stopa płodu

mzb

Małowodzie - co to jest? Przyczyny, objawy, powikłania

Małowodzie, czyli zbyt małą ilość płynu owodniowego, stwierdza się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży. To sytuacja niebezpieczna, wiążąca się z wieloma zagrożeniami dla rozwijającego się płodu. Jakie są przyczyny i objawy małowodzia? Czym grozi zbyt mała ilość wód płodowych? Jak przebiega leczenie?

czytaj dalej

Mama pod koniec ciąży zmagała się z dokuczliwym swędzeniem. Okazało się, że to choroba, która zagraża dziecku

Mama myślala, że uporczywe swędzenie, które dokuczało jej pod koniec ciąży, to nic groźnego. Dobrze jednak, że nie zbagatelizowała problemu. Okazało się, że w ten sposób objawia się niezwykle groźna dla płodu choroba.

Płód sika i... to połyka. 10 fascynujących (i zaskakujących) faktów na temat ciąży

Stopa może powiększyć się o jeden rozmiar, wyostrza się węch, z piersi wycieka pokarm, a wody płodowe to głównie mocz. Co jeszcze może zdziwić i zaskoczyć w czasie ciąży?

Kiedy trzeba natychmiast przerwać trening w ciąży? Anna Lewandowska przestrzega

oraz przestrzega: Nie unoście rąk powyżej linii barków. Wzrost ciśnienia wewnątrzbrzusznego z uciskiem na żyłę główną dolną może powodować zaburzenie odpływu krwi z macicy. Może to, poza zaburzeniami ukrwienia macicy i płodu, powodować wystąpienie czynności skurczowej. Niewskazane są głębokie przysiady

Anna Lewandowska pokazała, jak ostro trenuje w ósmym miesiącu ciąży. Fanki zaniepokojone. Odpowiada

: Ćwiczenia wykonujcie po uzyskaniu zgody od lekarza. Pamiętajcie o odpowiednim nawodnieniu Nie unoście rąk powyżej linii barków. Wzrost ciśnienia wewnątrz brzusznego z uciskiem na żyłę główną dolną może powodować zaburzenie odpływu krwi z macicy. Może to poza zaburzeniami ukrwienia macicy i płodu powodować

Skurcze łydek w ciąży - przyczyny. Jak sobie z nimi radzić?

tułów, na przykład na pufie czy poduszkach. Pomóc może zdecydowane przygięcie stopy w stawie skokowy, jak również postawienie stopy na chłodnym podłożu i uciskanie ręką kolana z jednoczesnym unoszeniem palców stopy. Skurcze łydek w ciąży - co pomaga? Jak im zapobiegać? Częste skurcze łydek powinny

Zespół Turnera - przyczyny, objawy i leczenie

występuje u 3% wszystkich ludzkich płodów, z czego tylko 1% z nich dożywa porodu. Szacuje się, że choroba odpowiada za około 7-10% spontanicznych poronień. Zespół Turnera - objawy Najważniejsze cechy występujące u osób z zespołem Turnera to: niski wzrost, słabo zaznaczone cechy żeńskie i wrodzona

Lanugo u noworodka - kiedy powstaje i kiedy znika meszek płodowy

Lanugo u noworodka - kiedy powstaje Podczas ciąży całą skórę płodu pokrywa meszek płodowy, nazywany również lanugo. Najczęściej zanika jeszcze przed urodzeniem. W niektórych przypadkach zdarza się jednak, że noworodek przychodzi na świat pokryty specyficznym, delikatnym meszkiem. Nie jest to powód

Ciąża to nie choroba, ale... Na co uważać w ciąży?

kobiet w ciąży ma problemy z równowagą - i nic w tym dziwnego. Brzuch ciąży, poluzowaniu ulegają nie tylko stawy czy więzadła związane bezpośrednio z nadchodzącym porodem, ale generalnie wszystkie (zobacz, jak powiększa się choćby stopa), kobiety w zaawansowanej ciąży specyficznie się poruszają, a te we

Zespół Edwardsa - przyczyny, objawy i diagnoza

, deformacje kończyn (niewykształcone kciuki i paznokcie oraz zdeformowane stopy), ręce noworodka zaciśnięte w pięści, w których palec wskazujący nachodzi na pozostałe palce, a piąty palec nachodzi na czwarty, niskie osadzenie oraz zniekształcenie małżowin usznych, rozszczep wargi lub podniebienia, wady układu

Kiła. Co to jest? Jakie są objawy i leczenie?

występuje najczęściej na: stopach, wtedy mamy do czynienia z brązowo-czerwonymi plamami lub grudkami dłoniach, również plamy i grudki w kolorze brązowo-czerwonym twarzy i w buzi, pojawiają się tutaj owrzodzenia żołędzi u mężczyzn, w tym przypadku często grudki zmieniają się w sączące rany wargi sromowe u

Rumień zakaźny u dzieci - objawy i leczenie

pojawieniu się wysypki na buzi, mogą się też pojawić plamki i grudki na rękach i nogach, rzadziej na tułowiu. Wysypka na kończynach układa się w rysunek przypominający siateczkę lub girlandy. Nie pojawia się na dłoniach i stopach, a także na błonach śluzowych. Wysypka utrzymuje się od 1 do nawet 3 tygodni

Drugi trymestr ciąży: Czas beztroski

pod biustem. Bardzo ważne są buty - ze skóry lub płótna o naturalnie zaokrąglonym nosku i oczywiście na płaskim obcasie. I nieco większe niż nosisz zwykle, bo stopa ugina się pod większym ciężarem ciała i rośnie wszerz i wzdłuż. Na półmetku Kiedy patrzysz na swoje odbicie z profilu, widzisz, że brzuch

Pimafucort - działanie, stosowanie i możliwe działania niepożądane

pasożytniczego zakażenia skóry, choroby wrzodowej skóry, owrzodzenia podudzi, ran oparzeniowych i innych ran, działań niepożądanych po miejscowym stosowaniu kortykosteroidów (zapalenie skóry wokół ust, rozstępy skórne), zmian trądzikowych (trądzik zwykły i różowaty), młodzieńczego wyprysku stóp, zaniku skóry

Wrodzona przepuklina przeponowa - przyczyny, objawy, leczenie, rokowania

Wrodzona przepuklina przeponowa - charakterystyka Przepona jest mięśniem, który oddziela jamę brzuszną i narządy, które się w niej znajdują od klatki piersiowej. Obok serca jest jedynym mięśniem człowieka, który pracuje non stop przez całe życie. Jakiekolwiek uszkodzenia przepony wiążą się z

Ból żeber w ciąży - przyczyny i podpowiedzi, jak sobie z nimi radzić

porodu. Przeczytaj także: Niepowściągliwe wymioty ciężarnych: cierpi na nie księżna Kate i 2 proc. kobiet w ciąży Mama pokazuje, jak wyglądały jej nogi w pierwszej i drugiej ciąży. 'To jak stopy dwóch różnych osób!' Wstydliwe dolegliwości po ciąży - kobiety wiedzą, o co chodzi. To najważniejsze

Ciąża zwykła rzecz...

nie zapłacić sami. Spadek libido Zmniejszone zainteresowanie seksem jest spowodowane nie tylko kiepskim samopoczuciem, ale również wysokim poziomem hormonu HCG, czyli gonadotropiny kosmówkowej, zwanej hormonem ciąży. Piękne stopy Już wkrótce powiększający się brzuch utrudni, a z czasem uniemożliwi

Pielęgnacja pępka noworodka - nie boli, nie jest trudna. Przyjemne zmiany

. Mycie nie szkodzi. Smarowanie tłustym, wysuszającym czy drażniącym preparatem, a także brud - szkodzą. Przewlekle wilgotne środowisko (chociaż okolica wilgotna bywa naturalnie) nie jest wskazane, ale umycie z brudu nie jest przeciwwskazane. Skąd ten kikut? Pępowina stanowi naczyniowe połączenie płodu z

Cholestaza ciążowa - objawy, przyczyny, diagnoza i leczenie

bagatelizować, ponieważ zaniedbana może wywołać przedwczesny poród, przyczynić się krwotoku porodowego. Cholestaza ciążowa - objawy W przypadku tej choroby mówimy o jednym, głównym objawie - dokuczliwym świądzie skóry, w szczególności stóp i dłoni, który rozprzestrzenia się na całe kończyny, brzuch i twarz. Ze

Zespół Turnera: najłagodniejsze zaburzenie chromosomowe

rozpoznaniem zespołu Turnera przemawia zmiana widoczna w budowie jednego z dwóch chromosomów X lub brak jednego chromosomu X. Całkowity brak chromosomu zdarza się bardzo rzadko. Płody o zupełnej utracie genów w chromosomie zazwyczaj obumierają we wczesnej ciąży. W przypadku zespołu Turnera najczęściej dochodzi

Prawidłowe tętno - jaki powinien być prawidłowy puls?

tętnicy promieniowej (mierzymy puls powyżej nadgarstka), puls jest łatwo wyczuwalny również na: tętnicy szyjnej zewnętrznej tętnicy ramiennej tętnicy udowej tętnicy podkolanowej tętnicy skroniowej tętnicy grzbietowej stopy Dlaczego umiejętność poprawnego mierzenia pulsu i ocena czy jest to prawidłowy puls

Bóle brzucha w ciąży, czyli jakie dolegliwości w II trymestrze?

stóp? Stopy mogą boleć z powodu obrzęków lub żylaków. Pomocne jest układanie stóp wyżej, zimne okłady lub moczenie ich w zimnej wodzie, żele i maści przeciwżylakowe. Dlaczego skóra swędzi? Rozciąganie skóry na rosnącym brzuchu powoduje zwiększone napięcie i swędzenie. Niekiedy staje się też bardziej

Tydzień dziesiąty

- płód przypomina miniaturowego człowieka. Powieki urosły i skleiły się, dziecko wygląda, jakby spało. Znikły błony między palcami rąk: widać już palce z opuszkami, dłoń ma właściwe proporcje. Palce stóp także są wolne od błon, ale jeszcze zbyt długie w stosunku do śródstopia. Wyraźnie rozwinęły się

Wady wrodzone u dzieci: najczęstsze wady i ich charakterystyka

zniekształcenia kończyn, twarzy, czaszki, kręgosłupa, klatki piersiowej, a nawet palców. Wśród najczęściej spotykanych wad można wymienić takie jak: Stopa końsko-szpotawa. Polega na utrwalonym zgięciu podeszwowym stopy i przywiedzeniu przodostopia. Klatka piersiowa lejkowata. Polega na zapadnięciu się mostka

Trzeci miesiąc ciąży

żylakami. Unikaj stania i siedzenia przez długi czas. Nie siadaj ze skrzyżowanymi nogami i udami przywierającymi do krzesła. Jak najczęściej odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry. Noś rajstopy przeciwżylakowe. Powinny ci też pomóc ćwiczenia (obracanie stopami w kostkach) i delikatny masaż nóg

Chłopiec czy dziewczynka? Odgadnij płeć dziecka

. Jeśli wszyscy mówią ci, że nigdy jeszcze tak pięknie nie wyglądałaś - będzie syn, bo "dziewczynka zabiera urodę". Ale możesz też kierować się własnymi odczuciami. Jeśli miewasz w ciąży bóle głowy - oznacza to, że w brzuchu rozwija się człowiek płci męskiej. Podobnie, jeśli twoje stopy są

Trzeci miesiąc ciąży

regularnie przez pewien okres czasu, a nie tylko wtedy, gdy zaboli. O kuracji zawsze decyduje lekarz. W 14. tygodniu ciąży można już wysłuchać tętna płodu. Wynosi od 120 do 160 uderzeń na minutę. Odtąd lekarz będzie je sprawdzać przy każdej wizycie. Stanie się to zapewne ulubionym momentem rutynowych

Szósty miesiąc - A brzuch rośnie

. Jeśli czujesz świąd, smaruj brzuch łagodzącymi i odżywczymi balsamami i kremami. Jeśli to nie pomaga, a w dodatku swędzą cię także dłonie i stopy, skontaktuj się z lekarzem. Około 30. tygodnia może to świadczyć o cholestazie - przejściowym upośledzeniu pracy komórek wątroby pod wpływem hormonów

Jak się rodzi w Polsce? Źle. A będzie jeszcze gorzej

;>> Aż w 17 szpitalach nieprzerwany czas pracy poszczególnych lekarzy, zatrudnionych na podstawie umów cywilnoprawnych, wynosił od 31,5 do 151 godzin. Oznacza to, że niektórzy lekarze pracowali non stop przez kilka dni. Mleko modyfikowane podawane rutynowo W żadnym ze skontrolowanych

Czekając na dziecko

na bujaniu się na piłce przygotowują mięśnie nóg do aktywnego porodu, a w czasie samej akcji porodowej mogą łagodzić ból podczas skurczów. Ważne są też ćwiczenia rozciągające i ćwiczenie różnych pozycji do porodu. Doskonały jest tak zwany siad indiański, czyli kucanie na całych stopach z rozwartymi

10 dowodów na to, że druga ciąża jest zupełnie inna (i często trudniejsza) niż pierwsza

trochę czasu na odpoczynek. Jednak w sytuacji kiedy masz w domu małe dziecko non stop, twój czas na odpoczynek się kurczy. Roczny czy dwuletni maluch wymaga stałej opieki i zaangażowania. Nie ma tu miejsca na rozczulanie się nad ciążowym zmęczeniem, sennością, mdłościami. W pierwszej ciąży od

Jak dbać o skórę podczas ciąży? Uroda pod specjalnym nadzorem

pilingami, to nawet piling enzymatyczny, który nie wymaga tarcia, może być niebezpieczny. Nie wiadomo bowiem, czy enzymy zawarte w danym preparacie nie są szkodliwe dla płodu - mówią lekarze. Jak dbać o skórę podczas ciąży? Nogi i stopy w ciąży Od szóstego miesiąca ciąży stopy i nogi są często opuchnięte

Szósty miesiąc

krwionośnych. By temu przeciwdziałać, staraj się więcej odpoczywać w ciągu dnia, a siedząc, zawsze opierać nogi na podwyższeniu (np. stołku). Poczujesz zresztą, że tak będzie ci znacznie wygodniej. Pomogą także delikatne masaże stóp, proste ćwiczenia (siedząc z nogami opartymi o stołek, naciągaj stopy w

Niemowlęce dolegliwości

). Dotyczy to zarówno dziewczynek, jak i chłopców. Wygląda to niepokojąco, ale jest całkowicie normalne. Obrzęk gruczołów piersiowych malucha nie wymaga leczenia. Ustępuje sam po tygodniu, najdalej dwóch. Sine dłonie i stopy Niebieskawy kolor dłoni i stópek noworodka to wynik niedojrzałości układu krążenia

Piękny jak noworodek

gładkie, sprężyste Skóra małych dłoni jest pomarszczona jak u staruszki. To efekt przydługiego przebywania w wodach płodowych (występuje u dzieci "przenoszonych", urodzonych dwa, trzy tygodnie po terminie). Tzw. skóra praczki widoczna jest zwłaszcza na dłoniach i stopach, które wyglądają, jakby

Wygląd noworodka

gruczołów łojowych. Nie trzeba ich niczym smarować, a tym bardziej zdrapywać lub wyciskać. Po kilku tygodniach znikną same. Sine dłonie i stopy Układ krążenia noworodka jest jeszcze niedojrzały. Do dłoni i stóp krew dociera nieco później niż do reszty ciała, stąd niebieskosiny kolor. Problem powinien

Żółtaczka fizjologiczna, biegunka - jak zaradzić niemowlęcym dolegliwościom?

nazwiska lekarza, który go opisał. Dziecko rodzi się z tym odruchem. Jest on absolutną normą, dlatego niepokój rodziców powinien wzbudzać raczej jego brak, a nie obecność. Odruch Moro zanika między 4. a 6. miesiącem. Łuszcząca się i pomarszczona skóra Gdy skóra noworodka, zwłaszcza na stopach i dłoniach

Noworodki z promilami

1995 roku. Rodzeństwo. Iwonka miała cztery lata, Gutek sześć. Wchodziły do wanny z gorącą, parującą wodą, biegały boso po śniegu albo chodziły w za ciasnych butach, chociaż stopy im krwawiły. Nie jadły przez cały dzień albo z przejedzenia wymiotowały do łóżka. I spały dalej. Przy tym nie było po nich

Falowanie i spadanie

opuszkami, dłoń ma właściwe proporcje. Palce stóp są wyraźnie widoczne, ale jeszcze zrośnięte. Rozwinęły się ramiona, ręce zginają się w łokciach. Powstały już wszystkie narządy wewnętrzne - od tej pory będą tylko rosnąć i dojrzewać. Teraz płód jest bardziej odporny na czynniki zewnętrzne. Zwinięte w kłębek

Ewolucja w brzuchu

. owłosienie ciała, zęby mleczne i chwytność stopy u niemowlaka. Drogi się rozchodzą Mimo to pod koniec czwartego tygodnia nasza droga, dotąd wspólna z drogą ewolucyjnych przodków, zaczyna się rozchodzić i dwumiesięczny płód coraz bardziej przypomina istotę ludzką, jaką tak naprawdę jest od chwili poczęcia. Z

Poród kleszczowy, indukcyjny, ze wspomaganiem - kiedy jest konieczny?

uwagi i masuj szczególnie starannie. Kilka tygodni przed porodem możesz robić dodatkowo ciepłe okłady na krocze z mocnego naparu kawy (okład trzyma się około 20 minut). Ćwicz jogę. Szczególnie zalecana jest pozycja krawca, czyli siad na podłodze z ugiętymi nogami, kolanami na zewnątrz i stopami, które

40 niezwykłych tygodni

z opuszkami, dłoń ma właściwe proporcje. Palce stóp są wyraźnie widoczne, ale jeszcze zrośnięte. Wyraźnie rozwinęły się ramiona, ręce zginają się w łokciach. Powstały już wszystkie narządy wewnętrzne, od tej pory będą tylko rosnąć i dojrzewać. Teraz płód jest bardziej odporny na czynniki zewnętrzne

Pozycje porodowe

piłki często korzystają rodzące, którym trudno chodzić. Pozycja ta ma same zalety. Działa podobnie jak stanie czy chodzenie i dodatkowo rozluźnia mięśnie miednicy. Usiądź okrakiem na piłce, stopami dotykając podłogi. Przytrzymaj się czegoś lub oprzyj ręce na kolanach, by złapać równowagę. Wykonuj

Zdrowie przy nadziei

ekspozycji na ostre słońce i nie korzystaj z solarium - skóra w tym okresie jest wyjątkowo podatna na powstawanie plam i przebarwień. Poświęć trochę uwagi stopom - pod koniec ciąży są szczególnie obciążone i łatwo się męczą. Ukojenie przyniosą wieczorne masaże i moczenie w letniej wodzie z dodatkiem

Dziewiąty miesiąc ciąży - na finiszu

męża o delikatny masaż stóp. W końcówce ciąży raczej zrezygnuj z publicznego basenu, ale wspaniały relaks zapewni ci wizyta w jaskini solnej - 45-minutowy seans to jak trzy dni nad morzem. Szykowanie gniazda Twój brzuch może się teraz "opuścić". Zmniejszy się nareszcie ucisk na przeponę i

Awantura o stawy biodrowe

mogą być po prostu nadmiernie elastyczne, a przez to - niestabilne. Ten mechanizm działa u ciężarnej mamy i bardzo przydaje się podczas porodu siłami natury, ale wpływa również na płód. Szczególnie jeśli to córka. Zaburzenia rozwoju stawów biodrowych zdarzają się kilka razy częściej u dziewczynek niż u

Zdrowie w ciąży - I trymestr

zapalenia (pieczenie przy oddawaniu moczu, gorączka). W czasie choroby spróbuj pić szklankę wody co 20 minut od razu po pojawieniu się objawów. Jakie witaminy warto brać w ciąży? Już przed zajściem w ciążę warto brać kwas foliowy. Jeśli go nie brałaś, warto zacząć teraz. Zabezpiecza on płód przed rozwojem

Do kardiologa

powstaniu. Prawdopodobieństwo wystąpienia wady jest większe jeżeli wadę serca miał ktoś z najbliższej rodziny. Żeby się niepotrzebnie nie denerwować można poprosić o badanie ultrasonograficzne serca płodu (już w 14 tygodniu ciąży). Wystąpieniu wady serca może sprzyjać przebycie we wczesnej ciąży infekcji

Kontrowersje wokół porodu

cesarskie cięcie (patrz Cesarskie cięcie). Dziecko może również ułożyć się odwrotnie i skierować do kanału rodnego pośladki lub pośladki i stopy. W Polsce najczęściej wykonuje się wtedy cesarskie cięcie, choć jeśli szerokość miednicy jest odpowiednia, można próbować rodzić siłami natury. Rzadko zdarza się

Skala Apgar

intensywnie przygotowywać do pierwszego oddechu dopiero około 25. tygodnia ciąży. Wzrasta wtedy liczba pęcherzyków płucnych i naczyń krwionośnych; rozpoczyna się produkcja surfaktantu - substancji, dzięki której płuca nie zapadają się po pierwszym wdechu. W 38. tygodniu ciąży płód jest już gotowy do

Wyobraź sobie, że jesteś w ciąży!

Podekscytowany co chwila dopytuje, jak partnerka się czuje, robi jej apetyczne kanapeczki, dbając, żeby właściwie się odżywiała, biega z nią na USG i czule głaszcze brzuch. Przyszły ojciec Wątpiący z kwaśną miną wymiguje się od mówienia do brzucha, gdy partnerka non stop biega do toalety, pyta: "Nie

Dziewiąty miesiąc

, szałwii, jałowca, rozmarynu). Poproś męża o delikatny masaż stóp. W końcówce ciąży raczej zrezygnuj z publicznego basenu (dość łatwo tam o zakażenie dróg rodnych), ale wspaniały relaks zapewni ci wizyta w jaskini solnej - 45-minutowy seans to jak trzy dni nad morzem w czasie sztormu. Połóg - przygotowania

Szumisie na spokojny sen dziecka

funkcję non-stop stworzoną po to, aby niemowlaki mogły przy ich ulubionym szumie spokojnie przespać całą noc. Szumiś wykonany jest z miłych w dotyku i atestowanych materiałów, a wypełniony jest antyalergiczną włókniną. Dzięki temu misia możesz bez żadnych obaw położyć w łóżeczku tuż przy swoim maleństwu

Objawy ciąży i pierwsze tygodnie

oznajmić "Uwaga, intensywne prace na budowie!". Wszystkie narządy wewnętrzne są bardziej obciążone, ponieważ zaspokajają potrzeby nowego, rozwijającego się organizmu - wykształcenie łożyska i rozwój płodu pochłaniają wielkie ilości energii. To obciążenie nieco zmaleje koło czwartego miesiąca

Macierzyństwo miesza w głowie

to, że w ciąży komórki płodu - niezależnie od jego płci - przenikają do ciała matki i zostają tam na zawsze. Tym samym każda matka staje się mikrochimerą, czyli osobnikiem, u którego występuje pewna pula komórek o odmiennym DNA. Komórki te osiedlają się zresztą nie tylko w matczynych mózgach, ale też

więcej

Bestsellery

Zobacz też:
Domki dla lalek
Instrumenty muzyczne dla dziecka

REKLAMA

Najpopularniejsze tematy

owsiki u dziecka mamy na emigracji owsiki w ciąży katar u dziecka plamienia w ciąży sterydy skaza białkowa agresja u dziecka zęby dziecka sen w ciąży po porodzie rozwój dziecka rozszerzanie diety dziecka rozstępy w ciąży wychowanie

Polecane tematy

usg w ciąży przeziębienie u dziecka hetatologia kaszel u dziecka gorączka u dziecka przeziębienie w ciąży przed ciążą zajść w ciążę broncho vaxom dni płodne hemoroidy w ciąży badania w ciąży mleko modyfikowane kolejna ciąża zajść w ciążę choroba w ciąży leki i witaminy w ciąży badania w ciąży problemy z płodnością ciąża badania w ciąży waga w ciąży przebieg ciąży objawy ciąży leki i witaminy w ciąży sen w ciąży rozwój płodu choroba w ciąży uroda w ciąży cesarskie cięcie poród czy można w ciąży sport w ciąży dieta w ciąży mama w pracy czy w ciąży noworodek karmienie zdrowie niemowlaka pielęgnacja niemowlaka zakupy dla dziecka czy to normalne niemowlę dieta dziecka alergia u dziecka rozwój dziecka mama w pracy seks po porodzie rozwój dziecka kiedy dziecko sen dziecka pielęgnacja niemowlaka małe dziecko leki i witaminy dla dziecka alergia u dziecka kiedy szczepić szczepienia dziecka emocje dziecka emocje rodziców sen dziecka przedszkolak wychowanie bezpieczeństwo dziecka starsze dziecko szkoła rodzice uczucia i seks

stopa płodu

Najpopularniejsze: