racuchy z kurczaka

Tekst Beata Ciepłowska-Kowalczyk, Junona Lamcha Konsultacja: doc. dr Janusz Książyk z Centrum Zdrowia Dziecka

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Maluch wyrósł już z niemowlęcych papek, a ty nie wiesz, czym go karmić? Co miesiąc znajdziesz u nas gotowy jadłospis na cały tydzień.

Dziecięce menu w restauracjach: "Dzieciom próbuje się podtykać gorsze jedzenie, bo się nie zbuntują"

To miłe, że restauratorzy myślą o odwiedzających ich lokale rodzinach. Tylko czy propozycje dań dla dzieci są dla nich rzeczywiście odpowiednie? Dietetyk ma pewne zastrzeżenia. Jakie?

Jadłospis tygodniowy dla dwulatka

W drugim roku życia dziecko często nie chce już papek. Rodzice zastanawiają się wtedy, jak ma wyglądać jego jadłospis. Oto mała ściągawka - zdrowe i urozmaicone menu na cały tydzień.

Bez jedzenia ani rusz

Bez jedzenia ani rusz

, pierogi ze szpinakiem i serem Kasza (pęczak lub jęczmienna) z warzywami (brokuły, fasolka szparagowa, marchew, por, seler, papryka) Kasza gryczana z prażonymi ziarnami słonecznika Makaron z pokruszonym białym serem i ziołami prowansalskimi Bliny Racuchy z jabłkiem Sałatka z ziemniaków i szczypiorku (dymki

Czas na piknik

zimno, sałatki z ryżu, makaronu lub kaszki kuskus i warzyw, pieczone udka kurczaka na zimno, kabanosy. Na pewno warto wziąć też dobre pieczywo (małe ciabaty, rogaliki, pełnoziarniste bułeczki lub po prostu pokrojony świeży chleb). Jeśli przygotowujecie kanapki, nie używajcie zbyt dużo masła. Lepiej też