ryba dla dziecka

ER

Ryba po grecku. Przepis na najlepszą rybę po grecku, którą pokocha każde dziecko

Ryba po grecku. Przepis na najlepszą rybę po grecku, którą pokocha każde dziecko

Ryba po grecku obok śledzie i sałatki jarzynowej to danie obowiązkowe na każdym bożonarodzeniowym stole. Oto prosty przepis na pyszną i prostą w przygotowaniu rybę po grecku. Z pewnością przypadnie do gustu nawet dzieciom.

Nie wszystkie ryby są dobre dla dziecka

Na pytania czytelniczek miesięcznika ?Dziecko? odpowiada dietetyczka, dr nauk o zdrowiu Aleksandra Pituch-Zdanowska*

Dziewięcioletnie dziecko niedługo ukończy studia - to pierwszy taki przypadek

Laurent Simons to najmłodsze dziecko w historii, które ukończy studia licencjackie. Matka twierdzi, że zna powód inteligencji swojego syna - w ciąży jadła dużo ryb.

  • Ryby i owoce morza trujące dla kobiet w ciąży? Nie. Warto po nie sięgać, ale czasem trzeba naprawdę uważać
  • Ryby na stół

    Ryby na stół

    tłuszczu cenniejsze dla zdrowia są tłuste ryby morskie: łosoś, śledź, makrela, tuńczyk, węgorz. Chude mięso takich ryb morskich jak dorsz, mintaj, morszczuk i słodkowodnych, takich jak pstrąg strumieniowy, sandacz, okoń, szczupak, jest delikatniejsze i bardziej lekkostrawne. Ryby dziko żyjące czy hodowlane

  • Graalki Fileciki z makreli - idealna przekąska dla Twojego dziecka

    Graalki Fileciki z makreli - idealna przekąska dla Twojego dziecka

    Firma Graal poszerzyła ofertę produktów dla dzieci o Graalki Fileciki z makreli w dwóch wariantach smakowych: ? la ketchup i ? la pizza. Dzięki tym kompozycjom Fileciki z pewnością przypadną do gustu wszystkim maluchom. To pyszne kawałki najlepszej i najdelikatniejszej części makreli bez ości

  • Spis treści listopad 2011

    Spis treści listopad 2011

    Na dobry początek Kalendarium Listy Kiedy córka staje się mamą. Nowe relacje w rodzinie Twoje dziecko na naszej okładce. Konkurs dla czytelników Pierwszy rok Witaj w domu. Pierwsze dni z noworodkiem Domowa pływalnia. Jak umilić niemowlakowi kąpiel Marsz na spacer?! Spacerowanie - przyjemność czy

  • Zabawy w wodzie

    Zabawy w wodzie

    , warto próbować posunąć się o krok dalej. Ćwiczenia w wannie oswajają dziecko nie tylko z wodą, ale również z jego własnym ciałem. Dziecko nabiera lepszej koordynacji ruchów, co wpływa na ogólny poziom jego sprawności. Nie róbmy jednak niczego na siłę - bo maluch zamiast wodę polubić, zacznie się jej bać

  • Spis treści numeru 8/2008

    . Kiedy i dokąd wyjechać oc na sucho. Rozmowa z nefrologiem o moczeniu nocnymN Dokumenty do walizki. Nim wyjedziecie za granicę Zadbajmy o ziemię. Obudź w dziecku ekologa DLA DZIECI Zabawy na upał. Proponuje Małgorzata Strzałkowska Rycerski stan. Zagadka Zamek. Opowiadanie https://www.edziecko.pl

  • Wiele ciężarnych nie ma o tym pojęcia. Dietetyk wyjaśnia czego im nie wolno
  • Alergia pokarmowa u dzieci może być groźna dla życia i zdrowia. Poznaj jej objawy
  • "Super bliźniaki" zostały poczęte w odstępie dwóch tygodni. Ich historia jest niesamowita
  • Jak wspomóc prawidłowy rozwój maluszka w łonie matki?

    Jak wspomóc prawidłowy rozwój maluszka w łonie matki?

    papierosy, a także surowe mięso, surowe ryby i owoce morza oraz surowe jajka. Ważne dla prawidłowego rozwoju ciąży jest również nawadnianie organizmu, a także unikanie stresu - może on mieć negatywny wpływ zarówno na organizm przyszłej mamy, jak i zdrowie dziecka. Przyszłe mamy nie muszą rezygnować z

  • Legenda "Wars i Sawa" - historia, którą powinien znać każdy pierwszoklasista
  • Co lubi dziecko w brzuchu mamy? Ma ulubione potrawy, rodzaj muzyki. Lubi też, jak mama do niego puka
  • Kolacja dla dzieci - jak ułożyć zdrowy jadłospis?

    Kolacja dla dzieci - jak ułożyć zdrowy jadłospis?

    Kolacja nie musi być nudnym albo skomplikowanym posiłkiem. Kolacja może być nie tylko szybka w wykonaniu, ale smaczna oraz zdrowa. Wystarczy odrobina kreatywności i chęci. Kolacja dla dziecka - zasady komponowania zdrowej kolacji dla dzieci Kolacja dla dzieci powinna być przede wszystkim zdrowa

  • Skaza białkowa - co to takiego i jak się ją leczy? [objawy, przyczyny, zapobieganie]
  • Co powinna zmienić w życiu kobieta w ciąży? 5 najważniejszych kwestii

    Co powinna zmienić w życiu kobieta w ciąży? 5 najważniejszych kwestii

    . Pamiętajmy, że kobieta w ciąży nie może pracować dłużej niż osiem godzin. Niewskazana jest także praca zmianowa, w szczególności na nocne zmiany. Nie należy jeść niektórych produktów Dieta ciężarnej jest bardzo ważna. Kobieta spodziewająca się dziecka nie powinna jeść surowego mięsa, surowych ryb, niemytych

  • Spis treści numeru 4/2008

    Wraz z kwietniowym numerem "Dziecka" dwie bajki do wyboru: "Mis Uszatek" i "Zaczarowany Ołówek" na płycie VCD, filmy dla rodziców lub jedna z 10 bajek z kolekcji "Dziecka" (książka z płytą, na której bajkę czytają Wojciech Mann i Magda Umer). NA DOBRY

  • Teściowa mówiła, że niemowlę jest zbyt "pulchniutkie". Reakcja mamy? Każdy powinien zapamiętać jej słowa
  • Tydzień 47

    W diecie niemowlęcia powoli zaczynają się pojawiać produkty mleczne, takie jak jogurt, kefir, twarożek. Z żółtym serem poczekajcie, aż maluch skończy rok, a zwykłe krowie mleko można będzie wprowadzić dopiero w 2.-3. roku życia. W 11. miesiącu dziecko może już spróbować białko jaja. Podajemy je

  • Zatrucie pokarmowe u dziecka: przyczyny, objawy, leczenie

    Zatrucie pokarmowe u dziecka: przyczyny, objawy, leczenie

    mniej istotna jest czystość warzyw i owoców, które kupujemy. Zakupy spożywcze warto robić rozważnie - przede wszystkim sprawdzać datę przydatności do spożycia. Nie wolno jeść produktów nieświeżych, o podejrzanym wyglądzie i zapachu. Nie należy podawać dziecku surowych produktów (mięsa, jaj, ryb, mleka

  • Lara Gessler opowiada o diecie i karmieniu piersią. "Wszystko w odpowiednich proporcjach i bez przewrotów"
  • Dieta matki karmiącej, czyli co powinna jeść karmiąca mama?

    Dieta matki karmiącej Wśród wielu osób wciąż pokutuje przekonanie, że dieta matki karmiącej powinna być bardzo restrykcyjna. Zdaniem wielu, kobieta, która karmi piersią, powinna wykluczyć ze swojego jadłospisu mnóstwo rzeczy, które mogą być rzekomo niebezpieczne dla dziecka. Tymczasem tak

  • Dieta w ciąży - co jeść, a czego unikać? Wskazówki i zasady

    jedzenie za dwoje nie ma swojego uzasadnienia. Zdecydowanie za to należy jeść dla dwojga. Dieta w ciąży musi być stworzona w oparciu o zasady zdrowego i racjonalnego żywienia. Powinna być lekkostrawna, urozmaicona, bogata w produkty zasobne w cenne i potrzebne mamie oraz dziecku składniki odżywcze. Ważne

  • Karmienie dziecka w pierwszych latach życia. O czym trzeba pamiętać?

    krowiego. Mleka modyfikowane dla noworodków i niemowlaków są opatrzone cyfrą: 1, 2, 3, 4 lub 5. Im niższa liczba, tym młodsze dziecko może być nim karmione. Aby wybrać najlepsze, warto porozmawiać z pediatrą. Noworodki karmione mlekiem modyfikowanym jedzą rzadziej niż karmione piersią, ponieważ mieszanka

  • Błędy w żywieniu niemowląt - wyniki najnowszego badania

    ograniczenia podaży innych produktów, w tym bogatych w żelazo zwiększa ryzyko niedokrwistości. Pamiętajmy, że żelazo jest potrzebne nie tylko do pokrycia zapotrzebowania dla układu czerwonokrwinkowego krwi dziecka, ale stymuluje także procesy immunologiczne i wpływa na prawidłowy rozwój intelektualny. 38

  • DHA z alg morskich. Dlaczego jest ważny w czasie ciąży?

    . Dziecko pobiera DHA od matki, poprzez łożysko. Kwas ten wpływa także na prawidłowy rozwój siatkówki oka dziecka. Jest również istotny dla prawidłowego przebiegu ciąży - zmniejsza ryzyko wystąpienia stanów przedrzucawkowych, przedwczesnego porodu, zbyt niskiej wagi urodzeniowej dziecka oraz depresji

  • Zajady u dziecka - dlaczego powstają? Jak sobie z nimi radzić?

    Zajady u dziecka zwykle pojawiają się w obydwóch kącikach ust. Te zmiany skórne - drobne pęknięcia, szczeliny i rumień, a także suchość skóry i nadżerki - to ogniska infekcji, które nie dodają uroku, a i mogą boleśnie pękać przy otwieraniu ust. Zapalenie kącików ust może mieć charakter zarówno

  • Witaminy dla dzieci - 4 rzeczy, o których warto wiedzieć

    jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym), bywają zmęczone, apatyczne, czasem rozdrażnione. Na co zatem zwrócić uwagę, komponując posiłki dla dziecka tak, aby zapewnić mu prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny? Pomocna jest w tym piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży, a także

  • Jak wzmocnić odporność dziecka? Wspomagamy układ odpornościowy

    ogólnoustrojowe, alergie , sezon jesienno-zimowy, nieodpowiednie ubieranie się (wyziębianie i przegrzewanie). Jak wzmocnić odporność dziecka: hartowanie Dla wzmocnienia odporności bardzo ważne jest, by dziecko dużo przebywało na świeżym powietrzu. Należy wychodzić na spacery, także w chłodniejsze dni. Kwestią

  • Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku. Kiedy i jak zacząć?

    (indyk, kurczak dobrej jakości), królik lub cielęcina (dodaje się je, ugotowane oddzielnie, do zupy warzywnej). A jakie ryby dla dziecka? Idealne są tłuste gatunki morskie, takie jak śledź, szprota, łosoś. A co z produktami potencjalnie alergizującymi? Te najczęściej wprowadza się tak, jak inne pokarmy

  • Idealne śniadanie ucznia

    funkcjonowaniu mózgu oraz wspomagają pamięć i koncentrację. Ryby w diecie dziecka pomagają chronić je przed wieloma chorobami dietozależnymi, takimi jak otyłość, nadciśnienie, miażdżyca, cukrzyca typu 2 czy osteoporoza. Wybierając ryby na Twój rodzinny stół, zorientuj się z jakich łowisk pochodzą, a jeśli

  • Tran, olej o wyjątkowych właściwościach. Kto go potrzebuje?

    Tran czym jest? Tran jest olejem, czyli dokładniej ciekłym tłuszczem pochodzenia zwierzęcego. Olej ten pozyskiwany jest z wątroby dorsza atlantyckiego (lub innych ryb dorszowatych). Niekiedy ciekły tłuszcz pochodzący z wątroby rekina również nazywamy tranem (chociaż nazwa zastrzeżona jest dla

  • NUTRILITE Kids Omega-3: smakowity suplement diety

    Czy wiecie, że ciało dziecka pomiędzy 4. a 8. rokiem życia rośnie średnio o 25%? Odpowiednie odżywianie to, obok ruchu i edukacji, kluczowy czynnik w rozwoju intelektualnym i fizycznym dzieci. Niezbędnym składnikiem zdrowej diety dziecka powinny być kwasy tłuszczowe Omega-3, takie jak DHA

  • Kolki u niemowlaka - przyczyny, objawy i sposoby łagodzenia dolegliwości

    , przyspieszona zostanie perystaltyka jelit. Podobny efekt daje podciągnięcie kolan do brzuszka, gdy dziecko leży na plecach. Niemowlęciu można podać do picia herbatę koperkową lub inną herbatkę ziołową opracowaną dla maluchów z problemami jelitowymi. Kolki u niemowlaka - co jest ważne? O czym jeszcze pamiętać

  • Waga w ciąży - zbyt małe i nadmierne przybieranie wagi w ciąż

    Waga w ciąży - zbyt małe i nadmierne przybieranie wagi w ciąży - nie jest korzystne dla zdrowia. To dlatego tak ważne jest, by tę kwestię kontrolować. Dobra wiadomość jest taka, że zarówno za niską, jak i zbyt wysoką wagę w ciąży można korygować odpowiednią dietą. Warto przy tym pamiętać, że

  • Najlepsze imiona dla dzieci według znaków zodiaku

    Wybór imienia dla dziecka zazwyczaj wzbudza wiele wątpliwości. Czy dać imię polskie, czy zagraniczne. Zarówno dziadkowie, jak i rodzice mają coś do powiedzenia. Dlaczego w doborze imienia nie wykorzystać znaków zodiaku? Warto zapoznać się z datą narodzin dziecka i przygotować przykładowe imiona

  • 5 problemów urodowych, z którymi borykają się młode mamy

    Ciąża i poród to rewolucja hormonalna dla naszego organizmu. W tym czasie w naszym ciele zachodzi wiele zmian. Zauważamy je także w wyglądzie. Włosy, skóra i paznokcie zaczynają przysparzać kłopotów, z którymi wcześniej nie miałyśmy do czynienia. Warto dowiedzieć się, które z tych problemów

  • Horoskop. Najlepszy tata według znaków zodiaku

    Horoskop powie, jak wygląda zodiakalnie idealny tata Jaki jest idealny tata ? Czy powinien pracować, a po pracy zajmować się dzieckiem? A może powinien rezygnować z pracy, karmić i przewijać swoje dziecko? Jest wiele sposobów definiowania ojcowskiego ideału. Należy pamiętać, że nie ma doskonałych

  • Dieta przed ciążą i suplementacja. Co trzeba wiedzieć?

    w orzechach, nasionach i produktach pełnoziarnistych. W diecie przed ciążą nie może zabraknąć kwasów tłuszczowych omega-3, które są ważne dla rozwoju układu nerwowego. Są niezbędne do prawidłowego rozwoju oczu dziecka, wpływają na jego układ immunologiczny. Bogate w kwasy omega-3 są tłuste ryby

  • Aktualny schemat żywienia niemowląt. Rozszerzanie diety

    , ziemniaków, dyni czy brokułów , a także jabłek, bananów i gruszek. Pierwszym mięsem, którego smak powinno poznać dziecko jest drób, królik lub cielęcina. Dodaje się je, ugotowane oddzielnie, do zupy warzywnej. Pierwsze ryby idealne dla dziecka to tłuste gatunki morskie, takie jak śledź, szprota, łosoś. A

  • Zakatarzony maluch - jak wzmacniać odporność dziecka?

    . ryby, orzechy, jaja). ... później przychodzi czas na karmienie piersią Dieta matki karmiącej? Nie powinna różnić się od tej „normalnej“. Musimy pamiętać, aby nasza dieta była zróżnicowana, aby znalazły się w niej różne produkty dostarczające ważnych dla rozwoju dziecka składników odżywczych

  • Dieta w ciąży - co można jeść a czego nie?

    ; głównie wody Kapustę Płatki owsiane Czego nie jeść w czasie ciąży?  Zdrowe odżywianie w czasie ciąży wyklucza z diety przyszłych mam przede wszystkim produkty wysoko przetworzone, które są po prostu niezdrowe i nie dostarczają żadnych wartości odżywczych dla organizmu naszego i dziecka. W czasie

  • Co można jeść karmiąc piersią? Co jest dozwolone, a co zabronione?

    Co można jeść karmiąc piersią?  Co można jeść karmiąc piersią, by nie zaszkodzić dziecku, nie wywołać u niego alergii czy nietolerancji na dany produkt i by nie stracić pokarmu? To wiedza cenna dla każdej mamy karmiącej piersią. Wśród świeżo upieczonych mam jest duża grupa pań obawiających

  • Cynk i witamina C dla dzieci. Czy warto je suplementować?

    dla dzieci. Bez odpowiedniej ilości tych składników niemożliwy jest prawidłowy rozwój fizyczny dziecka. Cynk jest składnikiem, który pełni ważną rolę przy wielu procesach metabolicznych zachodzących w organizmie ludzkim.  Za co jeszcze odpowiada cynk? wskazuje się, że cynk jest niezmiernie

  • Czego nie robić w ciąży? Na co uważać?

    waży, a i nie nosić ciężkich zakupów. Ciężarne powinny również unikać prac, które wymagają długotrwałego stania w pozycji z rękami do góry. Nadmierny wysiłek jest bardzo niebezpieczny zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Szarżowanie w tym zakresie może prowadzić do krwawienia, bólu narządów

  • Dieta karmiącej mamy - ryby

    Może Pani jeść wszystkie ryby, również morskie, śledzie w oleju czy sardynki z puszki, musi je Pani tylko powoli wprowadzać do diety, tak jak wszystkie nowe produkty, i obserwować reakcję dziecka. Sposób obróbki ryb także nie ma znaczenia - mogą być gotowane, pieczone. Ostrożność zalecałabym tylko

  • Ból kręgosłupa u dziecka: przyczyny, diagnostyka, leczenie

    kręgosłupa u dziecka - przyczyny Najczęściej są to: bóle przeciążeniowe, wywołane przez siedzący ryb życia, brak lub za małą ilość aktywność fizyczną, noszenie ciężkich przedmiotów (np. plecaka szkolnego), złej pozycji przyjmowanej w czasie snu, wrodzone wady postawy oraz złe nawyki postawy, które prowadzą

  • Krewetki w ciąży i w czasie karmienia piersią - jeść czy nie jeść?

    to również nie jest powód, dla którego przyszłe mamy mają zrezygnować z jedzenia ryb. Pasożytów pozbędziemy się poddając jedzenie obróbce cieplnej. Wystarczy zatem odpowiednio je przygotować - ugotować wraz z warzywami, usmażyć na patelni (np. na maśle), czy wrzucić na grilla i możemy spać spokojnie

  • Alergia pokarmowa: profilaktyka od samego początku

    podawać dziecku produkty dobrej jakości, przeznaczone dla niemowląt. W kontekście profilaktyki alergii należy wspomnieć o wprowadzeniu produktów zbożowych, również takich, które zawierają gluten. Gluten powinien znaleźć się w diecie niemowlęcia w dowolnym okresie po ukończeniu 4 miesiąca życia do 12

  • Prezent dla taty na Dzień Ojca: najlepsze pomysły

    przeżycie dla większości mężczyzn. Pojawienie się dziecka odmienia w końcu całe życie. Beztroska dotąd egzystencja musi zmienić się z dnia na dzień w pełne odpowiedzialności podejście do rodzicielstwa. Dlatego warto, przygotować prezent na Dzień Ojca od niemowlaka (wiadome jest, że konieczny będzie przy tym

  • 5 zasad diety dla rozwoju mózgu

    podawane przez WHO są uśrednione[3]. Obecność kwasów tłuszczowych w diecie dziecka Niemowlęta karmione piersią otrzymują wraz z mlekiem długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe m.in. kwas dokozaheksaenowy (DHA). Naturalnym źródłem DHA w żywności są tłuste ryby morskie. Należy je podawać dziecku

  • Zdrowa dieta - zdrowe dziecko

    potrzebom niemowlęcia jest mleko matki. Jego składniki i proporcje między nimi są dokładnie takie, jakich potrzebuje mały człowiek do dobrego rozwoju. To optymalny pokarm dla niemowlęcia. Dlatego dziecko powinno być karmione piersią przynajmniej do szóstego miesiąca życia. Jeśli nie dostaje mleka mamy

  • Jak urozmaicać posiłki dziecka? Sposoby mam

    niegodny zaufania jarmuż są im do zdrowego rozwoju potrzebne jak rybie woda. Przełomowe zmiany u niejadka Dzieci okresowo odrzucają niektóre produkty lub grupy produktów. Potrafią na przykład nie jeść jajek pod żadną postacią, aż przychodzi przełomowy dzień, po którym mogłyby żywić się tylko jajecznicą

  • Ryba? No, chyba!

    , który powstaje, gdy tłuszcz kapie na rozżarzone węgle. NIE POLECAMY Wędzonej. Jeśli macie okazję kupić doskonałą, świeżo uwędzoną rybę, dziecko może jej spróbować. Obierz ją tylko ze skóry i dawaj maluchowi kęsy ze środkowej części tuszy. Ryby wędzone nie są jednak zbyt zdrowe dla dzieci. Smażonej

  • Nowy numer "Dziecka" w kioskach od 5 października

    albo bujane w ramionach taty. Ale z biegiem czasu te sposoby stają się zawodne. Dziecko jest coraz większe i cięższe, potrzebuje mniej snu, chce decydować w ważnych dla siebie sprawach. W "Dziecku" znajdziecie sprytne patenty na usypianie starszego dziecka. Rozszerzanie diety krok po kroku

  • Witaminy z grupy B - właściwości, źródła i skutki niedoborów

    , owoce oraz papryka. Niedobór kwasu foliowego może wywołać niedokrwistość megaloblastyczną, a u kobiet ciężarnych niedorozwój łożyska lub wystąpienie wad cewy nerwowej u dziecka (np. bezmózgowie czy rozszczep kręgosłupa ). Ponieważ kwas foliowy jest bardzo ważny dla dziecka, a dieta bogata w ten

  • Karmisz piersią? Zadbaj o odpowiednią jakość i ilość pokarmu

    Przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka Twoje mleko jest dla niego doskonale zbilansowanym pokarmem, a jednocześnie płynem. Dlatego zdrowym, karmionym na żądanie maluszkom nie trzeba już podawać dodatkowych napojów*. Jednak kiedy karmisz piersią warto pamiętać, że Twój tryb życia i sposób

  • Jakie ryby jeść w ciąży?

    Nie jem ryb od czterech miesięcy a wiem, że tłuszcze omega, znajdujące się w m.in. właśnie w mięsie ryb, są najzdrowsze dla płodu. Olimpia Rzeczywiście skażenie środowiska postępuje i coraz trudniej znaleźć bezpieczną zdrową żywność. Z jednej strony ryby są doskonałym źródłem nienasyconych kwasów

  • Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

    północnej Norwegii, gdzie praktycznie nie ma słońca i zielonych warzyw, za to nie brakuje dobrych ryb. Co innego zaś potrzeba mieszkance górzystej Turcji, gdzie słońca w bród, ale o morskie ryby trudno. Preparaty witaminowe i suplementy diety dla Polek w ciąży powinny uwzględniać niedobory występujące w

  • Fenyloketonuria - rozpoznanie, leczenie, dziedziczenie

    doprowadzić do uszkodzenia mózgu dziecka. Chorzy na fenyloketonurię nie mogą jeść: produktów mięsnych, także ryb, jaj, mleka i jego przetworów, wielu produktów mącznych. Szczegóły jadłospisu muszą być opracowane przez lekarza bądź dietetyka, by dieta eliminacyjna była: bezpieczna, urozmaicona i zbilansowana

  • Nowy numer "Dziecka" w kioskach od 7 listopada

    działają! Rodzinne konflikty oczami psycholożki Agnieszki Stein Przygotuj się na dobry poród Jak to zrobić, żeby się udało podpowiada położna Katarzyna Oleś. Ginekolog, położna, pielęgniarka, pediatra... Z jakiej opieki dla siebie i dla dziecka możesz skorzystać w ramach NFZ w pierwszych tygodniach

  • Pomysł na śniadanie - smaczny sposób na dobry dzień

    , dobre tłuszcze, błonnik. To dobry zestaw i pomysł na śniadanie, a także zdrowie. Pomysł na śniadanie dla dziecka Choć śniadania powinni jeść wszyscy, są one szczególnie ważne dla dzieci, by mogły dobrze rozpocząć dzień, a i móc sprostać czekającym na nie zadaniom. Ponieważ dzieci rosną i rozwijają się

  • Niedokrwistość (anemia) w ciąży. Przyczyny i leczenie

    , rozdwajające się końcówki włosów, słabsza odporność organizmu, wzrost podatności na infekcje. Niedokrwistość w ciąży - czy szkodzi dziecku? Hemoglobina przenosi tlen do wszystkich komórek i narządów, stąd jej niedobór może być niebezpieczny, zwłaszcza dla mózgu oraz serca, są one bowiem najbardziej wrażliwe na

  • Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej - o czym warto wiedzieć?

    Żelazo w diecie ciężarnej i karmiącej powinno zaspokajać zapotrzebowanie organizmu, które w ciąży i w czasie karmienia rośnie. Żelazo jest niezbędne dla zachowania zdrowia i zapewnienia prawidłowego funkcjonowania organizmu i mamy, i dziecka. Żelazo jest obecne w tkankach, mięśniach, szpiku kostnym

  • Ile witaminy D i wapnia potrzebuje mały organizm?

    nie tylko niemowląt, ale także starszych dzieci. Czy możliwa jest dieta, która w pełni zaspokoi zapotrzebowanie organizmu na witaminę D? Witamina D może pochodzić z diety - ryby czy żółtko jaja stanowią źródło tego cennego składnika. Jednak, by pokryć zapotrzebowanie na witaminę D, dziecko musiałoby

  • Czerwone policzki u dziecka - przyczyny, jak zapobiegać

    Czerwone policzki u dziecka - czy to powód do niepokoju? Czy rumiane, zaczerwienione policzki nie są oznaką zdrowego, szczęśliwego dziecka? Przecież właśnie to rumiany i pulchny maluszek staje nam przed oczami, gdy myślimy o "zdrowym" dziecku. A jednak okazuje się, że czerwone policzki u

  • Magnez w ciąży - co warto o nim wiedzieć?

    . Zwiększa go dieta bogata w mięso, ryby, jajka oraz tłuszcze nienasycone oraz obecność witaminy B6, witaminy D oraz laktozy. Niedobór magnezu w ciąży Niedobór magnezu w ciąży jest niekorzystny zarówno dla matki, jak i dziecka, ponieważ: zwiększa ryzyko wystąpienia rzucawki , obniża samopoczucie przyszłej

  • Od czego zależy płeć dziecka? Mnóstwo osób wierzy w zabobony

    chłopca i od dwóch do trzech dni przed owulacją, by narodziła się dziewczynka. Jak twierdzi, "wskaźnik sukcesu" wynosi około 68 proc. dla chłopców i około 56 proc. dla dziewczynek. Metoda ta także nie ma poparcia naukowego. Dieta "na płeć dziecka" Są opinie, że dieta mamy  może

  • Kwasy tłuszczowe omega-3, omega-6 - ich rola w organizmie i właściwości

    rozwoju i prawidłowym jego funkcjonowaniu. EPA - kwas eikozapentaenowy. Wspiera funkcjonowanie organizmu wspomagając prawidłową pracę serca, hamuje proces powstawania substancji prozapalnych, chroniąc szczególnie organizm dziecka przed chorobami. Jest pozyskiwany przede wszystkim z tłuszczu ryb morskich