mama i ja

materiały partnera

Bielenda Sexi Mama

Bielenda Sexi Mama

Nowa odsłona linii Bielenda Sexi Mama wychodzi naprzeciw potrzebom zarówno przyszłych, jak i świeżo upieczonych mam. Wyjątkowe preparaty stworzone zostały specjalnie, by pielęgnować skórę w tym szczególnym okresie.

Sekrety mamy mleka

O tym, jak powstaje najlepszy pokarm dla dziecka i czy alergeny z pożywienia mamy zagrażają dziecku karmionemu piersią, opowiada doktor Magdalena Nehring-Gugulska w rozmowie z Joanną Szulc.

Mamo, pamiętaj o sobie!

Czekoladki, kwiaty i ładnie zapakowane prezenty - tego mogą spodziewać się wszystkie mamy 26 maja. Na co dzień macierzyństwo to nie tylko radość i duma z naszej pociechy, lecz także szereg wyzwań: monotonne obowiązki, nierzadko pośpiech, niezbędna wielozadaniowość i uczucie zmęczenia. Co możemy zrobić, by bycie matką nie stało się dla nas "udręką"? Jak przy tak wymagającym trybie życia, dbać o kondycję i dobry nastrój z pomocą zbilansowanej diety - radzi Zuzanna Antecka, psycholog, specjalistka ds. żywienia i ekspertka kampanii "Soki i musy - witaminy w wygodnej formie".

Zobacz wideo

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

ud i bioder. Prawidłowo odżywiająca się karmiąca mama, jeden kilogram spali w 45 dni, co oznacza, że przez pół roku karmienia ubędzie jej około 4 kg, a 6 kg w 9 miesięcy (1kg tłuszczu to 9000 kcal). Przy zastosowaniu odpowiedniej diety, tempo spalania może być jeszcze szybsze. Dieta odchudzająca

Mama pracująca

Mama pracująca

zadanie i powie: "Dobra, robię to!". A kobieta na jego miejscu: "Ojej, nie mam kwalifikacji", "Tego jeszcze nie doczytałam" albo "Ale ja mam dwoje dzieci.". I próbuje dodać swoim podopiecznym odwagi. - Ale odwagi popartej racjonalnymi przesłankami! Nie ma u nas

Bezpłatne warsztaty MAMA WIE

okazji upewniamy się, że będąc rodzicem nie musimy się tak strasznie bać i okazuje się, że sami jesteśmy najlepszymi specjalistami! Zachęcam do udziału w spotkaniach, bo to wiele ważnych tematów, grono wybitnych specjalistów i okazja do zaopatrzenia się w wartościowe poradniki Mamo, tato co ty na to

Dbamy o mamy!

Każda przyszła mama powinna czuć się pięknie i komfortowo w swoim ciele. Jednym ze sposobów na dobre samopoczucie jest codzienna pielęgnacja, która sprawia przyjemność. Nowe produkty Bielenda Sexy Mama zapewnią ciału holistyczną pielęgnację. Zawarte w linii kosmetyki zadbają o odpowiednie

MAMA WIE! - kolejna edycja warsztatów już jesienią

MAMA WIE! - kolejna edycja warsztatów już jesienią

MAMA WIE! to warsztaty, które w tym roku organizowane są po raz dziesiąty. W poprzednich edycjach uczestniczyło ponad 12 tysięcy osób, podczas ponad stu spotkań. Do których miast MAMA WIE! zawita w tym roku? Kraków (1.10), Katowice (1.10), Łódź (2.10), Olsztyn (6.10), Gdańsk (7.10), Toruń (8.10

Hello, mamo!

Hello, mamo!

…plecak! Miś naprawdę rusza buzią!Pchacz Wesołe Zakupy – pozwoli dziecku poczuć się jak mama czy tata nazakupach i pomoże rozpoznać warzywa! Zapowiada się pyszna zabawa!Stolik Hobby – nie martw się, że dziecko nie może się zdecydować czy chcebyć Malarzem, Szefem Kuchni, Projektantem

Mama też człowiek

Mama też człowiek

zastanawiają, czy się najadły. Dzieci robią kupkę za kupką i nie można nadążyć ze zmianą pieluch. Dzieci nie śpią. A gdy po godzinie kołysania wreszcie zasną - śpią kwadrans. I tylko na rękach mamy - odkładane, gwałtownie budzą się i robią nieziemski raban. Zamiast spokojnie jeść: gryzą, wiercą się, szarpią

Biegające mamy [REPORTAŻ]

Biegające mamy [REPORTAŻ]

Ola, mama 15-miesięcznej Zosi, właśnie zdobyła kolejny medal w triatlonie. Ania ma 5-miesięcznego synka Marcina i od porodu zdążyła już przebiec dwa półmaratony. Šárka, mama 6-letniego Marka, 3,5-letniej Ani i 1,5-rocznego Filipa, z wyścigów najbardziej lubi Wyścig Wózków

Mama zasnęła na trawniku, gdy dziecko grało w piłkę. Inna mama zrobiła zdjęcie. "To ikona naszych czasów"

Mama zasnęła na trawniku, gdy dziecko grało w piłkę. Inna mama zrobiła zdjęcie. "To ikona naszych czasów"

. "Ikona naszych czasów" Tymczasem Glennon Doyle, która zrobiła zdjęcie śpiącej kobiecie i opublikowała je na Facebooku, od razu wczuła się w sytuację nieznajomej i zrozumiała, o co może chodzić. Autorka posta zauważyła leżącą na trawie mamę podczas meczu rozgrywanego przez uczniów: Podczas gdy

Jesteś świadkiem kłótni mamy z dzieckiem? Ta mama apeluje, by "nie dzwonić od razu na policję". Dlaczego?

Jesteś świadkiem kłótni mamy z dzieckiem? Ta mama apeluje, by "nie dzwonić od razu na policję". Dlaczego?

Kilka lat temu Megan i jej maż byli świadkami sytuacji, w której mama "walczyła" z niesfornym synkiem. Chłopiec nie chciał wejść do samochodu. Krzyk i "siłowanie" się mamy z chłopcem zaalarmowały Megan, która od razu wykręciła numer policji. Była pewna, że matka

Najlepsze prezenty dla przyszłej mamy

Najlepsze prezenty dla przyszłej mamy

Idąc w odwiedziny albo na pępkowe do przyszłej mamy każdy chce kupić jej coś wyjątkowego, co jeszcze dodatkowo uprzyjemni jej piękny okres bycia w ciąży. Nie wiesz, co możesz kupić? Istnieje wiele ciekawych prezentów dla przyszłych mam , które są zarówno ładne, jak i bardzo przydatne. Oczywiście

Dlaczego mleko mamy to złoty standard żywienia niemowląt?

substancji zapachowych, dzięki którym dziecko odróżnia mleko mamy od pokarmu innej kobiety. Karmienie piersią pozwala mu również zapoznać się z zapachem i smakiem posiłków przyjmowanych przez mamę. Jest to istotne dla młodego organizmu, ponieważ wpływa na akceptację poszczególnych smaków na etapie

Mamy zakupoholiczki

Mamy zakupoholiczki

swoich potrzeb z dzieciństwa. Naprawdę cierpię i wkurzam się na męża o to, że mamy tylko chłopaków i ze w ogóle nie mogę ich namówić na te wszystkie dziewczyńskie zabawki... Oczywiście ja już posypuję głowę popiołem przed wszystkimi niematerialistycznymi matkami, które zasypują dzieci uczuciami, zamiast

Nie ma idealnych mam - są tylko prawdziwe!

Nie ma idealnych mam - są tylko prawdziwe!

robię jest dobre dla mojego dziecka"? 58% kobiet* przyznaje, że jest przytłoczone nadmiarem informacji i porad wychowawczych. Zatem, co dzieje się z kobietą, gdy po dziewięciu miesiącach upragnione maleństwo wreszcie przyjdzie na świat? Oczekiwania otoczenia wobec mam, są nie mniejsze niż, te które

Mamy testują: chusteczki nawilżane

Mamy testują: chusteczki nawilżane

Chusteczki testowały: Agnieszka Kaczmarek - specjalistka ds. turystyki, mama 9-miesięcznego Kostka, Marceliny i Mikołaja Ewa Kalamat - tłumaczka, mama 9-miesięcznej Róży Magdalena Nowaczyk - specjalistka ds. promocji, mama 4-miesięcznego Krzysia Ula Malko - psycholożka, trenerka, mama 6

Początkująca mama

Początkująca mama

można mieć pewności, czy się najadły. Dzieci robią kupkę za kupką i nie można nadążyć ze zmianą pieluch oraz nierzadko zabrudzonych śpiochów. Dzieci nie śpią. A gdy po godzinie kołysania wreszcie zasną - śpią kwadrans. I tylko na rękach mamy, odkładane gwałtownie budzą się i robią nieziemski raban

Kluby mam

Kluby mam

organizuje w salkach przy kościele, dojeżdżają mamy z maluchami nawet z Knurowa, Ornontowic, Rybnika i Żor. Spragnione kontaktu z innymi mamami odkładają na chwilę prasowanie, gotowanie czy sprzątanie i z dzieciakami wychodzą "do klubu". Dla siebie i innych Z działaniami klubu dla mam Ania zetknęła

Dieta mamy

Dieta mamy

, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z własnych

"Jesteś mamą? Twoim obowiązkiem jest...". Odpowiedź tej mamy-blogerki może cię zaskoczyć

"Jesteś mamą? Twoim obowiązkiem jest...". Odpowiedź tej mamy-blogerki może cię zaskoczyć

często ludzie kojarzą "siedzenie w domu z dzieckiem" z odpoczynkiem. Justyna widzi to inaczej. Według niej opieka nad dzieckiem wiąże się nie tylko ze zmęczeniem fizycznym, lecz także z dużo gorszym i bardziej wykańczającym od niego zmęczeniem psychicznym, z którym mama często nie umie sobie

Katecheta napisał chłopcu uwagę w dzienniczku. Mama dziecka: "To nie mój problem". Internauci: "Brawa dla mamy"

Katecheta napisał chłopcu uwagę w dzienniczku. Mama dziecka: "To nie mój problem". Internauci: "Brawa dla mamy"

Portal Cogdziekiedy Biała Podlaska opublikował zdjęcie zeszytu ucznia, w którym widnieje uwaga od księdza katechety: „Aleksander nie reaguje na wskazówki nauczyciela. Ks. Katecheta”. Pod spodem widać odpowiedź mamy chłopca: „Ja nie mam takiego problemu, proszę sobie radzić we

Akcja laktacja: dieta mamy karmiącej

Słyszysz zewsząd, że nie możesz pić mleka, jeść nabiału, cytrusów, niektórych warzyw... Spokojnie! Mama karmiąca piersią powinna jeść to samo, co każdy inny dorosły człowiek, który dba o siebie i przejmuje się piramidą zdrowego żywienia. Nie ma mowy o diecie eliminacyjnej "na wszelki wypadek

Niepełnosprawna mama

Kubuś uwielbia spacery z rodzicami po wrocławskim rynku. Może wtedy usiąść mamie na kolanach i przytulony do niej jechać na pchanym przez tatę wózku. Kiedy był malutki, Piotr pchał przed sobą dwa pojazdy - jeden z synkiem, drugi z żoną. W domu jest trudniej niż na dworze zapanować nad

Regulamin Testu Konsumenckiego "Bielenda - Bądź Sexi Mama"

. Spośród osób, które udzieliły odpowiedzi na pytania w ankiecie testowej, jury wyłoni 6 osób - autorów najciekawszych odpowiedzi, którym przyzna nagrody ufundowane przez Fundatora w postaci zestawu: linii kosmetyków Sexi Mama, linii kosmetyków Rose Care i przytulanki "króliczek" dla Maleństwa o

Dieta mamy karmiącej piersią

Dziecko karmione piersią dostaje w mleku mamy to, czego potrzebuje. I to niezależnie, czy rodzicielka prawidłowo się odżywia, czy też nie zwraca uwagi, co je. Zdrowa dieta jest ważna przede wszystkim dla samej mamy, bo dla jej organizmu laktacja to spore wyzwanie. Przeczytaj, co powinna jeść

Dieta eliminacyjna mamy karmiącej

się z lekarzem, czy należy uznać to za alergię pokarmową i jak zabrać się do zastosowania diety eliminacyjnej. Często mamy karmiące naturalnie w dobrej wierze wycofują ze swojego jadłospisu uczulające produkty, ale niestety robią to w nieodpowiedni sposób. Powszechnym błędem jest eliminowanie "

6 najgorszych rzeczy, które mamy mówią innym mamom

internetowych kobiety dokuczają sobie nieustannie i to często w naprawdę brutalny sposób. Jakiego typu uwagi mamy słyszą najczęściej i co jest w tych sformułowaniach niestosownego? Zacznijmy od tematu rzeki: karmienia naturalnego. Tu trwa prawdziwa wojna podjazdowa! Z jednej strony mamy więc zwolenniczki

Dobre bakterie mamy od... mamy!

*Skończyła położnictwo. Jest doktorantką na Wydziale Nauk o Zdrowiu Collegium Medicum UJ. Bada wpływ technik relaksacyjnych stosowanych podczas ciąży na poród naturalny. Jest też certyfikowaną doradczynią laktacyjną i koordynatorką krakowskiego Banku Mleka Kobiecego. Magda Rodak: O 

Trzy filary szczęśliwego dzieciństwa według polskich Mam

. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez markę Kubuś wśród polskich Mam, największym zmartwieniem Polek są kwestie zdrowia i bezpieczeństwa dzieci. Zdrowa dieta i budowanie nawyków żywieniowych są jednymi z najważniejszych aspektów wychowania dziecka - aż 81 proc. respondentek przyznaje, że do

Mama, tata i pani. W Anglii urodzi się dziecko, które ma troje rodziców?

Genetycy z Newcastle Fertility Center otrzymali pozwolenie na stworzenie zarodka z wykorzystaniem materiału genetycznego od trzech osób: ojca i dwóch kobiet, czyli matki i dawczyni. Zgodę na tę skomplikowaną procedurę zwaną donacją mitochondrialną wydał Urząd ds. Rozrodu i Embriologii Człowieka

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

1. Dieta mamy karmiącej powinna być bardziej kaloryczna niż kobiety niekarmiącej. Prawda Zapotrzebowanie kaloryczne mamy w okresie karmienia zwiększa się o ok. 500 kcal, podobnie jak w ciąży. Na produkcję mleka zużywana jest energia z pożywienia, ale też i ta z zapasów zgromadzonych w formie tkanki

Mama zostawiła w salonie ukrytą kamerę

Mama  umieściła w salonie kamerę, aby nagrać dwójkę swoich dzieci podczas zabawy. Film z dokazującymi maluchami chciała potem pokazać ich babci. W tym czasie na horyzoncie pojawił się tata. Zobaczcie jak  zajmuje się dziećmi kiedy mamy nie ma w pokoju. A przy okazji, jak to wygląda u

Kosmetyczny niezbędnik dla mam

ulubiony podkład odkryła w trakcie ciąży: - Ze względu na to, że mam porcelanowo białą twarz, podkład Astor AntiStress okazał się dla mnie obłędny... i do tej pory kocham go używać! - mówi. Ja, kiedy byłam mamą niemowlęcia skusiłam się na lekki fluid firmy Bourjois o wiele znaczącej nazwie "10 hour

Dress code przyszłej mamy - stylizacje do pracy

Zapracowana przyszła mama musi dbać o swój wizerunek. Prowadząc własny biznes czy pracując w biurze wypada dobrze wyglądać nawet w ciąży. Ale nie powinien to być dla Ciebie żaden problem - wystarczy kilka basicowych elementów garderoby, aby stworzyć eleganckie i wygodne looki, w których będziesz

"Raz zaszczepione dobre nawyki zaowocują dobrym samopoczuciem" - poradnik zdrowiej mamy (ale nie tylko)

zdrowej mamy" i to, co sprawia, że nie jest to poradnik jakich wiele. Teraz powszechną wiedzą jest to, że w ciąży powinniśmy jeść zdrowo, żeby jeść dla dwóch, a nie za dwoje. Słyszymy o tym, że to, co jemy w ciąży, ma wpływ na całe życie dziecka. Teorię znamy, gorzej z praktyką. "Healthy mama

Mama każe 5-latce dokładać się do czynszu. "To przygotuje ją do dorosłego życia"

bycie 5-latkami. Pozwólcie dzieciom być dziećmi. Sama mam czworo i nie zrobiłabym im tego. Kiedy będą na tyle dorosłe, by podjąć prawdziwą pracę, zacznę odbierać od nich za wyżywienie, ale nie zabierałabym tak małemu dziecku kieszonkowego. Sprytne, ale nie zabierałabym mojemu dziecku pieniędzy. I tak

Rozstępy, blizny po cesarce, obwisłe piersi. Mamy bez retuszu pokazują "poporodowe wspomnienia" na Instagramie

pojawianiem się rozstępów, czy z samoakceptacją blizny na brzuchu po cesarce. Na zdjęciach możemy zobaczyć radość i smutek, ból i dumę, akceptację i miłość. I chociaż zdjęcia różnią się od siebie, każde z nich łączą dwie cechy: prawdziwość i naturalność. Poporodowe Wspomnienia to miejsce, gdzie mamy uczą

Prosty i bezbolesny sposób na usunięcie drzazgi. Mama używa strzykawki, a dziecko nawet nie piśnie

Claire Bullen-Jones z Angli odkryła, że dodawana do leku przeciwbólowego strzykawka idealnie sprawdza się w usuwaniu drzazg z palców. Spokojnie! Użycie strzykawki, jak przekonuje pomysłowa mama, nie wymaga igły i, w przeciwieństwie do pincety czy szpilki, jest całkowicie bezbolesne i łatwe w użyciu

Mama podzieliła się trikiem na uspokojenie niemowlaka. "Ta metoda może oszczędzić godziny snu"

Laura Gerson jest mamą małej dziewczynki, Amelii. Jej córka często budziła się w nocy i płakała, ponieważ gubiła smoczek, którego później nie umiała znaleźć. Kobieta musiała wciąż wstawać do niemowlęcia, szukać ulubionego smoczka, a jeśli ten wypadł poza łóżeczko dziecka, wyparzać go i dopiero

Być samotną mamą [HISTORIE MAM]

wszystkiego bać, otworzył się, ma wielu kolegów. A ja w końcu zrozumiałam, że powinnam być dla siebie nie mniej ważna niż moi synowie. I wreszcie poczułam, że teraz jestem szczęśliwą i pełną energii mamą. Początki były trudne. Mateusz miał cztery lata, Adaś sześć miesięcy. Nie miałam pracy. Za to miałam

Ta mama zrobiła sobie uroczą pamiątkę z okresu ciąży

uroczy filmik, który zarówno dla niej, jak i dla jej dziecka będzie stanowił doskonałą pamiątkę. Na filmiku widać podekscytowana mama stojącą przed kalendarzem, na którym zaznaczony jest każdy z minionych dni ciąży. Wraz z mijającymi miesiącami jej brzuch powiększa się, a na boku kalendarza

Dzieci przerywają wam podczas rozmów i domagają się uwagi? Mama znalazła sposób na hałaśliwe maluchy

, przeszkadzając rodzicom podczas rozmów ze znajomymi. Dorośli byli zmęczeni i poirytowani zachowaniem dzieci. Niefortunne "przepraszam" Jessica i Jeremy na początku poprosili kilkulatki, żeby te sygnalizowały chęć przerwania mamie czy tacie sformułowaniem „Przepraszam, mamusiu/tato”. Ta

Idealna torba dla mamy - nie może jej zabraknąć w wyprawce

Dobra torba dla mamy to taka, która jest pojemna, odporna na zabrudzenia i jednocześnie łatwa w czyszczeniu, posiadająca specjalne kieszonki i przegródki. Jednak niemniej ważnym jej elementem jest wygląd. Torba będzie towarzyszyć przyszłej mamie codziennie i przez wiele miesięcy, jeśli nie lat

Z miłości do mamy!

twarz będzie wyglądała na zdrową i wypoczętą. W kompletowaniu kosmetyczki dla mamy nie zapomnij o kremie z filtrem UV, aby mogła śmiało łapać pierwsze (bezpieczne) promienie słoneczne podczas wspólnych spacerów!   Oto nasze propozycje: 1. Krem korygujący oznaki starzenia Secret D’Excellence

Stylizacje do pracy dla przyszłych mam - wygodne i stylowe propozycje

Wiele kobiet będących w ciąży nie rezygnuje z pracy i nadal jest aktywna zawodowo. Ciąża niestety nie zwalnia z odgórnie ustalonego dress code'u. Na szczęście wiele marek odzieżowych posiadających linie dla przyszłych mam oferują także eleganckie ubrania, które będą idealne do biura. Jeśli więc

Mama poprosiła partnera, żeby położył dziecko spać. On potraktował jej słowa zbyt dosłownie. "Przezabawne!"

połóż ją do łóżka". Dokładnie to zrobił. Post mamy szybko zyskał popularność - doczekał się ponad 100 tysięcy polubień i 42 tysięcy udostępnień.  "Mój też!" - Przezabawne! - pisali internauci. Okazało się, że nie tylko Aaron położył dziecko spać w foteliku. Niektóre mamy zaczęły

Cukrzyca ciążowa? Nie martw się! [HISTORIE MAM]

kraju. Krakowskie, czyli niskie. Czułam się jak pionierka. Syn zdrowy, ja nadal bez cukrzycy, za to bardziej świadoma tego, co zdrowe. W domu nie mam nawet cukru. Nie słodzę kawy i herbaty - słodkie już mi nie smakują. Właściwie.. było warto. Oczywiście mam świadomość tego, że jestem bardziej zagrożona

Samotna mama

córeczka: Mamo, ja rosnę! Pływam sobie w twoim brzuchu i uwielbiam, gdy mnie dotykasz i do mnie mówisz. Ciągle powtarzasz słowo tato, ale ja niestety nie wiem, co to takiego. Czy to coś do jedzenia? Bo jeśli tak, to wcale mi tego nie trzeba, bo mam tu wszystko, co potrzebne do życia. Co mógłby czuć ojciec

Córka nazwała ją "tłustą". Mama odpowiedziała jej w sposób, który pokochało kilkadziesiąt tysięcy ludzi

MAM tłuszcz. Wszyscy go mamy. To on ochrania nasze mięśnie, kości i zaopatruje ciało w energię. Macie tłuszcz? - zapytała dzieci. - Tak, mam trochę na brzuchu - odpowiedziała córka. - Ja nie mam tłuszczu, jestem najchudszy, mam tylko mięśnie - ocenił syn. - Tak naprawdę każdy ma tłuszcz. Ale

Zwolnij! Chwila relaksu dla mamy

i można swobodniej plotkować z przyjaciółkami lub wymieniać się doświadczeniem z innymi mamami. Doświadczenie mamy pozwala zaobserwować pewną prawidłowość: w domu jest trudniej. Niby wszystko powinno być świetnie, w końcu maluchy przebywają wśród swoich ulubionych sprzętów, z dala od zagrożeń, a

Mama udostępniła zdjęcie spuchniętych palców dziecka. Przez kilka włosów mogło dojść nawet do amputacji

Heather Fricke jest mamą 10-miesięcznego chłopca. Niedawno kobieta udostępniła zdjęcie stóp swojego dziecka. Widać na nim napuchnięte i poranione palce maluszka. Za uszkodzenia skóry nie był jednak odpowiedzialny ostry przedmiot, a... pasemko włosów mamy. To, że ze stopą dziecka dzieje się coś

Chwila nieuwagi i doszło do poważnych oparzeń. Mama ostrzega: uważajcie na ładowarki do telefonów!

telefonów i smartfonów mogą być bardzo niebezpiecznym przedmiotem w rękach małych dzieci. Przekonała się o tym Courtney Davis - mama 1,5 rocznej dziewczynki. Jej córka wsadziła nagrzaną ładowarkę do buzi, co spowodowało dotkliwe oparzenia. Do wypadku doszło, ponieważ kobieta pozostawiła telefon podłączony

Mamo, zrób sobie prezent na Dzień Matki

wtajemniczonej osoby. Swojej mamie także możesz podarować biżuterię, z której w przeciwieństwie do wszystkich prezentów praktycznych, typu sokowirówka, będzie mogła korzystać wyłącznie ona - sznur pereł, wisiorek, kolczyki. W przypadku posiadania większej gromadki dzieci towarem deficytowym jest wolny czas i

Kulinarne sztuczki dla zapracowanych mam

Kiedy młoda mama wraca do pracy po urlopie macierzyńskim, sprawa posiłków dla dziecka jest z reguły dość prosta. Pod jej nieobecność malec wypija swoje porcje mleka, zjada błyskawiczne w przygotowaniu kaszki i próbuje pierwszych dań ze słoiczka - zdrowych, dobrze zbilansowanych, łatwych do

Trenerka pokazuje ciało po ciąży i zaskakuje. "Mam obwisły brzuch, cellulit... I czuję się świetnie!"

mięśni. Ćwiczę w domu i czuję się świetnie! Bycie mamą zmieniło mnie na wiele sposobów. Niektóre z tych zmian są pozytywne, a niektóre mogą być odbierane jako negatywne, ale ja wybrałam koncentrowanie się na tych dobrych stronach i rzeczach, które jestem w stanie kontrolować – jak ćwiczenie i

Mama Wiktorii, urodzonej w 23 tyg.: Ważyła tyle, co pół paczki cukru [ROZMOWA]

przez chwilę. W tym całym zamieszaniu pamiętam, jak jeden lekarz powiedział: „O, mama jeszcze dziecka nie widziała”. I co pani poczuła, jak ją pokazali? - Wtedy pomyślałam, że jest taka maleńka, że ja się jej boję. Mogła Pani ją dotknąć?  - Nie, zaraz po porodzie nawet nie

Prezenty pod choinkę dla mam i kobiet w ciąży

i czas po porodzie to moment, gdy ciało przechodzi wiele zmian. Bardzo rzadko udaje się przetrwać ten okres bez całkowitej zmiany garderoby. Większość mam stara się podchodzić racjonalnie do wydatków, dlatego rezygnują z droższych ubrań. Wychodzą z założenia, że ciąża potrwa kilka miesięcy, więc nie

Kończy się urlop rodzicielski, mama chce wrócić do pracy. Jak to rozegrać?

w wir zawodowego życia, czy też zupełnie nie umie sobie wyobrazić wyjścia z roli pełnoetatowej opiekunki, rozstanie z maluchem jest trudne. Zarówno mama jak i dziecko powinni przygotować się na nadchodzące zmiany w życiu rodzinnym tak, by wszystkie możliwe trudności nie zbiegły się w czasie

W muzeum kazali karmiącej mamie zakryć pierś. Pokazała zdjęcia, które zamknęły usta wszystkim

Kiedy mama rocznego chłopca, podpisująca się na Twitterze nickiem Vaguech era, karmiła piersią na dziedzińcu muzeum Wiktorii i Alberta, podszedł do niej pracownik obsługi i powiedział jej, żeby się zakryła. "Nanosekunda" wystarczy Jak twierdzi Vaguechera, jej pierś była widoczna

Być mamą - jak to jest teraz, a jak było kiedyś

pracą zawodową i rozwojem kariery. Mamy częściej decydowały się na urlopy wychowawcze, bądź też całkowicie rezygnowały z pracy zawodowej, aby w całości poświęcić się wychowaniu dzieci i dbaniu o ognisko domowe. Niegdyś normą były wielopokoleniowy domy, w których kobiety wzajemnie wspierały się i

Karmiącej mamie zaczęło przeciekać mleko przez koszulkę. Partner w uroczy sposób okazał jej wsparcie

Cee Grant i Chris Lopez są rodzicami 3-letniego chłopca i 11-miesięcznej dziewczynki. Chris karmi piersią i zdarza się, że na jej ubraniach pojawiają się plamki od wyciekającego pokarmu. Ostatnio Cee w uroczy sposób pokazał, jak wspiera partnerkę. Mokra koszulka Mama udostępniła na swoim

Mama poparzonego dziecka: nie wrzucajcie telefonów do wózków

Rebecca Gleeson, mama trójki dzieci z brytyjskiego hrabstwa Yorkshire, podczas spaceru z dziećmi, schowała swój telefon w wózku, w którym spała pięciomiesięczna Rosa. W telefonie przypadkowo włączyła się kamera, urządzenie rozgrzało się i poparzyło delikatną skórę dziecka. Mam dziewczynki, aby

"Mamo, nudzę się". Co robić z dziećmi w jesienne i zimowe wieczory? [WASZE PROPOZYCJE]

i nieśmiałość u dorosłych wszyscy świetnie się bawią. Dominika, mama Borysa rozczula się na wspomnienie tych zabaw: -Teraz Borys bawi się zazwyczaj sam, a ode mnie oczekuje najwyżej jakiejś drobnej pomocy, ale jeszcze niedawno bawiliśmy się często w zamianę ról - ja byłam małym dzieckiem, a on

Z małym dzieckiem do restauracji? Mamy zdradzają tajniki udanego wyjścia [WASZE HISTORIE]

się sprawdza? Agnieszka, mama czteroletniego Kacpra: - Przepis na wspólne wyjście do restauracji to nie tylko bogaty program gier i zabaw, czy walizka zabawek, którymi można odwrócić uwagę malucha. Najważniejsze by dziecko czuło się w tym lokalu po prostu dobrze. Czy mam jakiś sprawdzony sposób na

Biegunka u mamy

Smectę stosuje się także u niemowląt i małych dzieci, więc i dla mamy karmiącej będzie odpowiednia. Poza tym polecam do picia dużo wody, ale ważne, aby była ciepła, a nawet - gorąca. Raz, dwa razy dziennie można również wypić napar ze świeżego imbiru.

Zdjęcie dziecka, które sika do kubka przy restauracyjnym stoliku podzieliło ludzi: 'Patologia!', 'Kreatywna mama!'

Na facebookowym fanpage'u INFO Szczecin pojawiło się zdjęcie mamy "wysadzającej" ok. 3-letniego syna przy jednym z restauracyjnych stolików w centrum handlowym. Chłopiec stoi z opuszczonymi spodniami i sika do kubka po napoju. Zdjęcie podpisano: "Niedziela w centrum handlowym"

Połóg - porady dla mamy

jego techniki ssania. Przydatna może się okazać specjalna poduszka, na której kładziemy malca i opieramy przedramiona. Gdy dziecko podrośnie, może mu służyć jako podparcie podczas zabawy czy leżakowania. Poduszka 3w1, Little Bird Told, cena 219 zł Maskowanie odrostów Świeżo upieczone mamy nie mają

Mama ostrzega i apeluje o rozwagę, po tym, jak jej syn nieświadomie wyczyścił jej konto bankowe. Grał w FIFA

Do sytuacji doszło w Cork, w Irlandii. Mama 14-latka, która woli zachować anonimowość,  opowiada , jak kilka tygodni temu kupiła synowi symulator gry w piłkę nożną FIFA' 18. Za zakupy zapłaciła kartą debetową. Kobieta i jej syn, nie wiedzieli, że gra jest podpięta do wirtualnego sklepu, w

Mama ma jeść!

ważne, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z

"Karmienie to bolesny wysiłek" - mama dokumentuje karmienie piersią wymownym zdjęciem

wystylizowanych. "Będzie lepiej" Post doczekał się ponad 8 tysięcy polubień. Mamy dzieliły się pod nim swoimi doświadczeniami: - To naprawdę jest wysiłek! Mam 2-tygodniowego syna i doświadczam podobnych trudów z karmieniem. Nie jesteś sama. - Moja córka ma już 32 lata, a ja wciąż pamiętam pierwsze

Ciekawscy bliscy chcą zdjęcia dziecka tuż po porodzie? Te mamy wysłały zdjęcia z łożyskiem - zobacz dlaczego

rodziców spodobał się post mam. Jedna z komentujących napisała: - Czułam dużą presję, kiedy urodziły się moje dzieci, a ja miałam problemy ze zdrowiem i depresję. Ludzie wciąż zawracali mi głowę. Myślałam, że będą tacy, którzy zrozumieją i wesprą mnie, ale najbardziej przeszkadzała mi rodzina. Niektórzy

Pokazała brzuch po ciąży, żeby pocieszyć inne mamy. A tu komentarze: Zacznij ćwiczyć, leniwa babo!

Patrycja to mama dwójki dzieci i współautorką bloga Instamatki. Niedawno na swoim instagramowym koncie o nazwie antoniegomadre, Patrycja opublikowała zdjęcie, na którym pokazała, jak wygląda jej brzuch po ciąży. W poście napisała: Robię to dla siebie, bo chcę na nowo zaakceptować swoje ciało. Chcę

Recepta na udane macierzyństwo? Psycholog: "Wystarczy być wystarczająco dobrą mamą". ROZMOWA

społecznej. Wywiera na nas ogromną presję i bardzo często ta presja jest odczuwana też przez ludzi, z którymi pozostajemy w bliskich relacjach. W tym wypadku dziecko. Doskonała mama pragnie mieć doskonałe dziecko i doskonałą rodzinę. Niepotrzebnie. Jeżeli tak znana osoba, jak Adele ma odwagę

Mama udokumentowała ciążę na zabawnych zdjęciach. Każda ciężarna przechodzi przez to, co ona

ostatniego kawałka!". Przedszkolaki śpiewają ulubione piosenki. "Ja mam ulubioną piosenkę o kaczkach i krasnoludkach" "Na górze róże, na dole fiołki, jestem za bardzo w ciąży, żeby rymować, daj mi lody! "Zasłużyłam na prawo do nienoszenia żadnych majtek". Dzieci mówią o

"Myślisz, żeby je gdzieś oddać, a za chwilę przytulasz" - historia mamy, która urodziła niepełnosprawne dziecko

. Lekarka stwierdziła, że jest mały krwiak. Powiedziała: – Albo pani straci tę ciążę, albo ona przetrwa. I wybrała się na urlop na miesiąc. A ja zaczęłam plamić jeszcze więcej. Ciocia poleciła mi ginekologa w sąsiedniej miejscowości. I zaczęłam jeździć do niego. 12 lutego 2007 roku

"Obrzydliwa, wstrętna, odpychająca" - pisze o sobie młoda mama. I dodaje, że nie chciałaby wyglądać inaczej

błahostką dla ciebie, dla kogoś to może być górą nie do pokonania. [...] Mamy tylko jedno życie". To też może cię zainteresować: "Oto ja. Wieloryb wyrzucony na brzeg" - mama ujawnia, jakie ma podejście do seksu w trzecim trymestrze ciąży Dziewczyna na zdjęciu jest w trakcie porodu. W

"Postrzegali mnie jako leniwą i zepsutą" - mama o tym, co czuła, gdy postanowiła odstawić dzieci od piersi

Młodej mamie nie podobało się to, jak obcy ludzie (pielęgniarki czy czytelnicy jej bloga) komentowali jej decyzję. W końcu zdecydowała się na napisanie notki o tym, czy karmienie piersią zawsze jest wyborem najlepszym z możliwych. Pani Aubusson przyznała, że docenia kobiety karmiące piersią i

Syn zapytał mamę: "Co jest nie tak z twoim brzuchem?". Ona odpowiedziała w uroczy sposób

popatrzył na brzuch mamy i zapytał: "Co jest nie tak z twoim brzuchem?". Hayley uznała, że jest to doskonały punkt wyjścia do opowiedzeniu dziecku o samoakceptacji. Kobieta odpowiedziała: Wszystkie moje dzieci zostawiły znaki na brzuszku po to, żebym nigdy nie zapomniała, że rosły w moim ciele i

BE FIT MOM czyli mama, dziecko i... wózek!

 Każdej młodej stażem mamie kotłują się w głowie miliony pytań. Jedne z najczęstszych to: „Jak szybko wrócę do formy po porodzie?”. Odpowiedzą na nie jest program BE FIT MOM opracowany przez FIT MOM Anię Dziedzic. - Każda mama ma taki moment, gdy załamana patrzy w lustro i

Mama pisze o problemach z karmieniem piersią i zaskakuje: "Możesz nie poczuć tej więzi z dzieckiem"

Amy Kiefer to blogerka (prowadzi stronę o tematyce fitness) oraz mama dwójki dzieci. W swoich postach zwraca uwagę na to, że choć karmienie piersią wygląda naturalnie i przez to wydaje się bardzo łatwe, wcale takie nie jest. Dla niej samej na początku kojarzyło się ono przede wszystkim z bólem

Jestem tym, co mi dajesz, Mamo!

Miłość okazywana niemowlęciu przez opiekunów daje mu poczucie bezpieczeństwa. To uczucie przejawia się w codziennej pielęgnacji, rozmowie czy wspólnej zabawie, a także w odpowiednim sposobie żywienia maluszka. Prawidłowo skomponowana dieta ma bowiem ogromne znaczenie dla wzrostu i rozwoju młodego

Ustępowanie kobietom w ciąży to fanaberia? Mama ginekolog: To obowiązek, czasem ustawowy [ROZMOWA]

Natalia Kondratiuk-Świerubska, edziecko.pl: Komentarz pod pani postem, który pozostawił internauta stwierdzający, że ciężarne zachowują się jak inwalidki, wydaje się bardzo nie na miejscu. Nicole Sochacki-Wójcicka, autorka bloga Mama ginekolog: Naprawdę trudno zrozumieć ten komentarz. To według

Niełatwo jest być mamą i ten filmik świetnie to pokazuje. "Ryczę jak bóbr!" [WIDEO]

Ciężarne kobiety często gładzą się po brzuchach i mówią do swoich nienarodzonych jeszcze dzieci. A co powiedziałyby maluchy, gdyby mogły odpowiedzieć swoim mamom? W ich imieniu wypowiedzieli się twórcy programu "1000 pierwszych dni dla zdrowia", przygotowując wzruszający filmik. Na

"To moje rozstępy. Prawda, że ładne?" - mama uczy córkę samoakceptacji w uroczy sposób

Allison Kimmey i jej córka spędzały czas przy basenie. Kiedy opalały się w bikini, dziewczynka zauważyła, że skóra na brzuchu jej mamy nie jest jednolita. Postanowiła zapytać, dlaczego tak jest. Błyszczące paski Allison zamieściła całą rozmowę na Facebooku, żeby pokazać rodzicom, że codziennie

Jak oszczędzać na kosmetykach? Triki mam

kosmetyk do końca. I wiele razy coś, co już się kończyło, wystarczało jeszcze na kilka dobrych aplikacji!". Dromi82 to przykładna "denkowa" aktywistka: "Nowy żel pod prysznic, krem czy perfumy kupuję dopiero wtedy, gdy kończą mi się wcześniejsze. Nie mam kilkunastu lakierów do

Mama udowodniła bliskim, że nie poświęcają jej tyle czasu, ile trzeba. Zrobiła to przy pomocy... jednego kolczyka

jestem odpowiedzialna mają się dobrze, to ja też mam się dobrze. Siła mam Pani Aligiannis miała coraz gorszy nastrój przez to, że czuła się niedoceniana i ignorowana. Postanowiła poszukać pomocy u innych mam, z którymi rozmawiała na forach parentingowych. Uznała, że nikt nie zrozumie jej lepiej od nich

Jak zrzucić brzuch po ciąży? Garść porad dla świeżo upieczonych mam

Jak zrzucić brzuch po ciąży? To nie takie proste... Po porodzie nasze ciało nie przypomina tego, do którego przyzwyczaiłyśmy się przed ciążą. I mimo że w tym okresie uwagę pochłania przede wszystkim dziecko, wiele kobiet jak najszybciej chce wrócić do poprzedniej formy. Wysoko poprzeczkę stawiają

Pomiędzy wsparciem a naciskiem, czyli jak być mamą na medal

, regularnie ćwiczą i uczęszczają na zajęcia, najczęściej w towarzystwie mam. To także mamy najczęściej pomagają w przygotowaniach do kolejnych treningów, dopingują podczas startu w zawodach, podnoszą na duchu. By umożliwić pociechom realizację i rozwój pasji, mamy często rezygnują z własnych przyjemności czy

Jak powiedzieć dziecku o tym, że Mikołaj nie istnieje i nie zepsuć mu świąt? Mama napisała o uroczym sposobie

pierwszej pracy jako Święty Mikołaj. Sekretna misja Mama wytłumaczyła, że dziecko powinno wybrać kogoś, kogo zna (np. sąsiada) i wypełnić dla niego jakąś sekretną "misję". Może dowiedzieć się, czego ta osoba potrzebuje i obdarować ją tym lub coś dla niej zrobić. Ważne, żeby wszystko odbywało się w

To był "Dzień Taty" w przedszkolu. "Zamarłam"... Odważna decyzja samotnej mamy

swojej strefy komfortu i przebranie się za ojca na przedszkolny poczęstunek. "Ty jesteś mamą i tatą" Przed przedszkolną imprezą mama dużo rozmawiała z synem. Pytała go, czy nie woli zaprosić na poczęstunek dziadka. Odpowiedź chłopca wzruszyła ją: Uśmiechnął się i powiedział »Nie

Wyprawka do szpitala: co zabrać dla mamy, a co dla noworodka

pajacyk (który był opcją) z półśpiochami i kopertowo zapinanym body, z niedrapkami i skarpetkami - Do torby zapakowałam także czapeczki - Jeśli okaże się, że częściej musisz zmieniać ubranka, poproś, aby je ci dowieziono - nie musisz zabierać do szpitala połowy komody, wystarczy, że wytłumaczyć

Instagramowa ciąża Beyonce. Dlaczego styl ikony pop inspiruje przyszłe mamy na całym świecie?

ubierania się. Wszystkie ciążowe zdjęcia Beyonce to obraz pewnej siebie i seksownej przyszłej mamy, z charakterem i odwagą, by założyć na głowę kolorowy turban albo wystroić się w czerwoną kreację z imponującym dekoltem. Takie stylizacje to nie tylko świetny przykład zabawy aktualnymi trendami, ale również

Mucha, Cichopek - mamy-celebrytki nas irytują!

Polskie mamy uważają, że celebrytki nic nie wiedzą o prawdziwym macierzyństwie i dlatego irytuje je przedstawianie ich w charakterze ekspertów od wychowywania dzieci. W raporcie o sytuacji współczesnych matek, przygotowanym na zlecenie firmy Axa, Polki przyznają, że media są dla nich źródłem

Ciąża z woreczkiem na brzuchu. Niecodzienne zdjęcia przyszłej mamy

, aby funkcjonować, są zmuszeni do korzystania ze specjalnego worka (stomii) znajdującego się na ścianie brzucha. To worek dzięki któremu chory wypróżnia się i wydala gazy. Stomia nie jest przeciwwskazaniem do ciąży. Australijka o swojej ciąży z woreczkiem opowiada na założonym przez siebie profilu na

Akcesoria do karmienia piersią, czyli co ułatwi życie każdej mamie

Specjalna bielizna stała się już w zasadzie standardem w wyposażeniu każdej karmiącej mamy. Trójkątne, odpinane miseczki to niebywałe ułatwienie, a także komfort mamy - dzięki nim bardzo szybko i sprawnie można przystawić dziecko do piersi, nawet będąc na spacerze. A wiadomo - maluchy nie lubią czekać

Matka-zombi zrywa się na równe nogi [LIST DUBELTOWEJ MAMY]

czego mama z tatą? Rodzice powinni je tego nauczyć. Są na to sprawdzone sposoby. Brzmi super, co? Szkoda, że jedynie w teorii. Praktyka jest taka, że choć stajemy z tatą tych małych, słodkich dziewczynek na uszach, to ja - ich dzielna matka - nie przespałam w całości znakomitej większości z ponad 390

Mama

Mama

Mama: w prawie rodzinnym, jest to osoba która urodziła i sprawuję opiekę nad dzieckiem. Prawnie mama, jest rodzicem, oraz krewnym pierwszego stopnia w lini prostej. Mama dla dziecka, jest jedną z pierwszych osób, kształtujących jego emocję, dlatego tak ważne jest, aby od pierwszych chwil życia dziecka, mama mogła nawiązywać z dzieckiem więzi emocjonalne. Dzień mamy obchodzony jest 26 maja.