nadmiar karotenu u dzieci

kaole

Siara - kiedy się pojawia i jaki ma skład?

Siara - kiedy się pojawia i jaki ma skład?

Siara to pierwsze mleko matki, które utrzymuje się zaledwie przez kilkanaście godzin po porodzie. Jest niezwykle cenna, bogata nie tylko w substancje odżywcze, ale przede wszystkim w przeciwciała, które będą budowały odporność dziecka w kolejnych dniach, tygodniach czy miesiącach.

Owoce sezonowe, które możemy podać niemowlęciu?

Stragany uginają się pod słodkim ciężarem sezonowych owoców. Które z nich możemy zaproponować niemowlęciu?

Czarna lista: to jedzenie wcale nie jest zdrowe!

Zdarza się, że w dobrej wierze podajemy dzieciom przekąski i dania, które nie są tak wartościowe, jak myślimy. Oto lista rzeczy, które są zdrowe tylko z pozoru.

Owoce - co w sobie kryją?

Poprawia trawienie, pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn, walczy ze szkodliwymi wolnymi rodnikami, wzmacnia odporność... Dla dzieci to głównie źródło cennych witamin (C, E, z grupy B, PP, beta-karotenu), minerałów (zawiera molibden, mangan, miedź, bor, jod, kobalt), błonnika i pektyn (wspomaga procesy