problemy z kręgosłupem

Joanna Szulc, Katarzyna Gliwińska

Problemy z kręgosłupem. Jak ich uniknąć?

Problemy z kręgosłupem. Jak ich uniknąć?

Kilkanaście razy na dobę pochylasz się nad łóżeczkiem? Rozkładasz, składasz i dźwigasz wózek z niemowlakiem? Przenosisz dziecko w foteliku samochodowym i wylewasz wodę z wanienki? A może dodatkowo dzielisz czas między dom a pracę, i to siedzącą? Nawet jeśli tego jeszcze nie czujesz, twój kręgosłup narażony jest na problemy. Jak nie dopuścić do sytuacji, w której pomóc może już tylko lekarz i rehabilitant? W jaki sposób skutecznie odciążyć kręgosłup?

Ból pleców w ciąży - co robić, by sobie pomóc?

Ból pleców w ciąży to problem wielu kobiet. Najczęściej spowodowany jest rozwijającymi się odchyleniami fizjologicznych krzywizn kręgosłupa, choć może mieć także inne przyczyny. Co wywołuje ból pleców w ciąży? Co robić, by sobie pomóc? Kiedy iść do lekarza?

Ból w klatce piersiowej? Ucisk w klatce piersiowej nie musi oznaczać zawału

Jeśli kiedykolwiek odczujesz ból w klatce piersiowej, pod żadnym pozorem tego nie bagatelizuj. Pod tym względem nie ma większego znaczenia, jaki charakter ma dana dolegliwość - uczucie kłucia czy gniecenia jest tak samo groźne, jak duszność czy pieczenie. Przyczyn odczuwania bólu jest bardzo wiele. Mogą to być problemy z sercem, kręgosłupem czy żołądkiem, przewlekły stres albo zapalenie opłucnej. Nie próbuj jednak sam namierzać źródła dolegliwości: pozostaw to specjalistom. Odpowiednio wczesna reakcja da ci większe szanse w walce z chorobą i pomoże uniknąć groźnych powikłań.

Kifoza pogłębiona - przyczyny, objawy i leczenie okrągłych pleców

Kifoza pogłębiona - przyczyny, objawy i leczenie okrągłych pleców

plecy, a w zaawansowanym stadium garb, czyli wybrzuszenie widoczne na górnej części pleców. Kifoza pogłębiona może wywołać ból mięśni pleców czy problemy z oddychaniem. Dzieje się tak, ponieważ kręgosłup jest nieodpowiednio obciążony, a jego nieprawidłowe wygięcie naciska na płuca. Kifoza pogłębiona

Rozszczep kręgosłupa - poważna wada wrodzona, którą można leczyć w łonie matki

Rozszczep kręgosłupa - poważna wada wrodzona, którą można leczyć w łonie matki

. Rozszczep kręgosłupa - przyczyny Nie wiemy na pewno, skąd bierze się ta wada rozwoju układu nerwowego . Z pewnością ma związek z niedoborem kwasu foliowego i być może także innych witamin z grupy B . Uważa się, że na rozwój wady mogą wpływać czynniki genetyczne (problem czasem występuje rodzinnie), a

Ból kręgosłupa u dziecka: przyczyny, diagnostyka, leczenie

Ból kręgosłupa u dziecka: przyczyny, diagnostyka, leczenie

kręgosłupa i pojawia się u starszych dzieci. Kręgoszczelina, czyli nieprawidłowe połączenie trzonu z łukiem kręgu, ujawnia się najczęściej między 5. a 10. rokiem życia dziecka. Ból ma charakter przewlekły, nasila się przy prostowaniu grzbietu. To częsta przyczyna bólu kręgosłupa tak u dzieci, jak i młodzieży

Problemy z zasypianiem

problemu nie rozwiąże się na pewno w jeden dzień poprzez wyrzucenie smoczka. Ważne też, aby uspokoić atmosferę w domu. Bardzo dobrze na produkcję hormonów laktacyjnych i na wyciszenie malca działa kontakt "ciało do ciała" - polegiwanie w łóżku z ubranym tylko w pieluszkę dzieckiem, przytulonym do

Bóle krzyża w ciąży - jak sobie pomóc?

Bóle krzyża w ciąży - jak sobie pomóc?

wykonywanie pracy "za biurkiem"), rwie kulszowej , bólu korzonków. Na bóle krzyża w ciąży najczęściej narzekają kobiety, które problemy z kręgosłupem miały jeszcze przed zajściem w ciążę oraz przyszłe mamy, które szybko przybierają na wadze, nie są aktywne fizycznie i mają słabą kondycję psychiczną

Przemysław Saleta zaprzecza temu, co powiedziała jego córka. "Bzdura"

Przemysław Saleta zaprzecza temu, co powiedziała jego córka. "Bzdura"

wyjaśnić, jakie są powody pogarszających się relacji z córką. W rozmowie z Super Expressem stwierdził, że wpływ na jego kontakt z Nicole miały kwestie zdrowotne i operacja kręgosłupa. To, że nie spotykamy się za często, jest prawdą. Wynika to z tego, że Nicole ma 25 lat, ma swoje życie

Wkładki ortopedyczne - kto i kiedy powinien je nosić?

Wkładki ortopedyczne - kto i kiedy powinien je nosić?

Wkładki ortopedyczne wpływają na układ kości, dlatego korekcja wad stóp i postawy możliwa jest przede wszystkim u dzieci i młodzieży. U osób dorosłych wkładki zmniejszają obciążenia nóg, likwidują bóle kręgosłupa, ale wady stóp korygują w mniejszym stopniu. Wkładki ortopedyczne nie są przeznaczone

Rwa kulszowa - objawy, przyczyny, leczenie

Rwa kulszowa - objawy, przyczyny, leczenie

uciskany i przez które kręgi kręgosłupa. W ekstremalnych przypadkach rwa kulszowa może prowadzić do problemów z wydalaniem moczu i kału oraz do niedowładu kończyn dolnych. W większości przypadków ból związany z atakiem rwy kulszowej mija po około dwóch miesiącach. Rwa kulszowa - przyczyny Przyczyny

Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

jednej linii kark, kręgosłup, biodra i nogi. Sprawia, że wreszcie przyszłej mamie jest wygodnie. Po drugie - dzięki poduszce dla ciężarnej można zapomnieć o nieprzespanych nocach. Bezsenność, niewygoda, wybudzanie się i problem ze znalezieniem właściwej pozycji to bolączki wielu mam, zwłaszcza tych

Joanna Krupa pojawiła się na imprezie dwa tygodnie po porodzie. Założyła "małą czarną"

Joanna Krupa pojawiła się na imprezie dwa tygodnie po porodzie. Założyła "małą czarną"

się siłami natury, czy przez cesarskie cięcie, może pozostawić po sobie takie "pamiątki" jak: gojące się krocze, które wywołuje problemy z siedzeniem czy poruszaniem się, ból podbrzusza i ciągnięcie podczas kaszlu czy śmiechu, zmęczenie fizyczne i psychiczne, bóle karku i

Szkoły mają szafki, ale uczniowie i tak dźwigają ciężary. Co noszą w plecakach? "Często dwa piórniki i zabawki"

Szkoły mają szafki, ale uczniowie i tak dźwigają ciężary. Co noszą w plecakach? "Często dwa piórniki i zabawki"

schemat chodzenia, co może skutkować problemem z kolanami. Z kolei przeciążenie stóp doprowadza do powstania zniekształceń w ich budowie i bolesności. Co rodzice mogą zrobić, aby zadbać o kręgosłupy swoich dzieci? Agnieszka Łesiuk-Krajewska: Warto zwrócić uwagę na to, jaki plecak kupujemy dziecku

Mama powinna mieć refundowany masaż pleców? Tak uważa Olga Frycz. Fanka dodaje: Musi też zrezygnować z krótkich spódnic

Mama powinna mieć refundowany masaż pleców? Tak uważa Olga Frycz. Fanka dodaje: Musi też zrezygnować z krótkich spódnic

. Przy noszeniu dwójki mój kręgosłup siada". Widać Olga Frycz przedstawiła w swoim poście problem większości mam, z czym utożsamiły się inne kobiety. Zobacz Olgę Frycz z rodziną na wakacjach

Miłość i wymagania

rodzaju trudności z powodu własnej historii życia. Ja uważam, że małe dzieci naprawdę nie potrzebują tego, by przez dwa lata usypiać je na rękach. Można przypuszczać, że to Pani z jakichś powodów tego potrzebowała. Teraz jest z tym problem. Dlatego zachęcałabym panią do osobistego kontaktu z psychologiem

Syn Soni Bohosiewicz miał wypadek. "Z buzi lała mu się krew". Ma ważne przesłanie. Podjęła też ciekawe postanowienie

Syn Soni Bohosiewicz miał wypadek. "Z buzi lała mu się krew". Ma ważne przesłanie. Podjęła też ciekawe postanowienie

Sonia Bohosiewicz o wypadku syna Sonia Bohosiewicz zabrała w weekend swoją rodzinę na park trampolin. W obiekcie znajdowała się także specjalna przestrzeń przeznaczona dla amatorów jazdy na hulajnodze. To tam 10-letni syn aktorki postanowił spędzić większość czasu. Teodor bez problemu pokonywał

Kiedy dzieci raczkują? Dlaczego to ważne?

Kiedy dzieci raczkują? Dlaczego to ważne?

kształtują się równomiernie (z jednej i drugiej strony ciała), dziecko ćwiczy i wzmacnia mięśnie oraz kręgosłup, mięśnie tułowia, obręczy barkowej, biodrowej, pozytywnie wpływa na gibkość kręgosłupa, przygotowuje organizm mięśniowo i szkieletowo do swobodnego chodu. Dziecko przez raczkowanie przygotowuje się

Drętwienie prawej ręki - co może oznaczać? Jak sobie z tym radzić?

Drętwienie prawej ręki - co może oznaczać? Jak sobie z tym radzić?

Drętwienie prawej ręki może obejmować tak całą kończynę, jak i wyłącznie palce. Ból może mieć różny charakter i intensywność, często pojawia się mrowienie. Wiele zależy od wywołującej je przyczyny. Drętwienie prawej ręki - przyczyny Zdarza się, że drętwienie prawej ręki wywołują: problemy

Rehabilitacja ruchowa dzieci - rodzaje rehabilitacji, ćwiczenia

Rehabilitacja ruchowa dzieci - rodzaje rehabilitacji, ćwiczenia

Bobath. Jej założenia powstały w latach 40. XX wieku. Stosuje się ją głównie u: wcześniaków, niemowląt, które wymagają pobudzenia w zakresie rozwoju psychomotorycznego (mają problemy z napięciem mięśniowym czy asymetrię ułożeniową ), dzieci z zaburzeniami neurologicznymi, genetycznymi, ortopedycznymi, a

Cesarskie cięcie - wskazania, wady i zalety

Cesarskie cięcie - wskazania, wady i zalety

, przodujące lub odklejające się łożysko, przedwczesne odklejenie łożyska , choroby siatkówki u matki, odwarstwienie siatkówki, patologie położnicze w obrębie miednicy matki, patologie kręgosłupa uniemożliwiające poród drogami natury, wskazania neurologiczne, problemy z krążeniem i problemy kardiologiczne u

Ból w prawym boku - o czym świadczy? Co robić?

Ból w prawym boku - o czym świadczy? Co robić?

mogą mieć również związek z układem mięśniowo-szkieletowym oraz schorzeniami kręgosłupa. Ból w prawym boku może być odczuwany w podbrzuszu, na plecach, pod żebrami. Szczególnym przypadkiem jest ból w prawym boku w ciąży, jak i ten, który pojawia się po jedzeniu. Ból pojawiający się w prawym boku może

Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród

Tyłozgięcie macicy - czy ma wpływ na zapłodnienie, ciążę i poród

, w których pojawiają się skrzepy krwi (macica tyłozgięta oczyszcza się wolniej niż macica położona prawidłowo), miesiączki z biegunkami, ból podczas stosunków płciowych, zwłaszcza przy głębokiej penetracji, ból kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Tyłozgięcie macicy - diagnostyka i leczenie Nie każda

Obcasy w ciąży - czy to bezpieczne? Jakie buty są najlepsze dla kobiet w ciąży?

dolną część). W skrajnych przypadkach noszenie obcasów w ciąży może prowadzić do skrócenia ścięgna Achillesa. Warto wspomnieć też o innym problemie związanym z tym zagadnieniem. W ciąży wzrasta waga naszego ciała, przez co zmienia się także środek grawitacji. To utrudnia zachowanie właściwej postawy

O tym nie mówi się kobietom. Znana trenerka: Czy może być coś gorszego niż poród?

wiele znaków tj.: szwy, które ciągną i pieką, gojące się krocze, które wywołuje problemy z siedzeniem czy poruszaniem się, ból podbrzusza i ciągnięcie podczas kaszlu czy śmiechu, zmęczenie fizyczne i psychiczne, bóle karku i kręgosłupa, obrzęki, nadmierne pocenie się, uczucie "wypadania"

Syndrom dziecka potrząsanego: przyczyny, objawy, leczenie

połykania, zmniejszony apetyt, brak gaworzenia, problemy z oddychaniem, niedobór wzrostu, niezdolność podnoszenia głowy, uśmiechu czy skupiania wzroku. Skutkiem potrząsania dzieckiem mogą być także wymioty, drgawki oraz niemożność uspokojenia dziecka. Czy kaszel u dziecka zawsze oznacza coś poważnego

Leki przeciwbólowe podczas karmienia

Podanie leku rozwiązuje problem tylko na krótką chwilę, bo dalej nie wiemy, jaka jest jego przyczyna. Polecałabym więc dokładną diagnostykę. Są specjaliści zajmujący się terapią manualną, co potocznie nazywa się "ustawianiem kręgosłupa", bo większość bólów spowodowana jest minimalnymi

Szum w uszach u dzieci - objawy, przyczyny, leczenie

usznych zależy od przyczyny problemu. Czasem wystarczy wyeliminowanie zmian związanych z infekcją bądź niedoleczoną chorobą górnych dróg oddechowych, w innym przypadku pomoże rehabilitacja górnego odcinak kręgosłupa. O tym, jakie działanie może przyczynić się do eliminacji szumów usznych, decyduje lekarz

Ból łydek - jakie są jego przyczyny? Jak sobie pomóc?

rwącym bólem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym kręgosłupa, promieniującym do pośladka, tylnej części uda, łydki i stopy. Inny powód bólu łydek to przewlekłe niedokrwienie kończyn dolnych, które jest związane z tym, że ilość dostarczanego tlenu do tkanek jest za mała w stosunku do zapotrzebowania. Schorzenie

Z czterodniowym dzieckiem do kręgarza. Zaniemówisz jak zobaczysz ten film

opublikował na swoim profilu w serwisie Youtube. Na filmie widzimy jak kręgarz, dr Ian Rossborough z Melbourne, za pomocą terapii manualnej, naciska dziecku na kręgosłup dotąd, aż usłyszy charakterystyczne, głośne "gruchnięcie" (moment po 3 minucie nagrania). Podczas nagrania kręgarz tłumaczy

Ból ucha - przyczyny, diagnostyka i leczenie

), wydzielina z nosa, niedosłuch , szumienie, uczucie zatkanego ucha, problemy ze snem, rozdrażnienie. Wtórny ból ucha Ból ucha może być też bólem rzutowanym (otalgia wtórna), czyli towarzyszyć przebiegowi innych chorób, których nie wiąże się z narządem słuchu. Ból rzutowany nie jest ostry, ponieważ nie dotyczy

Miesięcznik "Dziecko" - nowy numer już w kioskach

wychowawczego to rewolucja w życiu rodziny. Dla małego dziecka mama jest bardzo ważna i jeśli oboje dobrze czują się ze sobą w domu, rozstanie może być dla nich trudne. Co warto wziąć po uwagę, podejmując decyzję o powrocie do pracy. Problemy z kręgosłupem Dotyczą szczególnie kobiet. Noszenie dziecka, godziny

Dysfagia, czyli zaburzone połykanie. Przyczyny i objawy

proces, w którym uczestniczą mięśnie i receptory unerwione przez odpowiednie nerwy czaszkowe. W każdej fazie - ustnej, gardłowej i przełykowej - proces połykania może być zaburzony wskutek stanu zapalnego, zwężenia mechanicznego i uszkodzenia przewodnictwa nerwowo-mięśniowego. Problemy z przełykaniem

Jaki materac dla dziecka? Podpowiadamy!

. O konsekwencjach zaniedbań w tej materii wspominaliśmy już powyżej. Wiemy, że stwierdzenie „moje dziecko zaśnie i wyśpi się wszędzie” schować możemy między inne, absolutnie błędne „mądrości”. Dobrze dobrany materac to brak problemów z kręgosłupem i krążeniem. Dziecko

Opieka medyczna w szkołach. Pielęgniarki i higienistki znów zajmą się uczniami

dzieci i młodzieży z problemami zdrowotnymi (największym problemem są wady postawy , a dokładnie - zniekształcenia kręgosłupa). Zdaniem NIK niewystarczająca jest liczba personelu medycznego opiekującego się dziećmi i młodzieżą w wieku szkolnym. Utrudnia to zapewnienie równego dostępu do leczenia oraz

Dystrofia mięśniowa - przyczyny, objawy, rodzaje

jest zwyrodnienie mięśni poprzecznie prążkowanych - zanik mięśni jest przeważnie obustronny. Dystrofia mięśniowa pojawia się zwykle już u małych dzieci i postępuje z wiekiem, choć zdarza się jednak, że pierwsze objawy pojawiają się później. Dystrofia mięśniowa jest chorobą dziedziczną, za którą

Pilates czy joga - które zajęcia wybrać w czasie ciąży?

. Dzięki pozycjom jogi wzmocnieniu ulegają narządy rodne oraz mięśnie kręgosłupa, które szczególnie potrzebują wsparcia w związku z powiększającym się obwodem brzucha i dźwiganiem jego ciężaru. Ćwiczenia takie polepszają elastyczność bioder, miednicy i wnętrza ud, jednocześnie rozluźnieniu ulega brzuch

Plecaki szkolne - dlaczego dzieci noszą tak ciężkie tornistry? Czy można ten ciężar zmniejszyć?

noszenia zbyt ciężkiego tornistra przez dziecko? Na początku dziecko zaczyna skarżyć się na uciążliwy ból w plecach, który z upływem czasu przeradza się niekiedy w pogłębione schorzenie kręgosłupa. To zaś może doprowadzić do zapadania się klatki piersiowej, a zarazem do zaburzeń w funkcjonowaniu układu

Jakie krzesełko do karmienia dziecka wybrać?

;służąca jako podpórka pod plecy. Zapewnia dziecku miękkie podparcie dla kręgosłupa, stabilizując jego pozycję i zapewniając mu wygodę.   Powinna być wykonana z łatwego do czyszczenia tworzywa, które wystarczy przetrzeć wilgotną ściereczką, aby usunąć resztki

Rozejście mięśnia prostego brzucha. Często same sobie szkodzimy - złymi nawykami

się u każdego z nas, a alarmujące jest, gdy ten dystans się powiększa. W książce "Rozejście mięśnia prostego" czytamy także, że po 35. tygodniu ciąży separacja mięśniowa jest fizjologiczna. Problem pojawia się wtedy, gdy po ciąży rozejście to samoistnie nie zanika. Co się dzieje z mięśniami

Cellulit - czym jest, skąd się bierze i jak można się go pozbyć?

- skóra z cellulitem ma nieestetyczną strukturę - pomarszczoną, włóknistą i grudkowatą. Najczęściej atakuje takie miejsca, jak brzuch , uda, i piersi. Wygląd cellulitu jest uzależniony od stopnia jego zaawansowania. Problem rzadko kiedy dotyczy mężczyzn - u panów właściwie nie występuje ze względu na to

Jak "ogarnąć" bycie matką, żoną i spełnioną kobietą? Jej post skłania do gorzkiej refleksji

spanie po osiem godzin dziennie.  - zaczyna swój post. Mam problemy z kręgosłupem. Ortopeda zalecił mi regularne ćwiczenia fizyczne i pilates dwa, trzy razy w tygodniu. Nauczycielka mojego najstarszego syna mówi, że dziecko potrzebuje, żeby sprawdzać jego prace domowe. Najmłodszy syn tez ma prace

Rdzeniowy zanik mięśni - przyczyny, objawy, leczenie

braku pobudzenia nerwowego. Pojawia się: ogólne osłabienie mięśni szkieletowych. W zależności od postaci choroby może to być brak umiejętności samodzielnego siadania, stania czy chodzenia, ograniczoną ruchomość, niewydolność oddechową, skutkującą podatnością na infekcje układu oddechowego , problemy z

Przezierność karkowa - badanie. Norma i zwiększona przezierność karkowa

Przezierność karkowa (ang. nuchal translucency, NT) to parametr oceniany w badaniu USG płodu, odzwierciedlający obrzęk tkanki podskórnej w okolicy karkowej. Polega na ocenieniu odległości mierzonej na wysokości odcinka szyjnego kręgosłupa, zawartej pomiędzy tkanką podskórną płodu a skórą. Badany

Najlepsze ćwiczenia po porodzie - przywrócą sprawność i radość życia

tego nie naprawi odpowiednio dobraną terapią, z czasem dochodzi do przeciążeń w obrębie miednicy, bioder, kolan, kręgosłupa. Pojawiają się problemy, z którymi idziemy do ortopedy. Rzadko kto ich źródło widzi w miednicy. Tajemnice miednicy Miednica podtrzymuje od dołu całą górną

Przesądy dotyczące dzieci: ciąża, chrzest, po narodzinach, na roczek

przyszłości. Nie należy nigdy bujać pustego wózka czy kołyski, bo dziecko, które będzie w nim leżało, zacznie boleć głowa. Nie wolno ubierać dziecka w czarne ubrania, gdyż może to spowodować chorobę i śmierć. Warto nacierać kręgosłup dziecka szarym mydłem, by był mocniejszy. Wróżenie z fusów już dawno odeszło

"Córka pyta mnie: Mamo, kiedy przestanie mnie boleć?". Epidemia dla niepełnosprawnych dzieci to ogromne cierpienie

mamy już problemy z kręgosłupem, ze stawami, musimy ćwiczyć. A córkę trzeba dźwignąć, żeby przesadzić ją z wózka na kanapę, żeby ją rehabilitować, przenieść do samochodu, wykąpać. Myślę, że podnoszę i przenoszę córkę kilkanaście razy dziennie. W tej chwili opieka nad nią jest utrudniona ze względu na

Niedotlenienie mózgu - przyczyny, objawy, leczenie

, dlatego mogą sprawiać trudności diagnostyczne. Objawy niedotlenienia mózgu to: nagłe bóle głowy, zawroty głowy, zaburzenia widzenia, problemy z pamięcią krótkotrwałą, nudności i wymioty. Niedotlenienie mózgu - zwłaszcza długotrwałe oraz w przypadkach skrajnych - może prowadzić do zaburzeń poznawczych

Zapalenie stawów - przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie

), hemochromatoza, zapalenie wątroby. Zapalenie stawów - leczenie Leczenie zapalenia stawów u każdego pacjenta może przebiegać inaczej, w zależności od rodzaju zapalenia stawów oraz stopnia zaawansowania choroby. Choć nie ustalono jeszcze metody, która pozwalałaby pozbyć się problemu, proces chorobowy z pewnością

Endermologia - na czym polega? Jakie daje efekty? Ile kosztuje?

, po endermologii mogą pojawić się siniaki, pajączki, żylaki. To dlatego nie jest ona wskazana dla osób, które mają problemy z żylakami, chorują na zapalenie żył, mają skłonności do naczyniaków. Istnieje też kilka innych przeciwwskazań do endermologii. To: aktywna choroba nowotworowa, przepuklina

Ból brzucha w ciąży - występowanie i przyczyny

pozamacicznej . Kłujący ból brzucha w ciąży może także wiązać się z problemami trawiennymi. Jako że cały układ trawienny na skutek ciąży pracuje gorzej na skutek spowolnionej perystaltyki jelit. Na żołądek jest też wywierany pewien nacisk, przez co proces trawienia nie przebiega płynnie. W związku z tym

Basen w ciąży? To najlepsza aktywność fizyczna dla przyszłych mam. Ale są i wady

wysiłek wskutek powiększającego się brzucha. Basen dla kobiet w ciąży - czy jest bezpieczny? To pytanie stawia sobie wiele osób. Duże zastrzeżenia budzą bowiem problemy natury kobiecej, związane z infekcjami intymnymi . Na basenie jest wiele bakterii, a kobiety w ciąży są podatne na wszelkie infekcje

Rozejście mięśni brzucha po porodzie to problem kosmetyczny? Ginekolog: grozi nietrzymaniem moczu, kału, wypadaniem macicy

chcą wrócić do stanu pierwotnego, są wyjątkowo podatne na nasze błędy żywieniowe. Oczywiście, że ciało kobiety po porodzie jest inne, a pewne zmiany są nieuniknione i trwałe. Zapewne stąd wzięło się dość powszechne bagatelizowanie problemu z mięśniami. Codziennością jest twierdzenie, że wszystko wróci

Konformizm - postawa dobra czy zła?

rozumieniu konformista jest postrzegany jako osoba, która nie ma kręgosłupa moralnego i własnego zdania, przez co łatwo ulega wpływom i presji. Dla większości z nas słowo konformizm ma zabarwienie pejoratywne - budzi negatywne skojarzenia. Konformizm socjologia widzi jako formę dostosowywania się jednostki

Szyjka macicy w ciąży - dlaczego jest miękka, skrócona?

plamienie oraz bóle brzucha i kręgosłupa. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, zwiększa się ryzyko przedwczesnego porodu i poronienia. Miękka, skrócona szyjka macicy w ciąży - przyczyny i objawy U pań, które nie jest w ciąży, szyjka macicy nigdy nie jest zamknięta. Z kolei gdy kobieta 

Neurolog dziecięcy - czym się zajmuje i co leczy?

napięcie) , prężenie i wyginanie ciała ku tyłowi podczas leżenia, zaciskanie pięści i chowanie kciuka. Do wizyty u neurologa dziecięcego mogą skłaniać także częste kolki i wymioty oraz problemy z jedzeniem, a także zaburzenia snu (gdy dziecko śpi niespokojnie, śpi mało lub przesypia całe dnie), płacze

Metoda Vojty: wskazania i przeciwwskazania, na czym polega ta rehabilitacja ruchowa dzieci

podczas rehabilitacji niemowląt dzieci z rozszczepem kręgosłupa, zespołem Downa , z przepukliną oponowo-rdzeniową, przy dysplazji stawu biodrowego. Metoda Vojty, jak każda metoda rehabilitacyjna jest najbardziej efektywna, gdy zostaje rozpoczęta szybko, a diagnoza postawiona jest wcześnie. To może

Połóg - ile trwa, typowe dolegliwości, kiedy do lekarza

śmiechu, zmęczenie fizyczne i psychiczne, bóle karku i kręgosłupa, obrzęki, nadmierne pocenie się, uczucie "wypadania" macicy, hemoroidy. Sytuację dodatkowo komplikuje strach przed bólem czy pęknięciem szwów, dlatego pojawiają się problemy z oddawaniem moczu przy jednoczesnym wysiłkowym

Mięśniaki macicy - rodzaje, objawy i leczenie

Mięśniaki macicy - charakterystyka Mięśniaki macicy (włókniaki macicy) to łagodne guzy, które rozwijają się w jej ścianach. Są zbudowane z tkanki mięśniowej gładkiej, takiej samej jak ściana narządu. Są to najczęściej występujące guzy narządów rodnych. Mają charakter łagodny i na szczęście bardzo

Skoczek dla dzieci - od jakiego wieku, czy skoczek jest zdrowy

upadkiem, a jego skoki amortyzują elastyczne szelki. Skoczkiem można też nazwać podobną zabawkę, ale oprócz samej uprzęży dodatkowo wyposażoną w stelaż jak chodzik lub niemowlęca huśtawka . Producenci prześcigają się też w dodatkowych atrakcjach dla maluchów, które są zintegrowane z konstrukcją skoczka

"Weź mnie na ręce!" Odwieczny problem rodziców: Czy nosić dziecko na rękach? [PYTAMY EKSPERTA]

strony ciała, ponieważ ucierpią na tym kręgosłup i stawy. Chusty i nosidła Oczywiście z dzieckiem na ręku trudno cokolwiek zrobić w domu, a codzienne noszenie bardzo obciąża plecy i ręce dorosłego. Jeśli malec często domaga się noszenia, warto wypróbować noszenie w chuście. Szczególnie godne polecenia są

Dorota Wellman: Jak ktoś ukrywa swój wiek, to ja po prostu wyję ze śmiechu

, nadającego sens mojemu istnieniu już się nie wydarzy. Jaki jest? Mój syn jest mądry, ma kręgosłup moralny, lubi ludzi. Jest fajnym człowiekiem. Człowiekiem, który wierzy, że poradzi sobie z trudnościami. To podobnie jak ty. Bronisz praw kobiet szalenie odważnie. Kiedyś, odnosząc się do sytuacji w Polsce

Można się bez tego obyć, ale z tymi akcesoriami czas karmienia może być łatwiejszy

początku, gdy noworodek jest malutki, a my jeszcze niepewne w swoich działaniach. Niektórym kobietom wygodnie jest także, gdy trzymają nogi (lub jedną, tę po stronie piersi, z której aktualnie karmią) na podwyższeniu. Sprawdzi się niewysoki taboret lub dziecięca podstawka (stopień, który w przyszłości może

Plecak do szkoły: jaki wybrać? Ma być dopasowany do cech i potrzeb dziecka [ROZMOWA]

superaktywną para-sportową maszyną do biegów, skakania i wspinania, ok. Ale! Widziałem taki tornister, który ma wysuwaną rączkę i doczepiane kółka. Jeśli znajdziecie taki sprzęt pt. "dwa w jednym", to zupełnie niezły pomysł. Jeśli nasze dziecko ma problemy z integracją sensoryczną powinniśmy unikać

Zwracajcie uwagę nie tylko na wzory i kolory. O czym pamiętać, kompletując szkolną wyprawkę?

musicie kupić, lecz także, jakie powinno to być. Łatwiej "poszaleć" z wzorem na zeszytach czy piórniku, które - w razie zmiany upodobań - można wymienić w trakcie roku szkolnego. Wybór plecaka powinien być bardziej przemyślany, jego nie kupujemy co miesiąc. Dorośli nie powinni robić zakupów bez

Skurcze łydek w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nimi radzić?

i zastoje krwi w nogach, co jest konsekwencją ucisku rozwijającego się płodu i powiększającej się macicy na nerwy miednicy. Dodatkowo powiększająca się macica uciska naczynia tętnicze, co także wywołuje problemy z właściwym ukrwieniem nóg, zaburzona gospodarka fosforowo-wapniowa w organizmie

Witaminy w ciąży - co warto suplementować i o czym musi pamiętać przyszła mama?

rozwinie się rdzeń kręgowy i mózg. Niedobór tej substancji może mieć bardzo poważne konsekwencje. W niektórych przypadkach prowadzi to m.in. do rozszczepu kręgosłupa, wodogłowia, bezmózgowia u dziecka. Z kolei ciężarna z powodu niedoboru kwasu foliowego może zachorować na anemię megaloblastyczną lub zmagać

Zwolnienie z WF - kto i jak powinien je wypisać?

. Pierwsze wytyczne zostały po raz pierwszy opracowane przez Instytut Matki i Dziecka w 1976 roku, później były modyfikowane. Do lekarza po zwolnienie z WF należy się zwrócić zawsze, gdy u dziecka pojawiły się problemy zdrowotne, które uniemożliwiają, ograniczają bądź utrudniają branie udziału w lekcjach WF

Nosidełko dla dziecka: wygodniejsze niż chusta? Nosidełko ergonomiczne to dobry pomysł?

wszystkim - jeśli dziecko ma jakieś problemy ortopedyczne bądź rozwojowe, zanim zaczniemy korzystać z nosidełka powinniśmy skonsultować to z lekarzem. Po drugie - wybierajmy nosidełka ergonomiczne, takie, które umożliwiają przyjęcie "pozycji żabki", w których ciało malucha jest dobrze

Spanie na plecach

Spanie na lewym boku rzeczywiście jest zalecane. Sprzyja bowiem sprawnemu przepływowi krwi przez łożysko, zapobiega powstawaniu hemoroidów, żylaków i obrzęków, może usprawnić pracę nerek. Wynika to z budowy układu krwionośnego - żyła główna dolna leży po prawej stronie kręgosłupa, więc łatwiej ją

Ciąża to nie choroba, ale... Na co uważać w ciąży?

kobiet w ciąży ma problemy z równowagą - i nic w tym dziwnego. Brzuch ciąży, poluzowaniu ulegają nie tylko stawy czy więzadła związane bezpośrednio z nadchodzącym porodem, ale generalnie wszystkie (zobacz, jak powiększa się choćby stopa), kobiety w zaawansowanej ciąży specyficznie się poruszają, a te we

Ciało w ciąży - czyli jak dbać o urodę, gdy jesteś w ciąży

naszym organizmie są duże ilości hormonów wzmagających powstawanie cellulitu. Do tego problemu będzie można się zabrać po porodzie, a tymczasem skupmy się na odżywianiu i ujędrnianiu skóry. Z jakich zabiegów kosmetycznych można korzystać, będąc w ciąży? A.Ż-L. Myślę, że podstawowy i najbardziej zalecany

Mama w Finlandii: Finowie lubią mówić, że dzieciaki są twarde, a organizm kobiety wie, co robić

takiego jak chorobowe na ciążę. Dopiero w siódmym miesiącu ewentualnie – ale musi być odpowiednia jednostka chorobowa, np. problemy z kręgosłupem. Ale też nie chodzi się do pracy do końca ciąży. Pięć tygodni przed porodem przysługuje ci zwolnienie - zaczynasz macierzyński, który kończy się, kiedy

Matka chłopca chorego na zespół Chiari: Zaglądają mi do wózka i mówią "zobacz, jaki grzeczny"

. Niestety, w przypadku jego choroby to nie jest korzystne, bo rdzeń kręgowy nie może nadążyć za resztą i pogłębiają się różne problemy, ale o tym oficjalnie wiem od niedawna. Ludzie widzą twojego syna jako spokojnego chłopca z niebieskimi oczami. I jako pogodnego, miłego dzieciaka, który na wiele rzeczy ma

Te bliźniaki przeżyły poważny zabieg, chociaż jeszcze się nie urodziły - pierwsza fetoskopia w Szpitalu Bielańskim

, co dzieje się w środku i próbować działać. Klasycznym wskazaniem do operacji fetoskopowej jest zespół przetoczenia krwi w ciąży bliźniaczej, ale wykonuje się również inne operacje, na przykład rozszczepu kręgosłupa czy przepukliny przeponowej u płodu (operacje u płodów z przepukliną przeponową

Witaminy z grupy B - właściwości, źródła i skutki niedoborów

czerwonych krwinek, wspomaga pracę serca i mózgu. Źródłem tej witaminy z grupy B jest niepalona kasza gryczana, produkty drożdżowe, wątróbka, mięso i ryby, warzywa i owoce zasobne w skrobię. Objawami niedoboru witaminy B6 jest depresja, ogólne pogorszenie samopoczucia, apatia oraz problemy ze snem. Witamina

Choć mama zmarła, jej dziecko ma jeszcze szanse przyjść na świat. "Będzie dla mnie wszystkim", zapewnia tata

kobieta skarżyła się też na zmęczenie oraz problemy żołądkowe. Jej węzły chłonne były powiększone. Lekarz zdiagnozował u Emmy nowotwór. Kobieta musiała wrócić do Londynu, a Jack postanowił polecieć razem z nią. Kilka tygodni później oświadczył się ukochanej. Emmy poddała się dalszym badaniom. Okazało się

Relaksuje, ale może też pomagać - masaż naszego maluszka

popołudniową drzemkę. Jeśli będziemy wykonywać masaż regularnie, po pewnym czasie maluszek będzie kojarzył go z czynnościami, które mu towarzyszą. Niemowlęta nie rozróżniają jeszcze pór dnia, taki stały element z pewnością pomoże „ułożyć” plan dnia. Wyciszenie przed snem Relaksujący masaż ukoi

Znieczulenie zewnątrzoponowe podczas porodu

przyjmuje np. leki rozrzedzające krew (problemem są właśnie zaburzenia krzepnięcia krwi) lub cierpi z powody stanu zapalnego kręgosłupa. Innym problemem może być wada kręgosłupa - przy niektórych wkłucie w odpowiedni sposób jest niemożliwe. Znieczulenie zewnątrzoponowe - wpływ na dziecko Specjaliści uznają

Do syta nie znaczy dużo. O jakich zasadach zdrowej diety dziecka zapominają rodzice?

trudno jest chodzić, biegać, ćwiczyć. W przyszłości będą narażone na choroby serca, cukrzycę, ciągły ból kręgosłupa i stawów. Zapewne będą miały problemy z samoakceptacją i relacjami. My, rodzice, musimy zrobić wszystko, co można, by uchronić swoje dzieci przed takim losem. W

Długość szyjki macicy w ciąży - jaka jest prawidłowa?

przeszłości zabieg łyżeczkowania . Skracanie szyjki macicy: objawy O skracaniu się szyjki macicy może świadczyć wystąpienie następujących dolegliwości: pojawienie się krwawienia lub brunatnego plamienia z dróg rodnych , intensywny ból brzucha oraz ból w kręgosłupie. W sytuacji, gdy podczas ciąży, przed

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

mamy skarżą się na różne bóle i problemy z oddychaniem. Jednym z częściej pojawiających się jest ból żeber. Skąd się bierze ból żeber? Ból żeber zazwyczaj pojawia się w połowie ciąży - najczęściej pod koniec drugiego trymestru i na początku trzeciego. Niestety, trwać może nawet do końca ciąży. Jest to

Po porodzie - na to warto się przygotować. Mamo, zadbaj o siebie

pooperacyjnej (jeśli miałaś cesarkę), odchody i zmienione mięśnie brzucha. Problemy z piersiami i rozciągnięta skóra. Właściwa dieta i nieludzkie zmęczenie... Najtrudniejsze są pierwsze tygodnie po porodzie (6-8), nazywane połogiem . To nieraz czas pełen chaosu i niepewności. Zwłaszcza, że trudno pamiętać o

Jak zadbać o zdrowy sen dziecka? Podpowiadamy

, jakie panowały w brzuchu mamy. Delikatne kołysanie, stłumione światło, ciche głosy... Dla malca najwygodniejszą pozycją wcale nie jest ta wyprostowana, z rozciągniętymi kończynami. Naturalną pozycją jest ta, w której kręgosłup jest zaokrąglony. Nam wydaje się, że dziecko jest skulone, nie ma miejsca, a

Cześć! Nazywam się Kanken i jestem dziełem sztuki.

design jest jedyny w swoim rodzaju. Kanken powstał w 1978 roku, aby zapobiec problemom z kręgosłupem, które pojawiały się wśród dzieci szwedzkich w wieku szkolnym. ?ke Nordin, założyciel Fjällräven, wykorzystał swoją wiedzę i doświadczenie w tworzeniu funkcjonalnych plecaków trekkingowych

Jak nosić niemowlę?

dziecka, a rodzicowi zapewnia nie tylko swobodę (z malcem w chuście łatwo pójść tam, gdzie nie wjedzie wózek, można wykonywać prace wymagające sprawności obu rąk), ale także odciąża kręgosłup. Szczególnie godne polecenia są chusty wiązane. To długi pas materiału, w którym dzięki odpowiedniemu wiązaniu

Położna: Niezależnie od drogi, jaką na świat przyszło twoje dziecko, jesteś w pełni wartościową mamą, a przed tobą tyle samo wyzwań, radości i trudów macierzyństwa

wielogodzinny wysiłek wymagający zaangażowania ze strony kobiety wymaga od matki umiejętności poddania się sytuacji, pozwolenia sobie na zachowania instynktowne, jak odgłosy, popuszczenie siusiu ryzyko ograniczonego dostępu do znieczulenia możliwe urazy tkanek krocza ryzyko pojawienia się problemów z

Pas poporodowy: kiedy, jaki, działanie, opinie

, do zaburzeń statyki narządu rodnego, jego obniżenia czy też problemu z nietrzymaniem moczu. Nie ma medycznego uzasadnienia stosowania pasa poporodowego, a biorąc pod uwagę skutki odroczone w czasie, nawet po 10-15 latach, skłaniam się bardziej do odradzania stosowania w okresie połogu tego typu pasów

Jaki sport wybrać dla dziecka? Podpowiadamy, jak zachęcić dziecko do aktywności

pięciolatkowie poradą sobie z nauką technicznego pływania. Zajęcia na basenie wzmacniają kręgosłup i mięśnie, pomagają w pracy nad prawidłową sylwetką oraz nad równowagą. Dodatkowo usprawniają pracę układu oddechowego.  Jazda konna dla dzieci Konie są wykorzystywane w terapii dziecięcej, np. przy

Chusta czyni cuda

rodzica symetrycznie. Można nosić malca z przodu, na biodrze, na plecach, zmieniać pozycję wraz z kolejnymi etamapi rozwoju dziedcka. Nadają się do noszenia starszych i cięższych dzieci. Poleca się je rodzicom, którzy mają problemy z kręgosłupem. Jaką wybrać? Chustę można uszyć samemu - wykroje

Wodogłowie u dziecka - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

, wymioty drażliwość i niepokój Starsze dzieci mogą skarżyć się na: bóle głowy nudności i wymioty problemy ze wzrokiem trudności z koncentracją dzwonienie w uszach Potwierdzenie diagnozy wodogłowia uzyskuje się na podstawie oceny napięcia i wielkości ciemiączka oraz pomiarów obwodu głowy (przekroczenie

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

przez całą ciążę, dbałam o prawidłową postawę. Nie doskwierał mi ból w kręgosłupie czy w nogach. Nie miałam problemów z powrotem do formy, nie odczuwałam żadnych znaczących zmian po ciąży, ale zdaję sobie sprawę, że jestem szczególnym przypadkiem, bo zawsze byłam bardzo aktywna. To faktycznie motywuje

Wakacje z małym ssakiem

kręgosłupa. Pamiętaj jednak, że do zimnej wody lepiej wchodzić stopniowo, by nie narażać organizmu na szok termiczny. W ogóle unikaj gwałtownych skoków temperatury (i rozsądnie korzystaj z klimatyzacji). Karmienie w plenerze Przy karmieniu w miejscu publicznym najlepiej sprawdzają się ubrania złożone z topu

Nerwica - objawy, diagnoza, leczenie

. problemy w domu, pracy lub szkole, zmiana miejsca zamieszkania, nagła choroba lub traumatyczne przeżycie czy śmierć bliskiej osoby. Jest całkowicie normalne, że powodują stres i cierpienie z którym ciężko sobie poradzić. U niektórych osób takie sytuacje prowadzą do zaburzeń nerwicowych. Niektórzy są

Wciąż jesteś kobietą

czasie sprawisz sobie nową fryzurę, zadbasz o dłonie i stopy albo uporasz się z problemami z cerą. Karmiąc piersią możesz bez przeszkód farbować włosy, stosować depilację (także laserową), nakładać tipsy (byle nie za długie, by nie zadrapać dziecka przy codziennej pielęgnacji), korzystać z solarium

Mama na Zanzibarze: Tutaj nikt nie narzeka z samego rana, że ma pod górkę, że ma już dość, choć dopiero wtorek

Polki wychowują dziś swoje dzieci nie tylko w Polsce. Wiele z nich los rzucił do innych krajów. Tam założyły rodziny i prowadzą domy. O swoich doświadczeniach opowiadają w naszym nowym cyklu "Matka Polka za granicą". Nasze cykle znajdziecie w piątki o 16 na serwisie eDziecko.pl i

Pielęgnacja w czasie ciąży. Co można robić w ciąży, ciążowe mity, na które zabiegi i suplementy zwrócić uwagę?

). Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na mamę, pomaga pozbyć się wielu ciążowych problemów, dodaje energii i przygotowuje do porodu. Czy w ciąży można chodzić na basen? To bardzo dobra forma aktywności, dobrze wpływa m.in. na kręgosłup. Oczywiście ostateczny głos należy do naszego lekarza prowadzącego

Rehabilitacja po porodzie. Fizjoterapeutka: "Kegel się chyba w grobie przewraca, nigdzie ani słowem nie wspomniał o zaciskaniu zwieraczy." [WYWIAD]

, ciągnięcie blizny. Zaczyna się bronić, przybiera pozycje, które w danym momencie chronią przed dyskomfortem, ale nie wpływają dobrze na postawę ciała. Zmienia się ułożenie miednicy. Jeśli się tego nie naprawi odpowiednią terapią, z czasem dochodzi do przeciążeń w obrębie miednicy, bioder, kolan, kręgosłupa

Wyciszenie przed snem

Adaś ma pół roku i ostatnio sporo chorował, przez co stał się małym grymaśnikiem. Największy problem jest z zasypianiem. Nie pomaga podanie herbatki ziołowej, kołysanie ani noszenie na rękach, prawdę mówiąc zasypia dopiero jak się wypłacze. Czy są jakieś inne sposoby na wyciszenie go przed snem

Z dzieckiem na rower. Lepszy fotelik czy przyczepka?

możemy pozwalać maluchowi na drzemki w foteliku. Następują wtedy ogromne obciążenia kręgosłupa, maluch może zakrztusić się śliną, może wystąpić tzw. syndrom dziecka potrząsanego - podkreśla ekspert. Bezpieczeństwo i zdrowie dziecka są najważniejsze. Fotelik dla dziecka z przodu czy z tyłu? W sklepach