oliwa z oliwek dla dzieci

DD

Oliwa z oliwek i jej zdrowotne właściwości

Oliwa z oliwek i jej zdrowotne właściwości

Oliwa z oliwek hamuje procesy zapalne, łagodzi ból, pomaga w odchudzaniu, działa antynowotworowo i pomaga palaczom. Ogromne korzyści czerpią z niej również producenci kosmetyków. Poznajcie jej cudowne działanie i włączcie ją na stałe do swojej diety!

Witaminy Avitale - dla dzieci i dorosłych

Witaminy wspierają naszą odporność, ale nie tylko. Avitale ma w swojej ofercie te pozyskiwane z najlepszych naturalnych źródeł, bardzo dobrze przyswajanych.

Zdrowa kąpiel

Dla dziecka staramy się kupować wszystko co najlepsze. Na co zwrócić uwagę przy wyborze płynu do kąpieli? Który będzie najlepiej dobrany dla naszego maleństwa?

Masaż Shantala - na czym polega? Zalety i wskazówki

Masaż Shantala - na czym polega? Zalety i wskazówki

oliwę i regularnie zanurzać w niej dłoń. Podczas wykonywania masażu nie należy odrywać rąk od ciała dziecka - jedna dłoń zawsze powinna go dotykać, by nie przerywać kontaktu, do wykonania masażu używać naturalnego oleju: migdałowego, kokosowego lub oliwy z oliwek. Nie jest wskazane stosowanie oliwki

Mydło na cenzurowanym

Mydło na cenzurowanym

bezpieczeństwo. Dlatego polecany jest również dla dzieci o skórze skłonnej do alergii. Zawiera oliwkę, która lekko natłuszcza i tworzy cieniutką warstwę ochronną, a wyciąg z rumianku łagodzi i pielęgnuje skórę dziecka. Nie zawiera barwników i mydła, a kompozycja zapachowa jest pozbawiona alergenów. Płyn nie

Rodzinny piknik lub garden party - proste przepisy na przekąski i napoje. By lato trwało dłużej

Rodzinny piknik lub garden party - proste przepisy na przekąski i napoje. By lato trwało dłużej

czerwona cebula 1 pęczek kolendry 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka syropu z agawy 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki ostrej papryki Dodatkowo: 2 piersi z kurczaka 1/2 łyżeczki słodkiej wędzonej papryki 1/4 łyżeczki ostrej papryki 1/4

To koniec diety śródziemnomorskiej? Dzieci z Cypru, Grecji i Włoch są już najgrubsze w Europie

To koniec diety śródziemnomorskiej? Dzieci z Cypru, Grecji i Włoch są już najgrubsze w Europie

, Grecji i w Hiszpanii. Wskaźnik otyłości wśród dzieci wynosi tam około 40 proc. Dieta śródziemnomorska to dla wielu z nas synonim zdrowego odżywiania. Bogata w warzywa, owoce, świeże ryby i oliwę z oliwek, przez lata była propagowana przez dietetyków jako wzór do naśladowania. I sama dieta się nie

Stłuszczenie wątroby - alkoholowe i niealkoholowe. Przyczyny, objawy, leczenie

Stłuszczenie wątroby - alkoholowe i niealkoholowe. Przyczyny, objawy, leczenie

bakterie z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium. Należy spożywać wyłącznie tłuszcze roślinne tłoczone na zimno, np. oliwę z oliwek, niewskazane są natomiast margaryny, smalec, mięso wieprzowe, sery żółte i topione. Nie zaleca się jedzenia produktów smażonych. Zupy powinny być przyrządzane na bazie

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

Dieta lekkostrawna dla dzieci. Zastosowanie i zasady

zaburzenia układu pokarmowego, po zabiegach i operacjach, z nadwagą. Dieta lekkostrawna dla dzieci - zasady Szalenie ważne jest, by porcje posiłków nie były duże. Dzienna racja pokarmowa powinna być rozłożona na pięć małych posiłków (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja), podawanych o

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

Pomidory - dlaczego, jak i z czym je jeść?

, które są podstawą sosów pomidorowych czy zup. Świetnie podkreślają smak mięs i zapiekanek - zwłaszcza makaronowych. Pomidory uwielbia kuchnia włoska - sos pomidorowy to podstawa tradycyjnej pizzy, spaghetti bolognese czy sałatki Caprese (pomidory, mozzarella, oliwa z oliwek, grubo zmielony pieprz

Jadłospis na kwiecień

Jadłospis na kwiecień

mrożonki, przysmażona na łyżce oliwy z oliwek) Herbata z cytryną CZWARTEK Śniadanie Kaszka kukurydziana na mleku z dodatkiem musu jagodowo-jabłkowego ze słoiczka Sok winogronowy Drugie śniadanie Kromka chrupkiego pieczywa z serkiem feta i pokrojonym w plasterki świeżym ogórkiem Herbata z syropem z czarnej

Wakacyjna kosmetyczna dla dziecka - lista produktów

Wakacyjna kosmetyczna dla dziecka - lista produktów

polecany dla dzieci od pierwszych dni życia. Nawilża skórę i zapewnia jej ochronę przed poparzeniami słonecznymi. Jego formuła została wypełniona naturalnymi składnikami aktywnymi takimi jak oliwa z oliwek, olejek Inca Inchi czy wosk pszczeli. Warto wspomnieć, że kosmetyk zamiast filtrów chemicznych

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

, grillować lub ugotować. Dzieciom nie podaje się smażonych bakłażanów. Istnieje wiele przepisów dla najmłodszych smakoszy z bakłażanem w roli głównej. Jednym z najbardziej popularnych jest pasta z bakłażana dla dzieci. Jak ją zrobić? Wystarczy do upieczonego bakłażana dodać ząbek czosnku, nieco oliwy z

Prosaki - czym są, gdzie występują i jak je skutecznie usunąć?

Prosaki - czym są, gdzie występują i jak je skutecznie usunąć?

domowe sposoby usuwania prosaków, to poleca się: zastosowanie oleju rycynowego - najlepiej zmieszać go z oliwą z oliwek i nakładać na twarz. Potem należy odczekać aż się wchłonie, a dopiero potem zmyć. "tonik" z soku z cytryny - należy zmieszać sok z połówki cytryny z dwiema łyżeczkami

Urodzinowe przekąski

Urodzinowe przekąski

doprawione ziołami dipy Bufet owocowy słoiczki z owocowymi musami dla niemowląt (przedszkolaki też je lubią), suszone morele, figi, daktyle, a przede wszystkim świeże owoce, najlepiej takie na raz do buzi, np. borówki amerykańskie, bezpestkowe winogrona, truskawki, cząstki mandarynek lub pomarańczy, kulki z

Potęga smaku

Potęga smaku

? Olej pozyskiwany z oliwek to bardzo zdrowy tłuszcz, do pieczenia, podsmażania i gotowania używajmy zwykłej, rafinowanej oliwy z oliwek (dobrze znosi wysoką temperaturę. Do sałatek czy polania ciepłej potrawy tuż przed podaniem - surowej oliwy z pierwszego tłoczenia na zimno (extra vergin). Jednak oliwa

Ciemieniusze mówimy NIE

, gdyż powstała skorupa utrudnia oddychanie skóry. Gdy pojawią się jej pierwsze objawy nie należy nacierać główki dziecka naturalną oliwą z oliwek - jeżeli przyczyną schorzenia okażą się zmiany grzybicze, stan ulegnie jedynie pogorszeniu. Najlepszym, sprawdzonym środkiem jest Olejuszka Skarbu Matki

Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

Domowe obiady dla dzieci nie takie dobre, jak nam się wydaje. Słoik lepszy?

ponad 400 przepisów dla dzieci w wieku od 4 miesiąca życia do 4 lat. Receptury pochodziły z popularnych dla rodziców poradników. Do jakich wniosków doszli Szkoci? Otóż.... Według Sharon Carstairs, doktorantki dietetyki z uniwersytetu w Aberdeen, rodzice przygotowują zbyt kaloryczne posiłki. Podobno

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

Gotuj różnorodnie - na Wielkanoc i nie tylko

, oliwa z oliwek). Dzięki takiej różnorodności mamy możliwość graniczącą z pewnością, że dostarczymy swojemu organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Ponadto, także w ramach poszczególnych grup produktów powinniśmy kierować się zasadą różnorodności. I tak przykładowo w diecie mają się znaleźć

Utrata apetytu

Utrata apetytu

łaknienia) oraz nietolerancja mleka krowiego lub glutenu. Radziłbym zwiększyć w diecie ilość podawanego tłuszczu - warto na przykład dodawać oliwę z oliwek do zupki. Jeśli poza tym córka jest wesoła, żywa i ruchliwa, to można ją na razie tylko obserwować, analizując krzywą masy ciała co dwa tygodnie. Jeśli

Jajko w diecie niemowlęcia - przepisy

Jajko w diecie niemowlęcia - przepisy

około 20 minut, aż żółtko się zetnie. Wyjmij z piekarnika, przestudź i podawaj. Danie to możesz zaserwować na kolację, z kawałkiem pełnoziarnistego tostu. Dla dzieci powyżej roku możecie to danie przygotować z dodatkiem tartego parmezanu zamiast oliwy z oliwek. (1 porcja) Biszkopciki (po 10. miesiącu

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

, wrzucamy go jeszcze na chwilę na patelnię z mięsem i mieszamy przez chwilę. Dodajemy przyprawy dla smaku - i jeśli macie ochotę - odrobinę oliwy, masła lub jogurtu. Zapiekanka z warzywami i ziemniakami Jeśli macie ochotę przygotować z mięsa pozostałego po rosole danie dla całej rodziny, to z pewnością

Natural Body - aromaty sezonowych owoców

Natural Body - aromaty sezonowych owoców

, które dzięki bogatej konsystencji oraz zawartości oliwy z oliwek, masła Shea, naturalnych olei roślinnych (słonecznikowy i babassu) doskonale nawilży skórę, sprawi że będzie gładka, miękka i aksamitna w dotyku (cena 24,99 zł /240ml).  W ofercie FLOSLEK znajdziemy również poziomkową wazelinę

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

marchewki Kompot ze śliwek. Podwieczorek Pieczone jabłko z rodzynkami Niegazowana, niskozmineralizowana woda mineralna. Kolacja Minipierożki z serem i z oliwkami z dodatkiem keczupem własnej roboty z pomidorów puszki (całe pomidory bez skóry w puszce) Herbatka koperkowa Śniadanie Parówka (przeznaczona dla

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

powstrzymać się od mocno przyprawionych ziołami potraw. Wśród dań z popularnej wśród Polaków Grecji, które można polecić dla małych dzieci, jest np. znany także nad Wisłą sos tzatziki, czyli rozdrobniony świeży ogórek z dodatkiem czosnku i gęstego jogurtu. Podjadać go mogą już 14-miesięczne maluchy. Dobrą

Rozszerzanie diety niemowlaka... od kuchni

, ryb, jaja? Czy do dań obiadowych dodajesz mu nieco oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego? Czy jego posiłki nie są zbyt monotonne? Czy proponujesz mu różne smaki i stopniowo coraz mniej rozdrabniasz pokarmy, by uczył się żucia i gryzienia? Od tego, co dziecko jada teraz, bardzo wiele zależy. Rozsądnie

Audiolog o rozwoju mowy i słuchu - co jest normą, a co powinno niepokoić rodziców?

ubytek słuchu, czyli zniszczone włókna nerwu słuchowego, czego nie wykazuje normalne badanie słuchu. Obecnie jest rzeczywiście coraz więcej dzieci z tego rodzaju zaburzeniami. Wpływają na to czynniki środowiskowe: za dużo glukozy, za dużo stresu, za mało ruchu. Jak stwierdza się tego rodzaju

Tłuszcz

jakościowo oleje roślinne (szczególnie oliwa z oliwek, olej rzepakowy niskoerukowy), nie może zabraknąć także tłuszczu rybiego, bogatego w cenne kwasy tłuszczowe omega 3 (potrzebne m.in. dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego). Nie powinniśmy całkiem eliminować tłuszczu zwierzęcego - pewna dawka zawartego

Jak przygotować malucha na przedszkolne wyzwania?

tłustych rybach morskich kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają rozwijać wzrok i mózg u dzieci.  6.      Zdrowe tłuszcze. Orzechy, nasiona, pestki, oliwa z oliwek czy oleje roślinne są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, w tym wspomnianych już kwasów omega-3. Tłuszczu w

Hochland włączy się w 25. Finał WOŚP

pełnoziarnisty· ser Hochland „Na gorąco!” z salami i chili· puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym· 1 łyżka oliwy z oliwek· 1 łyżeczka ostrej papryki lub pieprzu cayenne· 1 awokado, pokrojone w drobne plastry· sok z połowy limonki· kilka listków

Skóra zimą: wysuszona, spierzchnięta i wrażliwa. Jak jej pomóc?

strączkowych, soi. Dobrym "lekarstwem" dla suchej skóry jest oliwa z oliwek, której można używać nawet jako kosmetyku. Nie zapominaj także o naturalnym przeciwutleniaczu, czyli witaminie C (działa też przeciwzmarszczkowo, warto więc spożywać cytrusy, pietruszkę i świeżą paprykę) oraz o potasie

Bakaliowe przepisy dla niejadków

schłodzony. Twarożek morelowy Składniki: - Ciemne pieczywo - 2 łyżki oliwy z oliwek - 300 g twarogu półtłustego - 200 ml jogurtu naturalnego - 50 g moreli suszonych Bakalland - 50 g orzechów włoskich Bakalland - szczypta cynamonu - 2 łyżeczki miodu Twarożek rozdrabniamy z jogurtem, dodajemy posiekane morele

Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

migdały. Najzdrowszymi olejami są: oliwa z oliwek extra vergine i olej rzepakowy, w którego skład wchodzą m.in. cenne kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 w idealnych proporcjach. Z rzadka możemy sięgać po inne oleje (sojowy, słonecznikowy, z pestek winogron) z wyjątkiem oleju palmowego, który jest

Zdrowy tłuszcz - w jakich produktach go szukać?

), układu kostnego i zębów (dzięki zawartości witaminy D, której w polskiej diecie jest zdecydowanie za mało). Do ryb szczególnie polecanych należy łosoś norweski, makrela, halibut. Oliwa z oliwek To podstawowy tłuszcz używany w najzdrowszej bodaj diecie śródziemnomorskiej. Obfituje w kwasy nienasycone

Podarunki palce lizać

odświętnych, imprezy firmowe, wymyślanie prezentów, tekst do redakcji, śledzik z przyjaciółmi, pieczenie pasztetu, zakupy, zakupy, zakupy. Szykuję rodzinne święta, a po drodze zapominam o rodzinie. Nie mam czasu dla męża i dzieci, a przecież nie o to chodzi. Chciałabym zaszyć się z nimi w domu, napalić w

Gotuj rodzinnie z Grzegorzem Łapanowskim i Maią Sobczak [PRZEPISY]

przepisy dla całej rodziny" (wyd. Publicat). Składniki: szklanka mąki migdałowej 1/2 szklanki mąki gryczanej lub jaglanej 1/3 szklanki oliwy z oliwek duża pomarańcza ? miąższ sok wyciśnięty z dużej pomarańczy szczypta soli 1 i 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej łyżka słodu daktylowego

Rakotwórcze substancje

, że w każdym produkcie jest jakaś substancja rakotwórcza, to najlepiej byłoby nie stosować żadnych kosmetyków tylko oliwę z oliwek. Moim zdaniem, może Pani bez obaw stosować kosmetyki z atestami przeznaczone dla niemowląt i dla dzieci.

Jak karmią polskie żłobki? Zdrowo czy hodujemy potencjalnych grubasów?

których wszystkie osoby pracujące z dziećmi, są szkolone w zakresie poprawnej diety dla dziecka. Przynosi to efekty - wiele osób podkreślało, że dzieci nie podjadają między posiłkami. Jeśli chcą coś przekąsić mają do dyspozycji pokrojone owoce. Według zapewnień właścicieli i personelu żłobków, dzieci piją

Dania dla niemowląt - gotowe czy domowe?

jakiegoś nakładu pracy. Że mama czy tata specjalnie dla dziecka kupili najlepsze ekologiczne warzywa i mięso, że z nich zrobili własnoręcznie smaczne danie, które maluch zjadł z ochotą. Tylko gotowe... W innych domach niemowlęta i małe dzieci karmi się daniami ze słoiczków, argumentując, że to najzdrowsza

Zdrowy tłuszcz leczy

jakiej grupy wiekowej jest przeznaczony. Trzeba pamiętać, że preparaty kwasów tłuszczowych powinny mieć dodatek witaminy E. KRÓTKI PRZEWODNIK Oliwa z oliwek Zdrowy tłuszcz bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Można go stosować do sałatek i dań gotowanych, ale w niezbyt wysokiej temperaturze

Olej

Ten, którego używamy w kuchni to płynny tłuszcz pochodzenia roślinnego. Najczęściej stosujemy olej z rzepaku, słonecznika, soi, oliwek, kukurydzy, ale są także oleje z pestek winogron, dyni, brzoskwini, z rozmaitych orzechów. Różnią się zawartością kwasów tłuszczowych - dobrze by dużo było wielo- i

Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

gluten zastępujemy bezglutenowymi. Oczywiście posiłki w dalszym ciągu powinny być regularne (4-5 posiłków), urozmaicone, umiarkowane (unikanie przejadania). Pamiętaj o regularnym spożywaniu roślin strączkowych, odpowiednią ilość dobrych tłuszczów (olej rzepakowy, oliwa z oliwek, awokado, orzechy

Wartościowe posiłki dla dzieci

objętości Właśnie ich powinniśmy używać na co dzień, komponując posiłki dla "szybkojedzących" dzieci. Szczególnie godne polecenia to: Mleko, jogurt i kefir naturalny - mleko i napoje z ukwaszonego mleka to najlepsze źródło wapnia, tak potrzebnego w okresie szybkiego wzrostu. Warto u małego

Piękna karmiąca, czyli seksowna mama

wodą. Możesz kupić specjalne kremy na rozstępy, do pielęgnacji biustu czy ujędrnienia ciała po porodzie. Nie musisz wcale wydawać fortuny, bo dobrze sprawdza się też oliwka dla dzieci i zwykła oliwa extra vergine. Domowy sposób na polecaną przez masażystów antycellulitową miksturę to wymieszanie

Dania z kaczki i gęsi dla małych smakoszy

Kiedy mój syn miał wolny wybór, często zaskakiwał nas swoimi preferencjami. Jako trzylatek z apetytem sięgał po oliwki, cykorię i kawior. Sam skubał w ogrodzie miętę i bazylię i podjadał jak cukierki. Véronique Chabrol, autorka książki "Jak uczynić dziecko smakoszem", w menu dla

Nie masz pomysłu co dzisiaj ugotować dziecku? To podpowiadamy. Ulubione przepisy naszej redakcji to...

blogu MyLifeStyle.com.pl Polecam krem z dyni - w końcu jesień, a to idealny czas na danie z tego warzywa. Krem z dyni Składniki dla 4 osób 1 duża dynia 3 marchewki 2 małe cebule 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 800 ml bulionu warzywnego sól, pieprz ? do smaku słonecznik

Dania karnawałowe - proste, szybkie i lekkie!

, posiekanego szczypiorku, koperku, kruszonego pieprzu, kolorowej papryki pokrojonej w kostkę, kaparów i oliwek. Małe rączki pomocników przydadzą się przy tworzeniu tych drobiazgów. 1 pierś kurczaka eko 1 łyżka musztardy diżońskiej 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżka miodu sól oliwa Wymieszać musztardę z

Zagęszczanie mleka

zmianę). Kaloryczność posiłku można też zwiększyć, dodając do zupki łyżeczkę świeżego masła, oleju rzepakowego albo oliwy z oliwek extra vergine. Rozszerzenie diety Sześciomiesięczny maluch karmiony sztucznie powinien codziennie zjeść 4 posiłki mleczne z dodatkiem kaszki: porcję mleka modyfikowanego z

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

Ileż kanapek z wędliną i żółtym serem można zjeść? Pamiętam z czasów mojej szkolnej edukacji, że zwyczajne śniadania szybko się nudziły i czasem woleliśmy wcale nie zjadać przyniesionego z domu jedzenia niż wgryzać się w kolejną nudną kanapkę. Nic się w tym temacie nie zmieniło - dzieci nadal

Ile tłuszczu powinno jeść dziecko?

bywa wzbogacane w te kwasy. Na opakowaniu mleka dla niemowląt znajduje się wtedy skrót LCP (lub LCPUFA) albo informacja "z kwasami tłuszczowymi Omega-3". A wracając do ryb - znaczenie tych kwasów jest tak duże, że zmieniły się zalecenia dotyczące wieku, od którego dzieci powinny jeść ryby

Kwasy tłuszczowe

to budulec tłuszczów. Kwasy tłuszczowe różnią się budową i dzielą na nasycone (znajdują się w tłuszczach pochodzenia zwierzęcego i oleju palmowym, zwykle w naszej diecie jest ich zbyt dużo, podnoszą poziom "złego" cholesterolu LDL), jednonienasycone (ich źródłem są np. oliwa z oliwek i

Tydzień 32

, przybiera na wadze i utrzymuje się na tym samym centylu. (Uwaga, siatki centylowe dla dzieci karmionych piersią są nieco inne niż te ogólnie dostępne). Niemowlę ma inny gust kulinarny niż dorośli, ale można już zacząć oswajać je z bardziej wyrazistymi smakami. Do przyprawiania zup i dań używaj ziół: bazylii

Dieta niemowlęcia - jak to ugryźć?

śniadanie: owoce z herbatnikiem dla dzieci. Obiad: zupka domowa z ekologicznych produktów, np. włoszczyzny, mięsa (cielęciny lub królika), z dodatkiem kaszy, ogórka kiszonego, dyni, soczewicy, szpinaku, cukinii, kiszonej kapusty, żółtka, oliwy i świeżych ziół (pietruszka, bazylia, koperek). Konsystencja

Wyprawka dla noworodka: co warto kupić zanim urodzi się dziecko

kilku tygodniach może okazać się za ciasna. Jeśli chodzi o kosmetyki pielęgnacyjne, najlepiej ograniczyć się do minimum. Maluch naprawdę nie potrzebuje stosu kremów, w sytuacji kryzysowej sprawdzi sie oliwa z oliwek, mąka ziemniaczana. Warto zaopatrzyć się za to w kilka ampułek soli fizjologicznej

Przychodzi niemowlę do dietetyka

skórki, owoce w słoiczkach dla dzieci (morele, śliwki) oraz rodzynki i suszone żurawiny. Kolacja: 2 kanapki z bułki z serkiem lub szynką. Picie: Słaba, lekko osłodzona herbata i woda. Po sokach dostaje uczulenia, zwłaszcza gdy zawierają truskawki. Toleruje jedynie sok z marchewki oraz z marchewki i

Jadłospis na październik

ryżowy Kefir Obiad Zupa krem z brokułów z groszkiem ptysiowym Bezmięsne leczo z ryżem Niegazowana woda mineralna lub źródlana (dla dzieci) Podwieczorek Garść pestek słonecznika Sok przecierowy marchwiowo-jabłkowo-brzoskwiniowy Kolacja Tabouleh, czyli sałatka z kaszki kuskus z pomidorami oraz ogromna

Ekokosmetyki dla mam

wspaniałego wpływu na kondycję skóry! Jednym z takich "cudownych kosmetyków" jest bez wątpienia Savon Noir Néroli - czarne mydło z oliwek i wody z kwiatów gorzkiej pomarańczy, produkowane w Maroku. Ma dość specyficzny zapach, do którego trzeba się przyzwyczaić, ale działa cuda dla twarzy! Już

Powoli się poznajemy

W drugim miesiącu życia dziecko przestaje być noworodkiem. Jego buzia staje się okrąglejsza, spojrzenie bystrzejsze, a usta układają się do pierwszych uśmiechów. Maluch jednak nadal jest istotą kruchą i delikatną. I całkowicie zależną od rodziców. Z szacunkiem dla emocji Wszystkie potrzeby tak

Zdrowy posiłek dla malucha

wieku) - mleko, koktajl, jogurt, kefir, maślankę, mleko acidofilne lub sery. Kanapki cienko smaruj masłem (dzieciom powyżej 3. roku życia miękką margaryną), do ciepłych dań i sałatek dodawaj nieco oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego. Staraj się codziennie przemycić do jednego z posiłków nieco

Co możesz zrobić, by urodzić zdrowe dziecko?

intelektualny dziecka. Ich źródło to: ryby morskie, oliwa z oliwek, z pestek winogron, olej słonecznikowy, rzepakowy, lniany; WITAMINY - poszczególne witaminy specjalizują się w różnych zadaniach, m.in. wspomagają prawidłową przemianę materii i rozwój narządów, dbają o kości, zęby

Kompleksowa wyprawka dla dziecka: co niezastąpione, co można kupić później, co zbędne? [PORADNIK]

funpage'u Edziecka prośbę do mam, aby napisały o wyprawce jaką przygotowały dla swoich dzieci, co się sprawdziło, co okazało zbędę, chętnie podzieliłyście się swoim doświadczeniem. I tak jak przypuszczałam, każda z nas ma inne upodobania, zwyczaje, przyzwyczajenia. Jak zatem skomponować wyprawkę dla

Warzywa w diecie niemowlęcia

. Najbardziej wartościowe są warzywa zebrane w sezonie - najlepszy dla nich czas to późne lato i jesień, wtedy są dojrzałe i świeże. Przepisy Pierwsza zupa jarzynowa Od 6. miesiąca pół średniej marchewki ziemniak kilka plasterków pietruszki łyżeczka dowolnego kleiku lub kaszki bezmlecznej łyżeczka oliwy z

Czy alergikowi można podawać kozie mleko?

radziłabym ograniczyć przekąski, a także zrezygnować z soli i pieprzu. Do smażenia lepiej używać oleju rzepakowego albo oliwy z oliwek.

Rady dla niejadka

tłuszcze najlepszej jakości: do gotowania, pieczenia i smażenia - oliwę z oliwek i olej rzepakowy; do surówek - oliwę extra vergine, olej rzepakowy, sojowy i kukurydziany; jako dodatek smakowy do gotowanych warzyw i kanapek - świeże masło bez dodatków. 6. Pieczywo, ryż, kasze i makarony zawierają

Ekologiczny dom, czyli mieszkać bez chemii

czasochłonne. NATURALNA PIELĘGNACJA Skóra niemowlęcia jest cztery razy cieńsza i o wiele bardziej wrażliwa niż skóra dorosłego. Dlatego trzeba szczególnie ostrożnie dobierać kosmetyki dla dziecka. Im mniej będzie w nich chemii, tym lepiej. Jakie naturalne kosmetyki są godne polecenia? Dobra gatunkowo oliwa z

Mały stołownik

, kapustę i czerwoną soczewicę. Oczywiście należy je wprowadzać do jadłospisu dziecka pojedynczo. Do zupek jarzynowych warto dodawać trochę wysokiej jakości tłuszczu: oliwy z oliwek, bezerukowego oleju rzepakowego lub świeżego masła. STARSZE NIEMOWLĘTA MOGĄ JEŚĆ JOGURTY W wielu krajach europejskich jogurty

Od śniadania do kolacji

matematycznych. Wystarczy zdrowy rozsądek i preferencja dla zdrowej kuchni opartej na mało przetworzonych produktach zbożowych, nabiale, oliwie z oliwek, warzywach, owocach, nasionach i orzechach. Jeśli mamy wrażenie, że kalorii jest danego dnia za mało, nieco starszemu dziecku, po trzecim roku życia, które już

14. miesiąc życia: dieta i pielęgnacja

popatrzeć, jak maluch z ochotą wcina z talerza taty omlet ze szpinakiem, ale jak na co dzień powinien wyglądać jadłospis dziecka? Mam dość mleka Ważnym elementem diety nadal jest mleko (mamy lub modyfikowane, przeznaczone dla dzieci od 1. do 3. roku życia), ale włączamy także jego przetwory. Malec może pić

Tanie danie. Jak oszczędzać i jeść zdrowo?

porażają ceną, a są znacznie zdrowsze. Kupuj mniej mięsa Ani dorośli ani dzieci nie muszą codziennie jeść drogiego mięsa. Zdrowsza i lżejsza dla kieszeni będzie dieta na poły wegetariańska, urozmaicona daniami z dużo tańszych: jaj, twarogu, roślin strączkowych. No i ryb! Przynajmniej dwa razy w tygodniu

Prawdy i mity o pielęgnacji niemowlęcia

mycie głowy szamponem (a noworodkowi mydłem) i częste czesanie szczotką z miękkim włosiem. Natomiast jeśli łuski tworzą rozległą, twardą skorupę, po kąpieli warto wieczorem posmarować główkę dziecka ciepłą oliwką i założyć mu na noc czapeczkę - to powinno zmiękczyć skorupę i ułatwić jej wyczesanie na

Niemowlę z nadwagą?

, odpowiednie do wieku produkty zbożowe i nieco wartościowego tłuszczu (masło, oliwa z oliwek, olej rzepakowy). Do picia najlepiej podawać dziecku niegazowaną niskosodową wodę mineralną. Soki są zdrowe i godne polecenia, ale należy je stosować z umiarem, nie więcej niż 100 ml na dobę. Warto jak najwcześniej

Przekąski: tak, ale zdrowe!

ziarna, naturalne produkty mleczne z najwyższej jakości mleka, soki bez dodatku cukru. Do tego odpowiednie porcje mięsa, ryb i jaj, nienasyconych, dobrych gatunkowo tłuszczy (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, tłuszcz rybi). A także (dla maluchów rozdrobnione) pestki i orzechy. OBY JAK NAJPÓŹNIEJ Starajmy

Sok - który jest dobry dla najmłodszych?

Co dla dziecka jest lepsze - cały owoc czy wyciśnięty z niego sok? W zasadzie im mniej przetworzona żywność, tym jest zdrowsza. Ale z drugiej strony dziecku lepiej podać sok przeznaczony specjalnie dla niemowląt i małych dzieci niż wyciśnięty w domu sok z owoców uprawianych

Ser, lody, mydło - a wszystko z kobiecego mleka!

dodatki. Takie mydełko robi się z mieszanki kobiecego pokarmu, ciemnej oliwy z oliwek, oleju słonecznikowego i miodu. Ale według autorów przepisów - efekt oszałamiający! Niestety, chętni muszą sami zabrać się do pracy. Handel takim mydłem jest bowiem według amerykańskich przepisów nielegalny. Coś dla

W poszukiwaniu utraconego smaku

. Gdyby tak było, moglibyśmy bez szwanku dla zdrowia i smaku żywić się samym chlebem. Ale my potrzebujemy więcej, jedzenie nie może być byle jakie. Czy zdarza wam się wychodzić z domu bez śniadania, zamiast obiadu wsuwać na ulicy frytki? Dzieci to widzą. Nauczone, że można jeść byle jak, będą sięgały po

Na tropie wapnia

. Liście, strączki, ziarna Maluchowi, który nie przepada za mięsem zaproponuj ratatoulie (potrawa z duszonych warzyw) z puree z soi zamiast ziemniaków i sałatkę ze świeżego szpinaku z fetą doprawioną oliwą z oliwek. Nie lubi szpinaku? "Przemyć" go w pierogach z serem feta, naleśnikach lub jako

Budżet domowy w czasach kryzysu

koszty pieluchowania jednorazówkami i wielorazówkami przez pierwsze lata życia dziecka, ten drugi wariant daje spore oszczędności. No i chroni środowisko naturalne. Drogie kosmetyki można zastąpić tym, co i tak macie w kuchni: oliwa z oliwek to dobry zamiennik oliwki niemowlęcej, mąka ziemniaczana pomaga

Karmię alergika

dziennie) warzywa i owoce (5x dziennie, duże porcje) produkty zbożowe (razowe pieczywo, kasze, niełuskany ryż, makaron z ciemnej mąki, naturalne płatki śniadaniowe), tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek - 2-3 łyżeczki dziennie)

Tłuszcze zdrowe dla dzieci

Tłuszczową. Zalecamy tam, by w diecie przeciętnego Polaka obniżyć spożycie tłuszczów poniżej 30 proc. dziennego zapotrzebowania na energię i zwiększać udział tłuszczów roślinnych. Dzieci do lat trzech powinny jadać masło, oliwę z oliwek, bezerukowy olej rzepakowy, olej słonecznikowy i sojowy. Natomiast

Czego unikać w diecie dziecka

przetworzony. Nie nadaje się dla dzieci. Nasza rada: Wykreśl z dziecięcej diety. Napoje gazowane W diecie dziecka absolutnie zakazane, nawet pod postacią smakowej wody mineralnej. Wszystkie napoje gazowane są sztucznie barwione i na potęgę dosładzane. A w dodatku - z powodu nieustannej promocji i reklamy

ABC pielęgnacji

nie wacikami. Jeśli niemowlę jest uczulone na oliwki kosmetyczne, możesz użyć zwykłej oliwy z oliwek, tylko koniecznie z pierwszego tłoczenia na zimno, czyli extra virgine . Szampon Warto go kupić, gdy maluch ma sporą czuprynę. Dobry szampon dla niemowlęcia jest delikatny i nie szczypie w oczy

Termin porodu

; pomarszczoną i łuszczącą się skórę, więcej włosów i dłuższe paznokcie. Takiego malucha pielęgnuje się tak samo jak dzieci urodzone o czasie. Należy tylko pamiętać o starannym natłuszczaniu skóry. Do kąpieli (dopóki nie odpadnie kikut pępowiny, lepiej używać wody przegotowanej) można dodać odrobinę oliwy z

Słoiczki pod lupą

właściwych składników. Jeśli używamy mięsa, musi to być mięso w dobrym gatunku, z tych zakładów mięsnych, które mogą się pochwalić certyfikatami jakości. Jarzyny powinny pochodzić z upraw ekologicznych. Tłuszcz - najlepiej, żeby był to bezerukowy olej rzepakowy, oliwa z oliwek lub masło - musi być naprawdę

Pomysły na zdrowe i smaczne przekąski

wyłożonej pergaminem blasze i posypać sezamem lub ziołami (wcześniej można obtoczyć mąką lub posmarować kurzym białkiem). Piec 15-20 minut. Hummus 250 g włoskiego grochu (ciecierzycy) 4-5 łyżek pasty sezamowej 1/2 cytryny (sok) 2 łyżki oliwy z oliwek 2-3 roztarte ząbki czosnku 1/2 łyżeczka soli 1/4 łyżeczka

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

. Podawaj z owocami. Sałatka z buraka Burak to doskonałe źródło witamin i mikroelementów. Jedzenie buraków wzmacnia odporność i podnosi poziom żelaza w organizmie. 2 buraki gruszka 2 listki mięty łyżka oliwy z oliwek kilka kropli soku z cytryny Buraki dokładnie umyj, ugotuj na parze lub upiecz w skórce

Dania mleczne dla dzieci

mleka (modyfikowanego lub odciągniętego z piersi) ewent. pół łyżeczki świeżego masła lub oliwy extra vergine Ziemniak wyszoruj, ugotuj w nieosolonej wodzie, obierz, zalej mlekiem i zmiksuj. Jeżeli dziecko słabo przybiera na wadze, dodaj do purée odrobinę świeżego masła lub oliwy z oliwek extra

Świąteczne dania dla dzieci

mineralnej (niskozmineralizowanej) 2 buraki 2 liście laurowe 4 ziarna ziela angielskiego łyżka żurawin łyżka oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek pieprz Włoszczyznę umyj, obierz, pokrój, zalej wodą. Gotuj, dodając ziele angielskie i liście laurowe. Odcedź (jarzyn możesz użyć do sałatki). Buraki

Wszystko o mleku

Z jednej strony w telewizji oglądamy kampanię społeczną pod hasłem "Pij mleko, będziesz wielki", z drugiej zaś od jakiegoś czasu możemy tu i ówdzie usłyszeć, że mleko jest niezdrowe i nadaje się wyłącznie dla cieląt. Ba, nawet że jest... cichym mordercą. Kiedy opinie są tak skrajnie

Grypa - ważne pytania

dopuścić go do stosowania w krajach Unii Europejskiej. Szczepionki przeciwko grypie sezonowej są produkowane i stosowane od prawie 60 lat. Badania kliniczne i obserwacje po podaniu setek milionów dawek dowiodły, że są bezpieczne dla dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży, chorych przewlekle, a nawet osób z

Poród kleszczowy, indukcyjny, ze wspomaganiem - kiedy jest konieczny?

mięśni wokół krocza- w ten sposób zwiększasz ich elastyczność i uczysz się nad nimi panować. Masuj krocze. Używaj do tego oliwy z oliwek, oleju z kiełków pszenicy lub z migdałów. Najwygodniej jest wykonywać masaż w pozycji stojącej z jedną nogą opartą o krzesło. Masuj rozciągając je palcem wskazującym i

Niechęć do ryb

grillowane. Ich smak uatrakcyjnią zioła, cytryna i warzywa. Jeśli jednak dziecko zdecydowanie nie toleruje smaku ryb, warto zadbać by w jego diecie była oliwa z oliwek (z pierwszego tłoczenia na zimno) lub wysokiej jakości olej roślinny, np. niskoerukowy rzepakowy. Konieczne jest wtedy także uzupełnienie

Dieta niemowlaka - zioła zamiast soli

, cynamon gościły w menu młodego na co dzien. TIJGERTJE Oliwa z oliwek i parmezan Ja dla smaku dodaję łyżeczkę oliwy z oliwek. We Włoszech, gdzie mieszkamy, jest to prawie obowiązkowe do każdej papki, bo pełno w niej witamin, a i smak papki polepsza. Dodaje się też łyżeczkę startego parmezanu, który jest

Podtuczyć niejadka

Pięciomiesięczne niemowlę jest za małe na kaszę mannę. Gluten w tak skoncentrowanej formie zaleca się dopiero od 9.-10. miesiąca życia. Jeśli chce Pani podtuczyć małą, to lepiej dawać jej kaszkę ryżową lub kukurydzianą (na zmianę). Można też dawać małej zupki wzbogacone łyżeczką masła lub oliwy z

Dania dla alergika

i papryką lub curry. (Porcja dla rodziny) Polenta z pomidorami (po 9. miesiącu) 50 g kaszy kukurydzianej pomidor łyżeczka świeżej posiekanej bazylii łyżeczka oliwy Pomidora sparz, obierz ze skórki, pokrój na małe cząstki, posyp bazylią i uduś w niewielkiej ilości wody. Zagotuj szklankę wody

Przepisy na świąteczne potrawy dla dzieci

warzywnego 70 dag filetów z różnych ryb słodkowodnych 30 dag krewetek 3 duże papryki (w różnych kolorach) 2 średnie cebule 3 ząbki czosnku 60 dag ziemniaków 3 łyżki oliwy z oliwek sok z 1 cytryny pół łyżeczki słodkiej papryki w proszku liść laurowy trzy ziarna ziela angielskiego sól Ziemniaki obierz, opłucz