kolacja a kąpiel

nn-k

Walentynki 2020: jak spędzić, gdy jest się rodzicem

Walentynki 2020: jak spędzić, gdy jest się rodzicem

Walentynki 2020 tuż-tuż, na pewno ich nie przegapicie - ozdoby walentynkowe pojawiają się tuż po świętach Bożego Narodzenia. Mikołaj i choinka zostają wyparci przez Amora i serduszko. Pojawia się pełno różnego rodzaju ofert przeznaczonych dla zakochanych. Jak spędzić walentynki, gdy jest się rodzicem? A może posiadanie dzieci nie ma tu żadnego znaczenia?

Jak zachęcić dziecko do kąpieli

Pluskanie się w wannie z ciepłą wodą i pianą to czysta przyjemność. Jednak nie dla wszystkich. Niektóre dzieci przed myciem wpadają w rozpacz. Jak zachęcić je do kąpieli?

Czy twoje dziecko się wysypia? W internecie burza! [WASZYM ZDANIEM]

Ile powinien spać przedszkolak czy pierwszoklasista, a ile rzeczywiście śpi? Temat snu rozbudził mocno facebookowe mamy.

Ojciec trójki dzieci z Australii ironicznie o ich matce: Co robi moja żona, gdy jestem w pracy? Niewiele

Ojciec trójki dzieci z Australii ironicznie o ich matce: Co robi moja żona, gdy jestem w pracy? Niewiele

całej tej gonitwie kobieta nie zapomina, żeby zadzwonić do męża i zapytać, jak mu mija dzień w pracy. Jego odpowiedź? Krótki SMS typu: "Oddzwonię później, jestem teraz bardzo zajęty". Przygotuje dla dzieci kolację i dopilnuje, żeby ją zjadły. Potem kąpiel i szykowanie do spania. A

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

Szpinak, pomidory, jajka - co jeszcze trzeba jeść, żeby zajść w ciążę? Dieta dla płodności dotyczy też panów

ojców też gorące kąpiele - te niedobre nawyki trzeba odstawić na czas starania się o potomka. Lekarze i dietetycy coraz częściej zachęcają też, aby w miesiącach starań o dziecko zadbać o dietę i wzbogacić ją o składniki, które wzmagają płodność. U kobiet mogą one wyregulować cykl owulacyjny, a u

Pierwsze Święta z niemowlakiem - jak mądrze je zorganizować?

Pierwsze Święta z niemowlakiem - jak mądrze je zorganizować?

dobrze przyjąć wspólne kolędowanie czy zabawy. Warto więc zapewnić mu spokój, a w tym pomoże znajome otoczenie. Nie oznacza to jednak, że nie możecie pojechać z niemowlakiem do rodziny, jednak taki wyjazd odpowiednio zaplanować. Nie ma sensu umawiać się na wigilijną kolację na 19, jeżeli maluch zwykle o

Kolacja dla dziecka

Kolacja dla dziecka

na kolację wypada tuż przed tradycyjną dobranocką - między 18.00 a 18.30. Dobrze ją podać dziecku przed bajką, a nie w trakcie, aby nie przyzwyczajać go do jedzenia w czasie oglądania telewizji. Ten zwyczaj, który, to prawda, ułatwia nakarmienie malucha (zapatrzony w ekran mechanicznie otwiera buzię

W pokoju hotelowym z dziećmi: jak to przeżyć?

W pokoju hotelowym z dziećmi: jak to przeżyć?

taty, a główką na twarzy mamy... Przez większość czasu rodzice słyszą, jak ważna jest rutyna i stały rytm dnia. Kąpiel, kolacja, sen. Kąpiel, kolacja, sen. I nie ma zmiłuj, godzina 19.00 - dziecko ma być w łóżeczku, żadnych odstępstw! Wakacje to jednak szczególny czas i warto pozwolić sobie na

Prezenty pod choinkę dla mamy. Podpowiadamy!

Prezenty pod choinkę dla mamy. Podpowiadamy!

przykład krem pod oczy, serum do twarzy albo pachnący zestaw do kąpieli. Jeśli lubisz dawać spersonalizowane prezenty, masz kilka możliwości. Możesz zdecydować się na przykład na zakup małego lusterka, które zmieści się do każdej kobiecej torebki i wygrawerować na nim dowolny napis. Ciekawym pomysłem na

Dziennikarka wyznała, że nieraz pokazywała się dzieciom nago i że to dla nich "korzystne". Co na to ekspert?

Dziennikarka wyznała, że nieraz pokazywała się dzieciom nago i że to dla nich "korzystne". Co na to ekspert?

Eve Pollard, popularna angielska dziennikarka, wyznała , że nieraz chodziła nago w obecności swojej kilkuletniej córki. Jej zdaniem takie zachowanie jest jak najbardziej naturalne i zdrowe dla dzieci, a także niesie ze sobą wiele korzyści. Dziennikarka twierdzi, że dzięki temu maluchy już od

Odkładać książkę na miejsce? Po co, mama zawsze znajdzie. Pedagog: Już dwulatki powinny mieć obowiązki

Odkładać książkę na miejsce? Po co, mama zawsze znajdzie. Pedagog: Już dwulatki powinny mieć obowiązki

jest użyteczny wtedy, gdy chcemy nakłonić dziecko do wykonania czynności, której dziecko podejmuje się niechętnie lub zupełnie jej unika, a nasze słowne zachęty nie wystarczają, by je zmotywować – mówi nam dr Marta Majorczyk, pedagog i doradca rodzinny z poradni przy USWPS oraz wykładowca

Pierwsze dni po porodzie. Jak to widzi mama, a jak tata?

Pierwsze dni po porodzie. Jak to widzi mama, a jak tata?

wieczorowym. Zmieniana przynajmniej dwa razy na dobę, bo hormony szaleją, a ja pocę się jak norka. Łóżko natomiast zostaje idealnym miejscem do snu, odpoczynku, czytania, karmienia i jedzenia. I tak przez dwa tygodnie. Uroki połogu Problem z nietrzymaniem moczu? Jak to?! Przecież całą ciążę byłam aktywna! Po

Dzień Matki: 10 sposobów na uszczęśliwienie młodej mamy

Dzień Matki: 10 sposobów na uszczęśliwienie młodej mamy

profesjonalnej sesji zdjęciowej dziecka lub całej rodziny. A może podarujesz jej wzruszającą serię zdjęć przedstawiających ojca z maleństwem? Ona nie przestaje zachwycać się dzieckiem, jego postępami, nowymi doświadczeniami? Dołącz do zachwytów, ze szczególnym naciskiem na zachwyt nad... nią! Wszyscy rozpływają

Rodzinne wieczory

Rodzinne wieczory

interesuje ich to, co nie zostało pomyślane jako zabawki: zużyte opakowania po mydle, ku-beczki po jogurtach. Rzadko kiedy mają w kąpieli pianę, bo to alergicy, więc te stosy kubeczków są tak jakby zamiast piany. Po kąpieli kolacja. Stół zrobił tata, młodszy syn siedzi przy nim jak reszta, w dorosłym krześle

Pamiętnik czytelniczki: Tak rodzi się matka

Pamiętnik czytelniczki: Tak rodzi się matka

zjeść porządny, lekkostrawny posiłek. Bo nie wiadomo, jak długo potrwa poród, a w szpitalu przyszłej mamie nikt nie pozwoli nawet na kęs kanapki. Takie są zasady z uwagi na potencjalną operację cesarskiego cięcia. O piątej rano mąż przystąpił więc do pieczenia ryby. Kąpiel testowa O szóstej dzwonię do

Najlepsze wspomnienia z wakacji. Co najczęściej z wypraw zapamiętują dzieci? SONDA

Najlepsze wspomnienia z wakacji. Co najczęściej z wypraw zapamiętują dzieci? SONDA

(nawet przez noc!), 8-letnia Zuzia ma chorobę lokomocyjną, a w tym roku po raz pierwszy przekonała się, że na promie dokucza jej także choroba morska. Tajemnicze pogryzienia We wspomnieniach dzieci pojawiają się też przykre przygody. Małgosia (6 lat) doskonale pamięta ugryzienia

Skąd ta zmiana

Skąd ta zmiana

pierwszy głód i w rezultacie niedojadają, a większe w tym okresie zapotrzebowanie na kalorie zaspokajają w nocy - wtedy bowiem mleko mamy jest bogatsze w tłuszcze. Warto spróbować podawać dziecku bardziej kaloryczne kolacje (na przykład kaszkę zbożową). Budzenie się malca może mieć też inne powody

Mamo, pamiętaj o sobie!

Mamo, pamiętaj o sobie!

, lecz świadome i konsekwentne dbanie o potrzeby wszystkich domowników, także, a może przede wszystkim, o potrzeby własne. Gdy czujemy się wypoczęte, mamy czas na własne przyjemności, odpoczynek czy wspólne bycie z rodziną i przyjaciółmi, świat wygląda inaczej. Jesteśmy w lepszym nastroju, czujemy, że

Jadłospis na październik

Jadłospis na październik

i ryby, które z powodzeniem mogą zastąpić niechciane mięso. Dla dziecka najlepiej kupować filety ryb morskich, które są jedynym źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3 korzystnie wpływających na gospodarkę tłuszczową całego organizmu. Są bardziej kaloryczne niż ryby słodkowodne (a maluchy

Wybierasz się na Nowy Rok do ciepłych krajów? Poznaj zwyczaj inne od naszych

Wybierasz się na Nowy Rok do ciepłych krajów? Poznaj zwyczaj inne od naszych

swojsko szopkom, girlandom oraz uroczystym kolacjom. Nastrój bywa wyjątkowy, ale raczej sztuczny, gdyż jest to ukłon w stronę gości, a nie wyraz lokalnej tradycji. Egipt jest krajem muzułmańskim, ale 10-procentową mniejszość religijną stanowią w nim chrześcijanie, głównie koptowie z

Karmienie butelką. Jak odzwyczaić dziecko?

Karmienie butelką. Jak odzwyczaić dziecko?

kolację (np. kaszkę na mleku), a jeśli budzi się w nocy, proponuj mu wodę w kubku. Gdy maluch nauczy się już pić z kubka, zacznij w nim podawać mleko modyfikowane. Zmiany wprowadź wtedy, gdy dziecko nie będzie chore, rozdrażnione ząbkowaniem lub zmianami w życiu rodziny. Powiedz malcowi, że od tej pory

Wciąż jesteś kobietą

słowa, a nawet zdania złożone. Inaczej trudno będzie uniknąć poczucia uwięzienia w roli mamy. A przecież dziecko potrzebuje mamy wypoczętej i pełnej optymizmu. Czas relaksu, relaksu, relaksu... Narodziny dziecka zmieniają rytm życia całej rodziny - to jasne. Ważne, by w tym nowym układzie zajęć i

Dziecko w bezpiecznej kąpieli

Dziecko w bezpiecznej kąpieli

innego, wychłodzonego pokoju też nie są dobrym pomysłem. Wanienka, miska, a może wiadro? Zanim zabierzemy się za kąpiel, trzeba przygotować wszystkie akcesoria. Podstawowym wydaje się plastikowa wanienka, ale równie dobrze może to być spora miska, a nawet duża umywalka. Są także wanienki, których dno

Rodzice mają wychodne

się najbardziej marzy, co da największy zastrzyk energii. Wieczór w teatrze i kolacja w restauracji? Doroczny bal w twojej firmie? Spotkanie z przyjaciółmi? Wypad do sauny zarezerwowanej tylko dla was? A może wieczorek taneczny? Wytypujcie osobę, do opieki nad maluchem. Jeśli to pierwsze wyjście

Ciepłe dania dla malucha

Zasady zdrowej kuchni mówią, by unikać w diecie monotonii. Powiecie może, że o urozmaiconą dietę nietrudno latem, ale zimą?... Wbrew pozorom wcale nie jest to takie trudne. Warto tylko zmienić nawyki i nie ograniczać swojego myślenia np. o kolacji do przygotowania kanapek. Można zastąpić je

Mydło, ser, wisiorki... Co można zrobić z mleka matki?

chciały obdarować swoim mlekiem resztę ludzkości, a nie tylko swoje dzieci, zawsze mogą zaprosić gości na wykwintny obiad czy kolację. Z pomocą, jak zawsze, przyjdzie im Internet lub specjalna książka kucharska zawierająca przepisy na potrawy z kobiecego mleka. Napisana przez Tammy Frissell-Deppe

Postanowienia noworoczne: jak być lepszym rodzicem w nowym roku?

słuchają? W nowym roku spróbujmy rzadziej bywać takimi dorosłymi. Rozmawiajmy więcej, zadawajmy pytania i pozwalajmy dzieciom zadawać je sobie. Każda okazja jest dobra: droga do szkoły i przedszkola, kolacja, kąpiel. W tym roku będziemy przykładać większą wagę do dobrej diety - swojej i dzieci. Urozmaicać

Tylko butelka!

trochę jak nałóg. Dziecko to lubi i dobrowolnie nie chce zrezygnować, ale jeśli rodzice będą konsekwentnie odmawiać, to szybko się przyzwyczai do nowej sytuacji. Jeśli chodzi o budzenie się w nocy, to wieczorem warto dawać dziecku pokarmy sycące, np. kaszkę lub kanapki i kakao. Kolacji nie należy podawać

Sposoby na dobry sen

kolację, puśćcie spokojną muzykę, utulcie misie do snu. Potem kojąca kąpiel i mycie zębów, delikatny masaż (jeśli człowiek nie jest zbyt zniecierpliwiony), ubieranie, przytulanie. Niektóre maluchy lubią zasypiać, gdy mama lub tata trzyma je za rękę, głaszcze po pleckach. Inne wolą trzymać rodzica za palec

24 godziny z życia ojca, czyli tata sam na sam z niemowlakiem

otworów. Kąpiel synchroniczna A wieczorem kąpiel. Pomny historii opisywanej w artykułach o uzależnieniu od internetu - o matce, która zassana przez znany portal społecznościowy zapomniała o dziecku w kąpieli - nie opuszczam łazienki na krok. My się kąpiemy, a w kuchni grzeje się mleko. Dzieje się to

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

Czym się kierować, wybierając kwaterę w Polsce? Na wyjeździe z małym dzieckiem ważny jest standard miejsca, w którym będziecie nocować. Coraz więcej pensjonatów ma wysokie krzesełka i łóżeczka dziecięce (zwykłe lub turystyczne). Bardzo przydaje się czajnik elektryczny, a także dostęp do kuchni

Mieć dziecko w Kamerunie

bardzo ostra potrawa. Jest taka legenda o 6-miesiecznym niemowlęciu. Pewnego dnia chłopiec, który uczestniczył w kolacji rodziców, zapytał ich: "Dlaczego jecie takie przysmaki, a mi dajecie tylko mleko i warzywa bez smaku? Nie traktujecie mnie poważnie, więc muszę znaleźć sobie innych rodziców"

Przepracowany

będę się z wami, jak zwykle po kąpieli, przewalać po kanapie. Że nie opowiem wam bajki na dobranoc. A potem, leżąc obok waszych łóżek, nie będę was trzymać za rączki. Tak, czasem mam poczucie, że jestem beznadziejnym, okropnym tatą. Tosia ma wadę wymowy, pani logopedka każe mi z nią ćwiczyć, a ja nie

Porcja energii

. Mały rondelek z teflonowym lub porcelanowym wnętrzem cienko posmaruj masłem i włóż do większego garnka z gotującą się wodą. Wlej jajeczną masę, przykryj i gotuj w wodnej kąpieli, aż omlet się zetnie. Podawaj z miękiszem grahamki i obranymi pomidorkami koktajlowymi. OBIAD SYCĄCY KRUPNIK - od 11

Pomysł na weekend: barką po Wiśle

. Popędziliśmy za nimi. Wnętrze barki składało się z dwóch sypialni (każda z podwójnym łóżkiem i półkami na rzeczy), salonu z kanapami i stołem, aneksu kuchennego z lodówką, bieżącą ciepłą wodą i kuchenką gazową oraz miniaturowej, ale funkcjonalnej łazienki (z toaletą i prysznicem). A wszystko na 9 metrach

Przedszkole 24h - luksusowy hotel?

Brak wolnego czasu, pęd życia codziennego, nadgodziny w pracy, chęć robienia kariery. Trzeba odebrać dziecko z przedszkola, a spotkanie biznesowe się przeciąga. A kiedy do kina czy na kolację, nie mówiąc już o imprezie? Współcześni rodzice nie mają lekko. Prywatne przedszkola pomyślały o

Ciąża - siódmy miesiąc

kobiety. Nie dźwigaj ciężkich rzeczy, unikaj stania, nie siedź długo w jednej pozycji. Gdy czujesz się zmęczona, połóż się i odpocznij. Ulgę przyniesie ci polewanie w czasie kąpieli strumieniem ciepłej wody pleców, a także delikatny masaż. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, gimnastykuj się. Dobrze ci też

Matko, a czy Ty "ogarniasz" rzeczywistość? [WASZE OPINIE]

zabawie z małym, jak jest ładna pogodna idziemy na spacer (czasami przy okazji zrobimy zakupy) lub bawimy się w domu. Potem robimy jakąś kolację na ciepło (w ramach obiadu, którego nie ma), przygotowujemy kąpiel małemu i lulamy go na zmianę. Osoba, która nie usypia, ma chwilę dla siebie, bo przeważnie

Z dziećmi na Półwysep Iberyjski

kąpieli. Przemek wyjątkowo zamiast chleba z dżemem zajada dziś z nami na kolację ośmiornicę po galicyjsku. Portugalskie plaże Im dalej na południe Portugalii, tym goręcej. Jedziemy do Figueira da Foz, gdzie po 11 latach odwiedzimy rodzinę, która zabrała nas na stopa w czasach, gdy nie w głowie były nam

Ranne wstawanie

ubieraniu. A to bluzka nie ta, a to rajstopki za małe. Śniadanie? Mycie zębów? - mowy nie ma! Ona niewyspana i rozdrażniona, a ja wściekła. Ale co się dziwić, wieczorem do dziewiątej rysowanie, a potem jeszcze bajka na dobranoc. Zmieniliśmy więc zasady. Teraz o dziewiętnastej Julka jest już po kąpieli i

Doba niepracującej matki - czy przypomina "Dzień świstaka"?

dnia jak najwięcej, bez względu na to, czy spędzamy większość czasu przy biurku, czy na placu zabaw... "Urozmaicenie planu to mój sposób na rutynę" - mówi Agnieszka, a ja przygarniam te słowa, dzisiaj po pracy będę z dziećmi rysować laurki i grać w memo, zamiast standardowego "kolacja

Wakacje po sezonie

kąpieli. Unikajcie plażowania między godziną 11 a 16. Wtedy słońce najmocniej świeci. A jeśli idziecie wtedy na plażę, starajcie się przebywać w cieniu parasola. OCHRONA DLA BRZUSZKA Niekiedy turystom, także tym najmłodszym, w ciepłych krajach zdarzają się problemy żołądkowe. Sprzyja im wysoka temperatura

Rozwój dziecka - po co dzieciom rutyna?

delikatnie gładźcie malucha w kierunku od głowy do stóp. Po kąpieli i masażu ubierzcie dziecko na noc - miękki bawełniany pajacyk lub piżamka z czasem zacznie mu się kojarzyć z porą snu. CZAS NA SEN Gdy podajesz maluchowi pierś lub butelkę, a potem wkładasz go do łóżeczka, zgaś górne światło. W zupełności

Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

musieli wykazać się asertywnością wobec swoich rodziców. Warto im delikatnie wytłumaczyć, że teraz, kiedy sami jesteście rodzicami, chcecie przynajmniej część świąt spędzić w domu. A z nimi z radością podzielicie się opłatkiem na obiedzie pierwszego lub drugiego dnia świąt. A może tym razem to dziadkowie

Nocne karmienie niemowląt - kiedy koniec nieprzespanych nocych?

. - Przystawiam go wtedy do piersi, przytulam, staram się mu pomóc. I to wystarczy, żeby się nie wyspać. Żeby uniknąć takich sytuacji, Ewa starannie przygotowuje synka do spania. Przed zaśnięciem Marcel dostaje solidną kolację: porcję mleka lub kaszkę. Ale zanim zje, mama szykuje mu kąpiel, po której jest

Pamiętnik młodej mamy

czytanie). Po południu zaczyna mnie pobolewać brzuch. Robię lekką kolację, biorę kąpiel i szykuję ubranie, gdyby w nocy trzeba było jechać do szpitala. Kładę się, żeby zmagazynować siły. Sen przerywają coraz mocniejsze skurcze. Mąż co chwila się budzi i pyta, czy już ma wstawać. O 2.30 decyduję, że już

Mężczyzna, kobieta i niemowlę [PAMIĘTNIK MATKI]

50 wprawiło mnie w zdenerwowanie. Teraz na dźwięk "I am a Gummy Bear" wpadam w szał. Każdy, kto trafił w sieci na tego zielonego "potwora", wie, o czym mówię. 15 lutego Ostatnio wiele rzeczy robimy po raz pierwszy: pierwsze karmienie, pierwsza kąpiel, pierwsza zmiana pieluszki

Dziecko podczas rozwodu

Dwoje ludzi decyduje się rozstać lub jedno decyduje się odejść. Czasem w rozpaczy i gniewie, czasem ze smutkiem, czasem z ulgą, prawie zawsze ze strachem, niekiedy z nadzieją. Rozwód to zmiana. Tym trudniejsza, jeśli ludzie rozstają się jako para, a pozostają związani jako rodzice. Często zadają

Jak wygląda siedzenie matek w domach? SPRAWDZAMY I LICZYMY GODZINY "NICNIEROBIENIA"

. Czasami zdarza mi się przeczytać jakiś artykuł podczas kąpieli, ale to bardzo rzadko. Zazwyczaj jest tak, że kiedy już uda mi się wejść do wanny, to syn się budzi i zaczyna płakać. A ukoić go potrafię tylko ja. Nie ma wyjścia, wychodzę z wanny, woda mi z włosów kapie, ale cóż... synka trzeba przytulić

Spanie z dzieckiem - lepiej razem czy jednak osobno?

pokoju. Najczęściej śpi już u siebie. Córka też zwykle zasypia obok mnie. Kiedy była maleńka, po kąpieli i kolacji odkładałam ją do łóżeczka i zasypiała sama. Gdy trochę podrosła, nie zawsze była śpiąca tuż po wieczornych rytuałach i chyba stąd wzięło się usypianie w naszym łóżku i przenoszenie jej potem

Prawdziwy Dzień Matki trwa cały rok: "Znam wszystkie filmy dla dzieci z ostatnich 15 lat, a od 2006 roku nie widziałam żadnej oskarowej produkcji"

macierzyństwa to walka i męka, a 5 procent przyjemność, a na dowód przytacza opis swojego dnia: - Synku, ubierz się. Ubierz się, proszę. Ubranie! Dlaczego się jeszcze nie ubrałeś? Zaraz się spóźnimy, załóż majtki. Później tę samą mantrę przerabiamy przy okazji śniadania, obiadu, kolacji, kąpieli, wyjścia na

Co przeszkadza spać dziecku i rodzicom?

wypracowywać rytm dnia, wprowadzając stałe pory kąpieli i spacerów. Gdy malec budzi się w nocy, nie zapalajcie górnego światła, nie przewijajcie go, jeśli nie trzeba. Dzięki temu w 2.-3. miesiącu życia zacznie dłużej spać w nocy, a za dnia będzie tylko drzemać i zażywać innych przyjemności. UWAGA NA ZMĘCZENIE

Albo-albo

czas na kaprysy? No kto!? Może Tosia? Może ja? Może Aga? Bo na pewno nie Franek. Na razie rzecz jasna. Tak czy siak, ledwo się ogarnęliśmy po jego narodzinach, ledwo to jakoś zaczęło się układać, to znaczy te pobudki, śniadania, spacery, te obiady, drzemki, kolacje, te kąpiele, to usypianie, musiałem

Zrozumieć dwulatka

świat. Wciąż powtarza "nie!" Im dalej maluch wędruje w świat, im lepiej go poznaje, tym bardziej musi się do niego dostosowywać. A to jest bardzo trudne! Dlaczego ma jeść kolację wtedy, gdy mama woła? Dlaczego musi wyjść z parku tylko dlatego, że zbliża się pora obiadu? Dlaczego ma się ubrać w

Święta z niemowlakiem: jak najlepiej je zorganizować?

często brakuje czasu na głębszą refleksję. Odhaczamy kolejne punkty dnia: spacer, karmienie, kąpiel, usypianie. Ten rytm jest ważny, dla dziecka i rodziców. Ale dobrze też jest czasem spojrzeć nań z dystansu. Zobaczyć sens naszych starań, ich kierunek. Pomyśleć o tym, że w naszym domu zamieszkał nowy

"Po alkoholu jesteśmy lepszymi rodzicami" - picie w domu pod lupą

nie reagują - mamy ostatnio na to wiele przykładów z mediów, ale zdarzają się też sytuacje, kiedy działają zbyt gorliwie. Pijesz codziennie? Otwierasz drogę do alkoholizmu Wieczory sprzyjają odprawianiu rytuałów. Te kolacje o tej samej porze, kąpiel dziecka, naleganie, żeby w końcu poszło spać - ta

Mama wraca do pracy

, zmywam, czasami odkurzam). Około 17.30 odbieram synka ze żłobka i idziemy na spacer - obowiązkowo! Plac zabaw, park, karmienie kaczek. Kiedy pada deszcz, też wychodzimy, tylko w kaloszach i pelerynach. Potem wracamy do domu, gdzie nadal się razem bawimy, czytamy książeczki, po kolacji kąpiel, mnóstwo

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

Czym się kierować, wybierając kwaterę w Polsce? Na wyjeździe z małym dzieckiem ważny jest standard miejsca, w którym będziecie nocować. Coraz więcej pensjonatów ma wysokie krzesełka i łóżeczka dziecięce (zwykłe lub turystyczne). Bardzo przydaje się czajnik elektryczny, a także dostęp do kuchni

Siła przyzwyczajenia, czyli uczymy dziecko zdrowego stylu życia

wiedział, co gdzie ma miejsce, kiedy jest czas na zabawę, a kiedy na sen, kiedy jest pora jedzenia, a kiedy czas kąpieli. Bez takich zasad i nawyków może się łatwo pogubić w otaczającej go rzeczywistości. NAWYK CZYTANIA Czytając dziecku, pomagamy mu rozwijać wyobraźnię i poczucie humoru, wzbogacać

Tęsknota

wytchnienia. A jeszcze trzeba było zasiąść do wspólnej kolacji. Odkąd moja córka postanowiła nauczyć się samodzielnie jadać sprzątania jest później od groma. A jeszcze kąpiel, przygotowanie mleka i usypianie. A potem znowu usypianie, bo córka się wierciła, uderzyła główką w szczebelki i się obudziła. Albo

Jak usypiać dziecko, które skończyło roczek?

kąpiel i mycie zębów, wycieranie, delikatny masaż (jeśli mały człowiek nie jest zbyt zniecierpliwiony), ubieranie, przytulanie. W zasypianiu pomoże przytłumione światło, ulubiona pościel, przytulanka. Jeśli malec lubi książeczki, możecie mu czytać i czytać, aż powieki zaczną się kleić. A może woli nuconą

Tata od pierwszego wejrzenia

roznosi ją energia, czy też marzy tylko o tym, żeby wreszcie się wyspać, i chciałaby, żebyś podawał jej dziecko do karmienia. Możesz robić przy noworodku niemal wszystko (oczywiście oprócz karmienia piersią). Możesz zostać specjalistą od kąpieli albo mistrzem w usypianiu. I nie daj się zepchnąć na drugi

Druga ciąża

Dziś wielki dzień - Mecz Otwarcia Euro 2012. Dwa lata temu, gdy zgłaszałam się do loterii biletowej, nie sądziłam, że: mogę zostać wylosowana; dostanę bilety na wszystkie mecze; podczas ogłoszenia wyników losowania będę w ciąży; podczas meczu otwarcia będę drugi raz w ciąży! 11 CZERWCA Vamos a

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

kolacji, pokrojonymi na małe kawałki czy paski. Groszek mrożony jest zdrowszy od tego z puszki, ale dla zapracowanych mam taka opcja od czasu do czasu może być wybawieniem! Parmezan jest idealnym uzupełnieniem potrawy, ale ponieważ nie wszyscy go lubią, a poza tym - przyznajmy szczerze - nie

Znów poczuć się jak kobieta

zmobilizowanie męża - mówi Marta. Kiedy on wyjdzie do pracy młodej mamie na pewno nie uda się znaleźć czasu na zrobienie makijażu. - Szybko przekonałam męża, żeby wstawał pół godziny wcześniej. Zajmował się dzieckiem, a dla mnie to był czas na kąpiel, malowanie, czy golenie nóg. Może brzmi do prozaicznie. Ale w

Jak zachęcić dziecko do snu

budowniczy" czy stary, dobry "Miś Uszatek". Po kolacji i myciu zębów, obowiązkowa kąpiel w wannie. To pozwoli dziecku nie tylko porządnie się umyć, ale także się odprężyć. A potem jeszcze tylko bajeczka i dobranoc. Grunt to konsekwencja Niekiedy przyczyną problemów z zaśnięciem jest... zbyt

7 miesiąc: Popatrz jak siedzę

dopiero przygoda! Od tygodnia kąpię się w dużej wannie! Mama kupiła taką specjalną gąbkowo gumową matę, przykleiła ją na dnie wanny i mogłam już kąpać się jak dorośli. Mama dała mi do kąpieli kaczuszkę i statek, a do ścianki wanny przykleiła taką śmieszną zabawkę. Kiedy tata coś

Kupa już tak nie śmierdzi, czyli tata z dzieckiem

zaciskać zęby. Wybuchasz? Zdarza się. Nerwy czasem siadają, ale serce mam miękkie. Jak dam klapsa, nie śpię potem przez pół nocy. Jak nakrzyczę, to zaraz zastanawiam się, czy nie za głośno. Zosia po kolacji jeszcze chce mleko, a ja jej tłumaczę, żeby tyle nie jadła, bo nabierze niepotrzebnej wagi jak tata

Mleczna wędrówka

Karmienie piersią to prawdziwa przygoda. Dostarcza silnych, często skrajnych emocji i niezapomnianych wrażeń. A do tego nie pozwala się nudzić. Kiedy karmisz piersią, wciąż coś się zmienia - ilość pokarmu, jego skład, apetyt malucha, rytm karmień, a przede wszystkim zmienia się twoje dziecko i

Usypianie

pora snu, warto zastąpić szalone zabawy spokojnymi. Spróbujcie ułożyć proste puzzle, przeczytać książeczkę, obejrzeć spokojną bajkę dla najmłodszych (polecam sympatyczną "Mysię"). Potem kolacja i relaksująca kąpiel w piance. Gdy maluch już jest w piżamce, możecie razem ułożyć zabawki do snu

Drugie dno codzienności

są czynności bezwiedne, to są czynności znaczące, które wnikają w sferę duchową, gdyż są zarazem konkretne i symboliczne. To właśnie odróżnia rytuał od nawyku. Jeśli udało nam się nauczyć dziecko, żeby po powrocie do domu myło ręce, a przed kolacją sprzątało zabawki, to znaczy, że wyrobiliśmy u niego

1 miesiąc: Fela, dzieci i my

fikał nóżkami, w kąpieli rozkoszował się ciepłą wodą i tylko dla pewności mocno trzymał mnie za koszulę tłustą łapką. Kiedy mąż wymyślał atrakcje dla Julki, ja spędzałam długie godziny, bujając się z małym w hamaku. Potem mąż przejmował maluszka, a ja szłam z Julką na spacer, przytulałam, opowiadałam

Wakacje z dziećmi. Na toskańskiej wsi

Kto wpadł na pomysł wakacji w Toskanii - dziś już nie pamiętam. Może mieliśmy nadzieję, że magia tego miejsca zamieni czwórkę naszych rozrabiaków w anioły, a nam pozwoli odpocząć? Dom miał być stary, z małą liczbą apartamentów, za to koniecznie z basenem (dzieci!). Najlepiej w okolicach Arezzo

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

kasz bogatych w witaminę B. Ta witamina ma bowiem zbawienny wpływ na nadwątlony układ nerwowy. A poza tym zaleceniem, nie ma potrzeby, by zmieniać tę dietę jakoś szczególnie. Czy posiłki nie powinny być nieco bardziej kaloryczne? Jeśli kobieta ma jeszcze jakieś "zapasy" z czasu ciąży, to

18. miesiąc życia. W zdrowym ciele

rozbierać, ganiać na golasa po całym domu lub ogrodzie, czuć pod stopami łaskoczącą trawę, a na ciele - podmuch wiatru albo dotyk miękkich faktur. Nie oburzajmy się na małego ekshibicjonistę. Jeśli w domu jest ciepło, pozwólmy mu trochę pobiegać nago. Eureka, mam pupę! Mały człowiek w tym wieku z uwagą bada

24 miesiąc: Nocne życie

. Usłyszałam tupot nóżek na podłodze - Jaś pomaszerował do swojego pokoiku. - A tejaz, Edwajdziku, ugotowam ci kolację - zaanonsował. Po łomotach i serii brzdęków zorientowałam się, że rozstawia swoją kuchenkę i wyjmuje garnuszki. - Jajecnica cy omlecik? - spytał szarmancko. Nie dosłyszałam odpowiedzi Edwarda

29. miesiąc - Dobranoc kochanie

;Noddy", "Bob budowniczy" czy stary, dobry "Miś Uszatek" albo "Krecik"). Po kolacji i myciu zębów, obowiązkowa kąpiel w wannie pełniej piany. To pozwoli dziecku nie tylko porządnie się umyć, ale także się odprężyć. A potem jeszcze tylko bajeczka i dobranoc. Grunt to

Posłuchaj mnie mamo, posłuchaj mnie tato!

można się przytulić i wspólnie pomarzyć, a to też jest bardzo miłe. Wspólna kolacja, w czasie której obowiązuje absolutny zakaz włączania telewizora, to dla starszych dzieci odpowiednik niedzielnych poranków w rodzinnym łożu. Czas, kiedy cała rodzina może być razem, czas na szczerą

Gdzie wyjechać z chorowitym malcem

dużo przebywają na świeżym powietrzu, bawią się na placu zabaw, grają w piłkę, biegają. Po kolacji mają czas na wyciszenie się, bo w sanatorium szybko następuje cisza nocna, ale sen to także ważne lekarstwo. Taki tryb życia sprzyja wzmocnieniu odporności, a w przypadku chorób przewlekłych, zmniejsza

Gdzie wyjechać z chorowitym malcem

dużo przebywają na świeżym powietrzu, bawią się na placu zabaw, grają w piłkę, biegają. Po kolacji mają czas na wyciszenie się, bo w sanatorium szybko następuje cisza nocna, ale sen to także ważne lekarstwo. Taki tryb życia sprzyja wzmocnieniu odporności, a w przypadku chorób przewlekłych, zmniejsza

Na podbój świata

je z dobrze mu znaną i bliską osobą i wyjdziecie np. do kina czy znajomych. Zadbajcie jednak o to, by wasze zniknięcie nigdy nie było nagłe i zaskakujące dla dziecka. Uprzedźcie, co je czeka, pożegnajcie się, powiedzcie, kiedy wrócicie (po kolacji, po kąpieli, po dobranocce). I nie martwcie się

Rady dla mężczyzn (przed porodem)

niewielkich pojemnikach. Jeśli nie gotujesz, poproś o pomoc mamę, teściową, przyjaciół... Rada druga: zadbaj o nastrój w pierwszej fazie porodu Pierwszej fazy porodu nie warto przeżywać w szpitalu. Jeśli poród zaczyna się łagodnie, idźcie na spacer, wstąpcie na kolację albo na ciastko. Po powrocie do domu

Przezwyciężanie napięć

nieuchronny koniec zabawy. Poza tym wymaga pewnego wysiłku (trzeba przecież zjeść kolację, pójść do łazienki, umyć się, przebrać), a wieczorem dzieci są już zmęczone i z reguły marudzą. Czasami stawiają opór, żeby przedłużyć czas kontaktu z rodzicami, bo boją się samotności w łóżku. Co może pomóc: * na pół

15 miesiąc: Przeziębienie

usypiać mnie w łóżeczku, a nie w łóżku rodziców. Właściwie to nie takie głupie - bardzo lubię moje łóżeczko - mieszkają w nim trzy misie, mała foczka i słonik. Nie podoba mi się to, że zasypiam w łóżku rodziców, a w nocy budzę się gdzie indziej. Tego wieczoru, po kolacji i po kąpieli, tata wziął mnie na

Zabawy dla zmęczonych rodziców

dzieci dostają to, co najważniejsze - czas, uwagę i pieszczotę. Zmiana skóry. Po powrocie z pracy bierzemy prysznic (albo rodzinną kąpiel) i przebieramy się w ulubione sztruksy. W wannie można posłuchać spokojnej muzyki, pogadać, pobawić się w delfiny. Wspólne robienie kolacji. Dzieci mogą smarować

Rady dla taty

. Ty nie zapominaj - powinna jeść często, a niezbyt dużo. Ustalcie orientacyjne pory posiłków i przynajmniej przez kilka pierwszych dni serwuj żonie pożywne śniadania, pyszne drugie śniadania, urozmaicone obiady, podwieczorki i lekkie kolacje. Kiedy karmi, powinna mieć pod ręką coś do picia, najlepiej

Wakacyjna szkoła przetrwania

, Kuba miał prawie trzy lata, a Antek ponad rok. Poszliśmy od razu na całość. Dwa tygodnie? Za mało, nie zdążymy wypocząć. Co najmniej trzy! I koniecznie nad morzem, na zachodnim wybrzeżu. Tam najładniej. I pojechaliśmy. Osiem godzin jazdy samochodem jakoś przeżyliśmy, choć chwilami było bardzo ciężko

Powrót do pracy

... Warto na nowo opracować scenariusz powrotów do domu. Kiedyś wracałaś i mogłaś chwilę odpocząć, teraz już od progu będzie na ciebie czekał ktoś bardzo stęskniony. Znajdź rozwiązanie, które pozwoli ci chwilę odsapnąć, a jednocześnie cieszyć się bliskim kontaktem z dzieckiem (np. wspólna kąpiel). Za prace

Sądny dzień

. Skończył się mój ulubiony płyn do kąpieli. Przysypiam w wannie. 6.45 Staczam ze sobą heroiczną walkę i zamiast wrócić do łóżka, gramolę się do Julki na antresolę. - Oj, zaraz - mamrocze Julka. 7.00 Julka nadal mamrocze. Nie lubię jej poganiać, a ona nie lubi poganiania. Ale nie mamy wyjścia. 7.40 Zaplatam

Jak pomóc dziecku z ADHD

powrocie do domu ma ochotę coś przegryźć, choćby jabłko, a rodzice mają wtedy chwilę, żeby umyć ręce i złapać oddech. Niektóre lubią ciepłą kąpiel. Inne mogą godzinami budować z klocków Lego. Bo jeśli dziecko z ADHD czymś się już naprawdę interesuje, to potrafi się na tym skupić. Jeśli jakiś temat je

Czym martwią się przyszli ojcowie

do rodziny, przyjaciół, a nawet na kolację do restauracji, po prostu zabiera dziecko ze sobą. Z czasem zauważysz, że zmienia się twój stosunek do znajomych. Któregoś dnia stwierdzisz, że nie masz wspólnych tematów z samotnym kolegą z pracy, za to znakomicie się dogadujesz ze świeżo upieczonym tatą z

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

do poprzednich rozmiarów, można zwiększyć dzienną dawkę kalorii o ok. 500 kcal. Na karmienie zużywamy zaś mniej więcej 300-700 kcal dziennie. A ile powinnyśmy pić karmiąc piersią? - Pijemy minimum półtora litra płynów, a najlepiej dwa dziennie (można wliczyć w to zupę, soczyste owoce itp,), ale jeśli

13 miesiąc: Ranny ptaszek

tylko czyhał, żeby się do mnie przyssać i zasnąć. Po rytuale: kolacja - kąpiel - piżamka - zęby zasypiał dosłownie w locie, rezygnując nawet z czytania książeczki. Tym bardziej że całe popołudnia spędzaliśmy w ogrodzie. Julka dostała kawałek ziemi ogrodzony drewnianym płotkiem - przez całą zimę

23 miesiąc: O Wikingu, który przestał ssać

to, żeby Jasia zmęczyć. Po takim treningu, po kolacji i kąpieli zasypiał natychmiast, o żadnym ssaniu nie było mowy. Gdy któregoś dnia Jaś miał szczególnie dużo energii i zanosiło się na przeprawę w sprawie cycusia, wieczorem jechaliśmy na basen. Jaś pływał na plecach taty, baraszkował z Julką

8 miesiąc: Mama, baba, patataj

natychmiast pójść pobiegać, i szybko wyszła. Tata zabrał się do sprzątania i chociaż wyglądał miło, to już się tak bardzo nie śmiał. A Dziadek napuścił wody do wanny, wrzucił tam różne kubeczki, sitko i foremki i zrobił mi fantastyczną kąpiel. Ostatnio bardzo lubię bawić się w 

Jak pokochać nieznośne dziecko?

To przyszły lider Silna wola kilkulatków może wykończyć rodziców, ale spójrz na swoje dziecko jak na przyszłego przywódcę - jest przecież mistrzem w zakresie podejmowania decyzji! Ma własną opinię, lubi rządzić, wie czego chce a czego nie - nawet jeśli chodzi o rodzaj sera na kolację. Jego

20. miesiąc życia. Rutyna i drobne szaleństwa

. Starajmy się reagować zawsze spokojnie i tak samo. Unikajmy też rytuałów, które na dłuższą metę będą dla nas nie do zniesienia. Dziecko w tym wieku może całkiem spokojnie zasnąć samo, nikt przy nim nie musi siedzieć. A umęczony, niewyspany dorosły, który myślami jest właśnie przy kolacji wcale mu w