przepisy na sałatkę

Mizeria z ogórków. Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

Mizeria z ogórków to sałatka z ogórków, która kojarzy się z wiosną i latem, choć można ją robić przez cały rok. Jej dwoma filarami są ogórki - gruntowe lub szklarniowe - oraz najczęściej śmietana, choć wariacji w tym temacie jest naprawdę wiele. Wszystko zależy od upodobań kulinarnych i indywidualnego smaku. Jak zrobić klasyczną mizerię z ogórków? Z czym podawać i dlaczego warto ją jeść?

Szybki obiad dla całej rodziny? To da się zrobić!

Szybki obiad dla całej rodziny to wyzwanie, ale dzięki kilku sposobom da się przygotować smaczne i zdrowe danie, nie spędzając połowy dnia w kuchni.

Zobacz wideo

Seler naciowy - jak i po co go jeść?

Seler naciowy - jak i po co go jeść?

popularnością. To doskonała i smaczna przekąska, a także składnik sałatek oraz koktajli. Warto pamiętać, że seler naciowy w postaci nieprzetworzonej jest zarówno najmniej kaloryczny, jak i najbardziej bogaty w cenne substancje odżywcze. Seler naciowy można jeść na wiele sposobów. Najprościej - wystarczy pociąć

Mini forma, duże zaskoczenie - pięć nowych makaronów od Lubelli

Mini forma, duże zaskoczenie - pięć nowych makaronów od Lubelli

dzięki mini penne na nowo nas zachwycą. Lubella Mini kółka – wesoła mini nowość do jedzenia na okrągło. Nietypowy kształt pobudzi wyobraźnię dużych i małych smakoszy makaronów. To także kolejne źródło inspiracji do skomponowania na nowo swoich ulubionych sałatek, zapiekanek czy zup. Jak wszystkie

Jarmuż - nowość od Fit&Easy

Jarmuż - nowość od Fit&Easy

składnik koktajli warzywnych lub owocowo-warzywnych. Źródło: - błonnika - witaminy A - witaminy K - witaminy C - kwasu foliowego - wapnia Przykładowe przepisy na jarmuż: Duszony jarmuż z czosnkiem i skórką z cytryny Sałatka z jarmuży z piersią kurczaka i dressingiem kolendrowym Sałatka z jarmużu i

Kulinarny lot

Kulinarny lot

Nim jednak ruszymy w długi lot musimy przygotować dania dla pasażerów. Z pewnością nie są to zwykłe dania. Linia lotnicza, którą zaraz poznacie, stawia na jak najwyższą jakość. Bawcie się dobrze! Podobne gry: Magiczna przemiana Kolorowa sałatka Wspaniały, świąteczny przepis

Michel Moran i warsztaty kulinarne. Co z tego wyniknęło? Same pyszne rzeczy!

Michel Moran i warsztaty kulinarne. Co z tego wyniknęło? Same pyszne rzeczy!

, dwuosobowe drużyny. Gotowanie zostało podzielone na dwa etapy - najpierw (w parze dziennikarz-bloger), mieliśmy pracować nad przepisem, który zaproponował bloger, następnie przygotowywaliśmy danie główne, według przepisu Michela. Zanim jednak ruszyliśmy do kuchni, usiedliśmy do stołu. A przy stole - wiadomo

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

Mięso z rosołu - jak je wykorzystać? [PRZEPISY]

Mięso z rosołu - przepisy Prawdziwy rosół musi być ugotowany na mięsie. I nie chodzi tu oczywiście o jakiekolwiek mięso, ale konkretnie o drobiowe (najlepiej z kury) i wołowe. Gdy lubimy czysty bulion z dodatkiem makaronu, po ugotowaniu zupy chcemy się pozbyć mięsa. Mamy dla was kilka pomysłów na

Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA]

Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA]

, chęci wsparcia żony i... Na swoim blogu poświęconym przepisom i inspiracjom na szkolne drugie śniadanie George opowiada, skąd wziął się jego pomysł. Wszystko zaczęło się ponad rok temu. George chciał odciążyć w domowych obowiązkach swoją małżonkę, więc ustalił z nią, że od teraz on będzie przygotowywał

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

Gotowe Mixy sałat: Dla osób zapracowanych, nie mających czasu na przygotowanie zdrowych posiłków,  polecamy świeże, gotowe do spożycia Sałatki Fit &Easy:   Sałatka z tuńczykiem Przepisów na sałatkę z tuńczykiem jest wiele. W naszej gotowej sałatce znajdziesz

Sos czosnkowy dla dziecka. Przepis na pyszny dodatek do mięs, pieczywa i nie tylko

Sos czosnkowy dla dziecka. Przepis na pyszny dodatek do mięs, pieczywa i nie tylko

Sos czosnkowy dla dziecka Każdy z nas ma czasem ochotę na zmianę, a nawet ukochana potrawa może się przejeść. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie lekkiej modyfikacji, która nie zmieni samego przepisu, a sprawi, że danie będzie smakować zupełnie inaczej. Sos czosnkowy przygotujemy w kilka chwil

Gruszki - właściwości, przepisy. Jak i po co je jeść?

Gruszki - właściwości, przepisy. Jak i po co je jeść?

pyłkami drzew a białkami pokarmowymi. Gruszki - przepisy Gruszki do jadłospisu można wprowadzić na wiele sposobów. Najlepsze są jedzone na surowo, w sezonie, ale owoce te smakują wybornie także w innych wariantach. Są doskonałe w roli głównej, ale i jako dodatek do deserów i ciast, na przykład tortów

Dynia i jej właściwości odżywcze

Dynia i jej właściwości odżywcze

naleśniki lub farsz oraz wiele rozmaitych deserów - sernik, mus, lody lub muffiny. Ale nie tylko miąższ zasługuje na uwagę - pestki dyni również są bardzo przydatne w sztuce kulinarnej. Można je dodać do sałatek, ciast i zup. Olej z dyni ma wyjątkowy, głęboki smak i cenne właściwości. Jest świetną

Syrop z czosnku - jak zrobić i dawkować? Na co działa?

Syrop z czosnku - jak zrobić i dawkować? Na co działa?

oddechowe. Warto pamiętać, że czosnek można jeść na surowo, obrany i pokrojony na kanapce, dodany do sałatek czy gotowanych bądź pieczonych posiłków. Warto po niego sięgać, ponieważ nie tylko pomaga zwalczać infekcje dróg oddechowych, ale również: ma właściwości przeciwzakrzepowe, zapobiega zawałowi serca

Halibut - jakie ma właściwości odżywcze i dlaczego warto go jeść?

Halibut - jakie ma właściwości odżywcze i dlaczego warto go jeść?

gospodarki mineralnej organizmu, wspiera właściwą pracę mięśni oraz normuje ciśnienie krwi. Halibut smażony - przepis Halibuta można także usmażyć na patelni i podać z warzywami, ziemniakami albo na sałacie. Dodatki to już sprawa drugorzędna, najważniejsze jest oczywiście, jak usmażyć halibuta.Składniki do

Sok z pokrzywy - na co pomaga? Jak go zrobić?

Sok z pokrzywy - na co pomaga? Jak go zrobić?

oczyszczać organizm z toksyn, ułatwia trawienie, łagodzi dolegliwości związane ze stanem zapalnym przewodu pokarmowego (zawiera sekretynę, która aktywizuje trzustkę oraz wpływa na produkcję żółci przez wątrobę), zapobiega i leczy anemię , szczególnie u ciężarnych, likwiduje obrzęki , usuwa nadmiar wody z

Dieta dr Dąbrowskiej - na czym polega i czy może być niebezpieczna? Poznaj zasady, efekty i przeciwwskazania

Dieta dr Dąbrowskiej - na czym polega i czy może być niebezpieczna? Poznaj zasady, efekty i przeciwwskazania

czasie leczniczej głodówki powinniśmy wypijać 2-3 litry płynów. Może być to woda niskomineralizowana, herbaty ziołowe, soki i koktajle warzywno-owocowe. PRZEPISY na pyszne dania, które możemy jeść w trakcie dwóch etapów diet, znajdziemy na specjalne grupie na Facebooku.  Dieta dr Dąbrowskiej

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

Bakłażan - jak jeść? Co z niego zrobić?

. Bakłażan może być składnikiem wielu potraw: musaki czy ratatouille. Dobrym pomysłem jest leczo z bakłażana, jak i bakłażan z patelni (na przykład grillowej). To świetny towarzysz tarty, a i wdzięczna wariacja w temacie roladek. To doskonały składnik zapiekanek czy sałatek, jak również dodatek do mięs

Zdrowy smak natury: Przepis na zielone kieszonki z wędzonym twarogiem i pastą z pestkami słonecznika, ogórkiem i koperkiem

Zdrowy smak natury: Przepis na zielone kieszonki z wędzonym twarogiem i pastą z pestkami słonecznika, ogórkiem i koperkiem

Kieszonki z wędzonym twarogiem i pastą z pestkami słonecznika, ogórkiem i koperkiem to wspaniały przepis na śniadanie, podwieczorek lub przekąskę. Można podać je jako dodatek do dań z grilla, doskonale sprawdzą się jako przekąski imprezowe podczas spotkań z bliskimi lub przyjaciółmi. Wspaniale się

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

przepisami dla wegan, na pewno znajdziesz słodkości, którymi bez rozpaczy zastąpisz te, które znajdą się na wielkanocnym stole. Kilka propozycji znajdziecie także tutaj: Wielkanoc bez jajek, sera, mięsa – to da się zrobić . Co jeść? Sięgnijmy po pasztet, białą kiełbasę, mięsa, wszelkiego rodzaju

Nasiona chia - poznaj ich lecznicze właściwości

Nasiona chia - poznaj ich lecznicze właściwości

zamiennik bułki tartej. Pudding chia z mango - przepis Składniki: nasiona chia – około 4-5 łyżek mleczko kokosowe – 400 ml miód – 4 łyżki wiórki kokosowe – 1 łyżeczka mango – 1 sztuka owocu płatki migdałowe – 4 łyżki kilka listków mięty dla ozdoby Czas na przygotowanie

Śledź - najbardziej niedoceniana ryba

Śledź - najbardziej niedoceniana ryba

smaczne Imponująca jest także ilość przepisów ze śledziem. Zwykle podajesz śledzie z cebulą lub w śmietanie? Przekonaj się, że pysznych możliwości jest znacznie więcej. Idealne sprawdzą się jako składnik sałatek, można je także podawać w formie rolmopsów. Ta ryba wspaniale smakuje również gdy się ją

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

Charakterystyczny smak ogórków korniszonów nieodmiennie cieszy się uznaniem Polaków. Podkreślają i uzupełniają smak wielu potraw - np. pieczeni, gulaszu czy dań z grilla. Dodają charakteru sałatkom i świetnie sprawdzają się jako samodzielna przekąska. Dlatego właśnie tak często pojawiają się na

"Raz zaszczepione dobre nawyki zaowocują dobrym samopoczuciem" - poradnik zdrowiej mamy (ale nie tylko)

Książka Anny Lewandowskiej składa się z czterech rozdziałów, najbardziej rozbudowany jest ten dotyczący przepisów. Są one pogrupowane ze względu na składniki (np. jajka, kasze, ryby i mięsa) i rodzaje posiłków (zupy, sałatki, koktajle itp.). To coś, co najbardziej podoba mi się w "Poradniku

Kozieradka: poznaj i doceń jej cenne właściwości

: sałatek, sosów, zup, serów, ostrych sosów, twarożku, mięs, ryb, makaronu, potraw z warzyw, zapiekanek, dipów i dressingów na bazie jogurtu, do dań z warzyw strączkowych (np. humusu). Łączy się je również z miodem i konfiturami. Nasiona kozieradki posiadają specyficzną nutę goryczki. Aby się jej pozbyć

Kanapki pełne super mocy dla małych superbohaterów - 7 inspiracji na wyjątkowe i zdrowe śniadania do szkoły

Przepis na super moc: tarcza Kapitana Ameryki, ułożona na miksie sałat, stworzona została z kromki pełnoziarnistego chleba z serem z czerwonym pesto, serkiem twarogowym oraz żółtym serem pomalowanym niebieskim barwnikiem spożywczym. Obok twarożek ze szczypiorkiem, sałatka owocowa i garść orzechów

Syrop z cebuli - popularny sposób na kaszel u dzieci

również maluchom cierpiącym na anemię . Pamiętajmy jednak, że domowe sposoby nie zastąpią wizyty u lekarza. Jeśli więc objawy nie ustępują, bądź się nasilają, spotkanie z lekarzem jest absolutnie konieczne. Syrop z cebuli - tradycyjny przepis          

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

na dziecko. Dostępny jest on bezpłatnie na stronie www.1000dni.pl. Zanim jednak mama zdąży zapoznać się z nim w całości, może inspirować swoje posiłki poniższymi przepisami - stworzonymi przez dr n. med. Magdalenę Warchoł z Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu z myślą o żywieniu w ciąży

Nie masz pomysłu co dzisiaj ugotować dziecku? To podpowiadamy. Ulubione przepisy naszej redakcji to...

malutkich dzieci bezpłatnego wsparcia dietetyków. Czekamy z niecierpliwością na rozwój wydarzeń i mamy nadzieję, że rządzący Polską ludzie będą strzegli zdrowia maluchów. A na razie, w ramach poparcia akcji, przekazujemy Wam nasze ulubione przepisy. A właściwie przepisy, które lubią nasze dzieci. Jeśli

Po raz pierwszy w Polsce! "Food Tube Jamiego Olivera"

niesamowitych przepisów, które odmienią twoje grillowanie   Sezonowe słodkości - pomysłowe przepisy na pyszne ciastka i babeczki   Rodzinne przysmaki - przepisy od serca na każdy dzień tygodnia   Od dziś książki "Food Tube Jamiego Olivera" (wyd. Insignis

Czarny bez - poznaj jego zdrowotne właściwości i działanie!

, zielone trzeba koniecznie wyrzucić! Toksyczne substancje można też znaleźć w korze i liściach czarnego bzu. Nie ma ich za to w kwiatach, które są  jadalne i można je wykorzystywać np. do przyrządzania sałatek. Przepisy na przetwory z kwiatów i owoców bzu czarnego Kwiatostany czarnego bzu zbiera się w

Pomysły na obiad, czyli dania, które zawsze się sprawdzą

Pomysły na obiad, czyli nasze pewniaki Nie jest łatwo zaplanować rodzinny jadłospis, szczególnie, gdy ma się w domu malucha, który je tylko to, co zna i ani trochę nie zależy mu na odkrywaniu nowości. Moje dzieci mają różne "fazy": mogą jeść przez dłuższy czas tylko jeden rodzaj zupy

Przepisy na dania dla dzieci i dorosłych

. Podawaj z owocami. Sałatka z buraka Burak to doskonałe źródło witamin i mikroelementów. Jedzenie buraków wzmacnia odporność i podnosi poziom żelaza w organizmie. 2 buraki gruszka 2 listki mięty łyżka oliwy z oliwek kilka kropli soku z cytryny Buraki dokładnie umyj, ugotuj na parze lub upiecz w skórce

Dzieci i słodycze: "Nie ma rzeczy zakazanych, ważna jest częstotliwość spożywania czegoś niezdrowego" [ROZMOWA]

wykorzystać w codziennym życiu. W książce pokazujemy jak w praktyce przygotowywać posiłki. Znajdziemy w niej również przepisy oparte wyłącznie o podstawowe produkty, które każdy z nas ma w domu. Pokazujemy, że zdrowe jedzenie może być szybkie i proste w przygotowaniu. Same jesteśmy mamami, nie mamy czasu na

Niestandardowe śniadanie ucznia [WASZE POMYSŁY]

, suche płatki i mleko, omlet z jarzynami (na zimno, krojony w kwadraty). Owoce, a czasem, niestety, sałatka owocowa. Kasza gryczana plus coś w rodzaju kefiru (mam nienormalne dziecko, polewa kefirem kaszę i zjada łyżką). Befsztyk pocięty w płatki. Sałata grecka lub cezar plus grzanki/inne pieczywo

Jadłospis na sierpień - dla tych, którzy nie lubią gotować

- wystarczy je umyć - albo proste desery (zgodnie z przepisem na opakowaniu przygotujesz je w pięć, siedem minut). No i na pewno warto znaleźć dobrą, godną zaufania cukiernię, gdzie od czasu do czasu kupisz drożdżowy placek, sernik albo kruche ciasteczka. Diabeł tkwi w szczegółach: "jemy" także

10 potraw, które dzieci mogą przygotować samodzielnie

owoce, takie jak maliny, truskawki, bezpestkowe winogrona czy borówki amerykańskie. Założenie jest takie, że owoce są słodkie z natury, nie musimy ich więc dosładzać, za to na pewno nie zaszkodzi dodać kilku kropel soku z cytryny - zapobiegnie ciemnieniu bananów i jabłek. Zamiast sałatki owocowej możemy

Skąd się biorą dziury w serze?

, czego nie widać gołym okiem, mianowicie ukryte w serze bogactwo składników odżywczych i mikroelementów, bez których nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Sekrety sera Podstawowy przepis na ser jest prosty: wystarczy mleko, podpuszczka, odpowiednie kultury bakterii oraz sól. Do

Ekologiczne potrawy nie muszą być drogie - kuchnia a`la babcia

, który promuje cieszenie się jedzeniem i odkrywanie smaków. I który stawia na lokalne, regionalne przepisy. - Skoro nie stać mnie na codzienne jedzenie wołowiny po burgundzku, to poszukałam, co jadły nasze babcie. 100 lat temu mięso było przecież wielkim rarytasem - tłumaczy. Jarmuż poszukiwany Pierwszy

Komunia 2018: terminy, prezenty, życzenia, menu komunijne

przekąskach. Deska serów, półmisek z wędlinami, kilka sałatek. Cechą wspólną powinna być uniwersalność i... lekkostrawność. Podobne zasady obowiązują zarówno w domu, jak i w restauracji. Chociaż w tej drugiej zazwyczaj masz jedynie dwie-trzy opcje do wyboru i często trzeba zdecydować się na tzw. mniejsze zło

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

propozycją dla dzieci w okolicach roku jest sałatka grecka, oliwki, feta - oczywiście, jeśli maluch nie ma uczulenia na mleko. Do tego całe mnóstwo ryb, których najlepiej szukać w tawernach bezpośrednio nad morzem. Wtedy mamy pewność, że to, co dostaniemy na talerzu, będzie świeże. Starsze dzieci - takie

Owady, muzyka, mięso z probówki: co będziemy jeść w przyszłości?

siebie, że nie zawsze się sprawdzają. Bez względu na to, czy nasze dzieci podadzą na swój obiad z okazji 30. urodzin kotlet ze świerszcza, starą kiełbasę z zestawem plików muzycznych dodających jej świeżości, sałatkę z sinic serwowaną z bekonem z probówki, czy też przygotowane według tradycyjnego

Gotujemy z Dorą!

Do sterowania wystarczy mysz i odrobina kulinarnego zapału! Powodzenia!   Podobne gry: Kwieciste...ciasto? Książę idealny Sałatka cesarska

Obiad w kwadrans - dla zapracowanych rodziców

Kiedy stawiamy w kuchni pierwsze kroki, każda czynność wydaje się skomplikowana i wymagająca uwagi, a przygotowanie obiadu to poważne przedsięwzięcie. Z czasem nabieramy wprawy, coraz więcej rzeczy robimy równocześnie, coraz szybciej obieramy, kroimy, mieszamy i coraz więcej przepisów znamy na

Spis treści numeru 8/2010

praktyczna forma do babeczek i sprawdzone przepisy na ciasta z owocami. Na dobry początek Pogodne wiadomości Listy Pierwszy rok Witaj w świecie zapachów. Czuły węch noworodka Przedwczesne szczęście. Jak pomóc wcześniakowi? Dlaczego nie przybiera? Przyrosty masy ciała niemowlęcia Badam grunt. Szósty miesiąc

Jedzenie w żłobkach - czy wymaga poprawy? Pytamy dietetyka

Pasztet, parówka, galaretka z krakersem, a na obiad nuggetsy - gdzie można tak zjeść? Według użytkowniczki naszego forum, w jednym ze żłobków w jej mieście. A jej marzy się owsianka, pełnoziarniste pieczywo, kasza, owoce i warzywa... Czy słusznie? Elżbieta Duda-Gmurczak, dietetyk z firmy SetPoint

Dzień Matki - smakołyki specjalnie dla mamy

nacią kolendry, olejami, sokiem z limonki, solą i pieprzem, dosmakuj. Powinna powstać drobna sałatka o wyraźnym, orientalnym smaku. Układaj sałatkę warstwami. Najłatwiej to zrobić za pomocą tzw. obrączki, czyli metalowego kółka o średnicy ok. 8 cm. Połóż ją na talerzu, na dnie ułóż zachodzące na siebie

Warzywa w diecie niemowlęcia

, łatwo wypłukują, niszczy je wysoka temperatura i zbyt długie przechowywanie. Co możesz zrobić, by warzywne posiłki dziecka obfitowały w te cenne składniki? Starszemu niemowlęciu często podawaj świeże warzywa na surowo - są najzdrowsze. Sałatki polewaj oliwą lub jogurtem, ponieważ sos zapobiega

"Jemy to, co nas truje". Nie możesz schudnąć? Może masz nietolerancję pokarmową i nawet o tym nie wiesz! [WYWIAD]

również rotację dozwolonych produktów, dzięki czemu unikamy ryzyka wystąpienia nietolerancji na ten produkt. To podstawowy wyróżnik tej metody terapeutycznej, bowiem nawet, jeżeli będziemy jedli tylko sałatki i intensywnie ćwiczyli na siłowni, każdy zrzucony kilogram powróci błyskawicznie, jeśli stan

Domowe menu przedszkolaka

żywienia synka. Czytałam książki i magazyny dla rodziców. Szukałam przepisów na fajne i zdrowe posiłki. Analizowałam etykiety. Kiedy Tymek był ze mną w domu, jadł 5 starannie skomponowanych posiłków dziennie. Żadnych przekąsek, sztucznych dodatków. Własne wędliny i przetwory. Dużo warzyw. Ciemny chleb. Do

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

. Brak warzyw w tej potrawie warto zrekompensować sałatką lub owocami na deser. Można też dodać warzywa do makaronu, np. różyczki brokułów, marchewkę, pora albo kukurydzę. Niektórzy wzbogacają potrawę tuńczykiem, pomidorami lub kawałkami ugotowanego mięsa kurczaka. Włoska, prostsza, wersja macaroni

Wspaniały, świąteczny przepis

Do przygotowania mamy specjalne, świąteczne kuleczki z czekoladą, które tak naprawdę będą wspaniałą propozycją również na inne okazje. Oprócz kuleczek z czekoladą przygotujemy także... z resztą, zobaczcie sami! Podobne gry: Kolorowa sałatka Pizza jaką uwielbiamy Smakowity hamburger

Spis treści numeru 8/2006

* ABC zdrowej diety. Od chałki do chrzanu * Warzywa z niespodzianką. Szkoła gotowania dla najmłodszych * Picie to życie. Rozmowa ze specjalistą z CZD * Skarby królowej Bony. Przepisy na sałatki warzywne ZDROWIE * Pediatra radzi. Porady dr Piotra Albrechta * Syropy, kropelki, czopki. Jak podawać dziecku

Spis treści numeru 1/2006

najczęstsze pytania rodziców o pieluszki Pogotowie laktacyjne. Doradza Monika Staszewska Pogotowie butelkowe. Sztuczne karmienie bez tajemnic Z pałaców pod strzechy. Kartoflanka, sałatka i pyzy - przepisy na ziemniaczane dania dla niemowlaka Instytut Pampers. Mama tak bardzo dba o moją skórę. Dlaczego? Dieta

Spis treści numeru 3/2006

zapachów. Jak rozwija się zmysł węchu u dziecka Instytut Pampers. Śpij spokojnie Dieta ABC zdrowego żywienia. Od agrestu do anyżku Kto czyta, nie błądzi. Doc. Janusz Książyk z CZD o rozpoznawaniu szkodliwych składników żywności Witaminy podczas zimy. Przepisy na surówki i sałatki Zdrowie Pediatra radzi. Dr

Dieta mamy

czasie można trochę poeksperymentować w kuchni, poznać nowe przepisy, wypróbować je na miłe kolacje dla dwojga. Smaczny, lekki posiłek (raczej bez mocniejszych trunków) to dobry wstęp do udanego seksu. A jak wiadomo - właśnie stąd biorą się dzieci. Warto też wypracować regularny rytm posiłków. Trzy

Siła przyzwyczajenia, czyli uczymy dziecko zdrowego stylu życia

sól - niezdrowa (powoduje nadciśnienie, choroby naczyń i serca). Dorosłych warto od niej odzwyczajać, a najmłodszych nie oswajać z jej obecnością w daniach. By ograniczyć spożycie soli, dobrze byłoby nie tylko nie dosalać zup, sałatek, twarożków itp., ale także zrezygnować z kupnych wędlin na rzecz

Konsumenci i kucharze

. Świetnym lekarstwem na niechęć do jedzenia okazał się prezent od świętego Mikołaja - pięknie wydana książka kucharska dla dzieci z przepisami z całego świata. - Dzisiaj robię kanadyjskie placuszki - oznajmiała uszczęśliwiona Julka. - A jutro amerykańskie ciastka czekoladowe. Mieliśmy eksperymenty z

Dania karnawałowe - proste, szybkie i lekkie!

cukierka. Kurczak powinien ciasno okręcić się wokół patyczka. Ułożyć nadziane patyczki na blasze wyłożonej pergaminem, skropić oliwą i piec krótko mniej więcej 7-10 min., w gorącym 200 st C piekarniku. To jest przepis na marynatę podstawową, którą można wzbogacać smakowo, dodając tarty korzeń imbiru

Obiad w kwadrans

Kiedy stawiamy w kuchni pierwsze kroki, każda czynność wydaje się skomplikowana i wymagająca uwagi, a przygotowanie obiadu to poważne przedsięwzięcie. Z czasem nabieramy wprawy, coraz więcej rzeczy robimy równocześnie, coraz szybciej obieramy, kroimy, mieszamy i coraz więcej przepisów znamy na

Co wiesz o zdrowym jedzeniu dla dziecka? Quiz

ryżowa; c) kaszka kukurydziana; d) kasza jaglana. 14. Który z przepisów na śniadanie nie jest odpowiedni dla kilkulatka? a) szklanka jogurtu i garść zmielonych orzechów laskowych lub nasion słonecznika, jabłko; b) płatki kukurydziane z dodatkiem suszonych owoców (np. moreli, śliwek, rodzynek

Czwarty miesiąc

, przeciwdziała zaparciom, pomaga utrzymywać poziom cukru i cholesterolu na właściwym poziomie). Jeśli gromadzisz przepisy dla przyszłych mam, podchodź do nich z lekkim dystansem. Wiele książek proponuje pracochłonne i kosztowne menu złożone m.in. z egzotycznych owoców, warzyw, ryb. Nie musisz się tych propozycji

Czego unikać w diecie dziecka

żółtka, na mleku modyfikowanym jest banalne. Galaretkę zrobić jest jeszcze prościej (zajrzyj do naszej bazy przepisów dla dzieci). Chleb tostowy Pieczywo tostowe, zwłaszcza pszenne, to tak naprawdę produkt chlebopodobny. Nie do zjedzenia bez podgrzania w opiekaczu. Wzbogacony utrwalaczami (dzięki czemu

Mama ma jeść!

, ograniczenie wypijanego alkoholu, kawy, gazowanych słodkich napojów z kofeiną. W tym czasie można trochę poeksperymentować w kuchni, poznać nowe przepisy, wypróbować je na miłe kolacje dla dwojga. Smaczny, lekki posiłek (raczej bez mocniejszych trunków) to dobry wstęp do udanego seksu. A jak wiadomo - właśnie

Zupa z proszku i mielone - to jedzą dzieci w szkolnych stołówkach

proc.) niż na wsiach (tylko 41 proc.). Z ciepłych posiłków w szkołach podstawowych korzysta codziennie blisko połowa uczniów... Stołówka marzeń Stawka żywieniowa w polskich stołówkach jest różna w poszczególnych szkołach. Jej wysokość zależy od hojności gmin, sponsorów (tych jest podobno niewielu) i

Obiad dla alergika [PRZEPISY]

warzywnych. SAŁATKA Z KACZKĄ I PORZECZKAMI - 2 kacze udka - opakowanie rukoli - opakowanie roszponki - garść czerwonych porzeczek - garść groszku cukrowego - sól i pieprz - goździk na dressing: - 3 łyżki oliwy, łyżka octu jabłkowego, płaska łyżeczka cukru, E łyżeczki soli, szczypta pieprzu 1. Składniki

Kuchnia śródziemnomorska dla dzieci

pomidorami, dopraw oliwą. Taką sałatkę możesz zapakować do pojemniczka i podać dziecku na spacerze. (Porcja dla rodziny) Placek z cukinii (po 11. miesiącu) 2 cukinie 2 jajka 4 łyżki mąki łyżka drobno posiekanych ziół (natka pietruszki, oregano, mięta) olej rzepakowy bezerukowy bułka tarta Cukinie umyj

Pij zielone! Przepisy na zdrowe koktajle

sprzyjają odchudzaniu i utrzymaniu prawidłowej wagi. Ułatwiają usuwanie z organizmu toksyn. A do tego nawadniają. Dla mnie bomba Do zalet zielonych warzyw od dawna jestem przekonana. Jednak co innego zjeść sałatkę z rukoli, a co innego ją....wypić! Postanowiłam jednak spróbować. Na pierwszy rzut poszły

"To, co jest opisane jako miód, nie zawsze zasługuje na taką nazwę"

przechodzące z pokolenia na pokolenie. Tak jest w naszym przypadku - opowiada Krzysztof Przeborowski. źródło: ARR Wątróbki indycze faszerowane gruszką i wędzoną szynką z miodem wrzosowym z Borów Dolnośląskich źródło przepisu: Kampania Trzy Znaki Smaku Składniki: 600 g wątróbki z indyka 2 gruszki 100 g