sen

DD

Bezsenność w ciąży i sposoby na jej zwalczanie

Bezsenność w ciąży i sposoby na jej zwalczanie

Bezsenność to zmora wielu osób. Szczególnie mocno ten problem dotyka kobiet w ciąży. Jak z zaburzeniami snu może poradzić sobie przyszła mama? Czy są jakieś sprawdzone, domowe sposoby, ułatwiające zasypianie?

Kiedy najlepiej wziąć prysznic? Naukowcy wyliczyli idealną porę

Niektórzy z nas biorą szybki prysznic z rana. Inni wolą długie kąpiele wieczorową porą. Mało kto zastanawia się nad tym, czy godzina, o której się myjemy, ma znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu. Naukowcy udowodnili, że od tego zależy jakość naszego snu. Przeanalizowali dane i wyliczyli, kiedy jest najlepszy czas na kąpiel.

Jak wygląda sen waszego niemowlaka? Poznaj opinie matek i ojców

Przy dziecku, które drzemie 20 minut dziennie, percepcja czasu zmienia się nieodwracalnie.

Zobacz wideo

Drzemka. Dlaczego warto spać w ciągu dnia?

Drzemka. Dlaczego warto spać w ciągu dnia?

Drzemka, czyli lekki i krótki sen to nie strata czasu, a jeden z najlepszych sposobów na szybką regenerację nie tylko ciała, ale i umysłu. Potwierdza to wiele badań naukowych. Drzemka w ciągu dnia jest nie do przecenienia, ponieważ przynosi wiele korzyści. Korzyści z drzemki. Dlaczego warto spać w

Kołysanki dla dzieci - dlaczego warto je śpiewać

Kołysanki dla dzieci - dlaczego warto je śpiewać

Kołysanki dla dzieci to krótkie utwory muzyczne o nieskomplikowanych tekstach i spokojnej melodii. Swe korzenie mają w pieśniach ludowych - mamy śpiewają je swoich maluchom od wieków, by je wyciszyć i pozwolić zasnąć spokojnym snem. Kołysanki - ich miarowy rytm i melodia imitująca bujanie w

Czy twoje dziecko się wysypia? W internecie burza! [WASZYM ZDANIEM]

Czy twoje dziecko się wysypia? W internecie burza! [WASZYM ZDANIEM]

kilku dni post z godzinami snu najmłodszych pokazało na swojej "ściance" ponad 400 tys. użytkowników serwisu społecznościowego. Najczęściej komentując; "To jest nierealne". A według Was?

Twoje dziecko nie przesypia nocy? Nie masz powodów do obaw - to całkiem normalne

Twoje dziecko nie przesypia nocy? Nie masz powodów do obaw - to całkiem normalne

"Pediatrics" opisuje badania kanadyjskich naukowców, którzy sprawdzali, jak nocne pobudki wpływają na różne aspekty - rozwój dzieci czy nastrój matek. Przebadano 388 par matka-sześciomiesięczne niemowlę i 369 matka-12 miesięczny maluch. Sen w nocy został zdefiniowany jako przesypianie

"Musisz go zostawić, żeby trochę popłakał". Ekspertka: "To okrutne". 11 metod usypiania dzieci do porzucenia od zaraz

"Musisz go zostawić, żeby trochę popłakał". Ekspertka: "To okrutne". 11 metod usypiania dzieci do porzucenia od zaraz

- pisze w książce "Spokojny sen" Sarah Ockwell-Smith, nauczycielka w szkole rodzenia, doula, autorka wielu książek, członkini Brytyjskiego Towarzystwa Snu. I dodaje: Każda z tych metod treningu samodzielnego zasypiania jest wyrazem braku szacunku dla dziecka, a w większości

W świecie snów - wybierz idealną piżamę i pościel dla swojego dziecka

W świecie snów - wybierz idealną piżamę i pościel dla swojego dziecka

W krainie snów liczy się przede wszystkim komfort. Żadne dziecko nie zaśnie, jeśli jego piżama będzie niewygodna, drapiąca czy zbyt ciepła. Warto zastanowić się także nad wyborem pościeli. Dzieci są małymi estetami, jeśli spodoba im się pościel z pewnością szybciej i bardziej ochoczo położą

Problemy z zasypianiem u dzieci. Jak sobie z nimi radzić?

Problemy z zasypianiem u dzieci. Jak sobie z nimi radzić?

dziecka, jak i jego rodziców. Sen w życiu dzieci pełni ważną rolę. Pozwala się zregenerować, odpocząć i nabrać sił na odkrywanie świata. To dlatego maluch, który ma problemy z zasypianiem, może być rozdrażniony i płaczliwy (a rodzice poirytowani). Problemy z zasypianiem mogą pojawić się w każdym momencie

Melatonina - co warto wiedzieć o hormonie snu?

Melatonina - co warto wiedzieć o hormonie snu?

Melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, który reguluje dobowy cykl snu i czuwania. Ale to nie wszystko. Ma silne działanie przeciwutleniające, zwiększa odporność organizmu i wpływa na układ hormonalny człowieka. Została wykryta w 1958 roku. Melatonina - hormon snu Melatonina wyznacza

SŁODKICH SNÓW

SŁODKICH SNÓW

ciała Twojego maluszka?2. W mózgu dorosłego istnieje 13 trylionów połączeń między neuronami, które rozwijają się stopniowo. Ile połączeń utworzył dziś Twój maluszek? Ile pracy będzie miał jego mózg, żeby to uporządkować podczas snu? Tak ważny czas w życiu dziecka wymaga właściwej troski i odpowiednich

Sennik: ciąża - co oznaczają sny o ciąży, porodzie i dzieciach?

Sennik: ciąża - co oznaczają sny o ciąży, porodzie i dzieciach?

Sennik: ciąża - spis treści: Sennik: ciąża - co może oznaczać ten sen? Sny w ciąży - co zapowiadają? Sennik: poród - co oznacza sen o porodzie? Sennik: dziecko, niemowlę Po wyrazistych snach, które nie dają nam spokoju, często szukamy ich znaczeń. Do najpopularniejszych motywów sennych należą m.in

Jak zadbać o zdrowy sen dziecka? Podpowiadamy

Jak zadbać o zdrowy sen dziecka? Podpowiadamy

Spokojny sen dziecka - dlaczego jest taki ważny? "Śpij, to urośniesz" - i to prawda! To podczas snu organizm dziecka produkuje najwięcej hormonu wzrostu. W czasie snu regenerują się komórki, a to ważne m.in. w czasie infekcji. Gdy śpimy, mózg przetwarza informacje, jakie dotarły do niego

Badanie EEG u dziecka - dlaczego się je wykonuje i jak się do niego przygotować

Badanie EEG u dziecka - dlaczego się je wykonuje i jak się do niego przygotować

zaburzeń zachowania (nadpobudliwości, trudności z koncentracją) stanów lękowych zaburzeń psychoruchowych zaburzeń mowy (np. jąkania ) i jej opóźnienia po urazach głowy zapaleń/nowotworów mózgu niektórych chorób metabolicznych problemów z widzeniem zaburzeń snu. Jak wygląda zapis elektroencefalograficzny

Mama wymyśliła sprytną metodę na wyciszenie dzieci przed snem. "Nawet nie jest mi przykro"

Mama wymyśliła sprytną metodę na wyciszenie dzieci przed snem. "Nawet nie jest mi przykro"

Dla Jessiki D’Entremont,  mamy z Massachusetts, usypianie jej dwóch kilkuletnich córeczek było codzienną drogą przez mękę. Dziewczynkom trudno było skończyć wieczorne harce i wyciszyć się przed snem. Pomocne okazało się mały podstęp, który sprawił, że problemy z usypianiem zniknęły, jak

Niesamowite, co potrafi ciało matki. 5 biologicznych "cudów" macierzyństwa, w które wprost trudno uwierzyć

Niesamowite, co potrafi ciało matki. 5 biologicznych "cudów" macierzyństwa, w które wprost trudno uwierzyć

warunki noworodkowi do zdrowego snu, ogrzewa lub chłodzi, w zależności od potrzeb małego człowieka. Maluszek, który czerpie ciepło od matki, nie spala swojej cennej energii na coś, co jest zbędne, np. na ogrzanie się. Będąc przy matce, noworodek całą swoją energię wykorzystuje na to, co najważniejsze

Sen małego dziecka

Sen małego dziecka

Ile godzin na dobę śpi noworodek? Janusz Korczak pisał 90 lat temu, że "zmuszanie dzieci, by spały, gdy im się spać nie chce, jest przestępstwem, a tablica, która głosi, ile godzin snu dziecku potrzeba, jest absurdem". Dlatego nie wierz podręcznikom, które twierdzą, że dziecko w wieku X

Sposoby na dobry sen

Sposoby na dobry sen

podpowiedź i działajcie w zgodzie z własną intuicją. Zróbcie bilans snu malucha Zastanówcie się, jak dużo dziecko śpi w ciągu doby. Może w dzień zbytnio się wysypia i dlatego wieczorem trudno ułożyć go do snu? Albo przeciwnie: kładziecie go zbyt późno i jest już tak zmęczone, że zamiast spokojnie zasnąć

Sen

Sen

szczęście, Ryjku, to był tylko sen! Dziś dowiedziałem się, że mój żółw przytulanka, oprócz tego, że jest miękki, miły i zawsze w zabawie mogę na niego liczyć, ma jeszcze jedną zaletę. Nie mówi.

Regulamin konkursu "Słodkich snów"

reklamacyjne. 1. Reklamacje dotyczące spraw związanych z Konkursem należy składać na piśmie wraz z uzasadnieniem do Organizatora na adres: Agora SA, ul. Czerska 8/10, 00-732 Warszawa z dopiskiem "Konkurs: Słodkich snów". Reklamacje należy składać w terminie 60 dni od daty opublikowania listy

Ciąża: problemy ze snem

Ciąża: problemy ze snem

W pierwszych miesiącach ciąży możesz odczuwać ogromną senność. To zupełnie naturalne - twój organizm ciężko pracuje, by odżywić rosnące dziecko. Daje ci też sygnał, że czas zwolnić tempo. Jeśli tylko to możliwe, przerwę na kawę wykorzystaj na... drzemkę. Kobiety w ciąży potrzebują więcej snu! Gdy

Zapewnij spokojny i zdrowy sen Twojemu dziecku

Zapewnij spokojny i zdrowy sen Twojemu dziecku

Przytulenie przed snem, kąpiel, masażyk i opowiedzenie bajki czy zaśpiewanie kołysanki mogą zapewnić dziecku spokojne zaśnięcie.  Wszystko to pozwoli mu się wyciszyć, ale zdarza się, że później w nocy maluch wierci się, kręci i przebudza. Jak sprawić, by sen malca nie był zakłócony przez całą

Zasypianie na nowo

. Maluch może uczestniczyć w montowaniu nowego łóżeczka, wybieraniu pościeli i pluszaków, które będą towarzyszyć mu podczas snu we własnym łóżku. Wiele dzieci z dumą opowiada o nowym pokoju: pudle na skarby, łóżeczku, stole do rysowania. Niektóre maluchy naturalnie przyjmują przeprowadzkę z łóżka lub

To koszmarne usypianie!

łóżeczka i przytulę do snu". I zrobić to. Jeść! Pić! Dziecku może się chcieć pić w nocy, dlatego warto, żeby miało pod ręką kubek z wodą. Dziecko może też kojarzyć karmienie z bliskością, więc wołając w nocy, że chce mu się jeść lub pić, często chce

Lampki nocne dla dzieci - dla dobrego snu. Jak wybrać najlepszą?

Lampki nocne dla dzieci - dla spokojnego snu Wiele małych dzieci boi się ciemności. Z tej przyczyny pojawiają się u nich kłopoty z zasypianiem i spokojnym snem. To duże zmartwienie dla rodziców, które nigdy nie powinno być lekceważone. Aby zapewnić swojej pociesze dobry sen, warto zainwestować w

Matka-zombi zrywa się na równe nogi [LIST DUBELTOWEJ MAMY]

nocy, które dotychczas spędziły na świecie. Na palcach jednej ręki mogę policzyć takie, które przespała przynajmniej jedna z nich (co w moim bilansie snu niewiele zmienia, bo gdy jedna nie śpi, to nie śpię także ja). Ostatnio są zresztą idealnie zsynchronizowane. Zasypiają i budzą się w tych samych

Gdy rodzic nie śpi, zamienia się w zombie. Ale znalazłam ratunek! [FELIETON]

Polsce certyfikowanaTrenerka Snu Dziecięcego, deklarowała, że dzięki wdrożeniu w życie opracowanego przez nią indywidualnego Planu Nauki Zasypiania (i przy założeniu, że rodzice całkowicie stosują się do jej wskazówek i są w 100 procentach konsekwentni) w około dwa tygodnie dziecko zacznie przesypiać

"Szukaj w snach", czyli wyjątkowy projekt i dla małych, i dla dużych [ROZMOWA]

eDziecko.pl: Skąd pomysł na cały projekt? Marek Napiórkowski, gitarzysta i kompozytor jazzowy: Zaprzyjaźniony z nami Teatr Stary w Lublinie zwrócił się do mnie z propozycją napisania muzyki do tekstów lubelskiego autora, Włodzimierza Wysockiego, które stworzył dla swoich dzieci. Wydały mi się one ba

Wietrzenie przed snem

Najlepiej wietrzyć pokój dziecka dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Nie należy jednak otwierać okna tuż przed kąpielą, żeby maluch, rozgrzany myciem, nie trafił do wychłodzonego pomieszczenia. Może tam wrócić, gdy temperatura w pokoju osiągnie 19°C.

Szumisie na spokojny sen dziecka

organizmu. Dlatego przychodzące na świat dziecko musi się oswoić z nowym otoczeniem. Z pomocą może przyjść Szumiś z czujnikiem snu. Ten wyjątkowy pluszak posiada specjalne właściwości - potrafi szumieć! Szumienie maskotki działa na niemowlę uspokajająco, ponieważ przypomina mu dźwięki, które przez długie

W sklepie, na schodach, "na pijaczka"... Mama szóstki dzieci pokazuje najdziwniejsze miejsca, w jakich zasnęły jej dzieci

Małe dzieci potrafią zasnąć w każdym miejscu i w każdej pozycji. Pewna mama na swoim instagramowym profilu pokazała kilka z nich. To, że dzieci mają niezwykłą zdolność zasypiania praktycznie w każdych warunkach, wie każda mama. Szkoda jedynie, że robią to w najmniej oczekiwanym przez nas momencie,

Bezcenny sen niemowlęcia

Zdarza się, że my, dorośli, mamy kłopoty ze snem - nie możemy zasnąć lub z trudem wstajemy z łóżka. A jednocześnie nie możemy pojąć, dlaczego dzieci nie zasypiają wtedy, kiedy byśmy tego chcieli, i nie budzą się wtedy, kiedy sobie zaplanujemy. Chcemy, by dziecko wpasowało się w nasz rytm dnia i

Łóżeczko turystyczne - co to, na co zwracać uwagę przy zakupie

Łóżeczko turystyczne: kiedy warto kupić Składane łóżko przyda się osobom, które często podróżują z dzieckiem, a w miejscach, w których nocują zdarza się, że nie ma miejsca do spania odpowiedniego dla dziecka. Wyjeżdżając na wakacje warto zapytać w hotelu czy ośrodku wczasowym, czy na jego wyposażeni

Łóżko piętrowe - jakie wybrać, zalety i wady

Łóżko piętrowe: wady i zalety Pomysł zakupu łóżka piętrowego pojawia się zazwyczaj u osób, które dysponują ograniczoną przestrzenią, a którą chcą zorganizować w jak najbardziej ergonomiczny sposób. Łóżko piętrowe rozwiązuje wiele problemów i nadaje się nie tylko do pokoju dziecięcego, ale sprawdzi s

Najlepszy sen każdego kota

Polowanie na rybki od zarania dziejów było głównym zajęciem kotów. Zwykle jednak polowania te kończą się niepowodzeniem i zniechęceniem polującego. Remedium na smutki wszystkich kotów jest ta oto przyjemna zręcznościówka. W czasie zabawy pokierujecie kotem, który ma za zadanie upolować jak najwięcej

Masz problemy ze snem w ciąży? Znana trenerka dzieli się swoimi sposobami. "Drzemki to mój najlepszy przyjaciel"

problemy ze snem, które dokuczają wielu przyszłym mamom. Kayla spisała zasady, którymi się kieruje, aby w nocy spać jak najwięcej. Co robi? Kładzie się spać w określonym czasie, dzięki czemu jej organizm wie, kiedy nadchodzi czas na odpoczynek. Dba o odpowiednie nawodnienie przez cały dzień, ale przed snem

Sen niemowlęcia - fakty i mity

określić, czy maluch śpi, czy czuwa. On nie ma pojęcia, że istnieje coś takiego jak dzień i noc. W sumie śpi dużo, ale niekoniecznie w nocy, gdy rodzice chcieliby odpocząć. Wiele z tych godzin snu maluch rozbija sobie na krótkie kilku-, kilkunastominutowe drzemki. Dlatego nie czekaj, aż się ściemni - jeśli

Przez sen

dziurka i mleko wypływa zbyt szybko. Może też Pani próbować karmić synka nie tyle przez sen, co wtedy, kiedy dopiero robi się senny.

Piramida żywieniowa dla dzieci uległa zmianie. U jej podstawy tym razem znalazła się również odpowiednia ilość snu

elektronicznych, zaburzenia snu, przewlekły stres oraz zanieczyszczenie środowiska. Nowa piramida - wszystko zaczyna się od snu i ruchu Jednym z najważniejszych i najprostszych narzędzi skutecznej profilaktyki otyłości były i są piramidy żywieniowe. To graficzne opisy różnych grup produktów spożywczych, które

Materace dla dzieci - dla dobrego snu. Jaki materac wybrać?

Materace dla dzieci - podstawa dobrego snu Każdy rodzic, który troszczy się o sen swojej pociechy, powinien zwrócić szczególną uwagę na to, na czym śpi jego dziecko. Materace dla dzieci muszą być wygodne i bezpieczne dla zdrowia. Ich najważniejsza funkcja to zapewnienie komfortowego snu dla dziecka

Sen pod kontrolą

Twoim głównym zadaniem w grze będzie zbieranie fragmentów portali. Portale są jedyną furtką do kolejnej części snów Castanedy. Korzystając z możliwości transformacji w zwierzęta, przeciskaj się przez trudno dostępne miejsca, a także unikaj kolców. Zdobądź pełnię władzy nad snami!  

Liczymy godziny snu przedszkolaków i uczniów w Polsce. Dzieci mają za dużo na głowie? Pytamy eksperta

godzin i 30 minut na dobę Pediatra, dr Bartosz Pawlikowski, o planie zajęć siedmiolatki i dwunastolatka: Dzieci w wieku szkolnym potrzebują 10-11 godzin snu. W tym okresie zapotrzebowanie organizmu na regenerację w czasie snu rośnie ze względu na szkołę oraz uczestniczenie w zajęciach pozalekcyjnych

Mama podzieliła się trikiem na uspokojenie niemowlaka. "Ta metoda może oszczędzić godziny snu"

mógł mi zaoszczędzić godziny snu. Okazało się też, że wiele osób wpadło na ten sam trik kilkanaście lat wcześniej.- Robiłam to samo z moim synem, 20 lat temu. Upewniałam się, że ma przynajmniej sześć smoczków [...] To działało! Robiłam też tak przy innych dzieciach, obecnie w wieku 18, 10 i 5 lat

Studenci ASP zapraszają najmłodszych do krainy snów - nowa kolekcja tekstyliów w Biedronce

Dzięki tekstyliom z kolorowymi nadrukami, sypialnia dziecka może zmienić się wpiękną krainę snów. Wśród proponowanych produktów znalazły się piżamy z miękkieji przyjemnej dla skóry dziecka bawełny w kilku wzorach dla dziewczynek i chłopców(19,99 zł/szt.), pościel (59,90 zł/komplet: 160x200 cm

44 noce bez snu. Tyle w sumie nie śpią rodzice w pierwszym roku rodzicielstwa. Matki śpią mniej niż ojcowie

nocnego czuwania i wstawania. Ile w sumie godzin snu zarwałam? Nie liczyłam, zrobili to za mnie naukowcy, którzy pokusili się o podliczenie, ile średnio godzin snu w nocy zarywają matki w pierwszych latach macierzyństwa. Wyszło im, że przez pierwsze pięć miesięcy życia dziecka matka śpi o dwie godziny

Zdrowa dieta, sen i spacery to nie wszystko. Kilka prostych kroków do wzmocnienia zdrowia małych dzieci

. Co ważne, kontakt z niewielką ilością brudu może zmobilizować układ odpornościowy malucha do lepszego działania. Nie radzimy jednak, by od teraz zaprzestać sprzątania. Chodzi raczej o to, by nie popadać w obsesję na punkcie czystości. Sen - im go więcej, tym lepiej Małe dzieci potrzebują znacznie

Zioła na sen

Przyczyn może być wiele, ale najczęściej są to wyrzynające się zęby (musi ich wyjść 20). Czasem sen zakłóca nadmiar wrażeń w ciągu dnia i brak wyciszenia wieczorem, a niekiedy jest to taka przejściowa uroda. Można oczywiście spróbować ziół, np. melisy, czasami pomaga zapisana przez lekarza

Sen niemowlęcia - jakimi zasadami się rządzi?

U noworodka sen zlewa się z jawą. Gdy się rozbudzi, prawdopodobnie nie zaśnie, dopóki nie zostanie nakarmiony. W trzecim, czwartym tygodniu życia sen i jedzenie są nadal ściśle ze sobą związane. Niemowlę, któremu nic nie zakłóca naturalnego rytmu, budzi się, gdy jest głodne, i zasypia, gdy jest

Sensowny sen niemowlaka; mini poradnik dla niewyspanych rodziców

Sen w pierwszych tygodniach Zachowanie i sen dziecka w dużym stopniu związane są z jego temperamentem. Zdaniem Brazeltona noworodki można podzielić na spokojne, aktywne i umiarkowane. A więc uwaga - to wcale nie błędy rodziców powodują, że dziecko nie śpi! Brazelton zresztą podkreśla, że nie można

"Jego krzyk otworzy bramy piekieł". Prośba do kuriera, którą zrozumieją wszyscy rodzice małych dzieci

Jednym z przykładów kreatywnego podejścia do tego tematu jest paragon z instrukcjami dla dostawcy jedzenia, który na Facebooku opublikował autor bloga "Blog Ojciec", Kamil Nowak. W polu "komentarz" zamawiająca burgera anonimowa mama bardzo szczegółowo i z humorem wydała dyspozycj

Wyciszenie przed snem

Adaś ma pół roku i ostatnio sporo chorował, przez co stał się małym grymaśnikiem. Największy problem jest z zasypianiem. Nie pomaga podanie herbatki ziołowej, kołysanie ani noszenie na rękach, prawdę mówiąc zasypia dopiero jak się wypłacze. Czy są jakieś inne sposoby na wyciszenie go przed snem

Nie chciała obudzić syna, więc z pokoju wyczołgała się jak prawdziwy komandos [WIDEO]

Nagranie z kamery pokazuje prawdziwe życie każdego rodzica i odwieczny problem - jak bezszelestnie wyjść z pokoju, aby dziecko się nie obudziło? Pomysłowa mama, Caryn Moriss, znalazła na to ciekawy sposób... - Postanowiłam usiąść na podłodze obok łóżeczka syna, tak, aby mógł mnie wiedzieć. Po c

Zły sen

Nieeeee! - zawołała z całych sił Katastrofa i usiadła. Było ciemno. Olbrzym tupał TUP-TUP, ale nigdzie nie było go widać. Obok siedzieli Pypeć i Pan Kuleczka. Co ci się stało? - pytał Pypeć. A Pan Kuleczka głaskał ją i mówił: Nic się nie bój. To był tylko sen. Zły, zły, zły sen - wyjąkała

Matka podczas snu udusiła córkę własnym ciałem. Ojciec apeluje: wybaczcie jej

"Jeśli ja jej wybaczam, wy też jej wybaczcie” 31-letnia Lisa Scalia z New Jersey spała z córeczką w jednym łóżku. Będąc pod wpływem narkotyków nie czuła kiedy podczas snu położyła się na córkę. Dziecko  nieprzytomne zostało odwiezione do szpitala AtlantiCare Regional Medical

Problemy ze snem

Maluch w tym wieku może już nie jeść przez całą noc. Oznacza to, że te pobudki na ssanie piersi to raczej potrzeba uspokojenia, przytulenia, bliskości itp, a nie przejaw wilczego głodu. Częste przebudzenia to może być etap przejściowy, ale też nawyk związany z trudnością samodzielnego uspokajania si

Nie zamykasz na noc drzwi do sypialni? To błąd, który może się skończyć tragicznie

Może zabrzmi to dość zaskakująco, ale zamykanie drzwi do sypialni i innych pomieszczeń w domu przed snem może uratować życie. Przekonują do tego twórcy kampanii "Close before you doze", którzy swoją akcję opierają na 10 latach testów i obserwacji. Kampania społeczna pokazuje, w jaki

Lampka nocna dla dzieci - na jaki model warto postawić

dzieci), a kiedy na wielogodzinne spanie i regenerację. Niemowlaka edukuje się poprzez wprowadzanie określonych rytuałów. Wieczorem jest to kąpiel, zakładanie piżamy, karmienie i usypianie. Aby dziecko zrozumiało, że to nie jest drzemka tylko nocny sen, zaleca się gaszenie światła i pozostawienie jedynie

Victoria's Secret LIMITOWANA KOLEKCJA PERFUM TEASE DREAMER

i letnich akcentów. Niech tego lata spełni się Twój sen i przeniesie Cię do słonecznej Kalifornii.

Tata czterolatki zapytał internautów, czy znają jakieś ciekawostki. Odpowiedziało 20 tysięcy osób

Tata czterolatki opowiada córce przed snem ciekawostki. W pewnym momencie zabrakło mu pomysłów na kolejne, więc zapytał w serwisie Reddit , czy ktoś zna jakieś interesujące fakty o świecie. Odpowiedziało mu ponad 20 tysięcy internautów. Oto niektóre z ciekawostek: 1. W Japonii jest wyspa

Jak zachęcić dziecko do snu

potrzebna. Warto zadbać, by posiłki, spacery, ewentualna drzemka w dzień, kąpiel, a zwłaszcza układanie do snu odbywały się mniej więcej o tej samej porze. Codzienna rutyna daje maluchowi poczucie bezpieczeństwa i uspokaja go. Oczywiście od czasu do czasu możecie zrobić w niej wyłom i wyskoczyć na

Pozycja do snu

Opisywane przez Panią bóle i drętwienie nogi podczas leżenia na lewym boku prawdopodobnie są spowodowane uciskiem na nerwy wychodzące z rdzenia kręgowego. Jest to przykra dolegliwość związana ze zmianą ustawienia kręgosłupa w ciąży. Dokucza ona wielu przyszłym mamom. Niestety, nie można również wykl

Kłopoty ze snem

Dzieci nie czytają instrukcji, jak powinny się zachowywać czy postępować oraz nie spełniają z reguły wszystkich naszych życzeń i oczekiwań, za to doskonale wyczuwają nasze niepokoje. Nasza córka budziła się z niebywałą regularnością do 4. roku życia, tyle że żona nie pracowała. Można spróbować dziec

Senność - jakie są jej najczęstsze przyczyny? Jak sobie pomóc?

nieprzespanej nocy lub objawem zaburzeń snu, wiązać się z niskim ciśnieniem bądź niedoborami pokarmowymi. Nie bez znaczenia są zaburzenia rytmu okołodobowego w przypadku zmiany strefy czasowej, pracy zmianowej, nawyków i wieku. Zmęczenie i senność mogą być również skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków i

Nos jest potrzebny nie tylko do oddychania! Dlaczego jest taki ważny?

rozdrażniony, nie chce jeść, ani pić. Sen na miarę... nosa Nos, którego nic nie blokuje, umożliwia także spokojny sen. Dziecko po prostu śpi, nie skupia się na oddychaniu (a raczej na tym, że nie może tego robić). Gdy nos jest zatkany maluch nie może zasnąć, wierci się i marudzi. Sen jest bardzo ważny, to

Problemy ze snem

Kiedy twój maluch ma kłopoty z zasypianiem albo budzi się w nocy, nie rób niczego na siłę, tylko poszukaj przyczyny. To może być stres, złe sny, lęki, przykre przeżycia. Pomóc może cierpliwość, spokój, rytuały przed snem, miła atmosfera w domu. Jednak by budzenie się w nocy nie stało się nawykiem

Drgawki przed snem

Chciałbym Panią uspokoić - drgnięcia w okresie przechodzenia z jawy do snu, czyli tzw. zrywy senne, są zupełnie normalnym fizjologicznym zjawiskiem. Jedyne, co może niepokoić w Pani opisie, to czas trwania tych "drgawek" (jeśli jest prawdziwy), gdyż na zrywy senne są one zbyt długie

Dynia i jej właściwości odżywcze

wymienia się: normalizację ciśnienia tętniczego ze względu na bogate źródło potasu, poprawę wzroku i kondycji skóry, włosów i paznokci (zawartość witaminy A ), wspomaganie w leczeniu kłopotów ze snem, bezsenności, polepszenie działania układu moczowego i łagodzenie objawów choroby nerek (miąższ dyni

Matka użyła misia, by dziecko nie spadło z łóżka. Gdy się obudziła, dziewczynka już nie oddychała

. Zabawka została włożona w lukę pomiędzy łóżkiem a ścianą, aby dziecko nie spadło na podłogę w trakcie snu.  Niestety córeczka Dexy nie dawała żadnych oznak życia. Okazało się, że w nocy ogromny pluszak spadł na nią. Przez to dziecko nie mogło oddychać. Ratownicy medyczni, którzy zaraz przybyli do ich

Drętwienie prawej ręki - co może oznaczać? Jak sobie z tym radzić?

zaburzony przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Dzieje się tak, gdy zbyt długo przebywamy w jednej pozycji, może się zdarzyć drętwienie prawej ręki podczas snu. Drętwienie prawej ręki - diagnostyka i leczenie Leczenie drętwienia prawej ręki zależy od przyczyny wywołującej dolegliwości, dlatego najpierw

Sposoby na zaparcie u dziecka

suszonych śliwek albo fig. Przed snem możesz podać herbatę ziołową, jeśli lekarz się zgodzi może być delikatnie przeczyszczająca (np. zawierająca senes). Dbaj też, by zawsze miało pod ręką coś do picia Niewłaściwa dieta Nawet niespełna dwuletnie dziecko ma już swoje - nie zawsze zdrowe - nawyki kulinarne

Co naprawdę myślą bezdzietni o zaprzyjaźnionych rodzicach?

Z Tobą to tylko o zupkach i kupkach Wraz z pojawieniem się na świecie dziecka Twój świat ulega poważnemu przemeblowaniu. Co z tego, że do Polski przyjechał światowej sławy jazzman na jedyny w tym stuleciu koncert, skoro Twoje dziecko pomyślnie przeszło próbę przecieru marchwiowego? Brzmi to straszni

Pościel dla dziecka - jaka powinna być? Inspiracje

- materiał Przede wszystkim należy unikać materiałów, które mają w składzie sztuczne barwniki lub szkodliwe substancje chemiczne. Najlepiej sprawdzi się bawełna, dzięki której skóra dziecka będzie oddychała, zapewniając komfortowy, zdrowy sen. Warto już w sklepie, na etapie oglądania pościeli sprawdzić czy

Poduszka dla ciężarnej - dlaczego warto ją mieć?

, które są w trzecim okresie ciąży (kiedy duży i wciąż rosnący brzuch utrudnia codzienne funkcjonowanie). Poduszka dla ciężarnej jest świetną opcją zapewniającą regenerujący sen. Umożliwia wygodne spanie na boku, zapewniając nie tylko komfort, ale i optymalne ułożenie ciała. To zapobiega napięciom karku

Wszystko, tylko nie łóżko. Najdziwniejsze miejsca, w których zasypiają małe dzieci [ZDJĘCIA]

Na małą drzemkę każde miejsce jest dobre. Im bardziej dziwne (np. wózek na zakupy) i niewygodne (np. krawędź kanapy) tym lepiej. No i oczywiście nie bez znaczenia jest pozycja snu. Każde dziecko ma swoją własną, ulubioną wersje. Poza klasycznymi pozycjami na wznak, na brzuchu albo na boku, są

Imiona dla chłopców 2019. Co znaczą te najpopularniejsze? Sprawdź top 10 imion z tego roku

Imiona dla chłopców 2019. Wiecie, co znaczą najpopularniejsze? Imię dla chłopca powinno dobrze się kojarzyć, ładnie brzmieć i przede wszystkim musi zachwycić rodziców. Wciąż szukacie idealnego? A może już wybraliście imię dla syna spośród 10 najpopularniejszych polskich imion ? Zobaczcie, co znaczą

Pościel dziecięca do łóżeczka - jaką wybrać?

Pościel dziecięca - dla przyjemnego snu niemowlaka Pościel dziecięca to jeden z podstawowych elementów wyprawki dla niemowlaka. Jej poszukiwania często rozpoczynamy jeszcze na długo przed pojawieniem się naszej pociechy na świecie. Pościel dziecięca to obowiązkowy element łóżeczka dziecka. Niemowlę

Gwiezdny Projektor-Uspokajacz 2w1. Wasze opinie

. Dołączony pluszak (u nas ochrzczony już jako Turkusek), to świetna przytulanka dla naszej córeczki, uwielbia przed snem, czy to w dzień, czy wieczorem, pobawić się nim i poprzewracać w raczkach :) Bartek z miejscowości Blazowa: Rzecz, która odmieniła oblicze wieczornego zasypiania. Dużo łatwiej przebrać

"Wiersze rzeczne i dorzeczne", czyli potrzeba matką wynalazku (i dobrze!)

są spokojne. Nie chodzi o to, że są nudne, ale nie wprowadzają zbyt wiele napięcia, doskonale nadają się do czytania przed snem. Owszem, skłaniają do zadawania pytań, ale nie do niekończącego się cyklu "a dlaczego?". Ilustracje w książkach dla dzieci Ilustracje doskonale pasują do wierszy

Żeby lepiej spało

utrudniać sen. Nie w czasie karmienia Karmienie "przez sen" nie jest bezpieczne, grozi zakrztuszeniem. Dlatego małemu śpiochowi nie podajemy butelki. Jeśli lekarz zalecił regularne dokarmianie, trzeba dziecko obudzić na posiłek. Po odbiciu Bańka powietrza w żołądku połknięta w czasie karmienia

Fibromialgia - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie

wytężonej pracy fizycznej, a nawet po wysiłku umysłowym. Często nasila się przy dotyku. Oprócz niego charakterystyczne jest ogólne zmęczenie, złe samopoczucie i osłabienie odporności, któremu towarzyszy powiększenie węzłów chłonnych. Osoby chore często mają również problemy ze snem, a nawet cierpią na

Pozycja do snu

Pod koniec ciąży, gdy macica z dzieckiem staje się duża i ciężka, może uciskać na przebiegające w pobliżu naczynia i powodować przejściowe zaburzenia w krążeniu krwi. Szczególnie w pozycji leżącej na plecach może dochodzić do ucisku na żyłę główną dolną przebiegającą za macicą po jej prawej stronie.

Utrapienia niewyspanych rodziców, czyli jak uśpić dziecko

własnym łóżku, trzeba to dziecku spokojnie wytłumaczyć. Można powiedzieć "Chodź, odprowadzę cię do twojego łóżeczka i przytulę do snu". I robić to konsekwentnie za każdym razem, gdy maluch wraca. Jeść! Pić! Rzeczywiście dziecku może się zachcieć pić w nocy, wtedy warto, żeby miało pod ręką kubek

Najpiękniejsza pościel dla niemowląt. Dobra jakość w niewysokiej cenie

Oczywiście pościel dziecięca poza tym, że ładnie wygląda, powinna być także bezpieczna dla maluszka. Warto wybierać komplety wykonane z materiałów antyalergicznych, miękkich i przyjemnych w dotyku. Skóra niemowlaka jest o wiele bardziej delikatna od dorosłego człowieka i należy brać to pod uwagę wyb

Chrapanie przez sen

Najbardziej prawdopodobna przyczyna chrapania to przerost trzeciego migdałka. Może on być wywołany np. refluksem żołądkowo-przełykowym. Powodem chrapania mogą być także zwężone nozdrza tylne. Zalecałbym wizytę u laryngologa. Jeśli okaże się, że migdałek gardłowy faktycznie jest przerośnięty, to być

Ubieranka: w naszych snach nadal jest lato

        WIĘCEJ GIEREK: Ubieranki Gry dla dziewczyn Gry łamigłówki  

Forumowiczka pyta: Jak cieszyć się latem i nie zbankrutować? Rady? "Na wakacjach je się turystycznie"

"O ile szczęśliwym zbiegiem okoliczności noclegi ogarniemy niewielkim kosztem (biwak, kemping u znajomych, nocleg u przyjaciół z innego miasta, którzy będą akurat na urlopie), o tyle zawsze mam problem z zaplanowaniem posiłków. Gotowanie obiadów na wyjazdach odpuszczam, ale śniadania/kolacje pr

5 zasad diety dla rozwoju mózgu

. do 12. m.ż.) Zgodnie ze schematem żywienia niemowląt po 4 miesiącu można również podawać jaja, mięso, czy puree ziemniaczane. Ryby, kasze i pieczywo powinny być włączone do diety niemowlęcia po 7.m.ż. Fot. iStock Kolacja na jedną-dwie godziny przed snem Kolacja, tak jak śniadanie powinna dostarczać

Bezsenność. "Najgorsze, co możemy zrobić, to zastanawiać się, czy zaśniemy" [WYWIAD]

ogóle się tym nie przejmuję, uważam, że dobrze sypiam i nie mam problemów ze snem. Ale jest pan wyspany po tych trzech godzinach? - W zasadzie tak. Tylko trzeba wziąć poprawkę na to, że mam 54 lata, z czego 30 pracowałem w zawodzie lekarza i badacza snu, czyli nie przespałem połowy nocy w życiu, bo albo

Nowe żele pod prysznic Rexona - obudź się, jak nigdy dotąd!

złożony znut aloesu i soczystej mandarynki wzmocnionych odświeżającym mentolem.Taka dawka orzeźwienia w żelu pod prysznic REXONA Aloe Fresh idealniewspółgra z antyperspirantem REXONA Aloe Vera MotionSense. Żel pod prysznic REXONA Orchid Fresh Resztki snu błyskawicznie przegoni umycie ciała żelem pod

Czy są już kleszcze? Lepiej wyrobić w sobie nawyk sprawdzania skóry po spacerze

Czy są już kleszcze? Stają się aktywne, gdy temperatura przekracza 5-7 stopni Celsjusza i jest wilgotno. Nie interesuje je, czy to listopad czy maj - ważne są warunki atmosferyczne (do miesięcy nie powinniśmy się przywiązywać zwłaszcza teraz, gdy występują liczne anomalie pogodowe). Szczyt aktywnośc

Ułożenie łożyska w ciąży - jakie ma znaczenie dla przebiegu ciąży i porodu?

Ułożenie łożyska w ciąży, choć zazwyczaj nie ma wpływu na jej przebieg i dobrostan dziecka, ma znaczenie przy porodzie. Od tego bowiem zależy, czy odbędzie się on siłami natury, czy też przez cesarskie cięcie. Łożysko w ciąży - jakie pełni role? Łożysko jest narządem płodowym, który tworzy się z ko

Musi być ładna, ale też hipoalergiczna... Jak wybrać pościel dla dziecka?

dziecko nie założy sobie przypadkowo śpiworka na twarz - tak jak może się to zdarzyć, w przypadku kołderki czy kocyka. Dodatkowo szczelne otulenie dziecka, zagwarantuje mu poczucie bezpieczeństwa, co przełoży się na jakość jego snu. Kolaż/Materiały partnera/śpiworek dla dziecka Zobacz także inne modele

Sen niemowlęcia

Sen niemowlęcia: Sen niemowlęcia jest bardzo ważny dla jego rozwoju. W niektórych stanach snu niemowlaka jego mózg jest bardziej aktywny niż w trakcie czuwania. Noworodki średnio sypiają 16-18, a nawet do 20 godzin, niemowlę około 6. miesiąca życia - 14-15, dziecko około 4. roku - już tylko 14. Sen niemowlęcia podlega różnym fazom i w zależności od tego dziecko śpi spokojnie lub nie. Sen niemowlaka w pierwszych miesiącach jest często przerywany na karmienie lub z innych powodów - to element przyzwyczajania się do funkcjonowania w warunkach innych niż brzuch mamy.