kolacja pomysły

nn-k

Walentynki 2018: jak spędzić, gdy jest się rodzicem

Walentynki 2018: jak spędzić, gdy jest się rodzicem

Ozdoby walentynkowe pojawiają się tuż po świętach Bożego Narodzenia. Mikołaj i choinka zostają wyparci przez Amora i serduszko. Pojawia się pełno różnego rodzaju ofert przeznaczonych dla zakochanych. Jak spędzić walentynki 2018, gdy jest się rodzicem? A może posiadanie dzieci nie ma tu żadnego znaczenia?

Pomysł na prezent z okazji Dni Babci i Dziadka - mamy propozycje do 50 zł

Już 21-ego stycznia będziemy obchodzić Dzień Babci, a dzień po nim świętujemy Dzień Dziadka. Jeżeli do tej pory nie udało wam się znaleźć odpowiedniego prezentu, zobaczcie nasze niedrogie propozycje.

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Maluch wyrósł już z niemowlęcych papek, a ty nie wiesz, czym go karmić? Co miesiąc znajdziesz u nas gotowy jadłospis na cały tydzień.

Zobacz wideo

Kolacja dla dziecka

Kolacja dla dziecka

umyją potem zęby. 10 pomysłów na kolację: omlet z jednego jajka z warzywami (starta marchewka, starta cukinia dodane do ciasta), kefir płatki pszenne na mleku z rodzynkami, herbatka ziołowa kaszka wielozbożowa na mleku z tartym jabłkiem, herbata owocowa jajko na miękko, bułeczka z masłem i ogórkiem

Pomysły na postanowienia noworoczne dla całej rodziny

Pomysły na postanowienia noworoczne dla całej rodziny

związku z powyższym cieszy mniej niż powinna). Początek roku rozbudza pewne nadzieje na zmiany i sprzyja podejmowaniu różnego rodzaju zobowiązań, o których zapominamy najczęściej w okolicy Dnia Kobiet. W tym roku proponujemy porzucenie pomysłu indywidualnych postanowień noworocznych, a w zamian

Dzień Ojca 2017: kiedy, prezent na Dzień Ojca

Dzień Ojca 2017: kiedy, prezent na Dzień Ojca

gotowego "kółeczka" możemy doczepić właściwie wszystko. Prezent na Dzień Ojca? Niekoniecznie coś materialnego W poszukiwaniu prezentu często zapominamy o tym, co najważniejsze: o byciu razem. Spędźmy wspólnie popołudnie, przygotujmy wyjątkową kolacje, zjedzmy ją bez ciągłego zerkania w ekran

Dzień Chłopaka 2017: prezenty dla kolegów z klasy (i nie tylko)

Dzień Chłopaka 2017: prezenty dla kolegów z klasy (i nie tylko)

musi to być nic kosztownego, sprawdzą się wszelkiego rodzaju laurki, ozdobne kartki z wypisanymi cytatami, życzeniami. A może ktoś z was umie rysować karykatury albo portrety? To także doskonały pomysł na prezent (nie tylko dla nauczycieli, lecz także dla kolegów ze szkolnej ławy). W sobotę możesz po

Alergia u dziecka

gotowych, czasami też w chlebie. Jeśli chodzi o pomysły na śniadania, to mam kilka sprawdzonych (i pysznych). Polecam dania na ciepło, takie jak kasza jaglana z suszonymi owocami, prażonymi jabłkami (lub innymi owocami), ryż zapiekany z jabłkami, kasza gryczana ze szpinakiem duszonym na oliwie, owsianka

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

małe, dostosowane do apetytu dziecka. Jeśli sami układacie jadłospis dziecka i serwujecie mu posiłki własnego pomysłu, pamiętajcie, że maluch powinien wypić codziennie przynajmniej dwa dowolne napoje mleczne lub zjeść dwa produkty zawierające mleko. To ważne, bo organizm szybko rosnącego dziecka

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

Brakuje ci pomysłów na zimowe dania? Jadłospis na styczeń!

Jeśli masz dziecko roczne lub nieco starsze i zaczyna ci brakować pomysłów na nowe potrawy i zestawy, nasz cykl jest właśnie dla ciebie! Znajdziesz tu propozycje smacznych posiłków dla całej rodziny, bo dla dziecka, które skończyło rok, nie trzeba prowadzić osobnej kuchni. Oczywiście jeśli

Sposób na jesienną chandrę

Sposób na jesienną chandrę

połowa Polaków nie przeczytała ani jednej książki. A szkoda, bo dobra lektura to świetny pomysł na chwilę relaksu i odpoczynku. Dodatkowo pobudzi naszą wyobraźnię i kreatywność. Jesienne wieczory spędzone w domowym zaciszu, pod kocem, w towarzystwie ciekawej książki, z kubkiem gorącej herbaty, z

"Mamo, nudzę się". Co robić z dziećmi w jesienne i zimowe wieczory? [WASZE PROPOZYCJE]

"Mamo, nudzę się". Co robić z dziećmi w jesienne i zimowe wieczory? [WASZE PROPOZYCJE]

Najlepsze rodzinne zabawy rozwijają kreatywność najmłodszych i pozwalają nadać dziecięcym pomysłom realny kształt dzięki umiejętnościom i zmysłowi praktycznemu dorosłych. Poprosiliśmy rodziców, aby opowiedzieli nam o swoich ulubionych zabawach z dziećmi. Może zaadoptujecie niektóre z ich pomysłów

Liczymy godziny snu przedszkolaków i uczniów w Polsce. Czy dzieci mają za dużo na głowie? Pytamy eksperta

Liczymy godziny snu przedszkolaków i uczniów w Polsce. Czy dzieci mają za dużo na głowie? Pytamy eksperta

bratem. Przed kolacją oglądają bajkę. Dzieci kąpiemy około 20.30, córka z reguły zasypia w okolicach godziny 21. Zawsze przed snem mąż lub ja czytamy jej wybraną przez nią książkę. Ostatnio fascynują ją książeczki o kosmosie. 5-letnia Karolina śpi 10 godzin i 30 minut na dobę Pediatra, dr Bartosz

7 sposobów jak poprawić sobie humor i nie złapać jesiennego doła

7 sposobów jak poprawić sobie humor i nie złapać jesiennego doła

równowagę i kontrolę nad życiem domowym. Zostało jeszcze trochę czasu do Bożego Narodzenia, ale to idealny moment na zamówienie prezentów. Przejrzyjcie strony sklepów internetowych, obmyślcie pomysły na podarki dla najbliższych. Perspektywa radości maluchów ze świątecznych niespodzianek powinna was dobrze

Rodzice ślęczą z dziećmi nad pracami domowymi. Mama 12-latki: "Mogłabym się z nią nie uczyć, ale byłaby czwórkowa. A jestem ambitna"

Rodzice ślęczą z dziećmi nad pracami domowymi. Mama 12-latki: "Mogłabym się z nią nie uczyć, ale byłaby czwórkowa. A jestem ambitna"

dla nich też forma wspólnie spędzonego czasu. Dobrze im wychodzi ta współpraca i mają naprawdę niezłe pomysły. Córka ma sporo sprawdzianów, średnio jeden na dwa tygodnie z każdego przedmiotu. Oznacza to, że musi się do tych klasówek przygotowywać z określonego zakresu materiału. Przez to właściwie

Mamo, pamiętaj o sobie!

znalezieniu drugiej połówki. Może zebrać przyjaciół i znajomych ze studiów i wyruszyć na wycieczkę rowerową? Maj i czerwiec to świetny moment na piknik, kolację w ogrodzie czy wspólne gotowanie. Jeśli dobrze to zaplanujecie, wcale nie będzie trzeba się napracować. Wystarczy kilka dobrych pomysłów: sałatki

Pieczywo

jedynym źródłem węglowodanów i że kanapka nie jest jedynym pomysłem na śniadanie czy kolację. Jedzmy pieczywo 1-2 razy dziennie, a do pozostałych posiłków serwujmy kasze, płatki, makarony, ryż, wafle ryżowe czy kukurydziane. Weźmy pod uwagę także, że sama kajzerka czy drożdżówka nie jest pełnowartościowym

Kuchnia domowa

Kuchnia domowa

Czasem głód pojawia się znienacka, czasem dopada rodzinę po powrocie z długiego spaceru lub wycieczki. Warto mieć wtedy kilka pomysłów na dania, które powstaną błyskawicznie, nasycą głód, a jednocześnie będą wartościowym posiłkiem. Bo wbrew pozorom przygotowanie zdrowego jedzenia nie musi być ani

Mamo, zrób sobie prezent na Dzień Matki

Mamo, zrób sobie prezent na Dzień Matki

. Równie dobry efekt i poziom zadowolenia mamy, można uzyskać dając jej np. ręcznie wykonany bon, w którym dziecko zobowiązuje się do cotygodniowego sprzątania swojego pokoju albo wyprowadzania z uśmiechem na ustach psa. W przypadku starszej mamy taki pomysł również może się sprawdzić. Nie masz czasu na

Dzień Matki: 10 sposobów na uszczęśliwienie młodej mamy

Dzień Matki: 10 sposobów na uszczęśliwienie młodej mamy

, że jest dla Ciebie ważna. Mamy niemowląt są najczęściej tak rozkochane w swoich dzieciach i tak bardzo pragną uwiecznić te pierwsze chwile macierzyństwa, że prawie nie rozstają się z aparatami fotograficznymi. Świetnym pomysłem na zrobienie przyjemności młodej mamie jest sprezentowanie jej

Wakacje na wsi: zabawy, które sprawią, że zatęsknicie za dzieciństwem!

Wakacje na wsi: zabawy, które sprawią, że zatęsknicie za dzieciństwem!

Wakacje na wsi są chyba nawet lepsze od wakacji nad morzem czy w górach - przynajmniej jeśli chodzi o beztroskę. Dla dziecka takie sielskie lato to rozwiązanie idealne. Większość proponowanych tu zabaw możecie też wypróbować w ogrodzie, niekoniecznie na prawdziwej wsi. Obiecałam, że te pomysły

Sałatka

wyzwanie dla wyobraźni kucharza, świetne danie na kolację lub lekki lunch, dobry pomysł na piknik. Jest tylko jedno "ale". O tym, czy sałatka będzie zdrową potrawą czy tuczącą i szkodliwą przekąską, decyduje (prócz składników rzecz jasna) sposób jej przyprawienia. Dlatego zrezygnujmy z majonezu

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

KIDS] Daria: Jak najbardziej. W książce wyczerpująco opowiadamy o tym, co warto zjeść na śniadanie, obiad, kolację, czy jako przekąskę. Osoby będące na dietach roślinnych, bezglutenowych czy bezmlecznych również znajdą w niej wiele informacji. Myślę, że dużym sukcesem tej książki jest jej

Przekąski dla dzieci

Przekąska to mały, ale konkretny posiłek, który zapewni dziecku dodatkową porcję energii pomiędzy głównymi posiłkami: śniadaniem, obiadem i kolacją. Pożywne danie Główne posiłki dzieli 5-6 godzin. To dużo czasu, zwłaszcza dla ruchliwego malucha. Już po dwóch godzinach od śniadania zaczyna się on

Szukasz inspiracji na potrawy dla maluszka? Podpowiadamy! [ROZSZERZANIE DIETY]

zdjęcia potraw (znajdziecie tam 90 przepisów na śniadania, obiady, podwieczorki i kolacje). Skupiają się na medycznych aspektach żywienia niemowląt i małych dzieci. Poniżej znajdziecie rozmowę z autorkami, a na kolejnych stronach - wybrane przepisy z książki. Może zainspirują was do kulinarnych

Kochanie! Śniadanie...

owocami posypany granolą. Warzywko o poranku A czemu nie? Wprawdzie zazwyczaj jadamy je do obiadu lub na kolację, ale obfitość plonów w lecie zachęca do zajadania się zieleniną od rana do wieczora. Pytanie tylko, jak je podać, aby dzieci zjadły je z apetytem, a nie wybrzydzały na "zielone"

Mydło, ser, wisiorki... Co można zrobić z mleka matki?

swoim klientom m.in. wisiorki i bransoletki z mlekiem matki.  Koszt takiej biżuterii to około 100 zł. Zła wiadomość: zainteresowanie jest tak duże, że na realizację zamówienia trzeba czekać ok. roku. A gdyby tak wykorzystać mleko kobiece do produkcji nabiału? Pomysł wcale nie jest nowatorski, a w

Te sposoby na odchudzanie wcale nie są najlepsze! Wyjaśniamy dlaczego

Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej "hälsa". - Można, a nawet trzeba je łączyć! Zbilansowany posiłek na śniadanie, obiad czy kolację dostarcza potrzebnych składników odżywczych. Jeśli zrezygnujemy z białka czy węglowodanów, mogą pojawić się niedobory. Dużą popularnością wśród osób pragnących

Prezenty na święta dla dzieci - oryginalne pomysły na Gwiazdkę

gry i puzzle - na rynku dostępne są wersje dla różnych grup wiekowych, na pewno znajdziecie coś odpowiedniego. Ponadczasowym pomysłem na prezent pod choinkę dla dziecka są... książki. Nawet dla malucha możemy kupić coś "poważnego". Koniecznie wpiszmy dedykację, gdy obdarowany sięgnie po

"Tylko walizka, w plecaku byłby sajgon". Jak spakować dziecko na kolonie? Rady doświadczonych mam

zgrzewkę wody, paczki chusteczek i środki przeciw komarom, kleszczom. To ona kontroluje prawidłową dystrybucję. 5. Zawsze sprawdzamy, co hotel oferuje w ramach wyżywienia. W ubiegłym roku okazało się, że hotel zapewniał jedynie trzy posiłki, z czego kolacja była przewidziana na godzi. 17:00. Musieliśmy

Koniec nocnego karmienia

wspomniane przez mamę twarożki z rzodkiewką i szczypiorkiem. Sery mozzarella i parmezan są bogate w sól, powinny pojawiać się sporadycznie.Rodzice zastanawiają się, czy rezygnacja z porcji wieczornego mleka to dobry pomysł. Rzeczywiście, z jednej strony, ze względu na zęby dziecka, powinno się już niedługo

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

także azjatyckiej - może naszemu malcowi posmakuje ryż z warzywami na sposób chiński? Wiele takich oryginalnych pomysłów znajdziesz w książeczkach "Kuchnia malucha", dołączanych do każdego numeru "Dziecka". Bez mięsa? Na zdrowie! Być może niechęć dziecka do jedzenia mięsa jest

Marka NESTLÉ wprowadziła nowe kaszki z jogurtem

jogurtem banan truskawka to pyszne połączenie owoców, zboża oraz jogurtu, które idealnie sprawdzi się jako smakowite, pełnowartościowe śniadanie lub kolacja. Dostępne opakowania: kartonik 250 gCena: ok. 12 PLN Kaszka NESTLÉ mleczno-pszenna z jogurtem banan jabłko gruszka będzie świetnym pomysłem na

Zdrowy posiłek dla malucha

, obiad i kolacja) oraz 2 mniejsze (drugie śniadanie i podwieczorek). Ułożenie zbilansowanego jadłospisu na cały dzień wymaga solidnej wiedzy. Jednak całkiem prawidłową i wystarczająco urozmaiconą dietę dla dziecka powyżej 1. roku życia skomponujesz, opierając się na naszych podpowiedziach. Zgodnie z

Współczesny polski tata - zaangażowany jak nigdy dotąd, ale wciąż niedoceniany?

- opowiada jego autor. Widziałem, że sporo ojców w moim wieku stara się aktywnie uczestniczyć w życiu swoich dzieci i pomyślałem, że może warto się podzielić z nimi pomysłami na spędzanie czasu z dziećmi. Między nastawieniem zupy a wstawieniem mięsa do piekarnika znajdowałem chwilę czasu, żeby coś napisać. O

Przedszkole 24h - luksusowy hotel?

Brak wolnego czasu, pęd życia codziennego, nadgodziny w pracy, chęć robienia kariery. Trzeba odebrać dziecko z przedszkola, a spotkanie biznesowe się przeciąga. A kiedy do kina czy na kolację, nie mówiąc już o imprezie? Współcześni rodzice nie mają lekko. Prywatne przedszkola pomyślały o

Dzisiaj praca, a jutro nie mogę, bo uprawiam seks [FELIETON]

spontaniczność i pasję, namiętność i kolacje przy świecach? To straszne, po tysiąckroć straszne, że na seks z małżonkiem trzeba się umawiać! O tempora, o mores! Dzisiejszy świat nie jest przyjaznym miejscem dla kochanków. I tak dalej w ten deseń, możecie to sobie pewnie wyobrazić. A wiecie, co ja robię czytając

Pierwsze dni w przedszkolu

scenariusz. Oto kilka pomysłów na rytuały pożegnania: uściśnijcie najpierw łapkę ukochanego misia, a potem samego malucha; zapukajcie w drzwi sali po jednej stronie, dziecko "odpukuje" po drugiej; ułóżcie rymowankę na do widzenia, a potem codziennie ją recytujcie razem z dzieckiem; prześlijcie

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

? A jeśli akurat brakuje ci pomysłów, skorzystaj z przygotowanej przez nas ściągawki. PONIEDZIAŁEK Śniadanie Jogurt naturalny z müsli i słodkimi, bezpestkowymi winogronami Sok marchewkowo-jabłkowo-brzoskwiniowy Drugie śniadanie Kromka bułki z masłem, szynką i pokrojoną w plasterki rzodkiewką

Śpi już sam! Jak to zrobić?

, który jada już stałe posiłki i ma pierwsze zęby, powinien zjeść kolację, umyć zęby i dopiero wtedy iść spać. Potrzeby rodziców Zmieniają się także wasze potrzeby. U rodziców, którzy śpią z dzieckiem, pojawia się w którymś momencie impuls do zmiany. Często dzieje się tak po

Seks? Zaciśnij zęby i do dzieła!

wokół jej strony internetowej. Pomysł okazał się chybiony, bo "The Contented Mother's Guide", czyli "Przewodnik zadowolonej mamy", wywołał prawdziwą burzę wśród matek, które wysunęły sugestię, że książka to raczej poradnik, jak uszczęśliwić tatę dziecka i w związku z tym powinna

Ranne wstawanie

kolacji, a zanim położy się spać, wybieramy ubranie na jutro. O dwudziestej przeważnie już śpi. Rano otwieram drzwi do jej pokoju, odsłaniam okna i Julka przeważnie od razu się budzi. Zasada wczesnego chodzenia spać obowiązuje też w domu trzyletniego Krzysia. - Syn potrzebuje minimum dziesięciu godzin snu

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne

"Zdarza się, że słabości są silniejsze od nas" - poznajcie rodziny z programu "Zdrowy start" [CZĘŚĆ DRUGA]

majonezem, pszenne bułki. Nieobce było im także wieczorne obżarstwo, nie mieli też ustalonych stałych pór posiłków. Problemem było również to, że w tygodniu prawie nigdy nie jadali posiłków razem, nawet kolację nie zawsze udawało się im zjeść w komplecie. Mimo że większość potraw, które Karina proponowała

Wyjechana rodzina: prehistoria, iluzja i zabawki

pod Pałac Biskupi, dzieci biegają po dziedzińcu, pełen zachwyt. Dużo czasu spędzamy na Wzgórzu Zamkowym. Wyremontowany dziedziniec okazuje się świetnym placem zabaw, a stojące tam armaty idealną atrakcją dla dzieciaków. Potem kolacja w przyjemnej knajpce Mr Potato (uwaga bezglutenowcy: duży wybór dań

"O Jezu, to się da jeść?! Brązowy ryż? Ohyda!". Przemiana kulinarna 6 rodzin

dowiedziała się, gdy szukała w internecie przepisów na dania dla swojej 2-letniej córeczki. - O jadłospis Justynki dbałam od początku - mówi. - Gorzej było z moją dietą. Często nie jadłam śniadania, potem piłam kawę, koniecznie z ciastkiem, późno zasiadałam do kolacji. W rezultacie, wciąż nie mogłam zgubić

Czy alergikowi można podawać kozie mleko?

żółtkiem przepiórczym. Chłopiec ma duży apetyt, jest duży (powyżej 90. centyla wagi) i bardzo ruchliwy.Drugie danie (15-16): Danie warzywno-mięsne. Jeśli nie jest specjalnie głodny, zamiast obiadku pije 180 ml preparatu mlekozastępczego.Mleko popołudniowe (ok. 18): Jeszcze przed kolacją chłopiec wypija

Zrozumieć dwulatka

do własnego zdania. Powoli uświadamia sobie własną odrębność, próbuje podejmować pierwsze samodzielne decyzje, stanowić własne prawa i wyznaczać cele, sprawdzając jednocześnie, "co mama na to". Jego pomysły często spotykają się z naszym sprzeciwem. Jednego dnia nie starcza nam cierpliwości

Sałatki na lato

, a recepturę można zmieniać i urozmaicać, zależnie od tego, co zachwyci na targu. Choć prawie nie ma przy nich gotowania, są wystarczająco pożywne, żeby wystąpić w roli drugiego dania lub kolacji. A wyrafinowany sznyt nada im pełny, bogaty smak sierpniowych warzyw i ziół. OBIAD NA ZIMNO Choć

Europa z dziećmi

;Polska pełna przygód". Podróżując po Europie z synami, chętnie korzysta z sieci Eurocamp. - Odkryliśmy ją przypadkowo w Holandii, gdzie szukaliśmy noclegu, który nie wydrenuje naszej kieszeni. Okazało się, że wynajęcie w pełni wyposażonego domku kempingowego poza sezonem to znakomity pomysł. Ceny są

Sposoby na niejadka

nieuchronnie nasila problemy. Dziecko czuje się wciąż nakłaniane do jedzenia, molestowane, zmuszane i traci wszelkie zainteresowanie pokarmem. Nie zjadło obiadu? Zaproponujcie mu podwieczorek. Nie chce podwieczorku? Idźcie z nim na intensywny spacer, zmęczcie i wróćcie do domu na pyszną kolację. I nie

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

zabraknąć grubych kasz. Przekonajcie się, że roczne dziecko może z apetytem wcinać kaszę gryczaną ze zsiadłym mlekiem, zamiast słodkiej kaszki z owocami. Pora także wprowadzić pieczywo, jako bazę śniadań i kolacji. Dziecko wcale nie musi jeść białego pieczywa, wręcz przeciwnie - przyzwyczajajmy je go smaku

Czy tata może być zazdrosny o dziecko?

pomysł - w końcu to naturalna droga dla każdego poważnego związku. Każda relacja musi ewoluować, wasza również. Świetnie, wchodzisz w to.Oczekiwanie na dziecko to miły okres. Podobają ci się krągłości ukochanej. Co więcej, nie są wieczne. W porządku. Wyobrażasz sobie, jak fajnie będzie być ojcem. Te

Porzucamy dzieci przed telewizorami?

nie używają inni członkowie rodziny. Nie mamy innych pomysłów więc włączamy TV 95,1% polskich dzieci ogląda telewizję każdego dnia, z czego 60,5% robi to przynajmniej przez kilka godzin dziennie. " Powiedz mi ile czasu twoje dziecko spędza przed telewizorem, a powiem ci, jakim jesteś rodzicem

Prezenty dla mamy last minute!

. Jeśli Twoja mama lubi orientalne smaki, idealnym pomysłem będzie np. knajpka z kuchnią tajską. Połączenie mleka kokosowego, curry i imbiru to za wiele? Wybierz lokal ze swojskimi potrawami, do których rodzicielka jest przyzwyczajona. A co jeśli mama należy do osób oszczędnych i nie lubi, gdy pieniądze

Dobre święta

radości ze wspólnych przygotowań do wyjątkowej kolacji, z czasem spędzonym z rodzicami i dziadkami, a nie z gęstą atmosferą i chmurnymi minami rodziców. Bo nie posprzątane, bo nie wszystko kupione, a do tego maluch ciągle plącze się między nogami. Jeśli to tylko możliwe, warto na czas świąt zawrzeć pakt o

Siła przyzwyczajenia, czyli uczymy dziecko zdrowego stylu życia

POŻYWNE ŚNIADANIA I LEKKIE KOLACJE. Zaplanujmy poranki w taki sposób, by mieć czas i na przygotowanie pożywnego śniadania (bogatego w białko i węglowodany), i na zjedzenie go bez pośpiechu. Dziecko przyzwyczajone od małego do takiego trybu dnia, nie wpadnie w przyszłości na pomysł, aby wybiec do szkoły

Leki ułatwiające zajście w ciążę

tak zakłada się, że jest jeszcze dużo czasu i można czekać, ewentualnie próbować uzyskać ciążę domowymi sposobami. To nie zawsze dobry pomysł. W przypadku, kiedy przyczyna niepłodności jest ewidentna, można łatwo ją wyleczyć. Jeśli mam do czynienia z parą młodą, która nie zwleka, tylko po roku

Zasypianie na nowo

taka sytuacja nie może trwać wiecznie. Choćby dlatego, że dziecko rośnie i zmienia się sposób jego karmienia. Maluch, który jada już stałe posiłki i ma pierwsze zęby, powinien zjeść kolację, potem umyć zęby i dopiero wtedy iść spać. Impuls do zmiany Zmieniają się także potrzeby rodziców. U tych

Nocne karmienie niemowląt - kiedy koniec nieprzespanych nocych?

. - Przystawiam go wtedy do piersi, przytulam, staram się mu pomóc. I to wystarczy, żeby się nie wyspać. Żeby uniknąć takich sytuacji, Ewa starannie przygotowuje synka do spania. Przed zaśnięciem Marcel dostaje solidną kolację: porcję mleka lub kaszkę. Ale zanim zje, mama szykuje mu kąpiel, po której jest

Grzegorz Łapanowski: "Nasze życie kręci się wokół stołu, w moim domu po prostu kocha się jeść" [WYWIAD]

pomysłów na kaszę to najlepiej na jej blogu qmamkasze.pl. Mój patent na pęczak, który kocham i na jaglaną, która lubię, jest taki, żeby najpierw kaszę sprażyć na suchej patelni, tak jakbyśmy zrobili z ziarnami słonecznika, potem zalać wodą, zagotować chwilę i wylać wodę, ponownie zalać czystą wodą i

Matki winne otyłości dzieci? Autorzy kampanii społecznej twierdzą, że tak!

kolory, wyraźna kreska, różowe majtki w białe grochy, do tego napis: "Ja" (na plecach otyłej mamy), "Ty" (na plecach otyłego dziecka) i "jemy!". Celne? W naszej redakcji uważamy, że tak. Pomysł jest czytelny, intrygujący i zwraca uwagę na ważną kwestię związaną z nadwagą

Dziecięcy lęk. Jak go zrozumieć i oswoić?

tak, jak z bólem, przynajmniej w tym podstawowym wymiarze. Osoby pozbawione odczuwania bólu nie wiedzą, że wkładanie ręki w ogień nie jest dobrym pomysłem. A ktoś, kto się niczego nie boi, nadmiernie ryzykuje. Niemowlę boi się całym ciałem, jego mózg na razie nie jest tak rozwinięty, by dostrzegać

Zabawy domowe

wyobraźni. Możemy "przejeżdżać" przez niego jako pociągi, możemy wchodzić do norek jako zwierzątka, możemy urządzać zawody w przeczołgiwaniu się albo zbudować meble dla lalek. Ile dzieci, tyle pomysłów... WSPINACZKA WYSOKOGÓRSKA Do tej zabawy potrzebujemy dużej liczby poduszek i koca. Poduchy

20. miesiąc życia. Rutyna i drobne szaleństwa

. Starajmy się reagować zawsze spokojnie i tak samo. Unikajmy też rytuałów, które na dłuższą metę będą dla nas nie do zniesienia. Dziecko w tym wieku może całkiem spokojnie zasnąć samo, nikt przy nim nie musi siedzieć. A umęczony, niewyspany dorosły, który myślami jest właśnie przy kolacji wcale mu w

Mięso w diecie dziecka

powinna być urozmaicona, a warzywa i produkty zbożowe z pełnego przemiału zbóż dodawane do większości posiłków. Śniadanie, obiad i kolację powinniśmy komponować z białek, tłuszczów i węglowodanów w odpowiednich proporcjach. Dobrze zbilansowany skład oraz optymalną dawkę energii znajdziemy w gotowych

Mama ma wychodne

zaśmiewa się do łez. Nic dziwnego, że oboje zapominają o kolacji. Nikt nie potrafi tak wspaniale zmienić łyżeczki z kaszką w prawdziwy samolot. Cieszysz się, że twój partner jest takim zaangażowanym ojcem. Tylko... gdyby jeszcze pamiętał, żeby zmienić pieluchę, zanim przecieknie, albo zmył kaszkę z

"Becikowe z czystym sumieniem przepiłem" - ojcowie o swoich doświadczeniach

Tata może się bać. Może nawet uciec z cyrkiem, jak w książce Etgara Kereta. Może zabrać rodzinę na grzyby, przebrać się za Mikołaja, kupić domek letniskowy i przyrządzić kolację wigilijną, zupełnie jak w fińskiej rodzinie Różyczków. Ba! Tata może być nawet królem egzotycznej wyspy Kurrekurredutt i

Jak rzucić palenie

dziecka albo karmisz piersią, nie wolno ci korzystać z plastrów ani gum antynikotynowych, ale i bez tego się uda! Opracuj własną strategię lub skorzystaj ze sprawdzonych pomysłów eks-palaczy. Gdy opanuje cię przemożna chęć zapalenia, wyjdź na dwór albo natychmiast się czymś zajmij - zadzwoń do kogoś

Czego się boją współcześni ojcowie?

mężczyzny jest znalezienie sobie młodszego egzemplarza matki, czyli żony, a potem młodszego egzemplarza żony, czyli drugiej żony - dodaje. Jestem wyprany z pomysłów Z forum "etata": - Czy są wśród was ojcowie, którzy mają pracę wymagającą kreatywności? Mam dwójkę synów, pracuję w reklamie i

Gdzie ten polski baby boom? Na Wyspach!

osoby, nakładają antyperspirant i błyszczyk do ust! Rano przychodzą lekarze. Piękni, wysocy, a ja brzydka w koszulce z pingwinem, po traumie. Po chwili wjeżdża menu i trzeba wybrać, co się chce na lunch i kolację. Do wyboru kuchnia angielska, chińska i indyjska. Opieka jest dobra, a ja jestem wymagająca

22 miesiąc: I tak się trudno rozstać...

zablokowane, czy nie da się przystawić do nich czegoś, po czym można się wdrapać i wypaść, czy kontakty są zabezpieczone, a apteczka odpowiednio wysoko. Mąż z entuzjazmem zareagował na pomysł, żebyśmy wreszcie razem poszli do kina i zostawili dzieci z babcią. Pierwszego dnia z dużym zrozumieniem wysłuchał

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne

Pitu, gdzie jesteś?

Przywykliśmy już do tego, że upodobania kulinarne Pitulka zmieniają się jeszcze szybciej niż pomysły na uzdrowienie gospodarki. Wczoraj jogurcik był dobry - dziś jest naszym wrogiem. Ziemniaczek był przedwczoraj ukochanym jedzonkiem - dziś za pomocą kopniaka wysyłany jest za okno. Nikt nie

Dziecko w bezpiecznej kąpieli

W tak pięknych okolicznościach... Niemowlęta kąpie się najczęściej wieczorami, przed przedostatnim bądź ostatnim karmieniem, które dla nieco starszych dzieci nazywa się już kolacją. Ważne, by działo się to przed posiłkiem - perturbacje związane z łazienkowymi czynnościami mogą doprowadzić

Wakacje z dziećmi. Na toskańskiej wsi

Kto wpadł na pomysł wakacji w Toskanii - dziś już nie pamiętam. Może mieliśmy nadzieję, że magia tego miejsca zamieni czwórkę naszych rozrabiaków w anioły, a nam pozwoli odpocząć? Dom miał być stary, z małą liczbą apartamentów, za to koniecznie z basenem (dzieci!). Najlepiej w okolicach Arezzo

Uczymy dzieci porządku

człowiekowi trudniej niż tobie wykonać wiele czynności. Poza tym wspólne sprzątanie to dobra okazja, by pokazać dziecku, że można dzielić się obowiązkami i współpracować ("Ty pozbieraj pluszaki, a ja znajdę wszystkie klocki").7. Sprytne sztuczki Wykorzystuj sprytne pomysły na szybkie sprzątanie

Mały kawałek życia

przychodziło mi do głowy. I nagle - myślę, że to był cud - pojawił się pomysł, żeby napisać piosenkę dla dzieci. I napisałem piosenkę "Tato" - "Nie boję się, gdy ciemno jest". A ponieważ nie miałem żadnych innych dzieci pod ręką, wziąłem swoje, mojej siostry i jeszcze Darka Malejonka i

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

serową pastą) posmarować wystudzony naleśnik i po zawinięciu w rulonik pokroić na 3-5 cm roladki, akurat na jeden kęs. Kolacja na rozgrzewkę W jesienny wieczór sprawdzi się podany na ciepło szaszłyk z mielonego mięsa zapieczony w ziołach, małe placki z dyni, grochu czy kaszy (robi się je tak

Jadłospis na październik

Kolacja Śliwki węgierki nadziewane orzechami włoskimi, polane sosem jogurtowo-majonezowym Pół grahamki Herbatka z dzikiej róży WTOREK Śniadanie Kromka razowego chleba z masłem i powidłami Pół soczystego, dojrzałego jabłka Kakao II śniadanie Mała miseczka borówek smażonych z gruszką Pełnoziarnisty wafel

Jadłospis na czerwiec

śmietankowe z jeżynami Kolacja Mała kromka ciemnego chleba z twarożkiem naturalnym i drobno pokrojonymi kiełkami słonecznika Kawa zbożowa z mlekiem WTOREK Śniadanie Pół kromki chleba z masłem, serkiem camembert i ogórkiem małosolnym Herbata z cytryną Drugie śniadanie Rogalik z białym serem i konfiturą

Ja, matka pracująca

nie chcą. Mam nadzieję, że im się uda. Jakiś czas temu w Wiadomościach pokazywali moją koleżankę, która pracuje w Niemczech. Mówiła, że bardzo chciałaby pracować w Polsce, ale tu się nie da, bo nie ma etatów, sprzętu i pomysłów, że musieli z mężem wyjechać. Ja dostałam etat po kimś, kto wyjechał

Wakacyjna szkoła przetrwania

na własnych plecach. Z dala od deptaka Nadmiar wrażeń może być dla dziecka męczący. Zwiedzanie zamków krzyżackich z trzylatkiem to naprawdę nie najlepszy pomysł. Podobnie jak całodniowa wycieczka do znanego kurortu. Maluch będzie tylko zmęczony i znudzony. Jeśli koniecznie chcecie zapewnić mu

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

butelkę wody. I lunch gotowy! Klasyczną kajzerkę zamień na wrapy, bajgle, chleb pitę, muffiny albo naleśnik. Do tego masło orzechowe albo dżem truskawkowy. Palce lizać! Ugotuj coś ekstra na kolację poprzedniego wieczoru i zostaw trochę na szkolny lunch dla twojego dziecka. Co ugotować? Idealne sprawdza

Prawda ojca, prawda córki

akceptujesz -powiedziała Justyna w Neapolu, w pizzerii Da Pasqualino, kiedy czekaliśmy na kolację. To właśnie był ten dzień, którego nie zapomnę. Dzień prawdy ojca i córki. Wobec Celi, młodszej o 17 lat od Justyny, nie powtórzyliśmy tych samych błędów. Celę, dziecko z zespołem Downa, trzeba było totalnie

1 miesiąc: Fela, dzieci i my

;Nazwijcie go wreszcie jakoś, przecież biedne dziecko nie może nie mieć imienia!" - pomstowała zdesperowana babcia), kiedy nagle przy kolacji Julka ni stąd ni zowąd wypaliła: Może Jaś? Zapadła cisza. - No wiecie, tak jak głupi Jaś w bajce - dodała szybko z odpowiednią nonszalancją, żebyśmy przypadkiem

23 miesiąc: O Wikingu, który przestał ssać

to, żeby Jasia zmęczyć. Po takim treningu, po kolacji i kąpieli zasypiał natychmiast, o żadnym ssaniu nie było mowy. Gdy któregoś dnia Jaś miał szczególnie dużo energii i zanosiło się na przeprawę w sprawie cycusia, wieczorem jechaliśmy na basen. Jaś pływał na plecach taty, baraszkował z Julką

15 miesiąc: Przeziębienie

, bo ciągle je sobie zdejmowałam). Po obiedzie (wywaliłam całą miseczkę zupy ogórkowej na podłogę, a pieczonym mięsem nakarmiłam Lucka, pomidora nie chciał) poszłyśmy spać. Ostatnio Mama śpi w dzień razem ze mną, bo w nocy nie ma okazji, żeby się wyspać. Tata też. Wszystko przez te ich dziwne pomysły

Kiedy rodzice chcą się rozwieść

, znajomi powinni podsuwać walczącym ze sobą parom pomysł skorzystania z pomocy psychologa. Może dzięki temu rodzice i dzieci nie utoną w morzu nienawiści. Być rzecznikiem dziecka Ja w rozmowach z rozwodzącymi się rodzicami staram się zawsze być rzecznikiem dziecka. Używam przykładów z terapii ludzi

Jak uchronić dziecko przed skutkami rozwodu

sobie z nienawiścią. Ci skłóceni zwykle nie szukają mediatorów. Bliscy, przyjaciele, znajomi powinni podsuwać walczącym ze sobą parom pomysł skorzystania z pomocy psychologa. Może dzięki temu rodzice i dzieci nie utoną w morzu nienawiści. Być rzecznikiem dziecka Ja w rozmowach z rozwodzącymi się

Sposoby na niejadka

zainteresuje się, co będzie na obiad czy kolację. 2. Gdy już zaobserwujesz, kiedy zazwyczaj twój maluch robi się głodny, wprowadź stałe pory posiłków. Dzieci lubią uregulowany tryb życia. 3. Zmniejsz liczbę posiłków. Trzylatek naprawdę nie musi jeść pięć razy dziennie. Jeśli na drugie śniadanie zamiast kanapki

Jesienny stół

nadziewana mielonym mięsem i ryżem w sosie pomidorowym Surówka z sałaty lodowej z dodatkiem pokrojonej w cienkie paski cebuli, papryki i pokruszonego serem feta, doprawiona sosem winegret Niegazowana woda mineralna Podwieczorek Kawałek domowego drożdżowego ciasta Mleko Kolacja Jajecznica na maśle doprawiona

Śniadanie do szkoły nie musi być nudne - pomysły!

życiu smak. 4. Resztki idealne na lunch Ugotuj coś ekstra na kolację poprzedniego wieczoru i zostaw trochę na lunch do szkoły dla swojego dziecka. Co ugotować? Idealnie sprawdza się pieczony kurczak, sałatka z makaronu, tarta, domowa pizza albo kiełbaski - czyli potrawy, które jeszcze lepiej smakują

Pomysł na weekend: barką po Wiśle

, bawić się będąc stale blisko siebie. Malbork i kolacja przy księżycu Pokonawszy spokojny odcinek ujścia Nogatu, zawinęliśmy do Malborka. Wszyscy wpatrywaliśmy się z zachwytem w wyłaniającą się zza zakrętu rzeki sylwetkę zamku. Antosia powtarzała: "wielki ziamek Tosi", co Marynia prostowała

Kieliszek wina w ciąży, można?

Liberalne podejście do picia alkoholu podczas ciąży nie podoba się wszystkim Brytyjczykom, szczególnie tym zajmującym się zawodowo zdrowiem. W ostatnich tygodniach w brytyjskich mediach padł pomysł, aby dziecko urodzone przez pijącą matkę było traktowane, w świetle prawa, jako ofiara przestępstwa, a

Tesco radzi, jak niedrogo i prosto odmienić swoje mieszkanie przed Świętami

wyrazistymi i tradycyjnymi świątecznymi barwami, błyszczącymi ozdobami. Pokój dzienny W pokoju dziennym mają miejsce nie tylko najważniejsze świąteczne wydarzenia jak wigilijna kolacja, czy odpakowywanie prezentów, tu koncentruje się życie całej rodziny. Warto zadbać o stworzenie odpowiedniego klimatu

Sylwester

. - To świetny pomysł, koniecznie ich zaproś. Przezornie nie zająknęłam się, że j u ż ich zaprosiłam. We wtorek zaczęło się robić nerwowo ("nie mam w co się ubrać"), co dzieci natychmiast wyczuły i wykorzystały z wprawą - miały już obiecane: chipsy, colę, pizzę, confetti, fajerwerki i kolejną

Ferie w dobie kryzysu - pomysły na ciekawe spędzenie czasu

, przyrodnik i dziennikarz Gazety Wyborczej kolejny raz przekonuje, że nie trzeba wyjeżdżać za granicę aby odkryć niesamowite przyrodnicze skarby. Tym razem Wajrak śledzi jedyne w Polsce dzikie rysie i żbiki, wprasza się także na kolację do wilczej watahy. Zapoznaje czytelników z najsprytniejszymi i

Dom pełen zabawy

Porządki, przygotowanie kolacji, rozpakowanie zakupów... Z plączącym się pod nogami maluchem to zadania niemal niewykonalne. Ale dla małego człowieka wiele tych prozaicznych obowiązków - w kuchni, w pokoju, łazience czy przed domem - może stanowić doskonałą zabawę. Kto nie wierzy, niech sprawdzi! 1