menu dziecka

Tekst Małgorzata Welman, miesięcznik Dziecko

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Jak przemycić mleko do menu dziecka

Mleko, jak wiadomo, można pić. Ale można je również jeść. Kryje się bowiem w wielu różnych daniach.

Odkryj sposób mam na mniam!

Etap rozszerzania diety jest ważnym momentem w życiu każdego malucha, który wkracza do świata różnorodnych smaków. Dzięki urozmaiconemu menu łatwiej zapewnić dziecku składniki odżywcze ważne dla harmonijnego rozwoju i kształtować u niego prawidłowe nawyki żywieniowe. Teraz poznawanie nowych smaków może być jeszcze ciekawsze i pyszniejsze! BoboVita JogoMi! to 4 pyszne połączenia owoców z jogurtem w wygodnych tubkach. Kremowe nowości, którymi maluch może się cieszyć w każdym miejscu i o każdej porze. Zawsze wtedy, gdy przyjdzie ochota na mniam!

Dieta dwulatka: tygodniowe menu dla dwuletniego dziecka

Czy półtoraroczne dziecko ma jeść to, co dorośli, czy może należałoby gotować dla niego osobno? Radzimy, czym żywić malucha w drugim roku życia.

Zobacz wideo

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

Żywienie malucha na wakacjach. O czym każdy rodzic powinien pamiętać podczas urlopu (i nie tylko)?

" - radzi Sylwia Lenartowicz, dietetyk programu "Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy". W restauracji Rodzice powinni pamiętać, że nawet po 1. urodzinach dziecko to nie mały dorosły i nie każde danie w menu będzie dla niego odpowiednie. Wręcz przeciwnie - większość posiłków podawanych w 

Czekolada - co zawiera, jakie ma właściwości i kiedy można ją włączyć do diety dziecka?

Czekolada - co zawiera, jakie ma właściwości i kiedy można ją włączyć do diety dziecka?

czekolada gorzka zawiera teobromine, choć w mniejszej ilości. W białej czekoladzie nie znajdziemy proszku kakaowego, odpowiedzialnego za brązowy kolor. W składzie powinna mieć około 30% masła kakaowego, oprócz tego mleko i dość dużą ilość cukru. Od kiedy czekolada dla dziecka? Kakao można podać dziecku

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

Menu na komunię - co podać na przyjęcie komunijne

Menu na komunię w dużej mierze zależy od tego, czy przyjęcie rodzinne będzie organizowane w restauracji czy też w domu. Lokale usługowe zwykle mają swoje pomysły i propozycje. Wystarczy wybrać najlepszą dla siebie opcję, mając na uwadze liczbę gości, ich przyzwyczajenia kulinarne, jak i własne

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

potrzebna. Na drugiej pozycji w menu powinny znaleźć się warzywa (500g dziennie), później owoce, a następnie produkty białkowe. Kobieta powinna też pamiętać o stałych porach posiłków. Regularne jedzenie dostarczy mamie i dziecku odpowiednią ilość energii, a przy tym zapobiegnie magazynowaniu przez organizm

Jajko w diecie dziecka. Kiedy wprowadzić, na co uważać?

Jajko w diecie dziecka. Kiedy wprowadzić, na co uważać?

Jajko w diecie dziecka jest bogatym źródłem białka, wielu witamin ( A , B, D i E ) oraz minerałów ( żelazo , wapń , potas, fosfor, magnez , chlor, miedź czy cynk). Co jeszcze można znaleźć w jajku? Antyoksydanty, luteinę, a także dobre, jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, w tym cenne

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

Lepiej unikać sytuacji, w której okaże się, że małemu gościowi czegoś ze stołu nie wolno zjeść. Zapytaj rodziców alergicznego malucha, na co ich dziecko jest uczulone i postaraj się, żeby te produkty nie pojawiły się w menu. Letni obiad powinien być lekki, bo upały powodują, że mamy mniejszy

Produkty mleczne dla małego dziecka

Produkty mleczne dla małego dziecka

Od kiedy można dziecku zaproponować mleczne kaszki? Pierwszą kaszkę można podać niemowlęciu już w 5. miesiącu życia. Dobrze jednak pamiętać, że nie musi to być kaszka z dodatkiem mleka. Dzieciom karmionym piersią można podawać wersję bezmleczną. Także maluchy uczulone na białko mleka krowiego

Kulinarne sztuczki dla zapracowanych mam

lepiej. Nie kupujcie obranej włoszczyzny - oczyszczone ze skórki i płukane jarzyny, straciły sporo wartości. Wypracuj rytm dnia Dziecko powinno jeść posiłki o stałych porach, także dlatego, że łatwiej jest wtedy przygotować menu na cały dzień. Wiele zależy oczywiście od tego, w jakich godzinach jesteście

Niemowlę przy świątecznym stole

Niemowlę przy świątecznym stole

, musztardę. Niewskazane jest to, co mocno słone, czyli np. sałatka śledziowa. Nasza propozycja Dziecko może skosztować pysznej sałatki z pieczonych lub gotowanych buraków, kiszonego ogórka, ugotowanej białej fasoli (jej ziarna rozgnieć widelcem), siekanej natki pietruszki, soku z cytryny, odrobiny oliwy

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

Chcemy dawać dzieciom to, co najlepsze - także na talerzu. Czy to znaczy, że mama czy tata, dla których gotowanie nie jest życiową pasją, są na straconej pozycji? Niekoniecznie. Żeby zdrowo żywić malucha, wcale nie musisz być kucharką czy kucharzem doskonałym. Tym razem wszystkie nasze propozycje wy

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

roślinne, zioła, pełnoziarniste pieczywo, kasze. Są wśród nich składniki, które stosunkowo często wywołują u maluchów objawy alergii, jednak usuwanie ich z menu zawczasu nie ma sensu. Wysypkę może bowiem wywołać dość silnie alergizująca cielęcina, ale równie dobrze popularny wśród karmiących indyk. Nieco

Czego unikać w diecie dziecka

ważną witaminę B1. Jednak jego podstawowym grzechem jest to, że podawany w nadmiarze zaburza łaknienie - organizm szybko przyzwyczaja się do większej niż potrzebuje porcji glukozy, i gdy jej poziom spada, gwałtownie dopomina się o nią napadem wilczego głodu. Nasza rada: Zdrowemu dziecku wystarczy ten

Jadłospis dla niemowlęcia - Narodziny smakosza

Jadłospis dla niemowlęcia - Narodziny smakosza

, gotuj jeszcze 2 minuty na małym ogniu i wyjmij łyżką cedzakową. Dla dziecka wystarczy kilka kluseczek. Muśnij je strużynką masła. Możesz je też ozdobić owocami: przecierem morelowym lub jagodowym, plasterkami bananów. Może na jagodowym niebie kluseczki będą gwiazdami, a banan - księżycem? DO POPICIA Gdy

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

Wcale nie musicie ściśle trzymać się naszego jadłospisu ani przestrzegać go dzień po dniu. To jedynie propozycje ciekawych posiłków i zestawów dań, które można podać dziecku (a także reszcie rodziny). Pamiętajcie też, że malec nie musi jednego dnia zjeść wszystkiego, co proponujemy. Porcje mogą być

Co na deser?

Podążając za nowymi zaleceniami specjalistów firma Gerber wprowadziła dwa nowe deserki w słoiczkach: jabłka z kaszką manną i winogrona i jabłuszka z twarożkiem. (deserki nie są dosładzane). Wiele cennych informacji o rozwoju i żywieniu dzieci można znaleźć na stronach www.gerber.pl, a także w serwis

Dlaczego warto zachęcać malucha do poznawania nowych smaków?

Dlaczego warto zachęcać malucha do poznawania nowych smaków?

, zwykle bardzo chętnie próbuje nowych smaków. Warto wykorzystać ten moment i urozmaicać jego menu, podając mu różnorodne produkty. Zróżnicowana dieta, dzięki temu, że bazuje na wielu produktach, pomaga realizować rosnące zapotrzebowanie dziecka na ważne składniki pokarmowe. W trosce o przyszłość

Jak urządzić niezapomniane przyjęcie urodzinowe dla dziecka w domu?

Jak urządzić niezapomniane przyjęcie urodzinowe dla dziecka w domu?

gości, menu, zabaw i atrakcji oraz przygotowania zaproszeń. Dzięki temu o wiele łatwiej będzie ci wszystkie zadania rozłożyć w czasie i bez nerwów przygotować wymarzone przyjęcie dla dziecka. Poniżej podpowiadamy, jaką imprezę urodzinową możesz przygotować. false false Domowe przyjęcie To proste

Wzdęcia u noworodka i niemowlaka - jak im zapobiegać? Jak pomóc?

Wzdęcia u noworodka i niemowlaka - jak im zapobiegać? Jak pomóc?

ułożony w pozycji maksymalnie pionowej. Istotne jest, by po wypiciu mleka podnieść dziecko w celu "odbicia". Ponieważ gazy i wzdęcia u noworodka czy niemowlęcia karmionego piersią są często związane z dietą mamy, trzeba przyjrzeć się jej jadłospisowi. Warto wówczas z menu wyeliminować potrawy

Dieta eliminacyjna u dziecka, czyli metoda leczenia alergii pokarmowej. Dlaczego nie powinno się jej stosować profilaktycznie?

Dieta eliminacyjna u dziecka, czyli metoda leczenia alergii pokarmowej. Dlaczego nie powinno się jej stosować profilaktycznie?

alergią zagrożonych, z grup ryzyka. Wystarczyło, że któryś z rodziców miał alergię, chorowało rodzeństwo lub u dziecka pojawiła się reakcja, która na alergię pokarmową mogłaby wskazywać, ale jeszcze nie została potwierdzona diagnostycznie, by z menu dziecka znikało bardzo wiele produktów. Ich

Tydzień 47

W diecie niemowlęcia powoli zaczynają się pojawiać produkty mleczne, takie jak jogurt, kefir, twarożek. Z żółtym serem poczekajcie, aż maluch skończy rok, a zwykłe krowie mleko można będzie wprowadzić dopiero w 2.-3. roku życia. W 11. miesiącu dziecko może już spróbować białko jaja. Podajemy je

Otyłość u dzieci - jak jej zapobiegać? Poznaj 5 najważniejszych zasad

Po pierwsze - dieta powinna być dostosowana do wieku Organizm dziecka w kluczowym okresie 1000 pierwszych dni życia, liczonym już od poczęcia, rozwija się niezwykle intensywnie. Potrzebuje zatem specjalnego sposobu żywienia. W pierwszych 6 miesiącach życia najwłaściwszym pokarmem dla

Jak przygotować dziecko do nowego etapu? Żłobek krok po kroku

miejscowości, znajdziesz w urzędzie miasta lub gminy. Możesz także zapytać o to bezpośrednio w wybranym przez ciebie żłobku. Warto udać się tam kilka miesięcy po urodzeniu dziecka. W niektórych miastach lista oczkujących na miejsce liczy nawet 600 osób, a rodzice zapisują dzieci do placówki już kilka dni po

Cukinia - wartości odżywcze i właściwości zdrowotne. Dlaczego warto jeść cukinię?

wprowadzić do menu dziecka. Cukinia - właściwości prozdrowotne Działa antyrakowo Zdaniem naukowców, cukinia hamuje rozwój komórek rakowych - jej spożywanie może zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór narządów przewodu pokarmowego (żołądka, jelita grubego, trzustki, oraz jamy ustnej). Z tego względu

Warzywa strączkowe - rodzaje, wartości odżywcze i właściwości prozdrowotne

diety. Dietetycy zachęcają jednak rodziców do przełamania swoich lęków, gdyż często są one bezpodstawne. Strączki oraz produkty, które są z nich zrobione, można śmiało włączać do menu malucha mającego już 7 lub 8 miesięcy. Aby były bardziej przyswajalne, warto podawać je w dostosowanej do dziecka formie

Jak wspierać rozwój dziecka po 1. roku życia poprzez dietę? Poznaj wskazówki pediatry

Intensywny czas dla organizmu małego dziecka W 2. roku życia dziecko przybierze na masie ciała około 2-3 kg - przekroczy swoją masę urodzeniową aż czterokrotnie! Prawidłowa, bogata w składniki odżywcze dieta w tym czasie ma wpływ na wzrastanie i rozwój fizyczny dziecka. Zbilansowane menu wpływa

Planujesz jadłospis rocznego dziecka? Sprawdź, jaką rolę odgrywają w nim warzywa i owoce!

gotowaną zieloną fasolką, brokułami czy dynią. W jego menu mogą zagościć także pomidorki, papryka, marcheweczki i rośliny strączkowe – ograniczenia w tym wypadku nie istnieją, oczywiście, jeśli dziecko nie jest na coś uczulone. Co więcej, dbając o urozmaiconą dietę maluszka, rodzic powinien

Dieta po 1. urodzinach - dlaczego powinna różnić się od diety dorosłych?

czy składniki mineralne. Co więcej, ze względu na delikatny układ pokarmowy maluszka pozycje z "dorosłego menu" mogą być dla niego zbyt ciężkostrawne. Dodatkowo często stosowane przez rodziców w nadmiarze sól oraz cukier są dla dziecka niekorzystne nie tylko ze względu na ich skutki

Słaby przyrost wagi u dziecka - kiedy naprawdę trzeba się martwić

jest przekarmianiem dziecka (nie zmuszajmy do jedzenia!), nadmiarem węglowodanów (nie tylko słodyczy) w diecie, pośpiechem podczas spożywania posiłków, a nawet nieurozmaiconym menu. Błędy żywieniowe to coś, co rodzice chętnie odrzucają jako przyczynę problemów, jednak często się ona potwierdza. Inne

To, co dobre dla maluszka, czyli proste i pyszne przepisy z kaszką w roli głównej

Prawidłowo zbilansowany jadłospis malucha, który jest na etapie rozszerzania diety, powinien opierać się na urozmaiconych, bogatych w różnorodne składniki odżywcze produktach odpowiedniej jakości. Wartościowa kaszka zajmuje ważne miejsce w codziennym menu niemowlęcia, a podając ją w odmiennym i

Orzechy - rodzaje i właściwości. Dlaczego warto jeść orzechy i kiedy je włączać do diety?

. Uczulenie najczęściej ujawnia się u małych dzieci. Z tego powodu rodzice mają duże obawy przed podawaniem dzieciom orzechów i odwlekają moment wprowadzenia ich do diety. Najczęściej alergie wywołują orzechy arachidowe, popularnie nazywane ziemnymi. Kiedy zatem powinno się wprowadzić do menu dziecka

Twoje dziecko nie ma apetytu? Znamy powody tego problemu

życia dziecko ma już konkretne nawyki żywieniowe i bardzo trudno namówić je, żeby spróbowało czegoś nowego. Gdy protestuje przed zjedzeniem jakiejś wyszukanej potrawy, to nie powinniśmy tego rozważać w kategoriach braku apetytu, lecz związanej z wiekiem niechęci wobec zmian w tradycyjnym menu. Zajmijcie

Matka chrzestna - formalności, obowiązki i kogo najlepiej wybrać?

Przygotowania do chrztu - jakie dokumenty są wymagane? Planując chrzciny swojego dziecka, trzeba nie tylko wybrać kościół i lokal gastronomiczny, w którym odbędzie się przyjęcie dla gości. Do przeprowadzenia aktu chrztu niezbędne będą odpowiednie formalności. Czy wiemy, jakie dokumenty należy

Karmienie i przygotowywanie posiłków dla dzieci w poszczególnych miesiącach życia

12 miesiącem życia możesz podawać dziecku posiłki o różnorodnej konsystencji (posiekane, rozdrobnione, zmiksowane). Twój maluch potrzebuje jeszcze mleka twojego lub modyfikowanego, dlatego trzy posiłki zawierające mleko, powinny znaleźć się w jego menu. Oprócz tego podajemy dziecku do ręki warzywa

Nowy numer miesięcznika "Dziecko" w kioskach od 6 kwietnia

W majowym numerze miesięcznika „Dziecko”:  Specjalny dodatek do wycięcia, a w nim: 26 pomysłów na śniadania dla niemowlaka i juniora 5 zasad komponowania menu niemowlęcia 7 składników idealnego śniadania dla dziecka powyżej roku „Idealne matki nie istnieją" - mówi

Baby shower - podpowiadamy, jak zorganizować przyjęcie dla przyszłej mamy

najbliższych. To ma być jej dzień, dlatego warto zaproponować wyręczenie w niektórych obowiązkach. Wspólnie z koleżankami możesz podzielić się sprawami organizacyjnymi takimi jak: menu, zaproszenie gości czy dekoracje. Jeśli pragniesz sama zorganizować niespodziankę, najpierw delikatnie wypytaj, czy przyszła

Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

W najnowszym numerze znajdziecie 66 kuponów rabatowych do sklepów w całej Polsce ze zniżkami do 50 procent! Sposób na... Dzień Dziecka Jak sprawić, aby był miły, szczególny i wyjątkowy dla wszystkich? W jaki sposób obchodzi się to święto w różnych rodzinach? Dzieci w sieci. Co warto wiedzieć

10 najlepszych prezentów na komunię dla chłopca

liczy się to, że będziemy razem z nim uczestniczyć w tym wyjątkowym dniu. To także może cię zainteresować: Religia w szkole? "Byle bez krzywdy dla dziecka!" Czy stosunek do wiary wynika z doświadczeń w dzieciństwie? Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

Teoria jest prosta: zgodnie z zaleceniami ekspertów wprowadzanie produktów uzupełniających należy rozpocząć po ukończeniu przez dziecko 17. tygodnia życia i nie później niż w 26. tygodniu życia dziecka. Początkowo nowości podajemy w małej ilości (3-4 łyżeczki). Najpierw możemy podać przecier z

Pomarańcza - właściwości i wartości odżywcze. Dlaczego warto jeść ten owoc?

włączyć do menu dziecka dopiero po ukończeniu pierwszego roku życia. Wyjątkiem od tych rekomendacji jest podawanie banana, który można zaproponować maluchowi po 6 miesiącu życia (jeśli dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym, to nawet wcześniej, bo już po 5). Dobrze jest wybierać owoce pochodzące z

Jakie mleko podawać rocznemu dziecku?

rozszerzania i pozostaje ważnym elementem żywienia w kolejnych latach życia malucha. Mleko Bebiko Junior 3 NutriFlor+* jest dopasowane do potrzeb dziecka po 1. urodzinach. Dostarcza ważne, często deficytowe składniki w menu najmłodszych - witaminę D, żelazo i wapń, których małe dziecko potrzebuje aż od 4

Pierwsze Święta z niemowlakiem - jak mądrze je zorganizować?

również pomyśleć nad menu dla maluszka. Jeżeli rozszerzacie dietę niemowlaka, to mimo wszystko większość wigilijnych potraw może być dla niego nieodpowiednia. Warto jednak przygotować coś, co dziecko na pewno lubi, np. ulubioną kaszkę.  Bezpieczne ozdoby choinkowe (fot. pexels.com) Choinka Choinka

Pięć pomysłów na wystrzałowy Dzień Dziecka

spełniaj swoich marzeń, tylko - przed organizacją zabawy - porozmawiaj z dzieckiem o jego pasjach i zainteresowaniach. Kogo chciałoby zaprosić na przyjęcie? Jaki jest jego ulubiony bohater z dziecięcych bajek? Może ma swojego idola lub grę, w którą uwielbiać grać z kolegami? Czym żyje szkoła podczas przerw

Bóle wzrostowe u dzieci - co je wywołuje? Jak sobie z nim radzić?

się do kilku godzin. O bólu wzrostowym możemy mówić, jeśli jest obustronny, nie zaburza chodu dziecka, a lekarz - po wykonaniu podstawowych badań - nie znajduje innej przyczyny. Bóle wzrostowe u dzieci - co je wywołuje? Dotychczas nie ustalono jednej przyczyny dolegliwości. Specjaliści powodów, dla

Żelazo w diecie dziecka - niedobór żelaza, jego objawy i leczenie

mg, chłopcy do 13. do 18. roku życia - 12 mg, dziewczęta od 13. do 18. roku życia - 15 mg. Zapotrzebowanie na żelazo u dziecka nie jest stałe, zwiększa się np. w drugim półroczu życia, kiedy maluch bardzo szybko rośnie, a i wyczerpuje zapasy z okresu płodowego. Zapotrzebowanie organizmu na żelazo

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią - czy karmiąca mama musi zmienić swoją dietę tylko dlatego, że... karmi? Wiele kobiet zastanawia się, co może jeść, z czego lepiej zrezygnować, co może zaszkodzić dziecku. Czy wielkanocne menu dla matki karmiącej musi różnić się od tego "normalnego"? Nie

Chrupki kukurydziane dla niemowląt - dobra przekąska?

ponad 350 kalorii). Śmiało można je zatem uznać za dietetyczne. Pamiętajmy jednak, że mają stanowić jedynie przekąskę dla malucha, nie mogą zastępować posiłku. Warto kontrolować liczbę spożywanych przez dziecko chrupek, bo choć mało kaloryczne, to jednak mogą zapychać. Chrupki kukurydziane - od którego

Mleko dla roczniaka

żywienia w tej grupie wiekowej. Nie ma też przewagi nad innymi produktami mlecznymi, które są obecne w normalnej diecie spełniającej podstawowe wymagania żywieniowe małych dzieci (np. mlekiem modyfikowanym następnym). Nie ma wskazań, aby zdrowemu dziecku podawać w codziennym menu mleko z probiotykami. Może

Arbuz - niskokaloryczny owoc idealny na gorące dni

zawartością wody. Arbuz orzeźwia, nawadnia i skutecznie gasi pragnienie. Jest doskonałym sposobem na nawodnienie organizmu szczególnie dla osób, które nie lubią lub zapominają o właściwej ilości płynów. Owoc ten obniża także temperaturę ciała podczas upałów, dlatego warto włączyć go do menu, gdy na zewnątrz

Czym tak właściwie jest hydroliza białka i dlaczego ma znaczenie dla małych alergików?

mogą dołączyć kłopoty z brzuchem - zaparcia, biegunki, ale i nasilona kolka, refluks żołądkowo-przełykowy, częste ulewania. Dziecko staje się rozdrażnione i markotne. Chociaż zazwyczaj wiemy, co mogą sugerować te objawy, nie róbmy niczego na własną rękę, tylko wybierzmy się do lekarza. Specjalista

Podróż samolotem z kilkumiesięcznym dzieckiem. Te gadżety wam ją ułatwią

Pierwsza podróż samolotem z małym dzieckiem może przebiegać różnie. Część dzieciświetnie znosi lot, ponieważ odgłosy samolotu, podobnie jak podróż samochodem, doskonale je usypiają. Niektóre maluchy nie są jednak fanami latania i nie znoszą go najlepiej. By podróż przebiegła możliwie jak

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

dzień. Jak to zrobić? A oto kilka konkretnych rad, które pomogą wprowadzić do domowego menu zasadę różnorodności: 1. Planuj Podstawą działania jest plan - także w domowej kuchni. Stwórz jadłospis na cały tydzień i zapisz go. Mając taką szerszą perspektywę, łatwiej ocenisz, czy w menu znalazły się

Kiedy można podać mleko krowie?

węglowodanów, a zawartość minerałów i witamin dostosowana do potrzeb malucha. Mleko krowie może pojawiać się w menu dziecka w drugim półroczu życia, ale tylko w niewielkich ilościach, jako dodatek do pokarmów uzupełniających. Wielu pediatrów zaleca podawanie mleka modyfikowanego nawet do trzeciego roku życia

Dieta w ciąży - co jeść, a czego unikać? Wskazówki i zasady

Dieta w ciąży ma duży wpływ na dobry stan zdrowia kobiety, prawidłowy rozwój dziecka i pomyślny przebieg ciąży, dlatego jest to temat, któremu przyszła mama powinna poświęcić nieco więcej uwagi. O czym pamiętać komponując dietę w ciąży? O czym pamiętać, komponując codzienne menu? Przede wszystkim

Pierwszy dzień Family Fest za nami. Sprawdź, dlaczego warto do Arkad Kubickiego wybrać się i jutro

dachem, jak i na świeżym powietrzu. Family Fest to świetna zabawa, ale i rzetelna wiedza. Ekspertki z Instytutu Matki i Dziecka odpowiadały na nurtujące rodziców pytania, rozwiewały ich wątpliwości. Niedziela również upłynie nam pod znakiem zabawy, połączonej z edukacją i rozwojem. Co przygotowaliśmy na

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

dzieciom wybór! Większość osób, które planuje rozszerzanie diety dziecka, podstawy zna doskonale, gorzej z praktyką. Odwieczne pytanie to "jak ułożyć menu dla malucha?" Z pomocą przychodzą autorki bloga i książek Ala'Antkowe BLW, Joanna Anger i Anna Piszczek. Niedawno - nakładem Wydawnictwa

Tycie w ciąży - ile kobieta powinna przytyć w czasie ciąży?

wiedzieć, ile mogą przytyć w ciąży lub czy muszą się bardziej kontrolować powinny obliczyć swój wskaźnik BMI. To proste równanie pomaga to określić. Jednak w razie jakichkolwiek wątpliwości warto zapytać lekarza i w razie potrzeby wspólnie ułożyć takie menu, które będzie bezpieczne dla dziecka i sprawi, że

Zdrowa dieta - zdrowe dziecko

Dieta dziecka powinna być zdrowa od samego początku. Już w okresie płodowym organizm malucha jest wrażliwy na sposób odżywiania. Nadmiar lub niedobór składników odżywczych może w tym czasie doprowadzić do trwałych zmian w metabolizmie. Dlatego już w czasie ciąży warto, żeby mama zdrowo się

Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

wspomniane wcześniej składniki. Witaminy A, C, D, prebiotyki, probiotyki, wielonienasycone kwasy tłuszczowe... – to wszystko powinno pojawić się w jadłospisie dziecka. W menu nie może zabraknąć owoców, warzyw, mleka, chudego mięsa i ryb. Wraz z wiekiem dziecka dieta powinna być coraz bardziej

Czy warto brać dziecko na wesele? Jak zaprosić na wesele bez dzieci?

Czy warto brać dziecko na wesele? To jedno z tych pytań, na które nie ma odpowiedzi. Jedni nie wyobrażają sobie wyjścia bez dzieci, inni - wręcz przeciwnie. Wiadomo, że z niemowlęciem nie będzie tak samo, jak z kilkulatkiem, a z dziesięciolatkiem jeszcze inaczej. Inaczej, gdy na wesele idziemy sami

Alergia pokarmowa: profilaktyka od samego początku

uczuleni na ten sam składnik, istnieje duże prawdopodobieństwo, że i u ich dziecka również wystąpi alergia (ryzyko na poziomie 60-80 proc.). To znaczy, że nie powinniśmy nic robić? Wręcz przeciwnie! Nie ma 100 proc. pewności, że dziecko będzie alergikiem, a profilaktyka jest niezwykle ważna i nie

Prezent na komunię dla chłopca od chrzestnej - popularne propozycje

chrzestnym lub z innymi gośćmi. Dobrze także nasze pomysły skonsultować z rodzicami dziecka, może się okazać, że nie chcą, aby ich syn miał w tym wieku komputer czy konsolę do gier. Prezent na komunię, dzięki któremu... kupimy wymarzony prezent To - oczywiście - pieniądze. Często już podczas wręczania

Czy babcia musi zajmować się wnukami? "Jaki to obowiązek? Żaden. Tylko dobra wola"

"Wakacje. Na placach zabaw pełno dzieci. A obok nich babcie. Takie zestawy, babcia+dziecko (dzieci), otaczają mnie z każdej strony. I ja miałam być jedną z nich. Ale się nie dałam" - napisała nasza czytelniczka , dodając, że chętnie opiekuje się wnukami od czasu do czasu, ale nie chce

Wakacje z dzieckiem? Wybór hotelu ma kolosalne znaczenie. Na co zwracać uwagę?

na miejsce, a - jeśli zajdzie taka potrzeba - będziemy mogli szybko do hotelu wrócić. Jedzenie ma znaczenie Na wakacjach chcemy odpocząć od codziennych zajęć, m.in. od gotowania. Dobrze, aby w hotelu było szerokie menu, aby każdy z członków rodziny mógł znaleźć coś dla siebie. Gust dziecka często

Cukier w diecie dziecka - ukryty szkodnik czy rozdmuchany mit ?

bądźcie czujni Wraz z rozszerzaniem diety dziecka rodzice bardzo często decydują się na wprowadzenie kaszki, jako jednej z podstawowych pozycji codziennego menu maluszka. Nie ma oczywiście nic złego w podawaniu kaszek pod warunkiem, że zwróci się szczególną uwagę na skład produktu, który chcemy podać

Pierwsze dni w żłobku z perspektywy rodziców. "Problemów uniknąć nie sposób, ale można zminimalizować straty"

świetnie sobie w nim teraz radzi. Tylko te 9 godzin, które dziecko spędza poza domem, to jednak bardzo długo - mówi Gosia.   Nauka dzielenia i współpracy, którą dzieci zwykle zaczynają w 3. roku życia, w żłobku musi ulec gwałtownemu przyspieszeniu. Żłobkowe menu może nie odpowiadać maluchowi

Niechęć do mleka i kaszki

Niemowlę w 11. miesiącu powinno otrzymywać 3 posiłki mleczne. W jego menu może znaleźć się jogurt naturalny, sery, kefir, masło i niewielkie ilości mleka krowiego. Tego ostatniego można użyć do przygotowania pokarmów uzupełniających, ale przed ukończeniem przez dziecko 12. miesiąca życia pełne

Cukrzyca ciążowa - wszystko, co powinnaś wiedzieć o tej chorobie

stałą kontrolą lekarza i nie bagatelizować tej choroby. Ale spokojnie - nie ma powodów do obaw - dzięki odpowiedniej opiece medycznej pacjentka ma taką samą szansę na donoszenie ciąży oraz urodzenie zdrowego dziecka, jak każda inna mama. Cukrzyca ciążowa związana jest ze zmianami hormonalnymi, które

Dzień Dziecka na talerzu

Menu dla malucha Wspólne spędzenie czasu to najlepszy upominek, jaki możemy podarować maluchom. Aby było jeszcze przyjemniej, uczcijmy Dzień Dziecka wspólnym gotowaniem z małymi kucharzami - to dobra okazja, by rozwijać ich wyobraźnię i kulinarną wrażliwość. Niech efektem naszych

10 najlepszych prezentów na komunię dla dziewczynki

? Religia w szkole? "Byle bez krzywdy dla dziecka!" Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

Mleko modyfikowane dla dwulatka

Mleko typu junior stworzono na bazie mleka krowiego, ale zmodyfikowano je tak, by jak najlepiej odpowiadało potrzebom starszego dziecka. Mieszanki oznaczone cyfrą 3 przeznaczone są dla dzieci powyżej 1. roku, a oznaczone cyfrą 4 - dla dzieci powyżej 2. roku. Preparaty te zawierają potrzebne

Chude czy tłuste mleko

Mleko o 2,5 % zawartości tłuszczu będzie najwłaściwszym wyborem do stałego menu dziecka, przy założeniu, że je ono również masło, ser żółty, topiony i jogurt.

Cholestaza ciążowa - objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

niepokoić i powstaje stan zagrożenie dla dziecka lub matki, wywołuje się poród. Ważnym elementem leczenia jest także rozpoczęcie odpowiedniej diety, która odciąży osłabioną wątrobę. W menu ciężarnej pacjentki powinny zatem znaleźć się lekkostrawne posiłki, najlepiej gotowane na parze i pieczone mięsa oraz

Ogórki kiszone - dlaczego warto je jeść?

organizmu nadmiar wody i wspomagają oczyszczanie z toksyn. Są źródłem witamin C i K ; ta ostatnia odpowiada za krzepnięcie krwi oraz gospodarkę wapniową organizmu. Wiele osób cierpi na niedobory tej witamy, ponieważ nie jest ona obecna w większości standardowego menu - znajduje się tylko w produktach

Disneyland, sukienka, wyjście do kina - co niewierzący rodzice dają dzieciom zamiast imprezy komunijnej?

sakramentem, ale też rytuałem społecznym. Dziecko, które w tym nie uczestniczy, może odnosić wrażenie, że pozbawia się je czegoś wyjątkowego. Naturalną potrzebą ludzką jest przecież przynależenie do grupy, a kilkulatek, które nie idzie do komunii, odstaje, wydaje się inny, czasem gorszy. Może pojawić się też

Geny to nie wszystko - jak wspierać zdrowie i rozwój dziecka w pierwszych latach życia?

- odpowiednie produkty muszą znaleźć się w menu karmiącej mamy, a gdy nadejdzie moment rozszerzania diety - w jadłospisie dziecka. Dla zdrowych i mocnych kości Powszechnie wiadomo, że dla kości niezwykle ważny jest wapń. Ten pierwiastek jest jednym z budulców kości (a więc i zębów). Dla naszego kośćca

Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

trzeba kupić samemu zależy od parafii i/lub od ustaleń rodziców. Dokumenty do Pierwszej Komunii Pierwszym dokumentem, jaki trzeba złożyć, to deklaracja rodziców - zgłoszenie dziecka do przystąpienia do Pierwszej Komunii Świętej. Do parafii, w której dziecko będzie przystępować do Pierwszej Komunii należy

Alergia, czyli nadmierna odpowiedź immunologiczna. Co to tak konkretnie znaczy i czym grozi?

jabłku czy łupinie orzecha). Ważne zatem, by dziecko jak najszybciej trafiło pod opiekę specjalisty alergologa. Właściwe leczenie zazwyczaj pozwala na dzieciństwo niemal identyczne jak zdrowych rówieśników. Alergia - rodzaje Podziałów i rodzajów alergii jest sporo. Na co dzień dla większości rodziców

Przedszkole od A-Z: jak przygotować się na debiut dziecka?

A - Adaptacja Może trwać dość długo. W końcu pobyt w przedszkolu do dla dziecka zupełnie nowa sytuacja. Jeśli jednak rozpacz trwa ponad dwa miesiące, sprawa jest poważna. Albo maluch nie dojrzał jeszcze do przedszkola, albo przedszkole nie jest takie, jak być powinno. B - Buty Koniecznie zapinane

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

podczas karmienia. Kiedy wolno ją wprowadzić? O diecie odchudzającej możesz pomyśleć kiedy dziecko ma przynajmniej pół roku. W tym czasie menu dziecka nie jest już zależne tylko i wyłącznie od twojego mleka. Jednak jeśli przybrałaś w ciąży bardzo dużo i do zgubienia pozostało nie 6 a 20 kilogramów

Geny do poprawki

człowieka, musi się ruszać, nie wystarczy, że odziedziczy atletyczną sylwetkę. Zaprogramuj dietę swojego dziecka. "Eliminujemy z menu tłuszcze trans, czyli drożdżówki i ciastka" DNA POD OCHRONĄ Z całą pewnością zły wpływ na geny ma kontakt z dymem papierosowym, promieniowanie rentgenowskie

Koncert Fasolek, spektakle, spotkanie z księżniczkami. To tylko część atrakcji, które będą czekać na was podczas Family Fest!

dziecka. Dzięki spektaklom, które będzie można obejrzeć w sobotę i niedzielę, wyobraźnia będzie pracowała na pełnych obrotach, wyostrzą się także zmysły - m.in. za sprawą przedstawienia "Kółko i Kwadrat" Teatru Niewielkiego, po którym będziemy wypatrywać geometrycznych kształtów dookoła nas

Dziecięce menu w restauracjach: "Dzieciom próbuje się podtykać gorsze jedzenie, bo się nie zbuntują"

kartę dań restauratorzy muszą brać pod uwagę wiele czynników. Każde miejsce ma swoje ograniczenia, kalkulacje i cele do osiągnięcia. Jeśli jednak naszym priorytetem jest nakarmienie dziecka czymś, co nie jest z założenia nieodpowiednie, powinniśmy apelować o rozsądniejsze podejście do menu dziecięcych

Co jest kluczem do zdrowej przyszłości dziecka?

Kiedy kobieta planuje ciążę zaczyna szczególnie o siebie dbać. Gdy dojdzie do zapłodnienia dokłada wszelkich starań, aby przez 9 miesięcy zapewnić dziecku jak najlepsze warunki do rozwoju. Jednym z ważniejszych aspektów, który wpływa na zdrowie nienarodzonego dziecka oraz jego późniejszy rozwój

Hotel na wakacje z dzieckiem: jak wybrać najlepszy?

Położenie hotelu ma kluczowe znaczenie dla zadowolenia z wakacji. Ważne, by był ulokowany w ładnej okolicy, z dala od ruchliwych ulic i lotnisk. Dużym plusem jest bliskość plaży (długi spacer z małym dzieckiem, zabawkami, wiaderkiem, torbami, kocami i ręcznikami może zniechęcić nawet najbardziej

Jak ochronić małe dziecko przed infekcją

przyjdzie czas rozszerzania diety, pamiętajcie, by w menu niemowlęcia nie zabrakło warzyw i owoców - źródła naturalnej witaminy C - a także kaszek wzbogaconych witaminami i mikro-elementami (witaminy z grupy B, cynk, żelazo). Na odporność dziecka najlepsza będzie dieta zróżnicowana. Proponujmy niemowlęciu

Hotele bez dzieci. "Delektowaliśmy się z mężem lampką wina. Nikt nie pełzał pod naszym stołem" [LIST]

Jestem dobrze po 30-tce, a od pięciu lat staramy się z partnerem o dziecko. Bezskutecznie. Wszyscy nasi znajomi mają już dzieci. Dwoje to norma, niektórzy czekają na trzecią pociechę. Każda kolejna ciąża koleżanki to dla mnie kilka tygodni płaczu, żalu, złości i poczucia niesprawiedliwości. Setki

Wege ciąża? Czemu nie. Dietetyczka: Coraz więcej osób postrzega dietę wege jako zdrowy wybór życiowy - również w ciąży [ROZMOWA]

, brokuły, brukselka, słodkie ziemniaki, ziarna soi, ciecierzycy i soczewicy, suszona fasola i groszek, rodzynki, suszone śliwki i orzeszki ziemne, a nawet arbuz. Weganki nie jedzą mięsa, ryb i nabiału. Jak to możliwe, aby przy tak ubogiej diecie zapewnić sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkie

Uboga dieta: kiedy dziecko dostaje za mało jedzenia?

Przede wszystkim zanim zaczniemy się martwić, przyjrzyjmy się menu malucha. Najlepiej przez kilka tygodni zapisujmy wszystko, co dziecko zjada. Do notatnika wpisujmy nazwy dań, ich składniki i sposób przygotowania. Ważne jest także, ile malec rzeczywiście zjadł. Po podsumowaniu takiego spisu często

Jak wzmocnić odporność dziecka w okresie jesienno-zimowym?

Podpowiadamy, co wziąć pod uwagę: 1. Przede wszystkim - zadbaj o prawidłową dietę Prawidłowa dieta ma największe znaczenie na układ odpornościowy dziecka. Menu naszego dziecka powinno być różnorodne, a posiłki regularne, o stałych porach. Zadbaj o to, aby dostarczać dziecku składników ważnych

Miejsca, w których na twoje dziecko będą patrzeć z niechęcią

przejście. Ale też muszą jakoś podróżować. Nasze maluchy nie wszędzie są przyjmowane z otwartymi ramionami. W restauracji,  pomimo podsuwania menu dla dzieci i symbolicznych kredek, kelner zabija nas wzrokiem gdy maluch rozleje napój czy rozrzuci jedzenie. Ale to też klient, choć czasem awanturujący

Czas na mleczną rewolucję

Produkty mleczne to niezwykle ważna pozycja w dziecięcym menu. W pierwszych miesiącach i latach życia maluszek intensywnie rośnie i rozwija się, a odpowiednie do jego wieku mleko, jogurt czy twarożek pozwalają na dostarczenie niezbędnych do tego składników, m.in. wapnia potrzebnego do rozwoju kości

Odzwyczajamy dziecko od fast-foodów. Rewolucja czy małe kroki?

konsultacja tekstu: Martyna Hnatyszyn, specjalistka psychologii i psychodietetyki, zajmująca się zawodowo kształtowaniem zdrowych nawyków żywieniowych Śliwka nie wchodzi w grę - ma paskudną pestkę. Jabłka są kwaśne i twarde, z kolei banan to miękka paskuda. Dla dziecka przyzwyczajonego do łatwego

Dlaczego nasze dziecko jest grube? 7 zaskakujących przyczyn

W niektórych krajach, np. w USA, nadwagę lub otyłość ma już co trzecie dziecko. Niestety rodzice często nie zauważają problemu, zwłaszcza gdy sami mają kłopot z otyłością. W efekcie nic nie robią aby dziecko straciło nadmierne kilogramy, bo obawiają się, że rozmowa na ten temat może doprowadzić do

Ustaw program na zdrowie, czyli o żywieniu dzieci

Dziecko najintensywniej rozwija się w pierwszych trzech latach życia. W tym okresie kształtuje się również jego metabolizm, niezwykle ważny element funkcjonowania organizmu, odpowiadający za przemianę materii i energii nie tylko w dzieciństwie, ale także w przyszłości. Podstawa od mamy Organizm

Ciąża to nie choroba, ale... Na co uważać w ciąży?

spróbować go złapać. Jeśli spodziewasz się dziecka, spokojnie odpuść i poczekaj na następny. Zresztą, w autobusie domagaj się prawa do należnego ci miejsca siedzącego. Nie dlatego, że "źle się czujesz". Przy ostrym hamowaniu po prostu możesz zrobić krzywdę sobie i dziecku. Zwłaszcza, że wiele

Jak urządzić pierwsze urodziny dziecka

czy kurs pływania dla dzieci. Lekkie menu Jeśli chodzi o menu, najważniejszy będzie urodzinowy tort (przepisy i pomysły na rozmaite torty urodzinowe znajdziecie w dalszej części naszej książeczki). Jeśli dziecko jest alergikiem, spróbujcie przygotować taki tort, który będzie mogło spróbować. Uwaga

Menu dla dziecka

Menu dla dziecka: Menu dla dziecka powinno być zróżnicowane i dostosowane do jego wieku. W jadłospisie dziecka powinny znaleźć się 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Układając menu dla dziecka należy wziąć pod uwagę to, czy jest dobrze zbilansowane, zawiera ważne białka, węglowodany i witaminy. Także menu dla kobiet w ciąży i matek karmiących piersią powinno być szczególnie starannie i zdrowo zaplanowane.