obiad w kwadrans

Agnieszka Kręglicka

Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

Chociaż świat oferuje masę kulinarnych ułatwień - jedzenie na telefon, dania gotowe po zalaniu wrzątkiem, biurowe stołówki... - warto kultywować wspólne rodzinne gotowanie. Przygotowanie domowego obiadu zajmie wam tylko 15 minut.

Obiad w kwadrans

Chociaż świat oferuje masę kulinarnych ułatwień - jedzenie na telefon, dania gotowe po zalaniu wrzątkiem, biurowe stołówki... - warto kultywować wspólne rodzinne gotowanie. Przygotowanie domowego obiadu zajmie wam tylko 15 minut.

Spis treści numeru 9/2009

Dieta malucha Prawdy i mity * Imię dla dziecka. Jak je mądrze wybrać * Wygraj wycieczkę, zobacz Disneyland * Jak ukoić niemowlę, gdy płacze * Aktualny kalendarz szczepień * Żłobek - rady na pierwsze dni * Do przedszkola bez stresu * Dlaczego dzieci kłamią * Ile możesz przytyć w ciąży * Obiad w kwadrans * Wybierz firmę przyjazną mamie

Spis treści numeru 12/2008

ZDROWIE Pediatra radzi dr Piotr Albrecht Encyklopedia żywienia. Od ulęgałki do włoszczyzny Z pediatrą przy stole. dr n. med. Izabella Łazowska-Przeorek Łyżeczka w ruch. Rozszerzanie diety Mocne kości. Dieta bogata w wapń Obiad w kwadrans Zastrzyk z... talerza. Dieta wzmacniająca odporność Grypie mówimy

Cieciorka (ciecierzyca) - jak ją ugotować? Jak i po co jeść?

Cieciorka (ciecierzyca) - jak ją ugotować? Jak i po co jeść?

Cieciorka, zwana także ciecierzycą lub grochem włoskim, jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. To roślina strączkowa od dawna znana i doceniana w krajach Bliskiego Wschodu i basenu Morza Śródziemnomorskiego. Cieciorka - właściwości i walory prozdrowotne Cieciorka jest bogatym źródłem białka

Mama też człowiek

Mama też człowiek

zdrzemnij. Kwadrans drzemki da ci zapas energii na resztę dnia. W nocy karm u siebie w łóżku. Dziecko je, a ty nie zarywasz nocy. Tata też świetnie zmienia pieluchy. A najlepiej robi to w środku nocy. Daj mu szansę się wykazać. Jeśli gotujesz w domu, to pomyśl o przygotowaniu za jednym zamachem porcji na

Wielodzietni: Kamila, Wojtek i piątka. "Z każdym kolejnym weryfikowało się grono znajomych" [FOTOREPORTAŻ]

Wielodzietni: Kamila, Wojtek i piątka. "Z każdym kolejnym weryfikowało się grono znajomych" [FOTOREPORTAŻ]

kwadrans zdrzemnąć. Franio długo śpi w dzień, a w efekcie późno kładzie się spać wieczorami. Już się do tego przyzwyczailiśmy. On się świetnie bawi do późnych godzin, gdy my załatwiamy swoje sprawy. Wojtek wraca z pracy kilka minut przed 17. Najpierw podaję mu obiad, chwilkę spędzamy razem przy stole

Przepisy na domowe przetwory

Przepisy na domowe przetwory

, wlej 375 ml wody, dodaj cukier i sok z cytryny. Gotuj na małym ogniu około 25 minut ? przez pierwszy kwadrans bez mieszania. Zacznij mieszać w ciągu ostatnich 10 minut, aby wiśnie się nie przypaliły. 2. Gdy syrop zgęstnieje, zdejmij garnek z ognia. Gorące owoce z syropem wlej do wysterylizowanych

Jak wygląda życie niani? Opiekunki o swojej pracy

Jak wygląda życie niani? Opiekunki o swojej pracy

ogłosiła, że szuka pracy jako niania, zadzwonili do niej rodzice Cecylii. - Chyba pomyśleli, że skoro wychowałam trójkę swoich, to poradzę sobie i z czwartym. Pierwszego dnia Ania spotkała mamę Cecylii w drzwiach. - Powiedziała, że się bardzo spieszy, dała mi klucze, na obiad kazała otworzyć słoiczek

Czujesz się zmęczona? 10 sposobów na wiosenne przesilenie

Czujesz się zmęczona? 10 sposobów na wiosenne przesilenie

podobnie czują się tysiące kobiet, które także witają teraz wiosnę. One także zastanawiają się, jak sobie z tym poradzić. Rozmyślają, pogryzając czipsy, czekoladę, popijając colę, słodką kawę. A może biegają do pracy i w kwadrans połykają w całości hot doga, hamburgera lub jakiś inny "odżywczy

Kupa już tak nie śmierdzi, czyli tata z dzieckiem

Kupa już tak nie śmierdzi, czyli tata z dzieckiem

pauzę, jak kierowca ciężarówki, kwadrans na sen. Czasem podrzemie po obiedzie na spacerze. A potem jest w akcji do dwudziestej - mówi Grzegorz Gajewski, ojciec Zosi (8 lat) i Zuzi (9 miesięcy) O której mogę przyjechać? Od szóstej do wieczora. Przyjeżdżaj, kiedy chcesz. Przez cały dzień jestem z córką

Warzywa zamiast mięsa - to jest to!

dziecka zajęcia nie wymagające takiej ruchliwości. Niejeden kwadrans poświęca teraz na wkładanie jednego klocka w drugi, stukanie łopatką w garnek czy "porządkowanie" szuflad w komodzie. To wszystko są zajęcia wymagające skupienia i ćwiczące koordynację, a więc bardziej niż na budowaniu mięśni

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne

Początkująca mama

Początkująca mama

W naszej wyobraźni dzieci szybko zasypiają, długo śpią, budzą się uśmiechnięte, grzecznie czekają, aż mama weźmie prysznic, a wtedy gładko najadają się, ssąc bezproblemowo. Potem znów usypiają, a szczęśliwa mama maluje paznokcie, czasem, dla rozrywki, obierze marchewkę, ale zaraz potem zasiada do

Gdy rodzic nie śpi, zamienia się w zombie. Ale znalazłam ratunek! [FELIETON]

Gdy rodzic nie śpi, zamienia się w zombie. Ale znalazłam ratunek! [FELIETON]

, syn przesypiałby pewnie większość nocy. Piszę gdyby, ponieważ ja i dziecko byliśmy budzeni co trzy godziny na karmienia. Z budzikiem, co do minuty. Czasami biedulek był tak zaspany (synek, nie budzik), że w ogóle nie miał ochoty na żerowanie i samo zmuszenie go do tej czynności zajmowało kwadrans

Dlaczego roczniak nie chce się rozstać z rodzicami?

Dlaczego roczniak nie chce się rozstać z rodzicami?

Niemowlę jest całkowicie zależne od opieki dorosłych. Początkowo oczywiście nie zdaje sobie z tego sprawy, ale w ósmym miesiącu życia stopniowo uświadamia sobie, jak ważni są dla niego inni, i zaczyna protestować przed rozstaniem. Panicznie się boi, że utraci mamę, i ani na chwilę nie chce jej

Bajda i syn

Nazwisko Bajdów jest dobrze znane w budowlano-urbanistycznym świecie Częstochowy. Nawet dzielnica, w której budują domy jednorodzinne, szeregowe i wielorodzinne zwana jest Bajdówką zamiast Grabówką. Bajda i Syn to nowa firma i szykuje się do zbudowania pierwszego budynku wielorodzinnego. - Projekt

Co zrobić, żeby mieć udany poranek?

Co zrobić, żeby mieć udany poranek?

Rodzice walczą z własnym niewyspaniem, dziecko skrobie łyżką w misce płatków, a potem przez kwadrans wciąga skarpetkę.... Czas ucieka, ciśnienie rośnie, podnoszą się głosy, pojawiają łzy... A przecież nerwowy poranek to zły bagaż na cały dzień. WIECZORNE PRZYGOTOWANIA Bardzo ważne dla równowagi

Jak pomóc maluchowi zasypiać

Jak pomóc maluchowi zasypiać

seans późniejszy i położyć je o normalnej porze. Jeśli będziecie chcieli wyjątkowo położyć malca o kwadrans wcześniej, on z pewnością wyczuje, że wywieracie na nim presję i nie zaśnie do północy. Wybierając ten model, dobrze jest przestrzegać regularności także w czasie wakacji. Susły i zające Dzieci

Podróże z dzieckiem - świstak w nosidle

Podróże z dzieckiem - świstak w nosidle

bardziej. Siedzimy i czekamy. Bobas gryzie fujarkę. Mama wkłada ją do ust i pokazuje, jak grać, a Tata pogwizduje pod nosem. Mimo że Marianna ma jedenaście miesięcy, nigdy nie jest za wcześnie, żeby ją umuzykalniać! Po kwadransie wciągania powietrza do ust, nasze maleństwo załapuje, o co w tym wszystkim

Sądny dzień

. Zamiast tego wrzeszczę, że ma rozłożyć folię i uważać na drzewa, że proszę o to codziennie, a on nic, i że co to ma znaczyć i w ogóle. Uff! Chcę spać, chcę nic dzisiaj nie musieć. 8.30 Mąż i Jaś jeszcze śpią. Szybko robię obiad i daję śniadanie psom i śwince morskiej, która z wdzięczności sika mi na

Wicetata

, która weszła w środek zamieszania, pokiwała głową. Wezmę Pitulka do siebie na wieś na dwa tygodnie - powiedziała. - On sobie odpocznie, Kudłata odpocznie i wy odpoczniecie. Rzeczywiście, wszyscy wyglądaliśmy na osoby, którym potrzeba odpoczynku. Pitu nie mógł się doczekać wyjazdu. Pomachał szybko łapą

Niedzień

wiedziałem. Wszystko zaczęło się od tego, że Pitu miał "niedzień". Niedzień to taki dzień, kiedy wszystko jest na nie. Rano oznajmił, że nie zamierza się ubierać, będzie sobie siedział w piżamce. Na propozycję śniadanka odpowiedział oczywiście: nie! - Ale na pewno chcesz kanapeczkę - zacząłem

Wakacje z niemowlakiem - jak je zorganizować?

. Nie warto się tym przejmować. Nie chce jeść obiadu? Może kolacja bardziej przypadnie mu do gustu. Domowe jedzenie pewnie będzie zdrowsze i tańsze, ale większość urlopu spędzicie w kuchni (oczywiście musicie mieć do niej dostęp). Trzeba też będzie robić zakupy. Jeżeli zdecydowaliście się na samodzielne

Pitu, gdzie jesteś?

twierdzi, że zawsze trzeba jeść to samo. Ale gdy Pitu postanowił, że mniej więcej od zeszłego wtorku przestanie być równym facetem z poczuciem humoru, a zamiast tego zostanie płaczliwym fajtłapą, to już było za wiele. Była właśnie dziewiąta wieczorem - pora w zasadzie idealna do położenia wszystkich

6 miesiąc: Kleikowa ekstaza

Śpioszki, czapeczki, nocniki - zagapiłam się na półki w sklepie z rzeczami dla dzieci - smoczki, butelki... Gapiłam się tak od kwadransa, bo Julcia długo i dokładnie wybierała miseczki, sztućce i śliniaczek dla Jasia. Jeśli o mnie chodzi, spokojnie dałabym Jasiowi pierwsze w życiu tarte jabłuszko

18 miesiąc: Nie i nie

dla niego tylko środkiem transportu służącym do przewożenia zebranych patyków, kamieni i szyszek. Biegał i brykał z niespożytą energią i już po kwadransie był wysmarowany błotem, wytarzany w mchu i upstrzony strzępkami liści. Na moje: "Chodź, wytrzemy ręce chusteczką" odwrzaskiwał zza

Problemy z rozstaniem

. - Na początku rozstawaj się z nim na krótko - na kwadrans, pół godziny, godzinę - i stopniowo wydłużaj ten czas. - Zawsze mów, kiedy wrócisz, i dotrzymuj słowa. Pamiętaj jednak, że dziecko nie ma jeszcze poczucia czasu. Dlatego zamiast "niedługo wrócę", powiedz "wrócę po obiedzie".

Właśnie zostałeś ojcem

w nowej sytuacji i powie ci dokładnie, co masz robić, bardzo się rozczarujesz. Twoja żona najprawdopodobniej nie będzie ani miła, ani zrównoważona. Może być zmęczona porodem, zaabsorbowana maluszkiem, jej nastroje będą się zmieniać co kwadrans, może być niepewna, zdenerwowana, nie radzić sobie z

17 miesiąc: Dziewczyny i siopaki

przed wygłodniałym i sfrustrowanym stadem, skazanym przez kwadrans na przyglądanie się tak jawnej niesprawiedliwości. Potem aż do obiadu Jaś dreptał za kurami, a mąż za Jasiem. Mieli pełne ręce roboty. Mąż wyglądał na coraz bardziej znękanego, ale kiedy Jaś mówił : "Chodź, my siopaki opiekowamy

Czas dla siebie

w sąsiednim pokoju. - On jest zmęczony. Wyobrażasz sobie? - wścieka się. - No bo on wraca z pracy... - O, rany! - wyrwało mi się. - A ja to co? - miota się Nika - odpoczywam?! On by nie wytrzymał ani jednego dnia - przedszkole, szkoła, angielski, basen, obiad, kolacja, przywieźć, odwieźć, poczytać

przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieci

Przepisy dla dzieciBaza przepisów na dania dla dzieci zawiera przepisy na dania odpowiednie dla dzieci od roku życia wzwyż. Baza przepisów dla dzieci obejmuje zarówno propozycje dań obiadowych, kolacji i śniadań, jak i wiele przepisów na desery dla dzieci. przepisy dla dzieci