piramida żywności dla dzieci

Urszula Somow, dietetyczka, ekspertka Fundacji Szkoła na Widelcu

Polskie superfoods

Polskie superfoods

Nasiona chia, wodorosty wakame lub kombu, jagody goji lub acai, spirulina... Czy na miano superfoods zasługują wyłącznie produkty o egzotycznych nazwach i wysokich cenach? Niekoniecznie.

"Proszę się cycować" vs "To sama woda". Co młode mamy słyszą od personelu medycznego na temat karmienia piersią? [RAPORT]

Czy Polki otrzymują wsparcie i pomoc w karmieniu piersią na porodówkach i w przychodniach? Różnie z tym bywa. Zamiast fachowej wiedzy na temat naturalnego karmienia, młode matki często słuchają emocjonalnych wypowiedzi personelu medycznego.

Mięso w diecie dziecka

Czy powinno codziennie znaleźć się na talerzu? A może można się w ogóle bez niego obyć? Odpowiadamy na najbardziej nurtujące pytania rodziców.

Alergie u dzieci - czemu zmniejszają odporność?

Alergie u dzieci - czemu zmniejszają odporność?

zrównoważona, zgodna z piramidą dobrego żywienia dieta również odgrywa istotną rolę ochronną. Dieta dzieci z alergią, szczególnie na białka mleka krowiego, od początku jest uboższa. One też zwykle częściej chorują. Czy alergia wpływa na tempo nabywania odporności przez niemowlęta i małe dzieci

Wzmocnić odporność alergika

Wzmocnić odporność alergika

Małe dzieci przechodzą kilka, a nawet kilkanaście infekcji w ciągu roku. W ten sposób nabywają tzw. odporność swoistą. Odporność nieswoista, wrodzona będąca naszą obroną przed nieznanymi nam wcześniej zarazkami i chorobami i z której korzystamy przez całe życie nie jest wystarczająca. Dlatego to co

Chleb bezglutenowy

40 dkg mąki bezglutenowej (do kupienia m.in. w internetowych sklepach ze zdrową żywnością)
3 dkg drożdży
łyżeczka cukru
pół łyżeczki soli
4 łyżki oleju
ok. 2 szklanki wody
tłuszcz do wysmarowania formy Drożdże rozetrzyj z cukrem i odrobiną letniej wody. Odstaw w ciepłe

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów