obiad mamy karmiącej

DD

Co można jeść karmiąc piersią? Co jest dozwolone, a co zabronione?

Co można jeść karmiąc piersią? Co jest dozwolone, a co zabronione?

Co można jeść karmiąc piersią, by u dziecka nie wystąpiła alergia pokarmowa? Czy karmiąca mama powinna zrezygnować z kawy, nabiału i owoców cytrusowych?

"Karmię już cztery lata i córka ciągle domaga się piersi". Na gwiazdę spadła fala krytyki

Jak długo karmić piersią? To pytanie zadaje sobie wiele mam, także te znane. Jednak niezależnie od tego, co zdecydują, spotykają się ze skrajnymi emocjami.

Jak przygotować dziecko do nowego etapu? Żłobek krok po kroku

Co warto wiedzieć, zanim zaczniecie szukać żłobka dla swojego dziecka?

"Za zimno mu", "głodny jest" i nieśmiertelne "a gdzie czapeczka?". Znacie te dobre rady od wszystkich, którzy "wiedzą lepiej"?

"Za zimno mu", "głodny jest" i nieśmiertelne "a gdzie czapeczka?". Znacie te dobre rady od wszystkich, którzy "wiedzą lepiej"?

' produkty. Z obserwacji swojego dziecka wiem, że mu nie szkodzą. Lecz co począć, jeśli wszyscy przy stole wiedzą lepiej?   Przeczytaj także: 10 mitów na temat diety mamy karmiącej To, że dziadkowie mają wiele rad dla świeżo upieczonych mam, potwierdza każda moja znajoma. Podobnie nasze ukochane

Mama ze Szwajcarii: Znam kobiety, które pracowały do samego porodu oraz dwie, które z pracy jechały na porodówkę

Mama ze Szwajcarii: Znam kobiety, które pracowały do samego porodu oraz dwie, które z pracy jechały na porodówkę

tak bardzo cieszyłam się, że on też bierze udział w tych cudach. Posiłki podobno wybiera się z menu? Tak, rzeczywiście można wybierać posiłki. Nigdy nie zapomnę, jak podczas przyjęcia do szpitala położna zapytała, czy na jutrzejszy obiad wolę łososia, czy cielęcinę ze smardzami (tak, w Szwajcarii mama

"Gdyby macierzyństwo było pracą, odeszłabym". Uważa bycie mamą za bardziej wymagające od pracy na etacie

"Gdyby macierzyństwo było pracą, odeszłabym". Uważa bycie mamą za bardziej wymagające od pracy na etacie

obowiązki. Kobieta czuje się niedoceniona: Podaję obiad. Każdy go je. Narzekają na niego, ale go jedzą. Potem podają mi naczynia, jakby oczekiwali, że również ja mam z nimi coś zrobić. Znowu bez żadnego „dziękuję”. "Nie mam wolnego" Według Amy bycie mamą jest jak praca na pełny etat

Gdzie ciężarną traktuje się jak "świętą krowę"? Gdzie kobieta nie może patrzeć na zwierzęta? Ciąża na świecie

Gdzie ciężarną traktuje się jak "świętą krowę"? Gdzie kobieta nie może patrzeć na zwierzęta? Ciąża na świecie

porodówce.  Nigdy nie zapomnę, jak podczas przyjęcia do szpitala położna zapytała, czy na jutrzejszy obiad wolę łososia, czy cielęcinę ze smardzami (tak, w Szwajcarii mama karmiąca może jeść grzyby, nie ma czegoś takiego jak dieta mamy karmiącej), a na deser lody czekoladowe czy tartę cytrynową

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

suchej nitki. Królują nieurozmaicone, monotonne, rozgotowane posiłki. Podstawowym i głównym składnikiem szpitalnego śniadania czy kolacji jest białe pieczywo, a obiadu - ziemniaki. Żywienie zbiorowe nie może być wymyślne? Przez kilka dni po porodzie dieta młodej mamy powinna być przede wszystkim

Czereśnie - zdrowy i smaczny owoc lata. Właściwości i kalorie

Czereśnie - zdrowy i smaczny owoc lata. Właściwości i kalorie

kobietom w ciąży witaminy i minerały, a zwłaszcza jod, jednak przyszłe mamy muszą na nie uważać, ponieważ są ciężkostrawne. Choć są wartościowe, należy jeść je z umiarem. Powinny też na nie uważać mamy karmiące dzieci piersią, ponieważ czereśnie mogą, choć nie muszą, być przyczyną alergii. A od kiedy

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

Patrycja Sołtysik: Spotykam się z komentarzami "to już pokaż cycki, jak wszystko pokazujesz"

Fundacja  "Kraina Mlekiem i Miłością Płynąca" Patrycji Sołtysik swoją działalność opiera na ogólnopolskim projekcie, w którym fotografowie wykonują darmowe sesje mamom karmiącym piersią i co roku wydaje kalendarz z wybranymi zdjęciami, z którego całkowity dochód zostaje przeznaczony

Pierwszy rok z dzieckiem. Pediatra: Trzeba oswoić rewolucję

Pierwszy rok z dzieckiem. Pediatra: Trzeba oswoić rewolucję

będą zaspokojone. Dieta karmiącej mamy powinna być przede wszystkim zdrowa i pełnowartościowa, a wszelkie diety eliminacyjne niczemu nie służą i nie mają większego sensu. Zgadza się Pani? - Dieta mamy karmiącej powinna być jak najbardziej urozmaicona, bogata w różne produkty. Na dietę eliminacyjną

W kraju pełnym "billboardów z cyckami" ona karmiła dziecko w ubikacji. Teraz jest głosem tysięcy kobiet

W kraju pełnym "billboardów z cyckami" ona karmiła dziecko w ubikacji. Teraz jest głosem tysięcy kobiet

jak to, że my możemy zjeść obiad w restauracji czy kupić na ulicy hamburgera - wyjaśnia. Sylwia Chutnik z Fundacji MaMa w wywiadzie dla naszego serwisu apelowała do matek karmiących publicznie piersią: "Tylko błagam: nie idźmy do toalety!". Teraz w tym apelu wtóruje jej Hollie McNish i

Reportaż z porodu, selfie z laktatorem, ciąża tydzień po tygodniu w telefonie, długie karmienie piersią - jakie trendy lansują "modni" rodzice?

Reportaż z porodu, selfie z laktatorem, ciąża tydzień po tygodniu w telefonie, długie karmienie piersią - jakie trendy lansują "modni" rodzice?

, kiedy coraz więcej mam karmiących starsze dzieci robi swój swoisty coming out, długie karmienie piersią nieco mniej ''bulwersuje''. A co właściwie oznacza ''długie karmienie piersią''? Rezolucja z 1994 roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO 47,5) stwierdza: "Zważając na unikalną wartość pokarmu

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

ud i bioder. Prawidłowo odżywiająca się karmiąca mama, jeden kilogram spali w 45 dni, co oznacza, że przez pół roku karmienia ubędzie jej około 4 kg, a 6 kg w 9 miesięcy (1kg tłuszczu to 9000 kcal). Przy zastosowaniu odpowiedniej diety, tempo spalania może być jeszcze szybsze. Dieta odchudzająca

Seks po porodzie - jaki jest z perspektywy mężczyzn? Marcin, tata dwóch córek: "Jaki seks? Nie ma żadnego"

Seks po porodzie - jaki jest z perspektywy mężczyzn? Marcin, tata dwóch córek: "Jaki seks? Nie ma żadnego"

wpisie Australijki czytamy: Domyślasz się chyba, jak wygląda seks rodziców czwórki dzieci. Mamy na niego 3,5 minuty, gdzieś pomiędzy zmianą pieluszki a gotowaniem obiadu. Słyszysz, że jest cisza, że na chwilę się czymś zajęły, przypominasz sobie, że ostatni raz robiliście to dobry miesiąc temu, szybko

Leki a karmienie piersią

Leki a karmienie piersią

Kiedy mama karmiąca piersią jest chora, zwykle bardziej niż o siebie martwi się o swoje dziecko. Nie chcąc zarazić malucha, rozważa nawet odstawienie go od piersi. Obawia się, że wraz z pokarmem przekaże mu bakterie i wirusy albo zaszkodzi przenikającym do mleka lekarstwem. Ssące pierś dziecko jest

Dieta po porodzie

Dieta po porodzie

kilka godzin po ugotowaniu rozłoży się i nie zostanie strawiona. Mięso też potrzebne Nie zapominaj, by w diecie znalazło się mięso (a więc dawka ważnego dla krwi żelaza i niezbędnego dla mózgu cynku) i ryby (nie tylko chude, te tłuste zawierają witaminę D i cenne kwasy omega 3 potrzebne mamie karmiącej

Dieta mamy

Dieta mamy

, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z własnych

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

Dzieci na diecie wege. Matka wegetarianka: Wciąż spotykam się z opinią, że nie daję dziecku wyboru

Jak to jest nie jeść mięsa i nie serwować dzieciom na obiad kurczaczka w kraju, w którym wegetarianie to zaledwie 3 proc. populacji? I w którym narodową potrawą jest bigos z kiełbasą, flaki i schabowy? - Mam w rodzinie osobę, która moją i dzieci dietę uważa za fanaberię, bo w sumie, co to za

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

ograniczenia diety. - Dieta eliminacyjna to nie dieta głodowa! Jeśli lekarz zaleca wycofanie z menu określonych produktów, trzeba je zastąpić innymi. Jakimi? O to warto zapytać dietetyka - radzi. - Karmiąca mama powinna odżywiać się zdrowo, by była w dobrej formie i w pełni sił. Specjalista pomoże odpowiednio

Ojciec karmiący

Ojciec karmiący

się posilać. Szykuj jej jedzenie - ona sama teraz nie ma do tego głowy. Być może spotkasz się z opinią, że mama karmiąca ma mieć jakąś specjalną dietę. Spokojnie. Najnowsze badania wskazują, że dieta mamy karmiącej ma bardzo niewielki wpływ na to, czy u dziecka wystąpią kolki albo objawy alergii

Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

Pierwsza gwiazdka, czyli Święta z niemowlęciem

, jest więc duża szansa, że wasz malec do niej należy. Jeśli nie, warto uzbroić się w cierpliwość. Po świętach przecież wszystko wróci do normy. A za rok na pewno będzie łatwiej. Menu karmiącej mamy Czy mama karmiąca piersią może zjeść tradycyjne wigilijne potrawy bez obaw, że ich składniki, które

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

uzupełnieniem takiego obiadu będzie sos na bazie duszonych warzyw, jogurtu czy miodu. Poza tym, że wspaniale smakują, ryby, a konkretnie ryby morskie są też źródłem kwasów tłuszczowych DHA, które zaleca się jako suplement diety matek karmiących piersią. Wegetarianie polecają się! Wiele do zaoferowania ma mamom

Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

przyszła mama, ma wpływ na rozwój dziecka. Będąc w brzuchu mamy znajduje się w bezpiecznym środowisku, jest chronione – przez wody płodowe i maź płodową. Składniki, które dostarcza mama wraz ze swoja dietą są niezbędne dla rozwoju narządów i układów w tym układu odpornościowego, który juz niedługo

Jak wychować smakosza?

nie znały jego smaku, odwracają się od czosnku z niechęcią. Podobne rezultaty przyniosły eksperymenty z marchewką i anyżkiem. I w mleku z piersi Julie Mennella z Monell Chemical Senses Center, autorka badań nad preferencjami smakowymi dzieci, wykazała, że jeśli mamy karmiące często piją sok marchwiowy

Mama ma jeść!

ważne, że ciało kobiety będącej w ciąży i karmiącej dziecko stawia jego interesy na naczelnym miejscu. Długo by szukać w przyrodzie podobnego aktu altruizmu. Organizm matki kosztem własnym zapewnia dziecku wszystkie cenne składniki. Jeśli w diecie mamy brakuje wapnia, jej organizm podkradnie go z

Dieta matki karmiącej - jak uniknąć nudy na talerzu

Karmiąca mama, szczególnie w początkach swoich macierzyńskich doświadczeń, musi uzbroić się w sporą dawkę cierpliwości i odporności na "dobre rady". Jak wiadomo, każdy Polak zna się na medycynie i sporcie. Wydaje się, że w takim razie przynajmniej co drugi ma coś do powiedzenia na temat

Kolka

kolkom. Jeśli pediatra podejrzewa, że malec jest uczulony na białko mleka krowiego, przepisze mu preparat mlekozastępczy. Mama karmiąca piersią dziecko z alergią pokarmową musi zmodyfikować swoją dietę. Najlepiej to zrobić w porozumieniu z doświadczonym pediatrą lub doradcą laktacyjnym. Najczęściej

Nocne karmienie niemowląt - kiedy koniec nieprzespanych nocych?

ŁÓŻKU Dorota, mama trzymiesięcznej Mileny, ma czasem dosyć nocnego karmienia. Milena przez pierwsze tygodnie po urodzeniu budziła się co dwie godziny. Podobnie jak inne mamy karmiące w nocy chciałaby wreszcie odpocząć - Milena najchętniej jadłaby non stop, w dzień i w nocy. Nawet kiedy śpi, lubi trzymać

Rozszerzanie diety dziecka: czym kierują się mamy z różnych krajów?

: "We Francji od trzeciego miesiąca można podawać owoc, a od czwartego warzywka i jogurty. Ewentualnie troszkę później robią to mamy karmiące piersią. Ale Francuzki wracają bardzo szybko do pracy i wtedy zazwyczaj kończą karmienie piersią. Koło 5 miesiąca wprowadza się mięso i ryby. Kakao w kaszce

Karmię alergika

butelki może wywołać chorobę). Czasem zdarza się, że dziecko na piersi reaguje uczuleniem na substancje, które przedostaną się do pokarmu z krwią mamy. Wtedy dobrym wyjściem z sytuacji może być dieta eliminacyjna. Komu dieta, komu? Dieta mamy karmiącej powinna wyglądać tak samo, jak dieta każdego

Nie próbuj tego w domu, czyli jak stworzyć niejadka

Centrum Probalans, podkreśla: - Tak negatywne emocje nie zachęcą dziecka do jedzenia. Wywołują złość i poczucie winy - mówi. Internautka mama-ola na pytanie "Czy karmić na siłę?" zadane przez inną użytkowniczkę forum, odpowiada krótko: "Szanuj bliźniego swego jak siebie samego". Warto

Witajcie w rodzinie

lata. I nie potrafi się jeszcze w pełni panować nad swoimi emocjami. A te aż kipią. Starszak jest rozgoryczony i wściekły. Na tego malucha, który zabrał mu rodziców. Na mamę, która wciąż go ucisza, "bo mały śpi", i nie ma czasu się bawić, "bo jak mały śpi, musi ugotować obiad". Na

Mężczyzna, kobieta i niemowlę [PAMIĘTNIK MATKI]

wziąć prysznic. Wystarczył szampon do włosów. 10 stycznia Laktator jest najlepszym przyjacielem kobiety karmiącej. Wróć. Najlepszym przyjacielem kobiety karmiącej jest mąż, który w poszukiwaniu tego laktatora w nocy objeżdża wszystkie apteki. 15 stycznia Nadia z ukochanego "Bobiczka" stała się

Macierzyństwo - cichy sojusznik zdrowia

pochodziły z nieznanego źródła. Ma szczęście - jej rodzice mają działkę pełną owocowo-warzywnych skarbów. Kawa? Ale mnie się wcale... nie chce spać O ile jednak karmiące mamy nie odmawiają sobie takich zdrowych przekąsek, o tyle wiele z nich bez mrugnięcia okiem rezygnuje z kawy czy mocnej czarnej herbaty

Karmienie piersią - mama potrzebuje wsparcia bliskich

, który ma wiele karmiących mam. - Początkowo wszystkie kobiety w rodzinie przekonywały mnie, że dziecko dokarmiane mlekiem modyfikowanym jest spokojniejsze i "łatwiejsze w obsłudze". Ze strony znajomych Anna także nie mogła liczyć na wsparcie. Kiedy urodziła Karolinę, była jedyną mamą w

Bliźnięta - podwójne szczęście

karmiącym naturalnie przyda się poduszka-rogal. Ułatwia ona jednoczesne przystawienie bliźniąt do piersi. Mamom karmiącym mlekiem modyfikowanym oprócz smoczków i butelek ułatwi życie sterylizator i podgrzewacz. Foteliki samochodowe Jeśli macie samochód, są niezbędne. Najlepiej wybrać takie, które można

Dieta rocznych dzieci: taka jak dorosłych? [WASZE HISTORIE]

;, glutaminianu soli, nauczyłam się gotować prawdziwy rosół. Odkąd mamy dzieci jemy wiele rodzajów kasz, zwracamy uwagę na to, by nasze posiłki były dobrze zbilansowane. Dbam o to, żeby do każdego obiadu były minimum dwa różne warzywa. Oczywiście i nam zdarzają się małe kulinarne "grzeszki", ale w

Dzieciństwo pod kontrolą czy "dzieci z wolnego wybiegu"?

mnie nie słyszą, więc czekam, obserwując ich dalej. Ustalają między sobą, gdzie stanie ławka, a gdzie huśtawka. Negocjują, czasem kłócą się. Pytam jeszcze raz o rodziców. Jeden z chłopców wskazuje na blok za nami. - Mama jest w domu, ale czasem z okna patrzy, czy żyjemy. Kazała nam wrócić na obiad

Dlaczego dziecko nie chce jeść [WYWIAD Z PSYCHOLOGIEM]

próbują nawet zmusić dziecko do jedzenia. A w takiej atmosferze przymusu ono nie ma okazji przekonać się, że obiad może być przyjemnością i miłym rodzinnym rytuałem. Co ma więc zrobić mama niejadka? - Przede wszystkim zastanowić się, na jakiej podstawie uznała swoje dziecko za niejadka. Może ono je tyle

Ile powinno jeść dziecko - apetyt pod lupą

. Jeśli niemowlę często domaga się piersi, to znaczy, że pokarm mamy mu nie wystarcza i trzeba przejść na butelkę. Nieprawda. Organizm karmiącej naturalnie mamy wytwarza tyle pokarmu, ile potrzebuje dziecko. Gdy maluch zaczyna częściej domagać się piersi i dłużej ssać, to dla organizmu mamy sygnał, że

Drugi miesiąc

brzuszek. Nie pomaga tulenie ani kołysanie. Nawet przy piersi dziecko cichnie tylko na chwilę. Atak zwykle trwa kilka godzin. I, niestety, wraca regularnie co wieczór. Lekarze spierają się co do przyczyn kolki. Jedni mówią o niewłaściwej diecie karmiącej mamy, inni o alergii, jeszcze inni o połykanym wraz

Na salonach

może on drażnić, zwłaszcza że twój ssak nie jest już taki mały. Jeśli z kolei ty sama czujesz się skrępowana, karmiąc piersią wśród obcych, poproś gospodarzy, by pozwolili ci schować się z dzieckiem na czas karmienia w jakimś cichym, ustronnym pokoju. Uwaga, obiad! Bądź czujna przy stole. Gospodarze na

Zimowa wyprawa z małym pasażerem

(szczególnie dla kierowcy). Nawet jeśli nie jesteście jeszcze w połowie drogi - czas na postój. A wraz z nim na karmienie i przewijanie. Mamy karmiące piersią mają ułatwione zadanie: wyjmują niemowlę z fotelika, przystawiają do piersi i podają gotowy pokarm w odpowiedniej temperaturze. Mamy butelkowe muszą

Nowy człowiek w domu

sen jest w stanie zapaść niemal wszędzie, ale miejsce do karmienia musi być naprawdę wygodne. Karmiąca mama spędza z noworodkiem przy piersi do kilkunastu godzin dziennie, musi mieć więc komfortowe warunki. Przyda się: dużo poduszek (by ułożyć się w najwygodniejszej pozycji), fotel i podnóżek (albo po

Odwiedziny u rodziny

otoczenia też) krępujące. Na wszelki wypadek lepiej, by karmiąca mama włożyła bluzkę zapewniającą dyskretne karmienie. POD KONTROLĄ Wizyta w domu, w którym małe dziecko jest tylko gościem od święta, może okazać się wyzwaniem zarówno dla domowników, jak i dla rodziców. Zwłaszcza gdy gościem jest raczkujące

W knajpie z dzidziusiem: jak wybrać dobrą restaurację?

dalszych utrudnień. 2. Co z wózkiem? Gdy kelner nie jest w stanie powiedzieć ci, co możesz zrobić z wózkiem, lepiej się stamtąd szybko ewakuować. Obiad z dzieckiem na kolanach i z wózkiem dźgającym pod żebrem na pewno nie będzie należał do przyjemnych. 3. Śmierdzący dymek Choć całkowity zakaz palenia już

Bliźnięta - rady dla podwójnie szczęśliwych rodziców

jest dla ciebie zbyt trudne, męczące, jeśli kosztuje zbyt dużo nerwów, pamiętaj, że dla dzieci najważniejsza jest zdrowa, spokojna, kochająca mama. Dokarmiając lub karmiąc maluchy mlekiem modyfikowanym, nie krzywdzisz ich ani nie oblewasz egzaminu z macierzyństwa. PRAWA RODZICÓW BLIŹNIĄT podwójne

Rady dla taty

. Karmiący tata, czyli wspieranie karmiącej żony. Popękane brodawki, zastoje pokarmu, gorączka, nawały mleczne to naprawdę żadna przyjemność. Młode mamy czasem mają dość karmienia piersią po takich przeżyciach. Bądź przy niej, dowiedz się od położnej lub lekarza, jak możesz pomóc, zapewniaj, że to

Karmienie ze wspomaganiem

, prasowanie i gotowanie wystawnego obiadu, będą musiały poczekać. Korzystaj z tego, że ktoś może cię przy karmieniu zastąpić. Zrób zapas mleka, zostaw malucha z mężem i idź na przykład z przyjaciółką na spacer. Nie martw się niepotrzebnie Niektóre matki karmiące dziecko mlekiem odciąganym czują się jak

Ułatwić życie pracującej mamie

dzieckiem. Telepraca to praca na odległość, możliwa dzięki komputerom i internetowi. Jest to nowa forma zatrudnienia, pozwalająca pracodawcom zmniejszyć w swoich firmach liczbę urlopów wychowawczych oraz koszty funkcjonowania firmy. Tu rozwinęłam się zawodowo - Lidia Dobrolubow, doradca zawodowy, mama 8

Właśnie zostałeś ojcem

mineralną, proszek do prania, jednorazowe pieluchy. Nie licz na to, że żona będzie gotować, więc jeśli mama albo teściowa nie ugotują wam obiadów na kilka dni, kup sobie coś, co lubisz i umiesz szybko przyrządzać. Potem pomyśl o żonie - karmiąc dziecko, musi się dobrze odżywiać, zupki z torebki i kukurydza

Wegetarianka w ciąży. Mama, teściowa, ciocie: Ale TERAZ już jesz mięso?

nie jest groźna ani dla niej, ani dla jej nienarodzonego maleństwa. Wie to każdy wegetarianin - choć już niekoniecznie jego najbliżsi. Gdy ja - wieloletnia, jawna wege - ponad rok temu zaszłam w ciążę, to najtrudniej było z otoczeniem. Mama, teściowa, ciocie i koleżanki pytały: "Ale TERAZ już

Poradnia laktacyjna

przyprawione było mięso do obiadu. To może być dwie godziny, ale i dwa dni. Ale proszę się za bardzo nie martwić: przecież dziecko nie zjadło wraz z mlekiem ząbka czosnku, ale wypiło mleczko z nutką czosnkową. Czyli to, co mama je, ma wpływ na jej krew (i tym samym mleko), ale w bardzo subtelny sposób. Wniosek

Zupka dla niemowlęcia

. Pamiętajmy też, by kupując "zwykłe" produkty, czytać etykiety i wybierać żywność nieprzetworzoną, naturalną. Żywność ekologiczną polecałabym w szczególności niemowlętom, małym dzieciom oraz alergikom. Głównym pokarmem dla młodszych niemowląt jest mleko. Czy dieta karmiącej mamy ma

Z pierwszą wizytą

kompromis, jeśli maluch często będzie się domagał piersi, a ty zmęczysz się już siedzeniem z nim w pustym kącie. Mama przy świątecznym stole Warto przy okazji wspomnieć, czego może przy świątecznie zastawionym stole skosztować karmiąca mama. Jeśli dziecko nie cierpi na alergię czy nietolerancję pokarmową