stres

zil

Ciągle przestawiasz budzik na "drzemkę"? 5 wkurzających nawyków, których chcemy się pozbyć, ale... niepotrzebnie!

Ciągle przestawiasz budzik na "drzemkę"? 5 wkurzających nawyków, których chcemy się pozbyć, ale... niepotrzebnie!

Są nawyki, które chcielibyśmy wyeliminować, gdyż przeszkadzają nam i naszym bliskim. Nie wszystkie jednak są tak złe, jakby się wydawało. Oto 5 rzeczy, z którymi nie musisz w pełni się rozstawać.

Wpływ stresu w ciąży na rozwój płodu

Moja ciąża upływa pod znakiem stresu. Fatalnie sypiam i denerwuję się pracą. Ponieważ prowadzę własną działalność gospodarczą, mój zasiłek macierzyński będzie bardzo niski. Ciąża przebiega dobrze, tyle że dziecko jest małe (w 36. tygodniu waży ok. 2 kg). Czy mimo mojego stresu z dzieckiem będzie wszystko w porządku?

Rodzicielski stres? Naukowcy radzą, jak go pokonać (z korzyścią dla wszystkich!)

W obliczu trudności, takich jak problemy zdrowotne czy emocjonalne dziecka, kłopoty finansowe i kryzysy w związku, rodzice doświadczają stresu, który odbiera im radość życia. Oto naukowe rady, jak poprawić sobie samopoczucie.

Dorośli Francuzi oszaleli na punkcie kolorowanek. Lek na stres?

Dorośli Francuzi oszaleli na punkcie kolorowanek. Lek na stres?

, co rzeczywiście może zmniejszać poziom stresu, jednak skuteczność takiej "terapii" polega, zdaniem jej entuzjastów, na czymś innym. Na czym? Kredki w dłoń! O tym, że wspomniana kombinacja słów to dobre marketingowe zagranie, świadczyć może francuski wynik sprzedaży kolorowanki "Secret

Stres - ginekolog radzi

Jestem w 25. tygodniu ciąży. Stres jeszcze bardziej się nasila, gdy pomyślę, że to może źle wpłynąć na dziecko. Czy mogę melisę, która pozwoli mi spokojnie zasnąć? Maria Zmiany hormonalne w czasie ciąży sprzyjają, niestety, nadmiernej reakcji na codzienne problemy. Nawet zwykłe niepowodzenia

Sprawdzian szóstoklasisty 2014 - ODPOWIEDZI I ARKUSZE

Sprawdzian szóstoklasisty 2014 - ODPOWIEDZI I ARKUSZE

deklarowała, że nie denerwowali się za bardzo przed sprawdzianem. - Trochę bardziej denerwowałem się na sprawdzianie próbnym, teraz trochę mniej - mówi Hubert. Na początku był spory stres, ale gdy zobaczyłam pytania, to okazało się, że są łatwe - stwierdza Natalia.

Pierwsze tygodnie po porodzie - jak odpocząć i pokonać stres?

Pierwsze tygodnie po porodzie - jak odpocząć i pokonać stres?

romantyczne, np. "Był sobie chłopiec", "To właśnie miłość"...). Odetchnij! Przez większość czasu nie korzystamy z pełnej pojemności płuc. Oddychamy szybko i płytko, tak jakbyśmy byli cały czas w stresie. Tymczasem głębokie, spokojne oddechy dają wielki przypływ energii. Ćwiczyć oddech mo

Wakacje last minute? Do dzieła! Spakuj się z dnia na dzień bez stresu, na luzie i w drogę

Wakacje last minute? Do dzieła! Spakuj się z dnia na dzień bez stresu, na luzie i w drogę

ci sami dorośli wyruszają z dzieckiem lub dziećmi. To prawda, zapowiada się miła i długo wyczekiwana okazja, by wreszcie nacieszyć się sobą, ale też do codziennych obowiązków dochodzi stres pakowania, podróży, radzenia sobie z niecodziennymi wyzwaniami. Zamiast po raz kolejny przeglądać szafę dzieci

Szkolna wyprawka dla małego ucznia: z fantazją, bez stresu
i niedrogo!

Szkolna wyprawka dla małego ucznia: z fantazją, bez stresu i niedrogo!

przygotowani i bez zbędnego stresu - mówi Agata Hećman, kierownik Działu Non-Food Netto Polska. - W naszych sklepach każdy rodzic znajdzie wysokiej jakości, zachęcające do nauki akcesoria, które doskonale sprawdzą się w szkole i posłużą maluchom przez długi czas. W tegorocznej ofercie przygotowaliśmy tornistry

Zabawa w teatrzyk - idealna na codzienne stresy

Zabawa w teatrzyk - idealna na codzienne stresy

Pierwszy teatrzyk w życiu malucha (dość ascetyczny w formie) to zabawa w "a kuku!" - mama lub tata zasłania twarz pieluszką i po chwili pokazuje się dziecku. Jest w tej zabawie napięcie, a nawet groza, kiedy rodzic za pieluszką za bardzo się ociąga, jest "rozwiązanie akcji", wita

Dom, praca, szkoła, zajęcia dodatkowe dzieci - jak rodzice to ogarniają? Sprytnie lub wcale [WASZE SPOSOBY]

Dom, praca, szkoła, zajęcia dodatkowe dzieci - jak rodzice to ogarniają? Sprytnie lub wcale [WASZE SPOSOBY]

Żyjemy w czasach, w których zajęcia dodatkowe dla dzieci są czymś powszechnym. "Jak ogarniacie?" - pytają rodzice. I nic w tym zaskakującego. W sytuacji, gdy oboje pracują, naprawdę trudno zorganizować dobry plan dnia. Na ten temat toczy się dyskusja na naszym forum . Rodzice wymieniają s

Uwaga, stres

Wiemy, że życie w ciągłym stresie może spowodować poważne kłopoty ze zdrowiem nie tylko fizycznym, ale także psychicznym. Jak jednak zorientować się, że jesteśmy pod wpływem stresu przekraczającego nasze siły? Musimy być uważni na sygnały jakie wysyła nam nasze ciało, psychika i umysł. Jeśli

"Jesteś mamą? Twoim obowiązkiem jest...". Odpowiedź tej mamy-blogerki może cię zaskoczyć

"Jesteś mamą? Twoim obowiązkiem jest...". Odpowiedź tej mamy-blogerki może cię zaskoczyć

ODPOCZYWANIE. To jest obowiązek każdej mamy według autorki bloga Flow Mummy . Tak, nie przywidziało wam się. We wpisie "Jesteś mamą? Twoim obowiązkiem jest odpoczywać"  blogerka zwraca uwagę na to, że mamy, które zdecydowały się na pracę w domu, mają pełne prawo do zmęczenia, choć c

Poród jak wojna - kobiety mogą mieć objawy stresu pourazowego!

Poród jak wojna - kobiety mogą mieć objawy stresu pourazowego!

Co łączy powracających z wojny żołnierzy, ofiary ataków terrorystycznych i kobiety po porodzie siłami natury? Każda z tych osób, jak twierdzą izraelscy naukowcy z uniwersytetu w Tel Awiwie, może cierpieć na zespół stresu pourazowego (PTSD). Przyspieszone bicie serca na wspomnienie traumatycznego

Pierwszy egzamin bez stresu

- Ten test jest bardzo ważny, bo uczniowie przechodzą wszystkie procedury wymagane w takich przypadkach. Zdają w spokojnych warunkach, dzięki czemu będą bardziej odporni na stres podczas egzaminu kwietniowego - usłyszeliśmy od Ireny Pogody, dyrektorki Szkoły Podstawowej nr 24 im. Partyzantów

Jak nie dać się zmęczeniu i stresowi

Jak nie dać się zmęczeniu i stresowi

Odetchnij! Przez większość czasu nie korzystamy z pełnej pojemności płuc. Oddychamy szybko i płytko, tak jakbyśmy byli cały czas w stresie. Głębokie, spokojne oddechy dają przypływ energii. Ćwiczyć oddech można wszędzie - na spacerze, w kąpieli, podczas karmienia. Szukaj okazji do uśmiechu Nawet

Sztuka odpoczywania

Sztuka odpoczywania

minęło i już nie wróci. W ten sposób skutecznie uniemożliwiamy sobie cieszenie się tym, co jest. Uciekamy w tył i w przód, nie dostrzegając, że tylko to, co dzieje się w tym momencie, istnieje realnie i tylko na to mamy wpływ. Nie zamartwiaj się Powód większości stresów

Co na stres?

Najbezpieczniej jest popijać napar z melisy lub syrop z melisy, np. dziecięcy Melisal. Jeśli jednak sytuacja, w której się Pani znalazła, jest bardziej stresująca, proszę spróbować leku ziołowego o nazwie Spokostada albo tabletek uspokajających ziołowych Herbapolu lub Labofarmu.

Nowość ! OXYGEN DETOX Mincer Pharma BIO-TARCZA ANTYSMOGOWA dla ochrony skóry przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń cywilizacyjnych

Nowość ! OXYGEN DETOX Mincer Pharma BIO-TARCZA ANTYSMOGOWA dla ochrony skóry przed szkodliwym działaniem zanieczyszczeń cywilizacyjnych

zadaniem jest wielowymiarowa ochrona przed uszkodzeniami indukowanymi wpływem UVA/UVB, przywieraniem cząsteczek smogu, szkodliwym wpływem zanieczyszczeń, dymu i metali ciężkich i stresem oksydacyjnym Składniki aktywne: KAPSUŁKOWANE FILTRY UVA/UVB, ANTI-POLLUTION COMPLEX, DERMOSHIELD TECHNOLOGY Cena : 29,99

Czapeczka, kocyk, w domu zamknięte okna? Nie! Te zwyczaje przechodzą do lamusa. Co naprawdę wzmacnia odporność dziecka?

Czapeczka, kocyk, w domu zamknięte okna? Nie! Te zwyczaje przechodzą do lamusa. Co naprawdę wzmacnia odporność dziecka?

]. Oszczędzać stresu Na odporność organizmu bardzo duży i negatywny wpływ ma także stres. Nadmiar hormonu stresu, czyli kortyzolu osłabia zdolność organizmu od obrony przed wirusami i bakteriami[11]. Co może być źródłem stresu dla małego dziecka? Kłótnie rodziców, poczucie, że dziecko jest niekochane, odrzucone

Poród blogerki zamienił się w koszmar, bo... nie przygotowała torby do szpitala

Poród blogerki zamienił się w koszmar, bo... nie przygotowała torby do szpitala

rzeczy potrzebnych podczas pobytu w szpitalu: Miałam to samo. Nie była przygotowana ani torba do szpitala ani ja. Pierwsze dziecko, więc jeszcze większy stres. (Kasia)  Mój mi miał przywieźć do szpitala laktator a przywiózł inhalator. (Natalia Trędowicz) Apropos mojej torby do szpitala – to

Ciąża? Na relaksie!

Ciąża? Na relaksie!

Kobieta w ciąży to dwoje w jednym ciele. Gdy ona się czymś denerwuje, dziecko też staje się pobudzone. Gdy ona płycej oddycha, ono otrzymuje mniej tlenu. Stres może utrudniać przekazywanie dziecku substancji odżywczych; zaburza też odporność mamy na infekcję, a gdy ona choruje, dziecko nie ma

Pierwsza kolonia twojego dziecka: jak spakować dziecko na kolonię

Pierwsza kolonia twojego dziecka: jak spakować dziecko na kolonię

W co spakować dziecko? Plecak czy walizka - to zależy przede wszystkim od tego, gdzie dziecko wybiera się na kolonię. Walizka będzie przydatniejsza na wyjazdy do kurortów, jednak na wakacyjne wędrówki plecak sprawdzi się o wiele lepiej. Walizka na kółkach nie obciąży dziecka tak bardzo i będzie łatw

Matki z trójką dzieci są najbardziej zestresowane? Tak mówią badania [SPRAWDZAMY TO!]

mamy trójki dzieci. Tak, trójki. To one są najbardziej zestresowane. Czwórka dzieci to już błahostka - poziom stresu spada, bo "to już kwestia przetrwania", jak ujęła to jedna z poczwórnych matek. Poznajcie Marię i Małgorzatę Całkiem niedawno zwierzałam się znajomej, że odczuwam ciągły stres

Kluczowe pierwsze lata w życiu dziecka - jak je najlepiej wykorzystać?

fot. pexels.com Pierwsze dwa lata życia dziecka to zarówno kształtowanie podstawowych umiejętności, jak i rozwój jego osobowości. To czas, kiedy pojawiają się pierwsze zainteresowania i preferencje. Dla rodziców to świetny czas, by zapoznać się z maluszkiem. Zarówno niemowlak, jak i rodzice uczą s

Jestem zrelaksowana, czuję się komfortowo, urodzę to dziecko w wodzie [LIST]

od przybycia do szpitala urodziłam córkę. Położna, spuszczając wodę z basenu, zażartowała, że jeszcze kiedyś muszę wrócić na ten poród w wodzie Trzecia ciąża, już wiem dokładnie czego chcę, a czego nie. Chcę minimalnej interwencji w poród i chcę rodzić w wodzie. Nie chcę stresu w organizowaniu

Ból w klatce piersiowej? Ucisk w klatce piersiowej nie musi oznaczać zawału

mocno rozwinięte, mogą wymagać operacji. Lekarz będzie mógł podjąć ostateczną decyzję w tej sprawie na podstawie wyników badań - czy to pH-metrii przełykowej, czy po prostu gastroskopii. Inne możliwości: stres i półpasiec Czy wiesz, że odpowiedzialność za bóle w klatce piersiowej może leżeć po stronie

Po co dziecku uwaga rodzica?

równowaga między stresami i wyzwaniami (jakich wiele w życiu dziecka) a jego poczuciem bezpieczeństwa i wiarą, że najbliżsi nie zawiodą. Im więcej trudnych sytuacji, tym więcej uważnej troski maluch potrzebuje. Tak samo jest z dorosłymi – nowa praca, kłopoty rodzinne, gorszy

Prawidłowe tętno - jaki powinien być prawidłowy puls?

, albo też zbyt wolno. Żeby puls był nieprawidłowy, naprawdę nie potrzeba wiele - wystarczy się czymś zestresować. Stres, gorączka, papieros, alkohol - to czynniki, które mogą zwiększyć częstotliwość bicia serca na co dzień. Jeśli jednak nie robi się nic, co mogłoby zmienić prawidłowy puls na zbyt

Co zrobić by dziecko nie zniszczyło związku?

zmniejsza ochota na seks. W książeczkach porno dla kobiet są zdjęcia mężczyzn odkurzających przedpokój albo gotujących obiad. Nic dziwnego, że pary, w których mężczyzna dzieli obowiązki domowe częściej uprawiają miłość. To normalne, że czasem stres bierze górę i wybuchacie. Nie ma rodziców, którzy nigdy się

Dlaczego nie wolno stresować dzieci?

, termoregulację, odporność, odpowiadają za odczucia przyjemności i stresu. Serotonina reguluje procesy odżywiania, snu i czuwania. Niedobór tego hormonu zaliczany jest do najważniejszych czynników ryzyka nagłej śmierci niemowląt. Szczególną substancją jest oksytocyna, hormon uwalniany podczas pieszczot, karmienia

Leki uspokajające

Nie da się zupełnie uniknąć stresu - jest on nieodłączną częścią naszego życia. I całkiem naturalne jest, że potrzebne jest też rozładowanie napięcia nagromadzonego np. w pracy. Leki farmakologiczne stłumią przeżywane emocje, co na dłuższą metę może odbić się na Pani zdrowiu. Proponuję, aby

U źródeł siły

. Nie oceniaj Łatwo powiedzieć, ale jak ciężko zrobić! Tymczasem powód większości stresów wiąże się nie z tym, co się dzieje wokół nas, tylko z tym, co sobie wyobrażamy. W odpowiedzi na to, co widzimy, w naszej głowie niemal automatycznie pojawiają się oceny (na ogół negatywne). I zaczynamy się

Jak przygotować psa na pojawienie się dziecka?

Radosna nowina Kiedy poinformujemy już wszystkich członków rodziny, warto do narodzin dziecka przygotować również czworonoga. Dobrze wychowany pies, który zna swoje miejsce w domu, nie powinien mieć kłopotów z zaakceptowaniem nowego domownika. Chcąc jak najlepiej przygotować się do tej chwili, warto

Pierwszy dzień w przedszkolu

Pójście do przedszkola to trochę jak narodziny. Z dobrze znanego, bezpiecznego otoczenia mały człowiek trafia w szeroki świat. Po jakimś czasie czuje się w nim jak ryba w wodzie, ale na początku bardzo potrzebuje wsparcia rodziców. Ranek bez pośpiechu Gdy nadejdzie wreszcie długo oczekiwany Dzień Ze

Strach przed ciąży

u siebie objawy zespołu stresu pourazowego, radziłabym konsultację ze specjalistą - pewnie będzie go trzeba poszukać w większym mieście, myślę jednak, że w ogólnym rozrachunku się opłaci. To bardzo mądre, że szuka Pani rozwiązania jeszcze przed zajściem w ciążę, bo problem, nawet odsunięty, i tak

Jak rozwija się niemowlę - siódmy miesiąc życia

Jedno dziecko w wieku siedmiu miesięcy trenuje siadanie, drugie próbuje pełzać, trzecie łapie się szczebelków łóżeczka i próbuje wstawać. Są też takie, które na skutek jakichś dolegliwości (np. nasilonego ulewania czy kolki) opanowują dopiero obracanie się na boki i z pleców na brzuch. Rozwój indywi

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym, jak sobie radzić?!

Z badań EUROSTATu wynika, że Europejczyk zjada średnio w ciągu roku niemal 1 tonę jedzenia, strawienie takich ilości różnorakiego jedzenia wymaga ogromnego wysiłku. Jak możemy sobie pomóc? Na stronie www.zdrowetrawienie.pl możemy znaleźć sprytne porady jak usprawnić swoje trawienie i zachować szczup

Odstawianie od piersi

Wydawałoby się, że to, jak długo kobieta karmi piersią swoje dziecko, jest prywatną sprawą jej i dziecka. Ale nie ma tak dobrze. Od samego początku grono samozwańczych ekspertów czuwa nad przebiegiem tego procesu, udzielając ochoczo dobrych rad. W efekcie szykanowane czują się zarówno te mamy, które

Dziecko w szpitalu - jak to przeżyć?

swój koszt i zabrać. Choroba dziecka to stres Choroba dziecka, a tym bardziej jego pobyt w szpitalu zawsze wiążą się ze stresem. I nie ma co udawać, że się nie denerwujemy tym, co się dzieje wokół naszego dziecka. Można jednak zastosować kilka zasad, które pozwolą ten stres okiełznać - radzi Dorota

Jakie pieluszki będą najlepsze dla Twojego dziecka? - poradnik dla początkujących rodziców

Na szczęście nie wszystkie tematy związane z rodzicielstwem są bardzo skomplikowane. Dobór odpowiednich pieluch dla maleństwa jest właśnie jedną z takich rzeczy. Choć gdy po raz pierwszy staniesz przed odpowiednią półką w sklepie, może przytłoczyć cię ogrom oferowanych opcji, to wystarczy pamiętać o

Adopcja prenatalna - co powinnaś wiedzieć?

Adopcja komórek jajowych Dawstwo komórek jajowych to stosunkowo rzadko poruszany temat, choć pierwsze dziecko urodzone dzięki dawczyni przyszło na świat w 1983 roku w Australii. Zastosowana wtedy procedura różniła się wprawdzie od dzisiejszego in vitro z komórkami jajowymi dawczyni, ale mechanizm by

Połóg po cesarskim cięciu Strach przed ciąży Położenie miednicowe

należy walczyć, tylko pozwolić pracować instynktowi macierzyńskiemu i zadbać o wewnętrzne wyciszenie. I wiem, że zwykle w pierwszej chwili myśli się, że w podobnej sytuacji żadne wyciszenie nie jest możliwe... Ze względu na to, że odnajduje Pani u siebie objawy zespołu stresu pourazowego, radziłabym

"Po alkoholu jesteśmy lepszymi rodzicami" - picie w domu pod lupą

Ojcowie 3 razy częściej niż matki sięgają po alkohol codziennie - wynika z sondażu brytyjskiej organizacji charytatywnej 4Children. Wyniki badania mogą zadziwiać: 1/5 respondentów uznała, że dzięki piciu lepiej radzi sobie w roli rodziców, a ponad 60 proc. ankietowanych stwierdziło, że ich picie nie

"Trudne emocje" - międzynarodowy bestseller dla rodziców i wychowawców już w Polsce!

Dr Ross W. Greene ma ponad 20 lat doświadczenia w pracy na wydziale psychiatrii w amerykańskiej szkole medycznej Uniwersytetu Harvarda. Praktyka i badania naukowe pozwoliły mu opracować rewolucyjną metodę rozwiązywania problemów z dziećmi poprzez współdziałanie ( Collaborative and Proactive Solution

Ubieramy niemowlę

Ułatwisz sobie życie, odpowiednio dobierając garderobę dziecka. Warto wiedzieć, że najlepsze dla niemowlęcia są ubranka o rozmiar za duże. Po pierwsze, znacznie łatwiej je założyć, a po drugie, wystarczą maluchowi na dłużej. Dobrze, by były uszyte z delikatnej, rozciągliwej bawełny (dzianina ma tę p

Ocena

Pitu właściwie nas do tego przyzwyczaił. Kiedy w zeszłym roku ruszył do pierwszej klasy, uwielbiał sprawiać niespodzianki. Dajmy na to w szkolnej szatni zakładał kapcie, rozlegał się dzwonek na lekcje, a Pitu mówił: - Aha, i miałem coś na dzisiaj przynieść. - Co? - pytałem, kamieniejąc w progu. - Ki

Cała prawda o stanie toalet w polskich szkołach

Uczniowie - i nie ma się czemu dziwić - chętniej korzystają z odświeżonych toalet, w których dużo łatwiej utrzymać czystość i porządek. Na ogół szkolne toalety postrzegane są jako miejsca zachowujące podstawową higienę, bowiem najczęściej czyści się je na bieżąco, w czasie lekcji i po nich. Nie zmie

Poród można zaplanować

Rozmowa z Katarzyną Oleś, położną Anna Stańczyk: Obowiązujące od kwietnia standard opieki okołoporodowej przewiduje wypełnienie tzw. Planu porodu. Co to jest? Katarzyna Oleś*: To rodzaj dokumentu, w którym kobieta pisze, jak wyobraża sobie idealny poród. Ujmuje tam wszystko: jak chce rodzić, w jaki

Co warto wiedzieć wyjeżdżając na wakacje za granicę podczas ciąży

Przed planowaną podróżą należy uzyskać zgodę lekarza prowadzącego i nie lekceważyć opinii specjalisty. Ponadto bardzo pomocna może okazać się przygotowana indywidualnie lista placówek medycznych znajdujących się w miejscu pobytu za granicą. Wyjeżdżając na teren Europy koniecznie zaopatrzmy się w bez

Dieta w ciąży: co wolno jeść, a czego lepiej unikać?

Co jeść w pierwszej połowie ciąży Gdy zorientujesz się, że jesteś w ciąży, powinnaś przyjrzeć się swojej diecie. Najlepiej notuj wszystko, co jesz. W ten sposób łatwiej jest wychwycić błędy i ulepszyć jadłospis. Na początku ciąży powinnaś wybierać zdrowe, świeże, naturalne pożywienie i unikać rzeczy

Tydzień 36

Co drugi dzień podawaj dziecku pół żółtka - zmieszane z zupą, dodane do jarzynowego dania czy w formie pasty. Zawiera potrzebne maluchowi żelazo, kwasy tłuszczowe LCPUFA i mnóstwo witamin. W diecie malca, prócz żółtka oraz mięsa, obecne powinny być także ryby. Najlepiej by była to delikatna, chuda r

Spodziectwo

się z innymi dziećmi (typowe przedszkolne zabawy "w doktora") synek może być narażony na niepotrzebne drwiny, wytykanie palcami, śmiechy itp., co na pewno nie wpłynie korzystnie na jego samopoczucie i krystalizowanie się poczucia własnej wartości. Dlatego, niezależnie od pewnych stresów

Przeprowadzka

Z jednej strony myślę, że to dobrze tak z góry wszystko zaplanować, dbając, by nie powodować u dzieci nadmiernego stresu. Z drugiej jednak strony mam ochotę zachęcić Państwa do większej elastyczności i spontaniczności. Czasem kłopot z podjęciem jakiejś decyzji wynika z tego, że próbujemy ją podjąć

Finansowe kłopoty

Aby pomóc Państwu w podjęciu decyzji, musiałabym wiedzieć coś więcej o córeczce - ile ma lat, jak długo chodzi do przedszkola, jakim jest dzieckiem. Bez tych informacji i bez zastanowienia się nad cechami charakteru dziewczynki oraz sposobem jej funkcjonowania rzeczywiście trudno podjąć właściwą dec

Jak robić zakupy z trzylatkiem

Zanim zostałaś mamą, sklepy dzieliły się dla ciebie zapewne na dobrze lub źle zaopatrzone. Teraz ważne jest, czy da się do nich wjechać wózkiem, czy regały są szeroko rozstawione, czy nie ma w nich zbyt dużego tłumu i kolejek do kasy. I czy da się tu zrobić kompletne, szybkie zakupy, zanim towarzysz

Tata na odległość

Prosi mnie Pani o opinię i radę. Z opinią jest prościej: oczywiście, że dla dziecka jest bardzo ważne, by miało regularny kontakt z obojgiem rodziców, także jeśli są rozwiedzeni i nie mieszkają razem. Może więc warto poważnie porozmawiać z byłym mężem i uzmysłowić mu, jak bardzo dziecko czeka na jeg

Problem z nadmiarem

To normalne, że po porodzie pierś staje się nabrzmiała. Po pierwsze, to skutek większego przepływu krwi, po drugie, przyczynia się do tego nadprodukcja mleka. Niestety, jeśli piersi są zbyt nabrzmiałe, może to utrudniać wypływ mleka. W takiej sytuacji może dojść do zastoju - mleko nie wypływa, a pie

Jąkanie po upadku

Myślę, że w tym przypadku mamy do czynienia z jąkaniem przejściowym, czyli zjawiskiem dość częstym u dwulatków i, co najważniejsze, mieszczącym się w normie. Oczywiście przebyty uraz może mieć pewien związek z obecnym jąkaniem się synka, ale niezależnie od pierwotnej przyczyny, zaburzenie to powinno

Rozłąka z tatą

Myślę, że w tej trudnej sytuacji po prostu trzeba jak najbardziej wspierać synka. Zdjęcia, rozmowy, listy i telefony pomogą pamięci dziecka. Dobrym sposobem podtrzymywania więzi będzie też wysyłanie rysunków listów synka do taty. Radzę przyjmować w sposób naturalny smutek malca i jego tęsknotę, pozw

Małżeństwo może być groźne dla zdrowia. I to na 5 sposobów!

stresu. To samo dotyczy niezamężnych kobiet w stałych - nieudanych! - związkach. Co ciekawe, stres związany z pracą nie ma tak niekorzystnego wpływu na rokowanie w chorobie wieńcowej jak problemy małżeńskie. Stały, udany związek ma korzystny wpływ na zdrowie psychiczne. Analogicznie, nieudane

Spóźniający się okres - ile może się spóźnić i dlaczego?

Większość kobiet obserwuje swój organizm i zna liczbę dni, po których pojawia się im każda kolejna miesiączka. Dlatego gdy menstruacja nie występuje, rodzi się stres, niekiedy obawa o nieplanowaną ciążę lub problemy zdrowotne.  Ile może spóźniać się okres? Przyjmuje się, że prawidłowy

Nieregularne miesiączki

Nieregularne krótkie miesiączki nie są objawem wskazującym na podwyższone ryzyko przedwczesnej menopauzy. Przedwczesna menopauza często występuje rodzinnie, choć nie jest to całkowicie potwierdzone. Częściej zdarza się u osób poddanych dużemu stresowi, palących papierosy oraz u tych, u których

Zamiast pomocy od męża przy sprzątaniu po dzieciach usłyszała "zamknij te drzwi!". Efekt? Szczęśliwa mama

Natłok obowiązków, stres, przemęczenie, ciągły brak czasu. Bycie rodzicem to bardzo ciężka praca, w której o chwilę odpoczynku jest naprawdę trudno. Czasami jednak warto się zatrzymać i powiedzieć stop, tak jak zrobiła to Heidi. Swoją historią podzieliła się na Facebooku. Heidi, chociaż

Wychowanie bezstresowe to mit?

drugie dziecko przeżywa stres i trudne emocje. Prawdopodobnie trudne emocje przeżywa też jeden i drugi rodzic. Cechą wspólną rodziców z powyższych przykładów jest to, że tak naprawdę żaden z nich nie radzi sobie dobrze z trudnymi emocjami. Nie akceptuje ich. I jeden, i drugi chce, by dziecko jak

Sukces przyczyną niepłodności?

odpowiedzialny za spadek kobiecego hormonu estrogenu, a codzienny stres zapracowanej businesswoman powoduje wzrost androgenów - hormonów kojarzonych ze stresem i rywalizacją. Androgeny odpowiadają za powstanie drugorzędowych cech płciowych: męska budowa ciała, typowe owłosienie, głos, libido. Przewaga męskich

Superbohater ojciec i zestresowana matka - wielozadaniowość wykańcza kobiety!

odpowiedzi wynika, że wielozadaniowość w pracy jest źródłem stresu dla obojga rodziców. Różnica dotyczy jednak sposobu, w jaki matki i ojcowie odbierają zajmowanie się kilkoma rzeczami równocześnie, gdy przebywają z rodziną. O ile mężczyznom włącza się wtedy tryb "Jestem Superbohaterem, bo potrafię

Dziecko musi się nudzić. Dlaczego? Bo wtedy się najlepiej rozwija

widzeniem spraw z cudzej perspektywy. To dlatego, że ludzkie mózgi są zaprogramowane do gromadzenia informacji i do przetwarzani ich podczas snu i odpoczynku. Żyjemy w czasach pełnych stresu. Jak wpływa on na rozwój mózgu? Wyróżnia się dwa rodzaje stresu - mobilizujący i destrukcyjny. Istnieją dowody

Jak ubrać dziecko na rozpoczęcie roku szkolnego?

dzień w szkole to stres dla twojego dziecka i dla ciebie. Wygodny i elegancki strój oszczędzi wam dodatkowych nerwów podczas porannego przygotowania. Kolaż/Materiały partnera/klasyczny strój Elegancko i modnie Szukasz eleganckiego stroju na rozpoczęcie roku szkolnego twojego dziecka? Połączenie bieli

Mikołajki z lizakiem MultiFan

jako uzupełnienie podstawowej diety dla dzieci: -   w okresie intensywnego wzrostu -   w okresie jesienno-zimowo-wiosennym -  podczas rekonwalescencji po przebytych infekcjach bakteryjno-wirusowych -  w okresach zmęczenia fizycznego i narażenia na stres. Więcej na

Obydwoje płodni, wyniki dobre, a ciąży nie ma. Co może być przyczyną? Zapytaliśmy lekarza [WYJAŚNIAMY]

Po roku bezowocnego starania się o dziecko lekarze zalecają badania. Jej i jemu. Wychodzą dobrze, a mimo to para nadal nie może doczekać się potomka. Dlaczego? Tajniki ludzkiej płodności objaśnia dla nas dr n. biol. Wojciech Sierka z kliniki Gyncentrum. Stres i sukces przyczyną niepłodności

Czy to czas na przeprowadzkę

Trochę inaczej widzę tę sytuację. Myślę, że tak naprawdę jest ona trudna dla Państwa i jest Wam trudno podjąć decyzję. Dla trzylatki, a tym bardziej niemowlaka dom jest tam, gdzie jest mama i tata. Nie ma większego znaczenia, że będzie inne mieszkanie, inne podwórko. Wydaje mi się raczej, że poniewa

Dobry początek przedszkola - jak pomóc maluchowi odnaleźć się w nowej rzeczywistości?

rozstania są łatwiejsze, gdy malucha odprowadza ktoś inny niż mama. Jeśli tak się dzieje, warto ten obowiązek scedować na tatę lub o pomoc w odprowadzaniu malca poprosić babcię czy dziadka. A mama niech odbierania malca z przedszkola. Odreagować stres Maluch często w domu odreagowuje stres, jakim jest dla

"Moja macica jest magiczna". W 23 tyg. ciąży odeszły jej wody, jednak udało jej się donosić ciążę

. Lekarze żartowali, że macica kobiety jest magiczna. W 29 tygodniu ciąży Tiffany pozwolono wrócić do domu. Kobieta uwierzyła, że jej dziecko przyjdzie na świat całe i zdrowe. Zaczęła wtedy kupować meble i urządzać dziecięcy pokój.  Zespół stresu pourazowego Koło 34 tygodnia Tiffany zaczęła krwawić

Jak przyspieszyć okres?

oczywiście ciąża , ale miesiączka może spóźniać się przez stres, niekiedy przyczyną są również choroby. Jeśli jesteś aktywna seksualnie i któryś ze stosunków mógł zakończyć się zapłodnieniem (np. uprawiałaś seks bez zabezpieczenia, pękła prezerwatywa itd.), należy wykonać test ciążowy . Stres

Wcześniak z 25. tygodnia ciąży

myślami w przyszłość. Każde wejście na oddział było niewyobrażalnym stresem. Patrzyliśmy z niepokojem na pielęgniarki za kontuarem. Jak na nas spojrzą? Źle czy dobrze? Co może znaczyć ich wzrok? Czego się dziś dowiemy? W domu też było nerwowo. Rodziły się w nas skrajne emocje. To się przytulaliśmy, to

Psychoterapeutka: "Zalecam dużo przytulania" [WYWIAD]

. Bardzo szybko się rozwija, jest w nim bardzo dużo neuronów, ale nie ma jeszcze połączeń między nimi – one będą powstawać stopniowo. To, w jaki sposób odpowiadamy na potrzeby dziecka, wpływa na jego mózg, inteligencję i umiejętność radzenia sobie ze stresem. Ważna jest interakcja z

Pękające naczynka

stres. Aby nie dopuścić do ich powstania, należy latem chronić skórę malucha przed słońcem, a zimą przed przemarznięciem. Brak dostosowanej do warunków atmosferycznych pielęgnacji grozić może trwałymi uszkodzeniami skóry, na przykład z utrzymującym się cały czas rumieniem. Dlatego należy zawsze przed

Terapeutyczna siła kontaktu z psem

testowano również skuteczność dogoterapii na pacjentach z autyzmem, zespołem Aspergera czy PTSD. Należy jednak zaznaczyć, że jest to element dodatkowy, wspomagający rehabilitację i nie może być stosowany jako jedyna forma terapii. Lekarstwo na stres Właściciele psów mają niższy poziom hormonu

Kolka u noworodka - objawy i zapobieganie

także niewłaściwą technikę karmienia (pozwalającą na przedostawanie się zbyt dużej ilości powietrza wraz z mlekiem). Kolkę może również wzmagać nadmiar bodźców pochodzących z zewnątrz, stres matki, który jest wyczuwany przez dziecko, a także jej niewłaściwa dieta, jeśli karmi piersią. Kolka u niemowlaka

Czy można uniknąć przedwczesnego porodu? Neonatolog, prof. Lauterbach: W sytuacji niepewności jechać do szpitala i nie przejmować się ich reakcją

korzystny efekt. Jednak współczesny styl życie sprzyja porodom przedwczesnym. Kobiety coraz częściej decydują się na ciążę po 30 roku życia, albo jeszcze później. A niestety, styl życia poprzedzający ciążę czyli codzienny stres, zawodowe wypalenie, przemęczenie, przepracowanie może wpłynąć niekorzystnie na

Karmienie, a infekcja

potrzebnych do walki z chorobą. Pokarm to dodatkowa porcja płynów, traconych przez dziecko przy gorączce, biegunce, wymiotach. Ssanie piersi zmniejsza u dziecka stres związany z chorobą.

Dlaczego większość z nas prowadzi ciążę w prywatnych gabinetach?

dokumentów, takich jak karta chipowa czy NIP pracodawcy. Pacjentka nie musi tego wiedzieć, personel medyczny owszem. Przychodnia znaczy stres? Wg Konstytucji RP kobieta w ciąży jest objęta szczególną opieką ze strony państwa. Monitoring Fundacji wskazał na coś całkiem odwrotnego. Odkąd tylko kobieta ma

Nie lubię przedszkola

sensu. Z mamą było mu dobrze. A teraz jest jakaś pani, obce dzieci. Malec musi się z tą sytuacją oswoić. Dobrze, jeśli mama może zostawać w przedszkolu przez pierwsze dni. Łagodzi to stres związany z nowym miejscem, nowymi paniami i dziećmi. Ale w końcu rozstać się trzeba. Będzie to mniej bolesne, jeśli

Zabawa z dzieckiem

też, niby wszedłem do domu, a cały czas myślę tylko o tym, że czekam na telefon. No, bo ktoś miał zadzwonić, nie zadzwonił i teraz ja tak wiszę. Stres! Od kilkunastu tygodni stres to moje drugie imię. "Dzień dobry, nazywam się Tomasz Stres Kwaśniewski". - Pobawisz się? - Synku - chciałbym

Pierwsze mycie główki noworodka. Po prostu zobacz to wideo, bo ciężko opisać je słowami

Pierwsza kąpiel nowo narodzonego człowieka kojarzy się z płaczem, strachem przed nieznanym, stresem rodziców. Oswojenie dziecka z rytuałem kąpieli i pielęgnacji zabiera rodzicom zazwyczaj kilka tygodni. Ale nie w przypadku malutkiej Amiry, która urodziła się 16 listopada w Dayton w stanie Ohio

Kolorowanie rozwija kreatywność i... nie tylko!

czasu. Warto, aby i dorośli sięgnęli po kolorowanki - to doskonały sposób na radzenie sobie ze stresem. Kolorujmy!

Najbardziej niepokojące nawyki dziecka

się tym zamartwiać. Gdy dziecko obgryza paznokcie możemy się obawiać, że martwi się czymś lub jest niespokojne. Czasem robi to z nerwów, ale może to być też kwestia nudy, stresu czy po prostu siły nawyku. To najpowszechniejszy zwyczaj, robi to do pewnego stopnia większość dzieci - wg badań jedna

Piękna na wiosnę

, witaminę C - pomagającą w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, odpornościowego, przyczyniającą się do zmniejszenia uczucia znużenia i zmęczenia, witaminę  E - pomagającą w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Cena - karton 1l. - 4,3 pln

9 charakterystycznych cech rodzin, w których wychowali się ludzie sukcesu

-latkiem przerabiać podręczniki matematyczne dla klas 1-3? W żadnym wypadku. Nauka matematyki z maluszkiem powinna odbywać się "przy okazji", to jest podczas zabaw czy spaceru. Wszak ta dziedzina nauki kryje się wszędzie. Od rodzica zależy, jak szybko dziecko ją odkryje. Stres rodziców bardzo

Kierowca autobusu nie pomógł kobiecie z wózkiem. Efekt? "Pękł mi szew w macicy i jestem teraz w szpitalu"

miałam jak wyjść z wózkiem. Bardzo się bałam, żeby mi się nie przewrócił. Po wielu różnych próbach podniosłam wózek i wystawiłam go z autobusu. Stres i wysiłek włożony w podniesienie wózka, według pani Sylwii spowodował pęknięcie jej szwów po cesarskim cięciu. Kobieta trafiła do szpitala. Pod postem

Świat nauki o matkach: 7 ciekawych faktów

w konflikty z przyjaciółmi i bliskimi. Nastolatki uznają takie zachowania jako wzór tworzenia relacji z ludźmi. O tym, że stres przeżywany przez ciężarną może być odczuwany przez płód, nie trzeba nikogo szczególnie przekonywać, tak samo jak o tym, że joga może nam pomóc zrelaksować się. Joga

Jak wybrać ubranka dla noworodka?

proste, w praktyce ubranie noworodka będzie Cię początkowo kosztować sporo nerwów. Jak przełożyć malutką rączkę przez rękaw? Co zrobić, gdy brzdąc płacze podczas ubierania? Jeśli do tego dojdą niewygodne ubranka, Twój stres wzrośnie. Dlatego powinnaś zwracać uwagę przede wszystkim na sposób zakładania

Astma u dzieci i niemowlaków - jak rozpoznać objawy

suchy kaszel, zwłaszcza w nocy i nad ranem. Napady duszności w astmie u dzieci i dorosłych może wywołać dym papierosowy, pleśń w powietrzu, kontakt z sierścią zwierząt lub innymi alergenami. Czynniki nasilające astmę oskrzelową to m.in. stres, zimne powietrze, duża wilgotność powietrza, wysiłek fizyczny

To nie jest zwykłe zdjęcie przyszłych rodziców. "Jest naszym Nemo. Ma jedną mniejszą płetwę, ale osiągnie wszystko"

pasm owodniowych nie są do końca znane. Podejrzewa się wady genetyczne. Niektórzy specjaliści wiążą go też z dużym stresem przyszłej mamy. To też może cię zainteresować: "Odkrycie na miarę kwasu foliowego": witamina, która zapobiega poronieniom i wadom wrodzonym Blizna miłości - prawie co

WĄKROTKA AZJATYCKA - WIELKA MOC NIEWIELKIEJ ROŚLINKI

działanie uspokajające, niweluje skutki stresu, łagodzi depresję, zapobiega załamaniu nerwowemu. Wspomaga również system odpornościowy poprzez oczyszczanie i wzmacnianie nadnerczy. Na południu Chin Gotu kola jest powszechnie stosowana jako suplement diety w celu poprawy funkcjonowania układu

podpis główki

Stres

Stres: to natychmiastowa reakcja człowieka na wszelkie negatywne i pozytywne bodźce z zewnątrz

Stres: wyróżniamy stres pozytywny, mobilizujący do działania i negatywny, obniżający reakcje człowieka.

Stres: u dzieci w reakcji na nowy bodziec, bardzo często towarzyszy stres. Stres u dziecka może objawiać się apatią, płaczem, nocnym moczeniem się, niechęcią do stykania się z sytuacją powodującą stres. Należy pamiętać, aby nigdy nie ignorować uczuć dziecka i starać się poprzez zrozumienie pokonać stres u dziecka.