kalendarz żywieniowy niemowląt

materiał partnera

Kalendarz żywienia, czyli co? Prawidłowe żywienie dzieci w 1000 pierwszych dni życia

Kalendarz żywienia, czyli co? Prawidłowe żywienie dzieci w 1000 pierwszych dni życia

Wiele zasad i zaleceń dotyczących żywienia i pielęgnacji dzieci zmienia się wraz z publikacjami coraz to nowych badań. Czasami bywa tak, że mamy jedno dziecko, a po kilku latach kolejne i okazuje się, że nowe wytyczne dotyczące niektórych aspektów żywienia - wg ekspertów - zupełnie się zmieniły.

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Wakacje kojarzą się ze słońcem, wypoczynkiem i przyjemnościami. Często to ostatnie pojęcie utożsamiamy też z kalorycznymi, tłustymi lub słodkimi przysmakami, które na każdym kroku można spotkać w kurortach. Zdarza się, że chętnie częstujemy nimi także najmłodszych, zupełnie zapominając przy tym o zasadach prawidłowego żywienia. To błąd! Właściwa dieta jest przecież fundamentem prawidłowego wzrostu i rozwoju młodego organizmu - szczególnie intensywnego w okresie 1000 pierwszych dni życia dziecka, liczonym już od poczęcia. Komponowanie zdrowego wakacyjnego menu malucha wcale nie musi być trudne!

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

Społeczeństwo żyje coraz szybciej, poświęcając podstawowym czynnościom, takim jak wspólne posiłki czy domowe gotowanie coraz mniej czasu. Rodziny zwracają się w stronę półproduktów i gotowych dań ze sklepu, chcąc zaoszczędzić czas na przygotowanie jedzenia. Tymczasem "oszczędzając" w ten sposób, tracimy składniki odżywcze i energię z wartościowego pożywienia, a w konsekwencji - dobrą kondycję i samopoczucie. Zyskujemy jedynie zbędne kilogramy. Problem ten dotyczy niestety coraz młodszych pokoleń. Według Światowej Organizacji Zdrowia od 1975 roku liczba osób otyłych na świecie potroiła się, a w 2016 r. 41 milionów dzieci poniżej 5. roku życia cierpiało z powodu nadwagi![1] W Polsce już 1/3 dzieci w wieku 5-36 miesięcy ma nieprawidłową masę ciała[2]. Jak zatem rodzice mogą przeciwstawić się niepokojącemu trendowi i uchronić pociechę przed chorobą cywilizacyjną, jaką jest otyłość?

Zobacz wideo

Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt

Więcej luzu w schemacie, czyli nowy schemat żywienia niemowląt

mlekozastępcze). W nowym schemacie takie same są zasady i czas wprowadzania produktów uzupełniających mleczną dietę, bez względu na to, jak jest niemowlę karmione. Podążamy za potrzebami i umiejętnościami dziecka. Dawne schematy nieco przypominały kalendarz. Wraz z początkiem kolejnego miesiąca życia dziecka

Druga szansa? To zrobilibyśmy inaczej! [Top 10 rodzicielskich pomyłek]

Druga szansa? To zrobilibyśmy inaczej! [Top 10 rodzicielskich pomyłek]

, wymienili zapamiętywanie wszystkich pierwszych rzeczy, które ich dzieci zrobiły: pierwszych kroków, słów, uśmiechów... Najczęściej żałowali tego, że nie uwiecznili tych wydarzeń lub nie zapisali ich w kalendarzach. Rzeczywiście, o ile mam dowody rzeczowe w postaci zdjęć moich dzieci jedzących swoje pierwsze

8 sposobów, by dziecko rosło zdrowo

ukrywać m.in. owsiki). Dlatego trzeba w dziecku wyrobić nawyk częstego mycia rąk: przed jedzeniem, po wizycie w toalecie, zabawie ze zwierzęciem czy grzebaniu w ziemi. Nawyk - zatem naukę zaczynamy już u niemowlęcia. Maluch musi też wiedzieć, że to, co upadło na podłogę, musi być przynajmniej opłukane

Wszystko o mleku

Wszystko o mleku

wprowadzanie tych produktów, żeby nie ograniczać apetytu na mleko mamy. Ale to są tylko zalecenia żywieniowe, a nie sztywne reguły. Nie ma żadnych danych, które by w sposób naukowy dowodziły konieczności rygorystycznego przestrzegania jakiegoś kalendarza wprowadzania produktów do jadłospisu niemowlęcia. Można