liście kapusty

red./materiały prasowe

Domowa kapusta kiszona i wegetariański bigos? To proste! [PRZEPISY]

Domowa kapusta kiszona i wegetariański bigos? To proste! [PRZEPISY]

Mamy dla Was przepisy na potrawy z najnowszej edycji programu "Ugotuj mi mamo!". Skusicie się?

Zapalenie piersi

Czy przy zapaleniu piersi muszę brać antybiotyk? Nie mam kiedy iść do lekarza, a pierś boli i jest czerwona. W nocy dostałam gorączki. Czy wystarczy sam ibuprofen?

Jarmuż - nowość od Fit&Easy

Nowość od Fit&Easy - jarmuż. Umyty, świeży i gotowy do spożycia!

Zobacz wideo

Dania z kapusty - na zdrowie i szczupłą sylwetkę

Dania z kapusty - na zdrowie i szczupłą sylwetkę

liście laurowe, kilka gałązek tymianku 1/3 szklanki oliwy sól, pieprz Rozgrzej oliwę na dnie garnka, dodaj cebulę, marchew, pietruszkę, zeszklij. Kiełbasę pokrój w plasterki i wraz z ziemniakami dodaj do oliwy z warzywami, podsmaż. Dodaj kapustę pokrojoną w paseczki i smaż, aż zwilgotnieje. Zalej

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla Beaty - 5 i 6 tydzień

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla Beaty - 5 i 6 tydzień

. Z mąki, mleka i jaja sporządź ciasto naleśnikowe i usmaż na patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu naleśniki. Naleśniki posmaruj ricottą, ułóż pokrojone w plasterki jabłka, posyp cynamonem i zwiń dowolnie. Gołąbki [1 porcja] - 2 liście białej kapusty, 3-4 łyżki mielonego mięsa z indyka (100g), 2

Superfoods dla alergika

Superfoods dla alergika

garstka niełuskanego sezamu sól i pieprz do smaku Krok po kroku: 1. Brokuł umyj, podziel na różyczki i gotuj na parze przez kilka minut ? powinien pozostać jędrny. 2. Jarmuż umyj i sparz. Usuń twarde, unerwione części, a liście drobno pokrój. Natkę umyj, osusz i drobno posiekaj. 3. Warzywa

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

wodnej! MARCHEWKI I PIETRUSZKI muszą być małe, mogą mieć nieregularne kształty, ale liście powinny być jędrne i zielone. Marchewkę należy obrać (a nie oskrobać) oraz usunąć z niej nasadę korzenia. MŁODE BURACZKI kumulują dużo chemii rolniczej, więc kupować należy tylko te z upraw

Gołąbki

Nasze polskie, swojskie robi się z liści kapusty, które zgrabnie zwinięte kryją w sobie pyszny farsz, np. z mięsa, ryżu, pieczarek, kaszy gryczanej... Grecy mają swoją wersję tej potrawy - dolmadakia to malutkie gołąbki zwijane z liści winogron z nadzieniem z ryżu, mięsa, cebuli, ziół, duszone w

Wielkanoc 2017: ozdoby wielkanocne - jak je zrobić?

Wielkanoc 2017: ozdoby wielkanocne - jak je zrobić?

zabarwi jajka na żółto; Liście pokrzywy, trawy, młode żyto - wywar z tych roślin zabarwi jajka na zielono; Płatki czarnej malwy nadadzą jajkom fioletowy odcień; Kora dębu, owoce czarnego bzu zafarbują jajka na czerwono. Marzą ci się bogato zdobione jajka? Wydmuszki możesz dowolnie ozdobić , pamiętaj, aby

Domowe sposoby na przeziębienie

Domowe sposoby na przeziębienie

miską. Wsyp do naczynia garść kwiatów rumianku, zalej wrzątkiem. Głowę przykryj ręcznikiem, nachyl się nad miską i przez kilka minut wdychaj nosem i ustami aromatyczną parę. Liście kapusty zwalczają stany zapalne Jedni wierzą w cudowne działanie liści kapusty, inni się z tego śmieją. Jest jednak

Bolesny guzek w piersi

schłodzone i lekko zgniecione liście białej kapusty (trzeba je wymieniać, kiedy robią się sflaczałe). Jeśli nie ma Pani gorączki i pierś nie jest zaczerwieniona, ale mleko wypływa z trudem, można przed karmieniem trochę ją ogrzać, a w czasie karmienia czy odciągania delikatnie głaskać (nie masować!). Dobrze

Sposoby na przeziębienie w ciąży - czym się leczyć?

Sposoby na przeziębienie w ciąży - czym się leczyć?

kapusty, zawierającej związki siarki i sól potasową, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych. Liście kapusty sparz gorącą wodą, rozbij tłuczkiem do mięsa, przyłóż do szyi i owiń szalikiem na 20 minut. Bezpieczne leki: środki do ssania w dawkach zalecanych na opakowaniu, oprócz tych, na których jest

Tego nie mówią w szkole rodzenia

Tego nie mówią w szkole rodzenia

kontenerek służył także jako wózek. Ja, odcięta od świata, nie znałam realiów. - Po porodzie spędziłam w szpitalu cztery dni - opowiada Maria. - Drugiego dnia padłam ofiarą nawału - nie dość, że bolały mnie piersi, to jeszcze mleko się ze mnie lało strumieniami. Między okładami z liści kapusty, musiałam

Jak odstawić od piersi?

Jak odstawić od piersi?

, ale tylko tyle, by poczuć ulgę). Ulgę przyniosą też okłady z lekko zgniecionych schłodzonych liści białej kapusty. Przykładaj je szczególnie w miejsca, w których wyczuwasz zgrubienia świadczące o miejscowym zastoju pokarmu. W wyciszeniu laktacji pomaga picie naparu z szałwii (3-4 filiżanki dziennie

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

U nas makaron z serem, a w Berlinie? Oto, co jedzą uczniowie w różnych krajach [PORÓWNUJEMY]

kiedy dziecko jest w pieluchach, dostają od pediatrów listę produktów, które należy wprowadzić do menu dziecka przed ukończeniem czwartego roku życia.  Na liście jest nie tylko ser typu brie (często serwowany na szkolnych stołówkach), ale i cykoria, awokado, marynowane świńskie ryjki. Mali Francuzi

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

kwasu foliowego pochodzi od łacińskiego słowa folium - liść i rzeczywiście jego naturalnym źródłem są głównie warzywa liściowe: szpinak, sałata, kapusta, brokuły, szparagi, brukselki, kalafiory, a także rośliny strączkowe, pomidory,  buraki, słonecznik, orzechy, drożdże, wątróbka

Przepisy na zupy i zupki

Przepisy na zupy i zupki

źródlanej Marchewkę dokładnie umyj, obierz, pokrój w kostkę. Wsyp do rondelka, zalej wodą. Dodaj mannę i zamieszaj. Gotuj pod przykryciem do miękkości. Odstaw z ognia, przestudź, zmiksuj. Ogórkowa dla dzieci - szklanka mrożonej włoszczyzny - ćwierć cebuli - ziemniak - liść laurowy - półtorej szklanki wody

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

W czym tkwi fenomen kwasu foliowego?

substancje odżywcze, oraz unikania niektórych potraw [3]. Czy odżywiając się zdrowo przyszła mama nie dostarczy swojemu dziecku wszystkich potrzebnych składników?  Nazwa kwasu foliowego pochodzi od łacińskiego słowa folium - liść i rzeczywiście, jego naturalnym źródłem są głównie warzywa

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

żywnością - internetowych i stacjonarnych, w cenie od 4 do 8 zł za opakowanie. Do wyboru są śmietanki owsiane, kokosowe, ryżowe, migdałowe, orkiszowe i sojowe. BULION WARZYWNY 3-4 marchewki, 2 pietruszki, ćwierć selera, liść kapusty włoskiej i przyprawy (4 ziarna pieprzu, liść laurowy, ziele angielskie

Niemowlę przy świątecznym stole

Niemowlę przy świątecznym stole

, doprawionej gęstym naturalnym jogurtem. W wersji dla dorosłych dodaj nieco musztardy, sól i pieprz. Pierogi Niemowlę i małe dziecko nie może jeść grzybów, ale nadzienie z duszonej kiszonej kapusty mu nie zaszkodzi. Możesz też przygotować dla dziecka pierogi z nadzieniem z soczewicy. Nasza propozycja Zieloną

Ból jednej piersi

częstsze karmienie córeczki lub odciąganie mleka (po trochu), a poza tym okłady z lekko schłodzonych i lekko zgniecionych liści białej kapusty. Jeśli nie pojawi się zaczerwienienie ani temperatura, to przed karmieniem można tę pierś delikatnie ocieplić, a w czasie karmienia - delikatnie głaskać. Oba te

Przepisy na świąteczne potrawy dla dzieci

Przepisy na świąteczne potrawy dla dzieci

kiszonej kapusty 25 dag pieczarek cebula 3 łyżki oleju pół łyżeczki mielonego kminku sól i pieprz Drożdże zalej ciepłym mlekiem. Gdy pojawią się bąbelki, zmieszaj z masłem, olejem, cukrem i solą. Dodaj mąkę i wyrób ręką ciasto. Gdy poczujesz, że masa odchodzi od ręki, przykryj je lnianą ściereczką i

Jak dbać o biust w ciąży i podczas karmienia

Jak dbać o biust w ciąży i podczas karmienia

napływającego mleka. Na obrzmiałą pierś możesz też przyłożyć chłodny ręcznik lub lekko zgniecione liście białej kapusty o pokojowej temperaturze. Za parę dni lub tygodni to obrzmienie minie, piersi będą produkowały dokładnie tyle mleka, ile potrzebuje maluch. Znowu staną się miękkie i wiotkie. A to feler

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

, iż niemowlę jest bardziej niż zwykle płaczliwe, może mieć wpływ wiele czynników, a dieta mamy jest zazwyczaj na szarym końcu listy. 5 Mama karmiąca naturalnie powinna uważać na to, co je? Prawda Nie chodzi jednak o wyrzeczenia i postną dietę. Wręcz przeciwnie, ma być pysznie i różnorodnie. Dzieci

Od kaszy człowiek zdrów

przeciśniętym przez praskę. Pierogi wykrawaj szklanką, zlepiaj porządnie brzegi i gotuj w dużej ilości wody. Gołąbki z pęczakiem Z kapusty usuń głąb, sparz ją i zostaw do ostygnięcia. Przygotuj nadzienie z zeszklonej cebuli, pieczarek i ugotowanego pęczaku, dopraw pieprzem i oregano. Farsz zawijaj w liście

Karmienie piersią - prawdy i mity

. "Okłady z liści kapusty leczą obrzęk piersi. Tak i nie. Ból piersi i niektóre inne przykre dolegliwości związane z obrzękiem piersi można nieco złagodzić, stosując chłodne okłady. Tak działają np. liście kapusty. Można też korzystać z mniej kłopotliwych i bardziej higienicznych sposobów robienia

Rady na kłopoty z piersiami

wszystko bardzo mi pomogło. Dodatkowo śpię w dość obcisłym staniku i problem wydaje się zażegnany. (mamitka) Nasza rada: Warto dodać - dla uściślenia - że chłodny okład nie powinien dotykać piersi dłużej niż 2-3 minuty, a jeśli potrzeba czegoś więcej, lepiej zastosować lekko zgniecione liście białej

Mleczny nawał

rozbierz na liście, umyj je, potrzymaj kwadrans w lodówce, lekko zgnieć, a następnie obłóż nimi piersi i przytrzymaj stanikiem. Kiedy liście zupełnie zmiękną, zastąp je świeżymi. PO ZAKOŃCZENIU KARMIENIA Nawał może wystąpić po odstawieniu dziecka od piersi, zwłaszcza jeśli stało się to nagle. Gdy pierś

Mleczna blokada

rozgniecione liście białej kapusty (działają ściągająco i przeciwzapalnie). Chłodny okład hamuje nieco laktację. Upewnij się, czy biustonosz nie uciska piersi. Jeśli dziecko nie chce ssać, odciąg- nij z bolącej piersi trochę mleka, ale tylko tyle, by poczuć ulgę. Dużo odpoczywaj. JEŚLI TE STARANIA NIE

Karmienie piersią - jak partner może pomóc?

też okłady z lekko zgniecionych liści białej kapusty o pokojowej temperaturze. Zapalenie piersi Gorączka może dochodzić do 40°C, pierś jest zaczerwieniona i bardzo boli. Może być wyczuwalne bolesne zgrubienie. Trzeba jak najczęściej przystawiać do tej piersi malucha, po karmieniu robić kapuściane

Złamania, stłuczenia, zwichnięcia, czyli kronika wypadków zimowych

sok. Przyłóż na chore miejsce, owiń luźno bandażem; liście wymieniaj na nowe, gdy całkiem zwiędną. Dziecku, które ma złamaną kość, trzeba podawać preparat wapnia. Fałsz! Nadmiar wapnia może wręcz zaszkodzić, ponieważ grozi kamicą. Wystarczy, że dziecko je jogurty i pije mleko oraz kefiry.

Problem z nadmiarem

, pozostałe palce pod spodem, przy czym palec wskazujący powinien leżeć na otoczce w podobnym ułożeniu jak kciuk - uciskając rytmicznie otoczkę. Po karmieniu czy odciąganiu trzeba piersi okładać lekko zgniecionymi liśćmi kapusty. Liść przyłożony bezpośrednio po karmieniu powinien być lekko schłodzony, a

Węzły chłonne - powiększone

najlepiej opróżniało ową część. Można się też wspomóc okładami z lekko zgniecionych liści białej kapusty (pierwszy listek przykładany po karmieniu powinien być chłodny, następne raczej o temperaturze pokojowej). Jeśli pierś robi się twarda, napięta, a maluch nie wykazuje chęci współpracy, warto odciągnąć

Karmienie z jednej piersi

. Tuż po odciągnięciu można przykładać liście chłodne, z lodówki (nie z zamrażalnika!), potem w temperaturze pokojowej. W ciągu kilku tygodni zobaczy Pani efekty. Proszę się nie martwić, że pojawi się dysproporcja w wielkości piersi. Zniknie ona po odstawieniu synka od piersi. Po tygodniu walki udaje mi

Karmienie piersią - sposoby na kłopoty

gruczołu wytwarzającego mleko. Z tych dwóch przyczyn twoje piersi nagle się powiększyły. Staraj się więc jak najczęściej przystawiać malucha do piersi, by odciągał nadmiar mleka. Do obrzmiałej piersi możesz przyłożyć chłodny ręcznik lub lekko schłodzony i zgnieciony liść białej kapusty. Po kilku dniach lub

Zapalenie piersi

. Można też odciągać mleko, ale absolutnie nie należy tej piersi rozgrzewać ani masować. Po karmieniu warto zrobić sobie okład z liści białej kapusty (lekko schłodzonych i zgniecionych). Jeśli w ciągu 24 godzin nie będzie poprawy, radzi-łabym skontaktować się z poradnią laktacyjną (możliwe, że potrzebny

Dieta karmiącej mamy

tych warzyw, a orzechy z kolei są dość wysoko na liście potencjalnych alergenów. Co zatem robić - jeść czy nie? Nie udowodniono, żeby produkty działające wzdymająco na karmiącą mamę, miały taki sam wpływ na dziecko. Jest to jednak zależne od metabolizmu - zarówno mamy jak i malucha. Dlatego produkty

Czy już czas?

zanika, ale gdyby piersi zrobiły się twarde, napięte, warto trochę mleka odciągnąć i stosować okłady z lekko zgniecionych liści białej kapusty o temperaturze pokojowej. Można też pić napar z szałwii, nawet 3-4 saszetki dziennie. Podkreślam jednak, że jeśli nie jest Pani przekonana do odstawienia dziecka

10 najdziwniejszych zachcianek ciążowych (albo i jeszcze więcej!)

układałam listy potraw, które zjem zaraz po porodzie. Zaczęłam od lasagne! Podobny problem miała Ania: "Największe zachcianki miałam pod koniec ciąży, pewnie dlatego, że miałam cukrzycę ciążową i nic nie mogłam jeść -  to był koszmar dopiero! Ale dzień po porodzie zjadłam pół tortu czekoladowego

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

jabłek Podwieczorek truskawki (z mrożonki) zalane galaretką; do ozdoby - kleks naturalnego jogurtu Kolacja mała kromka chleba z masłem, liściem sałaty i plasterkiem pieczonego schabu i pokrojoną w cienkie paseczki czerwoną papryką kawa zbożowa z mlekiem ŚRODA Śniadanie paćkalado, czyli ugotowana na gęsto

Pożegnanie z piersią

czujesz, że piersi są pełne i aż ciężkie od mleka, odciągnij trochę pokarmu, ale tylko tyle, by poczuć ulgę (próbując opróżnić piersi, stymulujesz laktację). Ulgę przyniosą też okłady z lekko zgniecionych schłodzonych liści białej kapusty. Przykładaj je szczególnie w miejsca, w których wyczuwasz

Nowa moda w szpitalach: Pij piwo, będziesz mieć mleko

sączą sobie piwko, wzmagając laktację, i psychicznie duuuuużo lepiej się czują". Funny bunny z kolei opisuje, że u niej na oddziale "stały lodówki na korytarzach z piwem Karmi i liśćmi kapusty. Karmi na pobudzenia laktacji, a liście na nawał pokarmu". Piwo na stres i na hormony Po

Piersi w potrzebie

karmieniu najlepiej położyć na piersi chłodny okład, np. ze stłuczonych liści kapusty (nie okładać brodawki i otoczki; liście wymieniać po każdym karmieniu). Można wziąć łagodny lek przeciwbólowy, np. paracetamol. Gdy mleko zacznie samoistnie wypływać z przepełnionej piersi, to znak, że nastąpiła poprawa

Utrzymać biust

... spania. Wiele kobiet w początkowym okresie karmienia nosi biustonosz także w nocy, bo umożliwia on noszenie wkładek laktacyjnych, które chronią łóżko i ubranie przed zalaniem mlekiem z piersi (częste doświadczenie, dopóki nie ustabilizuje się laktacja). Można weń także włożyć okłady z liści kapusty

Baby blues

zrozumiałe, że nie czujesz się dobrze. Ale nawał zwykle mija po dobie. Pomoże przykładanie chłodnych liści kapusty do piersi, leżenie, relaks. Zmiana Pojawienie się dziecka to ogromna zmiana w życiu. Przecież teraz wszystko będzie inaczej. Być może jeszcze nie do końca wierzysz, że to wszystko naprawdę się

Jak gotować, żeby nie tracić cennych witamin?

sklepu, wtedy gdy znów przyjdzie na nie ochota. Właściwie przechowujmy Najczęściej trzymamy warzywa w lodówce. I dobrze, bo to dla nich najlepsze miejsce - chłodne i ciemne. No, chyba że mamy odpowiednio chłodną spiżarnię, tam możemy przechowywać niektóre z nich: buraki, marchew, pietruszkę, kapustę

Co utrudnia karmienie piersią

"spod pachy" (wtedy może językiem rozmasować boczne obszary piersi, a to tam najczęściej tworzą się zastoje). Rób okłady z liści białej kapusty schłodzonych w lodówce i lekko zgniecionych. Gdy okład zrobi się ciepły i zwiędnięty, zmień liść na nowy. To bardzo skuteczny sposób na "rozbicie

Na samo wspomnienie rozpromieniam się w środku

zapalenie piersi, walczyliśmy o utrzymanie pokarmu - ciepłe kompresy, masaże, okłady z liści kapusty. Na szczęście przez jakiś czas udało mi się Marysię karmić piersią, dostała więc porcję odporności i na szczęście do dziś poważniej nie chorowała. Może właśnie dlatego, że ten początek był taki magiczny

Obiad w kwadrans

kwaśnych jabłek. Podrzucaj i mieszaj w czasie smażenia. Podaj na grillowanych pajdach żytniego chleba, z surówką z kiszonej kapusty. Makaron z sosem mięsnym Nastaw wodę na makaron. Na patelnię z rozgrzaną oliwą wrzucaj kawałki białej kiełbasy, wyciskając ją z osłonki. Gdy mięso się zrumieni, dodaj świeży

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

dnia. Oczywiście podjadanie ułatwiają im sklepiki szkolne, pełne śmieciowego jedzenia. Dzieci zamiast sięgać po zdrowe przekąski typu jogurt czy owoce suszone, kupują sobie chipsy ze sklepiku. A takich chipsach nie ma nic zdrowego! Za to zawierają akrylolamid, który znajduje się na liście substancji

Dieta mamy

. Trzeba jednak pamiętać, że na to, iż niemowlę jest bardziej niż zwykle płaczliwe, może mieć wpływ wiele czynników, a dieta mamy jest na szarym końcu listy. Jeśli po ciąży kobieta waży więcej niż przed nią, nie ma potrzeby, by jeść bardziej kalorycznie. Gdy spali zapasy tłuszczu, może jeść ok. 500 kcal

Mrożonki - teraz mają swoje 5 minut

Chociaż w warzywniakach młode ziemniaki, sałaty, pomidory i truskawki kuszą przez okrągły rok, nie kupuję ich poza sezonem. Nie pachną i nie smakują tak jak te, za którymi tęsknię. Obracam się w towarzystwie sezonowym i lokalnym: w zimie marchewka, seler, buraki, kiszona kapusta i ogórki, wszelkie

Odstawienie od piersi

sytuacji radzę odciągać odrobinę mleka i kłaść na piersiach lekko schłodzone i lekko zgniecione liście białej kapusty. Po zupełnym odstawieniu maluchów uczucie przepełnienia piersi może się utrzymywać jeszcze przez jakieś dwa, trzy tygodnie. Można sobie wtedy pomóc szałwią - gotową saszetkę należy zalać

Dieta karmiącej mamy - bez kulinarnych wyrzeczeń!

... - i tu pada długa lista produktów. Tak, że niewiele zostaje. Jak to tłumaczyć sobie w praktyce? Nie wiem, jak sobie tłumaczyć, bo jak człowiek weźmie to wszystko na serio, to się okaże, że niczego nie wolno jeść. Smażone nie jest zdrowe, ale dla wątroby mamy. Dziecku nie zrobi żadnej różnicy, czy mama

Pierwsze dni z dzieckiem [HISTORIE RODZICÓW]

spała (zasypiając przy dźwiękach chrapania taty), dobrze przybierała na wadze, była pogodna i spokojna. Kłopotem pozostawało jedynie karmienie piersią. - Przerobiłam poranione brodawki, zastój w piersi, okłady z kapusty, antybiotyk. Sama się dziwię, jak to przetrwałam - mówi Kasia. - Siedziałem i

Szczęśliwe zakończenie

schłodzone i lekko zgniecione liście białej kapusty. Pomocna będzie też hamująca laktację herbatka z szałwii (2-3 szklanki dziennie). Możliwe jest również farmakologiczne hamowanie laktacji, jednak tego typu leki źle wpływają na samopoczucie kobiety. Dlatego stosuje się je tylko ze wskazań medycznych, gdy

Karmienie piersią od A do Z

. Gorsza jest też technika ssania. Wszystko to może z czasem zaburzyć laktację. Liście kapusty Okłady z nich zalecane są w stanach zapalnych piersi przy nawale pokarmu i zastoju. Liście kapusty (a raczej zawarty w nich sok) mają właściwości ściągające i przeciwzapalne. Najlepiej lekko je schłodzić, nakłuć

Kłopot z nadmiaru

do obu piersi, a później zrobić na nie chłodny okład - zmoczyć pieluszkę w zimnej wodzie albo owinąć pieluszką mrożonkę warzywną. Świetne efekty dają okłady z lekko schłodzonych i lekko zgniecionych liści białej kapusty. Picie naparu z szałwii (jedna-dwie saszetki dziennie) zahamuje nieco rozszalałą

Odstawienie dziecka od piersi

, schłodzonych w lodówce liści białej kapusty (należy wymieniać okłady, gdy stają się zwiędnięte). Gdyby miejsce zastoju stawało się ciepłe i bolesne, trzeba odciągać pokarm i skonsultować się z poradnią laktacyjną, by nie dopuścić do zapalenia lub ropnia piersi. Gdy dziecko ma 6-12 miesięcy. Odstawianie od

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Kamili - 5 i 6 tydzień

cebula, 50 g sera feta, garść świeżych liści bazylii, kawałek papryczki chilli, łyżeczka czerwonego pesto, łyżeczka czerwonego octu winnego, sól, pieprz. W małym rondlu rozgrzać oliwę i smażyć papryczkę chilli 1 minutę, ciągle mieszając (papryczka powinna być miękka, ale nie przyrumieniona). Zdjąć z

Biustonosz do karmienia - jak wybrać najlepszy?

także w nocy, bo umożliwia on noszenie wkładek laktacyjnych, które chronią łóżko i ubranie przed zalaniem mlekiem z piersi (częste doświadczenie, dopóki laktacja się nie ustabilizuje). Można weń także włożyć okłady z liści kapusty (pomagają przy miejscowym zastoju czy nawale mlecznym). Poza tym bez

Nowe życie

liści białej kapusty schłodzonych w lodówce (nie w zamrażarce); liście zmniejszają obrzęk i zapobiegają zastojowi pokarmu; wkładamy je pod biustonosz, a gdy zwiędną, wymieniamy na nowe, już o pokojowej temperaturze. Z czasem laktacja unormuje się na takim poziomie, jaki będzie dla dziecka odpowiedni

Na tropie wapnia

. Liście, strączki, ziarna Maluchowi, który nie przepada za mięsem zaproponuj ratatoulie (potrawa z duszonych warzyw) z puree z soi zamiast ziemniaków i sałatkę ze świeżego szpinaku z fetą doprawioną oliwą z oliwek. Nie lubi szpinaku? "Przemyć" go w pierogach z serem feta, naleśnikach lub jako

Mama ma jeść!

samopoczuciem malca, może rozważyć zrezygnowanie z tego produktu. Trzeba jednak pamiętać, że na to, iż niemowlę jest bardziej niż zwykle płaczliwe, może mieć wpływ wiele czynników, a dieta mamy jest na szarym końcu listy. Jeśli po ciąży kobieta waży więcej niż przed nią, nie ma potrzeby, by jeść bardziej

22 miesiąc: I tak się trudno rozstać...

wrażeń i wyzwań. Rozmyślania o dzieciach przerwała mi elektryzująca myśl: "Uwaga na kominek" - dopisałam do długiej listy przestróg i zaleceń, których moja mama cierpliwie wysłuchiwała przez telefon od tygodnia. Przed pójściem spać obeszłam cały dom, sprawdzając, czy okna na górze są

Chrapka na rzepkę

fasolki szparagowej czy szpinaku połóż białą lub czerwoną surówkę (z białej albo czerwonej kapusty, z pomidorów). Do białej jarzyny (np. kalafiora) ładnie wygląda pomarańczowa surówka z marchewki albo zielona sałatka z kiszonych ogórków. Do buraczków najlepiej dołącz surówkę z białej kapusty (surowej lub

Ile płynów potrzebuje dziecko

czuło pragnienie, wypije tylko tyle, żeby je ugasić. Mleko podawać jako posiłek, np. w formie półpłynnej kaszy czy z płatkami kukurydzianymi na śniadanie, jako jogurt do picia na podwieczorek (może być zmiksowany z owocami, będzie miał słodszy smak), w formie naleśników. Z listy zakupów skreślić

Jak dobrać biustonosz w ciąży i na czas karmienia

nieprawidłowo dobrany. Kupowanie stanika do karmienia Miseczki powinny być większe, aby zmieściły się w nich wkładki laktacyjne, ewentualnie okłady czy liście kapusty, na czas nawału pokarmu, zastoju, gdy przerwy między karmieniami stają się dłuższe. Zanim laktacja się unormuje, mierzymy go zawsze przed

Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

broszurach, pismach, książkach czyta się informacje tej mniej więcej treści: karmiąca mama może jeść wszystko, oczywiście z wyjątkiem... - i tu pada długa lista produktów wzdymających, ostrych przypraw, smażeniny, słodyczy, tego co przetworzone. Z tego "jeść wszystko" niewiele więc zostaje. Jak

Dieta karmiącej mamy

, orzechy, miód, czekoladę) czy unikać wzdymających warzyw. To, co działa wzdymająco na mamę, nie musi działać tak na dziecko. Większości dzieci kapusta czy czosnek zupełnie nie przeszkadzają. Paradoksalnie, obserwuje się częściej niekorzystne reakcje na marchewkę niż na "niebezpieczne" brokuły

Wielki Test Zabawek - przedłużyliśmy zbieranie ankiet!

Zainteresowanie Wielkim Testem Zabawek przeszło nasze najśmielsze oczekiwania! Do testu zgłosiło się kilkadziesiąt tysięcy rodzin, z których wybraliśmy dwa tysiące testerów. Gratulujemy wybranym osobom! Regulamin Wielkiego Testu Zabawek Lista osób zakwalifikowanych do przetestowania zabawek Fisher

Kłopoty z naturą

, w czasie karmienia połóż się na plecach (dziecko będzie ssać, leżąc na tobie na brzuszku). W tej pozycji pokarm wolniej wypływa z piersi. Na ból i obrzmienie często pomagają okłady z lekko zgniecionych liści białej kapusty (jej sok działa obkurczająco). Jeśli po kilku dniach problem nie ustąpi i

10 miesiąc: Rodzinne rozmówki

przyjechał, wypił zostawiony na kamieniu przed domem kubek mleka i zjadł własnoręcznie przez Julkę upieczone ciasteczka (renifer zadowolił się marchewką i siankiem), zabrał obrazki Julci dla siebie i elfów, zostawił listy do dzieci i dwa wory prezentów na starej sośnie. Ze świątecznego otumanienia wyrwał nas

Mleczne początki

sprawdzają się też okłady ze schłodzonych i lekko rozgniecionych liści białej kapusty (pamiętaj, by po kapuścianym okładzie przemyć pierś przed podaniem jej dziecku). Nie masuj piersi i nie ugniataj ich. To sprawi niepotrzebny ból i może uszkodzić delikatne kanaliki mleczne. Nie ograniczaj też płynów, bo nie

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

się, że wiele warzyw może wzdymać: kapusta, fasola, cebula, czosnek, kalafior, brokuły. Czy mam jeść tylko marchewkę i pomidory? Nie ma co unikać warzyw wzdymających, jeśli tylko mama się po nich dobrze czuje. Większości dzieci kapusta czy czosnek zupełnie nie przeszkadzają. Są nawet dzieci, które

Narodziny macierzyństwa

problemy z laktacją, to używa się lodu, zimnej wody, zimnych pryszniców. A u nas schłodzonych liści kapusty. Nie wiedziałem. Tak czy inaczej, chodzi o zimno. Poziom oksytocyny podnosi się także pod wpływem drażnienia pochwy, a zwłaszcza szyjki macicy, jak przy stosunku. Właśnie dlatego akt płciowy