kuskus z kurczakiem i pomidorami

Małgorzata Welman, miesięcznik Dziecko

Obiad dla dziecka

Obiad dla dziecka

Wymaga więcej pracy niż pozostałe posiłki, za to daje najwięcej możliwości na przygotowanie pełnowartościowego posiłku dla rodziny.

Co dziś na obiad?

Dla 10-miesięcznego niemowlęcia szykujemy już obiad dwudaniowy. Najpierw podajemy mu zupkę, a po pewnym czasie - danie główne. Oto nasze propozycje potraw dla starszych niemowląt.

Jadłospis na lipiec

W upalne dni apetyt słabnie, także dzieciom. Nie warto walczyć z naturą, lepiej zadbać, by maluch dostał wszystko co trzeba w lżejszej formie.

Sałatki na lato

Sałatki na lato

, remulady, ziołowego lub czosnkowego z ogórkiem, zwanego tzatziki. KOKARDKI Z POMIDORAMI I BAZYLIĄ 200 g makaronu kokardki garść pomidorów koktajlowych garść oliwek bez pestek garść liści bazylii, utarty ząbek czosnku pierś kurczaka (pieczona, grillowana lub usmażona) 80 ml oliwy extra vergine 3 łyżki octu

Od kaszy człowiek zdrów

prowansalskimi. Formuj malutkie kotleciki, smaż na odrobinie oleju. Kuskus z kurczakiem Pierś kurczaka pokrój na drobne kawałki, obsmaż na oliwie, dodaj pokrojone w słupki warzywa: marchew, pietruszkę, paprykę, cukinię, białą rzodkiew, pokrojonego w kostkę pomidora. Zalej niewielką ilością wody, duś po

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

kolei smakowite smażone na oliwie racuszki można z powodzeniem przygotować z mąki kukurydzianej. Podobnie z dodatkami do głównych dań. Zamiast ryżu warto sięgnąć po kasze, bogate w białko roślinne, błonnik i witaminy z grupy B. A wybór jest szeroki: kasza gryczana, jęczmienna, jaglana, pęczak, kuskus