samopoczucie na początku ciąży

mb

Drugi trymestr ciąży: rozwój dziecka, zdrowie mamy. Co powinno niepokoić?

Drugi trymestr ciąży: rozwój dziecka, zdrowie mamy. Co powinno niepokoić?

Drugi trymestr ciąży nazywany jest miesiącem miodowym. Dlaczego? W tym czasie przyszłe mamy czują się bowiem dobrze i wyglądają kwitnąco. To dzięki temu, że ustąpiły dolegliwości typowe dla początku ciąży. Poza tym brzuch nie jest jeszcze na tyle duży, by dokuczać i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Co się dzieje z dzieckiem i kobietą w drugim trymestrze ciąży? Jakie w tym okresie wykonać badania? Co powinno niepokoić?

Podróż w ciąży - o czym należy pamiętać? Kiedy i jak podróżować?

Podróże w ciąży nie są zabronione, choć należy pamiętać, że mogą wiązać się nie tylko z niedogodnościami, ale i ryzykiem. O czym pamiętać, wybierając się w podróż w ciąży samolotem, pociągiem czy autokarem? Jakie zachować środki ostrożności? Kto i w jakich sytuacjach powinien zrezygnować z podróży w ciąży?

Kasia Bigos o ćwiczeniach w ciąży. "Warto trenować tak, aby móc swobodnie rozmawiać podczas treningu"

Ćwiczenia w ciąży owiane są wieloma mitami. Nie można robić brzuszków, to wiadomo, ale co z bieganiem, treningiem siłowym, pompkami? Odpowiada trenerka i mama - Kasia Bigos.

Natalia Gacka o sylwetce po ciąży: Defekty akceptuję, każdą bliznę i rozstępy uwielbiam

Natalia Gacka o sylwetce po ciąży: Defekty akceptuję, każdą bliznę i rozstępy uwielbiam

swojego synka. 2. Ćwiczenia w ciąży są dla przyjemności Moja ciąża przebiegała bardzo stabilnie. Początki były dla mnie jednak ciężkie. Ciągle odczuwałam zmęczenie, mdłości i przespałam praktycznie pierwszy trymestr . W tym czasie nie było w ogóle mowy o uprawianiu sportów, ponieważ po prostu nie

Nadciśnienie w ciąży - kiedy staje się naprawdę groźne? Jak je skutecznie obniżać?

Nadciśnienie w ciąży - kiedy staje się naprawdę groźne? Jak je skutecznie obniżać?

starannie obserwować organizm. Jeśli samopoczucie wyraźnie się pogarsza, warto szybko skonsultować się ze specjalistą. Pamiętaj, że wiele objawów typowych na dla groźnych schorzeń, we wczesnej ciąży oznacza typowe dolegliwości (np. zawroty głowy, wymioty). Jeśli masz wątpliwości, lepiej zawsze wyjaśnić je z

Ból głowy, przemęczenie, "woda" z nosa. Czy ciąża może się zaczynać jak zwykłe przeziębienie?

Ból głowy, przemęczenie, "woda" z nosa. Czy ciąża może się zaczynać jak zwykłe przeziębienie?

;samopoczucia. - Może to ciąża? - pomyślała i zdecydowała się zrobić test ciążowy. Jak pomyślała, tak zrobiła. Wynikiem testu podzieliła się z tysiącami widzów na swoim kanale na Youtubie , gdzie zamieściła filmik nagrany w łazience w czasie wykonywania testu. Miałam rację. Jestem w ciąży. Mój boże! Będę

Różyczka - objawy, przebieg i zapobieganie. Kiedy choroba jest groźna?

Różyczka - objawy, przebieg i zapobieganie. Kiedy choroba jest groźna?

pozostawiając śladów. Choć objawy różyczki u dzieci nie różnią od tych, które pojawiają się u dorosłych, choroba u najmłodszych ma zwykle łagodny charakter. Na cięższy przebieg narażeni są głównie dorośli, zaś wyjątkowo groźną chorobą jest różyczka u kobiet w ciąży, zwłaszcza w jej pierwszym trymestrze

Badania tarczycy - dla kogo i jakie?

Badania tarczycy - dla kogo i jakie?

kobiet w ciąży. Ten wynik jest niezależny od trymestru ciąży. Najlepiej, aby każda kobieta przed planowaną ciążą lub na samym jej początku (pierwszy trymestr) sprawdziła funkcjonowanie tarczycy.

Pomagają przed, w trakcie i po porodzie. Dlaczego warto ćwiczyć jogę i pilates? [SPECJALIŚCI RADZĄ]

Pomagają przed, w trakcie i po porodzie. Dlaczego warto ćwiczyć jogę i pilates? [SPECJALIŚCI RADZĄ]

dzieckiem podczas porodu oraz uświadamiają kobiecie, których mięśni będzie używać, rodząc - wyjaśnia. Ja zapisałam się na zajęcia w II trymestrze ciąży, choć już od jej początku chciałam praktykować jogę i pilates. Na mojej drodze stanęły jednak dwie przeszkody: terminy zajęć i zalecenia lekarskie. 

Skurcze przepowiadające - jak je odróżnić od porodowych?

Skurcze przepowiadające - jak je odróżnić od porodowych?

brzuchu w taki sposób, aby przyjąć pozycję odpowiednią do przyjścia na świat. Poza tym skurcze są pewnego rodzaju treningiem mięśni macicy do wytężonej pracy, jaka czeka je w trakcie porodu. Warto zaznaczyć, że skurcze przepowiadające nie oznaczają rozpoczęcia porodu. Wiele kobiet w zaawansowanej ciąży

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

Zdrowie w tabletkach? Ginekolog o suplementach diety dla kobiet w ciąży

i dla dziecka, Rekomendowane przez ekspertów dawki witaminy D w czasie ciąży to 1500-2000 j.m. na dobę, a jej suplementacja powinna być włączona nie później niż od początku drugiego trymestru ciąży. Zalecane jest też okresowe badanie stężenia tej witaminy we krwi, które powinno wynosić 30-50 ng/ml

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

"Nasze babcie rodziły w polu, mamy dużo leżały. A w ciąży trzeba regularnie ćwiczyć" [ROZMOWA]

. Dzięki temu, że ćwiczymy w ciąży, sprężystość ciała po ciąży jest zupełnie inna, warto o to zadbać. Dodatkowo powinno nas motywować to, że ruch wpływa na nasze samopoczucie po ciąży. To nie jest prawda, że przez pierwszych sześć tygodni trzeba rezygnować ze wszystkich aktywności - tylko leżeć, odciążać

Dzień z życia przyszłej mamy - praktyczne porady eksperta

, najwyższy czas to zmienić. W pierwszym trymestrze ciąży mama nie musi zwiększać kaloryczności posiłków - zapotrzebowanie na energię w tym czasie nie zmienia się w stosunku do okresu sprzed ciąży, za to zapotrzebowanie na poszczególne składniki pokarmowe jest dużo wyższe. Kobieta powinna zatem zadbać o

Inne mamy pokazują, jak ćwiczą w ciąży, a ona chwali się, ile przytyła. Zaskakuje, bo jest profesjonalną trenerką

Inne mamy pokazują, jak ćwiczą w ciąży, a ona chwali się, ile przytyła. Zaskakuje, bo jest profesjonalną trenerką

mamami robiącymi przysiady czy deski, Emily publikuje posty, w których otwarcie przyznaje, że przytyła 21 kilogramów,  porzuciła treningowy reżim i właśnie przeżywa najpiękniejszy czas w swoim życiu. Trenerka wyznała, że na początku ciąży nie chciała rezygnować z treningów. Problemy ze zdrowiem

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

Przetestowała wszystkie ćwiczenia dla przyszłych mam: pływanie, aqua aerobic, jogę, pilates, fitness i trening dna miednicy. Które najlepsze?

codziennie, jeśli tylko sprawia mi to przyjemność i poprawia samopoczucie. Jest to bowiem sport nieurazowy - jeśli nie traktujemy go wyczynowo. Pływałam od początku ciąży - w I i II trymestrze wszystkimi stylami, a w III trymestrze żabką i na plecach. Pływanie nie obciąża stawów ani kości, wzmacnia mięśnie

Ciąża i L-4? Nie w ich przypadku!

Ciąża i L-4? Nie w ich przypadku!

początku ósmego miesiąca ciąży czułam się już bardzo ciężka, codzienne podróżowanie autobusem do pracy stawało się męczące, częściej też zaczęłam bywać na badaniach. Koleżanki z pracy podarowały mi piękny album na zdjęcia dla mojej córeczki. Ostatniego dnia w pracy przed porodem przyniosłam ciastka

Jak schudnąć po ciąży? 5 sprawdzonych sposobów dla świeżo upieczonych mam

Jak schudnąć po ciąży? 5 sprawdzonych sposobów dla świeżo upieczonych mam

działań, już po kilkunastu tygodniach wracają do wagi sprzed ciąży, inne potrzebują na to o wiele więcej czasu i prawdziwych wyrzeczeń. Dla pocieszenia: kobiet w tej drugie grupie jest o wiele więcej. I właśnie dla nich mamy wskazówki i rady, które pomogą w zrzuceniu zbędnych kilogramów po porodzie

Ciało w ciąży - czyli jak dbać o urodę, gdy jesteś w ciąży

Ciało w ciąży - czyli jak dbać o urodę, gdy jesteś w ciąży

W ciągu 9 miesięcy ciąży zwykle sporo przybieramy na wadze. Dla wielu kobiet to powód do frustracji. A.Ż-L. Ciąża to nie czas na restrykcyjne pilnowanie diety. Ważne, by w tym czasie nie ulegać pokusom i nie objadać się - to już połowa sukcesu. Dobrze, by ostateczny przyrost wagi nie był większy

Eleganckie stylizacje dla przyszłych mam - idealne na Wielkanoc

Eleganckie stylizacje dla przyszłych mam - idealne na Wielkanoc

Elegancka sukienka Na początek proponujemy zestaw z elegancką sukienką w jasnym, wiosennym kolorze. Wybrałyśmy różowy model z koronkowymi wstawkami, który dodaje lekkości sylwetce. To piękna sukienka, która sprawdzi się przy różnych okazjach. Paniom w ciąży nie proponujemy szpilek - zamiast nich

Ćwiczenia po cesarce - kiedy można zacząć? Jak ćwiczyć?

Ćwiczenia po cesarce - kiedy można zacząć? Jak ćwiczyć?

po szóstym tygodniu od porodu. To, kiedy można rozpocząć ćwiczenia po cesarce, zależy od okoliczności i kilku czynników. To bardzo indywidualna kwestia, na która wpływ ma: aktywność fizyczna przed i w czasie ciąży, samopoczucie i stan zdrowia po porodzie, stan blizny po cesarce, stopień jej zagojenia

"Rozmiar ubrań nic nie znaczy". Tej mamie ciało po porodzie pomogła zaakceptować... spódniczka [ZDJĘCIA]

"Rozmiar ubrań nic nie znaczy". Tej mamie ciało po porodzie pomogła zaakceptować... spódniczka [ZDJĘCIA]

kondycja" W końcu Mia mogła założyć swoją spódnicę sprzed ciąży. Jednak jeden niesforny guzik wciąż nie chciał się dopiąć. Na początku Mia była zawiedziona, jednak w końcu zrozumiała, że rozmiar nic nie znaczy, a ona jest obecnie w najlepszej kondycji, w jakiej do tej pory była. - Byłam w

Ta blogerka napisała to, co myślą wszystkie ciężarne? "Nie chcemy litości. Chcemy szacunku"

Ta blogerka napisała to, co myślą wszystkie ciężarne? "Nie chcemy litości. Chcemy szacunku"

Martę nie są im obce: Ja czuję się okropnie niemal od samego początku [ciąży]. A siedzę nie tylko ze względu na kiepskie samopoczucie ale też z obawy o noszone dziecko [...]. Smutne jest to że musimy się prosić o swoje prawa Och, gdyby tak każdy szanował, że nosimy nowe życie w sobie. Gdy

Oksytocyna - hormon o zaskakujących właściwościach

Oksytocyna - hormon o zaskakujących właściwościach

Oksytocynę produkuje podwzgórze. Hormon ten następnie jest transportowany do tylnego płata przysadki mózgowej, skąd zostaje uwolniony do krwi w odpowiedzi na sygnał płynący z organizmu. Oksytocyna została odkryta na początku XX wieku przez Henrego Dale'a. Oksytocyna a ciąża i poród Ponieważ

Rumień guzowaty - przyczyny, objawy i leczenie

antykoncepcyjne). Czasem rumień guzowaty pojawia się podczas ciąży, najczęściej pod koniec pierwszego i na początku drugiego trymestru, stąd zainteresowanie przyszłych mam kwestią "rumień guzowaty a ciąża". Rumień guzowaty jest reakcją immunologiczną na wiele różnych czynników. Nie bez znaczenia jest

Jak dbać o skórę z rozstępami?

Skąd biorą się rozstępy? Rozstępy są powodem kompleksów niejednej z nas. Nieestetyczne, wyglądem przypominające blizny, negatywnie wpływają na naszą samoocenę i samopoczucie. Najczęściej występują u kobiet w ciąży – ich powstawanie związane jest bowiem z bardzo szybko postępującym

Mama Wiktorii, urodzonej w 23 tyg.: Ważyła tyle, co pół paczki cukru [ROZMOWA]

: 590 gramów to dużo dla dziecka urodzonego w 23 tygodniu ciąży? Aleksandra Rucińska, mama Wiktorii:  Tak, lekarze mówili, że córka jest spora jak na ten wiek ciąży. Nawet się zastanawiali, że być może Wiktoria urodziła się w 24 tygodniu ciąży. Ale nie, według moich obliczeń to był 23 tydzień. Pani

Pełnia kobiecości

, zwłaszcza teraz, gdy przed nami ciepłe lato. Złe samopoczucie minęło, a brzuch jeszcze za bardzo nie ciąży. Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, można pozwolić sobie spokojnie na urlop za granicą i podróż samolotem. Przed planowaną podróżą warto jednak poradzić się lekarza, zaopatrzyć się w bezpłatną

Zastój pokarmu w piersi - co robić, jakie są jego przyczyny i objawy

Zastój pokarmu pojawia się najczęściej na początku karmienia, zwykle po drugiej dobie (najczęściej w trzeciej lub czwartej), kiedy dochodzi do nawału pokarmu . Czasem pojawia się, gdy powstała za duża przerwa między karmieniami lub gdy karmienia są zbyt krótkie. Nie bez znaczenia jest stres i

Ciążowe debiuty: jakie są obawy i największe zaskoczenia przyszłych rodziców?

 metrze albo przepuszcza w kolejce w sklepie. Najlepiej jest z tym we Francji, gdzie kobieta w ciąży nie musi się o nic upominać. Na Sycylii nikt nie zwraca na nią uwagi – mówi Agnieszka. – Przez większość ciąży, jak do tej pory, staraliśmy się prowadzić

5 miesiąc ciąży

niebezpiecznego zatrucia ciążowego. Zofia Ślotała: Na początku ciąży zaczynasz odczuwać bezwarunkową miłość do istotki, której jeszcze nie znasz USG połówkowe w 5. miesiącu ciąży Mniej więcej w połowie trwania ciaży, około 22. tygodnia, robi się tak zwane USG połówkowe. Można wtedy upewnić się, że dziecko dobrze

Powrót ciała do formy po porodzie drogami natury to fascynujący proces. Co się wówczas z nami dzieje?

, może zmęczona i niewyspana, musisz też oswoić się ze swoim ciałem po ciąży i porodzie. Swoje dokłada też prolaktyna, która wprawdzie korzystnie wpływa na karmienie, ale może spowodować chwilowy spadek libido. Dlatego też daj sobie czas na powrót do seksu i podejmij decyzję o 

Potrzebowałam czasu, czyli opowieść mamy, która zdecydowała się zajść w ciążę

; - przekonywał. Akurat. Dwoje artystów: tancerka i perkusista. Szalone życie, koncerty, wyjazdy. Gdzie tu miejsce na dziecko?! Podejmowanie decyzji Kolejne znajome zachodziły w ciążę. Obserwowałam je i widziałam, że ciąża to wspaniały czas. Ale przekonanie, że ciąża jest fajna, to za mało, żeby się zdecydować na

Dieta odchudzająca dla młodej mamy

Dieta odchudzająca po porodzie? Być może nie jest potrzebna? Po kilkutygodniowym połogu, w idealnej sytuacji, kiedy przed ciążą BMI było prawidłowe, zostaje najczęściej około 6 kilogramów na plusie. To rezerwa, którą organizm celowo zmagazynował na czas karmienia. Mniej więcej po półrocznym

Pierwszy miesiąc ciąży

charakterystyczny dla ciąży. Testy te można kupić w aptece bez recepty. Zatrzymanie miesiączki i dodatni wynik testu ciążowego pozwalają podejrzewać ciążę, jednak ostatecznie potwierdzić ją może jedynie lekarz, najlepiej za pomocą USG. To badanie jest jednak użyteczne dopiero na początku drugiego miesiąca ciąży

Ciąża? Na relaksie!

odwiedzane miejsca. W tyglu emocji Lek. Agnieszka Kurczuk-Powolny, specjalistka ginekologii i położnictwa: Można przypuszczać, że stres jest szczególnie przeciwwskazany na początku ciąży, gdy tworzą się organy zarodka, a zwłaszcza między 10. a 14. tygodniem, gdy formuje się jego układ nerwowy. Z obserwacji

Emocje przyszłych rodziców

. Przecież wkrótce twoje życie radykalnie się zmieni. Zmiana może wywoływać poczucie zagrożenia, lęk, złość, w dodatku możesz przeżywać ciążę jako przeszkodę na drodze do samorealizacji. Zmiany hormonalne powodują gorsze samopoczucie. Te dolegliwości mogą nasilać niepokój, poczucie zagrożenia i brak

"Lewandowska wróciła do pracy miesiąc po porodzie. A mamy, które nie wróciły?" - pyta tata. "Zdrowy rozsądek"

dużej presji? A może obraz uśmiechniętej żony bogatego piłkarza, po której w ogóle nie widać, że była w ciąży, ma działać na nie motywująco? Te pytania w swoim poście na Facebooku zadaje Marcin Zegadło, zawodowo poeta, a prywatnie tata. Zaznacza przy tym, że nie mierzy "personalnie w Annę

Choroby ginekologiczne: które występują najczęściej? Przyczyny, objawy i leczenie

mięśniaków macicy to: krwawienia niezależne od faz cyklu miesiączkowego, przedłużające się, obfite i bolesne miesiączki, bóle podbrzusza i bóle w trakcie stosunku, bóle krzyża, parcie na mocz, zaparcia, trudności z zajściem w ciążę, poronienia. Mięśniaki wykrywa się poprzez rozpoznanie objawów, badanie

Dieta mamy

dziecka. Na początku ciąży Być może w pierwszych tygodniach ciąży będziesz raczej marzyć o tym, by przestało ci być niedobrze, niż o tym, co by tu pysznego zjeść. Mdłości i nudności to normalny objaw. Tłumaczy się go... troską natury o zdrowie dziecka. Organizm współczesnej mamy działa tak samo jak u jej

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

zamknięty w twoim łonie. Nieobojętne są mu też emocje mamy, które "przenoszą się przez krew" - za pośrednictwem tzw. hormonów stresu lub szczęścia. Czy wiesz, że twoje maleństwo ma już linie papilarne? To niezbity dowód jego tożsamości. Podglądanie na ekranie W połowie ciąży, zazwyczaj między 18

Wielkanoc a karmienie piersią: czy karmiąca mama musi rezygnować ze świątecznych potraw?

takiego jak "dieta karmiącej mamy". W okresie laktacji kobieta powinna się po prostu zdrowo i racjonalnie odżywiać, by zaspokoić potrzeby swoje i dziecka, by regenerować siły po ciąży i porodzie. Dieta ma duży wpływ na samopoczucie (także na odporność psychiczną, której tak potrzeba na początku

Sposoby na dobry poród

herbatka przyrządzona z malinowych liści (łyżka ziół na szklankę wrzątku) to hit wśród przyszłych mam. Co to daje: Wzmacnia mięsień macicy, który gdy ma się kurczyć, robi to intensywnie, a gdy odpoczywa, relaks jest pełen. Napar z liści malin można pić (najlepiej 3 szklanki dziennie) już od początku ciąży

Pracodawca też może być w ciąży. Czy weźmie L4?

;, która na łamach pisma wytknęła ciężarnym, biorącym zwolnienia lekarskie na początku ciąży, brak lojalności wobec pracodawcy i koleżanek. Tym razem dyskusja przeniosła się do mediów, przybrała na sile, strony przebijają się na argumenty na forum publicznym, ale sedno sprawy pozostaje niezmienne: dopóki

Nudności, lęk przed przytyciem - niepokoje kobiet w ciąży

objawiają się właśnie w ten sposób. W ciąży, a szczególnie na jej początku kobietom często zmieniają się ulubione smaki, rośnie lub zmniejsza się apetyt. Niektóre odczuwają wciąż mdłości i na myśl o jedzeniu czy jego szykowaniu robi się im niedobrze. Oto najczęściej spotykane problemy i sposoby, by sobie z

Krwawienie w ciąży: co może oznaczać?

poczęcie, jajo płodowe zagnieżdża się w ścianie macicy. Wywołuje to czasem dość obfite krwawienie, które kobieta bierze nieraz za początek normalnej miesiączki. Nie ma ono wpływu na dalszy rozwój ciąży. Choroba szyjki macicy. Przyczyną może być np. polip (niewielki wypukły fragment przerośniętej błony

Kiedy zaczyna się poród? Te objawy to znak, że to już [7 OZNAK PORODU]

twój pęcherz. Opuszczenie brzucha jest jednak wyraźniejsze w pierwszej ciąży, w kolejnych może nie nastąpić aż do samego porodu. Skurcze przepowiadające i porodowe. Jak je od siebie odróżnić? Czop śluzowy pełni funkcję korka, zamykającego ujście szyjki macicy. Kiedy szyjka zaczyna się skracać i

Tak. Mam dwie córki urodzone po chemii, po której rzekomo nie da się mieć dzieci

tym lekarze: że skoro w ciąży nawet tabletka przeciwbólowa może być groźna, to co dopiero leczenie onkologiczne. Chemia truje. Moja była skierowana na tkanki miękkie, bo miałam raka w jelitach. Czułam się tak, jakbym miała popalone wszystkie błony śluzowe. Zapach bolał. Na jedzenie nie mogłam patrzeć

Piąty miesiąc ciąży

Przez pierwsze tygodnie ciąży dziecko to właściwie zbiór wyobrażeń rodziców. Na podstawie rozmaitych lektur, zapisu obrazu USG, samopoczucia, a nawet snów kobiety tworzy się obraz tajemniczej maleńkiej istoty, która tkwi gdzieś schowana w ciepłym, bezpiecznym brzuchu mamy. Ale około 16.-22

Zawroty głowy w ciąży. Jak sobie z nimi radzić?

organizmowi matki odpowiedniej ilości energii. Zawroty głowy w ciąży - jak sobie radzić? Na zawroty głowy w ciąży narzeka większość przyszłych mam. Zwykle nie jest to objaw, który powinien niepokoić. Warto jednak wspomnieć o nich lekarzowi, a i wiedzieć, jak sobie pomóc. Gdy pojawią się zawroty głowy, należy

Ciąża - I trymestr pełen niepokojów

skoncentrowania się na codziennych obowiązkach, łzy na każde zawołanie - to wszystko komplikuje codzienne funkcjonowanie. Właśnie dlatego początek ciąży to czas, w którym kobieta szczególnie potrzebuje wsparcia i zrozumienia. Dawniej takie wsparcie dostawało się od żyjącej razem wielopokoleniowej rodziny. Teraz

Mama ma jeść!

kwasu foliowego dziennie to dawka, która pozwala zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych u dziecka. Na początku ciąży Być może w pierwszych tygodniach ciąży będziesz raczej marzyć o tym, by przestało ci być niedobrze, niż o tym, co by tu pysznego zjeść. Mdłości i nudności to normalny objaw. Tłumaczy się go

Czwarty miesiąc

- kupować na początku ciąży? Na razie raczej nie kupuj kolekcji ubrań ciążowych. Jeśli bardzo chcesz, zaopatrz się w uniwersalne spodnie ze wstawkami, gumkami i zapięciami pozwalającymi "rosnąć" rozmiarowi wraz z brzuchem. Jednak pamiętaj, że teraz nie do końca możesz sobie wyobrazić, jak będziesz

"Najszybciej zachodzą w ciążę kobiety, których waga mieści się między 20 a 24 BMI". Dieta na płodność - nowa moda?

uwagę na to co je? - Alicja Kalińska: Tak, dbałam o to, aby dieta moja i męża była zróżnicowana. Duża część zasad diety płodnościowej to nic innego jak prawidłowe, zdrowe żywienie. Pomimo tego na ciążę czekaliśmy rok. Podczas jednych z pierwszych badań, które zrobiliśmy na początku starań o dziecko

Tężec - objawy, przyczyny, leczenie, szczepionka

. Dlatego tak ważne jest szczepienie na tężec, które podane matce może uchronić jej dziecko przed tężcem noworodkowym. Zaszczepiona kobieta przekazuje podczas ciąży odporność swojemu dziecku, dzięki czemu jest ono chronione podczas porodu w niehigienicznym otoczeniu. Inne postacie tężca Tężec noworodkowy

Wciąż jesteś kobietą

organizm nadal jest poważnie obciążony - niedawną ciążą, karmieniem, nieprzespanymi nocami. Dobrze byłoby, gdybyś codziennie mogła wygospodarować chwilę na proste ćwiczenia, które poprawią krążenie, wzmocnią mięśnie kręgosłupa, korzystnie wpłyną na samopoczucie. Najlepiej, by zestaw ćwiczeń pokazał ci

Krwawienie w ciąży

obfite krwawienie, które kobieta bierze nieraz za początek miesiączki. Nie ma ono wpływu na dalszy rozwój ciąży. - Choroba szyjki macicy. Przyczyną może być polip (niewielki wypukły fragment przerośniętej błony śluzowej) lub nadżerka. Krwawienie jest zwykle niewielkie i nie komplikuje dalszego przebiegu

Życie w pełni

, obie w piątym miesiącu ciąży. CO JA BYM ROBIŁA W DOMU? - "Jak tylko znajdę pracę i dostanę etat, od razu zajdę w ciążę i pójdę na zwolnienie" - usłyszałam kiedyś od znajomej. Kompletnie tego nie rozumiem - dziwi się Beata. - Jak można być przez całą ciążę na zwolnieniu, jeśli nie jest to

Jak przygotować się do porodu i o czym warto pamiętać? "Przede wszystkim znajdź do porodu przyjazne miejsce" [ROZMOWA]

Jak mogę przygotować się do porodu? Jeannette Kalyta: Najważniejsze jest pozytywne nastawienie, warto je wzmacniać przez całą ciążę. Powinnaś unikać osób, które o porodzie wyrażają się w samych negatywach, strasząc opowieściami, najczęściej nieprawdziwymi. Sporo czytaj, by wiedzieć, jak najwięcej

Karmienie piersią alergika: matki na diecie eliminacyjnej

Karmić piersią czy nie karmić piersią? Gdy dziecko ma alergię, jest to pytanie i zarazem wyzwanie. Dla Agnieszki Janiczek, mamy trzyletniej Małgosi i piętnastomiesięcznej Ali, odpowiedź jest prosta. - Odkąd zaszłam w ciążę z Małgosią, miałam fioła na punkcie karmienia piersią - opowiada. - Nie

Brzuch po porodzie - wyeliminuj go z gry

ciąży wykorzystuje na niepohamowane folgowanie przyjemnościom spożywczym - te wszystkie muffiny, koktajle owocowe, lody, pączki i drożdżówki znają doskonale drogę do naszych bioder i ud. Jedzenie za dwoje nie jest już odgórnie narzuconym sposobem odżywiania się w ciąży, ale spełnianie zachcianek

Seks po porodzie

dziwić, że skoro głowa dostała właśnie wyzwanie ekstremalne - nauczyć się bycia mamą - nie ma w niej miejsca na frywolne myśli. Do tego dochodzą takie rzeczy jak zmęczenie, niewyspanie, a czasem także kompleksy wynikające z tego, że ciało po ciąży jeszcze nie wygląda tak jak dawniej... No, w każdym razie

Położna: Niby matka taka święta, ale tak naprawdę wszystkiemu winna [ROZMOWA]

miłość, ale w społeczeństwie za dobrze nam nie będzie". I mają rację. Presję na bycie supermatką zaczynamy odczuwać już w ciąży. Supermatka wyrabia się na każdym polu. Nie tylko jest świetną, kochającą i czułą mamą, ale zaraz po porodzie rusza do pracy, zarabia pieniądze, to, że "sexy"

Najlepsza pora na dziecko to lato!

na początku ciąży mogą się pojawić wahania nastroju, senność, zmęczenie. Niektóre przyszłe mamy skarżą się także na poranne nudności. Czasem zmieniają się też upodobania kulinarne - to, co lubiłaś, wydaje ci się okropne i na odwrót. Bywa też, że w pierwszych tygodniach ciąży kobiety częściej chodzą

Jak zawiadomić szefa o ciąży

się, że pracownica w ciąży pewnego dnia przyśle zwolnienie i zniknie, a w firmie zapanuje chaos. Pierwsza rozmowa jest kluczowa. Warto te najważniejsze rzeczy ustalić już na początku. Przygotować szefa do naszej kilkumiesięcznej nieobecności. I ostatnia rzecz, chyba najważniejsza. Przełożony musi

Materac dla przyszłej mamy

Kobiety w ciąży i młode matki są szczególnie podatne na problemy ze snem. Z każdym trymestrem są one bardziej dokuczliwe. Warto być zapobiegliwym i już wcześniej przygotować sypialnię tak, aby przyszłej mamie przez całą ciążę spało się jak najwygodniej. Senne przeszkody Początek ciąży zazwyczaj nie

Małgorzata Kożuchowska o łączeniu pracy z macierzyństwem: Byłam wyczerpana, napuchnięta

wracaliśmy do domu. - opowiada. Tak aktorka wytrzymała osiem miesięcy. Podkreśliła, że wymagało to od niej ogromnej samodyscypliny i cierpliwości. Aktorka twierdzi, że na początku wszystko było nowe i tak zaskakująco różne od wyobrażeń. Kożuchowska cierpi na Hashimoto Jak podaje Kożuchowska: Z

Zalety karmienia piersią

ciąży ciało kobiety gromadzi zapasy tłuszczu właśnie na okres laktacji. Nawet jeśli w ciąży bardzo pilnujemy diety, waga tuż po porodzie jest wyższa od tej sprzed dziewięciu miesięcy - i bardzo dobrze, tak chce natura. Dzięki karmieniu piersią te dodatkowe kilogramy tracimy bez wysiłku i specjalnych

Niepłodność. Dziecko rodzi się w głowie

mamy w głowie. Psychika ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego układu hormonalnego. Na przykład powszechnie wiadomo, że życie w stresie powoduje zwiększone wydzielanie prolaktyny, a wysoka prolaktyna uniemożliwia zajście w ciążę. Ginekolog będzie obniżał tę prolaktynę farmakologicznie, psycholog

Zdrowie zaczerpnięte ze źródła, czyli woda źródlana Mama i ja

zbilansowanemu składowi i czystości może być podawana dzieciom od pierwszych chwil życia. Polecana jest również kobietom w ciąży i mamom karmiącym. Woda Mama i ja czerpana jest z głębokości 170 metrów, ze źródła bijącego na obrzeżach Słowińskiego Parku Narodowego, co gwarantuje jej czystość pod względem

Seks w ciąży

skupiają. Trudno emanować seksapilem, gdy człowiek ma ciągłe mdłości i zasypia na stojąco. A to częste w pierwszych tygodniach ciąży. Oczywiście. Początek ciąży jest trudnym czasem, i to nie tylko ze względu na te nieprzyjemne doznania fizyczne. Kobieta musi przestawić się na nowe tory, musi myśl o

Szkarlatyna: nie mylmy jej z anginą

dość krótki. Pierwsze objawy można zauważyć od 2 do 5 dni od momentu zarażenia. Szkarlatyna (płonica): jakie są objawy? Początek choroby jest dość ostry. Płonica zazwyczaj rozpoczyna się wysoką gorączką sięgającą 39-40 °C, a także ogólnym rozbicie, bardzo złym samopoczuciem. Mogą wystąpić bóle

Jak przetrwać lato w ciąży

Wakacyjne miesiące to najlepszy czas na początek i drugi trymestr ciąży. Promienie słoneczne zwiększają wydzielanie endorfin, hormonu poprawiającego samopoczucie, działają antydepresyjnie i wspomagają przemianę materii. Nawet jeśli dokuczają ci nudności, czy inne niedogodności początku ciąży

Apteczka przyszłej mamy

początku ciąży możesz przeżywać wahania nastroju. Radość może się mieszać z obawami. Uczucia te, w pełni zrozumiałe, spotęgowane są przez zmiany hormonalne. Gorszy nastrój z reguły zakłóca sen. Ze snem możesz mieć też kłopoty pod koniec ciąży, kiedy trudno znaleźć w łóżku dogodną pozycję. Samopoczucie

Spis treści styczeń 2012

Na dobry początek Kalendarium Poznajmy się Zdjęcia dzieci czytelników Pierwszy rok Spacer zimowy. Dlaczego nie warto siedzieć w domu Kremowa pierzynka. Dobre kremy ochronne do buzi Włącz ogrzewanie Pomysłowe gadżety na chłodne dni. Zupa na rozgrzewkę. Sycący posiłek po spacerze Blisko i

Kiedy i jak powiedzieć szefowi

Początek drugiego trymestru ciąży to przeważnie bardzo miły czas dla kobiety. Samopoczucie zdecydowanie się poprawia, mijają w końcu dokuczliwe mdłości i nudności. Brzuch zaczyna się leciutko zaokrąglać, piersi nabierają całkiem śmiałych kształtów. Z trudem mieścisz się w swoje zwykłe ubrania

Pierwsza wizyta u położnika

się dobrze rozwija. Analizy, analizy Ze skierowaniem od lekarza zrobisz je bezpłatnie. Grupa krwi i czynnik Rh. Oznacza się je na samym początku ciąży. W nagłym wypadku nie wystarczy powiedzieć lekarzowi, jaką ma się grupę krwi. Musi on zobaczyć dokument, który stwierdza to ponad wszelką wątpliwość

"Dziecko musi nosić czapkę, inaczej przeziębi uszy" - prawda czy fałsz? Lekarka komentuje 10 mitów o odporności dziecka

, lipa itp. są jak najbardziej wskazane, ale wspomagająco lub na początku niewielkiej infekcji. Metody naturalne są dozwolone dla dzieci starszych, od wieku przedszkolnego, młodsze mogą leczyć się wyłącznie pod kontrolą lekarza. 5. Gorączka to nie powód do konsultacji lekarskiej, można ją zbić domowymi

Nie ma się czego bać

nieprzewidywalny, więc rodzi lęk. Czego ten lęk najczęściej dotyczy? To zależy od trymestru ciąży. Zwykle na początku kobiety boją się, że podczas porodu nie dadzą sobie rady, czyli nie wytrzymają bólu. Wręcz, jak to można usłyszeć w szkołach rodzenia, 'nie przeżyją go'. Chociaż takie zdania

Karmisz piersią? Zadbaj o odpowiednią jakość i ilość pokarmu

macierzyństwem, a dla swojego dziecka będziesz najlepszą mamą na świecie! Ważna informacja Zdrowa dieta matki w czasie ciąży i po porodzie pomaga gromadzić składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży, przygotowuje do okresu laktacji i pomaga ją utrzymać. Gdy maluszek przyjdzie na świat

Uwaga na mięso - może szkodzić dziecku

, to problem wciąż mogą stanowić substancje powstałe w wyniku ich trawienia. Jednym słowem niejedzenie go, jest czasem zdrowsze niż zjedzenie? Z cała pewnością gdy w grę wchodzi mięso podłej jakości - to wspomniane na początku naszej rozmowy- pochodzące z masowej produkcji

9 prawd o porodzie, których nikt ci nie zdradził

życie. Inaczej spojrzysz na siebie i na swoje ciało, które tego dokonało. Zrobisz to znowu Szybciej niż przypuszczasz zapomnisz ból porodu i niedogodności ciąży. Gdy pierwszy raz weźmiesz maleństwo na ręce, zapomnisz o tym wszystkim co przeczytałaś powyżej. Być może niedługo pomyślisz też o następnym

Kontrowersje wokół porodu

Wiedza na temat ciąży i porodu stale się zmienia. Jednak wydaje się, że nie wszyscy, którzy mają pomagać spodziewającym się dziecka rodzicom, za tą wiedzą nadążają... Być może dlatego wokół ciąży i porodu stale toczą się dyskusje. Nacinać krocze czy go nie nacinać? Rodzić siłami natury czy przez

Cudowne sam na sam

, dziecko się nie najada. Ona coraz bardziej się pochyla, ono zaczyna się denerwować. Taka sesja karmienia kosztuje obie strony zbyt wiele wysiłku. ISTOTNE SZCZEGÓŁY Jeśli po ciąży twoje nogi noszą lekkie ślady pajączków z popękanych naczyń krwionośnych, cierpisz na obrzęki łydek i masz nocne kurcze

Odstawienie dziecka od piersi

karmienia. "Karmienie boli". To częsty problem na początku karmienia. Zazwyczaj wystarczy zmienić pozycję mamy w czasie karmienia i sposób przystawiania dziecka do piersi, by ból minął. Niekiedy pomagają też kapturki do karmienia, warto jednak o ich dobranie poprosić konsultantkę laktacyjną

"Jemy to, co nas truje". Nie możesz schudnąć? Może masz nietolerancję pokarmową i nawet o tym nie wiesz! [WYWIAD]

nietolerancją na szereg pokarmów a zaburzeniami metabolicznymi i nadwagą. Nadwaga, a szczególnie otyłość, są dzisiaj uważane za choroby o złożonym podłożu i nie mają nic wspólnego z brakiem silnej woli. Jemy śmieciowe jedzenie, które niesie za sobą poważne konsekwencje. Kobiety w ciąży nie zdają sobie sprawy z

"Krocze nie śni mi się po nocach"

morskie, rybki, psy. Jak tylko były w ciąży, to je obserwowałem. A suce, jak się szczeniła, to asystowałem. Nie dała do siebie podejść, stałem i patrzyłem. A potem się cieszyłem. Bo urodziło się nowe życie. Bo ona dała radę. Poza tym byłem najzwyklejszym chłopcem na świecie. Miałem kumpli, grałem w piłkę

Witaj w domu

). Telewizor w waszym domu stanie się sprzętem rzadko używanym - dziecko nie powinno przebywać zbyt długo w jego zasięgu. Do łask wróci pewnie radio i CD z muzyką, którą być może noworodek pamięta jeszcze z okresu ciąży (te dźwięki zapewne podziałają na maluszka kojąco). Umiarkowana cisza Zapewne odkryjecie

Tata od pierwszego wejrzenia

których jasno wynika, że jako mama jest zupełnie do niczego. To wy jesteście rodzicami i to wy wiecie najlepiej, co jest dobre dla waszego dziecka. Pamiętaj, że spokój i dobre samopoczucie żony są teraz najważniejsze, nawet gdyby ciocia ze szwagierką miały obrazić się na amen. Wspieraj żonę w karmieniu

Karmienie piersią - co zrobić, by się udało

wątpi w swoje możliwości, bo wokół siebie słyszy historie o niepowodzeniach innych matek, a firmy produkujące mieszanki mleczne, z myślą o własnych zyskach, utwierdzają je w tych rozterkach. Laktacja to naturalny proces, wynikający z hormonalnych przemian. Skoro dobrze karmisz swojego malucha w ciąży

Bezcenny sen niemowlęcia

), a także przedziwne pozycje do spania nie są niczym nieprawidłowym. Kołyska w brzuchu mamy U płodu wyraźne granice aktywności i wypoczynku pojawiają się od około 20. tygodnia ciąży. W drugim trymestrze ciąży maluch odpoczywa bardzo krótko, czasem tylko 10 minut. Dziecko może być aktywne, kiedy mama

Osiem rad na dobry początek

1. To wasze dziecko Od samego początku zachęcaj męża, by przejął część obowiązków. Mężczyźni wspaniale potrafią się opiekować malutkimi dziećmi. Co najwyżej na początku czują się nieco niezręcznie. Dlatego nie patrz mężowi na ręce, nie krytykuj. Wspólnie uczcie się opieki nad nowym domownikiem. 2

Karmienie piersią po cesarskim cięciu

Poród nie jest początkiem laktacji, lecz impulsem do jej wzmożenia. Produkcja mleka rozpoczyna się już w 16. tygodniu ciąży. Bez względu na to, jak urodziłaś, jesteś już mamą i podlegasz tym samym zmianom hormonalnym, co każda kobieta. Usunięcie łożyska z macicy to sygnał dla mózgu, by wystartować

Nowe życie

W czasie ciąży myśli wielu kobiet koncentrują się na porodzie. To rzeczywiście wielkie wydarzenie. Jednak tuż po tym hucznym początku zaczyna się czas piękny, ale i dość trudny. Świeżo upieczona mama przeżywa istną huśtawkę hormonalną, ma zmienne nastroje, jest niezwykle wyczulona na wszystko, co

Najlepsze warszawskie położne. Wyróżnienia w plebiscycie

, Szpital Bielański, Warszawa Dzięki niej byłam spokojna Z panią Mirką umówiłam się już w ósmym miesiącu ciąży i od tej chwili mogłam liczyć na jej wsparcie i pomoc. Spotkałyśmy się w Szpitalu Bielańskim, gdzie pokazała mi salę porodową, mogłam zapytać o wszystko, co mnie nurtowało

Jak dojść do siebie po cesarce?

zapobiec zakrzepom i zatorom naczyniowym. Oczywiście nie próbuj tego sama, bo może ci się zakręcić w głowie i możesz upaść. Poproś o pomoc położną. Najpierw usiądź i dopiero po odczekaniu dłuższej chwili spróbuj wstać. Pierwsze kroki mogą być bolesne, ale to minie. Staraj się nie garbić (na początku możesz

Badania: mężczyźni czują się bardziej atrakcyjni po narodzinach dziecka

, że mi się przyglądają. Nie ma to, jak zrobić sobie dziecko, żeby poczuć się przystojnym! - stwierdza. Adam opowiada o tym tak: - Na początku niespecjalnie czułem się bardziej "macho" - moja atrakcyjność nie była związana z posiadaniem dziecka. Potem jednak chyba trochę rzeczywiście tak, bo

Połóg po cesarskim cięciu - czego się spodziewać?

zupełnie normalne. Chcesz wiedzieć więcej o etapie połogu? Lekarze odpowiadają na pytania Najpopularniejsze pytania i odpowiedzi lekarzy: Czym smarować bliznę po cesarskim cięciu? Jakie leki przeciwbólowe można brać po cesarce? Zrosty na macicy po cesarskim cięciu - czy mam szansę na kolejną ciążę

Szczęśliwe matki to nasz kapitał

stoliki, przy których jada się lunch, i w ten sposób temat rozmów przy posiłku sam się nasuwa. Tutaj też działa nieoficjalne kółko samopomocy. Drobna szatynka Ania Śpiewak-Leśniewska jest w piątym miesiącu ciąży. Nie musi kupować specjalnych strojów na ten okres, bo otrzymała pełen ich zestaw od koleżanki

Coraz krótsze cykle menstruacyjne? To może być początek menopauzy [WYWIAD]

przedwcześnie złuszczać, pękają naczynia i występuje plamienia. Czy kobieta, która nie jest pacjentką kliniki leczenia niepłodności, nie przygotowuje się do ciąży, ale zaobserwuje u siebie jeden z objawów sugerujących niewydolność fazy lutealnej, powinna zgłosić się na badania? - Nieregularne miesiączki

Trzy fazy porodu

I OKRES PORODU Początek porodu dziecko rusza w drogę To czas, kiedy szyjka macicy musi się rozewrzeć do 10 cm, aby umożliwić dziecku opuszczenie macicy. U wielu kobiet (choć często nawet o tym nie wiedzą) rozwieranie zaczyna się podczas ostatnich tygodni ciąży. Maluch już wcześniej przyjął "