamiętaj o sobie!

Mamo, pamiętaj o sobie!

substancji słodzących, dzięki czemu może zastąpić jedną z pięciu zalecanych przez ekspertów Światowej Organizacji  Zdrowia porcji owoców i warzyw. Dodatkowo mus jest bogaty w błonnik, więc nasyci nas na dłużej – radzi Zuzanna Antecka. – Dbaj też, by przerwy między posiłkami nie były dłuższe

Refluks w ciąży. Jak sobie radzić z dolegliwościami żołądkowymi?

Refluks w ciąży. Jak sobie radzić z dolegliwościami żołądkowymi?

posmak w gardle problemy z przełykaniem niestrawność uczucie pełności nudności i wymioty uczucie pieczenia w okolicy mostka. Zobacz też: Zgaga w ciąży. Domowe sposoby na zgagę Co na refluks w ciąży, czyli jak radzić sobie ze zgagą? Refluks w ciąży, choć jest częstym zjawiskiem, to na szczęście oprócz

Sześć cech DDA, które wyniszczają cię od środka. Zobacz, jak sobie pomóc

Sześć cech DDA, które wyniszczają cię od środka. Zobacz, jak sobie pomóc

się je ukryć, jednak wychodzą one na światło dzienne w inny sposób. Przejawiają się w cechach, z którymi DDA trudno jest funkcjonować.  DDA unika bliskości i wyrażania uczuć. Dorosłe dzieci alkoholików często tłumią swoje uczucia. Ze strachu przed emocjami, ukrywają je i wydają się

Żłobkowe dylematy

i zobaczyć, czego tak naprawdę się Pani boi, z czym trudno się Pani pogodzić, z jakimi uczuciami sobie Pani nie radzi. Czasem warto spojrzeć na własne dzieciństwo i zastanowić się, czy to, co przeżywa Pani jako mama, nie ma jakiegoś związku z tym, co działo się, gdy była Pani dzieckiem. A jeśli

Toksyczny ojciec może wyrządzić dziecku dużą krzywdę. Po jakich cechach go rozpoznać?

Toksyczny ojciec może wyrządzić dziecku dużą krzywdę. Po jakich cechach go rozpoznać?

poczucie, że wszystko co robi, musi być najlepsze, nie ma prawa się mylić. Jego poczucie wartości spada. Jak dorośnie, może mieć problem z zaakceptowaniem porażek i radzenia sobie z problemami.  3. Stosuje manipulację Manipulacja zdarza się szczególnie często w rodzinach, w których rodzice są po

Pięć oznak, które świadczą o tym, że dorastałeś w toksycznej rodzinie

Pięć oznak, które świadczą o tym, że dorastałeś w toksycznej rodzinie

. Dzieci toksycznych rodziców, nie potrafią radzić sobie z porażką. Ze względu na to, że w dzieciństwie ciągle słyszały, że nie są wystarczająco dobre, nie radzą sobie z niepowodzeniami w przyszłości.  3. Niskie poczucie własnej wartości. Brak miłości w dzieciństwie, 

Nadkwasota w ciąży - występowanie i metody leczenia

Nadkwasota w ciąży - występowanie i metody leczenia

konsekwencją tego bywa także refluks żołądkowo-przełykowy, czyli cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Nadkwaśność może także dawać bardziej uogólnione objawy jak rozdrażnienie, uczucie pełności, niestrawność, czy ból brzucha lub głowy. Aby szybko poradzić sobie z nadkwasotą należy przede wszystkim

Małgorzata Rozenek odciąga pokarm podczas sesji zdjęciowej. "Wszystkie mamy karmiące znają i ten dźwięk, i ten sprzęt"

Małgorzata Rozenek odciąga pokarm podczas sesji zdjęciowej. "Wszystkie mamy karmiące znają i ten dźwięk, i ten sprzęt"

karmiącej, podczas pracy. Stwierdziła, że czynność ta jest "mało romantyczna". Laktator - co to jest? Laktator to pompka, która zasysa pokarm z piersi kobiety. Świetnie sprawdza się też podczas nawału pokarmu, jednak powinniśmy nie opróżniać piersi do końca, lecz do uczucia ulgi. Sprzęt

Urodziła w domu na rękach najstarszej córki. Poruszające zdjęcia?

Urodziła w domu na rękach najstarszej córki. Poruszające zdjęcia?

Jasem Summerfieldem to mama czwórki dzieci i położna. Po szybkim 45-minutowym porodzie z trzecim dzieckiem, które urodziła w samochodzie zawsze wiedział, że jej czwarte dziecko urodzi się w domu , w otoczeniu rodziny. Wiedziała również, że jej sposób myślenia dyktuje sposób radzenia sobie

Jak przetrwać połóg? "Dużo płacz i dużo jedz" - to rady 25-letniej mamy dwójki dzieci

Jak przetrwać połóg? "Dużo płacz i dużo jedz" - to rady 25-letniej mamy dwójki dzieci

. Zobacz: Co to jest baby blues i jak sobie z nim radzić? Blogerka radzi, jak przetrwać okres poporodowy Bekah wymieniła rady, które pomogą młodej mamie przetrwać okres poporodowy. Napisała na Instagramie: Bądź divą. Dużo jedz,  Dużo płacz. Nie oglądaj zdjęć blogerek, które nie pokazują

Matka zadała kilka ciosów w gardło dziecku. "U podstaw tej tragedii mogła być nieleczona depresja poporodowa"

Matka zadała kilka ciosów w gardło dziecku. "U podstaw tej tragedii mogła być nieleczona depresja poporodowa"

opisują negatywne uczucia, które towarzyszą świeżo upieczonym mamom po porodzie. Przeczytaj wywiad z kobietą, która cierpiała na depresję po porodzie: Mama z depresją: Syn płakał, a ja waliłam rękami w ścianę. Przestraszyłam się. To nie byłam ja. , a także:  Czym jest baby blues i jak sobie z nim

Zdrada i powody zdrady - dlaczego zdradzamy swojego partnera?

Zdrada i powody zdrady - dlaczego zdradzamy swojego partnera?

czują emocjonalnej bliskości i więzi z partnerem, nie czują się z nią silne związane w sferze psychicznej. Do nawiązania bliskiej relacji potrzebna jest intymność, która jest podstawą do pewnego rodzaju zespolenia. Oprócz bliskości ważne są także inne uczucia, będące podstawą udanego związku - jak

Empatia - co to jest i kogo nazywamy człowiekiem empatycznym?

Empatia - co to jest i kogo nazywamy człowiekiem empatycznym?

właściwie rozpoznać emocje. Faktem jednak pozostaje, że im starsze dziecko, tym lepiej poradzi sobie z identyfikacją uczuć. W kolejnym etapie czytano dzieciom opowiadania, w których bohaterowie doświadczali różnych emocji. Zadaniem maluchów było prawidłowe nazwanie emocji i połączenie jej z twarzą, która

Olga Frycz dała córce specjalne sztućce, tzw. flork. Wiemy, ile kosztują

Olga Frycz dała córce specjalne sztućce, tzw. flork. Wiemy, ile kosztują

córka... je. Nic dziwnego. Helenka świetnie radzi sobie z posługiwaniem się sztućcami. Nie jest to jednak tradycyjny widelec lub łyżka, a specjalny gadżet. Tzw. widelec "flork", czyli z ang. widelec-kwiat.  Zobacz, jak córka Olgi Frycz używa specjalnego widelca: I ona tak tymi paluszkami

Tęczowe dzieci pozują z fotografią zmarłej siostry. Mama w wyjątkowy sposób uczciła jej pamięć

- powiedział Ashley.  Nie ma podręcznika, jak radzić sobie z utratą dziecka lub ciążą po stracie, a każdy człowiek przeżywa swój smutek na swój sposób. Nigdy nie wahaj się, aby uzyskać pomoc i wsparcie, jeśli tego potrzebujesz. Nie jesteś sam - dodała mama.

Co prowadzi do rozwodu? Psychologowie dają wskazówki. Tych 30 błędów nie popełniajcie

Co prowadzi do rozwodu? Psychologowie dają wskazówki. Tych 30 błędów nie popełniajcie

kryzysu małżeńskiego, może już być dla nas bardzo przydatne.  - Te badania wskazują mapę drogową, z której mogą korzystać pary, przemysł randkowy, terapeuci i badacze relacji międzyludzkich - zauważa psychiatra. Brenner podkreśla też, że to, w jaki sposób pary radzą sobie z konfliktowymi tematami w

Olga Kalicka ma problemy ze zdrowiem odkąd została mamą. "Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo trudne"

Olga Kalicka ma problemy ze zdrowiem odkąd została mamą. "Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo trudne"

. Okazali współczucie i podzielili się swoimi doświadczeniami. Post skomentowały głównie młode mamy. Napisały: Znam to uczucie. Ciągle w biegu. Do tego zdrówko się sypie. Bądź silna. Będzie tylko lepiej. Więcej energii i spokoju Z własnego doświadczenia wiem, że 8-11 miesiąc są najgorsze dla naszego

Specjalista o autoagresji i samookaleczeniach u dzieci: Pojawia się jakiś ślad. Łatwiej zrozumieć ból fizyczny niż psychiczny

Specjalista o autoagresji i samookaleczeniach u dzieci: Pojawia się jakiś ślad. Łatwiej zrozumieć ból fizyczny niż psychiczny

Nastolatki często cierpią z powodu obniżonej samooceny i braku pewności siebie, czują się wykluczone i nieakceptowane przez rówieśników, nie dostają też wystarczająco dużo wsparcia od dorosłych. Często są pozostawione same swoim problemom. O autoagresji, samookaleczeniu i radzeniu sobie ze złością

Baby blues - czym jest, jakie są podstawowe objawy i jak sobie z nim radzić?

Baby blues - czym jest, jakie są podstawowe objawy i jak sobie z nim radzić?

bezpośrednio związane z wahaniami w gospodarce hormonalnej wywołanymi tak silnym zjawiskiem dla naszego organizmu jakim niewątpliwie jest poród. Psychika kobiety po takim doświadczeniu bywa bardzo rozchwiana , dlatego też stany anormalne jak: duży smutek, uczucie straty, ogólne głębokie przygnębienie oraz

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Ekspert: "Dzieci potrzebują autentycznego człowieka, nie spiżowego pomnika" [ROZMOWA]

Jak rozmawiać z dziećmi o emocjach? Ekspert: "Dzieci potrzebują autentycznego człowieka, nie spiżowego pomnika" [ROZMOWA]

dziecko sobie radziło. Ja jednak zupełnie inaczej patrzę na to przysłowie - widzę w nim raczej pozytywy. To dobrze, że ślepy ma kulawego i odwrotnie. Mogą się wspierać nawzajem i uczyć od siebie. W kontekście przeżywania uczuć to każdy z nas jest trochę ślepy i kulawy emocjonalnie, gdyż z jednymi emocjami

Mama i córka wzięły ślub tego samego dnia. Pojechały też wraz z mężami na wspólny miesiąc miodowy

spędzamy razem weekendy. Dodała, że dzięki temu obydwie pary zaoszczędziły dużo pieniędzy, a gości i tak mieli wspólnych. Przyznała, że to był najlepszy dzień w jej życiu i czuła się wyjątkowo, dzięki temu, że mogła dzielić uczucia z mamą. Później kobiety wpadły na pomysł, aby wybrać się we

Anna Lewandowska krytykowana przez internautki. "Te zdjęcia wpędzają kobiety w kompleksy". Celebrytka tłumaczy: mamy jeden cel

10-30 proc. mam doświadcza depresji poporodowej. Zobacz jak sobie z nią radzić: Baby blues - czym jest, jakie są podstawowe objawy i jak sobie z nim radzić?

Skąd tyle złości w rodzicu? Psycholog: Rodzic walczy z dzieckiem o władzę, a to walka kompletnie niepotrzebna

właściwego odczytywania swoich uczuć i emocji, co wymaga treningu. Ważne, aby dzieci słyszały, jak dorośli z ich otoczenia mówią o swoich uczuciach. Staje się to wtedy dla dzieci czymś naturalnym, codziennym. Porozumiewanie się w ten sposób z dziećmi wymaga częstego pytania o ich uczucia, ponieważ są one

Charakterystyka Małego Księcia. Cechy i opis głównego bohatera

. Kiedy z czasem jej zachcianki robią się nie do zniesienia, mały bohater postanawia opuścić ją i całą swoją asteroidę. Wyrusza w podróż, w nieznane. Podczas swojej podróży Książę napotyka wiele sytuacji, z którymi musi sobie samodzielnie radzić. Z czasem zaczyna rozumieć swoje nieodpowiedzialne

Mama o depresji poporodowej podczas izolacji: Piekło

, problemy ze snem, apatię i poczucie bezsilności. Nie znaleziono jednego powodu, który przyczynia się do występowania depresji poporodowej. Jest ona uwarunkowana wieloczynnikowo, a u jej podłoża leżą czynniki środowiskowe, psychiczne, biologiczne i genetyczne. Jak sobie z nią radzić? Przede wszystkim nie

Bezsenność w ciąży: przyczyny. Jak sobie z nią poradzić?

prawidłowym ukrwieniem kończyn.  Zobacz też:  Twardy brzuch w ciąży - co powinna wiedzieć przyszła matka? Bezsenność w ciąży: sposoby radzenia sobie z problemem Sposoby radzenia sobie z bezsennością w ciąży nie są skomplikowane. W zależności od tego jaki jest główny czynnik wywołujący problem

Błonnik pokarmowy - rodzaje, działanie i właściwości

hemicelulozy. Tworzy on w jelitach pewnego rodzaju galaretę - ponieważ wiąże wodę pęcznieje i zwiększa uczucie sytości. Drugi rodzaj, to tak zwany błonnik nierozpuszczalny w wodzie (celuloza i ligniny), który poprawia funkcjonowanie jelit i czyści przewód pokarmowy z zalegających pozostałości. Błonnik

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 września

nie zarazić malca własnym lękiem i jak go wspierać w radzeniu sobie z trudnymi uczuciami? Zakrztuszenie - pierwsza pomoc. Co robić, gdy niemowlę lub roczniak się zadławi.Tajemnice snu - praktyczne podpowiedzi, jak zagwarantować dziecku dobry sen. A także akcesoria, które ułatwią dziecku zasypianie. W

Dziecko histeryzuje, a ty mówisz "Uspokój się, robisz mi wstyd"? Ten tata pokazał, jak należy zareagować

pozwalano mi na złość czy frustrację, ponieważ dorośli wierzyli, że zapewniają dzieciom wszystko, czego potrzebują, więc te nie maja po co się złościć. Kiedy się złościłam, dostawałam klapsa. Skutek tego tłumienia uczuć jest taki, że jestem dorosłą, która nie umie radzić sobie z emocjami. Inni uznali, że

"Ludzie bezdomni" - streszczenie, bohaterowie, film

spotkaniu u doktora Czernisza i drwiny ze strony innych lekarzy, którzy nie chcą pomagać biednym. Otwarcie prywatnej praktyki przez doktora. Wyjazd do Cisów i spotkanie z Joanną Podborską. Walka z epidemią w uzdrowiskowym szpitalu. Uświadomienie sobie swojego uczucia do Joanny przez doktora. Zaręczyny

Pierwsza animacja o homoseksualnej miłości nastolatków. 4-minutowy filmik miał już 20 milionów wyświetleń

W krótkim czterominutowym filmiku, który na YouTube doczekał się już ponad 20 milionów wyświetleń, przedstawiono historię Sherwina zakochanego w swoim koledze z klasy, Jonathanie. Uczucie zostało zobrazowane sympatycznym bohaterem, sercem, dosłownie wyrywającym się z piersi rudego chłopca

O tym nie mówi się kobietom. Znana trenerka: Czy może być coś gorszego niż poród?

osobiście ciężki czas... Gdyby nie wsparcie Wojtka, to nie wiem, jak bym sobie poradziła. Szczególnie po pierwszej córeczce. Anna Lewandowska pokazała urocze wideo: trenuje razem z Klarą! Przyznała, że pamięta siebie z tamtego okresu i moment, kiedy jej mąż wrócił do pracy po urlopie. Dodała, że dobrze, że

David Beckham pocałował publicznie córkę w usta. Fani oburzeni: "Nie tak się całuje swoje dziecko"

: Mam szczęście, że mogę spotkać dziewczyny przed dzisiejszym wielkim meczem. Jako piłkarz wiem dokładnie, co to znaczy grać w tych rozgrywkach i mieć wsparcie od przyjaciół. To bardzo ważne. Jesteśmy bardzo dumni z każdej z nich, radzą sobie niesamowicie dobrze i cały kraj im kibicuje. Dodał

Emolientowa kostka myjąca do twarzy i ciała EMOTOPIC - rewolucja w oczyszczaniu wrażliwej skóry!

drażniącej nie nasilają się i stopniowo wygasają. Objawy mogą ulegać nasileniu, z czasem prowadząc do zaostrzenia stanów zapalnych. Jak więc radzić sobie z problemem, pielęgnując jednocześnie odpowiednie nawyki higieniczne? Dr Marek Pleskot radzi: "Podobnie jak w wielu innych problemach skórnych

Bunt żłobkowicza

inną rzecz: dwa miesiące temu w Waszym domu pojawiło się nowe dziecko. To zawsze trudny moment dla dotychczasowego jedynaka - trzeba nauczyć się dzielić rodzicami. Pani córeczka codziennie rano musi na wiele godzin opuścić dom, gdy tymczasem mama zostaje z bratem czy siostrą. Myślę, że jej niechęć do

Zgaga w ciąży - przyczyny, objawy i sposoby na radzenie sobie z nią

dodatkowo męczyć wymioty . U niektórych objawy są silniejsze, u innych z kolei przechodzą niemal niezauważalnie. Zgaga w ciąży – jak sobie radzić z tą dolegliwością? Co na zgagę w ciąży? Jest kilka sposobów, które można wykorzystywać w walce z uciążliwymi dolegliwościami, które męczą przyszłe mamy

Agata, mama 4-letniej Mili: Zostałam sama w wynajętym mieszkaniu, z półtorarocznym dzieckiem

świecie sporo się działo – zaatakował nas wirus, cały świat ogarnęła pandemia, wielu ludzi straciło pracę, podupadły krajowe gospodarki. Jak wy radziłyście sobie w pandemii? Czy udało się połączyć pracę z brakiem przedszkola? Tak, jak wspomniałam, w związku z kwarantanną straciłam pracę, a

Prezenterka telewizyjna poroniła kolejną ciążę. Chciała pokazać córce "że to normalne". Fanki skomentowały

jej tak samo, jak prawie 30% kobiet w jej wieku? Jest w szkole średniej. Uczy się o seksie, antykoncepcji, o narkotykach i wojnie. Może radzimy sobie z tym. Nie dajemy naszym dzieciom wystarczającego uznania. Niech usłyszą to z miłością w Waszych głosach.”

Hiperwentylacja u dzieci - jak pomagać doraźnie i jak generalnie radzić sobie z problemem

uczucie, błędne wrażenie, że mamy za mało tlenu, że "nie możemy oddychać". Dziecko (podobnie jak dorosły) łapie i łapie ten tlen, co prowadzi do spadku stężenia dwutlenku węgla we krwi i alkalozy (zasadowicy oddechowej). W głębokiej zasadowicy dochodzi do zaburzeń utlenowania mózgu, której

Szkolny start. Psycholog: Dzieci są przyzwyczajone do tego, że się je "obsługuje"

radzeniu sobie z nową rzeczywistością. Chodzi mi nie tylko o samodzielność związaną z samoobsługą, higieną, ubieraniem się itp., ale też o tę związaną z samodzielnym myśleniem i działaniem, radzeniem sobie z prozaicznymi aspektami dnia codziennego. Na przykład: do kogo się zwrócić, gdy dzieje się coś

Nawał pokarmu - jak sobie z nim radzić?

przytrzymaniem i ssaniem. Wówczas może być nerwowo. Jak sobie radzić z nawałem pokarmu? Nawał pokarmu to sytuacja przejściowa. Ważne, by wiedzieć, co robić, by go przetrwać, unikając stresu i komplikacji ( zastoju pokarmu czy zapalenia piersi ). Jak sobie radzić z nawałem pokarmu? W czasie nawału pokarmu

Burza uczuć. Jak pomóc dziecku zrozumieć emocje?

. Podobne sytuacje wciąż się przecież zdarzają, ale jak sobie z nimi radzić, jak pomóc maluchowi zapanować nad ekspresją, samemu nie dać się ponieść rosnącej irytacji i w dodatku nie dolewać oliwy do ognia nietrafionymi próbami spacyfikowania wybuchu. Gdy emocje malucha sięgają zenitu i bardzo potrzebuje on

Wdowa z dwójką dzieci: Jestem nie do pary, ale chodzę na imprezy

zostać w takiej stagnacji, rutynie wdowy, że mam już życie na smutno poukładane. Pani czuje się wdową? No właśnie, denerwuje mnie ta łatka. Poukładałam sobie życie, nie chcę cały czas bazować na tym, że nie mam męża, że mój mąż umarł. Ten ciężki, trudny, smutny czas mam za sobą. A jak pani radzi sobie z

Wartościowe książki dla młodzieży. Lektura, która uwrażliwia

człowieku w tym okresie zachodzą zmiany, które wiążą się z procesem dojrzewania i przystosowania się do życia w określonym społeczeństwie. Warto więc, by nastolatkowie sięgali po pozycje książkowe, które pokażą im, jak żyć, jak postępować i jak radzić sobie z problemami. Wartościowe książki dla młodzieży

Dajesz w gniewie klapsy? Psycholog: "Niszczysz to, co robisz dobrze". 13 metod panowania nad złością

okazuje to swoim zachowaniem. Powiedz sobie: "Zachowuje się jak dziecko, bo JEST dzieckiem. Moje dziecko najbardziej potrzebuje mojej miłości wtedy, kiedy najmniej na nią "zasługuje". Właśnie prosi mnie o pomoc, ma uzasadnione potrzeby i uczucia. 4. Wsłuchaj się w swoją złość, zamiast

Jest już nowy numer miesięcznika "Dziecko"

wynika? Macierzyński. Jak sobie radzą mamy? Moja wolna środa. Sprawdź, czy potrafisz odpoczywać. Zabawy, które rozwijają (nie tylko poznawczo): rzut do celu. Z niemowlakiem na basen. Jak się przygotować? Co warto wiedzieć? Dzień Mamy: przepisy na dania, które tata może łatwo przygotować razem z dzieckiem

Pęcherz moczowy w ciąży - częste problemy

obrębie układu moczowego może prowadzić do zahamowania wzrostu wewnątrzmacicznego płodu, pęknięcia błon płodowych czy niedokrwistości u matki, a nawet przedwczesnego porodu. Problemy z pęcherzem moczowym w ciąży. Jak sobie radzić? Infekcje układu moczowego są niebezpieczne, dlatego nie wolno ich

Pieczywo dla dzieci - biała bułka czy chleb razowy? Jakie pieczywo jest najlepsze dla dziecka?

wymienione polepszacze, takie jak lecytyna sojowa, mąka sojowa czy karmel, który ma za zadanie "poprawić" kolor chleba, barwiąc go na ciemny kolor.Dietetycy i pediatrzy radzą rodzicom, by nie podawali swoim dzieciom pieczywa tostowego i bułek z oczyszczonej mąki pszennej. Na koniec warto dodać, że

Choroba lokomocyjna - przyczyny i objawy. Jak sobie z nią radzić?

lokomocyjna - jak sobie z nią radzić? Każdy, kto ma chorobę lokomocyjną wie, że do podróży należy się dobrze przygotować, a podczas niej zachowywać się w określony sposób. Aby zminimalizować dyskomfort towarzyszący podróży, należy zażyć środek na chorobę lokomocyjną, który ma właściwości wyciszające oraz

Popularne imiona dla chłopców - jak brzmią? Skąd pochodzą? Co znaczą?

indywidualista.Jest uczciwy, słowny i odpowiedzialny, dobrze radzi sobie ze stresem. Na ogół jest spokojny i opanowany. Ma fantastyczne podejście do kobiet, dobrze czuje się w ich towarzystwie,potrafi z nimi rozmawiać. Aleksander to imię, które pochodzi od greckiego słowa aleksandros, składającego się z dwóch członów

Podbieranie drobnych rodzicom, pisanie usprawiedliwień. Tych rzeczy z dzieciństwa się wstydzimy [HISTORIE]

mogą być różne: ekscytacja i wspólna zabawa, gdy poruszamy się na granicy albo poza nią, jak w przypadku, kiedy dzieci dzwoniły do innych, mówiły coś głupiego i odkładały słuchawkę. My, dorośli, też lubimy adrenalinę. Inny motyw to radzenie sobie z niesprawiedliwością ze strony dorosłych, np. w

"Nie płacz", "na pewno ci smutno" - nie warto tak mówić do dziecka. Wyjaśniamy dlaczego

potrzebna jest uwaga rodzica - umiejętność dostrzeżenia emocji i uczuć dziecka, zrozumienia w jakich sytuacjach się pojawiają, empatia, chęć wysłuchania i rozmowy, także o trudnych emocjach dziecka, by stopniowo uczyło się radzenia sobie z nimi. W nauce rozpoznawania, nazywania i okazywania emocji

Dermokosmetyki - co to jest i czym się różnią od tradycyjnych kosmetyków?

kosmetyku? Dermokosmetyki produkuje się podobnie jak leki, gdzie już na samym początku tworzenia receptury każdy ze składników jest poddawany dokładnej analizie przy udziale dermatologów i kosmetologów. Ich ilość (proporcje) konsultuje się z ośrodkami chemicznymi. Podobny jest też proces produkcji

Ciąża nie przeszkodziła jej w metamorfozie.  Te zdjęcia dzieli 20 kilogramów

takim obciążeniem, jak przed ciążą - to uczucie, które zna wiele mam.  Każdej kobiecie zalecam spokój, mniej stresu, nie denerwujcie się - wszystko wróci do normy. Co jeszcze radzi trenerka: W pierwszym trymestrze  odpuść sobie. Wypoczywaj, ile potrzebujesz. Jeśli masz wstręt do niektórych

Dr Grzesiak o wychowaniu. Mówi, jakie błędy najczęściej popełniają rodzice

, bazować na faktach. Opowiedzieć, z czego wynika izolacja i jak sobie z nią radzić. Trzeba dbać o potrzeby dziecka, szczególnie chronić je  przed samotnością. Hamować negatywne emocje i katastroficzne myślenie.  Można wychować dzieci, nie patrząc na tradycje i obyczaje? Można, ale nie widzę

"Nie ma się czego bać, nie bądź tchórzem". Nie wypychaj nieśmiałego dziecka siłą do przodu

czegoś, pomimo lęku. Stanie z boku i obserwowanie też jest OK." To, jak nasze dziecko będzie sobie radzić ze swoim wrodzonym temperamentem, swoimi lękami, a nawet uczuciem nieśmiałości zależy od otoczenia, w którym przyjdzie mu dorastać. My, rodzicie, mamy wpływ na to, czy dziecko zaprzyjaźni się ze

"Niech pani naprawi moje dziecko". Samotność dotyka dzieci, które mają wszystko poza uwagą rodziców

Sylwia Borowska: Samotność. Trudna dla dorosłego emocja, a ponoć ostatnio coraz częściej dotyczy też dzieci. Czy spotykasz się z samotnymi dziećmi w swoim gabinecie? Marlena Ewa Kazoń*: Tak, ale pracuję z dziećmi tylko w perspektywie dorosłych. Przychodzą do mnie rodzice, którzy nie radzą sobie z

Recepta na udane macierzyństwo? Psycholog: "Wystarczy być wystarczająco dobrą mamą". ROZMOWA

dziecko, bo jesteśmy zmęczeni to pojawiające się uczucie pokazuje nam drogę zadośćuczynienia i poprawy takiej sytuacji teraz i w przyszłości. Natomiast zupełnie inaczej funkcjonuje chroniczne poczucie winy. Chociażby związane z przekonaniem, że powinnyśmy być idealnymi matkami. Wyobrażam sobie

Skóra zimą: wysuszona, spierzchnięta i wrażliwa. Jak jej pomóc?

, kwasy owocowe, olej jojoba, ekstrakt z aloesu, proteiny i filtry UVA - wylicza Królak. Jeśli nie możemy powstrzymać się przed wizytą w solarium, pamiętajmy też o filtrze UVB. Na większe kłopoty specjalista Jeśli domowe specyfiki nie pomagają i nie radzimy sobie z suchą i łuszczącą się

Książki dla młodzieży. Co przyciągnie nastolatków do czytania?

dzieciom jak najlepszy start w przyszłość. Shirin jednak nie radzi sobie z rówieśnikami. Jest często atakowana ze względu na swoje pochodzenie, dlatego też stara się trzymać na uboczu. Większości osób to nie przeszkadza, jednak pojawia się on, przystojny i zdumiewająco uprzejmy chłopak, który siada z nią

Innowacyjny produkt dla kobiet w ciąży - maska w płacie na brzuch od Bielenda z linii Sexi Mama. Jak działa?

Bieledna wprowadziła maskę w płacie dla kobiet w ciąży, ale do stosowania na brzuch. Jak się sprawdza? Na stronie producenta przeczytamy, że produkt wzmacnia, ujędrnia i uelastycznia skórę oraz podnosi jej odporność na rozciąganie. Dzięki temu zmniejsza też nieprzyjemne dolegliwości związane z uczuciem

Mama opublikowała szczere wyznanie. Czuje, że zgubiła tożsamość. "Nie sądziłam, że macierzyństwo jest takie trudne"

minut wysiądzie z autobusu. I to prawdopodobnie nie jestem ja. Cały czas w pośpiechu. Zazwyczaj jestem nieugięta. Jestem tą, która radzi sobie ze wszystkim. Matką chłopców. Mamą do zadań specjalnych. Tą szczęśliwą. Tą pozytywną. Tą zawsze uśmiechniętą. Tą, która zawsze znajdującą radość. Jednak ostatnio

Nerwica żołądka. Co warto o niej wiedzieć?

zaburzenia są dotkliwe, warto umieć sobie z nimi radzić. W celu łagodzenia objawów nerwicowy żołądka warto korzystać zarówno ze sposobów domowych, jak i preparatami z apteki. Jak sobie pomóc? Warto pić napary z ziół: rumianku, kopru włoskiego, tymianku, krwawnika oraz melisy. Jeśli

Jak przygotować dziecko na pojawienie się rodzeństwa? "Przede wszystkim trzeba słuchać" [ROZMOWA]

, gdy damy im na to przestrzeń i będziemy gotowi słuchać. A jak radzić sobie z zazdrością? Ze słowami "bo ty kochasz bardziej ją/jego"? Tak, jak z każdymi wyrażanym przez drugiego człowieka trudnymi uczuciami: słuchać je i akceptować. Wtedy być może dowiemy się czegoś ważnego, co przeżywa

Syrop glukozowo-fruktozowy - czym jest i dlaczego jest szkodliwy?

skuteczne wyeliminowanie go z codziennego menu. Dietetycy radzą, by wybierać z półek produkty, które w wykazie składników mają jak najkrótszą listę. Zasada jest taka, że im krótsza lista, tym mniej przetworzone produkty. Oto kilka rad, jak można unikać syropu glukozowo-fruktozowego: zamiast słodzonych

Ból ucha - przyczyny, diagnostyka i leczenie

zainteresować: Ból głowy u dziecka - przyczyny, jak sobie z nim radzić Zapalenie ucha - przyczyny, zapobieganie, leczenie Błaha dolegliwość czy objaw poważnej choroby? U dziecka tego nie lekceważ!

Masz dosyć dziecięcego płaczu, krzyku i histerii? List napisany z perspektywy dwulatki otworzy ci oczy

określony sposób. Tymczasem nieumiejętność dziecka radzenia sobie z emocjami wynika nie z braku wychowania, a z jego bezradności i braku zrozumienia ze strony dorosłych. Zdecydowałam, że nie będę bawić się klockami, tylko lalką, którą akurat ktoś się bawił. Wzięłam ją i usłyszałam, że tak nie wolno, że

Pielęgnacja krocza po porodzie: o czym warto pamiętać?

rejony krocza. Należy stosować wkładki poporodowe, które wyglądają jak duże podpaski (albo małe pieluszki). Nie wolno używać tamponów. Podpaski i wkłady należy często zmieniać. Pielęgnacja krocza po porodzie: jak sobie radzić z bólem? Należy dbać o ranę po nacięciu krocza, która zwykle goi się około

Czy można nie kochać własnego dziecka? [OPINIE PSYCHOTERAPEUTY I INTERNAUTÓW]

Iwaszkiewicz. - Kobiety różnie sobie radzą z tym brakiem uczucia, czasem uciekają w zachowania psychopatyczne, a czasem inaczej maskują ten brak uczucia. Nie tylko indywidualne cechy kobiety mają wpływ na to, czy uda jej się pokochać własne dziecko. Ten brak miłości, jak podkreśla psychoterapeutka, spowodowany

Dziecko się złości? Co to może oznaczać? "Jestem zły, bo nie mogę być smutny"

przestraszone, my z wyrzutami sumienia. Poza tym nic się nie zmieniło, tylko czujemy jeszcze większą bezradność. Dlatego warto się zastanowić, skąd się bierze złość. Dziecko, złoszcząc się mówi: Nie radzę sobie, pomóż mi!  Dziecko złości się, gdy przerasta je zaistniała sytuacja i domaga się wsparcia. Chce

Barbara Kurdej-Szatan: czułam się, jakbym była bezużyteczna. Po czym pomyślałam: Babo, stuknij się w głowę

. Trzy miesiące nicnierobienia. Na początku czułam się wybita z rytmu, jakbym była niepotrzebna nikomu i bezużyteczna. Po czym pomyślałam: "Babo, stuknij się w głowę. Przecież nosisz w sobie dziecko. Jaka bezużyteczna?!". Tylko przez to szaleńcze tempo, w którym żyłam ostatnie siedem lat

Kasia, mama urodzonego przedwcześnie Aleksandra: Pojechaliśmy poznać płeć dziecka, a usłyszeliśmy, że płód jest uszkodzony

to ułatwić. Trwało to osiem tygodni. A jak z tym wszystkim radził sobie Maciek, twój mąż? Mąż był dla mnie największym wsparciem. Cały czas był przy mnie. Wziął na siebie wszystkie obowiązki i stawał na głowie, żebyśmy mieli namiastkę normalności w domu. Jesteśmy razem 16 lat i myślę, że to co

Alergia, czyli nadmierna odpowiedź immunologiczna. Co to tak konkretnie znaczy i czym grozi?

jest dieta elementarna (aminokwasy w formie najprostszych, oczyszczonych cząstek). Zazwyczaj, wraz z dojrzewaniem układu pokarmowego, ten coraz lepiej radzi sobie z trawieniem i z czasem możliwe jest rozszerzanie diety, także o bardziej złożone białka. Aktywne alergeny zazwyczaj, poza mlekiem

7 oznak, że twoje małżeństwo będzie trwałe. Wielkie wesele, co niedziela w kościele - co jeszcze?

zdecydowały się na skromniejsze przyjęcie. Według autorów raportu ''A Diamond is Forever? and Other Fairy Tales: The Relationship between Wedding Expenses and Marriage Duration'' małżeństwa, które zaciągnęły kredyt, aby urządzić huczne wesele, po ślubie nie radzą sobie z napięciem związanym ze spłatami

Samodzielny powrót ze szkoły. Rodzice opowiadają o tym, jak przygotowywali do tego dzieci i siebie

zobaczymy, że dziecko doskonale sobie radzi, będziemy czuli się lepiej. - Przyznam, że na początku śledziłam syna - wyznaje Paula. - Chciałam sprawdzić, czy na pewno robi to, o czym rozmawialiśmy, czy nie idzie na skróty, bez pasów, czy nie rozmawia z obcymi. Gdy zobaczyłam, jak perfekcyjnie się zachowuje

Zmęczenie po ciąży

W opisanej przez Panią sytuacji uczucie zmęczenia i braku energii jest jak najbardziej zrozumiałe. Po trudnej ciąży i porodzie operacyjnym nie powinno się oczekiwać pełnej sprawności. Do tego dochodzą nieprzespane noce, karmienie piersią, dyspozycyjność w stosunku do dziecka. Pierwsze 6, a nawet 8

Mama zawsze pyta 6-miesięcznego syna o to, czy może wziąć go na ręce. Tłumaczy, że to ważne dla jego psychiki

seksualnym lub ofiarą takiego przestępstwa. Najlepsze, co mogę zrobić to uszanować jego wybory dotyczące cielesnych granic. Według Nishy pytanie nawet małych dzieci o to, czy pozwalają na przytulenie się, ma sens - pomaga bowiem zbudować więź z dzieckiem: - Jeśli chcesz potrzymać czyjeś dziecko, radzę

Tego leku absolutnie nie podawaj dzieciom na ból! Jakie środki są bezpieczne i kiedy je stosować?

, daj mu poczuć, że masz kontrolę nad tym co się dzieje, że wiesz, jak zaradzić bólowi. W pocieszaniu lepiej sprawdzają się rodzice, którzy nie histeryzują i dobrze radzą sobie ze stresem. Pociesz dziecko, że zaraz przestanie boleć. Kiedy i dlaczego boli? Nie podajemy dziecku leków przeciwbólowych jeśli

Sposób na udane małżeństwo? Spytaj rozwodnika!

książce » To może wydawać się oczywiste i całkiem banalne: w szczęśliwym związku partnerzy okazują sobie miłość. A jednak, jak wynika z odpowiedzi 15 proc. badanych, właśnie tego zabrakło w ich związkach. Tym razem okazywaliby swoim żonom i mężom więcej uczuć: częściej prawiliby im komplementy

Rodzeństwo bez rywalizacji. Gdy miłość nie dzieli się, a mnoży

chce jeść. I niestety jest to ZAWSZE ważniejsze niż niedokończony zamek z piasku. Starsze dziecko potrzebuje wtedy dodatkowego wsparcia dorosłego, ponieważ dopiero uczy się, jak sobie radzić w zmieniających się warunkach. Chwila rozmowy, wytłumaczenie, co się dzieje, zauważenie uczuć dziecka i ich

Boże Narodzenie po rozwodzie. Wigilia w kilku miejscach, święta w rozjazdach?

się, bo widzą, że ci, na których siłę liczą, czyli rodzice, z czymś sobie nie radzą. "Patchworkowe rodziny mogą świetnie działać" Iwona rozstała się z mężem pół roku temu, ale stara się, żeby ich konflikty nie przekładały się na relacje z dziećmi: - Emocjonalnie nie czuję rozterki, że dzieci

PMS - zespół napięcia przedmiesiączkowego. Przyczyny, objawy, leczenie

wykonać badanie hormonów. Może być konieczne określenie poziomu hormonów płciowych i prolaktyny z surowicy krwi lub cytologia hormonalna (konieczne jest pobranie wymazu z pochwy w trzech następujących po sobie fazach cyklu miesiączkowego). PMS - jak sobie radzić Zespół napięcia przedmiesiączkowego potrafi

Siara - kiedy się pojawia i jaki ma skład?

leukocyty, czyli białe krwinki, które po wniknięciu do organizmu dziecka pomogą mu zbudować odporność. Wspomagają rozwój dobrych bakterii w jelitach, które także mają ogromny wpływ na to, jak dziecko będzie radziło sobie z infekcjami oraz przyśpieszają i ułatwiają wydalanie smółki , czyli pierwszego stolca

Nauczyciel opisuje swoją pracę. "Po pierwszych czterech godzinach jestem trupem"

pragmatycznym sensie. Ale jak dzieci są starsze, to ci odpowiadają, że masz na nie nie krzyczeć, a rodzice piszą pisma do dyrekcji i kuratorium. Zresztą i tak piszą, czy krzyczysz, czy nie. Piszą, że sobie nie radzisz z ich dzieckiem, a przecież od tego jesteś. Najpierw słyszysz od dzieciaka, że jesteś frajerem

Ciężar samotności

miała synka, już mnie kopie, i to najmilsze uczucie. Nie radzę sobie z depresją. Od bliskich słyszę, że "jaka matka w ciąży, takie dziecko", ale boję się okłamywać siebie, by nie dopadła mnie depresja po porodzie. POLA Zacznę od tego, że opisane przez Panią uczucia, myśli i przeżycia są

Napisała anty-poradnik dla matek. "Nie słuchajcie dobrych rad, macierzyństwo jest proste" [ROZMOWA]

żadnych podręczników, bo działają nasze hormony i podpowiadają nam, co mamy robić. A tzw. "dobre rady" innych osób często się nie sprawdzają. Jak radzić sobie z takimi uwagami otoczenia? - To naprawdę dosyć trudne zadanie. Przykładowo, w szpitalu od początku jesteśmy obstawione personelem

Kary w żłobkach i przedszkolach. "Za zamkniętymi drzwiami różne rzeczy się dzieją"

wzmożone napięcie. Odmowa chodzenia do przedszkola, częstszy niż dotychczas płacz lub oznaki silnego lęku również są sygnałami, że dziecko z czymś sobie nie radzi. W takiej sytuacji warto więc uważnie przyjrzeć się temu, co trudnego może mieć miejsce zarówno w domu, jak i w przedszkolu. Warto pamiętać o

AZS - jak łagodzić jego skutki?

pomaga przede wszystkim zmniejszyć uczucie swędzenia, a tym samym pozwala maksymalnie ograniczyć drapanie. Podstawą radzenia sobie z atopowym zapaleniem skóry jest leczenie miejscowe – redukuje uczucie swędzenia i zapobiega tworzeniu się nowych ognisk chorobowych. W przypadku silnych objawów chory

"Czy to różni się od śmierci ukochanej osoby?" - poruszający post aktorki, która poroniła

na siłę starać się funkcjonować normalnie. Według aktorki powinny za to poszukać wsparcia. Claire podzieliła się tym, co przeżyła, żeby pokazać innym kobietom z podobnymi doświadczeniami, że ich uczucia są ważne, więc nie należy ich w sobie tłumić. "Też przez to przeszłam" Na post aktorki

Samodzielne dziecko

pomagali lub robili to za nie; maluch może się ubrudzić przy jedzeniu, rozlać picie, coś zepsuć; samodzielnie ubierające się dziecko nie zawsze będzie ubrane w to, co wam wydaje się najbardziej odpowiednie i jest zgodne z waszym gustem. Korzyści: z czasem dziecko coraz lepiej będzie sobie radzić z

Słyszała od lat, że nie uda jej się zajść w ciążę. Dominika Musiałowska opowiada o tym, jak "niemożliwe jest możliwe"

insulinoopornością, PCOS i chorobami tarczycy rodzi zdrowe dzieci we właściwym terminie. Takich historii także znam setki! Jak to jest być mamą dwóch córek?  Cudownie! To wspaniałe uczucie być dla kogoś całym światem, podczas gdy ten ktoś także nim dla ciebie jest. Zawsze chciałam mieć dwie córki i moje

Wystarczająco dobry tata

nakręca. Zamiast pouczać z pozycji prowadzącego, staramy się wtedy powiedzieć: „Zobacz, jak on sobie radzi w podobnej sytuacji, co o tym myślisz?” i wskazać na ojców, którzy stosują pochwały, pytania i mentalizację, czyli nazywają to, co dziecko przeżywa. Ojcowie

Wcześniak z 25. tygodnia ciąży

, potem CPAP. Wylewy trzeciego stopnia do mózgu. Retinopatia. Kilkakrotne przetaczanie krwi. Drgawki. Rokowania były bardzo złe. Nie wiedzieliśmy, co myśleć. Był płacz i skrajne uczucia, które trudno opisać słowami. Lekarze się starali, ale nie było czasu na wyczerpujące rozmowy. Niewiele rozumieliśmy z

Jeszcze więcej innowacyjnego oczyszczania - pielęgnujące płyny micelarne w nowych, większych opakowaniach 400 ml

delikatniejszy produkt, tak aby nie doszło do jej przesuszenia i podrażnienia. Wiele osób, niezależnie od typu cery, właśnie o tej porze roku prezentuje objawy skóry wrażliwej takie jak rumień czy uczucie ściągnięcia. Zatem zimą warto sięgnąć po delikatniejszy płyn micelarny np. do skóry wrażliwej. Pielęgnujące

Mama z Belfastu o samotnym rodzicielstwie w czasach pandemii: Mam przyjaciół. Nauczyłam się prosić o pomoc

finansowy jest dużo bardziej niepewny niż mój. Dajemy sobie dużo wsparcia, to wspaniałe uczucie, bo dzięki kontaktowi z innymi rodzicami, wiem, że nie jestem sama. Szkoła zleciła twojemu dziecku pracę domową na czas jego nieobecności? Absolutnie nie. Sześciolatki mają się bawić, myślę, że paradoksalnie ten

Wytyczne WHO w Warszawskiej Deklaracji LGBT Plus wzbudzają kontrowersje. Co konkretnie w nich znajdziemy? Wyjaśniamy

dotyczących ciała i rozwoju związanego z płcią, prowadzenie rozmów na tematy związane z seksualnością, w tym umiejętność mówienia o tym w sposób nieobraźliwy, poznanie rożnych koncepcji rodziny, radzenie sobie z zawodami uczuciowymi, świadomość, że są osoby, które mogą posunąć się do przemocy na tle

Zdrowa dieta, sen i spacery to nie wszystko. Kilka prostych kroków do wzmocnienia zdrowia małych dzieci

długi i odbywał się w jak najlepszych dla dziecka warunkach. Dużo uczuć i miłości w rodzinie O tym, że miłość i przyjazna atmosfera w domu, dobrze wpływa na rozwój dziecka, nie należy chyba przypominać. Im dziecko jest szczęśliwsze i mniej się stresuje, tym lepiej dla jego odporności. Wiadomo, że nie