sos jest

materiały prasowe

Świąteczny sygnał SOS

Świąteczny sygnał SOS

Trzy sygnały krótkie, trzy długie i znów trzy krótkie, to międzynarodowy sygnał SOS nadawany alfabetem Morse'a, oznaczający wołanie o pomoc. Towarzyszy ludziom już od ponad 100 lat. Najczęściej rozwija się go do słów "save our souls" (uratujcie nasze dusze).

Historia SOS Wiosek Dziecięcych

Historia SOS Wiosek Dziecięcych w Polsce sięga 1984 roku, kiedy to powstała pierwsza Wioska w Biłgoraju. W ciągu trzech dekad aż trzy pokolenia porzuconych i osieroconych dzieci znalazły tam dom pełen miłości. W tym czasie zbudowaliśmy kolejne trzy wioski w: Kraśniku, Siedlcach i Karlinie, w których schronienie znalazły najbardziej potrzebujące dzieci.

Sos

Dzień dobry, nazywam się Wesoły Ryjek. Dziś bawiłem się z moim żółwiem przytulanką w dom.

Zobacz wideo

SOS Wioski Dziecięce w Polsce obchodzą 30. urodziny

SOS Wioski Dziecięce w Polsce obchodzą 30. urodziny

terapeutycznej i reedukacyjnej dziecko zaczyna inaczej funkcjonować. Doskonałym przykładem jest Ania, która w wieku 8 lat trafiła do SOS Wioski Dziecięcej wraz z trójką swojego rodzeństwa: pięcioletnim Michałem, czteroletnim Włodkiem i dwuletnią Kasią. Ich biologiczni rodzice nie byli w stanie wychowywać

Sos

dietetyczna pułapka. Zawiesisty, tłusty może zepsuć całkiem lekki i zdrowy obiad. Powinniśmy unikać sosów - tych zagęszczanych mąką, pełnych śmietany, a szczególnie kalorycznej bomby - tłuszczu wytopionego z mięsa podczas pieczenia czy smażenia. Godny polecenia jest sos z przetartych pomidorów czy

5 lat programu "Wspieramy Rodziny SOS"

5 lat programu "Wspieramy Rodziny SOS"

temat akcji "Powrót do szkoły", której celem jest zebranie pieniędzy na szkolne wyprawki i zajęcia edukacyjne dla dzieci wychowujących się w rodzinach SOS.

"Im więcej jesz tym bardziej pomagasz" - akcja Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w lokalach gastronomicznych

"Im więcej jesz tym bardziej pomagasz" - akcja Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w lokalach gastronomicznych

przeszłości. Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce ma pod opieką aż 49 Rodzin SOS. Celem Stowarzyszenia jest opieka nad opuszczonymi i osieroconymi dziećmi dając im bezpieczny dom, troskliwą rodzinę SOS, ale przede wszystkim dzieciństwo na jakie zasługują. Aby stać się dorosłym najpierw trzeba być dzieckiem

Ruszyła kolejna edycja sprzedaży charytatywnych kartek świątecznych Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce

Ruszyła kolejna edycja sprzedaży charytatywnych kartek świątecznych Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce

Akcja skierowana jest do firm zaangażowanych społecznie, które chcą przesłać najserdeczniejsze życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia swoim przyjaciołom, partnerom biznesowym i klientom, jednocześnie wspierając najbardziej potrzebujące dzieci. Dostępne są również kartki elektroniczne w wersji

"Im więcej jesz tym bardziej pomagasz" - akcja Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w lokalach gastronomicznych

"Im więcej jesz tym bardziej pomagasz" - akcja Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce w lokalach gastronomicznych

szkolne, lekcje językowe czy korepetycje to bardzo wysokie, dodatkowe koszty miesięcznie. Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce ma pod opieką aż 1427 dzieci. Celem Stowarzyszenia jest opieka nad opuszczonymi i osieroconymi dziećmi dając im bezpieczny dom, troskliwą rodzinę SOS, ale również solidne

Sojowy sos

Sojowy sos

), jednak produkcja masowa zmieniła i czas przygotowania i skład produktu. Trzeba pamiętać, że to przyprawa bardzo słona, dostarcza dużych dawek sodu (którego w diecie i tak mamy nadmiar) i drażni żołądek (w Japonii, gdzie spożycie sosu jest bardzo duże, obfite żniwo zbiera rak żołądka). Nic się nie stanie

Zastanawialiście się "czemu ząb jest nie w sosie"? Te książki wszystko wam (i waszym dzieciom) wytłumaczą

Zastanawialiście się "czemu ząb jest nie w sosie"? Te książki wszystko wam (i waszym dzieciom) wytłumaczą

dokładniej części "Co dzieje się w kosmosie i czemu ząb jest nie w sosie", teraz to nasza sześciolatka uczy nas o zębach. Wydawać by się mogło, że to "tylko" historyjki opowiadające o przygodach fikcyjnych bohaterów. Nic bardziej mylnego. Dzięki nim w głowie małego czytelnika zostaje

Sosy i koncentraty pomidorowe

Sosy i koncentraty pomidorowe

Podravka proponuje dwa przepyszne sosy pomidorowe: krajane pomidory z bazylią i oregano oraz z oliwą i czosnkiem (bez konserwantów). Można z nich przygotować aromatyczną zupę pomidorową lub smakowite spaghetti. Natomiast Łowicz od niedawna oferuje swój doskonały koncentrat w zgrabnym minisłoiczku

SOS Wioski Dziecięce odmieniają życie dzieci już od 30 lat

SOS Wioski Dziecięce odmieniają życie dzieci już od 30 lat

.   Jedną z osób, której życie uległo diametralnej zmianie jest, dziś już dorosły, Adam. " Pamiętam ten dzień, może trochę jak przez mgłę" - mówi młody mężczyzna, który wraz ze swoim bratem Pawłem zamieszkał w SOS Wiosce Dziecięcej w Kraśniku prawie dziewiętnaście lat temu. "Pamiętam

Pierwszy stały posiłek niemowlaka: co kraj to obyczaj

Pierwszy stały posiłek niemowlaka: co kraj to obyczaj

znaczenia. Mleko mamy jest słodkie, stąd równie słodkie jabłko nie robi dziecku różnicy. Gotowana i miksowana marchewka i ziemniak to również popularne w naszym kraju propozycje pierwszego stałego posiłku. I słusznie. Marchew to dobre źródło składników odżywczych, wspomaga układ krążenia, poprawia wzrok

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

Wiosenne sałatki od Fit & Easy

mieszankę sałat z marchewką, duże kawałki tuńczyka, chrupiące ziołowe grzanki i pyszny dressing. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki, polać dołączonym sosem i Twoja sałatka jest gotowa! Dla wygody, do opakowania został dołączony widelczyk, który umożliwi spożycie tej smacznej przekąski w pracy lub w

Prezenty, które spełniają marzenia

Prezenty, które spełniają marzenia

na saniach. Stowarzyszenie SOS Wioski Dziecięce wraz z firmami, które zdecydowały się wziąć udział w akcji, chce wspólnymi siłami przybliżyć dzieciom opuszczonym, osieroconym oraz zagrożonym rozpadem rodziny magię nadchodzących świąt. Zachęca tym samym pracowników firm, aby obdarowali najmłodszych

Aromatyczne i soczyste - dania, które zapakujesz jak prezent

Aromatyczne i soczyste - dania, które zapakujesz jak prezent

Pieczenie w pergaminie jest formą gotowania na parze. Traktowane nią składniki zachowują cenne substancje i swój naturalny smak. Wprawdzie nieco zabraknie w nich apetycznego zrumienienia, ale przyjemności doda suspens przy otwieraniu paczki. Pieczenie w zamkniętej pergaminowej paczce najlepiej

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

Letnie przepisy idealne na co dzień i od święta

świeżymi ziołami: kolendrą lub natką pietruszki. Dobrym pomysłem jest dodanie ?wkładki? w postaci gotowanej piersi kurczaka. 4 porcje filetu z łososia (po 13-15 dag) pół pęczka koperku pół pęczka natki pietruszki 4 plastry cytryny 2 łyżki oliwy z oliwek sól i pieprz Sos szpinakowy: 20 dag szpinaku mała

Przepisy na szybkie dania z mąki

Przepisy na szybkie dania z mąki

jajko. Mieszaj, aż jajko połączy się z ciastem. Gdy jest spójne, wbij następne jajko i gdy się połączą, kolejne. Początkowo wydaje się, że ciasto i jajko się nie łączą, ale po chwili intensywnego mieszania, masa staje się gładka. Gotowe ciasto można przechowywać w lodówce i gotować kluski, tuż przed

Przepisy na pięć makaronowych dań inspirowanych kuchniami z różnych zakątków świata

Przepisy na pięć makaronowych dań inspirowanych kuchniami z różnych zakątków świata

, a jeśli sos jest zbyt gęsty dodaj odrobinę oleju. Dodaj sos sojowy – tyle ile lubisz. 3. To już prawie meta! Makaron można podawać z dodatkami, takimi jak np. ugotowane jajko, świeży ogórek czy wodorosty. HISZPANIA – Makaron z chorizo Potrzebujesz: Makaron Lubella Pióra 1 opakowanie 

Wegańska czekolada ze śliwkami kalifornijskimi i prażonymi migdałami - jadalny prezent

Wegańska czekolada ze śliwkami kalifornijskimi i prażonymi migdałami - jadalny prezent

szklanki migdałów około 1/2 szklanki dowolnej mieszanki orzechów (laskowych, włoskich, nerkowców) 1/2 łyżeczki wędzonej ostrej papryki 1 łyżka sosu sojowego odrobina soli Przygotowanie: Śliwki kalifornijskie posiekaj w drobną kostkę, zalej odrobiną brandy i odstaw na kilka minut do namoczenia. Migdały

Z miłooości do truskawek!  [PRZEPISY]

Z miłooości do truskawek! [PRZEPISY]

Pieczony camembert z konfiturą truskawkową Łowicz Składniki dla 3-4 osób:  ser camembert- 1 sztuka konfitura z truskawek Łowicz- 2 czubate łyżki słodki sos balsamiczny- 2 łyżki migdały w płatkach- 2 łyżki świeży tymianek- kilka listków do posypania Wykonanie: Ser ułóż na blaszce do pieczenia

SORAYA - LINIA KOSMETYKÓW DO OPALANIA 2017

SORAYA - LINIA KOSMETYKÓW DO OPALANIA 2017

W składzie nowych produktów Soraya oprócz fotostabilnych filtrów przeciwsłonecznych znalazły się także nawilżające algi morskie oraz odżywcze olejki roślinne, które sprawiają, że opalona skóra jest gładka, wygląda zdrowo i atrakcyjnie, a efekt opalenizny jest trwalszy. Również opakowania zyskały

Uciszanie dzieci ciastkami i używanie suchego szamponu - triki matek, które ułatwiają życie

jest makaronem. Zupy uznaje tylko gładkie, płynne. Gotuję więc sosy do makaronów lub kaszy - z różnymi warzywami i obowiązkowym sosem pomidorowym. Wszystko miksuję i chłopak zjada z apetytem! To samo robię z zupami: bardzo często mamy w domu krem warzywny na obiad - zdradza nam swoje sposoby pomysłowa

Hochland włączy się w 25. Finał WOŚP

portfolio Hochland. Wszysycy fani, którzy kupią wyśmienite przekąsk z foodtrucka przyczynią się do wsparcia Fundacji WOŚP. Szczegóły na profilu FB „Hochland - To jest pyszne!”. Gorące wsparcie Hochland nie może odbyć się bez serów „Na gorąco!”. Te wyjątkowo smaczne sery do

Dwa nowe smaki ogórków korniszonów od Krakusa: pikantne z chili i wyraziście czosnkowe - sprytny sposób na urozmaicenie menu

rozwiązaniami - przygotował dwie nowe propozycje. Pierwsza to ogórki korniszony z pikantnym chili, które jest jedną z najbardziej popularnych przypraw na świecie. Chili dodaje się m. in. do dań mięsnych, warzywnych, sosów, a nawet czekolady. Z kolei druga propozycja to ogórki korniszony wyrazistym czosnkiem

Leverpostej - duński pasztet z wątróbki z grzankami

mieszając do zagotowania i uzyskania gładkiej masy. Przyprawić solą, pieprzem i tymiankiem. Sos wystudzić i połączyć z przygotowaną wcześniej mięsną masą i jajkiem. Całość przełożyć do wysmarowanej masłem formy. Formę umieścić w brytfannie wypełnionej do połowy wysokości wodą. Piec ok. godzinę w

Kłopoty z gryzieniem

bezglutenowy oraz coraz mniej rozdrabniane zupy jarzynowe. Prawdę mówiąc, nie znam żadnego skutecznego sposobu, w jaki mogłaby Pani nakłonić synka do gryzienia. Jedyna rada to uzbroić się w cierpliwość i czekać, aż małemu znudzą się papki. Cierpliwość jest konieczna, ponieważ do czwartego roku życia trudno

Wiosenne przepisy na sałatki od Fit&Easy

czosnku oraz pieprzu. Grilluj je na patyczkach od szaszłyków lub patelni grillowej z odrobiną oliwy (1,5 minuty z każdej strony), na koniec posól. Do naczynia wysyp mieszankę sałat oraz szpinak, dodaj połówki pomidorków i krewetki. Taką kompozycję proponuję podać z sosem salsa verde na bazie natki

Pasta

włoskich dań z makaronu okraszonego sosem. Od rodzaju sosu zależy kaloryczność potrawy - makaron sam w sobie jedzony z umiarem nie jest specjalnie tuczący. Włoskie pasty cieszą się uwielbieniem dzieci, więc proponujmy je maluchom, pamiętając, że poza tłustym i ciężkim sosem bolognese są sosy znacznie

Co nas różni według dzieci? Odpowiedzi skłaniają do refleksji. Żaden dorosły by na to nie wpadł [WIDEO]

, odpowiedział: Kiedyś nie lubiłem sałaty, ale teraz już lubię - powiedział. Co na to dziewczynka?  A ja nie lubię sałaty. W ogóle - odpowiedziała. Sos pomidorowy To samo pytanie zadano dwóm dziewczynkom. Jedna z nich porusza się na wózku. Jaka była odpowiedź? Dziewczynka na wózku jako cechę

Ruch to zdrowie - nie daj dziecku siedzieć na kanapie!

przekłada się na rozwój społeczny, emocjonalny i fizyczny dzieci, a konsekwencje nie napawają optymizmem: uboższa wyobraźnia, trudności w nawiązywaniu kontaktów i utrzymywaniu relacji, nieumiejętność zabawy z rówieśnikami. Brak ruchu u dzieci i dorosłych jest zjawiskiem powszechnym. To siedzący tryb życia

Zapiekanka, frytki, kurczak. Dietetyk o tym, który fast food jest najgorszy dla dzieci [RANKING]

, którą okazjonalnie możemy podać dziecku. Zawiera w sobie dużo surowych warzyw - sałata, pomidor, ogórek, cebula - które są źródłem witamin. Zaoferowane w takiej formie mogą smakować nawet niejadkom. Do wrapu dodawany jest zazwyczaj kurczak. Minus stanowią sosy. Lepiej poprosić o pomidorowy, a unikać

LenVitol - olej lniany tłoczony na zimno

zdrowych i smacznych sosów, po dodaniu szczypty soli i ulubionych przypraw – na przykład ziół prowansalskich. Duża zawartość kwasów tłuszczowych Omega-3 sprawia, że jest to produkt, na którym skorzysta cała rodzina. Może być podawany także dzieciom, już od trzeciego roku życia. Olej lniany to smaczny

Spaghetti

czym jest, nie trzeba tłumaczyć nawet dzieciom. Te pyszne długie makaronowe nitki uwielbiają stołownicy w każdym wieku. Ciepłe (nie gorące!) spaghetti świetnie nadaje się do nauki samodzielnego jedzenia; nie ma oczywiście mowy o schludnym nawijaniu nitek na widelec, ale wiele rozkoszy (kulinarnej i

Przeciwieństwa się przyciągają, czyli francuska i polska kuchnia i ich wspólny mianownik [PRZEPISY]

kimchi szalotka cebula 3 szyszki lub wióry wędzarnicze ewentualnie naturalny aromat wędzarniczy 3 krople sosu Worcestershire sól palnik do creme brulee krakers: 50 g parmezanu lub innego twardego sera dojrzewającego 50 g masła 150 g mąki pszennej żółtko jaja "0" lub "

Sposób na obiad

Parowar Vitacuisine Compact firmy Tefal pozwala szybko przygotować trzydaniowy posiłek. Można w nim gotować potrawy w naturalnych sosach lub marynacie oraz przygotowywać pyszne musy, desery i kremy w specjalnych szklanych kubeczkach. Parowar ma też kilka innych ciekawych funkcji. Po złożeniu

Dlaczego jesienią warto jeść śledzie?

i szczególnie potrzebujemy dań wpierających naszą codzienną energię i koncentrację. Śledzie, mimo iż są rybami tłustymi, co ciekawe wcale nie dostarczają zbyt wielu kalorii (w 100 g jest tylko ok. 150 kcal). Na dodatek zawarte w nich składniki odżywcze przyspieszają spalanie tłuszczu i ułatwiają

Ragout

") ragout jest pyszne, a także pożywne. Pod względem dietetycznym jest gorzej - istotą dania jest gęsty, zawiesisty i tłusty sos, często z dodatkiem śmietany.

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Doroty - 5 i 6 tydzień

sera twarogowego, 9 garści mieszanki sałat lub młodego szpinaku, 3 łyżki prażonych ziaren słonecznika, świeża mięta lub melisa, sos: 1 łyżka oliwy, 1 łyżka miodu, 2 łyżki octu balsamicznego, sok z grejpfruta (obierając można odłożyć 1/2 owocu i wycisnąć z niego sok). Grejpfruta obrać i oczyścić z

Urodzinowe przekąski

tuńczyk wyjęty z oliwy i odsączony dobra szynka pokrojona w kostkę Babeczki smarujemy wybranym twarożkiem. Ozdabiamy dodatkami i układamy na tacy. Pizza uproszczona gotowe spody do pizzy (najlepiej pełnoziarniste i ekologiczne) sos pomidorowy (dobrej jakości, bez chemicznych dodatków) plastry sera

Desery owocowe dla dzieci

ułóż na przemian warstwy serka i owoców. Budyń z sosami owocowymi 3,5 szklanki mleka 3 łyżki mąki ziemniaczanej cukier laska wanilii mrożone maliny i porzeczki Pół szklanki mleka odlej i zmieszaj z mąką ziemniaczaną. Resztę zagotuj z odrobiną cukru i rozciętą wanilią (usuń ją, gdy mleko

Unikalne rozwiązanie od Łowicza - sprawdź, jak łatwo teraz wycisnąć pomidooora!

Pomidorowa zupa „jak u mamy”, aromatyczny sos do makaronu na romantyczną kolację we dwoje, pożywne leczo na co dzień, szybki dip albo salsa do przekąsek, gdy wpadają goście… Pomidorowe dania towarzyszą nam w kuchni często i przy wielu okazjach. Przywołują  ciepłe wspomnienia

Graalki Fileciki z makreli - idealna przekąska dla Twojego dziecka

, czyli fileta, łatwe do zjedzenia dla dzieci. Pomidorowy sos w Graalkach ? la ketchup lub ? la pizza nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników. Warto też podkreślić, że Graalki to produkt bezglutenowy. Dzieci z pewnością docenią unikalne smaki, a rodzice wartości odżywcze makreli. Makrela jest

Limonka

Zwana także limą i limetką - to kuzynka cytryny. Ma cieńszą od niej skórkę o zielonej barwie i łagodniejszy smak. Ma też więcej witaminy C, ale za to szybciej się psuje. Dobrze pasuje do napojów, deserów, lekkich sosów.

Jadłospis na luty - propozycje zestawów dań dla całej rodziny

Śniadanie Płatki kukurydziane z kefirem zmiksowanym z bananem i sokiem malinowym Sok wyciśnięty ze świeżych grejpfrutów Drugie śniadanie Racuchy z jabłkiem Sok z czarnej porzeczki Obiad Rosół z makaronem Fasolka szparagowa, jajko sadzone, ziemniaki, sałata lodowa z sosem winegret Kompot z wiśni

Jarmuż - nowość od Fit&Easy

Jarmuż jest odmianą kapusty. Ma duże kędzierzawe liście, które w zależności od gatunku mogą być zielone lub fioletowe. To cenne warzywo można jeść na surowo, dodając do sałatek czy surówek, lub też podawać na ciepło (podobnie jak szpinak) - gotowane, smażone i zapiekane. Jarmuż to również ważny

Kuchnia domowa

pełnoziarnisty Ratuje od śmierci głodowej i małych, i dużych. Najlepiej mieć w zapasie świderki, które można podać zarówno z sosem, warzywami, jak i mięsnym gulaszem. Przecier pomidorowy Można z niego zrobić błyskawicznie pomidorową i sos do klusek czy pulpetów. Budyń (lub mąka ziemniaczana) Sposób na mały

Mrożonki - teraz mają swoje 5 minut

sosem. Wierzch posyp resztą sera i bułką tartą. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180-200°C. Piecz, aż wierzch się zrumieni. Budyń z owocowymi sosami Budyń: 3,5 szklanki mleka 3 łyżki mąki ziemniaczanej cukier do smaku, laska wanilii Pół szklanki mleka odlej i wymieszaj z mąką ziemniaczaną

Ryba z pomysłem - propozycje dań

upieczonego halibuta lub łososia 4 tortille pszenne 3 marchewki pół białej rzodkwi 100 ml gęstego jogurtu naturalnego Sos: posiekana natka pietruszki posiekany szczypiorek sok z cytryny oliwa sól i pieprz Składniki sosu dokładnie wymieszaj. Umyj i obierz marchewki i rzodkiew, a następnie pokrój oba

Pora na pomidora, czyli przepisy na dania dla juniora

2 łodygi selera naciowego 2 łyżki soku z cytryny ew. 2 łyżeczki sosu worcester ew. ząbek czosnku 1-2 łyżeczki cukru sól, pieprz siekana natka do posypania Pomidory sparz, zdejmij skórkę. Obierz jabłko, wykrój gniazdo nasienne. Rozdrobnij warzywa i jabłko, zmiksuj. Jeśli napój jest za gęsty

Jadłospis na wrzesień

, gotowane na parze lub duszone z ziołami są naprawdę smaczne. Pamiętaj jednak, że dobre warzywa to warzywa świeże. Jeśli skórka jest wyschnięta, pomarszczona, albo pojawiły się na niej ciemne plamy czy pleśń to znak, że marchewkę czy buraka trzeba wyrzucić. Zawsze dokładnie myj jarzyny przed podaniem lub

Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

, za którymi dzieci przepadają: w pierogach, naleśnikach, pastach do chleba... Warzywem jest też w końcu sos pomidorowy. A kluseczki z sosem wielu maluchom łatwiej przełknąć niż pomidor na kanapce.

Sardela

daniach kuchni śródziemnomorskiej. Doskonała do past, sosów (jest składnikiem sosu Worcester), makaronów, sałatek, pizzy, kanapek. Dozujmy jednak solone sardele - zawierają mnóstwo sodu, podnoszą ciśnienie krwi, drażnią żołądek. W diecie małych dzieci (do 3. r.ż.) być ich nie powinno.

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla rodziny Kamili - 5 i 6 tydzień

śliwki, koperek, 8 łyżek jogurtu naturalnego, 1 łyżka octu winnego, 1 łyżka musztardy, 1/4, 100 g wędliny drobiowej, sól, pieprz, papryka, sok z cytryny. Musztardę rozprowadzić octem, dodać jogurt, wymieszać, przyprawić. Do sosu można dodać np. więcej musztardy, roztarty czosnek, posiekaną cebulkę, zioła

Ciepłe dania dla malucha

Zasady zdrowej kuchni mówią, by unikać w diecie monotonii. Powiecie może, że o urozmaiconą dietę nietrudno latem, ale zimą?... Wbrew pozorom wcale nie jest to takie trudne. Warto tylko zmienić nawyki i nie ograniczać swojego myślenia np. o kolacji do przygotowania kanapek. Można zastąpić je

Idealne śniadanie ucznia

łososia w sosie pomidorowym skomponowanym w ulubionych przez dzieci smakach - ketchupu lub pizzy. Nie oprze mu się żaden maluch!

Flądra

Niewielka, asymetrycznie zbudowana ryba morska o białym, delikatnym, nietłustym mięsie. Nie ma zbyt dużo ości, można ją przyrządzać na wiele sposobów - w jarzynach, sosach, sauté. Jak wszystkie inne ryby podajemy dzieciom gotowaną lub pieczoną, unikamy w postaci wędzonej.

Śmietana

rzecz kaloryczna, tłusta i w tradycyjnej kuchni nadużywana. A przecież z powodzeniem może ją zastąpić dużo zdrowszy i chudszy jogurt naturalny - świetnie nadaje się do zup, sosów, pierogów, naleśników, deserów. Jeśli już koniecznie chcemy użyć śmietany wybierajmy tę najchudszą, 9- lub 12

Jak wyglądają posiłki na polskich porodówkach? Sprawdzamy [ZDJĘCIA]

gotowane - zawsze mięsko w sosie, kasza bądź ryż i gotowane warzywa (wszystko delikatne). Możliwość dokupienia posiłku dla męża. W szpitalu nie ma kuchni, firma cateringowa dostarcza posiłki. Co jest, a co powinno być na talerzu matki karmiącej?  - W szpitalu, który powinien być wzorem, matki często

Dania z warzywami dla niemowląt

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym (po 9. miesiącu) 500 g fasolki szparagowej (z mrożonki) 5 łyżek oliwy lub oleju rzepakowego mała cebula 2 ząbki czosnku puszka pomidorów pelati łyżka posiekanej natki pietruszki łyżka posiekanej świeżej bazylii Na łyżce oliwy zeszklij posiekaną cebulę i

Co dziś na obiad?

śmietankę, dodaj przecięte na pół pomidorki i koperek, zamieszaj, przypraw pieprzem i łyżką parmezanu. W tym czasie ugotuj makaron. Do gorącego sosu wrzuć odcedzony makaron. Zamieszaj na patelni i podawaj. (Porcja dla rodziny) Łosoś całkiem inaczej (po 12. miesiącu) mały kawałek filetu z łososia bez skóry

Gulasz

Zawiesiste i sycące danie mięsne. Niestety, najczęściej wykorzystuje się do niego mięso gorszej jakości (tłuste, mniej delikatne) i podroby, przyprawia na ostro i zaprawia ciężkostrawnym sosem. Tak przygotowany gulasz nie nadaje się dla dziecka (dla dorosłych właściwie też nie). Można natomiast

Bazylia

(klasyczne caprese to dobra potrawa już dla rocznego dziecka), sałat, sosów do spaghetti, domowej pizzy, a także zmienić nią smak zwykłej zupy pomidorowej. Z bazylii (a także czosnku, orzeszków piniowych i oliwy) robi się także pesto, sos dla prawdziwych smakoszy. Aromaterapeuci uważają, że olejki eteryczne

Przeciwieństwa się przyciągają

We Francji jedzenie to styl życia i nieodłączny element kultury. Francuzi przywiązują ogromną wagę do celebrowania posiłków. – Spożywanie posiłków jest dla nas tak samo ważne, jak ich przygotowywanie – tłumaczy David Gaboriaud, szef kuchni, ambasador kampanii French Touch. &ndash

Lodowe nowości na sezon 2015

i zaskakujących połączeń smakowych w tym roku wprowadza dwie mocno czekoladowe nowości. Carte d'Or Chocolate Brownie przepyszne czekoladowe lody z kawałkami ciastka brownie, polane czekoladowym sosem. Deser ułożony jest w opakowaniu w postaci sześciu gotowych do nałożenia rozetek. Dzięki temu w

Szpinak

dobrze przyrządzony wcale nie musi dla dziecka być kulinarną zmorą. Można go jeść w sałatkach na surowo lub lekko tylko obgotowany, doprawiony ziołami i czosnkiem lub jako składnik pysznych dań (lasagne, pierożki, naleśniki, zapiekanki, sosy). To bogate źródło witamin (moc beta karotenu, witamina C

Mini forma, duże zaskoczenie - pięć nowych makaronów od Lubelli

– urocze, drobne kształty, które doskonale sprawdzą się zarówno w eleganckich sałatkach, codziennych zapiekankach, jak i naszych ulubionych, domowych zupach. Lubella Mini penne – czyli znana klasyka w zaskakującej mini odsłonie. To doskonały dodatek do sosów, mięs, warzyw i sałatek, które

Zdrowe przekąski i dania [PRZEPISY] dla Beaty - 5 i 6 tydzień

łyżki ugotowanego ryżu brązowego, sól, pieprz, 1/2 jajka, 1/2 małej cebuli, sos pomidorowy - 1/2 puszki pomidorów, łyżeczka oliwy, sól, pieprz, zioła. Mięso wymieszać z jajkiem, startą na tarce cebulą, ryżem, solą i pieprzem. Liście kapusty sparzyć, napełnić mięsem, zawinąć i dusić w małej ilości wody

Pizza

wszyscy ją uwielbiają, a dietetycy załamują nad nią ręce. Że tłusta, kaloryczna, ciężkostrawna i najczęściej przyprawiana niezdrowymi sosami. Ponieważ mało realne jest, by raptem z pizzy wszyscy zrezygnowali, ustalmy kompromis. Pizzę można jeść od czasu do czasu. Niezbyt późno wieczorem. Na cienkim

MQ 787 - nowa jakość blenderów ręcznych. Już dziś odkryj jak łatwe i przyjemne może być codzienne przygotowanie posiłków

akcesoriów, dołączony do urządzenia, znacznie ułatwi codzienne gotowanie oraz otworzy nowe, kulinarne możliwości. Duży pojemnik z miarką (600 ml) doskonale sprawdza się przy blendowaniu zup i sosów, wygodny malakser (1500 ml) pomoże posiekać np. składniki na ulubioną sałatkę, zetrzeć ziemniaki lub cukinię na

Melisa

Ziele używane nie tylko w ziołolecznictwie (działa uspokajająco, lekko nasennie, rozkurczowo), ale także w kuchni. Jej delikatnie cytrynowy, orzeźwiający smak dobrze komponuje się z lekkimi daniami warzywnymi i owocowymi, z jogurtowymi sosami, z napojami. Poza tym listki melisy mają bardzo ładny

Maggi

Płynna przyprawa do zup, sosów itp. wymyślona pod koniec XIX w. przez niejakiego Juliusa Maggi. Niestety, nie należy ona do zdrowych - jest w niej mnóstwo soli, konserwanty, wzmacniacze smaku... A przecież można ją zastąpić lubczykiem - to on nadaje przyprawie charakterystyczny smak.

Sałata

Warzywo liściaste, pyszne, chrupkie, soczyste, doskonałe do jedzenia bez dodatków, z delikatnym sosem, w sałatkach, na kanapkach, świetne do dekoracji potraw - uniwersalne i pełne zalet. Sałata ma dużo beta karotenu i witaminy A, zawiera kwas foliowy, błonnik i wodę. Jest niezbyt trwała, ale dłużej

Zdrowe przekąski i dania dla rodziny Kariny [PRZEPISY] - 5 i 6 tydzień

, łyżeczka sosu vinaigrette. Gruszkę pokroić w kostkę, sałatę podrzeć, ser i orzechy pokruszyć. Składniki wymieszać, zalać sosem. Ryba z czosnkiem i migdałami [1 porcja] - ok. 200g dowolnej ryby np. pstrąga, 1-2 ząbki czosnku, łyżka natki pietruszki, łyżeczka płatków migdałowych, łyżeczka oliwy z oliwek, sól

Z dzieckiem w kulinarną podróż dookoła świata

powstrzymać się od mocno przyprawionych ziołami potraw. Wśród dań z popularnej wśród Polaków Grecji, które można polecić dla małych dzieci, jest np. znany także nad Wisłą sos tzatziki, czyli rozdrobniony świeży ogórek z dodatkiem czosnku i gęstego jogurtu. Podjadać go mogą już 14-miesięczne maluchy. Dobrą

"Ujrzałam klona córki". Po latach odkryła, że dziecko ma bliźniaczkę

niegdyś miała na imię Gui, natomiast jej siostra - Mei. Po połączeniu te imiona tworzyły w języku chińskim wyraz "róża". Nazywanie bliźniąt tak, żeby ich imiona po połączeniu tworzyły jakiś wyraz, jest częste w Chinach. Jennifer zamieściła post ze wszystkimi zebranymi dotychczas informacjami na

Dania z kaczki i gęsi dla małych smakoszy

. Mniej więcej po godzinie duszenia nakłuj pierś widelcem, sprawdzając, czy jest miękka. Duś dłużej, jeśli jest taka potrzeba. W czasie duszenia tłuszcz z mięsa się wytopi i na dnie powstanie smaczny, ale tłusty sos. By go odtłuścić, po zakończeniu gotowania ostudzony sos wstaw do lodówki. Na wierzchu

Chrzan

Jego tarty korzeń to doskonała przyprawa dla dorosłych (dość zresztą bogata w witaminy i składniki mineralne, a także lotny olejek). Dla dzieci sam chrzan jest zbyt ostry w smaku i może podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego. Nie zaszkodzi w dużym rozcieńczeniu - np. odrobina dodana do

Żurawina

jej owoce mają mnóstwo zalet; zawierają witaminy (głównie C, ale także A i z grupy B), minerały, pektyny, garbniki, polifenole i antocyjany. Pomagają w profilaktyce i leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych, wzmacniają odporność, działają korzystnie na stan naczyń krwionośnych. Żurawinowe sosy

Dania z kapusty - na zdrowie i szczupłą sylwetkę

szklanki oliwy, 3 łyżki octu winnego, łyżka musztardy diżońskiej, miód, sól, pieprz Ta amerykańska surówka z kapusty podawana jest najczęściej do hamburgerów, grillowanych żeberek i pieczonych mięs. Sos, który ją doprawia, może być przygotowany na bazie majonezu, jogurtu, śmietany lub oliwy. Powinien

Menu na mroźne dni

Pięć porcji warzyw lub owoców dziennie to najlepszy sposób, aby zapewnić dziecku odpowiednią dawkę witamin i minerałów. Jest tylko małe ale: jak to zrobić, gdy zimą na sklepowych półkach panuje monotonia, a maluch wzdryga się na sam widok marchewki z groszkiem i natki pietruszki? Ułożenie

Rozszerzanie diety metodą BLW. Układamy jadłospis [PRZYKŁADOWE MENU]

Przychodzi taki moment, gdy dziecko zaczyna jeść coś więcej, niż mleko. Rozszerzanie diety może wydawać się wiedzą tajemną, ale tak naprawdę nie jest takie skomplikowane - wystarczy tylko pamiętać o kilku zasadach. Zdecydowaliście się rozszerzać dietę metodą BLW (baby led weaning)? Pamiętajcie

Mąka ziemniaczana

warzywnych sosów w kuchni chińskiej. No i można z niej zrobić krochmal, skutecznie łagodzący odparzenia i podrażnienia skóry...

Dania dla niemowląt - wspomnienie z wakacji

łodyżek szczypiorku Cukinię umyj, obierz ze skórki (jeśli jest delikatna, nie musisz obierać), pokrój na talarki, a te jeszcze na ćwiartki. Gotuj na parze, aż zmięknie. Ryż wypłucz, zalej wodą (1,5 porcji wody na porcję ryżu), zagotuj, zmniejsz gaz, przykryj rondel i gotuj ok. 15 minut. Zioła i

Do syta nie znaczy dużo. O jakich zasadach zdrowej diety dziecka zapominają rodzice?

trudno jest chodzić, biegać, ćwiczyć na w-f. W przyszłości będą narażone na choroby serca, cukrzycę, ciągły ból kręgosłupa i stawów. Zapewne będą miały problemy z samoakceptacją i relacjami. My, rodzice, musimy zrobić wszystko, co można, by uchronić swoje dzieci przed takim losem. W

Chciał pomóc żonie, więc zaczął pakować córeczkom śniadania. Teraz zachwyca się nimi cały świat [ZDJĘCIA]

. Trudno się dziwić. Zawartość szkolnych pudełek na śniadanie dziewczynek jest za każdym razem jak małe kulinarne dzieło sztuki: pełne owoców i warzyw, tworzące razem z innymi przekąskami smakowite kolorowe mozaiki. Prawdziwa uczta dla oczu. Zobacz zdjęcia >>> Pomysł wziął się z miłości

10 przepisów na tanie dania dla rodziny

wymyślnych sosów na bazie pomidorów. Jeśli korzystacie ze świeżych pomidorów, należy najpierw je sparzyć i obrać ze skórki, następnie pokroić i dodać do oliwy z czosnkiem, często mieszając, aż sos zredukuje swoją objętość - taki sos jest najpyszniejszy! Składniki: ulubiony rodzaj makaronu ząbek

Dzień Matki - smakołyki specjalnie dla mamy

wymieszaj z marynatą. Odstaw, by się przegryzły. Przygotuj sos: zmiksuj w blenderze wszystkie składniki, możesz dodać trochę wody, jeśli sos jest za gęsty, dosmakuj. Wyjmij rybę z marynaty i każdy pasek owiń plasterkiem szynki. Ułóż na blasze wyłożonej pergaminem i wstaw do piekarnika rozgrzanego do

Polędwica

długi, wąski mięsień położony wzdłuż grzbietu zwierzęcia. Polędwica wołowa to jeden z najszlachetniejszych i najcenniejszych gatunków mięsa, ma mało tłuszczu, jest dobrym źródłem żelaza. Można z niej smażyć kruche i delikatne befsztyki (dla dzieci zawsze dobrze wysmażone). Smaczna i delikatna jest

Mały malkontent w kuchni - 3 pożywne triki

3 pożywne triki: 1. Pomidory + makaron Maruderzy nie przepadają za warzywami, ale na makaron w kształcie kokardek z sosem pomidorowym spoglądają łaskawszym okiem. Warto  sprytnie wykorzystać to ciche przyzwolenie, bo takie warzywo to naturalne bogactwo witamin C, E, K, z grupy B oraz

Ocet

dodawać rozmaite zioła, czosnek, nawet warzywa i owoce (np. cytryny) i wtedy powstają octy winne smakowe. Japończycy używają w kuchni (do gotowania, do sushi) octu ryżowego, produkowanego z sake. Od razu wyjaśnijmy - dla dzieci dania z dużą zawartością octu (marynaty, musztardy, sosy) nie są wskazane

Obiad w kwadrans

, oczyść z nasion i pokrój w spore kawałki. Na patelni rozgrzej oliwę, smaż kabaczka partiami razem z plasterkami cebuli, siekanym czosnkiem, oregano, solą i pieprzem (można dodać cukinię, paprykę, marchew i inne warzywa). Gdy cały jest zrumieniony, dodaj sos pomidorowy i trochę koncentratu. Zagotuj, dodaj

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym, jak sobie radzić?!

, który pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Jogurtu możemy używać jako sosu do sałatek lub zjeść na śniadanie z płatkami owsianymi oraz świeżymi owocami. - Zamiast piec mięso tradycyjnie, użyjmy pergaminu lub folii aluminiowej. Dzięki temu danie będzie lekkostrawne. Podczas

Tropem wapnia

(grecki!); jako baza do przekąski takiej jak tzatziki; dodany do zupy; jako polewa naleśników z bananami i czekoladą lub z serem; jako sos do surówki (z kapusty lub selera); z mango i szczyptą kardamonu. Kefir Jest doskonały jako: baza koktajli z owoców (od typowo polskich, jak jagody, maliny

Mięta

mięty dobrze komponują się z deserami (lody, owoce, czekolada), można je dodawać do sałatek, dipów, sosów. Jeśli chcemy, by gorące danie (np. sos do pulpetów) nabrało oryginalnego smaku, możemy dodać doń nieco sproszkowanej mięty (z przeciętej torebki do zaparzania).

Pora na grilla

anginy. Na zimno można też podawać mleko, kakao, koktajle mleczne i herbatki owocowe. Jeśli jest gorąco, a dziecko się zgrzało i bardzo chce mu się pić, chłodne napoje dobrze jest mu serwować przez słomkę lub w kubeczku z dziobkiem. Gardłu źle robią gwałtowne zmiany temperatury, a dzięki temu prostemu