oliwa dla niemowlęcia

mb

Masaż Shantala - na czym polega? Zalety i wskazówki

Masaż Shantala - na czym polega? Zalety i wskazówki

Masaż Shantala jest starożytną techniką masażu niemowląt oraz dzieci, wprowadzoną na europejski grunt przez francuskiego położnika Frederique Leboyer. Może go wykonywać każdy rodzic, a masaż jest zalecany wszystkim niemowlętom i dzieciom. Kiedy, jak i po co wykonuje się masaż Shantala? Co trzeba o nim wiedzieć i o czym pamiętać?

Ciemieniusze mówimy NIE

Ciemieniucha to częsta przypadłość u niemowląt. Jak się jej skutecznie pozbyć? Czy wystarczy jedynie wzmożona higiena?

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

W gabinecie pediatry dowiadujemy się, kiedy należy zacząć rozszerzać dietę niemowlęcia i co podać najpierw. Potem wracamy do domu i pojawia się masa wątpliwości.

Dania dla niemowląt - żywieniowa łamigłówka

Dania dla niemowląt - żywieniowa łamigłówka

10. miesiąca 150 ml mleka modyfikowanego pół banana kilka mrożonych wiśni 2-3 domowe biszkopty lub herbatniki dla niemowląt Wiśnie obmyj, pozostaw do rozmrożenia. Banana umyj, sparz, obierz ze skórki, pokrój na talarki (odrzucając końcówkę). Zmiksuj owoce z mlekiem. Biszkopty pokrusz na drobne

Niemowlę przy świątecznym stole

Niemowlę przy świątecznym stole

Kiedyś większość wigilijnych potraw była przygotowywana w domu. Dziś wielu z nas przynajmniej częściowo zdaje się na gotowe dania ze sklepu, zwypróbowanej garmażerii czy cukierni. Dla niemowlęcia takie potrawy raczej nie będą się nadawały. A spośród klasycznych domowych dań wiele będzie zbyt

Brudne kalesony i czerwona kokarda, czyli jak rodzice chronią dzieci przed złymi mocami

Brudne kalesony i czerwona kokarda, czyli jak rodzice chronią dzieci przed złymi mocami

częsty obrazek na polskich ulicach, a dzięki forom internetowym dla rodziców możemy poznać całe spektrum rytuałów mających na celu ochronę niemowląt przed złymi mocami i nieżyczliwymi ludźmi. Z sondażu przeprowadzonego przez OBOP wynika, że ponad połowa Polaków wierzy w zabobony, częściej są to kobiety

Gazpacho

Pochodzący z Andaluzji chłodnik z przetartych (zmiksowanych) pomidorów, ogórka, papryki, czosnku, oliwy z oliwek, zagęszczony miąższem chleba, podawany z małymi grzankami. Świetny na upalne dni dla całej rodziny, także dla starszego niemowlęcia.

Mydło na cenzurowanym

Mydło na cenzurowanym

Kosmetyki do mycia małych dzieci, a zwłaszcza noworodków i niemowląt muszą być bardzo delikatne, aby nie podrażniły delikatnego naskórka. Oprócz oczyszczania powinny pielęgnować - nawilżać i delikatnie natłuszczać. Nie mogą zawierać składników uczulających, barwników ani konserwantów. Krabik

Dania mleczne dla dzieci

Dania mleczne dla dzieci

Legumina owocowa (po 6. miesiącu) 150 ml przegotowanej wody butelkowanej dla niemowląt tyle miarek mleka modyfikowanego, ile potrzeba na tę porcję wody żółtko łyżeczka mąki ziemniaczanej mus lub przecier z owoców sezonowych (przygotowany w domu lub ze słoiczka) Część wody przelej do kubeczka

Czosnek i czosnek niedźwiedzi - walory lecznicze i kulinarne

Czosnek i czosnek niedźwiedzi - walory lecznicze i kulinarne

. Dla zdrowia najlepiej spożywać go na surowo, ponieważ podczas gotowania traci on swoje zdrowotne właściwości. Dla smaku czosnek warto poddać obróbce termicznej. Dzięki temu wrażenia zmysłowe, jakich dostarcza roślina, są bardziej przyjemne w odbiorze. Czosnek - roślina lecznicza Czosnek pospolity jest

Jajko w diecie niemowlęcia - przepisy

Jajko w diecie niemowlęcia - przepisy

około 20 minut, aż żółtko się zetnie. Wyjmij z piekarnika, przestudź i podawaj. Danie to możesz zaserwować na kolację, z kawałkiem pełnoziarnistego tostu. Dla dzieci powyżej roku możecie to danie przygotować z dodatkiem tartego parmezanu zamiast oliwy z oliwek. (1 porcja) Biszkopciki (po 10. miesiącu

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

: Kaszka kukurydziana dla niemowląt: częsty wybór przy rozszerzaniu diety Kolka u noworodka - objawy i zapobieganie Refluks żołądkowo-przełykowy u dzieci i niemowlaków

Warzywne triki

Warzywne triki

możesz przyrządzić również seler. OLIWA - TAK, SÓL - NIE Do gotowanych warzyw dodawaj kapkę bezerukowego oleju rzepakowego, oliwy extra vergine lub świeżego masła. Tłuszcz ułatwia przyswajanie niektórych witamin. Potraw dla niemowlęcia nie należy solić.

Za odporność odpowiadają tylko geny? Nieprawda. Poznaj kilka sposobów na jej wzmocnienie

Za odporność odpowiadają tylko geny? Nieprawda. Poznaj kilka sposobów na jej wzmocnienie

walczyć z niewinnymi cząstkami, a nie z wirusami czy bakteriami. To jest pyszne Rozszerzając dietę dziecka, oswajajcie je ze smakiem warzyw, a następnie owoców. Ważnym składnikiem diety jest też żelazo, którego zapasy zgromadzone w organizmie malucha w okresie płodowym kończą się. Niemowlę powinno

Przepisy na zupy i zupki

Przepisy na zupy i zupki

(zwłaszcza gdy gotujesz dla niemowlęcia) lub od sprawdzonych dostawców. Możesz mrozić porcje umytych, obranych i pokrojonych warzyw i korzystać z mrożonek. Warzywa wrzucaj na wrzącą wodę - stracą mniej witamin. Zupki gotuj na wodzie. Wywar mięsny może uczulać, zawiera też puryny (obciążają nerki). Mięso

Urodzinowe przekąski

Urodzinowe przekąski

doprawione ziołami dipy Bufet owocowy słoiczki z owocowymi musami dla niemowląt (przedszkolaki też je lubią), suszone morele, figi, daktyle, a przede wszystkim świeże owoce, najlepiej takie na raz do buzi, np. borówki amerykańskie, bezpestkowe winogrona, truskawki, cząstki mandarynek lub pomarańczy, kulki z

Dania dla niemowląt - gotowe czy domowe?

Dania dla niemowląt - gotowe czy domowe?

jakiegoś nakładu pracy. Że mama czy tata specjalnie dla dziecka kupili najlepsze ekologiczne warzywa i mięso, że z nich zrobili własnoręcznie smaczne danie, które maluch zjadł z ochotą. Tylko gotowe... W innych domach niemowlęta i małe dzieci karmi się daniami ze słoiczków, argumentując, że to najzdrowsza

Zagęszczanie mleka

Zagęszczanie mleka

on gęstnienie mleka w żołądku i nadaje się nawet dla najmłodszych niemowląt. Można nim zagęszczać i odciągnięte mleko mamy, i mleko modyfikowane, i preparaty mlekozastępcze dla alergików (nie zawiera bowiem białka mleka krowiego, laktozy ani glutenu). Inne rozwiązanie to podawanie dziecku - zamiast

Jadłospis na kwiecień

Jadłospis na kwiecień

, witamin B1 i PP Płatki jęczmienne - zawierają sporo błonnika i witaminy PP. Doskonałe jako dodatek do muesli. Kasza kukurydziana - zawiera łatwo przyswajalne białko i węglowodany, witaminę B1 i żelazo. Można ją podawać nawet niemowlętom (powyżej szóstego miesiąca życia), gdyż nie zawiera glutenu. Rzadko

Potęga smaku

Potęga smaku

Nawet osoby odchudzające się muszą jeść trochę tłuszczu. Dzieciom jest on absolutnie niezbędny. Tłuszcze zawierają długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe potrzebne do rozwoju mózgu i oczu. Są także źródłem witamin: A, D, E i K. Jakie tłuszcze warto dodawać do jedzenia? Oliwa i co jeszcze

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

, wrzucamy go jeszcze na chwilę na patelnię z mięsem i mieszamy przez chwilę. Dodajemy przyprawy dla smaku - i jeśli macie ochotę - odrobinę oliwy, masła lub jogurtu. Zapiekanka z warzywami i ziemniakami Jeśli macie ochotę przygotować z mięsa pozostałego po rosole danie dla całej rodziny, to z pewnością

Higiena uszu

Higiena uszu

. Lekarze zwykle zalecają w takiej sytuacji sięgnięcie po środek do czyszczenia uszu, który delikatnie rozpuszcza lub rozmiękcza woskowinę (do kupienia w aptece bez recepty, trzeba upewnić się, czy produkt nadaje się dla dzieci). Zwykle są one zrobione na bazie parafiny, oliwy, olejów lub roztworu wody

Dania dla alergika

Dania dla alergika

Szykowanie jedzenia dla dziecka z alergią pokarmową wymaga nieco większej uwagi, niż zwykle. Ale warto podjąć to wyzwanie, by ochronić malucha przed niemiłymi konsekwencjami kontaktu z alergenami - wysypką, bólem brzucha, biegunkami... Mleko i zamienniki Dla niemowlęcia z alergią pokarmową podstawą

Wciąż jesteś kobietą

fachowiec (fizjoterapeuta czy trener fitness, który prowadzi zajęcia dla młodych mam). Dobrze zrobi ci pilates, streching, joga, ćwiczenia na piłce. Ćwiczyć możesz podczas zabawy z dzieckiem, ale na początku, gdy malec więcej śpi niż czuwa, planuj je w czasie jego dłuższych drzemek. Gdy niemowlę nieco

Obiad dla dziecka

Począwszy od 9. miesiąca, niemowlę powinno jeść dwudaniowe obiady: zupę i drugie. Trudno jednak wyobrazić sobie, aby maluch zjadł taką porcję jedzenia naraz. Dlatego też zaleca się, aby te dania rozdzielać - zupkę podać przed spacerem, a drugie danie po powrocie. Zapraszając roczniaka do wspólnego

Dieta niemowlaka - zioła zamiast soli

Sól zawiera sód, który w nadmiarze jest szkodliwy: niepotrzebnie obciąża nie w pełni jeszcze wykształcone nerki dziecka, a w przyszłości może prowadzić do nadciśnienia tętniczego. Co jednak zrobić, żeby niemowlęce potrawy nabrały smaku? Jeśli dziecko niechętnie je gotowe dania dla niemowląt lub

Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

ponad 400 przepisów dla dzieci w wieku od 4 miesiąca życia do 4 lat. Receptury pochodziły z popularnych dla rodziców poradników. Do jakich wniosków doszli Szkoci? Otóż.... Według Sharon Carstairs, doktorantki dietetyki z uniwersytetu w Aberdeen, rodzice przygotowują zbyt kaloryczne posiłki. Podobno

Podtuczyć niejadka

Pięciomiesięczne niemowlę jest za małe na kaszę mannę. Gluten w tak skoncentrowanej formie zaleca się dopiero od 9.-10. miesiąca życia. Jeśli chce Pani podtuczyć małą, to lepiej dawać jej kaszkę ryżową lub kukurydzianą (na zmianę). Można też dawać małej zupki wzbogacone łyżeczką masła lub oliwy z

Rodzina przy stole

przekąski na drugie śniadanie i na podwieczorek także miło mu będzie jeść w towarzystwie). Rozszerzanie diety dziecka Wspólne biesiadowanie jest możliwe już od momentu rozszerzania diety niemowlęcia. Kilkumiesięczny maluch nie zje z nami pełnego obiadu, ale może w naszym towarzystwie smakować delikatne

Masaż krocza

podczas porodu. Chodzi o masowanie odcinka pomiędzy końcem warg sromowych a odbytem. Robi się to od zewnątrz. Najlepiej masować krocze regularnie, po codziennej kąpieli, przez kilka minut. Rodzaj olejku do masażu nie ma aż tak wielkiego znaczenia. Można użyć zwykłej oliwki dla niemowląt albo oliwy z

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

. Kuchnia turecka Turcja to na mapie kulinarnych skojarzeń przede wszystkim kebab. A tymczasem jest to kraj przepysznych owoców i warzyw, na których bazuje wiele dań. Szczególnie warte polecenia są tamtejsze pomidory i morele, a więc smakołyki nawet dla niemowląt. Poza tym ważnym składnikiem jadłospisu

Bób

Warzywo strączkowe, smaczne, zdrowe, sycące, bogate w białko i błonnik. Gotuje się go na miękko, obiera ze skórek (choć nie są niejadalne) i traktuje jako przekąskę (trudno przestać go jeść), bazę do ciekawych sałatek, surowiec do smakowitego piure z dodatkiem oliwy, czosnku, przypraw (na zimno

Rakotwórcze substancje

, że w każdym produkcie jest jakaś substancja rakotwórcza, to najlepiej byłoby nie stosować żadnych kosmetyków tylko oliwę z oliwek. Moim zdaniem, może Pani bez obaw stosować kosmetyki z atestami przeznaczone dla niemowląt i dla dzieci.

Piękna karmiąca, czyli seksowna mama

wodą. Możesz kupić specjalne kremy na rozstępy, do pielęgnacji biustu czy ujędrnienia ciała po porodzie. Nie musisz wcale wydawać fortuny, bo dobrze sprawdza się też oliwka dla dzieci i zwykła oliwa extra vergine. Domowy sposób na polecaną przez masażystów antycellulitową miksturę to wymieszanie

Mały stołownik

, kapustę i czerwoną soczewicę. Oczywiście należy je wprowadzać do jadłospisu dziecka pojedynczo. Do zupek jarzynowych warto dodawać trochę wysokiej jakości tłuszczu: oliwy z oliwek, bezerukowego oleju rzepakowego lub świeżego masła. STARSZE NIEMOWLĘTA MOGĄ JEŚĆ JOGURTY W wielu krajach europejskich jogurty

Dieta po porodzie

lekko sparzony ma niższy indeks niż ten z puszki. To samo z marchewką - surowa ma niski indeks, gotowana wysoki. Lubisz ziemniaki? Lepiej zjedz zimną sałatkę ziemniaczaną (pokrojone w kostkę: ziemniak, ogórek kiszony, cebulka plus kropla oliwy) niż świeże purée z kartofelków - część skrobi w

Zdrowy tłuszcz - w jakich produktach go szukać?

temperatury. Olej rzepakowy Zwany Oliwą Północy jest fantastycznym i dużo tańszym jej zamiennikiem. Ma doskonały skład, pełen kwasów wielonienasyconych (najkorzystniejszych dla zdrowia). Olej rzepakowy ma dobrze tolerowany smak i niemal niewyczuwalny zapach. Kupujmy dobrej jakości olej bezerukowy i - jak

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Szparagi to warzywo sezonowe, dlatego warto się nimi nacieszyć, zanim znikną ze sklepów. Można je podawać już niemowlętom powyżej 8. miesiąca. Najlepiej nadają się do tego te zielone. Szparagi dokładnie umyj i przetnij w połowie długości. Górne części ugotuj na parze do miękkości. Podawaj ze

Smak zdrowia, czyli dieta małego dziecka

, żeby mama zdrowo się odżywiała. Wtedy dziecko za jej pośrednictwem regularnie dostaje to, co najlepsze. Wrażliwość na składniki diety nie mija po narodzinach. Przeciwnie. Organizm noworodka, a później niemowlęcia wciąż powinien dostawać to, co najlepsze. A najlepsze jest dla niego mleko mamy. Jego

Domowe sposoby na przeziębienie

Jesienią i zimą lepiej nie odwiedzać przychodni, jeśli nie jest to konieczne. Tłumy zakatarzonych i kaszlących pacjentów z pewnością nie są dobrym towarzystwem dla przeziębionego dziecka. Osłabiony infekcją maluch bardzo łatwo może zarazić się czymś poważniejszym. Dlatego bezpieczniej będzie zacząć

Zdrowy tłuszcz leczy

człowieka. GDZIE SZUKAĆ DOBREGO? Dla noworodków i niemowląt najbogatszym źródłem korzystnych kwasów tłuszczowych jest mleko matki. Maluchom karmionym butelką specjaliści zrzeszeni w Europejskim Towarzystwie Gastroenterologii i Żywienia Dzieci zalecają podawanie przynajmniej przez pierwszy rok życia

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

eksperymentowania z grillowanymi owocami. Co powiecie na pieczoną gruszkę z gorzką czekoladą?SZPARAGI DLA POCZĄTKUJĄCYCHSzparagi to warzywo sezonowe, dlatego warto się nimi nacieszyć, zanim znikną ze sklepów. Można je podawać już niemowlętom powyżej 8. miesiąca. Najlepiej nadają się do tego te zielone.Szparagi

Dania dla alergika

i papryką lub curry. (Porcja dla rodziny) Polenta z pomidorami (po 9. miesiącu) 50 g kaszy kukurydzianej pomidor łyżeczka świeżej posiekanej bazylii łyżeczka oliwy Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój na małe cząstki, posyp bazylią i uduś w niewielkiej ilości wody. Zagotuj szklankę wody

Niemowlę z nadwagą?

kroki i dzięki temu zużywa zapasy tkanki tłuszczowej. Na dodatek na jedzenie szkoda mu czasu. Rozszerza się jego jadłospis, a nowe pokarmy są mniej kaloryczne, zwłaszcza przeciery warzywne i owocowe, które zwykle dostaje na początek. W ogóle gotowe dania dla niemowląt, choć mają sporą objętość, nie są

Ile tłuszczu powinno jeść dziecko?

bywa wzbogacane w te kwasy. Na opakowaniu mleka dla niemowląt znajduje się wtedy skrót LCP (lub LCPUFA) albo informacja "z kwasami tłuszczowymi Omega-3". A wracając do ryb - znaczenie tych kwasów jest tak duże, że zmieniły się zalecenia dotyczące wieku, od którego dzieci powinny jeść ryby

Czosnek

przeziębieniem i grypą. Dodaje wybornego smaku wielu przystawkom i daniom kuchni śródziemnomorskiej, surówkom i sałatkom, kiszonkom. Dzieci polubią czosnkowe grzanki (gorący chleb można smarować masłem z czosnkiem i ziołami albo zapiekać pieczywo nasączone oliwą z czosnkiem i dodatkiem, np. bazylii) i domowe

Ciecierzyca, cieciorka

miękko i zmiksować z dodatkiem oliwy, prażonego sezamu i soku z cytryny - powstanie pyszny hummus. Ciecierzycę można wprowadzić do diety niemowlęcia w 10. miesiącu.

Audiolog o rozwoju mowy i słuchu - co jest normą, a co powinno niepokoić rodziców?

hamuje rozwój neuronów. Dziecko w wieku od kilku miesięcy do 10 lat powinno spożywać tłuszcze nienasycone. W pierwszym okresie powinno być karmione piersią, a potem w jego diecie nie powinno zabraknąć ryb, oleju lnianego, oliwy, migdałów, oliwek... Tłuszcze nienasycone i 

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

śniadanie: owoce z herbatnikiem dla dzieci. Obiad: zupka domowa z ekologicznych produktów, np. włoszczyzny, mięsa (cielęciny lub królika), z dodatkiem kaszy, ogórka kiszonego, dyni, soczewicy, szpinaku, cukinii, kiszonej kapusty, żółtka, oliwy i świeżych ziół (pietruszka, bazylia, koperek). Konsystencja

Jak przygotować malucha na przedszkolne wyzwania?

surówek, deserów oraz stworzonych specjalnie z myślą o najmłodszych soków owocowych lub owocowo-warzywnych, najlepiej przecierowych. 3.      Produkty zbożowe. Kaszki dla niemowląt i małych dzieci świetnie sprawdzą się także w diecie starszaków – by lepiej dopasować je do

Jak przygotować ciepłe dania dla dziecka?

. Czy to naprawdę takie ważne, żeby posiłki dla niemowląt były przygotowane w sposób chroniący smak i wartość odżywczą? Niemowlę w ciągu pierwszego roku rośnie około dwudziestu centymetrów! W tym czasie nabywa wielu różnych umiejętności, bo również jego mózg intensywnie rośnie. Żeby ten proces

Ekologiczny dom, czyli mieszkać bez chemii

czasochłonne. NATURALNA PIELĘGNACJA Skóra niemowlęcia jest cztery razy cieńsza i o wiele bardziej wrażliwa niż skóra dorosłego. Dlatego trzeba szczególnie ostrożnie dobierać kosmetyki dla dziecka. Im mniej będzie w nich chemii, tym lepiej. Jakie naturalne kosmetyki są godne polecenia? Dobra gatunkowo oliwa z

Od śniadania do kolacji

przyzwyczai się, że o pewnej porze może się spodziewać czegoś na ząb, a o innej raczej nie. Dobrze też zacząć powoli uczyć niemowlę, że czasami na jedzenie trzeba trochę poczekać. Bo np. mama jest zajęta albo musi też przygotować coś dla starszego dziecka. To nie jest narzucanie reżimu, ale uczenie zasad

Witaminy

tłuszcz, najczęściej roślinny, więc nie ma potrzeby dodawania do nich czegokolwiek. Jeżeli gotuje Pani zupkę sama, rzeczywiście warto dodać do niej odrobinę masła. Przeciwskazaniem może być jedynie alergia dziecka na białko mleka krowiego. Wtedy należy użyć oliwy z oliwek. Przekonanie, że dzieciom powinno

Prawdy i mity o pielęgnacji niemowlęcia

w cienkie bawełniane rękawiczki-łapki, ale w końcu trzeba będzie przełamać tremę i sięgnąć po nożyczki. Paznokcie noworodka i niemowlęcia skracamy specjalnymi nożyczkami (muszą być cienkie i mieć zaokrąglone końce) lub małym obcinaczem przeznaczonym dla niemowląt. Te u rąk obcinamy półokrągło

10 mitów na temat diety mamy karmiącej

, iż niemowlę jest bardziej niż zwykle płaczliwe, może mieć wpływ wiele czynników, a dieta mamy jest zazwyczaj na szarym końcu listy. 5 Mama karmiąca naturalnie powinna uważać na to, co je? Prawda Nie chodzi jednak o wyrzeczenia i postną dietę. Wręcz przeciwnie, ma być pysznie i różnorodnie. Dzieci

Przychodzi niemowlę do dietetyka

próchnicę. UWAGA NA MLEKO Dorota Śnigórska i Amelka, 9 miesięcy Śniadanie: Mleko modyfikowane typu HA. Drugie śniadanie: Soczek dla niemowląt, zwykły lub przecierowy. Obiad: Zupka jarzynowa specjalnie dla niej. W zupie miksuję marchewkę, pietruszkę, brukselkę, seler, kalafior, ziemniaki i brokuły. Zwykle

Ubieramy, kąpiemy, przyjmujemy gości...

bardzo wrażliwą skórę, spróbuj zamiast kosmetycznej oliwki dla niemowląt używać oliwy z oliwek (takiej, jaką skrapiasz sałatę). Zasypkę można zastąpić zwykłą mąką ziemniaczaną. 8. Do przemywania kikuta pępowiny wygodniejsze od spirytusu w butelce i wacików są jednorazowe gaziki, które można kupić w

Powoli się poznajemy

niemowlęcia. - Warto pamiętać, że zakażenia pneumokokami są najgroźniejsze dla dzieci poniżej 2. roku życia, a zakażenie rotawirusami może doprowadzić do odwodnienia i często wymaga leczenia szpitalnego. Jeśli stać nas na płatne szczepienia, a pediatra nie widzi przeciwwskazań, warto zaszczepić dziecko.

Zdrowe śniadanie

którego skład wchodzą owoce bogate w witaminę C jest dla dziecka niczym niewidzialny szalik, chroniący przed skutkami chłodu. Fantazja kontra nawyki Oczywiście, aby śniadanie było naprawdę zdrowe, powinno być dobrze skomponowane i urozmaicone. I nie chodzi tu o to, by stawać na głowie i szykować wykwintne

Ryby na stół

ryby (około 10 g) dodajemy do przecieru jarzynowego czy zupki. Jeśli kupimy gotowe rybne danie w słoiczku dla niemowląt, mamy pewność, że ryba jest dobrej jakości. Kupując ryby, wybierajmy gatunki szlachetne, o jak najniższym stężeniu rtęci, na przykład mintaja, solę, morszczuka, łososia, dorsza

O całowaniu dzieci w usta i o innych absurdalnych poradach dla rodziców

to strefa erogenna i tym samym odradza rodzicom całowania tam dzieci. Reznick uważa, że tego typu pocałunki są zarezerwowane tylko dla kochanków. Według profesor, dziecko całowane przez rodzica w usta może mieć w przyszłości problem ze zrozumieniem, dlaczego w ten sposób nie należy okazywać swoich

Sok - który jest dobry dla najmłodszych?

Co dla dziecka jest lepsze - cały owoc czy wyciśnięty z niego sok? W zasadzie im mniej przetworzona żywność, tym jest zdrowsza. Ale z drugiej strony dziecku lepiej podać sok przeznaczony specjalnie dla niemowląt i małych dzieci niż wyciśnięty w domu sok z owoców uprawianych

Dieta niemowląt - prawdy i mity

poradzić sobie z jego trawieniem. Starszym niemowlętom podaje się tzw. mleko następne, oznaczone cyfrą 2. Jest ono mniej modyfikowane i od mleka krowiego różni się głównie zawartością białka i żelaza. Dla dzieci powyżej roku przeznaczone jest mleko modyfikowane typu junior, oznaczone cyfrą 3 lub 4. Jeśli

Jak leczyć biegunkę?

Zalecenia dotyczące postępowania przy biegunce zmieniły się od czasów, gdy sami byliśmy dziećmi. Nie stosuje się obecnie leków zatrzymujących wypróżnienia, herbatek ziołowych, głodówek ani specjalnej diety. Ale też nie czeka z założonymi rękami na rozwój sytuacji. Ostra biegunka jest dla małego

Przekąski: tak, ale zdrowe!

ziarna, naturalne produkty mleczne z najwyższej jakości mleka, soki bez dodatku cukru. Do tego odpowiednie porcje mięsa, ryb i jaj, nienasyconych, dobrych gatunkowo tłuszczy (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, tłuszcz rybi). A także (dla maluchów rozdrobnione) pestki i orzechy. OBY JAK NAJPÓŹNIEJ Starajmy

Tydzień 32

, przybiera na wadze i utrzymuje się na tym samym centylu. (Uwaga, siatki centylowe dla dzieci karmionych piersią są nieco inne niż te ogólnie dostępne). Niemowlę ma inny gust kulinarny niż dorośli, ale można już zacząć oswajać je z bardziej wyrazistymi smakami. Do przyprawiania zup i dań używaj ziół: bazylii

Zioła w kuchni dla najmłodszych

Zioła są tajemnicą dobrej kuchni i to nie tylko tej dla dorosłych - wiele z nich, wprowadzanych ostrożnie, można zaproponować już niemowlętom. Na początku maluchy korzystają głównie z leczniczych właściwości ziół zaparzanych w postaci herbatek - np. rumianek, koper włoski czy anyż pomagają przy

Warzywa w diecie niemowlęcia

, łatwo wypłukują, niszczy je wysoka temperatura i zbyt długie przechowywanie. Co możesz zrobić, by warzywne posiłki dziecka obfitowały w te cenne składniki? Starszemu niemowlęciu często podawaj świeże warzywa na surowo - są najzdrowsze. Sałatki polewaj oliwą lub jogurtem, ponieważ sos zapobiega

Czy dziecko rzeczywiście może jeść jak dorosły?

. Nadmierna ilość soli obciąża nerki, powoduje większe wydalanie wapnia, a w wieku późniejszym sprzyja nadciśnieniu. Dla dziecka nadmiar soli może być tym większym szokiem, że jako niemowlę było na bezsolnej diecie. Jakie jeszcze błędy popełniamy, komponując dietę małego dziecka? Podajemy zbyt duże porcje lub

Wyjść z dzieckiem do restauracji i przeżyć

i oliwę do przegryzania w oczekiwaniu na posiłek). Możliwe jest także, że paczka chrupków kukurydzianych, wydawanych stopniowo, będzie dla niezainteresowanego restauracyjnym menu dziecka świetnym zajęciem. Tu jednak warto podkreślić: to rozwiązanie ostateczne, raczej dla zdesperowanych. Gdy

Spis treści numeru 7/2009

Zdrowe co nieco. Pożywne przekąski dla najmłodszych Kipi kasza. Jakie gatunki kaszy może jeść niemowlę ZDROWIE Pediatra radzi dr Piotr Albrecht Dobra dieta Agnieszka Kręglicka zdradza, co jedzą jej dzieci Dobry tłuszcz nie jest zły. Nie tylko masło i oliwa Zdrowie w pigułce. Nowości farmaceutyczne Daj

Karmisz piersią? Ty też masz prawo do smaku!

dodatkiem ułatwiającego trawienie i będącego składnikiem herbatek dla niemowląt kminku. Pierś kurczaka także może zyskać na atrakcyjności, jeśli się ją dla odmiany zgrilluje i doprawi ziołami. Tu jednak zastrzeżenie: u niektórych maluszków zioła mogą powodować kolkę. Używając ich, należy więc zachować

Budżet domowy w czasach kryzysu

Zapraszamy do gieldamamy.pl. Można tu upolować prawdziwe rarytasy dla dziecka. Ubranka, zabawki i wiele innych. Nie potrzeba pieniędzy! Każdy rodzic wie, że powiększenie rodziny wiąże się ze sporymi wydatkami. Najpierw trzeba wysupłać sporą sumę na wyprawkę dla niemowlęcia, potem okazuje się, że

BLW w praktyce

pozwalamy mu z nimi eksperymentować. Niech zjada tylko to, co chce, i tyle, ile chce. Nie przejmujemy się tym, że początkowo jedzenie nie jest efektywne. Dla niemowlęcia nadal najbardziej wartościowym pokarmem jest mleko (mamy lub modyfikowane). Na początku rozszerzania diety chodzi nie tyle o jedzenie

ABC pielęgnacji

nie wacikami. Jeśli niemowlę jest uczulone na oliwki kosmetyczne, możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek, tylko koniecznie z pierwszego tłoczenia na zimno, czyli extra virgine . Szampon Warto go kupić, gdy maluch ma sporą czuprynę. Dobry szampon dla niemowlęcia jest delikatny i nie szczypie w oczy

Czy alergikowi można podawać kozie mleko?

dla alergików. Drugie mleko (ok. 9.30): Ta sama porcja, podana w ten sam sposób. Zupa (ok. 13): Około półtora słoiczka dania warzywno-mięsnego (nieco mniej, jeśli posiłek jest bardziej treściwy). Kuba jest uczulony na białko mleka krowiego (nie dostaje mięsa wołowego, cielęciny ani żadnych

Bez mleka

. Podobne objawy daje nietolerancja laktozy (cukru mlecznego). W jednym i drugim wypadku musisz wyeliminować z diety dziecka wszystko, co zawiera choćby odrobinę krowiego mleka. Kto choruje Alergia na białko mleka krowiego zdarza się u niemowląt i małych dzieci bardzo często. Zwykle ujawnia się już w

Słoiczki pod lupą

słoiczki. To nie znaczy, że trzeba zrezygnować ze smażenia konfitur czy ucierania galaretek, ale domowe słoiczki mogą być co najwyżej smakowitym dodatkiem do niemowlęcej diety. Jak długo można podawać dziecku jedzenie ze słoiczków? Jadłospis oparty w głównej mierze na gotowych daniach dla niemowląt dobrze

Od kaszy człowiek zdrów

doskonałą bazą dań obiadowych i kolacyjnych. Kasza pysznie smakuje zarówno solo (z kapką oliwy lub strużynką masła), z daniami warzywnymi i mięsnymi, w farszach do warzyw, naleśników i pierogów, jako składnik zapiekanek, legumin, jak i potraw jednogarnkowych. Kasze są zdrowszym "wypełniaczem"

Tłuszcze zdrowe dla dzieci

Jemy coraz więcej tłuszczu. W latach 90. statystyczny Polak zjadał ponad 24 kg olejów, margaryn, masła i oliwy rocznie - to dwa razy więcej niż w latach 50. Dietetycy biją na alarm. Co mają robić polskie mamy? Czy odchudzać potrawy dla najmłodszych? To zależy od wieku dziecka i od tego, jak

Karmię alergika

przewodu pokarmowego. Wszystko to sprawia, że mleko mamy jest idealnym pokarmem dla niemowląt i dzieci obciążonych ryzykiem wystąpienia alergii pokarmowej. Szacuje się, że różnego rodzaju alergie występują u 15 do 50 % dzieci (różnie w różnych krajach). U dzieci karmionych piersią odsetek ten jest niższy

Wszystko o mleku

na nią maluchów jest stosunkowo niewielka. To około 8 proc. niemowląt i około 3 proc. dzieci poniżej czwartego roku życia. Dla najmłodszych jest modyfikowane Niemowlętom i małym dzieciom nie podaje się mleka krowiego (ani innych ssaków), ponieważ białko, które zawiera, różni się od białka obecnego w

Warzyw moc

dziecku warzywa? W Polsce pierwszym daniem, które uzupełnia dietę niemowlęcia, jest właśnie zupa jarzynowa, choć prawdę mówiąc, nie ma żadnych naukowych argumentów, które kazałyby zaczynać od warzyw. Opracowując schemat żywienia niemowląt w drugim półroczu, wzięliśmy pod uwagę polską tradycję kulinarną i

Wielkanocne menu dla niemowląt i małych dzieci

wegetariański (od 12. miesiąca) ugotowane na miękko warzywa: marchew, pietruszka, pół selera, mały kawałek pora, szklanka fasoli, pół cebuli, mały ząbek czosnku, jajko, dwie łyżeczki oliwy, łyżka siekanej natki pietruszki, majeranek, sól Cebulę posiekaj, zeszklij na odrobinie oliwy. Warzywa zmiel lub

Co dziś na obiad?

ugotuj na parze. Serwuj z odrobiną oliwy. Dla urozmaicenia możesz dorzucić posiekane winogrona i listki sałaty, a mięso usmażyć na patelni grillowej lub też upiec na ruszcie. (1 porcja) Papryka z mięsnym farszem (po 10. miesiącu) 4 strąki papryki 20 dag mielonej wieprzowiny (lub mięsa indyka) 10 dag

Rozwój dziecka - ruszam w teren

czas na coś innego? Mogę już próbować soków (klarownych lub przecierowych) i herbatek (ziołowych bądź owocowych) przeznaczonych dla niemowląt, jednak czysta woda źródlana jest dla mnie najzdrowsza, bo nie zawiera cukru. Kupując sok lub herbatkę, sprawdź, czy są odpowiednie do mojego wieku. Taka

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

W tekstach dotyczących zdrowego żywienia zazwyczaj proponujemy rozwiązania najlepsze z możliwych. Staramy się pokazywać kierunek, w jakim warto iść - urozmaicona, bogata dieta, wysokiej jakości produkty, ściśle przebadana żywność dla niemowląt, atestowane wody i soki. Zdrowe tłuszcze, mało cukru

Przysmaki na jesień - dania dla niemowląt

pół żółtka ugotowanego na twardo oliwa z oliwek bazylia świeża lub suszona (odrobina) Jarzyny umyj, obierz, pokrój na kawałki. Duś w rondelku, podlewając odrobiną wody. Dodaj żółtko, kapkę oliwy i bazylię. Zmiksuj na krem. SYCĄCA PAPRYKA od 10. miesiąca pół strąka sporej zielonej papryki 1-2 łyżki

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

. * Pamiętaj, że do dziecięcych ubranek lepiej nie stosować środków odplamiających. Rzeczy malucha nadal pierz w proszku dla niemowląt i małych dzieci. Przekonasz się, że nawet plamy po marchewce czy pomidorach znikną po kilku praniach. * Spróbuj wprowadzić drobne zmiany w kuchni, tak by dania, które gotujesz

W poszukiwaniu utraconego smaku

. Gdyby tak było, moglibyśmy bez szwanku dla zdrowia i smaku żywić się samym chlebem. Ale my potrzebujemy więcej, jedzenie nie może być byle jakie. Czy zdarza wam się wychodzić z domu bez śniadania, zamiast obiadu wsuwać na ulicy frytki? Dzieci to widzą. Nauczone, że można jeść byle jak, będą sięgały po

Zaparcia u niemowlęcia

mleko z piersi składa się prawie w 88 proc. z wody. Na spokojniejsze oddawanie stolca polecam dodanie do zupki jarzynowej czy innego dania pół łyżeczki dobrej jakościowo oliwy - działa świetnie jako "poślizg".

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

, może mieć już zakłócony naturalny mechanizm odczuwania i zaspokajania głodu. Potrzeby się zmieniają Żeby uniknąć błędów w karmieniu dziecka, warto wiedzieć, jak zmieniają się jego potrzeby. Pierwszy rok to nieustające ucztowanie. Niemowlę je stosunkowo dużo, jeśli weźmie się pod uwagę masę jego ciała

Dania z warzywami dla niemowląt

na obiad, jako dodatek do mięsa, lub na kolację, z orkiszową bułeczką albo kawałkiem pełnoziarnistego tostu. (Porcja dla rodziny) Zupa jarzynowa (po 5. miesiącu) pół niedużej marchewki ziemniak kilka plasterków pietruszki pół łyżeczki manny, kleiku lub kaszki bezmlecznej łyżeczka oliwy z oliwek

Dieta karmiącej mamy

diety karmiącej mamy: Jedz zdrowo Ciąża i poród to dla organizmu kobiety duży wysiłek. Potrzebujesz czasu na regenerację. Dlatego przez pierwsze dwa miesiące po porodzie nie wolno ci się odchudzać. Także potem nie decyduj się ani na diety wspomagane chemicznymi preparatami, ani na wyczerpujące głodówki

Warzywa na talerzu, czyli przepisy na dania dla niemowląt

, mlekiem modyfikowanym lub mlekiem z piersi. (1 porcja) Krem z cukinii (po 10. miesiącu) pół niewielkiej cukinii łyżka posiekanej cebuli mleko modyfikowane wymieszane z połową szklanki wody łyżeczka oliwy z oliwek pół łyżeczki drobno posiekanych listków świeżej mięty lub bazylii Cukinię umyj, osusz, pokrój

Pochwała śniadania

zieloną pastą z awokado, soku cytrynowego, oliwy i czosnku, posypana plasterkami rzodkiewki. Kakao. Dla spieszących się: 1.Kromka razowca z liściem sałaty, plastrem żółtego sera i keczupem. Mleko smakowe w kartoniku. 2. Płatki błyskawiczne na mleku wymieszane z przecierem owocowym i łyżką migdałów w

Dania dla niemowląt - wspomnienie z wakacji

skórki, pokrój na małe kawałeczki. Zmieszaj z owsianką. Możesz dodać jogurt naturalny (od 11. miesiąca) albo mleko modyfikowane do popicia. DRUGIE ŚNIADANIE ZIELONE RISOTTO Z ITALII kawałek młodej cukinii, 2-3 łyżki ryżu, pół łyżeczki oliwy świeże lub suszone zioła: bazylia, oregano, tymianek kilka

Chrapka na rzepkę

kolorze i smaku! Są pożywne i dobre dla kilkumiesięcznych niemowląt, ale dla prawie rocznego dziecka - po prostu nudne. Przyzwyczajaj dziecko do prawdziwych dań obiadowych. Na talerzu układaj osobno mięso, ryż lub puree z ziemniaków oraz jarzynkę. Na pewno będzie to wyglądało bardziej apetycznie i

Kulinarne sztuczki dla zapracowanych mam

Kiedy młoda mama wraca do pracy po urlopie macierzyńskim, sprawa posiłków dla dziecka jest z reguły dość prosta. Pod jej nieobecność malec wypija swoje porcje mleka, zjada błyskawiczne w przygotowaniu kaszki i próbuje pierwszych dań ze słoiczka - zdrowych, dobrze zbilansowanych, łatwych do