panierka z sezamu

MK

Przekąski na Wielkanoc z jajkiem w roli głównej. Proste i smaczne przystawki, które zasmakują też dzieciom

Przekąski na Wielkanoc z jajkiem w roli głównej. Proste i smaczne przystawki, które zasmakują też dzieciom

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Niewątpliwie czołowym składnikiem, który gości na świątecznym stole są jajka. W artykule przedstawiamy pięć pomysłów na wielkanocne przekąski, które przypadną do gustu także najmłodszym.

Anna Lewandowska: Klara nie jest aniołkiem, ma swoje smaki. To własnie ona była inspiracją najnowszej książki "Baby by Ann"

Stadion Narodowy, sala zabaw Smart Kids Planet. Na scenę wychodzi jak zawsze uśmiechnięta Anna Lewandowska. Choć jest w czwartym miesiącu ciąży, nie widać po niej cienia zmęczenia. Chwilę po tym, jak ucichły oklaski, słychać ciche: "mama" i głośne tupanie. Klara, córka Anny Lewandowskiej, sprawiła wszystkim niespodziankę i wparowała na scenę. Po kilku całusach od mamy powędrowała znów w ramiona jednej z przyjaciółek Lewandowskiej. Nie było w sali osoby, której ten obrazek by nie rozczulił. Widać, że rezolutna dwulatka to oczko w głowie mamy. To też jej największa motywatorka i inspiracja najnowszej książki "Baby by Ann". To właśnie o niej (ale też nie tylko) rozmawiałam z autorką.

Zdrowe zamienniki

Jak gotować zdrowo i smacznie? To kwestia wprawy i kilku prostych trików.

  • Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    Dieta bezglutenowa: dla kogo, co jeść

    lniane , chia. Nie kupuj gotowych produktów np. sosów, dań w panierkach, sosów do makaronów, słodyczy, wędlin, kiełbas, parówek. Unikaj kiełków pszenicy, oleju z kiełków pszenicy, napojów słodzonych słodem jęczmiennym, tradycyjnego proszku do pieczenia, Czytaj etykiety. W składzie może być np. słód

  • Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

    Zdrowe jedzenie - jakie tłuszcze?

    ziarna (słonecznika, dyni, lnu, sezamu), orzechy i migdały. Najzdrowszymi olejami są: oliwa z oliwek extra vergine i olej rzepakowy, w którego skład wchodzą m.in. cenne kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 w idealnych proporcjach. Z rzadka możemy sięgać po inne oleje (sojowy, słonecznikowy, z pestek