kąpiele słoneczne

mzb

Poparzenia słoneczne - jak się przed nimi chronić? Jak łagodzić dolegliwości?

Poparzenia słoneczne - jak się przed nimi chronić? Jak łagodzić dolegliwości?

Poparzenia słoneczne są źródłem bólu i dyskomfortu, ale i mogą mieć poważne konsekwencje. To dlatego tak ważne jest, by z kąpieli słonecznych w okresie letnim korzystać z umiarem. Czym jest poparzenie słoneczne? Co robić, by do niego nie dopuścić? Jak łagodzić nieprzyjemne dolegliwości?

DOVE Caring Protection Sucha skóra pod ochroną!

Gładka, nawilżona i miękka - taka skóra jest marzeniem wielu kobiet. Niestety szczególnie po lecie potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Skóra pozbawiona odpowiedniej ochrony narażona jest na szkodliwy wpływ czynników zewnętrznych - promieniowanie słoneczne, wiatr, wysokie temperatury i zanieczyszczenia sprawiają, że staje się sucha i szorstka. Tymczasem o kondycję skóry można zadbać już pod prysznicem. Z myślą o pielęgnacji skóry po lecie powstał odżywczy żel pod prysznic Dove Caring Protection z naturalnych olejków. Bogata formuła żelu odżywia skórę, pozostawia ją jedwabiście gładką już po pierwszej kąpieli.

Maja Bohosiewicz pokazała zdjęcie z wakacji. "Czekamy, aż przyleci ciocia Sonia i weźmie cichaczem"

Maja Bohosiewicz pokazała zdjęcie dzieci z wakacji z dziećmi. Zdradziła, z jakimi problemami mamy zmagają się na plaży. "Jedno ma katar, drugie kaszlało dwa dni temu, więc udajemy, że do wody wejść się nie da."

  • Bezpieczne kosmetyki przeciwsłoneczne Derma Sun w nowych opakowania z recyklingu
  • Pielęgnacja skóry niemowlaka

    Pielęgnacja skóry niemowlaka

    znacznie wysusza skórę. W ich miejsce należy stosować specjalne kosmetyki dla niemowląt, o odpowiednim pH. To jednak nie wszystko. Oto kilka, najbardziej istotnych, etapów dbania o skórę niemowlaka. kąpiel Dorosła osoba potrzebuje codziennych pryszniców, które mają na celu utrzymanie ciała w ogólnej

  • Codzienna pielęgnacja skóry dziecka - kosmetyki do kąpieli, nawilżające oraz przeciwsłoneczne
  • Wakacyjne nowości - GdanSkin i yego travel size

    Wakacyjne nowości - GdanSkin i yego travel size

    GdanSkin - glicerynowe mydło do ciała pod prysznic i do kąpieli Myje i pielęgnuje skórę w czasie mycia Nawilża oraz zapewnia uczucie gładkości Wspomaga złuszczanie naskórka Pozostawia skórę zadbaną i pachnącą Pojemność: 75 mlCena na półce: ok. 5,70 zł GdanSkin - rozświetlający balsam do ciała

  • Właściwa ochrona

    Aby krem ochronił skórę przed poparzeniem słonecznym, pierwsza aplikacja powinna odbyć się 20-30 minut przed wyjściem. Smarowanie należy powtarzać co 2-3 godziny, a także po każdej kąpieli i wytarciu dziecka. Preparat powinien być nakładany dość obficie i w miarę równomiernie.

  • SOPOT SUN - skutecznie zabezpieczą skórę przed promieniowaniem

    SOPOT SUN - skutecznie zabezpieczą skórę przed promieniowaniem

    znamion stosując Sopot Sun na usta i znamiona SPF 30. Unikaj przebywania na słońcu w godzinach południowych, kiedy ryzyko poparzeń słonecznych jest największe. Po intensywnych kąpielach w wodzie i wytarciu ręcznikiem ponownie zastosuj preparat do opalania. Każdorazowe nałożenie preparatu do opalania

  • Krem z filtrem UV: jak wybrać? I co to jest to SPF? "O ochronie przeciwsłonecznej powinniśmy pamiętać nie tylko na zagranicznych wakacjach"
  • Soda oczyszczona - co można nią leczyć? Kiedy i na co pomaga?

    Soda oczyszczona - co można nią leczyć? Kiedy i na co pomaga?

    przyniesie pasta zrobiona z sody i wody, z kolei oparzenia słoneczne ukoi kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej lub mikstura z sody, mąki kukurydzianej i płatków owsianych. Soda oczyszczona sprawdzi się także w przypadku małych dzieci. Pomoże na ciemieniuchę i pieluszkowe zapalenie skóry u niemowląt

  • Rumianek pospolity - właściwości i działanie

    Rumianek pospolity - właściwości i działanie

    postaci, tak płukanek, jak i okładów, kąpieli czy inhalacji przy katarze. Rumianek stosowany zewnętrznie ma działanie przeciwzapalnie, łagodzi podrażnienia i zapalenie i owrzodzenia skóry, rumień, oparzenia słoneczne i termiczne , podrażnienia, rany, niewielkie czyraki. Pomaga w stanach zapalnych błon

  • Oparzenia termiczne, chemiczne, słoneczne i prądem elektrycznym - jak sobie z nimi radzić?
  • Poparzenie słoneczne

    To objawy poparzenia słonecznego. W tej sytuacji należy szybko schłodzić skórę w chłodnej (nie zimnej) kąpieli lub za pomocą chłodnych okładów na miejsca z rumieniem. Następnie trzeba delikatnie osuszyć skórę i kilkakrotnie ją nawilżyć. W aptekach dostępne są środki łagodzące oparzenia w postaci

  • Jak dbać o skórę z przebarwieniami słonecznymi?

    trawienie oraz usprawnia metabolizm. Co więcej, pozytywnie wpływa na nasz nastrój i samopoczucie, dodaje nam energii i chęci do działania. Przebywanie na słońcu może więc przynieść wiele korzyści. Musimy jednak mieć świadomość, że nadmierne zażywanie kąpieli słonecznych może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie

  • Nowości Iwostin Solecrin Specjalistyczna ochrona przeciwsłoneczna dla całej rodziny
  • Na tym filmiku widać topiące się dziecko. Zauważysz je szybciej niż ratowniczka? Nam się nie udało
  • Pierwsza wyprawka dla malucha. Odpowiedzialny wybór kosmetyków ma znaczenie
  • UV-BRONZE OLEJEK DO CIAŁA SPF30 & ŻEL DO TWARZY I CIAŁA PO OPALANIU: OPTYMALNA OCHRONA TO PIĘKNA, OPALONA SKÓRA
  • Chronimy dzieci przed słońcem: pomadki ochronne i krem z filtrem SPF 20 Skarb Matki
  • Jak chronić delikatną skórę maluszka w okresie zimowym

    Jak chronić delikatną skórę maluszka w okresie zimowym

    . Nie muszą to być elektroniczne sprzęty, sprawdzą się pojemniki z wodą zawieszane na kaloryferze (znajdziecie zarówno takie do stosowania na stare kaloryfery z "żeberkami", jak i na nowe, płaskie, modele), mokry ręcznik czy… pranie. O tym pamiętaj po kąpieli Ważne jest nie tylko

  • Sucha skóra po lecie? 5 prostych nawyków, które rozwiążą ten problem

    Sucha skóra po lecie? 5 prostych nawyków, które rozwiążą ten problem

    Piękna opalenizna znika szybko. Co potem? Długie kąpiele słoneczne latem to dla nas ogromna przyjemność, której efektem jest zazwyczaj piękna opalenizna. Chcielibyśmy wyglądać tak przez cały rok. Niestety świeża i piękna opalenizna utrzymuje się zazwyczaj tylko przez kilka dni. Po pewnym czasie

  • Krem i oliwka

    Krem i oliwka

    Aby chronić wrażliwą skórę dziecka przed promieniami słonecznymi, najlepiej wybrać specjalnie do tego przeznaczony krem zawierający filtr fizyczny, gdyż takie wywołują mniej działań niepożądanych niż filtry chemiczne. Nie widzę potrzeby stosowania oliwki bezpośrednio przed kremem. Należy natomiast

  • Linea negra - czym jest? Czy zniknie po porodzie?

    . To sprawa indywidualna. Wiele zależy od karnacji, a i podatności skóry na przebarwienia. Nie bez znaczenia jest działanie promieni UV, które nasila wzrost melaniny. To dlatego - między innymi - kobiety w ciąży powinny unikać opalania, a jeśli korzystają z kąpieli słonecznych, powinny pamiętać o

  • Okiem eksperta: pielęgnacja skóry

    Dlaczego skóra dzieci tak łatwo się wysusza? Dzieci mają nadmierną przezskórną utratę wody, większą niż u dorosłych. Przegrzewanie dziecka i zbyt częste mycie powodują, że skóra za bardzo wysycha. Długotrwałe kąpiele w wannie też mogą rozmaczać naskórek. Woda, którą się myjemy, nie

  • Ochrona od narodzin

    Niemowlęta, a szczególnie noworodki nie powinny korzystać z bezpośrednich kąpieli słonecznych. Na około 15-20 minut przed planowanym wyjściem z domu partie skóry, której nie chroni ubranie, należy posmarować kremem ochronnym przeznaczonym dla noworodków (zwykle określanym "od pierwszych dni

  • AZS a słońce

    To prawda, że słońce pomaga w leczeniu atopowego zapalenia skóry. Jest ona jednak szczególnie wrażliwa, więc wymaga specjalnego traktowania i odpowiedniego zabezpieczenia przed niekorzystnym wpływem promieni słonecznych. Przed wyjściem na słońce należy zabezpieczyć skórę dziecka cierpiącego na AZS

  • Pielęgnacja niemowląt podczas zimy

    poparzeniem słonecznym. Natłuszcza i pielęgnuje. Świetnie sprawdzi się więc nie tylko podczas spaceru, ale również w górach - na saneczkach czy podczas pierwszych prób narciarskich. Zawiera witaminę E, bezpieczne połączenie filtrów fizycznych i chemicznych, w tym m. in. dwutlenek tytanu. Można go używać już

  • Ziajka - zdrowa, delikatna i przyjemna pielęgnacja

    kąpieli zapobiegający wysuszaniu skóry), a po kąpieli zastosować łagodny kosmetyk nawilżający, który skutecznie wzmocni barierę ochronną naskórka, wpłynie kojąco  na podrażnienia oraz odpowiednio natłuści. Preparaty do codziennej pielęgnacji powinny łagodnie myć i pielęgnować skórę oraz włosy. Ważne

  • Skarb Matki: chronimy dzieci przed słońcem

    zdrowej skóry w przyszłości. "W naszym klimacie za wystarczający dla dzieci (o ile nie mają bardzo jasnej cery lub nie są nadwrażliwe na światło) przyjmuje się SPF 15-30" radzi mgr Ewa Kamińskiea z Instytutu Matki Dziecka. Zasady bezpiecznej kąpieli słonecznej niemowląt .    

  • Witamina D - normy, wskazania, suplementacja

    , zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, to wiosną i latem, zamiast zażywać kąpieli słonecznych, stosujemy kremy z filtrem, by chronić się przed szkodliwym działaniem promieni. Stąd niedobory - ilość wytworzonej i zmagazynowanej witaminy D w tkankach jest po prostu niewystarczająca. Istnieje inny sposób

  • Ile witaminy D i wapnia potrzebuje mały organizm?

    D? Witamina D może pochodzić z tzw. syntezy skórnej, wytwarza się ona w skórze pod wpływem promieni słońca. Już kilkanaście minut kąpieli słonecznej jest w stanie pokryć dzienną dawkę witaminy D. Dlaczego więc często słyszymy o tym, że synteza skórna witaminy D nie jest wystarczająca? Po pierwsze

  • S.O.S dla suchej skóry u niemowląt

    . Odpowiednia pielęgnacja niemowlęcia KĄPIEL Podczas zimy, do mycia dziecka staraj się używać emolientów. Są to produkty o działaniu nawilżającym i intensywnie natłuszczającym, które tworzą na skórze film zapobiegający nadmiernemu parowaniu wody. Tak działa np. Emulinka Skarbu Matki (pojemność 250 ml, cena ok

  • Sunozon, czyli rozsądne opalanie

    - tradycyjne mleczka do ciała To klasyczne kremy do opalania dla różnych typów karnacji. Dzięki filtrom, mleczka zapewniają natychmiastową ochronę przed promieniowaniem UVA/UVB i oparzeniami słonecznymi. Dodatkowo są wodoodporne, nie zmyją się ze skóry np. po kąpieli w morzu.  Sunozon Classic, mleczko do

  • Nie przesadzajmy z higieną

    to preparaty bez konserwantów, bez zapachów i bez barwników. Nawet filtry słoneczne właściwie nie są potrzebne dziecku do pół roku, ponieważ ono w ogóle nie powinno być wystawiane na słońce. A co z myciem? Noworodka nie można za często kąpać, bo zmywa się w ten sposób naturalne składniki ochronne

  • Cera naczynkowa - charakterystyka, pielęgnacja, leczenie

    (mowa zarówno o "kąpielach słonecznych", jak o wizytach w solarium. Nie powinniśmy również brać gorących kąpieli. Jeśli mamy cerę naczynkową powinniśmy ograniczyć spożywanie alkoholu oraz mocnej kawy i herbaty. Lepiej zrezygnować także z bardzo gorących i ostrych potraw. Widoczne naczynka

  • Kostiumy kąpielowe dla kobiet w ciąży

    Choć lekarze zalecają ograniczenie kąpieli słonecznych, nie oznacza to jednak zupełnej rezygnacji ze słońca! W dobrze dobranym kostiumie, niezależnie od tygodnia ciąży, możesz czuć się komfortowo, wygodnie i bardzo kobieco. Polecamy produkty Anity, niemieckiego producenta bielizny damskiej

  • Opalanie w ciąży: których składników w kosmetykach unikać? [ROZMOWA]

    starzeniu się skóry wystawionej na działanie słońca i tej chronionej? Anna Adamowicz*: Zdecydowanie widzę różnicę wśród moich pacjentek, które opalały się w przeszłości i tych, które zawsze chroniły skórę przed słońcem. Osoby używające "kąpieli słonecznych" mają najczęściej przebarwienia

  • Kosmetyki z filtrami przeciwsłonecznymi: 6 ważnych pytań

    ważne! - są to bardzo optymistyczne obliczenia. Musimy pamiętać, że nasza skóra poci się, kosmetyk ulega rozkładowi pod wpływem promieni słonecznych, kąpieli itd. Żelazną zasadą, zdaniem specjalistów, powinno być nakładanie nowej warstwy kosmetyku co dwie godziny - i to bez względu na wysokość filtra

  • Zimowa pielęgnacja niemowlaka

    którym dziecko śpi. Róbcie to nawet w czasie mrozów. Na czas wietrzenia wynieście jednak malca do innego pomieszczenia. Przyjemna kąpiel W pomieszczeniu, w którym kąpiecie dziecko, powinno być nieco cieplej niż w reszcie mieszkania. Ale bez przesady. Jeżeli w łazience będzie 24-25°C, to w zupełności

  • Przebarwienia na twarzy: przyczyny, zapobieganie, jak usunąć

    nadmiernym opalaniem - to prawda, wiele zmian powstaje właśnie w wyniku ekspozycji na promienie UV (zarówno jeśli chodzi o "kąpiele słoneczne", jak i wizyty w solarium). Jednak przebarwienia mogą tworzyć się także samoistnie, mają na nie wpływ także inne czynniki. Są to m.in.: zmiany hormonalne

  • Jak bezpiecznie opalać się z dziećmi?

    kąpiele słoneczne mają swoje zalety. Witamina D występuje wprawdzie w tłustych rybach morskich, żółtku jaja kurzego, maśle i żółtym serze. Można ją także przyjmować w postaci pigułek lub kropli. Jednak ta, którą organizm wytwarza pod wpływem słońca, jest znacznie lepiej przez niego wchłaniana i

  • Dziecko w kadrze

    Dziecko jest wyjątkowo wdzięcznym obiektem do fotografowania. Rumiana buźka po przebudzeniu, słodkie uśmiechy, pierwsze nieporadne kroczki czy euforia w morskiej kąpieli są bardzo fotogeniczne. A jeśli jeszcze za aparatem stoi wpatrzony w dziecko jak w obrazek rodzic, na zdjęciu

  • Blizny np. po cesarce. Jak je pielęgnować, aby były jak najmniej widoczne?

    , decydujmy się na prysznic, nie na długą kąpiel. Dobrze jest nie uciskać rany, po cesarskim cięciu zrezygnujmy z noszenia biodrówek, ścisłej bielizny. Zazwyczaj tydzień - dwa po zdjęciu szwów możemy rozpocząć działania, które sprawią, że ślad nie będzie bardzo widoczny. Wybierając produkt pamiętajmy, że

  • Co pomaga dziecku w czasie upałów

    cieniu. Kiedyś sądzono, że kąpiele słoneczne zapobiegają krzywicy. Dziś uważa się, że w zupełności wystarcza ta ilość promieni ultrafioletowych, jaka dociera do skóry dziecka np.przez liście. Jeżeli wybieramy się z maluchem na plażę, sam krem z filtrem nie wystarczy. Niemowlę cały czas powinno mieć na

  • Wakacje po sezonie

    zdrowotne. Często oferują je biura podróży. Ale możecie znaleźć też ubezpieczyciela na własną rękę - tylko przed podpisaniem umowy bardzo uważnie ją przeczytajcie. SKÓRA POD SPECJALNYM NADZOREM W ciepłym klimacie łatwo o poparzenie słoneczne. By go uniknąć, pilnujcie, żeby maluch wychodząc na słońce, zawsze

  • Uczulenie z powietrza, czyli wiosna z alergikiem

    katar. Wróciliśmy do domu, zmierzyłam temperaturę - 37,8! Położyłam małego spać i poszłam przygotować syrop z cebuli, dziwiąc się gwałtowności infekcji i zastanawiając, czy już dzwonić po lekarza. Jakież było moje zdziwienie, gdy syn obudził się w niezłej formie, a po wieczornej kąpieli całkiem

  • Seria podstawowa Oillan zmienia się w Oillan med+

    natłuszczająca do kąpieli dermatologicznej Emulsja skutecznie oczyszcza podrażnioną, suchą oraz łuszczącą się skórę niemowląt, dzieci i dorosłych. Delikatna formuła nie zawiera mydła, ani SLES/SLS, dzięki czemu polecana jest również w przebiegu pielęgnacji schorzeń dermatologicznych (AZS, łuszczyca, "

  • 10 rodzicielskich momentów przy których... klniesz pod nosem!

    powyżej 10 stopni C, dziecku od 1. roku życia nie musimy zakładać czapeczki. Czapkę zakładamy większym dzieciom wtedy, kiedy i my chodzimy w czapce. Na pewno, nie jest konieczna czapka w domu, na przykład po kąpieli. Chyba że przenosimy dziecko z mocno nagrzanej łazienki do innego, chłodniejszego

  • Pierwsze lato z niemowlęciem

    dającą cień parasolkę. Nie przejmuj się uwagami sąsiadek: "Ależ ono bledziutkie!". Nigdy nie stawiaj wózka z niemowlęciem na słońcu. Maluchy do szóstego miesiąca życia powinny przebywać wyłącznie w cieniu. Kiedyś sądzono, że kąpiele słoneczne zapobiegają krzywicy. Dziś uważa się, że ilość

  • Pielęgnacja niemowlęcia - to nic trudnego!

    największego nasłonecznienia i gorąca. - Chroń malca przed bezpośrednim działaniem słońca. Nigdy nie "opalaj" dziecka! W słoneczne dni chroń jego głowę kapeluszem. - W bardzo wietrzne dni zrezygnuj ze spaceru. Silny wiatr to nieprzewidywalny żywioł. - W spacerówce zawsze przypinaj dziecko szelkami

  • Matko, a czy Ty "ogarniasz" rzeczywistość? [WASZE OPINIE]

    , rozpoczynając tym samym interesującą dyskusję o rzeczywistości matek niemowląt i małych dzieci: "Czy wy też tak macie, czy to tylko ja jestem wyjątkowo 'nieogarnięta'?". Okulary słoneczne to podstawa! Internetowa dyskusja toczy się wielotorowo, a sporą popularnością wśród forumowiczek cieszy się

  • Tropikalne ABC dla rodziców

    słoiczki inne niż w Polsce. Nigdy też nie ma gwarancji, że znajdziesz aptekę blisko hotelu, * ubranka - jasne, żeby nie przyciągały promieni słonecznych, ale i nie za cienkie (żeby ich nie przepuszczały). H jak hotel Ważne, by był komfortowy, leżał w okolicy bez większych wzniesień, jeśli w miasteczku

  • Lustro pamięci czyli o fotografii i fotografowaniu

    , figlarne uśmiechy, kędziorki rozwiane na wietrze, pierwsze nieporadne kroczki, euforia w morskiej kąpieli - to bardzo fotogeniczne tematy. Aż szkoda byłoby ich nie utrwalić. Dobre zdjęcia nie muszą powstawać przy użyciu profesjonalnego sprzętu. Można je zrobić nawet aparatem wbudowanym w telefon. Trzeba

  • Włosy latem

    , pozostawić na 5-10 minut, następnie obficie spłukać i umyć włosy szamponem Karité. Formuła doskonale się spłukuje. Aplikację ułatwia wygodny dozownik w spray'u. Olejek zawiera 100% naturalnych składników. Ochrona "plażowa" RENE FURTERER Fluid ochronny do kąpieli słonecznej (wodoodporny) 125

  • Skąd ta złość?

    nadmierne wymagania któregoś z rodziców. Warto "wziąć w nawias" tego wewnętrznego krytyka, starać się go nie słuchać, za to szukać przyjemności z kontaktu z dzieckiem. Pomaga kontakt fizyczny, przytulanie, masowanie, wspólna kąpiel. Czas beztroski - bez zadań i oczekiwań. Moje potrzeby często były

  • ABC pielęgnacji

    . W słoneczne dni przed spacerem trzeba smarować buzię i rączki dziecka kremem z filtrem przeciwsłonecznym, przeznaczonym dla niemowląt. Gdy jest pochmurno i wietrznie, wskazany jest natomiast krem ochronny. Leżaczek do kąpieli Może się przydać, jeśli bardzo się boisz się, że maluch ci się wyślizgnie

  • Jak dbać o wzrok

    Kąpiel w świetle słonecznym Naturalne światło słońca rozgrzewa oczy, ożywia i odpręża wszystkie tkanki, działa leczniczo przy zapaleniu spojówek (ma właściwości bakteriobójcze). Przyspiesza też metabolizm glukozy w siatkówce i uwalnia energię potrzebną do odtwarzania rodopsyny. Podczas kąpieli

  • Jak chronić przed słońcem wrażliwą skórę dziecka

    Lubimy słońce, bo jego światło sprawia, że mamy więcej energii, a ciepło przyjemnie rozleniwia. Łatwo więc dajemy się uwieść jego urokowi i zapominamy, że promienie słoneczne to także promieniowanie UVB i UVA, odpowiedzialne za starzenie się skóry. Nie lubimy też pamiętać o tym, że zbyt długie

  • Pierwsze tygodnie po porodzie - jak odpocząć i pokonać stres?

    - żesz wszędzie - na spacerze, w kąpieli, podczas karmienia. Kiedy tylko możesz, staraj się odpoczywać i drzemać. Kiedy dziecko zasypia, najlepiej idź spać razem z nim. Cała reszta - obiad, sprzątanie, prasowanie - może poczekać. Unikaj picia kawy i herbaty. Kofeina utrudnia wchłanianie magnezu, który

  • Urlop z małym dzieckiem

    upilnować malucha. Natomiast hałas i tłum zazwyczaj sprawiają, że dziecko jest niespokojne i marudne. PLAŻA Z UMIAREM Ciepło i słońce są przyjemne, ale kiedy jest gorąco, łatwo o przegrzanie organizmu dziecka i poparzenie słoneczne. Lepiej więc nie plażować w południe, gdy słońce najmocniej praży

  • Moje dziecko mnie złości

    , że coś jest z nami nie tak. Skąd się biorą negatywne emocje? Złość rodzi się w nas niezależnie od naszych chęci. Jest jak reakcja źrenicy na światło - zwęża się lub rozszerza, czy tego chcemy, czy nie. Ale jeśli światło nas razi, możemy przecież włożyć okulary słoneczne, prawda? Podobnie jest ze

  • Co przeszkadza spać dziecku i rodzicom?

    wypracowywać rytm dnia, wprowadzając stałe pory kąpieli i spacerów. Gdy malec budzi się w nocy, nie zapalajcie górnego światła, nie przewijajcie go, jeśli nie trzeba. Dzięki temu w 2.-3. miesiącu życia zacznie dłużej spać w nocy, a za dnia będzie tylko drzemać i zażywać innych przyjemności. UWAGA NA ZMĘCZENIE

  • Wakacje pod namiotem

    pogoda. Słoneczny tydzień na nadmorskim kempingu to prawdziwy raj, ale gdy trzeci dzień z rzędu leje jak z cebra, sprawa wygląda gorzej. Dlatego warto się zawczasu przygotować psychicznie (i finansowo...) na to, że w razie załamania pogody przenosimy się do kwatery pod dachem. Ze względu na kapryśną

  • Jak nie dać się zmęczeniu i stresowi

    Odetchnij! Przez większość czasu nie korzystamy z pełnej pojemności płuc. Oddychamy szybko i płytko, tak jakbyśmy byli cały czas w stresie. Głębokie, spokojne oddechy dają przypływ energii. Ćwiczyć oddech można wszędzie - na spacerze, w kąpieli, podczas karmienia. Szukaj okazji do uśmiechu Nawet

  • Co wolno karmiącej mamie?

    zatem dozwolone. Jednak zażywaj kąpieli słonecznych rozsądnie. Na plaży nie dopuść do przegrzania i dużo pij. Gdy smarujesz piersi kremem, omijaj brodawki i otoczki, wszak malec może zażyczyć sobie mlecznego posiłku na plaży. Jeśli zdecydowałaś się na solarium, pamiętaj, by korzystać z tego zabiegu z

  • Plusk! Zabawy z wodą

    wieczorną kąpielą napełnisz wannę, razem z dzieckiem zaznaczcie dokąd sięga woda. Możecie w tym miejscu przykleić pasek folii samoprzylepnej lub przyłożyć specjalnego puzzla do zabawy w wodzie. A teraz poproś malucha, by wskoczył do wanny. Poziom wody podniósł się, prawda? A gdybyś ty też weszła do wanny? O

  • Wakacje pod ochronnym parasolem

    -, 3-letnie także należy chronić przed największym słońcem. Nad wodę nie wyruszamy bez kremu z silnym filtrem (co najmniej 30, a najlepiej 50), i to wklepanego w skórę co najmniej kwadrans przed wyjściem. Jeśli w planach jest kąpiel, powinien to być krem z filtrem wodoodpornym, którym nacieramy

  • Latem zdrowiej - jak hartować kilkulatka

    gazowanymi napojami ze sztucznymi barwnikami, bo przecież są wakacje i raz się żyje. Ten wakacyjny luz sprawia, że rodzicielska czujność spada tam, gdzie akurat byłaby wskazana, np. zapominamy o zbiegach chroniących skórę malucha przed ukąszeniami, promieniami słonecznymi czy zimną wodą. A naprawdę niewiele

  • Egzotyczne wakacje

    środki opatrunkowe, repelenty na owady oraz środki łagodzące ukąszenia i oparzenia słoneczne. Dobrze też mieć przy sobie numer telefonu polskiego lekarza. W razie potrzeby będzie można skonsultować się z nim telefonicznie. To często wystarczy, by uspo- koić skołatane rodzicielskie nerwy i opanować

  • Bezpieczne plażowanie

    kremy nieperfumowane, z filtrami fizycznymi, które działają jak lustro - odbijają i rozpraszają promienie słoneczne. U starszych dzieci można stosować też preparaty z filtrami chemicznymi lub łączonymi. Ale jednorazowe posmarowanie malucha nie wystarczy! Trzeba to robić co dwie godziny i po każdej

  • Lato z dzieckiem - niezbędnik rodzica

    ). K jak kąpiele Młodszym niemowlętom można robić kąpiele ochładzające. Starsze będą uszczęśliwione, chlapiąc nóżkami w dmuchanym baseniku (warto go zabrać ze sobą na plażę, bo woda w morzu często jest za zimna dla maluchów). Półtoraroczne dzieci mogą już pod opieką rodziców chlapać się przy brzegu

  • Jak ubierać niemowlę?

    może pomóc ogrzać się po kąpieli i wtedy, gdy dziecko ma czkawkę (to reakcja niedojrzałego jeszcze ośrodka termoregulacji). W słoneczne wiosenne dni bawełniana czapeczka przyda się na spacer (gdy wieje chłodem, potrzebna jest cieplejsza, np. z miękkiego polaru lub grubego trykotu). Leżącemu niemowlęciu

  • Jak radzić sobie ze zmęczeniem

    jest intensywny. Dotlenia, poprawia krążenie, zmniejsza napięcie. Z większymi dziećmi jak najwięcej czasu spędzaj na świeżym powietrzu. Wybiegają się, więc będą mniej rozrabiać w domu, a ty w tym czasie możesz po prostu czytać książkę. Na nasze samopoczucie ma także wpływ światło słoneczne. Jego

  • Fakty i mity o ciąży

    opalać Prawda. W czasie ciąży nie wolno korzystać z solariów. Kobieta ciężarna nie powinna się przegrzewać. Niewskazane jest także długotrwałe przebywanie na słońcu. Konieczne jest stosowanie kremów z mocnym filtrem. Długie kąpiele słoneczne mogą osłabiać organizm i przyczyniać się do częstszych

  • Jak ubierać malucha

    ciepło powinno być w łazience lub pokoju przed kąpielą. Nie jest prawdą, że noworodek musi mieć zawsze na sobie co najmniej koszulkę, kaftanik, śpioszki i czapeczkę np. w upalne lato wystarczy cienka koszulka i pieluszka. Oczywiście najlepiej kierować się zdrowym rozsądkiem, ale w pierwszych tygodniach

  • Jak przetrwać lato w ciąży

    Wakacyjne miesiące to najlepszy czas na początek i drugi trymestr ciąży. Promienie słoneczne zwiększają wydzielanie endorfin, hormonu poprawiającego samopoczucie, działają antydepresyjnie i wspomagają przemianę materii. Nawet jeśli dokuczają ci nudności, czy inne niedogodności początku ciąży

  • Wakacje z dziećmi. Na toskańskiej wsi

    Rzymie). W kościele św. Klary znajduje się jego wczesne dzieło - fragment terakotowego ołtarza z sylwetkami świętych. *** Pół dnia staraliśmy się spędzać zgodnie z życzeniami dzieci. Obowiązkowym punktem programu był oczywiście basen - kąpiel rano przed wyjazdem na wycieczkę lub po powrocie z niej